Awọn Punch 13 Ti o dara julọ & Awọn paadi Boxing Ṣe atunyẹwo | imudara ilana

Awọn apanirun ti o wuwo ti o fẹ lati kọ ikẹkọ nilo aabo pupọ fun alabaṣepọ wọn ti o ṣabọ lakoko adaṣe. Ikinilẹṣẹ Punch Paadi tabi paadi jẹ pataki fun Gbẹhin Idaabobo.

Wọn wa pẹlu paadi ti o ni itunu sibẹsibẹ ti o duro ṣinṣin ti o fa pupọ julọ awọn fifun ti o si tan wọn boṣeyẹ lori oju nla ti paadi naa.

Eyi tun nyorisi irora ti o dinku fun dimu paadi. O jẹ diẹ sii ti adaṣe iṣọn-ẹjẹ ọkan ati igba kikọ ilana ni akoko kanna, ti o ba ni ilana ti o tọ.

Jije ayanfẹ mi patapata wọnyi Legend Pro Speed ​​idojukọ mitts ti o pese fifẹ to fun dimu si idojukọ gaan lori ilana afẹṣẹja, ati pe wọn ni ọna ti o tọ fun apoti mejeeji ati kickboxing lati niwa ilana.

Awọn paadi fun ọ ni aye lati kọlu ati tun sinmi ki o dojukọ lori bii awọn agbeka ṣe n bọ si ọdọ rẹ, bawo ni wọn ṣe rii ati rilara, ati ohun ti o ṣẹlẹ ni kete ṣaaju ki wọn to rọ si ori rẹ.

Wọn wulo ni ikẹkọ. Awọn ẹkọ lo awọn akoko ikẹkọ paadi lati ṣe ayẹwo ati ṣatunṣe awọn afẹṣẹja wọn.

Wọn ti rii ni ọwọ akọkọ ilana ikọlu afẹṣẹja, akoko ati fọọmu ati pe o le pese esi lẹsẹkẹsẹ ati atunṣe lati ṣe iranlọwọ fun ọmọ ile-iwe ni ilọsiwaju yiyara.

Jẹ ki a yara wo awọn ohun elo ikẹkọ ti o dara julọ, lẹhinna Emi yoo bo kọọkan ninu awọn yiyan wọnyi ni awọn alaye diẹ sii:

Kini paadi Boxing ti o dara julọ?

• Ohun elo ti a lo: Eto awọn paadi ti o ni lokan yẹ ki o jẹ itunu lati mu bi o ṣe le lu. Diẹ ninu awọn iru ohun elo, gẹgẹbi alawọ, jẹ diẹ ti o tọ ati ṣiṣe ni pipẹ pupọ. Awọn ohun elo ti ko gbowolori ko pẹ to, tabi ko munadoko ni gbigba ipa.
• Tiipa okun ọwọ ọwọ: Eyi ṣe iranlọwọ titiipa ọwọ rẹ sinu paadi ki wọn ma ba wa ni rọọrun. Awọn okun adijositabulu gba ọ laaye lati ṣatunṣe awọn irọmu si awọn ayanfẹ ti ara ẹni, fifun ọ ni iṣakoso diẹ sii.
• Alapin tabi te: awọn paadi afẹsẹgba ti o tẹ fa awọn punches dara julọ, nitori apẹrẹ naa dara daradara pẹlu awọn ibọwọ Boxing ti olukọni. Eleyi nfun kan anfani ibiti o ti Boxing awọn agbekale.
• Afẹfẹ: jade fun apapo tabi awọn paadi ika ti o ṣii lati jẹ ki awọn ika ọwọ rẹ simi ati ṣe idiwọ lagun. Eyi le ja si oorun alaimọ lẹhin lilo paadi fun igba diẹ.

8 Ti o dara ju Boxing paadi àyẹwò

Ki o ko ba ni rilara rẹ nipasẹ ọpọlọpọ ainiye awọn aṣayan nigba yiyan awọn paadi Boxing ti o dara julọ, a ti ṣajọ ohun gbogbo nibi fun ọ lati yan awọn paadi to tọ fun awọn iwulo rẹ.

Eyi ni ohun ti o le ṣe adaṣe pẹlu bata ti awọn paadi Boxing to dara:

Padding ti o dara julọ: Legend Pro Speed ​​Focus Mitts

enu: Àlàyé Sports

Awọn paadi wọnyi ni a ṣe pẹlu awọn afẹṣẹja ati awọn kickboxers ni lokan lati ṣe iranlọwọ fun wọn ni adaṣe iyara ati deede.

Wọn ni 35% padding diẹ sii, nitorinaa o yẹ ki o nireti itunu diẹ sii ati awọn akoko adaṣe ti ko ni irora lati ibi-lọ.

Fọọmu diẹ sii ni a ṣe deede si ọwọ oke ati agbegbe ọrun-ọwọ ki awọn ika ẹsẹ rẹ, awọn ika ọwọ, atanpako ati ọwọ wa ni aabo daradara lati ipa naa. O ti bo ni alawọ lati rii daju pe yoo sin ọ fun awọn ọdun to nbọ.

Awọn paadi naa ti tẹ die-die ki o le lu wọn ni iduroṣinṣin ni awọn igun oriṣiriṣi laisi nini lati tẹ ohun mimu paadi sẹhin lati mu awọn punches naa.

Awọn ẹya afikun:

• Pipade Velcro ṣe idaniloju wiwu ati ibamu to ni aabo
• Iro inu jẹ sooro lagun fun gbigbẹ ati rilara ti ko ni oorun

Wo wọn nibi ni bol.com

Wiwo & Rilara ti o daju julọ: Adidas Training Te Focus Mitt

enu: Adidas

Reti awọn aye ailopin lati mu imudara Boxing rẹ dara si ati mu ilera ilera inu ọkan ati ilera rẹ dara pẹlu Punch pad mitt lati ọdọ Adidas.

Pẹlu inch kan ti ipa-dindinku foomu ni idapo pẹlu 2,5-inch ọrun ọwọ ọwọ, o le ni idaniloju lati kọ ikẹkọ ati ṣiṣẹ fun ararẹ fun awọn wakati pipẹ laisi rilara eyikeyi irora ninu awọn ọpẹ rẹ.

Alawọ ti a lo ni agbara ati apẹrẹ lati tọju ni pataki. Olusọ ika tun jẹ laini foomu lati daabobo awọn ika ọwọ ipalara rẹ lati ipalara.

Kio ilọpo meji ati awọn okun lupu kii ṣe ki awọn ibọwọ rọrun lati wọ ati wọ, ṣugbọn tun pese atilẹyin ọwọ-ọwọ pupọ ati ibamu snug.

O jẹ iwuwo fẹẹrẹ ati jẹ ki o ni itunu lati wọ.

Nibi o le wo awọn paadi Boxing Adidas ni iṣe:

Ni afikun, ara jẹ iyalẹnu gaan, gẹgẹ bi gbogbo jia Boxing miiran lati sakani Ajogunba Ringside. Iwọnyi jẹ diẹ ninu awọn paadi apoti lati ṣe iwunilori!

Awọn ẹya afikun:

• D-oruka ti ṣafikun fun ibaamu ara ẹni diẹ sii
• Awọn alaye ẹwa jẹ ki o jẹ diẹ wuni

Wa nibi ni Amazon

Awọn paadi Boxing MMA ti o dara julọ: RKA

enu: R.K.A

Yi bata ti Boxing paadi ni o kan bi Elo lati fi fun awọn afẹṣẹja bi o ti ṣe si awọn sparring alabaṣepọ.

Awọn eniyan ti o jiya nigbagbogbo lati irora ikun tabi irora lẹhin ikẹkọ yoo rii daju pe awọn ibọwọ wọnyi wulo ọpẹ si foomu ti o ga julọ.

Timutimu inu ko gba awọn tapa lile ati awọn punches nikan, ṣugbọn tun ṣe aabo awọn knuckles dimu lati ipalara.

Awọ PU ti o lagbara ti a lo ni idaniloju pe o gbadun awọn anfani igba pipẹ lakoko ti o tọju awọn paadi punch ni imọlẹ ati itọ.

Iwapọ wọn jẹ ki awọn paadi wọnyi jẹ aṣayan lọ-si bi o ṣe le lo wọn fun ikẹkọ karate, Ijakadi, Muay Thai laarin awọn miiran laisi nini lati ra awọn paadi pataki fun awọn ere idaraya wọnyi.

Wọn ko tobi ju nitorina o le sọ wọn sinu apo-idaraya rẹ fun ikẹkọ afikun lakoko irin-ajo.

Awọn ẹya afikun:

• Awọn awọ oriṣiriṣi wa fun awọn ayanfẹ oriṣiriṣi
• Wọn jẹ ifarada pupọ

Ṣayẹwo awọn idiyele ati wiwa nibi ni bol.com

Ti o dara ju Gel Atunkun: Matsuru Focuspad Gel Deede

enu: Matsuru

Awọn paadi apoti meji lati Matsuru ṣe ileri aabo to dara julọ, afipamo pe o ni irora ti o kere ju lakoko ikẹkọ.

O ṣe ẹya apẹrẹ Santec ultra-light ti o fa pupọ julọ mọnamọna ati ṣe idiwọ rirẹ ni ẹgbẹ olukọni.

Wọn ṣe apẹrẹ pẹlu apẹrẹ ti a ṣe pẹlu ọwọ lati baamu laisiyonu ni awọn ọwọ rẹ ati pese ẹda kan, ibaramu, lakoko ti apẹrẹ ergonomic n pese idaduro to ni aabo laisi ibajẹ ọwọ ọwọ tabi eewu ti irọri ti n fò lẹhin lilu lile.

O ni okun ọwọ adijositabulu ki o le ṣe deede awọn paadi si apẹrẹ adayeba ati elegbegbe ti awọn ọwọ dimu ki o jẹ ki wọn rọrun pupọ lati fi sii ati yọ kuro.

Ige alawọ ṣe afihan gigun gigun lakoko iwọn ti o peye tumọ si iwuwo fẹẹrẹ ati pe o dara fun iyara mejeeji ati ikẹkọ agbara.

Awọn ẹya afikun:

• Jeli nkún
• Ẹya alawọ

Wo wọn nibi ni bol.com

Ti o dara ju Poku Boxing paadi: Everlast Mantis

enu: Ayeraye

Ti o ba jẹ olukọni ti o fẹ lati gbe ni iyara pupọ ati nipa ti ara ki olukọni gba adaṣe adaṣe ti ara ati imunadoko diẹ sii, o ko le lu awọn ibọwọ punching wọnyi.

Wọn jẹ o tayọ fun ikẹkọ ati yiyara pẹlu agility ati titọ. Iduroṣinṣin ati fifẹ foomu Layer mẹta ti o tọ yoo fun ọ ni ipa laisi gbigba kọlu kan ati nitorinaa aabo fun ọrun-ọwọ.

Apẹrẹ ti o ni ibamu ni ibamu pẹlu apẹrẹ ti ọwọ afẹṣẹja ati pe o funni ni itunu diẹ sii ati awọn igun idasesile diẹ sii.

Awọn mimu ọpẹ ti a gbe soke rii daju pe awọn paadi mu ọwọ rẹ paapaa bi o ṣe mu punch kan lẹhin ekeji.

Awọn ẹya afikun:

• Pẹlu apapo jẹ ki ọwọ rẹ simi ati jẹ ki wọn ma run
• Wọn ko gbẹkẹle awọn okun, nitorina o le ni rọọrun rọ wọn si tan ati pa wọn

Ṣayẹwo awọn idiyele lọwọlọwọ julọ nibi

Alawọ Maalu tootọ: RDX Awọn paadi Boxing Jab ati Paadi

enu:RDX

Pẹlu iru iṣẹ-ṣiṣe bata mitts, o kan ni lati lọra, dojukọ ati ṣiṣẹ lori konge ati deede ti awọn punches rẹ ati pe iwọ yoo gba iriri ikẹkọ ipari ti o fẹ nigbagbogbo.

RDX tun jẹ ami iyasọtọ ti a mọ fun wiwa pẹlu imọran pupọ ati jijinlẹ ninu ere idaraya, bẹ naa nipa lilo awọn paadi Boxing.

Apẹrẹ-gbigbọn-mọnamọna ati Shell-Shock gel jẹ o dara julọ ni idinku agbara lori gbogbo ipa, aabo mejeeji olukọni ati olukọni lati ọwọ ọwọ ati awọn ipalara ikun.

Itumọ ti tẹ wọn ṣe alabapin si ipadanu titẹ kekere lori olukọni tabi pada si ọwọ akẹẹkọ, pese itunu ati ailewu ti o tobi julọ.

Awọ malu jẹ ki wọn duro, fifọ ati õrùn diduro lakoko ṣiṣe awọn paadi ni lile ati pese resistance ati esi si afẹṣẹja.

Awọn ẹya afikun:

• Tiipa igbanu naa ṣe ileri ibamu ti o muna ati itunu
• Awọn perforations lori oke Layer pese fentilesonu ati breathability

Wa nibi ni Amazon

Ti o dara ju Lightweight Boxing paadi: Windy Medium

enu: Afẹfẹ

Awọn paadi wọnyi jẹ kekere, ina ati apẹrẹ ni pipe lati daabobo ọwọ-ọwọ lati irora.

Pẹlu iwọn 3 inch ti o nipọn, fifẹ fifẹ mọnamọna, ṣiṣe wọn ni awọn mitts itunu ti o ni itara lati wọ, laibikita bawo ni awọn ikọlu ati awọn tapa ṣe le ọ.

O ṣe akiyesi ti ile-iṣẹ lati lo alawọ fun ideri, eyi ti rii daju pe awọn ibọwọ naa lagbara ati ti o tọ ati pe ko nilo lati rọpo ni kiakia.

Okun ti o wa ni ẹhin n pese ibamu snug ati pe o jẹ ki o rọrun pupọ lati wọ ati ya kuro.

Ninu inu, iwọ yoo rii laini ọrinrin ti o jẹ ki awọn ọpẹ rẹ tutu, itunu ati afẹfẹ.

Awọn ẹya afikun:

• Apẹrẹ te n gba ipa ni ipo ọwọ ti o pe anatomically
• Wọn jẹ imọlẹ pupọ ati itunu

Awọn paadi Boxing wọnyi wa fun tita nibi

Ti o dara ju: Valleycomfy MMA Awọn paadi Idojukọ Te

Boxing jẹ buru ju ati irora ju jogging deede. Fun aabo ipa to dara julọ, atilẹyin ọwọ pipe ati agbara ailopin, eyi ni aṣayan ti o dara julọ ti owo le ra.

O wa pẹlu paadi ti o nipọn 2-inch ti o ṣiṣẹ ni imunadoko ni gbigba mọnamọna ati aabo awọn ọwọ-ọwọ rẹ lati ọgbẹ lẹhin adaṣe.

O ni apẹrẹ ti o tẹ ki afẹṣẹja gba awọn igun diẹ sii lati ṣiṣẹ pẹlu ati adaṣe awọn oriṣi awọn punches dipo awọn jabs taara deede.

Awọn kikun ti wa ni paade ni 100% Ere malu, nitorina o ni ominira lati ya awọn punches ati tapa laisi irọri ti o ja tabi padanu apẹrẹ rẹ.

O ni awọn okun adijositabulu ti o rii daju pe o ni itunu ati irọrun lori ati pa awọn ibọwọ.

Awọn ẹya afikun:

• O ti wa ni contoured lati rii daju awọn punches duro laarin aarin
• Apapo breathable fun fentilesonu

Ṣayẹwo wiwa nibi ni Amazon

Ko a sparring alabaṣepọ fun a nigba ti? Ka ifiweranṣẹ wa nipa atunyẹwo awọn baagi punching ti o dara julọ ti o dara julọ

Awọn paadi ti o dara julọ ati awọn paadi Thai

Awọn tapa jẹ apakan pataki ti ere MMA. O le kọ wọn nipa titẹ awọn apo ti o wuwo ati awọn baagi ogede ninu ibi-idaraya rẹ ati dajudaju nipa lilo wọn lakoko ti o npa.

Bibẹẹkọ, ti pupọ julọ ti ikẹkọ tapa rẹ ba n tapa awọn baagi punch ati lẹhinna gbiyanju lati de awọn idasesile kanna ni awọn akoko ifunmọ, o le jẹ adehun.

O le paapaa lero bi aafo nla kan wa laarin ni anfani lati de awọn tapa lodi si apo kan ati lẹhinna gbiyanju lati kan si alatako kan pẹlu awọn tapa kanna ti o le ronu ati gbe ni oye ati daabobo ara wọn.

Ka tun: awọn wọnyi ni awọn ibọwọ apoti ti o dara julọ fun sparring ati ikẹkọ ti ara ẹni

Eleyi ni ibi ti punching ati tapa paadi wa sinu ere.

Olukọni rẹ yoo lo awọn paadi ati bii awọn paadi idojukọ lati ṣedasilẹ bii awọn ifunki rẹ ati awọn tapa yoo de ni igbesi aye gidi bi o ti nrin ni ayika, lẹẹkọọkan kọlu ọ lati ṣayẹwo iṣipopada ori rẹ abbl.

O le ronu ti kọlu ati tapa lori awọn paadi bi Afara tabi okuta igbesẹ laarin ikẹkọ pẹlu apo eru ati kikun, sparring laaye.

Pẹlu awọn tapa, sibẹsibẹ, awọn paadi afẹṣẹja idojukọ loke kii yoo ṣe.

Mitts idojukọ jẹ apẹrẹ pataki ati apẹrẹ fun awọn punches ati Boxing. Ni otitọ, igbiyanju lati dènà awọn fifun yika pẹlu awọn mitt idojukọ le jẹ ewu. O nilo eto to dara, didara ti awọn paadi Thai.

Ati pe o ṣe pataki lati mu awọn wọnyi:

Awọn paadi Thai tabi awọn fenders tobi pupọ ati gun ju awọn paadi idojukọ lọ ati pe a ṣe apẹrẹ lati koju awọn ikọlu ti o wuwo ati awọn ẽkun laisi lilu kuro ati lairotẹlẹ tapa alabaṣepọ sparring.

Ka tun: ti o dara ju shin olusona fun kickboxing

A ti yan marun ninu awọn ọja ti o dara julọ ti yoo jẹ ki sparring ṣee ṣe lodi si eyikeyi ijiya ti o le satelaiti wọn jade.

Ti o dara ju fun Aleebu: Fairtex Muay Thai/MMA Awọn paadi Te

Wọnyi li awọn paadi lo nipasẹ awọn Aleebu. Ti o ba rin irin-ajo lọ si Thailand ati ṣe ikẹkọ ni orisun, o ṣee ṣe pupọ pe olukọni Muay Thai rẹ yoo di awọn paadi kan bii eyi.

Fairtex ti n ṣe agbejade didara ti o ṣeeṣe ti o ga julọ ti ohun elo ikẹkọ Muay Thai fun awọn ọdun.

Wọn mọ ni pato bi wọn ṣe le ṣe awọn paadi ti o le koju lilu kan ati pese fun ọ pẹlu dada lilu ti o dara julọ fun awọn tapa, awọn ekun, awọn punches ati awọn igbonwo.

Wọn ti ṣafikun ibi-afẹde kan lori dada awọn paadi naa ki o le gbiyanju lati jẹ kongẹ bi o ti ṣee.

Awọn paadi iwuwo fẹẹrẹ ati awọn atilẹyin iwaju ti o lagbara gba dimu laaye lati mu awọn paadi naa ni itunu ati lailewu fun igba pipẹ.

Awọn paadi didimu fun ẹnikan le nira ju bi o ti ri lọ, nitorinaa o jẹ nla pe awọn paadi wọnyi jẹ iṣapeye fun mejeeji kicker ati dimu.

Ṣayẹwo awọn idiyele ati wiwa nibi

Ti o dara ju Poku paadi: Everlast Thai paadi

Everlast ti ṣe awọn paadi alamọdaju wọnyi lati awọn ohun elo alamọdaju fun igbesi aye ti o dara julọ ti o ṣeeṣe ati pipinka ipa.

Wọn ṣe lati Ere, alawọ sintetiki ti a ṣe alagbero fun agbara pipẹ ati iṣẹ ṣiṣe.

Everlast jẹ diẹ sii ju orukọ kan lọ pẹlu ọja yii.

Fifẹ foomu ipon ti wa ni idayatọ ni awọn ipele pupọ lati mu ipa naa dara daradara, ki awọn ọwọ rẹ, ẹsẹ, shins ati iru bẹẹ ko ni ipa ti ko wulo.

Ko si ohun ti o buru ju kikopa laarin adaṣe paadi ati nini lati da duro nitori ọgbẹ ọgbẹ tabi awọn isẹpo. Jẹ ki paadi naa fa ipa naa.

Awọn paadi naa jẹ apẹrẹ pẹlu ojulowo ara Muay Thai ni lokan ati Everlast ṣe iṣapeye wọn fun gbigbe awọn tapa ati awọn okunkun.

Wa nibi ni Amazon

Pupọ ti o tọ paadi: Legend Power Pro Army Line

Aesthetics ati ara wiwo nigbagbogbo ni aṣemáṣe patapata nigba ṣiṣẹda Muay Thai ati jia MMA. Pupọ julọ awọn ege wo kanna, pẹlu awọn awọ kanna ati awọn aṣa alaidun kanna ti a tun lo leralera.

Àlàyé ni ọkan ninu awọn paadi wiwa ti o rọrun ti o ti rii tẹlẹ, ṣugbọn doko gidi. Bi o tilẹ jẹ pe a ṣe apẹrẹ kekere, wọn ṣakoso bakan lati wo mejeeji lẹwa ati oke ti sakani.

Ni ikọja awọn wiwo, awọn paadi wọnyi lagbara pupọ ati ti o tọ lakoko ti o ku ni iwuwo fẹẹrẹ, eyiti o jẹ pipe fun alabaṣiṣẹpọ / olukọni sparring. Awọn paadi wọnyi le koju eyikeyi iru idasesile ti o le jabọ si wọn.

Awọn paadi wọnyi wa fun tita nibi

Ti o dara ju Alawọ paadi: Twins Special Armpad

Ọja MMA olowo poku / ipele titẹsi ti jẹ iṣan omi patapata nipasẹ awọn olupese ati pe awọn loke jẹ dajudaju awọn ọja oke-ti-ni-ibiti o.

Ṣugbọn awọn igba wa nigbati o fẹ ohun ti o dara julọ ti o dara julọ. Bi pẹlu yi Twins pataki.

Wọn n ba idije wọn jẹ nipa iṣelọpọ awọn ohun elo oke-ti-ila ti o kan lara ati ṣiṣe pupọ dara julọ ju nkan olowo poku lọ.

Twins nlo imọ-ẹrọ rẹ pẹlu awọn ipele mẹta ti fifẹ foomu ti a ṣepọ gel fun gbigba mọnamọna iṣẹ-eru. Darapọ iyẹn pẹlu 100% ode alawọ ati pe o ni awọn paadi ti yoo ṣiṣe ni igbesi aye.

O le koju awọn ipọnju ti o wuwo ati lilo gbooro laisi yiya tabi ja bo.

Awọn paadi Twins wa fun tita nibi

Fainali ti o dara julọ: Ija oludije Awọn ere idaraya Kickboxing Muay Thai paadi

Awọn paadi Idaraya Ija Idaraya wọnyi ni a ṣe pẹlu nkankan bikoṣe iṣẹ ni lokan.

Ko si awọn awọ larinrin tabi awọn aza irikuri. Ko si gimmicks ko si si frills.

Ti o ba fẹ ṣeto awọn paadi ti yoo gba hammering pipe lati ọdọ awọn eniyan ti gbogbo titobi, ọjọ ni, lojoojumọ, fun awọn oṣu tabi awọn ọdun ni akoko kan, iwọnyi ni awọn paadi fun ọ.

Wọn ṣe lati fainali ti o tọ ti o kọju omije ati fifọ ati pe o tun rọrun lati nu bi ẹbun afikun. Awọ dudu ti ogbo tun dara lati tọju eyikeyi yiya ati aiṣiṣẹ ti yoo waye ni awọn oṣu lilo.

O wa ni pipe pẹlu awọn asomọ kio-ati-lupu meji ti o le ṣatunṣe ati ṣe aibalẹ nipa ni kete ti o ba di.

O ko ni lati ṣe aniyan nipa yiyọkuro wọn tabi gbigbe sẹhin ati siwaju aarin adaṣe, o ti di wiwọ ati aabo. Bi o ti lẹ jẹ pe eyi, wọn tun yara ati rọrun lati fi sii ati mu kuro laisi wahala.

Ṣayẹwo Awọn paadi oludije Nibi ni Amazon

Ipari

Awọn paadi Thai jẹ iwulo fun ikẹkọ rẹ ati pe wọn gba nkan pataki ti ohun elo. Ti o ko ba ṣe adaṣe awọn tapa rẹ rara lori ṣeto awọn paadi, iwọ yoo wa lẹhin nigbagbogbo.

Ra eto kan ati pe o le faagun awọn ọgbọn rẹ pẹlu adaṣe pupọ lai ṣe eewu fun alabaṣepọ rẹ.

O le ṣe laisi lilu ti o ba gbero lati ṣiṣẹ lori ilana ati akoko rẹ ki o ṣe adaṣe diẹ ninu awọn lilu lile ati awọn tapa.

Awọn awoṣe ti a ti bo ni o jẹ igbẹkẹle julọ ati aṣayan iṣẹ -ṣiṣe ti ọja ni lati funni ni bayi, ti o funni ni aabo afikun fun awọn akoko ikẹkọ gigun.

Nitorinaa dajudaju o ni imọran lati ra paadi ti o dara fun sparring ati ilọsiwaju ilana rẹ.

Ṣe o tun ṣe adaṣe ẹsẹ rẹ bi? ka siwaju nipa awọn bata to dara julọ fun Boxing

Joost Nusselder, oludasile ti referees.eu jẹ onijaja akoonu, baba ati nifẹ lati kọ nipa gbogbo iru awọn ere idaraya, ati pe o tun ṣe awọn ere idaraya pupọ funrararẹ fun pupọ julọ igbesi aye rẹ. Ni bayi lati ọdun 2016, oun ati ẹgbẹ rẹ ti n ṣẹda awọn nkan bulọọgi iranlọwọ lati ṣe iranlọwọ fun awọn oluka aduroṣinṣin pẹlu awọn iṣẹ ere idaraya wọn.