ለአዋቂዎች ምርጥ የእግር ኳስ ሺን ጠባቂዎች ፣ እና 1 ለልጅዎ

በእግር ኳስ ውስጥ ባለሙያ ወይም አማተር ይሁኑ ፣ በጣም አስፈላጊ ከሆኑት ነገሮች አንዱ የሺን ጠባቂ ነው።

እግር ኳስ በአካል የሚፈልግ የግንኙነት ስፖርት በመሆኑ ጉዳቶችን ለመከላከል የሺን ጠባቂዎች ወሳኝ ናቸው።

እኔ እራሴን እጠቀማለሁ ይህ ኒኬ ፕሮግጋጋ. የቁርጭምጭሚት ሺን ጥበቃ አለው እና ከተዋሃደ + ኢቫ ቁሳቁስ የተሰራ ነው። በእኔ አስተያየት ለአዋቂ ተጫዋች ምርጥ ምርጫ።

በክብደቱ ምክንያት ለልጄ ትንሽ ያነሱ ይመስለኛል። ለእሱ አዲዳስ ኤክስ ልጆችን ገዛሁ። ቀላል ክብደት ካለው የፒ.ፒ. ወረቀት የተሠራ የቁርጭምጭሚት ተከላካይ ነው። በጠንካራ ቀላል ክብደት ምክንያት ለልጆች በጣም ጥሩ ምርጫ ነው።

በእግር ኳስ ውስጥ የሺን ጠባቂዎችን አስፈላጊነት ማስረዳት አያስፈልገኝ ይሆናል። እንደነዚህ ያሉትን ድርጊቶች ብቻ ይመልከቱ እና ወዲያውኑ ያውቃሉ-

ምርጥ የሺን ጠባቂዎች ምን እንደሆኑ እያንዳንዱ ሰው የራሱ አስተያየት ይኖረዋል። ቬልክሮ ወይም ተንሸራታች ፣ ወይም የቁርጭምጭሚት ጥበቃ ወይም አይደለም ፣ ለመምረጥ ብዙ ዓይነቶች እና ብጁነቶች አሉ።

ለራስዎ ወይም ለልጅዎ በሚገዙት ላይ በመመስረት ይህንን እኔ እራሴ እመርጣለሁ-

ሺንጋርድስ	ስዕሎች
ምርጥ የዋጋ ጥራት ጥምርታ: ናይክ ፕሮትጋጋ	(ተጨማሪ ምስሎችን ይመልከቱ)
ለልጅ ምርጥ: አዲዳስ ኤክስ ወጣቶች	(ተጨማሪ ምስሎችን ይመልከቱ)
ምርጥ ቀላል ክብደት ያላቸው የሺን ጠባቂዎች: ናይክ መርኩሪያል ፍላይሊት	(ተጨማሪ ተለዋጮችን ይመልከቱ)
ምርጥ የሺን ጠባቂዎች በሶክ: አዲዳስ ኤቨርቶሚክ	(ተጨማሪ ምስሎችን ይመልከቱ)
ምርጥ ብቃት: Puma Evo ኃይል 1.3	(ተጨማሪ ተለዋጮችን ይመልከቱ)
ምርጥ የቁርጭምጭሚት ሺን ጠባቂዎች: አዲዳስ ኤክስ ሪሌክስ	(ተጨማሪ ምስሎችን ይመልከቱ)

በዚህ ጽሑፍ ውስጥ አሁን በገበያው ውስጥ ያሉትን ከፍተኛ ምርጫዎች ደረጃ አሰጣጥ ላይ እወያይበታለሁ።

የሺን ጠባቂዎች ምንድን ናቸው?

የሺን ጠባቂዎች ከጥንት ጀምሮ የነበሩ ሥርዓቶች ናቸው ፣ እና እነሱ በዋነኝነት ራሳቸውን ለመጠበቅ በሜዳው ውስጥ ተዋጊዎች ይጠቀሙባቸው ነበር።

Pro tips for every sport

Share

Watch on

እነሱ በዋነኝነት ከካርቦን ወይም ከተለያዩ ዓይነቶች ጠንካራ እና ጠንካራ ቁሳቁሶች የተሠሩ ነበሩ።

የሺን ጠባቂዎች በአሁኑ ጊዜ በአብዛኛው እንደ እግር ኳስ ላሉት ስፖርቶች ያገለግላሉ ሆኪ በእውነተኛ የጦር ሜዳ ላይ ከመዋጋት ይልቅ እና ሌሎች የእውቂያ ስፖርቶች። እነሱ ጉዳቶችን ለመከላከል እና የሰውነትዎን ስሜታዊ ስሱ አጥንቶች ለመጠበቅ የተነደፉ ናቸው እንዲሁም ለ Crossfit መልመጃዎች ቀድሞውኑ ጥቅም ላይ ውሏል.

የሺን ጠባቂዎችን ለመግዛት ምርጫዎ በምን ላይ የተመሠረተ ነው?

በአከባቢዎ መደብሮች ውስጥ ሊያገ Mostቸው የሚችሏቸው አብዛኛዎቹ የሺን ጠባቂዎች የተጫዋች እንቅስቃሴን ሳያደናቅፉ ከቀላል ክብደት ቁሳቁሶች የተሠሩ ናቸው።

በሺን ጠባቂዎች ፣ እርስዎን የሚያመቻቹትን መምረጥ ከሁሉ የተሻለው መንገድ ነው። ሆኖም ፣ ከግምት ውስጥ የሚገቡ ብዙ ነጥቦች አሉ ፣ ለምሳሌ የሺን ጠባቂዎችን ለመሥራት የሚያገለግል ቁሳቁስ እና ቁሳቁስ ለእርስዎ ምቹ እና ቀላል ነው።

የሺን ጠባቂዎች አጠቃላይ ነጥብ በሜዳው ላይ ሲጫወቱ እግሮችዎን ለመጠበቅ ስለሆነ የመከላከያ ባህሪዎች የምርጫው ሂደት በጣም አስፈላጊ ክፍሎች ናቸው።

አሉ የተለያዩ ዓይነቶች የሺን ጠባቂዎች ለተለያዩ ዓላማዎች።

ብዙ ተጫዋቾች የሺን ጠባቂዎችን መልበስ ባይወዱም ፣ እርስዎን እንደሚጠብቁዎት ብቻ ሳይሆን በእግር ኳስ የሚጫወቱበትን መንገድም እንደሚያሻሽሉ ማወቅ አለብዎት።

አሁን የተለያዩ ዓይነቶች ግልፅ እና ምን መፈለግ እንዳለብዎ ፣ ግምገማዎችን እና ምርጫዬን እንመልከታቸው-

12 ምርጥ የእግር ኳስ ሺን ጠባቂ ግምገማዎች

አሁን ብዙ ተሟጋቾች ስላሉ ፣ እንደ ባህሪዎች ፣ ምቾት ፣ መጠን ፣ ክብደት እና እንዲሁም ዋጋን ከግምት ውስጥ የሚያስገቡ ብዙ ስለሆኑ ምርጡን መምረጥ በጣም ከባድ ሥራ ሊሆን ይችላል። እርስዎም እንዲችሉ ከዚህ በታች አንዳንድ ምርጥ የሺን ጠባቂዎች አሉ ጉዳቶችን መከላከል ይችላል.

ምርጥ የዋጋ ጥራት ጥምርታ-ናይክ ፕሮራጋጋ

እነዚህ ተከላካዮች ከካርቦን ፋይበር እና ከፋይበርግላስ ቁሳቁስ የተሠሩ ናቸው ፣ ይህም ተከላካዮቹ ከፍ ያለ የአጠቃቀም መጠን ጋር እንኳ ቀላል እና ዘላቂ እንዲሆኑ ያደርጋቸዋል።

ክብደቱ ቀላል እና የማይንሸራተት የማይክሮፋይበር ማሰሪያ ተይዞ ለተለዋዋጭ ጥበቃ የካርቦን ፋይበር ቅርፊት ይኑርዎት። የአናቶሚካል ብቃት ፍጹም እና በጥሩ ሁኔታ ይጣጣማል።

በሜዳው ላይ የፈለጉትን ያህል መጫወት እንዲችሉ እጅግ በጣም ብዙ ተጽዕኖ ጥበቃን ይሰጣሉ።

በፕሮግጋጋ በተጠናከረ የጨረር ግንባታ ግንባታ ባህሪ ፣ በማዕከላዊ አከርካሪው ውስጥ ያለው ተጨማሪ የካርቦን ፋይበር ውጤቶችዎን በተሻለ ሁኔታ ማጉላት እና ማቃለል ይችላል።

እነዚህ የሺን ጠባቂዎች ከማንኛውም መደበኛ የሺን ጥበቃ በተሻለ ሁኔታ ሺንዎን ለመጠበቅ እና ድንጋጤን ለመምጠጥ ይችላሉ።

እነሱ በ bol.com ላይ እዚህ ይሸጣሉ

ምርጥ ቀላል ክብደት ያላቸው ሺንጋርድ - ናይክ ሜርኩሪያል ፍላይሊት

የኒኬ ሜርኩሪ ፍላይላይት ፍጥነትዎን ለማሳደግ ክብደቱ ቀላል እንዲሆን የተነደፈ ነው። ለተመቻቸ የድንጋጤ መሳብ እና የሺን ጥበቃ ከስር የተቀረጸ አረፋ ያለው ጠንካራ ቅርፊት አለው።

ሜርኩሪያል ፍላይሊት በተለይ ረጅም የሥልጠና ጊዜያት እግሮችዎ እንዳይደክሙ ስለሚያደርግ ውጤታማ በሆነ መንገድ ያከናውናል።

እነዚህ የሺን ጠባቂዎች እጅግ በጣም ቀላል ናቸው። እንዲሁም በሚጫወቱበት ጊዜ ምቾት እንዲኖርዎት የታሰበ ትንፋሽ እጀታ አለው።

የአሁኑን ዋጋዎች በ footballshop.nl ይፈትሹ

ምርጥ የሺን ጠባቂዎች በሶክ: አዲዳስ ኤቨርቶሚክ

ለሥልጠና ወይም ለእውነተኛ ጨዋታ ፣ በጣም ጥሩ አፈፃፀም የሚሰጥዎትን የበለጠ መሠረታዊ እይታ የሚፈልጉ ከሆነ ፣ አዲዳስ ኤቨርቶሚክ እግር ኳስ ለስላሳ ሺን ጠባቂዎች ፍጹም ናቸው።

እነሱ ወደ መያዣው በቀላሉ ስለሚስማሙ ለጀማሪዎች ፍጹም በሆነ ፕላስቲክ የተሠሩ ናቸው።

እነሱ በክሬቶችዎ ውስጥ የሚዘጋቸው ቀስቃሽ አላቸው እና አንዳንድ ሰዎች ሊመርጡት የሚችሉት አናት ላይ የ velcro አባሪ አላቸው።

እነዚህ አዲዳስ ሺን ጠባቂዎች እዚህ ይሸጣሉ

ምርጥ ብቃት - Puma Evopower 1.3

Puma Evopower 1.3 ሺን ጠባቂዎች በሚያስደንቅ ሁኔታ የሚገጣጠሙ የመግቢያ ደረጃ የሺን ጠባቂዎች ናቸው። እነሱ አጠቃላይ ጥበቃ እና ዘላቂነት ይሰጣሉ ፣ እና እነሱ ሙሉ በሙሉ ቀላል ናቸው።

እነሱ ለየትኛውም ፕላስቲክ የማንበርከክ እና ጫና የማድረግ ችሎታ ካለው ልዩ ፕላስቲክ የተሠሩ ናቸው ፣ ይህ ማለት እነዚህ የሺን ጠባቂዎች ከእግርዎ ጋር በጥብቅ ይጣጣማሉ።

እነሱ በጣም ቀላል ናቸው ስለዚህ በሚጫወቱበት ጊዜ በእግርዎ ላይ አይሰማቸውም። እነሱ በጣም ተለዋዋጭ ናቸው ግን አሁንም በጣም ታጋሽ ናቸው። የአረፋው ጀርባ በጣም ለስላሳ እና ተፅእኖውን በብቃት ይቀበላል።

ለጨዋታው ሙሉ ጊዜ አሰልቺ ሳይሆን Evopower 1.3 ለተራዘመ አጠቃቀም ፍጹም ነው።

እነዚህ የumaማ ሺን ጠባቂዎች በአማዞን ይገኛሉ

ምርጥ የቁርጭምጭሚት ጠባቂዎች: Adidas X Reflex

እርስዎ ጀማሪም ሆኑ የላቀ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ቢሆኑም እነሱ የእኔ የግል ተወዳጅ ቢሆኑም የአዲዳስ ኤክስ ሪሌክሌክስ ሺን ጠባቂዎች ፍጹም ናቸው።

እነዚህ ከቁርጭምጭሚትዎ እስከ ቁርጭምጭሚትዎ ድረስ ሰፊ ሽፋን እንዲኖራቸው እነዚህ የቁርጭምጭሚት ጠባቂዎች ናቸው። ለመጉዳት ሳይጨነቁ በዚህ ከባድ ጥይቶችን ማድረግ ይችላሉ።

እነሱ ለስላሳ እና ዘላቂ ጀርባ አላቸው ፣ እነሱ ለማፅናት እና ለማፅናናት ፍጹም እና ጠንካራ እና ክብደታቸው ቀላል ያደርጋቸዋል።

በተጨማሪም ፣ እነሱ በጣም ጥሩ ይጣጣማሉ ፣ በተለይም ከፍተኛውን ጥበቃ እና የረጅም ጊዜ ጥንካሬን የሚፈልጉ ከሆነ።

እነሱ እዚህ ይሸጣሉ

አዲዳስ F50 ሊት ሺን ጠባቂዎች

የአዲዳስን F50 መስመር በማሟላት አዲሱን የሺን ጠባቂዎቻቸውን መስመር ይዘው መጥተዋል። የሺን ጠባቂው F50 LITE በተቀነባበረ እና በ EVA ንጣፍ ምክንያት በጣም ምቹ እና ቀላል የሆነ ሊጣበቅ የሚችል የሺን ጥበቃ ነው።

እሱ ከ polyurethane የተሠራ ነው እና ስለሆነም ክብደቱ ቀላል ነው። እንዲሁም በማንኛውም እግር ላይ በጣም ይጣጣማል። F50 ሌስቶ የተሠራባቸውን ሁሉንም ቁሳቁሶች በመጠቀም ፣ ይህ ልዩ የሺን ጠባቂዎች መስመር ከመጥፋቱ በፊት ለመቆየት የታሰበ ነው።

እነሱ በ bol.com እዚህ ይገኛሉ

ናይክ ሃርድ ሼል መንሸራተት

የሺን ጠባቂዎችን ላለመጠቀም ለሚመርጡ ተጫዋቾች ጥሩ ፣ ትንሽ ፣ ክብደቱ ቀላል እና እጀታ የሌለው የመግቢያ ደረጃ ሺን ጥበቃ ነው።

እሱ በእውነት ምቹ እና ወደ አስደንጋጭ ነገሮች እንዲገባ የሚያደርግ የኢቫ አረፋ ድጋፍ አለው። እንዲሁም በፍርድ ቤቱ ላይ ለጠንካራ ጨዋታ በጣም ዘላቂ እና ፍጹም የሆነ የፒ.ፒ. ቅርፊት አለው።

የበለጠ የተረጋጋ እንዲሆን በእጅዎ ላይ ሊንሸራተቱ ይችላሉ ፣ ግን ከዚያ ውጭ ፣ ይህ ተመጣጣኝ ተጫዋች የእግር ኳስ ሺን ጠባቂዎችን ለሚፈልግ ለማንኛውም ተጫዋች ጠንካራ ምርጫ ነው።

እዚህ በ bol.com ላይ በጣም ርካሹ ናቸው

NIKE MERCURIAL LITE ስላይድ ሺን ጠባቂዎች

በጣም ከባድ ግጥሚያዎች ላላቸው ትላልቅ ሊጎች የሚያስፈልገውን ከፍተኛ ጥበቃ ስለሚያደርግ ይህ የሺን ጠባቂ የበለጠ የላቀ እና የላቀ ተጫዋቾችን ያነጣጠረ ነው።

እሱ ከ polyurethane የተሠራ ነው ፣ ይህም ለከፍተኛው የመንቀሳቀስ ፍጥነት ቀላል ያደርገዋል። በተጨማሪም ፣ የመግቢያ ደረጃ የሺን ጠባቂ ነው እና በቦታው ለማቆየት የራሱ እጅጌ አለው። እሱ ተንሸራታች ሽፋን አለው ፣ ይህም እንዳይንሸራተት የሚከላከል እና እርጥበትን ወደ ውስጥ እንዳይገባ እና አየር እንዳይገባ ይረዳል።

እዚህ በ bol.com ላይ ይገኛል

VIZARI PRESTON SHIN ጠባቂ

ከእሱ ጋር የሚመጣውን የቁርጭምጭሚት ጠባቂ የማስወገድ አማራጭ ስለሚሰጥዎት ልዩ ጠባቂ ነው። ከጓደኞች ጋር በሚጫወቱበት ጊዜ የቁርጭምጭሚት ንጣፎችን ያውጡ።

ከማያውቋቸው ሰዎች ጋር የሚጫወቱ ከሆነ ፣ እሱ በጣም ጠበኛ ሊሆን ይችላል ፣ ስለዚህ እሱን ማብራት የተሻለ ሊሆን ይችላል።

ሆኖም ግን ፣ የቁርጭምጭሚቱን ተከላካይ በጣም ቀላል ስለሆነ ማቆየት ችግር አይደለም። እንዲሁም ለእርስዎ በጣም ምቹ እና ዘላቂ አማራጭ እንዲሆን በ EVA አረፋ ድጋፍ የተሰራ ነው።

እዚህ በአማዞን ይገኛል

PUMA አንድ 3

Umaማ ከዓለም ግንባር ቀደም የስፖርት ዕቃዎች አምራቾች መካከል አንዷ ናት እና በገቢያ ላይ ካሉ ምርጦቹን መልቀቃቸው አያስገርምም።

ጥበቃ በሚደረግበት ጊዜ በነፃነት እንዲንቀሳቀሱ ለመፍቀድ የእነሱ የኃይል ሰሌዳ ሺን ጠባቂዎች አነስተኛ ጥበቃን ይሰጣሉ። የ Puma ONE 3 የእግር ኳስ ሺን ጠባቂ የኢቫ አረፋ ድጋፍ አለው ፣ ይህም በእውነት ምቹ ያደርገዋል።

እንዲሁም እንዳይወድቅ ለመከላከል ምቹ ሽፋን አለው። በርግጥ በሺን ጠባቂዎች ላይ ርካሽ እና ለተመሳሳይ ምርቶች ጥሩ አማራጭ ነው።

እዚህ በ Footballshop.nl ይግዙዋቸው

UHLSPORT SOCKSHIELD LITE

ለእግር ኳስ ዓለም አዲስ ሰው ከሆኑ ፣ ስለ ኡልስፖርት አልሰሙ ይሆናል። ስለእነሱ ማወቅ ያለብዎት አንድ ነገር ለእርስዎ ልዩ እና ከፍተኛ ጥራት ያለው ማርሽ መፍጠር ነው።

የእነሱ የሺን ጠባቂ ከጨመቁ ሶኬ ጋር ይመጣል ፣ ይህም በዓይን የሚስብ እና ሁል ጊዜ በቦታው ይቆያል።

እርስዎ በመረጡት የተለያዩ ሳህኖች መካከል መቀያየር እንዲችሉ ተነቃይ የጥበቃ ሰሌዳ አለው። እንደ አብዛኛዎቹ ምርቶቻቸው ሁሉ ፣ የኡህስፖርት የሺን ጠባቂዎች በጣም ዘላቂ ናቸው ፣ ለተራዘመ አጠቃቀም ፍጹም ናቸው።

በተለይም ስፖርቱን ሁል ጊዜ የሚጫወቱ ከሆነ የእግር ኳስ ሺን ጠባቂዎች አስፈላጊ ናቸው። በሜዳው ላይ በሚሆኑበት ጊዜ የሺን ጠባቂ እርስዎን ይጠብቃል እና ሊከሰቱ የሚችሉ ጉዳቶችን ይቀንሳል።

ጀማሪም ሆኑ ፕሮፌሽናል ተጫዋች ይሁኑ ማርሽዎን ሲያጠናቅቁ ምርጡን ማግኘት አስፈላጊ ነው። አንዳንዶች በፍጥነት መሮጥ እንዲችሉ የሺን ፓዳዎቻቸው ትንሽ ሆነው ሊያገኙት ይችላሉ።

ሌሎች ደግሞ ለበለጠ ጥበቃ ትልቅ እንዲሆኑ ይፈልጋሉ። ግን ሁሉም ነገር በእርስዎ ላይ ነው። በሜዳው ላይ የተሻለ እና ደህንነትን በተሻለ ሁኔታ ማከናወን እንዲችሉ ሁል ጊዜ ምቾት የሚሰማዎትን እና ምን እንደሚሰማዎት ያስቡ።

እዚህ በ bol.com ላይ ይገኛል

ለልጅዎ ምርጥ የሺን ጠባቂዎች -አዲዳስ ኤክስ ወጣቶች

ክብደትን የሚጨምር ቀላል ክብደት ያለው የፒ.ፒ.

የዚህ የሺን ጠባቂ ሶክ በቦታው ላይ ጸንቶ እንዲቆይ በጥጃው ዙሪያ ይጎትታል። በጣም በጣም ቀላል እና ይህ ከ 16 ዓመት በታች ለሆኑ ሕፃናት የእኔ ምክር ይሆናል።

ከመሠረቱ ከብዙ ርካሽ ለሆነ የሺን ጥበቃ ፣ ይህ አዲዳስ አሁንም መጽናናትን እና ጥራት ያለው ግንባታን ይሰጣል ፣ ይህም በጣም ዘላቂ እና እጅግ በጣም ጥበቃ ያደርገዋል።

እንደማንኛውም የማዕዘን ሺን ጥበቃ ፣ አብዛኛው እግርዎን ለከፍተኛ የቁርጭምጭሚት ጥበቃ ይጠብቃል። በተለይ እርስዎ ለታላቁ ሊጎች ጀማሪ እና ስልጠና ከሆኑ ይህንን ግምት ውስጥ ማስገባት አለብዎት።

እዚህ በ Voetbalshop.nl ለሽያጭ ነው

በተጨማሪ አንብበው: ምርጥ futsal ጫማዎች

የሺን ጠባቂዎቼ ምን ያህል ትልቅ መሆን አለባቸው?

የሺን ንጣፎች አብዛኛው ቦታ ከእግርዎ እስከ ጉልበትዎ ድረስ መሸፈን አለባቸው። ከጉልበት በታች አንስቶ ከጫማዎ በላይ አንድ ኢንች ያህል የእርስዎን ሽንትን ይለኩ። ይህ የሺን ጠባቂዎ ትክክለኛ ርዝመት ነው። አንዳንድ አምራቾች የሺን ጠባቂ መጠኖቻቸውን በእድሜ ይለጥፋሉ።

የአብዛኞቹ ብራንዶች ሺን ጠባቂ በእርስዎ ቁመት ይወሰናል። ትክክለኛውን የሺን ጠባቂ መጠን ለማግኘት ቁመትዎን ከዚህ የሺን ጥበቃ መጠን ገበታ ጋር ይጠቀሙ።

ትልቁ የሺን ጠባቂ ፣ ረጅምና ሰፊ ለትላልቅ የእግር ዲያሜትሮች ተስማሚ ናቸው። እግርዎን ከጉልበት በታች ወደ ጥቂት ኢንች ሲያጠፉ የሺን መከለያዎች ከቁርጭምጭሚትዎ መታጠፍ በላይ ሊገጣጠሙ ይገባል።

የአዋቂዎች መጠን ገበታ

የልጆች መጠን ሰንጠረዥ

ካልሲዎች ስር ወይም በላይ የሺን ጠባቂዎችን ይለብሳሉ?

ብዙውን ጊዜ የሺን ጠባቂዎ ካልሲዎችን እንዴት እንደሚለብሱ ሊወስን ይችላል። አብሮገነብ የቁርጭምጭሚት ጥበቃ ላላቸው ጠባቂዎች (ብዙውን ጊዜ በወጣት ተጫዋቾች ተመራጭ) ፣ ተጫዋቾች ጠባቂውን ከእግራቸው ጋር ያያይዙ እና ከዚያ ካልሲዎቻቸውን በላያቸው ላይ ይጎትቱታል።

የሺን ጠባቂዎችን ማጠብ ይችላሉ?

ቢያንስ በወር አንድ ጊዜ የልብስ ማጠቢያ ማሽንዎ ውስጥ የሺን ጠባቂዎችን ይታጠቡ። እነሱ ከውጭ ፕላስቲክ ከሆኑ ፣ ጠባቂዎቹን በሚሸፍኑት ትራስ ውስጥ ያስቀምጡ ፣ ከዚያም በልብስ ማጠቢያ ማሽን ውስጥ ይክሏቸው። ሽቶዎችን ለማስወገድ ሁለቱንም ሳሙና እና የጨርቅ ማለስለሻ ይጠቀሙ።

የሺን ጠባቂዎችን በቦታው እንዴት ያቆያሉ?

1. ካልሲዎችዎን ይልበሱ። በእግርዎ ላይ ካልሲዎች ስር የሺን ሽፋኖችን ያስቀምጡ።
2. ቴፕውን ይክፈቱ እና ከሽቦ ጥበቃ በታች ፣ በሶክ ላይ ጠቅልሉት።
3. ተጨማሪ ቴፕ ተንከባለሉ እና ከሽቦ ጠባቂው በላይ በጥጃዎቹ እና በጉልበቱ መካከል ባለው ሶክ ላይ ይተግብሩ።

እንዲሁም ጥሩ የእግር ኳስ ፍለጋ: ምርጥ የእግር ኳስ ክለሳዎቻችንን ያንብቡ

ዳኞች መስራች የሆኑት ጁስት ኑስሰልደር። የይዘት አሻሻጭ ፣ አባት እና ስለ ሁሉም ዓይነት ስፖርቶች ለመፃፍ ይወዳል ፣ እንዲሁም እሱ ለብዙ ህይወቱ ብዙ ስፖርቶችን ተጫውቷል። አሁን ከ 2016 ጀምሮ እሱ እና የእሱ ቡድን ታማኝ አንባቢዎችን በስፖርት እንቅስቃሴዎቻቸው ለመርዳት አጋዥ የብሎግ መጣጥፎችን እየፈጠሩ ነው።