Dit is met groot genot dat ek hierdie artikels vir my lesers skryf. Ek aanvaar nie betaling vir die skryf van resensies nie; my opinie oor produkte is my eie, maar as u my aanbevelings nuttig vind en u uiteindelik iets koop deur een van die skakels, kan ek 'n kommissie daarvoor ontvang. Meer inligting
Beste fiksheidshandskoene en gewigoptelhandskoene om enige oefensessie binne of buite die gimnasium te verower.
Wat onderskei die gemiddelde fiksheidshandskoen van die beste fiksheidshandskoene? Hoe kies u die regte een vir u? Moet hulle vingerloos wees of nie?
Ons probeer om al u brandende vrae oor gewigstoothandskoene te beantwoord en gee u ook 'n lys van die beste handskoene, wat volgens ons die beste op die mark is.
Synde die room van die gewas hierdie Harbinger Bioform polshandskoene dit vorm letterlik die vorm van die staaf wat u vashou, danksy die hitte-geaktiveerde stof in die palmgebied.
BarBend het ook 'n goeie video -oorsig daarvan:
As u handskoene met volle vinger verkies, kies dan beter die Bionic-handskoene, wat ergonomies gevorm is om u hande tydens oefening te omhels.
Daarbenewens is daar 'n aantal ander keuses wat meer geskik is vir verskillende situasies. Hier is 'n vinnige oorsig van die beste keuses, en ek sal elkeen hierna in meer detail ondersoek:
| model | prente |
|---|---|
| Algehele beste fiksheidshandskoen: Harbinger Bioform | 
|
| beste greep: Bioniese uitvoering | 
|
| Beste polssteun: RDX | 
|
| Beste bewegingsvryheid: Beergreep | 
|
| Beste liggewig fiksheidshandskoene: Adidas Essential | 
|
Wat ons in hierdie uitgebreide pos bespreek:
Die beste fiksheidshandskoene is beoordeel
Algehele beste fiksheidshandskoen: Harbinger Bioform
- Perfekte balans tussen prestasie en beheer
- Spider Grip is wonderlik
- Gerieflike vulsel
- Ergonomies gevorm
Hitte-geaktiveerde BioForm-klei-kontoere om die impak te gryp en te absorbeer, beteken dat die handskoene die vorm van die staaf aanneem wanneer u die stang gryp en vashou, wat dit so maklik maak om die gewigte stabiel te hou.
Hierdie effek word verder versterk deur die SpiderGrip -leer op die handpalms vir ekstra greep en beheer. BioFlex se gelaagde palmontwerp gee 'n bietjie meer demping aan die reeds baie gemaklike palmgebied.
Die dubbele sluitingstelsel bied 'n pasgemaakte pasvorm en ondersteun ook u pols om beserings te voorkom. Dit is veral handig vir beginners wie se vorm nog nie perfek is nie.
Beste greep: Bioniese uitvoering
- Perfekte ergonomie
- Voorgedraaide vingerontwerp
- Baie gemaklik
Wat onderskei die Bionic PerformanceGrip -handskoene van die res? Volgens Bionic is dit die enigste handskoenmerk op die mark wat deur 'n toonaangewende ortopediese handchirurg vervaardig word. Wat dink jy daarvan?
Die Anatomical Relief Pads bevry u hande van natuurlike pieke en trogies en verminder pynlike blase. Dit is presies waarom mense fiksheidshandskoene dra, so dit kom alles op ons neer!
Beste polssteun: RDX
- Super taai en baie aantreklike handskoene
- Ekstra sterk materiaal
- Geïntegreerde lang polssteunband
- Ontwerp sonder vingers
Die RDX -polssteunhandskoene het 'n ekstra lang band om u pols te ondersteun vir die gewig. Hulle is ook gemaak van ekstra duursame beesvelleer.
Die RDX hefhandskoene is gemaak van beesleer, wat dit duursaam maak en ook 'n waardevolle belegging is.
Selfs die vingersones is gevul om blase te voorkom. Die ontwerp met 'n halfvinger maak die handskoene baie maklik aan en uit.
En die belangrikste is dat die ekstra lang polssteunband die handskoene stewig op hul plek hou terwyl dit die polse ondersteun tydens die swaar hysbakke.
Selfs die stikwerk is van hoë gehalte en laat die handskoene nie maklik uitmekaar val nie.
Kyk hier na die nuutste pryse en beskikbaarheid
Beste bewegingsvryheid: Bear Grip
- Minimalistiese gimnasiumhandskoene vir maksimum greep
- Ideaal vir verskeie sportdissiplines
- Goeie polsondersteuning
- Asemhalende ontwerp
Die Bear Grip, 'n gunsteling in CrossFit, bied uitstekende ventilasie sonder om die greep in te boet. Neem afskeid van sweet palms en klam hande na 'n strawwe oefensessie.
Verstelbare polsbande wat in die opelughandskoene geïntegreer is vir ekstra ondersteuning tydens die swaar hysbakke en 'n veilige gevoel.
As u min of geen belemmering tussen u en die gewigte verkies nie, maar nie van blase hou nie, kies dan die Bear Grip -handskoene.
Lees meer: die beste beentjiebene vir crossfit
Beste liggewig fiksheidshandskoene: Adidas Essential
Soos die naam aandui, is hierdie handskoene noodsaaklik vir ligte opleiding.
- Liggewig
- buigsaam
- Asemhaalend
- Slegs vir ligte opleiding
Die Adidas Essential Handskoene is gemaak van ligte en asemende stof met suede op die handpalm vir uiterste gemak. Die handskoene kan ook maklik met die ring verwyder word.
Dit is nie swaar hefhandskoene nie; die Adidas Essential -handskoene is meer geskik vir ligter oefeninge en aërobiese oefensessies.
Kyk na pryse en groottes hier by bol.com
Moet u fiksheidshandskoene dra?
Daar is 'n byna onbeperkte verskeidenheid oefenklere. Skoene, broek, kortbroek, hemp, hemde, ens.
Ja, die wêreld van fiksheid het werklik sy eie klerekas opgebou.
In elk geval, as u ooit in die gimnasium deurgebring het, het u waarskynlik 'n klomp ouens gesien wat spesiale handskoene dra terwyl hulle gewigte lig.
En dit is beslis 'n verdeelde onderwerp onder die verskillende lede van die gimnasiumgemeenskap.
Sommige mans kyk met moordende woede na jou as jy dit selfs waag om voor te stel dat handskoene 'nuttig' kan wees.
Ander sweer daarby en sou nie eers daaraan dink om gewigte op te lig sonder hul betroubare handskerms nie. In die besonder vir beginner -hitchhikers dit kan 'n nuttige hulpmiddel wees om u goed te begin.
Moet u handskoene dra terwyl u oefen?
Om hierdie vrae te help beantwoord, gaan ek die voor- en nadele van die dra van oefenhandskoene van naderby bekyk, sodat u oor alle inligting beskik om hierdie besluit self te neem.
Die voordele van die dra van oefenhandskoene
Beter greep
Een van die belangrikste voordele van oefenhandskoene is die greepvoordele wat dit bied.
Jy weet, hou swaar halters of handgewigte Dit kan moeilik wees, en baie mans sal agterkom dat hulle geneig is om te gly (veral as u hande sweet).
Met die oog hierop is oefenhandskoene ontwerp, met die palmgebied spesifiek ontwerp om u te help om die gewigte wat u lig, vas te hou.
En die handskoene sal natuurlik ook verseker dat sweet nooit die oorsaak is dat die gewigte uit u hande gly nie.
Meer gemaklik
Laat ons eerlik wees, een van die belangrikste punte ten gunste van oefenhandskoene is dat dit baie gemakliker kan wees as met blote hande.
Ja, die gewigte kan koud, rof en uitnodigend wees om in die hande te kry.
Dit geld veral as u in kouer seisoene oefen. Yster kan redelik koud word en oefenhandskoene beskerm jou grootliks teen hierdie onaangenaamhede.
polsrus
Sommige handelsmerke handskoene bied ook 'n ekstra voordeel, in die vorm van ekstra polssteun.
Hierdie handskoene het gewoonlik 'n klittenbandsluiting wat u styf om u pols kan draai, sodat dit meer stabiel voel.
Sommige mense glo dat dit polsbeserings voorkom en kan ook gebruik word om huidige polskwessies te rehabiliteer en steeds gewigte op te lig.
Die nadele van die dra van oefenhandskoene
Minder greep
Wag 'n bietjie, ek het gedink jy het gesê handskoene gee jou meer greep ...
Dit is reg, maar handskoene kan ook die vermoë om die gewig vas te hou, benadeel.
Laat ek verduidelik.
As 'n algemene reël, hoe dikker die staaf, hoe moeiliker is dit om 'n goeie greep te kry.
Daarom is daar produkte wat spesiaal ontwikkel is om stawe dikker te maak, soos Fat Gripz.
As u handskoene dra, voeg u effektief 'n ekstra laag dikte by die balk.
En afhangende van die handskoene self, kan dit aansienlik wees.
Met trekoefeninge (soos deadlifts of roei) of pull-ups kan oefenhandskoene jou vermoë om soveel gewig as moontlik te beperk beperk, aangesien jou greep dikwels beperk is voor jou spiere.
opheffingstegniek
Vir sekere oefeninge, soos die bankpers en skouerpers, is dit belangrik dat u die staaf in die palm van u hand hou, naby u polse.
As u oefenhandskoene dra, dwing u die staaf dikwels om nader aan u vingers te beweeg as gevolg van die groter handskoengrootte.
Dit kan ongewenste druk op u polse plaas, wat die kans op besering mettertyd verhoog.
Boonop sal dit u hysbakke dikwels moeiliker maak, omdat die posisionering van die balk nie op die optimale plek tydens die beweging sal wees nie.
Afhanklikheid
As u eers handskoene na die gimnasium begin dra, kan u daarvan afhanklik raak.
Oefeninge voel net nie reg as jy nie jou spesiale handskoene dra nie.
En regtig, dit is miskien nie 'n probleem nie ... solank u altyd u handskoene by u het.
Maar daar bestaan geen twyfel nie; u sal beslis minder buigsaam wees oor hoe u oefen.
Wat van eelte?
Ek wou hierdie een vir die laaste keer stoor ...
Soos u kan sien, is die grootste rede waarom die meeste mans handskoene wil dra, om eelte te voorkom.
Niemand wil kaasroosters hê nie, so baie mans gebruik verstaanbaar oefenhandskoene om dit te vermy.
Om handskoene aan te trek maak nie saak of jy eelte kry of nie.
Ek het baie gelig met en sonder handskoene. In albei gevalle het ek eelte ontwikkel.
Daar is eintlik bewyse dat handskoene selfs erger eelte kan veroorsaak as u die stang verkeerd hou.
Hoe kies u die beste fiksheidshandskoene?
Ideaal gesproke wil u stewige gimnasiumhandskoene hê; niemand hou daarvan as hul nuut gekoopte oefenhandskoene na een sessie uitmekaar val nie.
Dit gesê, u wil nie hê dat hulle te styf moet wees nie, sodat u nie u vingers kan buig nie. Gewigoptelgordels kan die rug goed ondersteun, maar as u probeer om 'n paar gewigte in handskoene so dik soos gewigoptelgordels te pak, sal u nie lekker wees in die gimnasium nie.
In die bostaande lys het ons probeer om 'n verskeidenheid handskoene in te sluit wat aan verskillende behoeftes voldoen.
Lees meer: dit is die beste houe en boksblokkies wat u kan kry
