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您是否想更多地了解在最需要的時候如何保護自己？
自衛是一種旨在防止傷害行為的行動。 自衛的目的是避免對自己或他人的非法攻擊。 自衛有多種形式，包括身體、語言和教育自衛。
在這篇文章中，我將討論在防禦攻擊時需要考慮的一切，尤其是在物理方面。
我們在這篇綜合文章中討論的內容：
什麼是自衛？
自衛權
自衛權是我們所有人都享有的一項基本權利。 這意味著您可以保護自己免受對您的個人財產的非法攻擊，例如您的生命、身體、猥褻、自由和財產。 如果有人攻擊您，您有權為自己辯護。
如何應用自衛？
重要的是要知道如何在某種情況下進行自衛。 你需要知道什麼該做，什麼不該做。 例如，您不得使用超過自衛所需的武力。 當你為自己辯護時，你也應該知道你的權利是什麼。
為什麼自衛很重要？
自衛很重要，因為它有助於保護您免受非法攻擊。 它使您能夠抵禦不應得的攻擊。 了解如何為自己辯護也很重要，這樣您才能保護自己的權利。
用言語和知識保護自己
言語和教育自衛
除了鑽研戰鬥技巧，您還可以參加培訓課程，幫助您口頭解決威脅情況並增強您的心理韌性。 你可以想到口頭柔道和交易分析。
身體自衛
身體自衛是使用武力抵禦外部威脅。 這支部隊可以武裝或非武裝使用。 武裝自衛用途，例如警棍、二十一點或火器，但這些在荷蘭是被禁止的。 如果你想徒手防禦，你可以使用武術中的戰鬥或解放技術， 武術 或申請自衛課程。
其他形式的自衛
自衛不僅僅是一種積極的行為。 也有被動的自衛形式。 這裡的重點是通過採取預防措施來防止威脅情況。 想想警報系統或防盜鉸鍊和鎖。 您還可以佩戴個人警報器，以便在緊急情況下使用以引起注意。
自衛：一項基本權利
抵禦非法暴力是一項基本權利。 《歐洲人權宣言》規定，使用武力自衛不等於剝奪生命。 如果您必須保護自己的身體、尊嚴或財產免受非法攻擊，荷蘭法律也允許使用武力。
你如何為自己辯護？
您可以通過多種方式保護自己。 例如，您可以參加自衛課程，學習如何保護自己免受攻擊。 您還可以購買武器，例如防禦噴霧或棍子。 如果您使用武器，了解法律並了解只有在需要保護您的身體、尊嚴或財產免遭不當攻擊時才可以使用武力，這一點很重要。
用你的頭保護自己
當您需要保護自己時，動動腦筋很重要。 面對攻擊者時，保持冷靜很重要，不要讓自己做出事後會後悔的事情。 嘗試通過冷靜地交談並傾聽對方的意見來緩和局勢。 如果你不能緩和局勢，用你的頭而不是你的拳頭來防禦是很重要的。
做好準備
如果您必須為自己辯護，請務必做好準備。 確保您知道受到攻擊時該怎麼做。 例如，參加自衛課程或購買防身噴霧。 始終嘗試結伴旅行並註意周圍的環境。 為自己辯護時，重要的是要保持冷靜，不要讓自己做出事後會後悔的事情。
如何保護自己免受性侵犯
為什麼保護自己很重要？
如果你抵制性侵犯，你會大大降低創傷後應激障礙 (PTSD) 的風險。 PTSD 是一種精神疾病，您會一遍又一遍地重溫創傷經歷。 所以，如果你反抗，你也沒有什麼可失去的。
司法機關如何處理自衛？
Praktijkwijzer 顯示，近年來沒有發表任何關於在非禮案件中進行自衛的聲明。 這可能是因為如果他們的攻擊失敗，強姦犯不會迅速報告，或者因為性暴力的受害者幾乎從不報告。
Praktijkwijzer 的法院主要處理極端案件，例如槍支暴力。 但也有一個案例，一個男孩向公交車上的其他男孩指出了他們的行為，在他們使用威脅性語言後第一時間出手。 最高法院裁定男孩的行為是自衛，因為其他人製造了允許自衛的情況。
你怎麼保護自己？
根據安全專家 Rory Miller 的說法，作為一個好人，你必須對暴力做出正確的決定。 但要注意：沒有關於法律案件的一般性建議。 每個案例都是獨一無二的。 你想知道更多嗎？ 然後閱讀實踐指南或聯繫專門從事刑法的律師。
你怎麼知道什麼時候打架？
重要的是要知道何時進行戰鬥以及何時進行非暴力防禦。 根據荷蘭法律，當您受到攻擊者的攻擊時，您可以保護自己。 但這到底是什麼意思呢？ 你怎麼知道什麼時候越過了自衛和不正當暴力之間的界限？ Legalbaas.nl 向您解釋。
惡劣天氣和惡劣天氣過剩
根據法律，您可以使用武力來保護自己、他人、您的尊嚴或您的財產免遭即時、非法的攻擊。 但有一個重要的旁注：如果你不採取行動，你將遭受損害，這一定是合理的。 也一定沒有其他合乎邏輯的非暴力解決方案來解決這種情況。
所以如果你被外面的人攻擊了，你可以回擊把那個人從你身上擊倒。 但如果你堅持下去，那麼我們就說風暴過剩：過度風暴。 只有當攻擊者使您情緒波動劇烈時才允許過度自衛。
當沒有自衛問題時
據法官稱，被告經常反擊太過猛烈。 這樣，這個人實際上扮演了自己的法官，因為還有其他選擇來處理這種情況。 必須向法庭說得很清楚，有人別無選擇，只能反擊以求安全。 如果您不這樣做，攻擊者和還擊者都可能被控以襲擊罪。
刑法的變化
一個新的發展是，法官在辯護時越來越傾向於支持被攻擊者。 部分由於來自輿論的壓力，立法被越來越靈活地解釋，這意味著自衛在法庭上被更多地接受。
因此，重要的是要知道什麼時候打架以及什麼時候非暴力地保護自己。 請注意，在荷蘭，如果您或其他人受到攻擊，您經常會惹上麻煩，而攻擊者卻逍遙法外。 因此，在為自己辯護時要小心，並註意在某些情況下最好以非暴力方式回應。
什麼是惡劣天氣和極端惡劣天氣？
什麼是遇險？
法律允許您使用武力來保護自己、他人、您的尊嚴（性完整性）和您的財產免遭即時的非法攻擊。 但有一個重要的旁注：如果你不使用暴力，你自己就會受到傷害，並且沒有其他合乎邏輯的非暴力解決方案，這一定是合理的。
什麼是遇險過度？
過度自衛是越過了必要武力防禦的界限。 簡而言之：通過。 例如，如果您的攻擊者已經倒下，或者您可以逃脫而不會給自己惹上麻煩。 只有當攻擊者使您情緒波動劇烈時才允許過度自衛。
嚴重過度的例子
- 強姦
- 嚴重虐待近親
- 或者類似的東西
總之，如果你受到攻擊，你可以還擊將人從你身上擊飛，但你必須尋求安全，不能站在任何人身上。 如果這樣做，則可以稱為緊急天氣超標。
什麼是緊急情況？
什麼是惡劣天氣？
自衛是一種自衛形式，當您受到攻擊時可以使用。 然而，重要的是要知道並非每種形式的防禦都是合理的。 使用惡劣天氣必須滿足許多條件。
惡劣天氣要求
如果您想以防身術來保護自己，則必須滿足以下要求：
- 對您的攻擊必須是非法的。 如果您毆打最終逮捕您的警察，這不是自衛。
- 攻擊必須是“直接的”。 你必須保護自己免受當時正在發生的情況的影響。 如果你在街上遭到襲擊，然後你騎車回家，拿起你的曲棍球棒，騎車到襲擊者的家裡並毆打他，那不是風暴。
- 你必須有一個現實的選擇。 如果您發現自己處於困境，逃跑應該是一種選擇。 如果你在廚房遭到襲擊，如果你無法離開那裡，你不必跑到陽台上。
- 暴力必須是相稱的。 如果有人扇你耳光，你不可以拔槍射擊攻擊你的人。 你的防守應該與進攻處於同一水平。
- 你可以先打。 如果您認為這是逃脫猛攻的最佳機會，請不要等待接受第一擊（或更糟）。
被攻擊怎麼辦？
我們都聽說過，當你受到攻擊時，你不應該還手。 但是你該怎麼辦？ 法官對此有明確的回答：如果你最終處於生命或人身安全受到威脅的境地，你可以使用自衛。
然而，法官並不簡單地同意緊急情況。 你必須證明你別無選擇，只能反擊安全。 如果你反擊太猛，被告可能會惹上麻煩。
你能走多遠？
重要的是要知道你不應該使用超過必要的力量。 例如，如果攻擊者給你一推，你可能不會反擊。 在那種情況下，你比攻擊者使用了更多的力量，你很可能會受到指責。
法官會幫你嗎？
幸運的是，有一個新的發展，法官越來越多地選擇支持被攻擊的人。 公眾輿論對立法的影響很大，因此在法庭上更經常接受自衛。
不幸的是，仍然會發生這樣的情況：攻擊者僥倖逃脫，而防御者卻惹上了麻煩。 這就是為什麼越來越多的人呼籲在風暴中留出更多空間，這樣每個人都可以保護自己免受暴力侵害。
Conclusie
自衛的目標是安全地擺脫這種情況，正如您所讀到的，極其艱難的行動並不總是最好的。 重要的是要知道你永遠不應該攻擊別人，即使你是在為自己辯護。
但如果你抵抗攻擊，你就會大大降低創傷後應激障礙的風險。 因此，如果您發現自己處於需要為自己辯護的境地，請不要害怕反抗。 因為當涉及到你的生活時，戰鬥比逃跑更好。
