Pẹlu idunnu nla ni Mo kọ awọn nkan wọnyi fun awọn oluka mi, iwọ. Emi ko gba isanwo fun kikọ awọn atunwo, ero mi lori awọn ọja jẹ ti ara mi, ṣugbọn ti o ba rii awọn iṣeduro mi wulo ati pe o pari ifẹ si ohunkan nipasẹ ọkan ninu awọn ọna asopọ Mo le gba igbimọ kan lori iyẹn. Alaye diẹ sii
Nitorinaa o ti gbọ nipa ifẹkufẹ amọdaju tuntun - ohunkan ti a pe ni Jiu Jitsu ara ilu Brazil (jiu jitsu lati ibi) - ati pe o fẹ lati wọle si. Iyẹn jẹ iyalẹnu!
Mo ro pe jiu jitsu (pẹlu judo) ti yi igbesi aye mi pada ati pe Mo ro pe yoo yi tirẹ naa pada. Ko ṣe pataki bi o ti dagba tabi ti ara (un) ti o ni oye, Mo ro pe gbogbo eniyan le ni anfani lati jiu jitsu.
Ṣugbọn ṣaaju ki o to bẹrẹ ibere rẹ lati kọ jiu jitsu, awọn nkan diẹ wa ti iwọ yoo nilo akọkọ. Mo ti ṣajọ atokọ awọn ẹya ẹrọ ti o nilo fun jiu jitsu.
Jiu Jitsu jẹ ere idaraya pẹlu ọpọlọpọ awọn ofin, ni pataki nigbati o ba de aṣọ. Lati le mura ọ daradara fun ohun ti iwọ yoo nilo, Mo ti fi sinu nkan yii ohun ti o le ra fun awọn akoko ikẹkọ rẹ ati awọn idije.
Jẹ ki a wo ọkan ninu awọn ere -kere ti o lẹwa julọ ni akọkọ:
Ohun ti a jiroro ni ifiweranṣẹ okeerẹ yii:
Awọn ibeere fun Gi ati No-GI Awọn ipin
GI, tabi kimino, jẹ ohun akọkọ ti o nilo fun jiu jitsu (ayafi ti o ko ba ṣe-gi). Iwọ yoo kọkọ nilo Gi kan ti o ba ọ mu ati igbanu funfun ti o lọ pẹlu rẹ. Gẹgẹ bi eyi ti lọ, Hayabusa diẹ ninu awọn olowo poku ṣugbọn ti o tọ jiu jitsu gis fun tita.
Gi ibeere
O yẹ ki o ṣe pẹlu owu tabi ohun elo owu. Ko yẹ ki o nipọn tabi lile ti yoo ṣoro fun alatako lati mu. O jẹ dandan pe ki a ṣe gi pẹlu aṣọ hun.
A gba EVA laaye ninu kola.
O gbọdọ jẹ gbogbo funfun, buluu ọba tabi dudu. A ko gba awọn elere idaraya ọkunrin laaye lati wọ awọn seeti labẹ gi wọn.
Ni awọn ipin awọn obinrin, awọn elere idaraya gbọdọ lo aṣọ isan tabi rirọ ti o daabobo ara rẹ ni isalẹ gi.
Awọn ohun elo aabo pẹlu: awọn agolo, awọn paadi ikun, awọn paadi ẹsẹ, jia ori, awọn irun ori, awọn apata oju tabi ohun elo miiran ti a ṣe ti ohun elo lile ti o le fa ipalara si alatako tabi elere idaraya ti ni eewọ.
Ni awọn ipin igbanu dudu agba, awọn oluṣeto iṣẹlẹ le nilo awọn elere idaraya lati ni awọn amoro meji ti awọn awọ oriṣiriṣi lati ṣe iyatọ laarin awọn oludije meji.
Oke Gi yẹ ki o de itan elere ati awọn apa aso ko yẹ ki o kuru ju 5 cm lati ọwọ ọwọ nigbati apa ba ni afiwe si ilẹ.
Awọn sokoto GI ko yẹ ki o kọja 5cm lati egungun kokosẹ. A ko gba awọn ọkunrin laaye lati wọ sokoto iru eyikeyi labẹ awọn sokoto. A gba awọn obinrin laaye lati lo awọn sokoto aṣọ asọ labẹ gi bi igba ti wọn kuru ju sokoto wọn.
Awọn elere idaraya gbọdọ wọ igbanu 4 si 5 cm fife ati ki o jẹ awọ pẹlu sample dudu gẹgẹbi ipo rẹ (ayafi awọn beliti dudu lẹhinna sample gbọdọ jẹ funfun tabi pupa). Igbanu yẹ ki o wọ lori oke jaketi Gi.
Ti a we ni ayika ẹgbẹ-ikun ati ki o so ni a sorapo. Ni kete ti a ba so, ipari kọọkan ti okun yẹ ki o jẹ 20 si 30 cm gigun.
Awọn amoro ti o ya jẹ arufin ayafi ti awọ ti ṣe apẹrẹ si ile-ẹkọ giga tabi aami onigbowo. Paapaa ninu ọran yii, kikun ko yẹ ki o samisi gi ti alatako rẹ tabi ki wọn yi gi wọn pada.
Oluyẹwo GI osise kan ṣayẹwo gbogbo gis ṣaaju iwọn lati rii daju pe wọn tẹle awọn ofin.
Awọn elere idaraya le ma yi iṣaro wọn pada ṣaaju ere akọkọ wọn lẹhin ayewo. Lẹhin ibaramu akọkọ, awọn elere idaraya le beere fun igbanilaaye lati yipada ati ṣe ayewo tuntun.
Ti wọn ba kọ lati ni ibamu pẹlu awọn ofin wọnyi, elere -ije yoo di alaimọ.
Gi wo ni MO yẹ ki n ra?
A nifẹ ara wa pupọ Gis yii nipasẹ Hayabusa. Ti ifarada pupọ ati pe o wa ni awọn awọ oriṣiriṣi funfun, dudu ati buluu.
Eyi ni ohun ti o nilo lati mọ nipa awọn amoro, wọn dinku nigbati o wẹ wọn, ṣugbọn kii ṣe nigbagbogbo (ayafi ti o ba fi wọn sinu ẹrọ gbigbẹ). Nitorina ti o ba wa laarin awọn iwọn, yan iwọn ti o tobi julọ.
Ni afikun, nini gi nla kan yoo jẹ ki o jẹ oṣere jiu jitsu ti o dara julọ nitori yoo fun alatako rẹ ni awọn aye diẹ sii lati mu ọ, jijẹ awọn ọgbọn igbeja rẹ.
Ni awọn ofin ti awọ, Mo ṣeduro giramu dudu tabi buluu nitori awọn abawọn gis funfun yarayara.
Ati ranti, ṣe kilasi rẹ ni ojurere ki o wẹ Gi rẹ ni osẹ. Ringworm jẹ idiwọ.
Ko si-GI Awọn ibeere
Awọn ọdọ (ọdun 4-17): Awọn oludije ọdọ le wọ eyikeyi awọn kuru awọ ati eyikeyi seeti rirọ awọ.
Awọn ọkunrin: Awọn Kukuru Igbimọ gbọdọ jẹ dudu, funfun tabi dudu ati funfun ati pe o le ni to 50% ti awọ ipo elere.
Ko si awọn sokoto, awọn bọtini, snaps, ṣiṣu tabi awọn ege irin ni a gba laaye.
Gigun yẹ ki o gun ju aarin itan lọ, ṣugbọn ko yẹ ki o lọ si isalẹ orokun.
Awọn sokoto, awọn kukuru tabi awọn ẹhin mọto ti a ṣe ti awọn ohun elo rirọ (iru titẹ) ni a gba laaye niwọn igba ti wọn ba dudu ati ti a wọ labẹ awọn ami ilana.
Awọn seeti yẹ ki o jẹ gigun ati gigun to lati bo ẹgbẹ -ikun ti awọn kukuru.
Awọn seeti gbọdọ jẹ dudu, funfun tabi dudu ati funfun ati pe o ni o kere ju 10% ti ipo elere idaraya ninu.
Awọn aṣọ ti o jẹ 100% awọ ti ipo ti elere -ije jẹ tun jẹ itẹwọgba
Obinrin: Awọn obinrin gbọdọ wọ sokoto tabi sokoto ti o jẹ dudu, funfun, tabi dudu ati funfun, eyiti o le ni to 50% ti ipo elere.
Awọn kukuru tabi sokoto gbọdọ jẹ ti aṣọ rirọ, ko ni awọn apo, awọn bọtini, awọn studs tẹ tabi awọn ege ṣiṣu / irin miiran.
Awọn kuru yẹ ki o kere ju gun to lati fi ọwọ kan itan-aarin, ṣugbọn kii ṣe labẹ orokun.
Awọn seeti yẹ ki o jẹ isan ati gigun to lati bo ẹgbẹ-ikun ti awọn kukuru. Awọn seeti gbọdọ jẹ dudu, funfun tabi dudu ati funfun ati pe o ni o kere ju 10% ti ipo elere idaraya ninu.
Awọn aṣọ ti o jẹ 100% awọ ti ipo ti elere -ije jẹ tun jẹ itẹwọgba
Gun Sleeve sisu Ṣọ
Oluso ti o gbẹ jẹ pataki pupọ lati wọ nitori iwọ yoo sun pupọ. Iwọ yoo boya wọ ẹṣọ sisu labẹ jiu jitsu gi rẹ tabi iwọ yoo wọ ẹṣọ sisu nikan nigbati o ba n ṣe ija-ko-gi.
Ọna boya, o nilo a sisu oluso.
Hayabusa ni o ni diẹ ninu awọn nla ti o tọ sisu olusona. Wọn jẹ diẹ gbowolori ju awọn miiran lọ, ṣugbọn o gba ohun ti o sanwo fun. Awọn oluso Hayabusa yoo duro fun igba diẹ.
O ni wọn ni awọn sakani idiyele oriṣiriṣi:
ija kukuru
Ja awọn kuru, tabi awọn kukuru MMA, jẹ awọn kukuru kukuru ti o dara julọ lati wọ nigbati o ba n tiraka. Wọn lo velcro, jẹ iwuwo fẹẹrẹ ati fa lagun daradara. Awọn kuru rẹ yoo gbẹ ni iyara ati pe kii yoo ni olfato musty yẹn lẹhin igba kan.
O le gba awọn kuru wọnyi nibikibi lati $ 50 - $ 70, da lori ami iyasọtọ, ati ni Bol.com Ṣe wọn ni nla:
oluṣọ ẹnu
Ti o ba gbero lati tọju awọn ehin rẹ, iwọ yoo nilo oluṣọ ẹnu. Lakoko ti awọn ijamba ẹnu jẹ toje, wọn to lati jẹ ki o ronu wọ ẹṣọ ẹnu lakoko jijakadi.
Fun awọn oluṣọ ẹnu, Mo ṣeduro rẹ ọkan yii lati Venum. O ṣe idaniloju pe o ko padanu oluṣọ ẹnu rẹ ati pe o pẹ fun igba pipẹ ni akoko kanna.
Wẹ pẹlu ọṣẹ tabi ehin ehin lẹhin lilo kọọkan.
Ka gbogbo nipa rẹ nibi awọn idinku ti o dara julọ fun awọn ọna ogun
Grappling earmuffs
Awọn eti ori ododo irugbin bi ẹfọ wa lati akoko pupọ ti o lo Ijakadi.
Ti o ba gbero lati jẹ oṣere bjj kan ti o fa nikan ti o lọ si ile-iwe ni igba diẹ ni ọsẹ ṣugbọn ko kopa ninu awọn akoko gídígbò laaye, lẹhinna o ṣee ṣe ko nilo eyi. Ṣugbọn ti o ba gbero lori gídígbò ifiwe, o yoo jasi fẹ gbo protectors.
Iyẹn ni, ti o ko ba fẹ gba awọn eti ori ododo irugbin bi ẹfọ bi abajade ti ijakadi. Venum ká dara, ati wa nibi ni Bol.com
Awọn paadi orokun fun jijakadi ni Jiu Jitsu
Iwọ yoo fẹ lati jijakadi ni awọn paadi orokun ti ile -iwe jiu jitsu rẹ ba tẹnumọ pupọ lori jijakadi ati fifisilẹ.
Awọn paadi orokun daabobo awọn ẽkun rẹ ni iṣẹlẹ ti ijamba pẹlu ilẹ. Ti ile-iwe jiu jitsu rẹ ko ba ni idojukọ pupọ lori jija tabi awọn gbigba silẹ, o le jasi kuro laisi awọn paadi orokun. Mo lo awọn paadi orokun Match Pro wọnyi lati Rucanor.
Nibẹ ni o ni, jia ti o yẹ ki o ni nigbati o bẹrẹ jiu jitsu. Awọn ohun meji ti o kẹhin (awọn afikọti ati awọn paadi orokun fun awọn gbigba silẹ) ko ṣe pataki, da lori ifẹ rẹ.
Bibẹẹkọ, awọn nkan akọkọ akọkọ gbọdọ-ni jia ti o ba fẹ mu jiu jitsu pẹlu rẹ. Orire daada!
Awọn afarajuwe Adajọ ati Awọn pipaṣẹ Ọrọ
Fun awọn oludije laaye lati tẹ agbegbe idije naa
Awọn apa naa gbe soke si awọn ejika ati tẹ awọn iwọn 90 pẹlu awọn ọpẹ ti nkọju si.
Aṣẹ ọrọ: N/A
Ibẹrẹ baramu
Apa na siwaju ati isalẹ lati tọka si ilẹ.
Òfin Ìsọ̀rọ̀: Ija (com-ba-tchee)
Sinmi ija naa, da akoko ati akoko ipari duro
Awọn apa ti a na si apa osi ati ọtun ni giga ejika
Aṣẹ Ọrọ: Parou (pa-kana)
Ifiyaje fun idaduro tabi aiṣedede to ṣe pataki
Apa naa ni ibamu si elere idaraya ti a jiya ni itọka si àyà wọn atẹle nipa gbigbe ikunku si giga ejika.
Isorosi Òfin: Lute! (lu-tchee) - Stabling
Aṣẹ Ọrọ: Falta! (fal-tah)-Ẹṣẹ nla
Iyọkuro
Awọn apa loke ara wọn pẹlu awọn iwaju iwaju ati awọn ọwọ mejeeji ni ikunku. Atẹle nipa titọka si Belt Elere ti ko ni ẹtọ pẹlu ọwọ ti o baamu.
Aṣẹ ọrọ: N/A
Anfani
Apa ti o baamu si anfani ti elere fun ni a gbooro sii ni afiwe si akete pẹlu ọpẹ ṣiṣi ti nkọju si isalẹ.
Aṣẹ ọrọ: N/A
Ojuami meji (2).
(gbigba, gbigba, orokun lori ikun)
Apa ti o baamu pẹlu elere idaraya igbelewọn ni a gbe soke pẹlu awọn ika ọwọ meji.
Aṣẹ ọrọ: N/A
Awọn ojuami mẹta (3).
(kọja oluṣọ)
Apa ti o baamu pẹlu elere idaraya igbelewọn ni a gbe soke pẹlu awọn ika mẹta.
Aṣẹ ọrọ: N/A
Awọn aaye mẹrin (4)
(iṣakoso oke tabi ẹhin)
Apa ti o baamu si elere idaraya igbelewọn ni a gbe soke pẹlu awọn ika mẹrin.
Aṣẹ ọrọ: N/A
Iyọkuro ojuami
Apa ni ibamu si eniyan ti a gba ijiya ni giga ejika pẹlu igbonwo ti o tẹ ati ọpẹ ti nkọju si isalẹ si adari.
Aṣẹ ọrọ: N/A
Elere taara lati ṣe akanṣe Gi/rẹ
Awọn apa kọja si isalẹ ni giga ẹgbẹ -ikun.
Aṣẹ ọrọ: N/A
Dari elere to refasten igbanu
Ọwọ ni giga ẹgbẹ-ikun ṣe afiwe didi ti sorapo igbanu inu inu.
Aṣẹ ọrọ: N/A
Leti elere idaraya lati duro laarin agbegbe idije naa
Lẹhin ti o tọka si itọsọna ti elere ti o baamu, tọka ika kan si ọrun lakoko ṣiṣe iṣipopada ipin.
Aṣẹ ọrọ: N/A
Sọ fun elere idaraya lati dide
Apa ti o gbooro tọka ẹni ti o yẹ ki o duro, atẹle nipa ọwọ gbe soke si giga ejika.
Aṣẹ ọrọ: N/A
Sọ fun elere idaraya lati pada si ilẹ ni aaye ti a yàn
Apá ṣe deede si elere -ije ti o gbooro si giga ejika atẹle nipa titọka si isalẹ ilẹ.
Aṣẹ ọrọ: N/A
Awọn ọna lati win
Ifakalẹ:
Nigbati elere kan ba tẹ alatako rẹ lẹẹmeji pẹlu ọwọ tabi ẹsẹ, ilẹ, funrararẹ
Nigbati elere idaraya ba beere ni lọrọ ẹnu ere lati da duro tabi ṣafihan irora.
Iduro:
Nigba ti elere idaraya nperare pe o n jiya lati inu irora.
Ti umpire gbagbọ pe didimu ni aaye yoo fa ipalara nla si elere -ije naa.
Ti dokita ba sọ pe ọkan ninu awọn elere idaraya jẹ ipalara pupọ lati tẹsiwaju idije naa.
Nigbati elere kan ba jiya ẹjẹ ti ko le da duro lẹhin itọju lemeji.
Nigbati elere -ije kan padanu iṣakoso ti awọn iṣẹ ara ti ara tabi eebi.
Disqualification: Wo awọn ijiya
Isonu ti aiji
Lati Dimegilio:
Elere ti o jo'gun julọ ojuami ti wa ni kede awọn Winner.
Ti nọmba awọn aaye ba dọgba, elere -ije pẹlu awọn anfani pupọ julọ ni olubori.
Ti nọmba awọn aaye ATI nọmba awọn anfani ba dọgba, elere -ije pẹlu awọn ijiya to kere julọ ni a kede ni olubori.
Ipinnu:
Ti nọmba dogba ti awọn aaye ba wa, nọmba awọn anfani ATI nọmba awọn ijiya, o jẹ ojuṣe ti oludari alabojuto lati kede olubori kan.
Adajọ gbọdọ yan elere -ije ti o ṣe ẹṣẹ ti o tobi julọ lakoko ere.
Yiyan laileto:
Ti awọn elere idaraya mejeeji ba farapa lairotẹlẹ ni ologbele-ipari tabi ere ipari ati pe Dimegilio jẹ kanna ni akoko ijamba naa, abajade yoo jẹ ipinnu nipasẹ yiyan laileto.
Ifimaaki Ojuami
Awọn aaye ni a fun ni nipasẹ agbẹjọro nigbati elere idaraya gba ipo kan fun iṣẹju-aaya 3 ni itẹlera.
Awọn aaye ko ni fifun fun awọn elere idaraya ti o fi ipo silẹ lati gba awọn ojuami lẹẹkansi pẹlu ipo kanna.
Awọn elere idaraya ti o de ipo igbelewọn ojuami nigba ti wọn mu lori oluso ifakalẹ gbọdọ kọkọ gba ara wọn laaye lẹhinna mu ipo naa fun awọn aaya 3 ṣaaju ki o to fun awọn aaye.
Ko si awọn aaye to buruju ti a fun ni nigbati elere -ije kan ṣe aabo gbigba ati mu alatako rẹ pada si ẹgbẹ rẹ tabi si ilẹ.
Awọn elere idaraya ti n daabobo iṣakoso iduro duro, nibiti alatako ni awọn kio kan tabi meji ni aye ati kii ṣe ẹsẹ kan lori akete, le ma gba awọn aaye meji ti o ni ibatan gbigba-silẹ tabi anfani paapaa lẹhin ti o ti fi ipo mulẹ fun iṣẹju-aaya 3 (mẹta).
Awọn elere idaraya ti o gbiyanju lati mu jade ṣaaju ki alatako wọn lọ ni idaduro yoo gba awọn aaye 2 tabi awọn anfani anfani.
Ti o ba ti elere ni o ni a bere si lori re / rẹ alatako ká sokoto nigbati alatako won fa oluso ati awọn ti wọn stabilize awọn oke ipo fun 3 aaya, ti won gba 2 ojuami fun a takedown.
Awọn elere idaraya yoo gba awọn aaye ikojọpọ bi wọn ti nlọsiwaju nipasẹ awọn ipo igbelewọn aaye, niwọn igba ti imuduro iṣẹju-aaya 3 tẹsiwaju lati ipo akọkọ si ekeji ati afikun awọn aaya 3 ni afikun si gbigbe ti o kẹhin ti jara ṣaaju ki awọn aaye yoo pe .
Nigbati elere kan ba yipada lati oke ẹhin si oke (tabi idakeji), ati pe idaduro 3 keji ni aṣeyọri ni awọn ipo mejeeji, wọn yoo gba awọn aaye 4 fun ipo kọọkan.
Awọn ipo:
- Gbigbasilẹ (awọn aaye 2)
- Iwe-iwọle aabo (awọn aaye mẹta)
- Orunkun lori ikun (ojuami 2)
- Oke ati Pada (awọn aaye mẹrin)
- Iṣakoso Pada (awọn aaye 4)
- gba (ojuami 2)
Awọn anfani
Ojuami anfani jẹ mina nigbati elere kan ba de ipo igbelewọn aaye ṣugbọn ko lagbara lati ṣetọju iṣakoso fun iṣẹju-aaya 3 ni kikun.
Nigbati gbigbe si ipo igbelewọn ko pe ṣugbọn o sunmọ ni kedere.
Nigbati elere -ije kan gbiyanju ifakalẹ nibiti alatako rẹ ti n ṣiṣẹ eewu gidi ti fifiranṣẹ si.
Awọn aaye anfani ni a le fun ni lẹhin ti ere naa ti pari, ṣugbọn kii ṣe lẹhin ikede awọn abajade.
Awọn aaye anfani nikan ni a le fun ni lẹhin ti ko si aye diẹ sii ti awọn aaye igbelewọn fun ipo yẹn.
Ti elere kan ba kọlu nipasẹ ifisilẹ kan ti o de ọkan tabi diẹ sii awọn ipo ifimaaki aaye, wọn yoo gba aaye anfani.
Awọn irufin
(Wo Awọn ijiya fun alaye diẹ sii lori awọn abajade ti ṣiṣe aipe)
O ṣẹ to ṣe pataki
Awọn aṣiṣe imọ-ẹrọ:
- Ti GI elere ko ba wulo.
- Ti elere idaraya ba mọọmọ kuro ni idije, o gbọdọ sa fun u.
- Ti elere -ije ba gbiyanju lati sọ alatako rẹ di alaimọ nipa gbigbe alatako rẹ si ipo arufin.
- Ti elere -ije ko ba wọ abotele.
- Ti elere -ije kan ba lo isokuso tabi nkan oloro si irun, ara tabi gi.
- Ti elere kan ba lo awọn nkan ti o jẹ ki o di alalepo.
- Nigbati elere -ije kan gbiyanju lati fun alatako rẹ lẹgbẹ pẹlu ọwọ kan tabi mejeeji tabi fi titẹ si atẹgun pẹlu atanpako rẹ.
- Nigbati elere -ije kan ṣe idiwọ gbigbemi afẹfẹ nipa bo imu ati ẹnu alatako rẹ.
- Nigbati elere idaraya ti o daabobo ẹsẹ kan ba ṣe, o mọọmọ jẹ ki alabaṣepọ rẹ lu ori rẹ lori ilẹ nipa didimu si igbanu olutayo ati fifaa si ilẹ.
- Iṣipopada ti o jọra ti o fi agbara mu ori tabi ọrun alatako sinu ilẹ. (Iyọkuro suplex tabi gbigbe alatako kan nipasẹ ẹgbẹ -ikun lati ṣe Dimegilio gbigba silẹ ni a gba laaye niwọn igba ti gbigbe ko fi ipa mu ori tabi ọrun alatako sinu ilẹ)
- Nigbati elere -ije kan ba lo idaduro ti ni eewọ ninu pipin rẹ.
- Ikore orokun (alaye diẹ sii nbọ laipẹ!)
Wo: Awọn imuposi Arufin
Awọn aṣiṣe Ibawi:
- Lilo ede ẹlẹgẹ, awọn iṣesi tabi ihuwasi ibinu miiran si alatako rẹ, awọn oṣiṣẹ tabi gbogbo eniyan.
- Ifihan ti Iwa Iwa.
- Nigbati elere kan ba bunijẹ, fa irun, lu tabi fi titẹ si abẹ tabi oju.
- Nigbati elere idaraya ko ba bọwọ fun pataki idije.
- O ṣẹ to ṣe pataki
- Nigbati elere -ije kan kunlẹ tabi joko laisi idaduro lori alatako rẹ
- Nigbati elere idaraya ba lọ kuro ni agbegbe idije lati yago fun ikọlu nipasẹ alatako
- Nigbati elere-ije ba ta alatako rẹ kuro ni agbesoke laisi igbiyanju lati Dimegilio
- Nigbati elere kan ba dide lati ilẹ lati yago fun ija ati pe ko pada si ilẹ
- Nigbati elere -ije ba fọ agbara alatako rẹ ti o fa ẹṣọ ti ko pada wa lati ja
- Nigbati elere kan ba yọ gi tabi igbanu lati da imomose da ere naa duro
- Nigbati elere idaraya ba mu apa apa alatako tabi ẹsẹ sokoto pẹlu awọn ika ọwọ ninu aṣọ naa
- Nigbati elere idaraya kan gba jaketi tabi sokoto alatako rẹ, wọ inu jaketi rẹ tabi fi apa rẹ si ọwọ
- Ti elere kan ba sọrọ pẹlu adajọ fun idi miiran yatọ si awọn ọran iṣoogun tabi aṣọ ile
- Ti elere -ije ba foju si adajo
- Ti elere -ije kan ba fi agbegbe idije silẹ ṣaaju ki onidajọ naa kede awọn abajade
- Nigbati elere kan ba lọ kuro ni agbegbe idije lati mọọmọ ṣe idiwọ alatako rẹ lati pari tabi kọlu gbigba kan (ninu ọran yii, adajọ yoo funni ni aaye ifiyaje 1 si elere -ije ti o lọ kuro ni agbegbe idije ati awọn aaye 2 si alatako rẹ)
- Ni No-Gi, ti elere kan ba di lati di aṣọ alatako rẹ mu
- Ti elere kan ba gbe ọwọ tabi ẹsẹ si oju alatako naa
- Nigbati elere kan ba fi ẹsẹ rẹ sinu igbanu alatako
- Nigbati elere kan ba gbe ẹsẹ rẹ/ẹsẹ rẹ sori apata alatako laisi awọn kapa
- Nigbati elere -ije kan gbe ẹsẹ/ẹsẹ rẹ si aami alatako LATI ọrun, laibikita ayidayida
- Ti elere kan ba lo igbanu rẹ lati ṣe iranlọwọ pẹlu ifikọti
- Ti igbanu elere -ije ba tu nigbakugba nigba ere -kere
- Nigbati elere-ije gba to gun ju awọn aaya 20 lati tun di igbanu wọn lakoko idije kan
- Nigbati elere -ije kan rin ni ayika agbegbe idije lati yago fun ija
- Nigbati elere kan gbe alatako rẹ si ipo arufin
- Ni White Belt Division, ti elere idaraya ba fo sinu oluso pipade nigba ti alatako rẹ duro jẹ
Ibanujẹ Idaduro:
- Nigbati elere -ije ko ṣe ifọkansi fun ilọsiwaju ipo lakoko idije tabi nigbati alatako ko gba laaye ilọsiwaju.
- Nigbati awọn elere idaraya mejeeji ṣafihan awọn iduro iduro ni akoko kanna
- Nigbati awọn elere idaraya mejeeji ba ṣọ ni akoko kanna, wọn ni awọn aaya 20 fun ọkan ninu wọn lati de ipo oke, ni ifisilẹ ni idaduro tabi pari iṣipopada awọn aaye, adajọ naa yoo da gbigbi ija duro ati fifun mejeeji pẹlu awọn ijiya.
Awọn ihamọ
(Ṣayẹwo Fouls lati wo atokọ ti awọn ijiya nla, awọn ijiya nla, ati awọn ijiya rogbodiyan)
Awọn ijiya ti o wuwo
Awọn ifiyaje Imọ -ẹrọ: Iwa aiṣedeede ni Akoko Iwa
Awọn ifiyaje ibawi: Iwa aiṣedeede ni Akoko Iwa
Awọn ijiya to ṣe pataki
Ifiyaje akọkọ: oludari yoo samisi ijiya akọkọ
Ifiyaje keji: aaye anfani ti a fun ni alatako ti elere idaraya ti o ni ijiya ati aaye keji ti a samisi fun elere idaraya ti o ni ijiya
Ifiyaje 3rd: Awọn aaye anfani 2 ti a fun ni alatako ti elere ti o ni ijiya ati aaye kẹta ti samisi fun elere idaraya ti o jiya
Ìjìyà kẹrin: Ìwà tí kò yẹ
Gbogbo awọn ijiya jẹ akopọ pẹlu awọn ti a gba fun aini ija
Awọn ijiya
Adajọ naa ka iṣẹju-aaya 20 ati funni ni aaye ijiya kan
Ti elere -ije ba ti gba awọn ijiya nla, awọn itanran wọnyi yoo ṣafikun papọ
Awọn ibeere Idije
Awọn elere idaraya gba laaye lati mu iwuwo wọn lẹẹkan
Awọn elere idaraya le ṣe iwọn ni laisi orokun tabi àmúró igbonwo, ṣugbọn wọn gbọdọ ṣe ayẹwo
Awọn elere idaraya ti o ni iriri jijakadi kọlẹji, ti wọn ti gba igbanu dudu ni Judo, tabi ti wọn ti ṣiṣẹ ni amọdaju ni MMA, ko gba laaye lati dije ni ipin igbanu funfun.
Ni afikun si gi ati ẹrọ rẹ, elere ko gbọdọ ni bata tabi awọn ohun miiran ti a gba laaye lakoko idije naa
Awọn abulẹ le ṣee gbe nikan ni awọn agbegbe ti a fun ni aṣẹ ti gi
Ko si awọn abulẹ tabi ọrọ ti a gba laaye lori aṣọ ti o ni ọrọ tabi awọn aami ti o le jẹ ikọlu si abo, iṣalaye ibalopọ, ẹya, aṣa, ẹsin ati iṣelu.
Ko si awọn abawọn tabi ọrọ yẹ ki o gbe sori aṣọ ti o ṣe igbelaruge iwa -ipa, ibajẹ, awọn iṣe ibalopọ, awọn oogun, ọti tabi taba
Aami ami iyasọtọ GI kan ni apa isalẹ isalẹ ti awọn sokoto ati pe o pọ si ti 36 cm igbọnwọ ni a gba laaye
Lilo jia ẹsẹ, ibori, awọn irun ori, awọn ohun -ọṣọ, awọn oluṣọ itan, tabi eyikeyi aabo miiran ti a ṣe ti ohun elo lile ti o le ṣe alatako jẹ eewọ. Awọn oluṣọ oju tun jẹ eewọ ni gbogbo awọn ọran
A gba awọn elere idaraya obinrin laaye lati bo ori wọn. A gbọdọ fi asomọ si ati ṣe pẹlu aṣọ rirọ, ko gbọdọ ni eyikeyi lile tabi ohun elo ṣiṣu, ko gbọdọ ni awọn okun, gbọdọ jẹ ofe awọn aami, jẹ dudu patapata
Eyikeyi awọn aabo apapọ ti o tobi to lati jẹ ki o nira fun alatako rẹ lati di Gi jẹ eewọ
A nilo awọn aṣọ abẹ
Ka siwaju: ti o dara ju ti ologun ona shin olusona
