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壁球 是促進兒童健康和健身的好方法。 壁球既快速又有趣，最近被評為世界上最健康的運動。
壁球最近被備受推崇的《福布斯》雜誌根據健康水平、速度、靈活性、受傷風險和力量，將其評為世界上最健康的運動之一。
這些屬性與一項可以在任何天氣（夜間或白天）、任何天氣下進行的運動相結合，使這項運動很受歡迎，很容易找到，並且是一種在健身的同時獲得樂趣的好方法。
我們在這篇綜合文章中討論的內容：
您的孩子幾歲可以開始打壁球？
當你可以拿起球拍時，實際上已經是開始的時候了。
在大多數情況下，壁球的最小開始年齡是 5 歲，但有些孩子開始的更早，特別是如果他們來自熱情的壁球家庭！
大多數俱樂部都制定了青少年技能計劃，旨在幫助球員在關注身體技能的同時發展他們的球拍和球技。
閱讀更多： 在壁球中如何再次得分，你如何得分？
孩子玩壁球需要什麼設備？
玩壁球所需的設備清單很短：
- 壁球拍：可以在大多數信譽良好的體育用品商店或您當地的壁球俱樂部專賣店找到。
- 無痕壁球鞋：沒有在木地板上做標記的鞋子——在所有體育用品商店都有。
- 短褲/裙子/襯衫：可在所有運動和服裝店購買。
- 護目鏡：如果您真的想參加錦標賽和俱樂部間比賽，護目鏡是強制性的：它們可以確保您在球場上的安全，並且在大多數體育用品或壁球商店都有售。
- 可選物品：健身包、水瓶——檢查體育用品商店（或您家中的壁櫥）是否有這些物品。
注意：俱樂部訂閱費因俱樂部而異，球拍等設備的成本可能會根據您購買的裝備質量而有所不同。
閱讀： 壁球上的點是什麼意思？
壁球需要多少時間來學習？
對於大多數孩子來說，他們每週進行一次練習和一場比賽。 可以在適合您家人的任何時間進行遊戲和練習（這項運動的魅力之一）。
您每次可以在球場上停留大約一個小時（淋浴和更衣等）。 您投入的時間可能取決於您有多少時間以及您對前進的渴望！
這是因為這項運動很容易進行，並且只依賴於您（可能還有其他玩家），因此可以根據您的需要調整時間。
每個俱樂部都有一個俱樂部之夜（通常是星期四），每個人都可以參加。 大多數俱樂部也有青少年晚會/日活動，通常在周五晚上或週六早上。
每個教練也有自己的方法 壁球要教給學生.
比賽通常在周末進行——而 Interclub 則在放學後的一周內進行。
壁球賽季全年無休，但大多數錦標賽、俱樂部間和賽事都在每年 XNUMX 月至 XNUMX 月之間舉行。
知道雖然壁球是場上的一項個人運動，但它在每個俱樂部和地區都非常社交，這一點也很有用。
孩子在哪裡可以玩壁球
新手玩家可以加入當地的壁球俱樂部，或者在許多情況下，通過他們的學校第一次體驗這項運動。
高中通常會介紹壁球，作為體育教育的一部分。
俱樂部和地區還全年為年輕球員舉辦每週一次的青少年項目。 他們得到教練支持，以發展他們的比賽和球拍技巧。
他們還享受一個有趣的環境，在那裡他們可以與與自己年齡和技能相同的年輕球員比賽。
讓他們玩耍和練習，也許你有這樣的孩子天賦 阿納哈特·辛格 去搶。
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