Pẹlu idunnu nla ni Mo kọ awọn nkan wọnyi fun awọn oluka mi, iwọ. Emi ko gba isanwo fun kikọ awọn atunwo, ero mi lori awọn ọja jẹ ti ara mi, ṣugbọn ti o ba rii awọn iṣeduro mi wulo ati pe o pari ifẹ si ohunkan nipasẹ ọkan ninu awọn ọna asopọ Mo le gba igbimọ kan lori iyẹn. Alaye diẹ sii
Gẹgẹbi onidajọ o nilo awọn bata bọọlu afẹsẹgba to dara, ṣugbọn wọn ni apakan ni lati pade awọn ibeere oriṣiriṣi ju awọn bata ti ẹrọ orin afẹsẹgba kan.
Lẹhinna, bi onidajọ o ni lati ṣiṣẹ gbogbo ere, ṣugbọn iwọ kii yoo ni eyikeyi olubasọrọ pẹlu bọọlu.
Bawo ni o ṣe yan bata to tọ ti bata bata? Awọn nkan wo ni o yẹ ki o fiyesi si? Eyi jẹ nipa rira awọn bata bata bọọlu.
Awọn bata bata bọọlu ti o dara tun jẹ ko ṣe pataki fun adajọ kan. Arbiter tun nilo awọn bata bọọlu ti o dara fun awọn mejeeji lori aaye ati ni gbongan. Mo ni awọn yiyan mi fun awọn oriṣi aaye oriṣiriṣi nibi.
Gẹgẹbi onidajọ o nigbagbogbo wa si olubasọrọ pẹlu awọn oriṣi oriṣiriṣi ti awọn oju -ilẹ ati nitorinaa o jẹ ọlọgbọn lati ni o kere diẹ ninu awọn wọnyi ninu kọlọfin.
Mo ti gbiyanju pupọ diẹ ni akoko mi, ati pe awọn wọnyi ni awọn yiyan mi ni akoko fun awọn oriṣi oriṣiriṣi ti awọn ipele. Nigbamii ninu nkan naa Emi yoo tun ṣalaye siwaju idi ti MO fi yan eyi.
| Iru aaye | Awọn aworan |
|---|---|
| Ti o dara julọ fun awọn aaye tutu tutu: Puma Ọba Pro SG | 
|
| Ti o dara julọ fun koriko adayeba to lagbara: Puma Ọkan 18.3 FG | 
|
| Ti o dara julọ fun awọn aaye ere lile ati gbigbẹ: Adidas Apanirun 18.2 FG | 
|
| Ti o dara julọ fun koriko atọwọda: Nike Hypervenom Phelon 3 AG | 
|
| Ti o dara julọ fun futsal: Adidas Apanirun Tango 18.3 | 
|
Ohun ti a jiroro ni ifiweranṣẹ okeerẹ yii:
Kini o yẹ ki o fiyesi si nigbati o ra awọn bata adaṣe rẹ?
Dajudaju iwọ kii yoo ni lati titu. O le ṣe laisi gbogbo awọn imuposi ti o wa ninu imu awọn bata ni awọn ọjọ wọnyi. Dipo, o le dojukọ awọn abala miiran ti awọn bata.
Nigbati o ba ra awọn bata afẹsẹgba bọọlu rẹ o yẹ ki o fiyesi si:
- iru aaye ere wo ni wọn wa fun
- ṣe wọn ni itunu
- ṣe wọn ni timutimu mimu mọnamọna fun igigirisẹ
- Ṣe wọn pese atilẹyin to to si tendoni Achilles rẹ pẹlu igigirisẹ lile
Nigbati o ba ṣe akiyesi gbogbo nkan wọnyi sinu ipinnu rẹ, dajudaju iwọ yoo ṣe yiyan ti o dara julọ. Laipẹ iwọ yoo ni lati sare sẹhin ati siwaju lori aaye fun awọn mita diẹ, adajọ gbọdọ wa pẹlu ohun gbogbo!
Jẹ ki a kọkọ wo awọn oriṣi aaye oriṣiriṣi.
Iru aaye ere wo ni o n wa?
Awọn bata ẹsẹ to tọ jẹ pataki laibikita iru ere idaraya ti o ṣe. Ṣugbọn nitori bọọlu ti dun lori ọpọlọpọ awọn oriṣiriṣi oriṣiriṣi, nini bata pẹlu isunki ti o tọ fun iru ipolowo le mu ilọsiwaju ti ara ẹni dara gaan.
Ọja loni ti bajẹ pẹlu ọpọlọpọ awọn aṣayan oriṣiriṣi. Bawo ni o ṣe yan bata to tọ?
Nibi Mo ni alaye diẹ nipa iru dada ati lẹhinna yiyan ti o dara julọ ti bata adaṣe ti o le yan fun adaṣe oojọ rẹ.
Ko ṣe dandan, nitorinaa, ṣugbọn Mo ra bata lọtọ fun iru aaye kọọkan.
Awọn aaye tutu tutu - ilẹ swampy
Nigbati o ba tutu ati ti ojo, iwọ ko fẹ lati rọra pẹlẹpẹlẹ lori ilẹ ki o padanu ọwọ rẹ. Eyi ni igba ti o ni lati yan bata bata SG tabi “Ilẹ Asọ”. Iyatọ yii nigbagbogbo ni apẹrẹ 6-stud pẹlu 2 ni ẹhin ati 4 ni iwaju, botilẹjẹpe diẹ ninu awọn aṣelọpọ nigbakan ṣafikun diẹ ninu awọn studs ti a mọ fun paapaa isunki diẹ sii.
Awọn ile -iṣẹ aluminiomu ti o rọpo wa gun ati ma wà gaan ninu ẹrẹ lati rii daju pe o duro ṣinṣin. Jọwọ ṣakiyesi: awọn bata wọnyi ko dara fun eyikeyi dada miiran! Nitorinaa Emi ko lo temi ni gbogbo ipari ọsẹ, nitorinaa wọn ṣiṣe ni igba pipẹ.
Emi funrarami ni fun aaye soggy kan Puma King Pro SG yii yàn:
Ti o wa titi koriko adayeba
Ko si dada ti o dara julọ ni agbaye lati ṣere lori ju tuntun, gige tuntun ati fifọ ipolowo koriko adayeba. Mo n tọka si iru ti o fun laaye awọn oṣere lati pingi gaan ati gbe bọọlu ni ayika laisi igboro, awọn aaye ti o fẹnuko oorun ti o fun ọ ni wahala. Ro Old Trafford tabi Camp Neu.
Ti a ṣe apẹrẹ pataki fun dada yii ni ikojọpọ FG ti awọn bata. Eyi ni ohun ti ọpọlọpọ awọn oṣere ra laifọwọyi laisi mimọ, pataki fun awọn olubere. Ni eyikeyi idiyele, ipilẹ ipilẹ ti awọn bata adaṣe ti o fẹ gaan lati ni ninu kọlọfin rẹ.
Iṣeto naa le ni awọn studical conical, simẹnti simẹnti tabi apapọ awọn mejeeji.
Wọn jẹ okuta igbesẹ ti aarin-aarin ti o le ṣee lo lori awọn oju-ilẹ miiran laisi wahala pupọ, ṣugbọn wọn baamu daradara si aaye pẹlu ẹwa, koriko ti o dara.
Iwọnyi ni awọn bata ti Mo lo pupọ julọ fun súfèé awọn ere -kere mi.
Mo yan Puma Ọkan 18.3 FG nibi, iyatọ pẹlu adikala Puma ofeefee lati baamu seeti mi. Apejuwe ti o wuyi, ṣugbọn dajudaju ko wulo.
O ni wọn ni Amazon ati iwọ o le ṣayẹwo idiyele nibẹ:
Awọn aaye ere lile ati gbigbẹ
Fun awọn oṣere wọnyẹn ti o ṣere ni igbona, awọn ipo oorun, nibiti omi ati awọn eto ifisilẹ ko dabi pe o wa lori awọn aaye, iwọ yoo nilo bata bata HG kan tabi bata igba atijọ ti “Mouldies”.
Paapa ni bọọlu magbowo o nigbagbogbo wa kọja awọn aaye ti ko ni itọju daradara ati ni ọjọ ti o gbona ṣaaju igba ooru eyi le fa awọn iṣoro nigbakan.
Ni ipilẹ, iwọnyi jẹ awọn bata adaṣe pẹlu awọn profaili kekere ati jẹ ki o duro sunmọ ilẹ. Wọn tun ni awọn studical cond ni titobi nla.
Apẹẹrẹ ti o dara julọ ti bata ni ẹya yii ni Adidas Copa Mundial, eyiti o ni apapọ awọn studs 12. Ṣugbọn ni Fiorino ko ṣe pataki lati ra bata pataki fun rẹ.
Pipin titẹ n pese isunki ti o dara julọ nigbati aaye jẹ lile ati pe o funni ni kere.
Ti MO ba mọ pe Mo ni lati fo lori iru awọn aaye wọnyi ti Mo mu mi Adidas Predator 18.2 FG bata lẹgbẹẹ.
Diẹ diẹ gbowolori diẹ sii ju Ọjọ iwaju Puma, ṣugbọn wọn funni ni atilẹyin pupọ diẹ sii ni kokosẹ ki o ni aabo daradara ni iṣẹlẹ ti aṣiṣe lori oju lile:
Orík grass koríko
Bi ere naa ti ndagba kaakiri agbaye, awọn aaye siwaju ati siwaju sii n yipada si koríko sintetiki, nipataki nitori pe o pese dada deede ni gbogbo ọdun yika pẹlu itọju kekere.
Laipẹ a paapaa ti de bẹ jina pe awọn aaye koriko adayeba ti o dara julọ le ti farawe tẹlẹ diẹ.
Awọn burandi bọọlu ti bẹrẹ lati ni ibamu si yipada yii ati bẹrẹ lati ṣẹda awọn atunto alailẹgbẹ ti ara wọn lati baamu dada koriko atọwọda.
Fun apẹẹrẹ, Nike ni adaṣe AG tirẹ ti o ti gba ọpọlọpọ awọn iteriba to ṣe pataki ati awọn atunwo rere. Ti o ba le rii AG kan, wọn tọsi idanwo.
Ṣugbọn ni otitọ, o le ni rọọrun wọ awoṣe FG kan pẹlu kekere si ko si awọn iṣoro.
Mo ti ka ọpọlọpọ awọn asọye lati ọdọ awọn alariwisi ti o sọ pe iṣeto FG di ni awọn aaye koríko ati fa awọn ipalara kokosẹ, ṣugbọn Emi ko gbagbọ eyikeyi eyi.
Mo ti ṣere lori koriko atọwọda pẹlu awọn bata orunkun FG fun ọpọlọpọ ọdun ati pe ko ni iru awọn iṣoro bẹ.
Sibẹsibẹ, ti o ba ni diẹ diẹ to ṣe pataki nipa súfèé, iwọ yoo rii pe o le lo gbogbo atilẹyin ẹhin, ati imudani ti o dara julọ fun ilẹ le ṣe iyatọ nla si ipa ti o ni lati fi si gbigbe ni ayika ipolowo.
Ti o ni idi ti Mo gba akoko diẹ sẹhin Ra Nike Hypervenom Phelon 3 AG, pẹlu ibaramu ti o ni agbara. Dara dara ati pese atilẹyin to dara:
Futsal
Nigbati o ba ṣere lori awọn aaye inu ile, ọna kan ṣoṣo wa lati súfèé - pẹlu awọn bata inu ile.
O dara, iyẹn kii yoo jẹ iyalẹnu. Ti idanimọ awọn bata jẹ irọrun pupọ, faramọ awọn bata ti o tọka IN ni ipari akọle.
Aami kọọkan ndagba aṣa tirẹ ti apẹrẹ awo ati pe o rii awọn oriṣi oriṣiriṣi ti n yọ jade. Yoo jẹ ọran ti o ba ọ dara julọ ati fun pupọ julọ gbogbo wọn yoo pese ipele iṣẹ ṣiṣe dogba.
Ipele ati atilẹyin wa ni futsal bata ṣe pataki pupọ, tun fun ọgbọn bi aṣiṣẹ.
Ti o ni idi ti Mo yan awọn Adidas Apanirun Tango 18.3 bata futsal. Dudu inu ile, dajudaju kii ṣe lati ṣe iyatọ pẹlu aṣọ to ku:
Ṣe wọn ni itunu?
Awọn bata ni a ṣe fun idi kan pato ati pe lati igba ti o ti wa si aaye ti wọn dojukọ itunu ti o dara julọ fun iṣẹ yẹn si isalẹ si alaye ti o kẹhin. Fun apẹẹrẹ, awọn bata ni a ṣe fun:
- Iṣakoso - ti a ṣe apẹrẹ nipa lilo awọn eroja ni ayika imu ati agbegbe iṣakoso, ṣe iranlọwọ fun awọn oṣere nigbati o ba wa ni idaniloju iṣakoso iyara ati gbigbe to lagbara
- agbara - pese awọn oṣere pẹlu iwọn afikun ti oomph nigba gbigbe ibọn kan, nigbagbogbo eyi wa ni irisi imọ -ẹrọ jakejado atampako bata naa
- Titẹ - gbogbo nipa ṣiṣe bata bata fẹẹrẹ, nigbagbogbo pẹlu oke sintetiki ati apẹrẹ lapapọ lapapọ ti o kere pupọ
- Arabara - bata ti o dabi pe o darapọ awọn aza oriṣiriṣi, gẹgẹ bi iyara ati itunu. Eyi yoo jẹ iyatọ fẹẹrẹ fẹẹrẹ pẹlu imọ -ẹrọ ti a ṣafikun si imu
- Ayebaye -lojutu lori ipese ọja ipari ti ko ni isọkusọ ti o ni itunu ati ti o tọ. Imọ -ẹrọ ti o kere si, alawọ diẹ sii!
Niwọn bi agbẹjọro iwọ kii yoo ṣe awọn ibọn ni ibi -afẹde, o le ni idojukọ idojukọ rẹ ni iyara mejeeji, nitorinaa bata fẹẹrẹ fẹẹrẹ kan, tabi Ayebaye.
Lightweight tumọ si agbara kekere
Akiyesi kan nibi, aṣa lọwọlọwọ ni ọja jẹ awọn bata fẹẹrẹ ati pe a rii awọn aṣelọpọ ti nlọ si ọna fẹẹrẹfẹ ati fẹẹrẹ. Eyi tumọ si pe a lo awọn ohun elo ti o dinku ati pe agbara yoo kan.
Ni iṣaaju, bata ti o dara le ni rọọrun pese ẹrọ orin pẹlu awọn akoko meji ti o fẹsẹmulẹ, ṣugbọn a wa bayi ni ipele nibiti akoko kan dabi pe o jẹ aṣeyọri. Da fun awọn onidajọ eyi jẹ kekere ti o yatọ bi o ṣe lo wọn yatọ. Olubasọrọ bọọlu ti o kere ati ni pataki kere si olubasọrọ ẹrọ orin.
Eyi ṣe idaniloju pe ikọsilẹ le jẹ yiyan ti o dara fun wa.
Ṣe apẹrẹ apẹrẹ ẹsẹ rẹ
Ohun kan ti ọpọlọpọ awọn atunṣe tuntun ko mọ ni pe o kan nipa gbogbo bata lori ọja ni ibamu ti o yatọ. Paapa ti o ba wo awọn iyatọ ti ami iyasọtọ kan, iwọ yoo rii pe wọn ti mọọmọ ṣe adaṣe iyatọ kọọkan ni ọna ti o yatọ fun awọn oriṣiriṣi eniyan.
Eyi tun jẹ idi ti o ma ni lati ra awọn titobi meji tobi ju ti o lo pẹlu awọn bata deede.
Ni otitọ Mo ṣeduro gbigba o kere ju iwọn kan lọ tobi nigbati rira lori ayelujara, ati boya paapaa meji ti o ba ti bajẹ ṣaaju. Ra wọn daradara ni ilosiwaju ki o ko ni lati wa ni ọjọ ṣaaju idije ti o ti gba awọn bata kekere ju!
Eyi ni ibiti ofin atanpako wa si. Ti o ba ni aaye atanpako laarin awọn ika ẹsẹ rẹ ati oke alawọ, wọn ti tobi ju. Ti o ko ba ni aaye, wọn kere ju. Aaye to tọ jẹ nipa iwọn ti ika kekere rẹ laarin ika ẹsẹ rẹ ati oke alawọ naa. Ti o ba lero pe ika ẹsẹ rẹ ti n tẹ lodi si oke, dajudaju wọn ti di pupọ.
Ọkan ninu awọn aṣiṣe ti o wọpọ julọ ti eniyan ṣe ni lati tọju wọ bata ti kii ṣe iwọn to tọ. Maṣe ṣubu fun rẹ.
Jẹ ki a koju rẹ, gbogbo wa ti ra diẹ, ṣii wọn ki o gbiyanju wọn ni ile, ro pe wọn kere diẹ ati pinnu lati gbiyanju wọn “o kan ti wọn ba baamu”. Laanu, boya wọn kii yoo ṣe iyẹn fi ọ silẹ pẹlu bata bata bọọlu ti a lo.
Tẹtisi rilara akọkọ rẹ ki o rii daju pe o ni aaye diẹ diẹ ni iwaju bata naa, pe awọn ika ẹsẹ rẹ ko ni iwuwo lodi si iwaju bata naa ati pe kokosẹ rẹ ko ni titẹ ni kikun si igigirisẹ nigbati o fi wọn si iwaju wọ bata fun igba akọkọ. Ti o ba le rii ibamu ti ko ṣe idiwọ eyikeyi apakan ti awọn ẹsẹ rẹ, o wa ni itọsọna ti o tọ fun ere alailowaya.
Italolobo miiran fun awọn eniyan ti ko dabi ẹni pe o wa ibaamu ti o dara ni iwaju nitori wọn ni ẹsẹ nla kan. Ni ọran yẹn, wa fun awọn awoṣe pẹlu oke alawọ alawọ kan. Lilo bata K-alawọ kan ngbanilaaye fun diẹ ninu aaye isan.
Ati awọn ọna kan sample fun awọn eniyan ti o ni bata ti o pọ ju. Maṣe sọ wọn nù, ṣugbọn kọkọ gbiyanju lati di wọn mu ninu omi gbona fun iṣẹju 15 miiran lakoko ti o wọ wọn. Yoo ṣii titọ ati gba diẹ ninu afikun isan. Iyẹn ọna wọn le bajẹ ni anfani lati baamu ati pe ko jẹ egbin owo.
Ṣe wọn ni timutimu ti o fa mọnamọna?
Awọn apẹrẹ bata bata bọọlu tuntun bayi tun dojukọ ailewu ati itunu. Bi ere naa ṣe n lọ kuro ni iwuwo, bata bọọlu chunky ati lati ere ti ara diẹ sii si ọgbọn ati iyara diẹ sii, apẹrẹ jẹ gbigbe gaan lati aabo ati diẹ sii si itunu ati iṣẹ ṣiṣe ṣiṣan.
Awọn ẹya pataki meji, ẹyọkan ati eto agbegbe, ṣe pataki si itunu gbogbo ati ailewu ti bata bọọlu igbalode.
Gẹgẹbi wiwo laarin ẹsẹ ati ilẹ, atẹlẹsẹ iṣẹ ẹsẹ ni lati daabobo ẹsẹ ati ṣetọju itunu ti ẹrọ orin ati onidajọ nipa gbigba mọnamọna lati awọn ipa ti o tun ṣe pẹlu aaye ere.
Bi abajade, ni bayi o rii awọn aṣelọpọ siwaju ati siwaju sii pẹlu awọn timutimu ni ẹgbẹ bata naa. Irọra yii jọra ohun elo ti o fa mọnamọna ti o lo ni ṣiṣiṣẹ ati awọn bata ere idaraya. Sibẹsibẹ, ninu awọn bata wọnyi o jẹ apẹrẹ lori iwọn kekere lati jẹ iwuwo iwuwo diẹ sii.
Ṣe wọn pese atilẹyin to to?
Gẹgẹ bi bata bata ti o dara ṣe atilẹyin fun onijo, igbekalẹ bata bata bọọlu ṣe atilẹyin oniduro. Ikarahun ti a fi edidi pese aabo ni awọn ipo to ṣe pataki.
Atẹsẹ igigirisẹ ni ẹhin bata n ṣe iranlọwọ lati ni aabo igigirisẹ ati titiipa ẹsẹ ni aye.
Ko dabi awọn bata ti n ṣiṣẹ pẹlu awọn aaye igigirisẹ fifẹ ni inu, bata bọọlu ti o dara kan ni counter igigirisẹ ita ti o pese atilẹyin lile diẹ sii pẹlu imudarasi ti o dara ati aabo ipa fun igigirisẹ.
Eto lacing asymmetrical tun yọ titẹ lati awọn okun ni oke ẹsẹ aarin, eyiti o ni itara diẹ sii ju ẹgbẹ ti ko ni ipalara ti ẹsẹ.
Lori awọn awoṣe ti o ni itunu julọ, midsole ti ẹda naa ni awọn ohun elo foomu ti o ni fisinuirindigbindigbin ti a ṣe apẹrẹ fun gbigba mọnamọna ati pinpin titẹ, ati pe igigirisẹ naa ni ẹya ti o kun fun afẹfẹ ti o pese isunmọ afikun fẹẹrẹ fẹẹrẹ.
Bata naa tun ni awọn ọpa atilẹyin ti o ṣiṣẹ lati iwaju si ẹhin bata naa. Imuduro igbekalẹ yii n pese agbara nla ati iduroṣinṣin lakoko atunse.
O fẹ bata ti o lagbara sibẹsibẹ bata bata bi onidajọ, ati pe Mo nireti pe nkan yii ti ṣe iranlọwọ fun ọ ni yiyan rẹ.
Igbesẹ akọkọ: iru aaye
Awọn oriṣiriṣi awọn aaye bọọlu afẹsẹgba tun nilo awọn oriṣi awọn bata bata bọọlu.
Orisirisi awọn oriṣi wa ati ọpọlọpọ awọn bata bata bọọlu jẹ itọkasi nipasẹ ọkan ninu awọn abbrevi wọnyi:
- Koriko atọwọda (AG: ilẹ atọwọda)
- Ilẹ lile (FG: ilẹ ti o fẹsẹmulẹ)
- Ilẹ lile (HG: ilẹ lile)
- Awọn aaye rirọ (SG: ilẹ rirọ)
- Awọn aaye lile (TF: koríko/astroturf)
- Ilẹ pupọ (MG: ilẹ pupọ)
- Awọn kootu inu ile (IC: awọn kootu inu/IN: inu ile)
Awọn ere -kere siwaju ati siwaju sii ni a ṣe lori koriko atọwọda. Koriko atọwọda nilo itọju ti o kere pupọ ati pe o ni dada ti o dara ni gbogbo ọdun yika. Bata bọọlu ti o dara fun koriko atọwọda ni a tọka nigbagbogbo pẹlu “AG”.
Abuda ti iru bata yii ni pe agbara rẹ pọ si ati pe titẹ ti pin lori ẹsẹ. Awọn bata nigbagbogbo ni ọpọ ati kekere studs.
“FG” ni a lo fun bata ti o dara fun awọn oju ilẹ lile/deede. Awọn bata bọọlu afẹsẹgba ti o dara fun eyi ni awọn studs ti o kere ati kikuru ju awọn isokuso lori awọn bata ti o dara fun awọn aaye adayeba pẹlu ilẹ tutu tabi tutu (“SG”).
Awọn ọrinrin, awọn aaye rirọ n pe fun awọn studs gigun ti o wa ni aaye diẹ diẹ si yato si lati mu ilọsiwaju dara.
Awọn bata ti a samisi pẹlu “TF” dara fun koriko atọwọda ati awọn aaye lile. Iwọnyi jẹ awọn aaye nigbagbogbo pẹlu okuta wẹwẹ tabi iru. Awọn bata ti o ni awọn studs giga ko pese idimu ni afikun lori awọn aaye lile bi eyi.
Awọn bata nigbagbogbo ni awọn ile kekere lati yago fun yiyọ ati lati jẹ ki aaye wa ni ipo ti o dara julọ.
Awọn bata “MG” jẹ o dara fun awọn aaye lọpọlọpọ, ṣugbọn ni pato kii ṣe lori awọn aaye tutu nitori pe aye to dara wa pe iwọ kii yoo ni agbara to lori koriko yiyọ pẹlu awọn ile kekere kekere labẹ awọn bata.
Ṣi awọn bata miiran tun ni yiyan “IC”. Awọn bata wọnyi wa fun bọọlu inu ile ati pe o jẹ dan patapata ni isalẹ. Wọn pese itusilẹ deedee ati pe a ṣe apẹrẹ awọn atẹlẹsẹ ki wọn maṣe fi awọn ami silẹ lori ipolowo.
Fọto nipasẹ Hal Gatewood
Igbesẹ keji: ohun elo
Lẹhin ti o ti wo iru dada lori eyiti o nigbagbogbo ni lati ṣere/súfèé, o ṣe pataki lati ṣe yiyan ni iru ohun elo ti bata naa. O le yan laarin bata ti a ṣe ti alawọ tabi ṣiṣu.
Awọn bata alawọ ṣe mimu dara si awọn ẹsẹ rẹ, nigbagbogbo ṣiṣe ni pipẹ ati simi dara julọ. Wọn gbọdọ jẹ mimọ. Nitorinaa iwọ yoo padanu akoko diẹ lori eyi. Wọn tun ṣetọju ọrinrin diẹ sii.
Awọn bata sintetiki le farada gbogbo awọn ipo oju ojo, lati oorun ti o lagbara si awọn ojo ti o wuwo. Wọn tun nilo itọju ti o kere ju awọn bata alawọ. Wọn ko simi daradara, nitorinaa wọn le fi awọn oorun oorun silẹ.
Igbesẹ kẹta: itunu
O ṣe pataki pe bata adaṣe jẹ itunu ati iranlọwọ lati bo awọn ijinna nla.
Awọn bata bata bọọlu jẹ apẹrẹ pẹlu idojukọ lati ṣe atilẹyin awọn agbegbe oriṣiriṣi ẹsẹ.
Ronu daradara nipa ohun ti o ṣe pataki fun ọ, nibiti awọn bata rẹ yẹ ki o ṣe atilẹyin fun ọ, ki o le ṣiṣẹ ni itunu gaan lori aaye.
Fun apẹẹrẹ, awọn bata bata bọọlu ni a ṣe lati dojukọ iṣakoso ati ṣe iranlọwọ ni ṣiṣe awọn gbigbe to peye. O ko nilo eyi bi onidajọ. Ohun ti o ni anfani bi adajọ jẹ bata fẹẹrẹ ti o jẹ ki o rọrun fun ọ lati ṣe iyara.
Bata ti o wuwo nfa idinku pupọ, eyiti ko ṣe iranlọwọ nigbati o nṣiṣẹ. Bata fẹẹrẹ fẹẹrẹ fun onidajọ ni itunu julọ.
Igbesẹ kẹrin: atilẹyin
O ṣe pataki ki awọn bata naa ṣe atilẹyin fun ọ daradara lakoko idije naa. Ẹsẹ to lagbara jẹ pataki, ṣugbọn iyoku bata rẹ gbọdọ tun pese atilẹyin to dara. Fun apẹẹrẹ, counter igigirisẹ to dara ṣe iranlọwọ lati jẹ ki ẹsẹ wa ni ipo ati lati pese atilẹyin to dara fun tendoni Achilles.
Isunmi mimu-mọnamọna tun jẹ pataki. Ti o ko ba ni atilẹyin to to, ẹsẹ rẹ yoo bẹrẹ laipẹ lati farapa.
Ati pe ti o ba tẹsiwaju fun igba pipẹ ninu awọn bata pẹlu atilẹyin ti ko dara, o tun le ṣe ipalara fun ẹhin rẹ. Eyi duro ni ọna iṣẹ ṣiṣe adaṣe gigun!
Ipari
Nigbati o ba yan awọn bata adaṣe o yẹ ki o fiyesi si iru aaye, ohun elo ti awọn bata, itunu ati atilẹyin.
Ti o ba n ṣiṣẹ lori awọn oriṣiriṣi oriṣiriṣi, o le jẹ yiyan ti o dara julọ lati ra awọn orisii bata bata bọọlu.
Bi o ti wu ki o ri, lo akoko lati ka daradara eyi ti bata (s) jẹ/dara julọ fun ọ.
A nireti pe bulọọgi yii ti ṣe iranlọwọ fun ọ lati ṣe yiyan ti o tọ lati ra awọn bata bọọlu afẹsẹgba ti o tọ!
