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您是否想更多地了解在最需要的时候如何保护自己？
自卫是一种旨在防止伤害行为的行动。 自卫的目的是避免对自己或他人的非法攻击。 自卫有多种形式，包括身体、语言和教育自卫。
在这篇文章中，我将讨论在防御攻击时需要考虑的一切，尤其是在物理方面。
我们在这篇综合性文章中讨论的内容：
什么是自卫？
自卫权
自卫权是我们所有人都享有的一项基本权利。 这意味着您可以保护自己免受对您的个人财产的非法攻击，例如您的生命、身体、猥亵、自由和财产。 如果有人攻击您，您有权为自己辩护。
如何应用自卫？
重要的是要知道如何在某种情况下进行自卫。 你需要知道什么该做，什么不该做。 例如，您不得使用超过自卫所需的武力。 当你为自己辩护时，你也应该知道你的权利是什么。
为什么自卫很重要？
自卫很重要，因为它有助于保护您免受非法攻击。 它使您能够抵御不应得的攻击。 了解如何为自己辩护也很重要，这样您才能保护自己的权利。
用言语和知识保护自己
言语和教育自卫
除了钻研战斗技巧，您还可以参加培训课程，帮助您口头解决威胁情况并增强您的心理韧性。 你可以想到口头柔道和交易分析。
身体自卫
身体自卫是使用武力抵御外部威胁。 这支部队可以武装或非武装使用。 武装自卫用途，例如警棍、二十一点或火器，但这些在荷兰是被禁止的。 如果你想徒手防御，你可以使用武术中的战斗或解放技术， 武术 或申请自卫课程。
其他形式的自卫
自卫不仅仅是一种积极的行为。 也有被动的自卫形式。 这里的重点是通过采取预防措施来防止威胁情况。 想想警报系统或防盗铰链和锁。 您还可以佩戴个人警报器，以便在紧急情况下使用以引起注意。
自卫：一项基本权利
抵御非法暴力是一项基本权利。 《欧洲人权宣言》规定，使用武力自卫不等于剥夺生命。 如果您必须保护自己的身体、尊严或财产免受非法攻击，荷兰法律也允许使用武力。
你如何为自己辩护？
您可以通过多种方式保护自己。 例如，您可以参加自卫课程，学习如何保护自己免受攻击。 您还可以购买武器，例如防御喷雾或棍子。 如果您使用武器，了解法律并了解只有在需要保护您的身体、尊严或财产免遭不法攻击时才可以使用武力，这一点很重要。
用你的头保护自己
当您需要保护自己时，动动脑筋很重要。 面对攻击者时，保持冷静很重要，不要让自己做出事后会后悔的事情。 尝试通过冷静地交谈并倾听对方的意见来缓和局势。 如果你不能缓和局势，用你的头而不是你的拳头来防御是很重要的。
做好准备
如果您必须为自己辩护，请务必做好准备。 确保您知道受到攻击时该怎么做。 例如，参加自卫课程或购买防身喷雾。 始终尝试结伴旅行并注意周围的环境。 为自己辩护时，重要的是要保持冷静，不要让自己做出事后会后悔的事情。
如何保护自己免受性侵犯
为什么保护自己很重要？
如果你抵制性侵犯，你会大大降低创伤后应激障碍 (PTSD) 的风险。 PTSD 是一种精神疾病，您会一遍又一遍地重温创伤经历。 所以，如果你反抗，你也没有什么可失去的。
司法机关如何处理自卫？
Praktijkwijzer 显示，近年来没有发表任何关于在非礼案件中进行自卫的声明。 这可能是因为如果他们的攻击失败，强奸犯不会迅速报告，或者因为性暴力的受害者几乎从不报告。
Praktijkwijzer 的法院主要处理极端案件，例如枪支暴力。 但也有一个案例，一个男孩向公交车上的其他男孩指出了他们的行为，在他们使用威胁性语言后第一时间出手。 最高法院裁定男孩的行为是自卫，因为其他人制造了允许自卫的情况。
你怎么保护自己？
根据安全专家 Rory Miller 的说法，作为一个好人，你必须对暴力做出正确的决定。 但要注意：没有关于法律案件的一般性建议。 每个案例都是独一无二的。 你想知道更多吗？ 然后阅读实践指南或联系专门从事刑法的律师。
你怎么知道什么时候打架？
重要的是要知道何时进行战斗以及何时进行非暴力防御。 根据荷兰法律，当您受到攻击者的攻击时，您可以保护自己。 但这到底是什么意思呢？ 你怎么知道什么时候越过了自卫和不正当暴力之间的界限？ Legalbaas.nl 向您解释。
恶劣天气和恶劣天气过剩
根据法律，您可以使用武力来保护自己、他人、您的尊严或您的财产免遭即时、非法的攻击。 但有一个重要的旁注：如果你不采取行动，你将遭受损害，这一定是合理的。 也一定没有其他合乎逻辑的非暴力解决方案来解决这种情况。
所以如果你被外面的人攻击了，你可以回击把那个人从你身上击倒。 但如果你坚持下去，那么我们就说风暴过剩：过度风暴。 只有当攻击者使您情绪波动剧烈时才允许过度自卫。
当没有自卫问题时
通常，根据法官的说法，被告的反击过于严厉。 这样，这个人实际上扮演了自己的法官，因为还有其他选择来处理这种情况。 必须向法庭说得很清楚，有人别无选择，只能反击以求安全。 如果您不这样做，攻击者和还击者都可能被控以袭击罪。
刑法的变化
一个新的发展是，法官在辩护时越来越倾向于支持被攻击者。 部分由于来自舆论的压力，立法越来越被灵活地解释，这意味着自卫在法庭上被更多地接受。
因此，重要的是要知道什么时候打架以及什么时候非暴力地保护自己。 请注意，在荷兰，如果您或其他人受到攻击，您自己经常会遇到麻烦，而攻击者却逍遥法外。 因此，在为自己辩护时要小心，并注意在某些情况下最好以非暴力方式回应。
什么是恶劣天气和极端恶劣天气？
什么是遇险？
法律允许您使用武力保护自己、他人、您的尊严（性完整性）和您的财产免遭即时、非法的攻击。 但有一个重要的旁注：如果你不使用暴力，你自己会受到伤害，并且没有其他合乎逻辑的非暴力解决方案，这一定是合理的。
什么是严重超标？
过度自卫是越过了必要武力防御的界限。 简而言之：通过。 例如，如果您的攻击者已经倒下，或者您可以逃脱而不会给自己惹上麻烦。 只有当攻击者使您情绪波动剧烈时才允许过度自卫。
严重过度的例子
- 强奸
- 严重虐待近亲
- 或者类似的东西
总之，如果你受到攻击，你可以还击将人从你身上击飞，但你必须寻求安全，不能站在任何人身上。 如果这样做，则可以称为紧急天气超标。
什么是紧急情况？
什么是恶劣天气？
自卫是一种自卫形式，当您受到攻击时可以使用。 然而，重要的是要知道并非每种形式的防御都是合理的。 使用恶劣天气必须满足许多条件。
恶劣天气要求
如果您想以防身术来保护自己，则必须满足以下要求：
- 对您的攻击必须是非法的。 如果您殴打最终逮捕您的警察，这不是自卫。
- 攻击必须是“直接的”。 你必须保护自己免受当时正在发生的情况的影响。 如果你在街上遭到袭击，然后你骑车回家，拿起你的曲棍球棒，骑车到袭击者的家里并殴打他，那不是风暴。
- 你必须有一个现实的选择。 如果您发现自己处于困境，逃跑应该是一种选择。 如果你在厨房遭到袭击，如果你无法离开那里，你不必跑到阳台上。
- 暴力必须是相称的。 如果有人扇你耳光，你不可以拔枪射击攻击你的人。 你的防守应该与进攻处于同一水平。
- 你可以先打。 如果您认为这是逃脱猛攻的最佳机会，请不要等待接受第一击（或更糟）。
被攻击怎么办？
我们都听说过，当你受到攻击时，你不应该还手。 但是你该怎么办？ 法官对此有明确的回答：如果你最终处于生命或人身安全受到威胁的境地，你可以使用自卫。
然而，法官并不简单地同意紧急情况。 你必须证明你别无选择，只能反击安全。 如果你反击太猛，被告可能会惹上麻烦。
你能走多远？
重要的是要知道你不应该使用超过必要的力量。 例如，如果攻击者给你一推，你可能不会反击。 在那种情况下，你比攻击者使用了更多的力量，你很可能会受到指责。
法官会帮你吗？
幸运的是，有一个新的发展，法官越来越多地选择支持被攻击的人。 公众舆论对立法的影响很大，因此在法庭上更经常接受自卫。
不幸的是，仍然会发生这样的情况：攻击者侥幸逃脱，而防御者却惹上了麻烦。 这就是为什么越来越多的人呼吁在风暴中留出更多空间，这样每个人都可以保护自己免受暴力侵害。
结论
自卫的目标是安全地摆脱这种情况，正如您所读到的，极其艰难的行动并不总是最好的。 重要的是要知道你永远不应该攻击别人，即使你是在为自己辩护。
但如果你抵抗攻击，你就会大大降低创伤后应激障碍的风险。 因此，如果您发现自己处于需要为自己辩护的境地，请不要害怕反抗。 因为当涉及到你的生活时，战斗比逃跑更好。
