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你室内的鞋底运动选择 确定你与地面的接触，鞋子的缓冲性和稳定性必须适合你的身体。
EEN 羽毛球运动员 通常他跳得更频繁，他的动作比乒乓球运动员的动作更费力。
戈德 乒乓球 鞋子和好的羽毛球鞋的任务是保护你的脚和关节免受伤害。
自己想一想您经常做哪些动作，并相应地调整鞋子的选择。
选择适合您特定室内运动的运动鞋会更合乎逻辑。 但是，您在乒乓球和羽毛球中所做的动作可能非常相似。
也许您是一名经常跳跃的乒乓球运动员，您正在寻找缓冲而不是抓地力！
羽毛球运动员可能更喜欢抓地力，因为他更喜欢在地板上快速左右移动，而不是跳跃。
让我们将两双鞋并排进行比较。
通过这种方式，您可以确定是否可以使用一双鞋，或者是否需要为每项运动配备一双鞋。
我们在这篇综合性文章中讨论的内容：
什么是乒乓球鞋？
乒乓球是一项经常在室内进行的运动。
乒乓球鞋必须满足许多对室内运动很重要的特性（我这里有完整的购买指南).
但是，您还应该考虑可以支持所有乒乓球运动的鞋子。
乒乓球鞋应该灵活但结实。 它们可以承受短距离冲刺和快速横向移动。
我们的膝关节和踝关节会承受相当大的压力。 合适的鞋子很好地吸收了这些粗暴和动作。
所以我们想要一双灵活的鞋，但要有缓冲和稳定性。
因此乒乓球鞋的中底最好不要太厚，因为你想要一些缓冲，但同时你又想与地面保持良好的接触。
您还在寻找更宽的鞋底表面以在横向运动时保持稳定性。
乒乓球鞋有什么好处？
真正的乒乓球鞋在乒乓球比赛和训练中具有优势。 您可以在下面阅读它们是什么。
- 出色的抓地力
- 灵活性
- 较薄或中等鞋垫不错，但不要太厚
- 杯形鞋底
- 坚固的鞋面提供更多支撑
当你每周认真打几个小时的乒乓球时，最好不要随便穿上一双运动鞋就走。
真正的乒乓球鞋或类似的室内鞋是正确的选择。
普通运动鞋的鞋垫可能太厚，因此抓地力不佳； 脚踝可能会扭伤。
但是，如果您必须处理太薄的鞋垫，您的关节就会很吃力。
此外，您正在寻找一种灵活的盆形鞋底来吸收快速的横向运动。
鞋子的顶部应该结实且紧贴您的脚，这样您站立和跑步时才能安全且平衡。
乒乓球鞋有什么缺点？
乒乓球鞋可以很好地保护你免受大多数伤害。 但是，您必须考虑一些小缺点：
- 感觉有点硬
- 不适用于户外运动
乒乓球鞋更注重抓地力和不打滑，而不是舒适和柔软。
因此，具有较厚中底的运动鞋提供更多的缓冲和更多的舒适度。
有时，坚固的乒乓球鞋鞋面也会让您的脚感觉有点紧。
这会让人觉得僵硬，特别是在磨合时，但与其他任何鞋子一样； 穿了几次之后，这双鞋也有了你脚的形状。
也有鞋面没有缝线的乒乓球鞋，这至少可以防止这种特殊的刺激。
什么是羽毛球鞋？
羽毛球也是一项真正的室内运动。
因此，羽毛球鞋必须适合室内使用，同时在快速运动和跳跃时也能提供足够的保护。
使用羽毛球鞋，您必须能够短距离冲刺和跳高。 你有时会在这里快速移动，向前、向后，但也向侧面移动。
一双好的羽毛球鞋有一个保护关节的鞋垫，它很灵活，可以吸收横向运动。
对于这项运动，您需要中底不太薄的鞋子。
您想与地面保持接触，但您仍然需要良好缓冲形式的保护。
您有时会跳高，这会对您的关节造成压力。 许多羽毛球鞋都具有乒乓球鞋的大致特征。
通常也可以为两种运动选择同一双鞋，但不一定总是这样。
羽毛球鞋有什么好处？
羽毛球鞋与乒乓球鞋非常相似，但还有一些其他优点：
- 抓地力好
- 中等，不太薄的鞋垫
- 坚固的鞋面
- 灵活
- 轻的
- 圆形外底
- 加强后跟片
一双羽毛球鞋的最大优点可能是由于中等缓冲和重量轻，你可以用它们跳很多高，但同时保持一些与地板的“感觉”。
当然，你的膝盖和脚踝不应该因为你的滑稽动作而受到太大的伤害！
羽毛球可以很激烈。 您在羽毛球比赛中必须走的许多步骤也需要鞋子的灵活性，但同时又要坚固。
圆形外底可帮助您从前到后和从一侧移动到另一侧。
完美的羽毛球鞋的后跟部分被更硬的材料完全包围，以防止脚踝扭伤。 它在跳跃后提供更稳定的着陆。
羽毛球鞋有哪些缺点？
羽毛球鞋也可能有一些缺点，即：
- 脚趾内部相当破损
- 最好将袜子和/或鞋垫与羽毛球结合使用
- 并不总是装有碳板
羽毛球运动员有时会“拖”脚穿过地板以保持平衡。 因此，靠近脚趾的内侧织物会很快磨损。
如有必要，寻找使用更耐磨材料的鞋子。
因为有些鞋子不能 100% 防止跳动，所以通常用额外的方式保护脚部会更好。
这可以是鞋垫和特殊羽毛球袜的形式，两者都提供很多额外的支撑。
昂贵的羽毛球鞋通常在脚底凹陷处装有碳板。
这为鞋子提供了更多的悬挂并提供了更多的稳定性。 不幸的是，并不是所有的羽毛球鞋都是这样。
你要乒乓球鞋还是羽毛球鞋？
你可能已经对乒乓球鞋和羽毛球鞋有了很好的了解。
它们当然非常相似，但总有一些小细节使鞋子更适合一种或另一种运动。
但是具体什么时候选择乒乓球鞋，或者羽毛球鞋呢？
两种类型的鞋子都可以很好地用于两种运动。 它们既有助于快速横向运动，又能为脚提供坚实的基础。 但是，如果您不像羽毛球运动员那样跳得太高，乒乓球鞋是最好的选择。
羽毛球鞋，由于不太薄，中等鞋垫，抓地力可能稍差，但因此减震效果更好。 鞋跟通常也受到额外保护。
这两类鞋的大部分特点是相同的。 所以你可以轻松地用一双乒乓球鞋来打一场偶尔的羽毛球比赛。
尽管您的鞋垫可能稍薄； 但是您当然可以考虑为羽毛球运动加一个额外的鞋底！
你也可以轻松地用羽毛球鞋打乒乓球，你在地板上的“感觉”可能会少一些，但这与乒乓球鞋相比并没有太大的区别。
