እነዚህን መጣጥፎች ለአንባቢዎቼ ስጽፍ በታላቅ ደስታ ነው ፣ እርስዎ። ለግምገማዎች ለመፃፍ ክፍያ አልቀበልም ፣ በምርቶች ላይ ያለኝ አስተያየት የራሴ ነው ፣ ግን ምክሮቼን አጋዥ ካገኙ እና በአንዱ አገናኞች በኩል አንድ ነገር በመግዛት በዚያ ላይ ኮሚሽን ልቀበል እችላለሁ። ተጨማሪ መረጃ
የመከላከያ መትከያ ከሁለት የመከላከያ ዘዴዎች አንዱ ነው. ከአጥቂው ጠባቂዎች አንዱን ይጋፈጣሉ እና ስራቸው የሩብ ጀርባውን ወለል ማድረግ ወይም ማለፊያውን መከልከል ነው.
ግን በትክክል ምን ያደርጋሉ?
በዚህ አጠቃላይ ጽሑፍ ውስጥ የምንወያይበት-
መከላከያው ምን ያደርጋል?
የመከላከያ ዘዴ ምንድን ነው?
የመከላከያ ታክሎች በመከላከያ ቡድን ውስጥ ካሉት ረጃጅሞች እና ጠንካራ ተጫዋቾች ናቸው እና ከአጥቂ ጠባቂዎች ጋር ይሰለፋሉ። እንደ ስትራቴጂው የተለያዩ ተግባራት አሏቸው። የሩብ ጀርባውን ወለል ለማድረግ የተቃዋሚውን መስመር መዝጋት፣ ወይም ማለፊያን ማገድ ይችላሉ።
የመከላከያ ዘዴ እንዴት ጥቅም ላይ ይውላል?
In የአሜሪካ እግር ኳስ መከላከያው ብዙውን ጊዜ ከአጥቂ ጠባቂዎች በተቃራኒ በተሰነጠቀው መስመር ላይ ይሰለፋል. ትልቁ እና ጠንካራው የተከላካይ ክፍል ተጨዋቾች ሲሆኑ ተግባራቸው በግለሰብ የመከላከያ መርሃ ግብር ላይ የተመሰረተ ነው። በቡድኑ ላይ ተመስርተው እንደ ነጥብ በመያዝ፣ ለመንቀሳቀስ ፈቃደኛ አለመሆን፣ የተወሰነ ክፍተት ውስጥ ዘልቀው መግባት ወይም ማለፊያን መከልከል ያሉ የተለያዩ ሚናዎችን ሊወጡ ይችላሉ።
የመከላከያ እርምጃ ቀዳሚ ኃላፊነት ምንድን ነው?
የመከላከያ ቀዳሚ ሃላፊነት ሩብ ኋለኛውን ማሳደድ ወይም በቀላሉ ማለፊያ መስመሩን ማንኳኳት ነው። እንደ ስክሪን ማለፊያ መከታተል፣ የሽፋን ዞኑን መጣል ወይም ተቃዋሚውን ማደብዘዝ ያሉ ሌሎች ኃላፊነቶች አሏቸው።
በ4-3 መከላከያ ውስጥ ያለው መከላከያ ከ3-4 መከላከያ እንዴት ይለያል?
በባህላዊ 4-3 መከላከያ, የአፍንጫ መታጠፊያው ከውስጥ ነው የመስመር ተጫዋች፣ በግራ እና በቀኝ ተከላካይ ተከቦ። በ 3-4 መከላከያ ውስጥ, የአፍንጫ መታጠጥ በመባል የሚታወቀው አንድ መከላከያ ብቻ ነው. ከጥፋት ማእከሉ ተቃራኒ በሆነ የክርክር መስመር ላይ ተቀምጧል። የአፍንጫ መታፈን በግሪዲሮን እግር ኳስ ውስጥ በጣም አካላዊ ፍላጎት ያለው ቦታ ነው። በ4-3 መከላከያ፣ የአፍንጫ መታጠቅ የመሀል መስመርን የመዝጋት ሃላፊነት አለበት፣ በ3-4 መከላከያ፣ የአፍንጫ መታጠቅ ተቃራኒውን ቡድን በማጥቃት ሩብ ኋለኛውን ለማባረር፣ ቸኩለኛውን ለመቅረፍ ወይም ሽንፈትን ለመቋቋም ወደ ኋላ መሮጥ አለበት። ለመከላከል ያርድ.
ለመከላከያ መከላከያ ምን ዓይነት ባሕርያት ያስፈልጉታል?
ለመከላከያ መከላከያ አካላዊ መስፈርቶች
በሜዳው ላይ ውጤታማ ለመሆን የመከላከል አቅምን የሚያጎናጽፉ በርካታ አካላዊ ባህሪያትን ይፈልጋል። ወደ ተቃዋሚው መስመር ውስጥ ለመግባት ጠንካራ፣ ፈጣን እና ፈንጂ መሆን አለባቸው። መከላከያን ለማጠናከርም ጥሩ ሚዛን ሊኖራቸው ይገባል.
ለመከላከያ ቴክኒካል ችሎታዎች
የመከላከል ስራ ስኬታማ ለመሆን አንዳንድ ቴክኒካል ክህሎቶችን ይፈልጋል። የመከላከያ ስትራቴጂን ተረድተው ተቃዋሚውን ለማቆም ትክክለኛ ቴክኒኮችን መተግበር መቻል አለባቸው። እንዲሁም የሩብ ጀርባውን ወለል ለማድረግ እና ማለፊያን ለመዝጋት ትክክለኛውን እንቅስቃሴ ማድረግ መቻል አለባቸው።
ለመከላከያ መፍትሄ የአዕምሮ ባህሪያት
የመከላከል ስራ ስኬታማ ለመሆን በርካታ የአዕምሮ ባህሪያትን ይፈልጋል። እነሱ በግፊት ማከናወን እና በወቅቱ ትክክለኛ ውሳኔዎችን ማድረግ መቻል አለባቸው. መከላከያን ለማጠናከርም ከቡድን አጋሮቻቸው ጋር ጥሩ መስራት መቻል አለባቸው።
በመከላከያ እና በመከላከያ መካከል ያለው ልዩነት ምንድን ነው?
የመከላከያ ታክል vs. የመከላከያ መጨረሻ
- የመከላከያ ታክሎች (ዲቲዎች) እና የመከላከያ ጫፎች (DEs) በአሜሪካ እግር ኳስ ውስጥ ሁለት የተለያዩ ቦታዎች ናቸው።
- ከአጥቂ ጠባቂዎች ጋር የተደረደሩት ዲቲዎች በመከላከያ ቡድን ውስጥ ትልቁ እና ጠንካራ ተጫዋቾች ናቸው።
- ከአጥቂ መከላከያዎች ውጭ ተሰልፈው፣ DEs የሩብ ጀርባውን ወለል ንጣፍ በማድረግ እና በተቃራኒው መስመር ውስጥ የመግባት ኃላፊነት አለባቸው።
- ዲቲዎች የተጋጣሚውን መስመር የመዝጋት ኃላፊነት የተጣለባቸው ሲሆን ዲኢዎች ደግሞ ከረጢቶችን በመሰብሰብ እና ማለፊያዎችን በመከላከል ላይ ያተኮሩ ናቸው።
- ዲቲዎች ከDEs የበለጠ እና ክብደት ያላቸው ይሆናሉ፣ይህ ማለት የተቃዋሚውን መስመር ለመዝጋት የበለጠ ኃይል አላቸው።
የተከላካይ መስመር ተጫዋች ነው?
የመስመሮች ዓይነቶች
ሁለት አይነት የመስመር ተጫዋቾች አሉ፡ አጥቂ የመስመር ተጫዋቾች እና የተከላካይ መስመር ተጫዋቾች።
- የአጥቂ መስመር ተጫዋቾች የአጥቂው ቡድን አካል ሲሆኑ ተቀዳሚ ስራቸው ተቃዋሚዎችን በማቆም ከኋላቸው ያሉትን ተጫዋቾች መጠበቅ ነው። አፀያፊው መስመር አንድ ማዕከል, ሁለት ጠባቂዎች, ሁለት መያዣዎች እና አንድ ወይም ሁለት ጥብቅ ጫፎችን ያካትታል.
- የተከላካይ መስመር ተጫዋቾች የተከላካይ ክፍል ሲሆኑ የተጋጣሚውን የመጀመርያ መስመር ዘልቆ በመግባት የተጋጣሚውን የማጥቃት ሙከራ የማደናቀፍ ኃላፊነት ተጥሎባቸዋል። ኳሱን ከፓስፖርት ለመጥለፍ፣ የኳሱን ተሸካሚ ወለል ለማድረግ ይሞክራሉ። የመከላከያው መስመር የመከላከያ ጫፎችን, መከላከያ መያዣዎችን እና የአፍንጫ መታፈንን ያካትታል.
በአሜሪካ እግር ኳስ ውስጥ ያሉ ቦታዎች
የአሜሪካ እግር ኳስ የሚከተሉትን ጨምሮ የተለያዩ ቦታዎች አሉት
- ጥቃት፡ ሩብ ጀርባ፣ ሰፊ ተቀባይ፣ ጠባብ ጫፍ፣ መሃል፣ ጠባቂ፣ አፀያፊ ቀረጻ፣ ወደ ኋላ መሮጥ፣ ፉልባላ
- መከላከያ፡ መከላከያ ታክል፣ ተከላካይ ጫፍ፣ አፍንጫ መታጠቅ፣ የመስመር ተከላካይ፣ የመከላከያ ልዩ ቡድኖች
- ልዩ ቡድኖች፡ ፕሌሲከር፣ ፑንተር፣ ረጅም ስናፐር፣ ያዥ፣ ፑንት ተመላሽ፣ ረገጠ ተመላሽ፣ ጠመንጃ
የመከላከያ እርምጃዎች ትልቅ መሆን አለባቸው?
ለምንድነው የመከላከያ ዘዴዎች በጣም ትልቅ የሆኑት?
የመከላከያ ታክሎች በመከላከያ ቡድን ውስጥ ካሉት ረጃጅሞች እና ጠንካራ ተጫዋቾች ናቸው እና ከአጥቂ ጠባቂዎች ጋር ይሰለፋሉ። ተቃራኒውን መስመር መዝጋት፣ የሩብ ጀርባውን ወለል ወደ መስመር ዘልቆ መግባትን እና ማለፊያን መከልከልን ጨምሮ በርካታ ተግባራት አሏቸው። እነዚህን ስራዎች በደንብ ለማከናወን, የመከላከያ ስራዎች ትልቅ እና ጠንካራ መሆን አለባቸው.
የመከላከያ ዘዴዎች እንዴት የሰለጠኑ ናቸው?
የመከላከያ ስራዎች ጠንካራ እና ተግባራቸውን በአግባቡ ለመወጣት ተስማሚ መሆን አለባቸው. ለዚህም ነው በመደበኛነት ማሰልጠን አስፈላጊ የሆነው. ጥንካሬያቸውን፣ ጽናታቸውን እና ቅልጥፍናቸውን ለማሻሻል በጥንካሬ ስልጠና፣ የካርዲዮ ልምምዶች እና የአቅም ልምምዶች ያሠለጥናሉ። በተጨማሪም፣ የተለያዩ አይነት ብሎኮችን እንዴት መያዝ እንዳለቦት፣ የሩብ ጀርባን ለመቋቋም ትክክለኛ ቴክኒኮችን እና የተለያዩ አይነት ማለፊያዎችን እንዴት መያዝ እንዳለብን መማርን የመሳሰሉ ቴክኒካል ክህሎቶችን መለማመዳቸው አስፈላጊ ነው።
የመከላከያ ዘዴዎች ጥቅሞች ምንድ ናቸው?
የመከላከያ ዘዴዎች የሚከተሉትን ጨምሮ በርካታ ጥቅሞች አሉት-
- እነሱ ጠንካራ እና ተስማሚ ናቸው, ይህም ተግባራቸውን በደንብ እንዲፈጽሙ ያስችላቸዋል.
- ሩብ ጀርባውን ለመቋቋም፣ ተቃራኒውን መስመር ለማገድ እና ማለፊያዎችን የማገድ ቴክኒካል ችሎታ አላቸው።
- ጨዋታውን ማንበብ እና ትክክለኛ ውሳኔዎችን ማድረግ ይችላሉ.
- የቡድን አጋሮቻቸውን ለማነሳሳት እና ለመምራት ይችላሉ.
መከላከያ መግጠም vs የአፍንጫ መታጠቅ
የመከላከያ ዘዴ ምንድን ነው?
የመከላከያ ትጥቅ በአሜሪካን እግር ኳስ ውስጥ ያለ ቦታ ሲሆን አብዛኛውን ጊዜ ከጥቃቅን ጠባቂዎች ጋር የሚጋፈጠው በሌላኛው የጭቆና መስመር ላይ ነው። የመከላከያ ታክሎች እንደ ቡድን እና እንደየግለሰብ የተከላካይ መርሃ ግብሮች በሜዳው ላይ ትልቁ እና ጠንካራ ተጫዋቾች ናቸው። የመከላከል ታክሎች በርካታ ሚናዎች ያሉት ሲሆን ከእነዚህም መካከል የማጥቃት ነጥብ መያዝ፣ለመንቀሳቀስ ፈቃደኛ አለመሆን እና በአጥቂ መስመር አጥቂዎች ላይ የተወሰኑ ክፍተቶችን ዘልቆ በመግባት የተጋጣሚን ቡድን አጨዋወት መስበር ይገኙበታል።
የአፍንጫ መታፈን ምንድን ነው?
በቡድኖች ውስጥ, በተለይም በብሔራዊ እግር ኳስ ሊግ (NFL), የአፍንጫ መታፈን በ 4-3 የመከላከያ ዘዴ ውስጥ ጥቅም ላይ ይውላል. ይህ መከላከያ ከግራ እና ቀኝ ተከላካይ ንክኪዎች ይልቅ አንድ ነጠላ የአፍንጫ መታጠፊያ ያሳያል። ብዙውን ጊዜ በ0 ቴክኒክ ቦታ ላይ ያለው ጫወታ ሲጀመር የአፍንጫ መታጠፊያው በክርክር መስመር ላይ ነው። ይህ አቀማመጥ ብዙውን ጊዜ መሃሉን እና መከላከያዎችን ለመቋቋም የአፍንጫ መታፈንን ይጠይቃል. የአፍንጫ መታፈን በግሪዲሮን እግር ኳስ ውስጥ በጣም የሚፈለግ ቦታ ተደርጎ ይቆጠራል።
የአፍንጫ መውጊያ ከመከላከያ መከላከያ እንዴት ይለያል?
የአፍንጫ መነፅር እና መከላከያ ዘዴዎች በመከላከያ መርሃ ግብራቸው ይለያያሉ. በባህላዊ 4-3 መከላከያ, የአፍንጫ መታጠፊያው የውስጥ መስመር ሰው ነው, በመከላከያ እና በመከላከያ ጫፎች የተከበበ ነው. በ 3-4 የመከላከያ መርሃ ግብር ውስጥ አንድ መከላከያ ብቻ ነው, እሱም እንደ አፍንጫው ይባላል. የአፍንጫ መታጠፊያው መሃሉን እና ጠባቂዎችን የሚይዝበት የጭረት መስመር ላይ ነው. የአፍንጫ መታጠቅ ብዙውን ጊዜ በስም ዝርዝር ውስጥ በጣም ከባድ ተጫዋች ነው ፣ ክብደቱ ከ 320 እስከ 350 ፓውንድ ይደርሳል። ጥሩው 3-4 የአፍንጫ መታጠቅ ከ6'3 ኢንች (1,91 ሜትር) በላይ ስለሆነ ቁመትም ወሳኝ ነገር ነው።
የአፍንጫ መነፅር እና መከላከያ ዘዴዎች እንዴት ጥቅም ላይ ይውላሉ?
የአፍንጫ መታጠፊያዎች እና የመከላከያ ዘዴዎች በተለያዩ የመከላከያ እቅዶች ውስጥ ጥቅም ላይ ይውላሉ. በ 4-3 መከላከያ, የአፍንጫ መታጠፊያው የውስጥ መስመር ሰው ነው, ከውጭ መከላከያዎች ጋር. በ 3-4 የመከላከያ መርሃ ግብር ውስጥ አንድ መከላከያ ብቻ ነው, እሱም እንደ አፍንጫው ይባላል. የአፍንጫ መታከል ስራ ብዙ መከላከያዎችን በመምጠጥ ሌሎች በመከላከያ ላይ ያሉ ተጫዋቾች ኳሱን እንዲያጠቁ፣ ኳሱን እንዲያጠቁ ወይም ችኩሉን እንዲያቆሙ ነው። ባለ 3 ቴክኒክ ቴክኒክ፣ እንዲሁም ባለ 3-ቴክ ኢንተርታክል ተብሎ የሚጠራው፣ የመከላከያ ታክሉ ትንሽ፣ ቀልጣፋ ተከላካይ፣ ከመከላከያ ጫፎች የሚረዝም፣ በፍጥነት መስመሩን ዘልቆ የመግባት ችሎታ ያለው ነው።
ማጠቃለያ
እንደሚመለከቱት ፣ በአሜሪካ የእግር ኳስ ቡድን ውስጥ በጣም አስፈላጊ ከሆኑ ቦታዎች ውስጥ አንዱ የመከላከያ ቴክኒክ ነው። ትክክለኛዎቹ ክህሎቶች ካሉዎት እና ይህን ሚና መጫወት ከፈለጉ ለሙያዎ በጣም ጥሩ ምርጫዎች አንዱ ነው.
