Pẹlu idunnu nla ni Mo kọ awọn nkan wọnyi fun awọn oluka mi, iwọ. Emi ko gba isanwo fun kikọ awọn atunwo, ero mi lori awọn ọja jẹ ti ara mi, ṣugbọn ti o ba rii awọn iṣeduro mi wulo ati pe o pari ifẹ si ohunkan nipasẹ ọkan ninu awọn ọna asopọ Mo le gba igbimọ kan lori iyẹn. Alaye diẹ sii
Ṣe o fẹ lati mọ diẹ sii nipa BAWO o ṣe le ati pe o le daabobo ararẹ nigbati iwulo ba tobi julọ?
Aabo ara ẹni jẹ iṣe ti a pinnu lati ṣe idiwọ iṣe ipalara kan. Idi ti igbeja ara ẹni ni lati yago fun ikọlu ti ko tọ si ararẹ tabi awọn miiran. Awọn ọna aabo ara ẹni lọpọlọpọ lo wa, pẹlu ti ara, ọrọ-ọrọ, ati aabo ara ẹni ti ẹkọ.
Ninu nkan yii Emi yoo jiroro ohun gbogbo ti o nilo lati ronu nigbati o daabobo lodi si ikọlu, paapaa ni ọna ti ara.
Ohun ti a jiroro ni ifiweranṣẹ okeerẹ yii:
Kini Idaabobo Ara-ẹni?
Awọn ọtun ti ara-olugbeja
Ẹ̀tọ́ sí ìgbèjà ara ẹni jẹ́ ẹ̀tọ́ ìpìlẹ̀ tí gbogbo wa ní. O tumọ si pe o le daabobo ararẹ lodi si awọn ikọlu ti ko tọ si ohun-ini ti ara ẹni, gẹgẹbi igbesi aye rẹ, ara, aiṣedeede, ominira ati ohun-ini rẹ. Ti ẹnikan ba kọlu ọ, o ni ẹtọ lati daabobo ararẹ.
Bawo ni Lati Waye Idaabobo Ara-ẹni?
O ṣe pataki lati mọ bi o ṣe le lo aabo ara ẹni ni ipo kan. O nilo lati mọ kini lati ṣe ati ohun ti kii ṣe. Fun apẹẹrẹ, o le ma lo agbara diẹ sii ju o ṣe pataki lati daabobo ararẹ. O yẹ ki o tun mọ kini awọn ẹtọ rẹ nigbati o ba daabobo ararẹ.
Kini idi ti Idaabobo Ara ẹni ṣe pataki?
Aabo ara ẹni ṣe pataki nitori pe o ṣe iranlọwọ fun ọ lati daabobo awọn ikọlu arufin. O fun ọ ni agbara lati daabobo lodi si awọn ikọlu ti o ko yẹ. O tun ṣe pataki lati mọ bi o ṣe le daabobo ararẹ ki o le daabobo awọn ẹtọ rẹ.
Dabobo ara rẹ pẹlu awọn ọrọ ati imọ
Isorosi ati eko ara-olugbeja
Dipo lilọ sinu awọn ilana ija, o tun le tẹle awọn iṣẹ ikẹkọ ti o ṣe iranlọwọ fun ọ ni lọrọ ẹnu yanju awọn ipo idẹruba ati mu lile ọpọlọ rẹ pọ si. O le ronu ti Judo ọrọ-ọrọ ati itupalẹ idunadura.
Ti ara-olugbeja
Aabo ara ẹni ti ara jẹ lilo agbara lati yago fun awọn irokeke ita. Agbara yii le ṣee lo ni ihamọra tabi ni ihamọra. Ologun ara-olugbeja ipawo, fun apẹẹrẹ, batons, blackjacks tabi Ibon, ṣugbọn awọn wọnyi ti wa ni idinamọ ni Netherlands. Ti o ba fẹ daabobo ti ko ni ihamọra, o le lo ija tabi awọn ilana itusilẹ lati iṣẹ ọna ologun, Ijakadi tabi lo awọn iṣẹ igbeja ara ẹni.
Miiran iwa ti ara-olugbeja
Aabo ara ẹni kii ṣe iṣe ti nṣiṣe lọwọ nikan. Awọn ọna igbeja ara ẹni tun wa. Itọkasi nibi ni idilọwọ awọn ipo idẹruba nipa gbigbe awọn ọna idena. Ronu ti eto itaniji tabi awọn isunmọ ati awọn titiipa ti ko le ja. O tun le wọ awọn itaniji ti ara ẹni ti o le lo ninu pajawiri lati fa akiyesi.
Idaabobo ti ara ẹni: ẹtọ ipilẹ
O jẹ ẹtọ ipilẹ lati daabobo lodi si iwa-ipa arufin. Ìpolongo Ẹ̀tọ́ Ọmọnìyàn ti Yúróòpù sọ pé lílo ipá láti gbèjà ara rẹ̀ kì í ṣe pípàdánù ìwàláàyè. Ofin Dutch tun ngbanilaaye lilo agbara ti o ba ni lati daabobo ara rẹ, iyi tabi ohun-ini rẹ lodi si ikọlu arufin.
Bawo ni o ṣe daabobo ararẹ?
Awọn ọna pupọ lo wa ti o le daabobo ararẹ. Fun apẹẹrẹ, o le gba ikẹkọ ni aabo ara ẹni, nibi ti o ti kọ ẹkọ bi o ṣe le daabobo ararẹ lọwọ ikọlu kan. O tun le ra ohun ija, gẹgẹbi sokiri aabo tabi ọpá kan. Ti o ba lo ohun ija, o ṣe pataki ki o mọ ofin ati pe o mọ pe o le lo ipa nikan ti o ba nilo lati daabobo ara rẹ, iyi tabi ohun-ini rẹ lodi si ikọlu aitọ.
Dabobo ara rẹ pẹlu ori rẹ
O ṣe pataki lati lo ori rẹ nigbati o nilo lati daabobo ararẹ. Nigbati o ba nkọju si ikọlu, o ṣe pataki ki o tọju rẹ ki o maṣe jẹ ki ara rẹ ṣe awọn nkan ti iwọ yoo kabamọ nigbamii. Gbìyànjú láti dín ipò náà kù nípa sísọ̀rọ̀ pẹ̀lẹ́pẹ̀lẹ́ àti fetí sí ohun tí ẹnì kejì ní láti sọ. Ti o ko ba le de-escalate ipo naa, o ṣe pataki ki o daabobo pẹlu ori rẹ kii ṣe awọn ikunku rẹ.
Ṣetan
O ṣe pataki lati mura ti o ba ni lati daabobo ararẹ. Rii daju pe o mọ kini lati ṣe ti o ba kọlu. Fun apẹẹrẹ, ṣe ikẹkọ ni aabo ara ẹni tabi ra sokiri aabo kan. Gbiyanju nigbagbogbo lati rin irin-ajo ni awọn ẹgbẹ ati ki o mọ agbegbe rẹ. Nigbati o ba n daabobo ararẹ, o ṣe pataki ki o jẹ ki o tutu ki o maṣe jẹ ki ara rẹ ṣe awọn ohun ti o yoo banujẹ nigbamii.
Bawo ni lati dabobo ara re lodi si ibalopo sele si
Kini idi ti o ṣe pataki lati daabobo ararẹ?
Ti o ba koju ikọlu ibalopo, iwọ yoo dinku eewu ti Ẹjẹ Wahala Ilẹ-Ibalẹ (PTSD). PTSD jẹ aisan ọpọlọ nibiti o ṣe sọji iriri ikọlu naa leralera. Nitorina ti o ba koju, o ko ni nkankan lati padanu.
Báwo ni ilé ẹjọ́ ṣe ń bójú tó ìgbèjà ara ẹni?
Praktijkwijzer fihan pe ni awọn ọdun aipẹ ko si awọn alaye ti a ṣejade nipa igbeja ara ẹni ni awọn ọran ti ikọlu aiṣedeede. Eyi le jẹ nitori awọn ifipabanilopo ko yara lati jabo ti ikọlu wọn ba kuna, tabi nitori awọn olufaragba iwa-ipa ibalopo fẹrẹ ma ṣe ijabọ lonakona.
Awọn ile-ẹjọ ni Praktijkwijzer ni akọkọ ṣe pẹlu awọn ọran ti o buruju, gẹgẹbi iwa-ipa pẹlu awọn ohun ija. Ṣugbọn ọran tun wa ninu eyiti ọmọkunrin kan ti o tọka ihuwasi wọn si awọn ọmọkunrin miiran lori ọkọ akero, kọlu ija akọkọ lẹhin ti wọn lo awọn ede idẹruba. Ile-ẹjọ giga julọ ṣe idajọ pe ọmọkunrin naa ṣe ni aabo ara ẹni, nitori awọn miiran ti ṣẹda ipo kan ninu eyiti o gba laaye aabo.
Bawo ni o ṣe le daabobo ararẹ?
Gẹgẹbi amoye aabo Rory Miller, bi eniyan ti o dara o ni lati ṣe awọn ipinnu to dara nipa iwa-ipa. Ṣugbọn ṣọra: ko si imọran gbogbogbo lati fun nipa awọn ọran ofin. Gbogbo ọran jẹ alailẹgbẹ. Ṣe o fẹ lati mọ siwaju si? Lẹhinna ka Itọsọna Iwa tabi kan si agbẹjọro kan ti o jẹ amọja ni ofin ọdaràn.
Bawo ni o ṣe mọ igba lati ja?
O ṣe pataki lati mọ akoko lati ja ati igba lati daabobo ti kii ṣe iwa-ipa. Gẹgẹbi ofin Dutch, o le daabobo ararẹ nigbati ikọlu ba kọlu rẹ. Ṣugbọn kini gangan tumọ si? Ati bawo ni o ṣe mọ nigbati o ba kọja laini laarin idaabobo ara ẹni ati iwa-ipa ti ko tọ? Legalbaas.nl ṣe alaye fun ọ.
Oju ojo ti o buruju ati ilokulo oju-ọjọ lile
Labẹ ofin, o le lo ipa lati daabobo ararẹ, ẹlomiiran, iyi rẹ, tabi ohun-ini rẹ lodi si ipaniyanju, ikọlu ofin. Ṣugbọn akọsilẹ ẹgbẹ pataki kan wa: o gbọdọ jẹ o ṣeeṣe pe iwọ yoo jiya ibajẹ laisi awọn iṣe rẹ. Tun gbọdọ ti ko si ogbon miiran, ti kii ṣe iwa-ipa ojutu si ipo naa.
Nítorí náà, bí ẹnì kan bá kọlù ọ́ níta, o lè pa dà pa dà sẹ́yìn láti lu ẹni náà kúrò lọ́dọ̀ rẹ. Ṣugbọn ti o ba duro lẹhinna, lẹhinna a sọrọ nipa apọju iji: iji nla. Idaabobo ti ara ẹni ti o pọ ju ni a gba laaye nikan ti o ba le jẹ ki o ṣe akiyesi pe apaniyan naa fa ọ ni iṣesi iwa-ipa.
Nigbati ko si ibeere ti aabo ara ẹni
Nigbagbogbo, ni ibamu si onidajọ, olujejọ naa kọlu ẹhin pupọ. Ni ọna yii, eniyan naa yoo ṣe adajọ tirẹ, nitori pe awọn aṣayan miiran tun wa lati mu ipo naa. O gbọdọ jẹ ki o han gbangba si ile-ẹjọ pe ẹnikan ko ni yiyan bikoṣe lati jagun pada lati wa ni ailewu. Ti o ko ba ṣe eyi, mejeeji ikọlu ati ẹni ti o kọlu pada le gba ẹsun ikọlu.
Yi pada ni odaran ofin
Idagbasoke tuntun kan ni pe awọn onidajọ n yan siwaju si ojurere ti eniyan ti o kọlu nigbati awọn aabo. Ni apakan nitori titẹ lati inu ero ti gbogbo eniyan, ofin ti wa ni itumọ siwaju ati siwaju sii ni irọrun, eyiti o tumọ si pe aabo ara ẹni ni igbagbogbo gba ni ile-ẹjọ.
Nitorina o ṣe pataki lati mọ igba lati ja ati igba lati dabobo ara rẹ ti kii ṣe iwa-ipa. Ṣe akiyesi pe ni Fiorino o nigbagbogbo gba sinu wahala funrararẹ ti iwọ tabi ẹnikan ba kọlu, lakoko ti ikọlu n lọ pẹlu awọn iṣe rẹ. Nitorinaa ṣọra nigbati o ba daabobo ararẹ ati ki o mọ pe ni awọn igba miiran o dara lati dahun laisi iwa-ipa.
Kini Oju ojo ti o lewu ati Ayọkuro oju-ojo ti o le?
Kini Ibanujẹ?
Ofin gba ọ laaye lati lo agbara lati daabobo ararẹ, eniyan miiran, iyi rẹ (iduroṣinṣin ibalopo) ati ohun-ini rẹ lodi si lẹsẹkẹsẹ, ikọlu arufin. Ṣugbọn akọsilẹ ẹgbẹ pataki kan wa: o gbọdọ jẹ o ṣeeṣe pe iwọ funrararẹ yoo ni ipalara ti o ko ba lo iwa-ipa ati pe ko si ọgbọn miiran, ojutu ti kii ṣe iwa-ipa.
Kí ni Àṣejù Ìbànújẹ́?
Idaabobo ti ara ẹni ti o pọju ti n kọja awọn aala ti agbara pataki ni idaabobo. Ni kukuru: kọja. Fun apẹẹrẹ, ti ikọlu rẹ ba ti lọ silẹ tabi ti o ba le lọ laisi gbigba ara rẹ sinu wahala. Idaabobo ti ara ẹni ti o pọ ju ni a gba laaye nikan ti o ba le jẹ ki o ṣe akiyesi pe apaniyan naa fa ọ ni iṣesi iwa-ipa.
Awọn apẹẹrẹ ti Imukuro Oju ojo ti o lewu
- ifipabanilopo
- Ilokulo pataki ti awọn ibatan timọtimọ
- Tabi awọn nkan ti o jọra
Ni kukuru, ti o ba kọlu rẹ, o gba ọ laaye lati da ifa kan pada lati kọlu eniyan kuro ninu rẹ, ṣugbọn o jẹ dandan lati wa aabo ati pe ko duro lori ẹnikẹni. Ti o ba ṣe bẹ, o le pe ni apọju oju ojo pajawiri.
Kini awọn ipo pajawiri?
Kini Oju ojo ti o lewu?
Aabo ara ẹni jẹ ọna aabo ara ẹni ti o le lo ti o ba kọlu. Sibẹsibẹ, o ṣe pataki lati mọ pe kii ṣe gbogbo iru aabo ni idalare. Awọn ipo pupọ wa ti o gbọdọ pade lati lo oju ojo lile.
Awọn ibeere oju ojo lile
Ti o ba fẹ daabobo ararẹ pẹlu aabo ara ẹni, o gbọdọ pade awọn ibeere wọnyi:
- Ikọlu lori rẹ gbọdọ jẹ arufin. Ti o ba lu ọlọpa kan ti o pari ni mimu ọ, kii ṣe aabo ara ẹni.
- Ikọlu gbọdọ jẹ "taara". O ni lati daabobo ararẹ lodi si ipo ti o nlo ni akoko yẹn. Ti o ba kọlu ni opopona ati pe o gun si ile, gba ọpá hockey rẹ, keke lọ si ile ikọlu rẹ ki o lu u, iyẹn kii ṣe iji.
- O gbọdọ ni a bojumu yiyan. Ṣiṣe lọ yẹ ki o jẹ aṣayan ti o ba ri ara rẹ ni ipo kan. Ti o ba kọlu ni ibi idana, iwọ ko ni lati sare jade sori balikoni ti o ko ba le jade kuro nibẹ.
- Iwa-ipa gbọdọ jẹ iwọn. Ti ẹnikan ba lù ọ ni oju, o ko gba ọ laaye lati fa ibon jade ki o si yinbọn ti o kọlu rẹ. Idaabobo rẹ yẹ ki o jẹ iwọn kanna bi ẹṣẹ naa.
- O le kọlu ni akọkọ. Ti o ba ro pe iyẹn ni ibọn rẹ ti o dara julọ ni salọ kuro ninu ikọlu, ma ṣe duro lati mu fifun akọkọ (tabi buru).
Kini lati ṣe ti o ba kọlu?
Gbogbo wa ti gbọ pe ko yẹ ki o kọlu pada nigbati o ba kọlu. Ṣugbọn kini o yẹ ki o ṣe? Adajọ naa ni idahun ti o han gbangba si eyi: ti o ba pari ni ipo kan nibiti igbesi aye rẹ tabi iduroṣinṣin ti ara rẹ wa ninu ewu, o le lo aabo ara ẹni.
Sibẹsibẹ, onidajọ ko kan gba si pajawiri. O gbọdọ ṣafihan pe o ko ni aṣayan bikoṣe lati ja pada si ailewu. Ti o ba lu pada ni lile, olujejọ le wọ inu wahala.
Bawo ni o le jina si?
O ṣe pataki lati mọ pe o yẹ ki o ko lo agbara diẹ sii ju iwulo lọ. Fun apẹẹrẹ, ti ikọlu ba fun ọ ni titari, o le ma kọlu sẹhin. Ni ti nla ti o ti lo diẹ agbara ju awọn attacker, ati nibẹ ni kan ti o dara anfani ti o yoo wa ni lebi.
Ṣe onidajọ yoo ran ọ lọwọ?
O da, idagbasoke tuntun kan wa nibiti awọn onidajọ n pọ si yan ni ojurere ti eniyan ti o kọlu. Ero ti gbogbo eniyan ṣe iwuwo pupọ lori ofin naa, nitori abajade ti igbeja ara ẹni ni igbagbogbo gba ni ile-ẹjọ.
Laanu, o tun ṣẹlẹ pe olutayo naa lọ kuro pẹlu awọn iṣe rẹ, lakoko ti olugbeja n wọle sinu wahala. Ti o ni idi ti ipe npo sii fun aaye diẹ sii laarin awọn iji, ki gbogbo eniyan le dabobo ara wọn lodi si iwa-ipa.
Ipari
Ibi-afẹde ti aabo ara ẹni ni lati jade kuro ni ipo yẹn lailewu ati bi o ti ka, igbese lile pupọ kii ṣe nigbagbogbo dara julọ. O ṣe pataki lati mọ pe o yẹ ki o MA kolu eniyan miiran, paapaa ti o ba n daabobo ararẹ.
Ṣugbọn ti o ba koju ikọlu kan, iwọ yoo dinku eewu ti Ẹjẹ Wahala Post-Traumatic. Nitorina ti o ba ri ara rẹ ni ipo kan nibiti o nilo lati dabobo ara rẹ, ma bẹru lati koju. Nitori nigba ti o ba de si aye re, o dara lati ja ju lati ṣiṣe.
