Агляд 9 лепшых мужчынскіх і жаночых чаравік для сквоша

Аўтар: Joost Nusselder | Абноўлена:  11 студзеня 2023

З вялікім задавальненнем я пішу гэтыя артыкулы для сваіх чытачоў, вас. Я не прымаю аплату за напісанне водгукаў, маё меркаванне аб прадуктах мае ўласнае, але калі вы знойдзеце мае рэкамендацыі карыснымі і ў выніку вы купіце што -небудзь па адной са спасылак, я магу атрымаць камісію за гэта. больш інфармацыі

Наяўнасць высакаякаснага рыштунку мае значэнне, таксама і ў сквошы. Магчыма, вы спачатку думаеце пра а верхняя ракетка, але сквош гэта гульня, дзе вы павінны ўмець круціць галавой, хутка паскарацца і спыняцца.

Будзьце нумарам адзін у спісе гэтыя хатнія туфлі Asics Gel-hunter 3 якія забяспечваюць ідэальную стабільнасць для надзейнай гульні ў сквош. Безумоўна, лепшы для жанчын і для мужчын таксама топпер.

Чаравікі для сквоша павінны быць трывалымі, лёгкімі і зручнымі, і ў гэтым кіраўніцтве я растлумачу, на што звярнуць увагу і якія чаравікі лепшыя на рынку.

Разгледжаны лепшыя чаравікі для сквоша

Ніжэй вы знойдзеце спіс усёй праверанай абутку, а затым мы разгледзім усе варыянты больш падрабязна:

Лепшая жаночая абутак для сквоша

AsicsПаляўнічы за гелем 3

Падэшва AHAR+ для палепшанага счаплення і сістэмы навядзення Trusstic, якая паляпшае структурную цэласнасць сярэдзіны ступні і выдатную эфектыўнасць хады.

прэстыж прадукцыі

Лепшая мужчынская абутак для сквоша

MizunoХвалевая маланка

Сінтэтычныя накладкі дазваляюць атрымаць дадатковую падтрымку, а сістэма DynaMotion Fit працуе разам з рухамі ног, каб прадухіліць дэфармацыю абутку і зняць стрэс.

прэстыж прадукцыі

Чаравікі для сквоша з лепшай падтрымкай шчыкалаткі

СалмінгАбутак Kobra Mid Court

Маючы стабілізатар бакавога руху і высокі чаравік для забеспячэння максімальнай падтрымкі лодыжкі, а таксама сістэму амартызацыі аддачы ў пярэдняй і сярэдняй частках ступні, якая забяспечвае лепшую перадачу энергіі.

прэстыж прадукцыі

Лепшыя танныя туфлі для кабачкоў

ГАЛАВУсетка

Нізкапрофільная прамежкавая падэшва EVA памяншае скручванне ступні ад няроўных прызямленняў і забяспечвае добрую падтрымку па гэтай цане.

прэстыж прадукцыі

Абутак для сквоша з лепшай падтрымкай аркі

УілсанПрыспешваць

Тэхналогія Endofit для зручнай пасадкі, прамежкавая падэшва R-dst для лепшага адскоку, устойлівае шасі ў сярэдзіне ступні для палепшанай падтрымкі аркі і ўстойлівасці на кручэнне.

прэстыж прадукцыі

Лепшая манеўранасць

AsicsГель-Клінок

Падэшва зроблена з гумы з вільготным счапленнем і выкарыстоўвае вялікую кропку павароту каля пярэдняй часткі ступні для больш хуткіх і лёгкіх паваротаў.

прэстыж прадукцыі

Чаравікі для сквоша з лепшай амартызацыяй

Прывітанне, тэхнікаКласічны сквош

Будзьце ўпэўненыя, што пасадка вельмі надзейная, дзякуючы высечаным люверсам і прамежкавай падэшве EVA, каб забяспечыць яшчэ большую стабільнасць, а таксама падтрымку і амартызацыю пад нагамі.

прэстыж прадукцыі

Хочаце ведаць усё аб правілах абслугоўвання сквоша і шукаеце карысныя парады? Тады чытайце тут далей.

Кіраўніцтва па куплі абутку для сквоша

Гульцы ў сквош часта задаюцца пытаннем, якая адзенне лепш за ўсё падыходзіць для гэтага віду спорту або якая лепшая ракетка. Нягледзячы на ​​тое, што гэта важныя аспекты, якія трэба ўлічваць, абутак на самай справе з'яўляецца адным з самых важных фактараў.

Правільная абутак можа істотна паўплываць на агульны камфорт рызыка атрымання траўмы паменшыць і палепшыць вашу прадукцыйнасць. Такім чынам вы можаце працягваць атрымліваць асалоду ад гэтага віду спорту, які таксама вельмі спальваецца шмат калорый.

Вашы мышцы пакутуюць пасля трэніроўкі? Паспрабуй адзін з такіх ролікаў з пены для хутчэйшага аднаўлення

Чаго варта пазбягаць, купляючы абутак з кабачкоў

Выбірайце часцей гульцы ў сквош Падчас гульняў абавязкова карыстайцеся красоўкамі.

Гэта а небяспечныя выбар, таму што красоўкі спецыяльна распрацаваны для прамых рухаў наперад у адрозненне ад рухаў убок і назад, неабходных у сквошы.

Надзвычай важна, каб прадухіліць траўмы.

Красоўкі таксама звычайна маюць цвёрдыя краю па падэшве. Калі вы раптам зменіце кірунак на корце, гэтыя краю могуць прыліпнуць да падлогі і прывесці да траўмы лодыжкі.

Яшчэ адна праблема бегавых красовак - іх тоўстая падэшва, якая можа прывесці да нестабільнасці.

Чытайце таксама: лепшыя сквош -ракеткі для адзіночных або парных

Паважайце падлогу

Яшчэ адзін фактар, які трэба ўлічваць пры выбары абутку для кабачкоў - гэта недабудаваны падлогу на пляцоўцы.

Каб на светлых падлогах не з'явіліся разводы, абутак не павінна збівацца.

Лепшым варыянтам з'яўляецца абутак на гумавай падэшве і закругленымі бакамі, якую часта называюць сквош, валейбольнай або хатняй абуткам.

Важна таксама насіць асобную абутак да і з тэніснага корта, каб не пашкодзіць счапленне з абуткам для кабачкоў.

Вашы дзеці таксама хочуць пагуляць у сквош? Пытанне: з якога ўзросту гэта насамрэч разумна?

Парады па пошуку ідэальнай пасадкі

Маючы на ​​ўвазе наступныя парады, прымяраючы туфлі для кабачкоў, каб яны добра пасавалі. Наступная інфармацыя дапаможа вам знайсці зручную абутак:

форма ступні

Спачатку прааналізуйце свае ступні і вызначце іх характарыстыкі, напрыклад, наколькі яны шырокія або вузкія.

Калі вашы ступні шырокія ў пальцаў, але больш вузкія ў лодыжках, вам патрэбна абутак, спецыяльна распрацаваная для таго, каб пальцы рухаліся без шчыльнасці, і вобласць шчыкалаткі, якая яшчэ бяспечная.

Больш шырокія лодыжкі павінны пазбягаць вузкай абутку, бо яны абмяжоўваюць рух і перашкаджаюць правільнаму крывацёку. Розныя брэнды прапануюць мадэлі для розных формаў ступні.

Hi-Tec звычайна мае стандартную шырыню шчыкалаткі і больш шырокую вобласць пальцаў. Як Nike, так і Adidas звычайна больш вузкія. Asics і Head больш стандартныя як па шырыні пальцаў ног, так і па шчыкалатцы.

Грут

З абуткам для кабачкоў важна купляць менавіта ваш памер, а не на памер больш. Занадта шмат дадатковага месца выклікае слізгаценне, пухіры і непажаданыя рухі. У ідэале абутак для кабачкоў зручная, але не занадта цесная.

Імкніцеся мець прыкладна палову мезенца паміж верхняй часткай вялікага пальца і ўнутранай часткай абутку. Частку гэтай прасторы займаюць спартыўныя шкарпэткі.

Спачатку абутак павінна быць даволі цеснай, але пасля некалькіх гульняў яна стане лепшай.

Акрамя правільнага выбару памеру, вы павінны зручна, але не занадта туга зацягваць шнуркі. Калі шнуркі занадта тугія, гэта можа выклікаць ацёк ступні падчас гульні.

Каб пазбегнуць празмернага зацягвання шнуркоў, сагніце нагу, завязваючы абутак.

амартызацыя

Калі вы часта гуляеце ў сквош, важная адпаведная амартызацыя. Тоўстая падкладка дапамагае амартызаваць калені і сцягна ад частых удараў, якія ўзнікаюць падчас гульняў. Дадатковая амартызацыя таксама важная з узростам.

Увогуле, чым часцей вы гуляеце ў сквош, тым вышэй якасць абутку.

Гульня больш за тры разы на тыдзень апраўдвае неабходнасць у абутку для сквоша.

Абутак высокай якасці палепшыць вашу гульню і дапаможа абараніць ваша цела ад траўмаў падчас удараў, выкліканых выпадам і ўхіленнем.

вусцілкі

Калі абутак для кабачкоў не мае належнай абіўкі, падумайце аб даданні спартыўнай падэшвы для павышэння ўзроўню амартызацыі.

Для добрай прадукцыйнасці важна не выцягваць абіўку занадта далёка за межы арыгінальных вусцілак.

Звычайна вусцілкі маюць глыбокі лічыльнік пяткі, але гэта можа выклікаць слізгаценне пяткі, калі вусцілка прыводзіць да таго, што ступня знаходзіцца вышэй, чым павінна быць.

Калі вы пакутуеце ад высокіх дуг або плоскаступнёвасці, а абутак выклікае боль у спіне, ступнях, каленях, сцёгнах або лодыжках, падумайце аб пошуку спецыяльных карэктуючых вусцілак, прызначаных для заняткаў спортам.

Шкарпэткі

Для большай падсцілкі, камфорту і абароны можна надзець больш тоўстыя шкарпэткі з чаравікамі для сквоша.

Аднак будзьце асцярожныя і пазбягайце занадта тоўстых шкарпэтак, бо яны могуць пагоршыць вашу здольнасць адчуваць і добра рэагаваць на падлогу.

І Coolmax, і Dri-Fit прапануюць шкарпэткі, якія дапамагаюць адводзіць вільгаць, прадухіляюць слізгаценне і зніжаюць рызыку адукацыі бурбалак.

Якасныя, добра распрацаваныя спартыўныя шкарпэткі з належнай падтрымкай аркі таксама дапамагаюць знізіць стомленасць у вобласці ступні і галенастопа.

таксама чытайце наш артыкул аб лепшых тэнісных туфлях

Разгледжаны лепшыя чаравікі для сквоша

Тут мы разгледзім лепшыя мадэлі ад самых вядомых брэндаў:

Лепшая жаночая абутак для сквоша

Asics Паляўнічы за гелем 3

прэстыж прадукцыі
8.9
Ref score
Захоп
4.7
амартызацыя
4.1
Трываласць
4.5
лепшае для
  • Дыхае сеткаваты верх
  • Сістэма RearFoot GEL для амартызацыі
  • Здымная вусцілкі
менш добра
  • Гумовыя падэшвы вельмі цяжкія

Максімальна павялічвайце свой патэнцыял і зніміце суперніка з крытага корта, абуўшы абутак Asics Gel-Hunter 3. Гэта гнуткія, спагадныя і лёгкія трэнажоры з асіметрычнай сістэмай шнуроўкі, якая мацуе іх да ног.

Верх з адкрытай сеткай захоўвае вашыя ногі прахалоднымі, калі вы гуляеце максімальна цяжка. Яны выкарыстоўваюць сістэму ReelFoot GEL, каб забяспечыць мяккае і мяккае адчуванне ў сярэдняй падэшве.

Падэшва зроблена з гумы, якая не пакідае слядоў і мае AHAR+ для палепшанага счаплення і не слізгае. Тым не менш, з пункту гледжання тэхналогіі, гэтыя чаравікі выкарыстоўваюць сістэму Guidance Trusstic, якая паляпшае структурную цэласнасць сярэдзіны ступні і высокую эфектыўнасць хады.

Прамежкавая падэшва SpEVA выкарыстоўваецца для забеспячэння большага адскоку і мінімізацыі страт энергіі ў фазе адключэння пальцаў. У камплекце таксама ёсць здымны, амартызуючы і антымікробны шкарпэтку ComforDry.

  • Матэрыял: гума / сінтэтыка
  • Вага: 11.8 унцый
  • Абцас ад пят да ног: 10 мм
Лепшая мужчынская абутак для сквоша

Mizuno Хвалевая маланка

прэстыж прадукцыі
9.0
Ref score
Захоп
4.8
амартызацыя
4.2
Трываласць
4.5
лепшае для
  • Лёгкая дыхаючая сетка AIRmesh
  • Добрая цяга
  • Нізкапрофільны
менш добра
  • Сінтэтычныя накладкі трохі жорсткія

Гэты лёгкі і зручны спартыўная абутак ад Mizuno распрацаваны, каб забяспечыць аптымальную стабільнасць і амартызацыю.

Ён створаны з дыхаючым верхам, які забяспечвае добрую вентыляцыю, забяспечваючы камфорт і канцэнтрацыю на гульні.

Верхняя частка абутку мае лёгкую тканіну AIRmesh з сінтэтычнымі накладкамі, якія забяспечваюць прахалоднае і сухое асяроддзе для ног.

Сінтэтычныя накладкі дазваляюць атрымаць дадатковую падтрымку, а сістэма DynaMotion Fit працуе разам з рухамі ног, каб прадухіліць дэфармацыю абутку і зняць стрэс.

Абутак мае нізкую профільную прамежкавую падэшву з EVA, што неабходна для камфорту і гнуткасці. Падэшва адрозніваецца тэхналогіяй Dynamotion Groove для найвышэйшага счаплення і максімальнай гнуткасці.

Увогуле, Mizuno Wave Rider вызначана створаны, каб вытрымліваць самыя інтэнсіўныя руху.

  • Матэрыял: гума / сінтэтыка
  • Вага: 1,6 кілаграма
  • Абцас ад пальцаў да ног: нявызначаны
Чаравікі для сквоша з лепшай падтрымкай шчыкалаткі

Салмінг Мужчынская абутак для суда

прэстыж прадукцыі
8.7
Ref score
Захоп
4.5
амартызацыя
3.9
Трываласць
4.6
лепшае для
  • Высокая абутак для падтрымкі шчыкалаткі
  • Шаблон Hexagrip для лепшага счаплення
  • Стабілізатар бакавых рухаў для дадатковай падтрымкі пры бакавых рухах
менш добра
  • Амартызацыя крыху меншая, чым у іншых варыянтаў у спісе

Гэтая пара лепшых сквош -абутку распрацавана для забеспячэння максімальнай стабільнасці і камфорту, што робіць яе ідэальнай для гульцоў з дынамічным стылем гульні.

Счапленне на дарожцы выключнае дзякуючы лёгкай гумовай сумесі, то ёсць HX120 на падэшве з малюнкам HEXAgrip.

Тэхналогіі, інтэграваныя ў гэтую абутак для кабачкоў, ўключаюць TGS, LMS і LMS+, усе яны гуляюць важную ролю ў забеспячэнні бакавой падтрымкі.

TGS азначае сістэму навядзення кручэння, а LMS - бакавы стабілізатар руху.

Кобра таксама мае амартызацыйную сістэму аддачы ў пярэдняй і сярэдняй частцы ступні абутку, якая забяспечвае лепшую перадачу энергіі і, такім чынам, больш адскоку ў руху.

Гэтая абутак для кабачкоў спецыяльна распрацавана, каб прапанаваць уладальніку максімальны камфорт і стабільнасць.

Гульцы, якія выкарыстоўваюць дынамічны стыль гульні, будуць асабліва задаволены, калі выявяць, што счапленне ў гэтай абутку выключна добрае.

Абутак для кабачкоў Salming Kobra

Прыпынак і запуск не ўяўляюць ніякіх праблем дзякуючы вялікай гнуткасці і стабільнасці, якую прапануе сістэма навядзення кручэння.

Прамежкавая падэшва таксама дапамагае паглынуць удар і забяспечыць больш высокі ўзровень адскоку.

У гэтай абутку таксама выкарыстоўваецца бакавы стабілізатар руху, які прадухіляе паварот кутоў па вострых паваротах.

Верхняя сетка неверагодна дыхае і дазваляе вашым нагам дыхаць на працягу ўсёй працягласці гульні.

Бакавы ўзлёт таксама значна прасцей у гэтай абутку дзякуючы ўнутранай панэлі RollBar.

Ergo Heelcup гарантуе, што ў вас ёсць аптымальная пасадка, якая адаптуецца і трансфармуецца.

Верхняя сетка мяккая і дазваляе дыхаць падчас гульні.

  • Матэрыял: гума / сінтэтыка
  • Вага: 10,5 грама
  • Абцас ад пят да ног: 9 мм
Лепшыя танныя туфлі для кабачкоў

ГАЛАВУ сетка

прэстыж прадукцыі
7.7
Ref score
Захоп
3.8
амартызацыя
3.6
Трываласць
4.1
лепшае для
  • Добрае суадносіны кошту і якасці
  • Трывалая гумавая падэшва забяспечвае счапленне з дарогай
менш добра
  • Недастатковае счапленне і падтрымка для прафесіяналаў
  • Можа быць трохі на цяжкі бок для некаторых

HEAD Grid 2.0 - гэта красоўкі сярэдняй і высокай вышыні, якія падыходзяць для гульцоў-аматараў. Ён быў створаны на аснове водгукаў і поспеху арыгінальнай мадэлі.

Унесеныя карэкціроўкі прызначаны для забеспячэння дадатковай падтрымкі сярэдняй ступні і пяткі. Верх зроблены з сінтэтычнай скуры з шматслаёвымі ўчасткамі і надзейнымі швамі.

Гэта забяспечвае падтрымку і дапамагае замацаваць абутак да нагі. Зверху таксама нанесена паветраная сетка, якая забяспечвае вентыляцыю і захоўвае ногі сухімі падчас гульні.

HEAD Grid пастаўляецца з нізкапрофільнай прамежкавай падэшвай EVA, якая добра амартызуе ўдар.

Ён пераадолены хвастом сярэдняй часткі ступні, які разам з EVA зніжае кручэнне ступні ад нераўнамерных пасадак і зніжае вагу.

Падэшва выканана з натуральнага каўчуку і забяспечвае высокае счапленне на ўнутранай паверхні судна.

Гэтая абутак для памяшканняў ад аднаго з вядучых спартыўных брэндаў у ракетболе і сквошы. Верх зроблены з трывалага, даўгавечнага сінтэтычнага матэрыялу, які супрацьстаіць разрыву.

Галава унісекс абутак для кабачкоў

У верхняй частцы таксама ёсць сеткаватая падкладка, якая неверагодна дыхае і гарантуе вам свежую пару ног нават пасля цяжкай знясільваючай гульні ў сквош.

Матэрыялы ўкладыша неверагодна мяккія, што забяспечвае камфорт вашай назе падчас рэзкіх манеўраў прыпынку.

Падэшва трывала ўтрымліваецца як радыяльнай тэхналогіяй кантакту, так і асноўнай сістэмай гідратацыі, забяспечваючы лепшае счапленне і большую ўстойлівасць на трасе.

У гэтай абутку таксама выкарыстоўваецца прамежкавая падэшва з EVA, якая павялічвае стабільнасць і камфорт, але таксама досыць трывалая, каб абутак заставалася цэлай падчас агрэсіўнай гульні ў сквош.

  • Матэрыял: гума / штучная скура
  • Вага: 2 кілаграма
  • Пятка ад пальца да пальца: не вызначана
Абутак для сквоша з лепшай падтрымкай аркі

Уілсан Прыспешваць

прэстыж прадукцыі
9.0
Ref score
Захоп
4.5
амартызацыя
4.8
Трываласць
4.2
лепшае для
  • Выдатная амартызацыя і падтрымка аркі
  • Dynamic Fit забяспечвае выдатную пасадку
менш добра
  • Вусцілкі і форма могуць адчуваць сябе як артапедычны абутак

Гэтыя стыльныя туфлі -кабачкі Wilson прапануюць вялікую стабільнасць і дакладнасць з натуральнай верхняй канструкцыяй, таму выдатна падыходзяць для хуткіх рухаў ва ўсіх напрамках.

Кеды таксама выдатна падыходзяць для як абутак для бадмінтона. Яны маюць перапад ад пяткі да пальцаў на 6 мм, што гарантуе адчуванне зямлі ад нізкага да нізкага.

Кропля таксама забяспечвае спрыт і камфорт. Яшчэ адна асаблівасць - тэхналогія Dynamic Fit (DF1), якая адыгрывае істотную ролю, калі гаворка ідзе пра бакавую ўстойлівасць.

Гэтыя трэнажоры таксама абсталяваны тэхналогіяй Endofit для зручнай пасадкі, прамежкавай падэшвай R-dst для павышэння адскоку, устойлівым шасі сярэдняй нагі для павышэння ўстойлівасці пры кручэнні і падэшвай Duralast для счаплення і цягі на корце.

  • Матэрыял: гумка / сінтэтычная
  • Вага: 11,6 унцый
  • Ад пяткі да ног: 6 мм
Лепшая манеўранасць

Asics Гель-Клінок

прэстыж прадукцыі
8.5
Ref score
Захоп
4.8
амартызацыя
4.1
Трываласць
3.9
лепшае для
  • Гума для мокрага счаплення добра працуе з паваротнымі рухамі
  • Добрая падтрымка
менш добра
  • Счапленне можа быць занадта моцным або спецыфічным для некаторых

Gel-Blade спецыяльна распрацаваны, каб атрымаць поспех на крытых кортах. Лепш за ўсё падыходзіць для спрытных і хуткіх гульцоў, гэты абутак функцыянальны, не кідкі. Прафесіяналы называюць яго адным з самых зручных і хуткіх красовак для сквоша, якія калі-небудзь вырабляліся.

Новыя гнуткія пазы, дададзеныя ў падэшве, аддзяляюць бакавую пярэднюю і медыяльную пярэднюю частку ступні адзін ад аднаго, што дазваляе рабіць больш агрэсіўныя і эфектыўныя рухі і павароты на корце. Напрыклад, Asics - таксама лепшая хатняя абутак у памяшканні з -за іх манеўранасці.

Для хуткай змены напрамку пераходная падэшва забяспечвае падтрымку, а закругленая пятка дазваляе лягчэй паварочвацца. Падэшва зроблена з гумы Wet Grip і мае вялікую кропку павароту каля пярэдняй часткі ступні для больш хуткіх і лёгкіх паваротаў.

Дыханне таксама не праблема, з чароўнай падэшвай у піках.

  • Матэрыял: гума / сінтэтычны / тэкстыль
  • Вага: n/a
  • Абцас з пят да ног: Н/Д
Чаравікі для сквоша з лепшай амартызацыяй

Хай-тэк Класічны сквош

прэстыж прадукцыі
8.8
Ref score
Захоп
3.8
амартызацыя
4.8
Трываласць
4.6
лепшае для
  • Спецыяльна распрацаваны для сквоша
  • Вельмі трывалы дзякуючы скуранаму верху
менш добра
  • Скура можа здавацца вельмі цяжкай
  • Не вельмі добра дыхае

Гэтыя трэнеры з'яўляюцца класічнымі і ў тым ці іншым выданні больш за 40 гадоў.

Вядомы як арыгінальная абутак для кабачкоў, гэтая пара абутку выкарыстоўвае гумовую падэшву, спецыяльна распрацаваную, каб забяспечыць вам выдатнае счапленне з травой, глінай або бетонам.

Верх зроблены з камбінацыі скуры, замшу і сеткі, што забяспечвае вашым нагам камфорт і прахалоду, незалежна ад таго, колькі доўжыцца ваш сквош.

Будзьце ўпэўненыя, што пасадка вельмі надзейная, дзякуючы высечаным люверсам і прамежкавай падэшве EVA, каб забяспечыць яшчэ большую стабільнасць, а таксама падтрымку і амартызацыю пад нагамі.

З гэтай абуткам вы можаце даць усё ад сябе на полі, не турбуючыся аб звычайных траўмах, такіх як закасаныя лодыжкі або затрымаліся пальцы.

Спадзяюся, такім чынам вы зможаце набраць шмат ачкоў і лёгка выйграць матч!

  • Матэрыял: Гумка / скураны нубук / скураная замша / тэкстыль
  • Вага: n/a
  • Абцас з пят да ног: Н/Д

Чытайце таксама: лепшыя чаравікі для мужчын і жанчын

Заключэнне

Цяпер вы ведаеце крыху больш аб тым, што такое чаравікі для сквоша добры кабачковую абутак вырабляе і чаму так важна інвеставаць у якасны абутак.

Вы не толькі прадухіляеце траўмы, ёсць добры шанец, што гэта таксама значна паляпшае вашу гульню!

Як забіваць у сквош? Чытайце ўсё пра падлік балаў і правілы тут.

Joost Nusselder, заснавальнік referees.eu, з'яўляецца маркетолагам па кантэнце, бацькам і любіць пісаць пра ўсе віды спорту, а таксама большую частку жыцця сам шмат займаўся спортам. Цяпер з 2016 года ён і яго каманда ствараюць карысныя артыкулы ў блогу, каб дапамагчы верным чытачам у іх спартыўнай дзейнасці.