የቦክስ ጓንቶች ምንድን ናቸው እና ምን ትኩረት መስጠት አለብዎት?

እርስዎ እንደሚያስቡት, የቦክስ ጓንቶች ቦክስን በሚለማመዱበት ጊዜ የሚለብሱ ጓንቶች ናቸው. እጅን ከጉዳት, እና የተቃዋሚውን ፊት በጦርነት ውስጥ ይከላከላል.

እ.ኤ.አ. በ 1868 በጆን ሾልቶ ዳግላስ ፣ 9 ኛ ማርከስ ኦቭ ኩዊንስቤሪ ፣ በርካታ ህጎች ተዘጋጅተዋል ። ቦክስ ጓንት መልበስ አስገዳጅ በሆነበት. እነዚያ ህጎች ለቦክስ ስፖርት አጠቃላይ መሰረታዊ ህጎች አይነት ሆኑ።

የቦክስ ጓንቶች በኪክቦክሲንግ፣ ሳን ሹ እና ታይ ቦክስ እና ሌሎችም ከሚጠቀሙት ጓንቶች የበለጠ ለስላሳ እና ክብ ናቸው።

ለምሳሌ በእነዚያ ስፖርቶች ውስጥ የሚለበሱት ጠንከር ያሉ፣ የታመቁ እና ጠፍጣፋ ጓንቶች በቡጢ ከረጢት ጋር ሲለማመዱ ጥቅም ላይ መዋል የለባቸውም፣ ምክንያቱም የጡጫ ቦርሳን ሊጎዱ ይችላሉ።

የቦክስ ጓንቶች ምንድን ናቸው?

በመጀመሪያ ፣ የቦክስ ጓንቶች በትክክል ምን እንደሆኑ ሀሳብ እናድርግ። የቦክስ ጓንቶች ስለዚህ አትሌቶች በቦክስ ግጥሚያዎች እና መልመጃዎች የሚጠቀሙባቸው ጓንቶች ናቸው።

እነዚህን ጓንቶች መልበስ ዋና ዓላማ እራስዎን እና ተቃዋሚዎን ከከባድ ጉዳት ለመጠበቅ ነው።

በግሪክ (cestus) ፣ በጣም ጥንታዊው የውጊያ ጓንቶች ከመቀነስ ይልቅ በተቃዋሚዎ ላይ ህመምን ለመጨመር የተነደፈ ነገርን ያካተተ ነበር።

በውስጣቸው እንደ ሹራብ ያለ ነገር ሊኖራቸው ወይም ላይኖራቸው የሚችሉ የቆዳ ቀበቶዎች ነበሩ። በመሰረቱ መዋጋትን የበለጠ ከባድ እና በደም የተሞላ ለማድረግ ነው የተዋወቁት። ከዛሬው የነሐስ አንጓዎች ጋር ማወዳደር ይችላሉ።

ደስተኛ ቦክስ ይበልጥ የተራቀቀ ሆነ በእነዚህ ቀናት ቦክስ ለምናደርግ።

አሁን ከተሻሻሉ ቁሳቁሶች የተሠሩ የቦክስ ጓንቶችን እንጠቀማለን.

Pro tips for every sport

Share

Watch on

ጓንት ሲፈልጉ ብዙ የተለያዩ የተለያዩ ክብደቶችን እና ንድፎችን ያገኛሉ።

ብዙ የተለያዩ የቦክስ ጓንቶች እንዳሉ ታያለህ፣ እና ለልምምድ፣ ስፓርሪንግ ጓንት፣ የውጊያ ጓንቶች፣ ወዘተ. ታዲያ ልዩነቱ ምንድን ነው?

በጣም ጥሩውን የቦክስ ጓንቶች ይፈልጋሉ? እዚህ ልታገኛቸው ትችላለህ!

የቦክስ ጓንቶች ዓይነቶች ምንድናቸው?

የሚፈልጉትን አይነት ጓንት እየፈለጉ ከሆነ ስለ የተለያዩ ዓይነቶች የበለጠ ማወቅ አለብዎት. አሉ:

• የከረጢት ጓንቶች
• ስልጠና/የአካል ብቃት ጓንቶች
• የግል የሥልጠና ጓንቶች
• የሚያብረቀርቅ ጓንቶች
• ጓንቶች መዋጋት

እያንዳንዱ አይነት ምን እንደሆነ የበለጠ ለመረዳት የእያንዳንዱን አይነት ዝርዝር ከዚህ በታች አጉልተናል።

ለቦክስ ልጥፍ ወይም ለቦርሳ ስልጠና የቦክስ ጓንቶች

የኪስ ጓንት የቦክስ ጓንት የመጀመሪያ ቅርፅ ነው። በአጠቃላይ ፣ ወደ ብልጭታ ጓንት ከመቀየርዎ በፊት የሚጠቀሙበት የመጀመሪያው ጓንት ነው።

የከረጢት ቦርሳ ሲመታ የከረጢት ጓንቶች በተለይ ለአጠቃቀም የተነደፉ ናቸው። ቀደም ሲል እነዚህ ጓንቶች ከውድድር ጓንቶች ይልቅ ቀጭን እና በጣም ቀላል ነበሩ።

ይህ ማለት ተዋጊውን ከለላ ሰጥተውታል ማለት ነው።

በተጨማሪም ፣ ክብደቱ ቀላል ተፈጥሮው ከባድ ውድድር ጓንቶችን ሲለብሱ ተጠቃሚዎች ከቦክስ ውድድር ይልቅ በፍጥነት እንዲመቱ አስችሏቸዋል።

ዛሬ ግን የኪስ ጓንቶች የተጠቃሚውን እጅ ለመጠበቅ በትክክል በተዘጋጀው ተጨማሪ ንጣፍ ተዘጋጅተዋል።

ለመልበስ እና ለመጭመቅ ረዘም ያለ ጊዜ ስለሚወስዱ ይህ ተጨማሪ ንጣፍ እንዲሁ በመደበኛ አጠቃቀም ረዘም ላለ ጊዜ እንዲቆዩ ያደርጋቸዋል።

ስልጠና/የአካል ብቃት ጓንቶች

በበይነመረብ ወይም በጂም ውስጥ ሊያገኙት የሚችሉት በጣም ተወዳጅ ጓንት ለስልጠና ወይም ለአካል ብቃት የቦክስ ጓንት ነው።

እነዚህ ጓንቶች በተለያዩ የተለያዩ ቀለሞች ይገኛሉ።

የመረጡት ክብደት አራት ዋና ዋና ተለዋዋጮችን ያካትታል፡-

• የዘንባባ ርዝመት
• ርዝመት
• ክብደት
• የጡንቻ እድገት

ከ14 አውንስ በላይ የሚመዝን ጓንት ይምረጡ። በጣም ጥሩውን የጡንቻ ግንባታ ጓንቶች እየፈለጉ ከሆነ።

የጡንቻ እድገት እና የእጅ ጓንት ክብደት እርስ በእርስ ተመጣጣኝ ነው።

የግል የሥልጠና ጓንቶች

እንደ አሰልጣኝ የቦክስ ጓንቶች ምርጫ የሚወሰነው አሁን በሚሰሩበት ሰው ላይ ነው። ሴቶችን በሚያስተምሩበት ጊዜ ብዙውን ጊዜ አነስ ያለ መጠን እና ምቹ ፣ የሚተዳደር እጅን ይፈልጋሉ።

ለግል አሰልጣኞች ፣ የደህንነት ጓንቶችም የጥቆማ አስተያየት ናቸው ፣ ምክንያቱም ደንበኛዎ እርስዎ በሚሰጧቸው ጓንቶች የደህንነት ስሜት እንዲኖራቸው ይፈልጋል።

በተጨማሪ አንብበው: ምርጥ የቦክስ ፓዳዎች እና መከለያዎች ተገምግመዋል

የሚያብረቀርቅ ጓንቶች

በተለይ 16 አውንስ። ወይም 18 አውንስ። ለምርጥ ብልጭታ ጓንቶች ክብደት ናቸው። ተፎካካሪዎን መጉዳት ስለማያስፈልግዎት ብዙ ተጨማሪ ንጣፍ ያስፈልግዎታል።

የ 16 አውንስ ክብደት። ወይም 18 አውንስ። ከውጊያ በፊትም ሊረዳዎ ይችላል። መንስኤው ከባድ ክብደት ነው ፣ ይህም የውጊያ ጓንት ቀለል እንዲል ያደርገዋል። ከዚያ በፍጥነት ማወዛወዝ እና ተቃዋሚዎን መምታት ይችላሉ።

ጓንቶች መዋጋት

ለቦክስ ውጊያ ምሽት የውጊያ ጓንት ያስፈልግዎታል። በውጊያው ወይም በአስተዋዋቂው ዓይነት ላይ በመመስረት የቦክስ ጓንት ብዙውን ጊዜ 8 አውንስ ፣ 10 አውንስ ነው። ወይም 12 አውንስ።

የቦክስ ጓንቶች በምን ተሞልተዋል?

በቦክስ ውስጥ በፍጥነት እና በፍጥነት መምታት በአረና ውስጥ ወደ ድል ሊመራዎት ይችላል ፣ ግን ደግሞ ጣቶችዎን ሊጎዳ ይችላል።

እጆችዎን ለመጠበቅ ጠንክሮ መሥራት ለሚፈልጉ ለሙያዊ ቦክሰኞች እና አፍቃሪዎች የግድ አስፈላጊ ነው።

መጀመሪያ ላይ በሁሉም የቦክስ ጓንቶች ውስጥ የፈረስ ፀጉር መጠቀሙ ዝነኛ ነበር ፣ አሁን ግን አዲሱ ጓንቶች የላስቲክ አረፋ ንጣፍን ያሳያል።

• የፈረስ ፀጉር መሙላት:

የፈረስ ፀጉር የታሸጉ ጓንቶች ዘላቂ ናቸው እና አንዳንድ ጨዋ ሀይልን ለማሰራጨት ይረዳዎታል ፣ ግን መዳፎችዎን ከተቃዋሚዎ የራስ ቅል ወይም ግዙፍ የጂም ቡጢ ከረጢቶች አይከላከሉም።

• የላቲክስ አረፋ መሙላት:

ከቅርብ አሥርተ ዓመታት ወዲህ የአረፋ ንጣፍ ዝና እና ውስብስብነት አድጓል። በድንጋጤ የሚስብ PVC እና ላስቲክ ልዩ ድብልቅ በላስቲክ ጓንቶች ውስጥ የሚያገለግል ጨርቅ ነው።

በጡጫ ቦርሳ ላይ መልመጃዎች

ጥሩ ጅምር እንዲኖርዎት በጡጫ ቦርሳዎ ላይ የሚያደርጉ አንዳንድ ተጨማሪ የጀማሪ መልመጃዎች እዚህ አሉ

የቦክስ ጓንት እንክብካቤ ምክሮች

ከላይ ያለውን መረጃ ለትክክለኛው የቦክስ ጓንቶች እንደ መመሪያ ይጠቀሙ እና ከአጥጋቢ የተጠቃሚ ተሞክሮ የበለጠ ይደሰቱ።

የሚያምር ግዢዎን ለመጠበቅ ጥቂት ምክሮች እዚህ አሉ

1. ሲጨርሱ ውስጡን በትንሽ ፀረ -ተባይ መድሃኒት ይረጩ
2. ከዚያም አየር በጓንቶቹ ውስጥ እንዲፈስ አንዳንድ ጋዜጣ በጓንት ውስጥ ያስቀምጡ
3. በስፖርት ቦርሳ ውስጥ አያስቀምጧቸው ፣ ጋራጅዎን ወይም ምድር ቤትዎን ውስጥ አየር ያድርጓቸው

ዳኞች መስራች የሆኑት ጁስት ኑስሰልደር። የይዘት አሻሻጭ ፣ አባት እና ስለ ሁሉም ዓይነት ስፖርቶች ለመፃፍ ይወዳል ፣ እንዲሁም እሱ ለብዙ ህይወቱ ብዙ ስፖርቶችን ተጫውቷል። አሁን ከ 2016 ጀምሮ እሱ እና የእሱ ቡድን ታማኝ አንባቢዎችን በስፖርት እንቅስቃሴዎቻቸው ለመርዳት አጋዥ የብሎግ መጣጥፎችን እየፈጠሩ ነው።