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美式足球：一项在欧洲可能不像它的起源地那样受欢迎的运动。
尽管如此，近年来发生了许多发展，这项运动在欧洲也越来越受欢迎。
即使在我们国家，这项运动也开始获得更多知名度，并且正在慢慢创建更多团队。 即使是女性！
在本文中，我将带您进入自动对焦的世界，并准确解释您需要哪些装备才能进行这项运动。 从头部到脚趾！
我们在这篇综合性文章中讨论的内容：
简而言之：什么是美式足球？
这项运动由两支球队组成： 至少22名球员 （有更多的换人）：11名进攻球员，11名防守球员。
场上每支球队只有 11 人，所以你总是 11 对 11。
如果一队的进攻在场上，另一队的防守则相反，反之亦然。
主要目标是尽可能多地触地得分。 足球的进球是什么，美式足球的触地得分。
要实现达阵，进攻方首先有四次机会前进 10 码（约 9 米）。 如果成功，他们还有四次机会。
如果这不起作用并且球队错过了得分的机会，那么球就会传给对方的进攻。
为避免触地得分，防守方将尝试通过铲球或从进攻方手中接球的方式将进攻方带回地面。
打美式足球需要什么装备？
美式足球经常与橄榄球混淆，那里也有“套路”，但规则不同，人们几乎没有在身上佩戴任何保护装置。
在美式足球中，球员穿着各种保护措施。 从上到下，基本设备由以下元素组成：
- 头盔
- 一点点
- “垫肩”
- 球衣
- 手套
- 保护大腿和膝盖的裤子
- 袜子
- 鞋子
额外的保护包括颈部保护、肋骨保护器（“衬垫衬衫”）、肘部保护和臀部/尾骨保护器。
齿轮由合成材料制成：泡沫橡胶，弹性耐用，抗震，模压塑料。
美式足球装备解释
所以这是一个相当多的清单！
您是第一次练习这项运动，您是否想确切地知道所有这些保护措施是什么？ 然后继续阅读！
头盔
美式橄榄球头盔 由几个部分组成：
- 规模
- 下巴垫
- 适合您头部的头盔内部（它的构成取决于头盔的类型：泡沫垫或充气（空气）垫）
- HET 面罩（'面罩'）
- 下巴带（'下巴带'）
外壳，或外面 舵, 由硬塑料制成，内部有厚填充物。
面罩由金属条组成，下巴带用于将头盔固定在下巴周围。
头盔通常带有球队的标志和颜色。 他们经常感到头轻巧舒适。
头盔旨在保持原位，并且在跑步和玩耍时不会移动。
你可以选择不同的头盔、面罩和下巴带，你在场上的位置或角色应该发挥作用，保护和视野应该得到平衡。
请注意，戴上头盔 还是头部受伤 可能会受到影响，包括脑震荡。
维齐尔
最近增加的头盔是 遮阳板（“遮阳板”或“眼罩”） 保护眼睛免受伤害或眩光。
大多数联盟，包括 NFL 和美国高中，只允许使用透明遮阳板，而不允许使用深色遮阳板。
采纳这条规则是为了让教练和工作人员可以清楚地看到球员的脸和眼睛，并在严重受伤的情况下验证球员是否有意识。
唯一允许佩戴深色面罩的球员是那些有眼睛问题的球员。
牙套
无论您在球场上打什么位置，您都必须始终保护您的口腔和牙齿，以避免去看牙医。
不是无处不在 护齿，也称为“护齿”， 有义务的。
然而，即使你的联盟规则有 牙套 不要强迫，您应该足够聪明，只需使用护齿器就可以将自己的安全掌握在自己手中。
有许多类型的护齿器，除了提供安全性之外，甚至可以匹配或完善您的装备。
护齿器充当口腔和牙齿的减震器。
在训练或比赛期间，您的手臂是否被人挡住了，或者您是否受到了攻击？ 然后护齿器会通过您的牙齿、下巴和头骨发送冲击波。
它最大限度地减少或阻止打击的强度。 任何人都可能发生口腔或牙齿受伤，因此请使用合身的护齿套保护自己。
护肩
肩垫有一个硬塑料外壳，下面有减震泡沫垫。 护垫贴合肩部、胸部和珊瑚礁区域，并用搭扣或按扣固定。
在垫肩下，球员要么穿着加衬衬衫，即具有额外保护的衬衫，要么穿着棉质 (t-) 衬衫。 垫子上是训练或比赛球衣。
肩垫有不同的形状和尺寸. 根据您在球场上的体型和位置，一个比另一个更合适。
这就是为什么为自己确定完美尺寸的肩垫很重要，特别是如果您在线订购垫子。
肩垫会通过变形吸收一些冲击力。
此外，它们通过一个更大的垫子分散震动，该垫子旨在调节玩家的体温并防止受伤。
新泽西
这用于识别球员（球队的姓名、号码和颜色）。 它是穿在肩垫上的球员衬衫。
球衣的正面和背面通常由尼龙制成，侧面由氨纶制成，可将其拉紧在肩垫上。
对手抢球衣应该很困难。 这就是为什么球衣底部还有一个延伸部分，你可以把它放在裤子里。
球衣通常在背面配有一条魔术贴，贴合在裤子腰带的魔术贴上。
衬垫衬衫
对于需要在肩部或垫肩无法触及的地方（如胸腔和背部）提供额外保护的球员，带衬垫的衬衫是一个很好的解决方案。
您可以选择有袖或无袖的款式，在肋骨、肩部和背部有额外的衬垫。
最好的衬垫衬衫非常合身，感觉就像第二层皮肤。 包括肩垫在内的所有保护装置都将保持原位，以提供最佳保护。
肋骨保护器
肋骨保护器是您佩戴在小腹周围的额外装备，由泡沫衬垫制成以吸收冲击力。
肋骨保护器重量轻，可舒适地贴在身体上，同时保护球员的肋骨和下背部。
该设备特别适合四分卫（球员 谁扔球），因为在投球时，他们会暴露他们的肋骨，因此很容易解决该区域。
其他球员也可以使用这种类型的保护，包括防守后卫、外接手、跑卫和近端锋。
肋骨保护器的替代品是我上面提到的衬垫衬衫。 这两个选项在玩游戏时都提供额外的保护。
选择肋骨保护罩或衬垫衬衫是个人喜好。 也有玩家两者都不使用。
背板
背板，也叫背板，采用塑料包裹的泡沫填充物，旨在保护下背部。
它们最常被四分卫、跑卫、防守后卫、近端锋、外接手和线卫使用，因为 这些职位 冒着被从后面铲球或自己投掷强力铲球的风险。
背板可以连接到您的肩垫上，并且通常很轻。 它们不会影响玩家的移动性。
护肘
当您跌倒时，肘关节会吸收您的重量。
为防止手臂受到严重伤害， 宽松的护肘或带护肘的凉爽袖子 没有不必要的奢侈。
足球比赛后的一些伤口和瘀伤可能是许多运动员的荣誉徽章。
但是，如果您在人造草坪上玩耍，粗糙的表面会造成非常痛苦的擦伤。
有了护肘，这个问题也迎刃而解。 它们通常由透气、柔软且有弹性的材料制成，因此您几乎感觉不到它们。
手套
足球手套 将通过保护和抓住双手接球来提高您在球场上的表现，然后防止球从您手中滑落。
许多球员戴着手套，手套有粘性橡胶手掌。
最好使用的手套取决于您打的位置（例如，外接手的手套与线卫的手套不同）。
在一个位置，抓地力尤为重要，而在另一个位置，保护更重要。 此外，手套的柔韧性、合身性和重量等因素也会影响选择。
订购前确定正确的尺寸。
防护裤/腰带
美式足球裤由尼龙和网眼（天气温暖时）和尼龙和氨纶的组合制成，以确保紧身。
除了球衣外，这套服装还将包括比赛的球队颜色。
裤子有腰带。 裤子的尺寸和尺寸应该合适，这样才能保护身体的正确位置。
有：
- 具有综合保护功能的裤子
- 可以将保护装置插入口袋或夹在上面的裤子
De 标准腰带 由五个口袋（臀部 2 个，大腿 2 个，尾骨 1 个）组成，玩家可以在其中插入松散的护垫。
使用集成的腰带，垫子不能被移除。
然后还有半集成腰带，这里的臀部和尾骨垫通常是一体化的，你可以自己添加大腿垫。
一体式腰带带有 5 件式保护装置，您可以将其卸下和更换。 还有带7件套保护的腰带。
护胸带（性别保护）由带有棉/弹性支撑袋的宽弹性带制成。 有时，小袋装有保护杯，以保护生殖器免受伤害。
由于这些天它们几乎不穿，我不会进入这种类型的保护。
袜子
没有什么比为您的脚选择合适的产品以在受伤时保护它们并确保您可以毫无问题地快速穿过球场更重要的了。
并非所有的袜子都是一样的，今天它们不仅仅是你穿在脚上的一块布。 它们现在具有许多功能，可以通过各种方式提高您的表现并确保您的双脚安全。
你怎么穿你最喜欢的足球袜？ 理想情况下，它们位于膝盖下方几英寸处。 它们可能刚好在膝盖上方，只要它们允许您尽可能自由地移动和奔跑。
足球袜通常由尼龙和弹性材料制成。 有些品牌也使用氨纶或聚丙烯。
最后但并非最不重要的：鞋子
和足球鞋一样，足球鞋的鞋底由鞋钉组成， “夹板” 提到的，它们是用于草的。
有些鞋子有可拆卸的铆钉。 鞋钉的尺寸取决于球场的条件（更长的鞋钉在湿场地上提供更大的抓地力，更短的鞋钉在干燥场地上提供更快的速度）。
平底鞋，称为“草皮鞋”，穿在人造草皮（尤其是AstroTurf）上。
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