Ọmọlangidi Boxing ti o dara julọ | Oṣuwọn Top 7 fun ikẹkọ idojukọ ati italaya

Ṣe o jẹ olufẹ nla ti iṣẹ ọna ologun ati olufẹ ti Bruce Lee? A Boxing idinwon le ṣe iranlọwọ fun idagbasoke awọn ọgbọn rẹ.

Iwọ yoo fẹ lati ni anfani lati ṣe adaṣe ni ile pẹlu alabaṣiṣẹpọ sparring ti o wa nigbagbogbo.

Boya o kan (tapa) Boxing, MMA, nkọ awọn ilana igbeja ara ẹni, tabi Capoeira; awọn ọmọlangidi afẹṣẹja wọnyi le ṣe iranlọwọ fun ọ ni adaṣe ati ilọsiwaju awọn ilana rẹ.

Ni isalẹ Mo jiroro awọn yiyan ọmọlangidi Boxing ti o dara julọ pẹlu rẹ. temi ìwò ti o dara ju Boxing omolankidi ni eyikeyi irú awọn Ọrundun Bob XLNitori apẹrẹ ati ipari ti ara oke, idii yii dara julọ fun lilu lile ati fun adaṣe adaṣe. O funni ni agbegbe ibi-afẹde diẹ sii ju awọn oludije rẹ lọ ati pe o le kun to 140 kg.

Laipẹ iwọ yoo ka diẹ sii nipa gbogbo ọmọlangidi Boxing Boxing ti o dara julọ, ni bayi kọkọ tẹsiwaju pẹlu oke mi 7 awọn ọmọlangidi Boxing ti o dara julọ

ti o dara ju Boxing omolankidi	Aworan
ìwò ọmọlangidi Boxing ti o dara julọ: Ọrundun Bob XL	(wo awọn aworan diẹ sii)
Ti o dara ju Boxing Doll Ologun Awọn ọna lẹsẹsẹ: Orundun BOB Original	(wo awọn aworan diẹ sii)
Ti o dara ju Idorikodo/Jọ Ọmọlangidi Boxing: Yangan Alawọ jiju Doll	(wo awọn aworan diẹ sii)
Ọmọlangidi Boxing Ti o dara julọ Pẹlu Awọn sensọ: Slam Eniyan Bruce Lee	(wo awọn aworan diẹ sii)
Ifiweranṣẹ Boxing ti o dara julọ: Decathlon Boxing Machine	(wo awọn aworan diẹ sii)
Atako lagun Ọmọlangidi Boxing Ti o dara julọ: Punchline Pro Onija	(wo awọn aworan diẹ sii)
Ọmọlangidi Boxing ti o tọ to dara julọ: Hammer Freestanding apo Pipe Punch	(wo awọn aworan diẹ sii)

Kí ni a Boxing omolankidi?

Idiwọn Boxing - ti a tun mọ ni idinwon Boxing tabi BOB (Boxing Body Body) - jẹ gbigbe, eyiti o jẹ nla fun lilo ile.

Apa punching kan ti a ti pa afẹṣẹja tabi afẹṣẹja ni apẹrẹ ti ara oke eniyan. Nigbagbogbo wọn ni awọn alaye gidi ti ara eniyan.

Eyi jẹ ki ikẹkọ jẹ ojulowo ati pe o le punch ati tapa ni ọna ìfọkànsí. O dara julọ lati kun ẹsẹ ti idinwon apoti pẹlu iyanrin, eyiti o jẹ ki idin naa jẹ iduroṣinṣin julọ.

Ka tun: Awọn aṣọ Boxing, bata ati awọn ofin: eyi ni ohun ti o nilo lati mọ

Kini o san ifojusi si nigbati o ra ọmọlangidi Boxing kan?

Ti o ba n ronu nipa rira ni idinwon afẹṣẹja, o ṣe pataki pe idinwon Boxing pade nọmba awọn abuda kan: o fẹ idin ti o duro ni aaye lakoko fifun ati fifun ati ọkan ti o pẹ fun igba pipẹ.

Iwọn kikun ti iyẹfun apoti ti o dara yẹ ki o jẹ o kere ju 120 kg, nitori agbara ti awọn ọgọrun kilos le waye ni rọọrun pẹlu tapa nla tabi punch.

Pro tips for every sport

Share

Watch on

Nitorina o ṣe pataki pupọ pe idinwon Boxing rẹ ni iwuwo ti o to lati ni anfani lati ya awọn tapa ati awọn fifun lai ṣubu.

Awọn idanwo idinwo lori Intanẹẹti fihan pe oju ẹsẹ gbọdọ jẹ o kere ju 50 centimeters. Ti ẹsẹ ba kere ju 50 cm ti dada, eyi le ni ipa odi lori ikẹkọ. Agbegbe ti 55 centimeters jẹ apẹrẹ.

O jasi tun fẹ lati ni anfani lati ṣatunṣe iga, dummies wa ni orisirisi awọn adijositabulu Giga.

Pupọ julọ awọn ọmọlangidi Boxing jẹ ohun elo ti o ṣafihan awọn ohun-ini ti o jọra ti ara eniyan labẹ titẹ.

Ni kukuru, ṣe akiyesi ni eyikeyi ọran:

• awọn nkún àdánù
• dada tabi iwọn ila opin ẹsẹ
• lati bi kekere si bi o ga ni idinwon adijositabulu?
• ni awọn ohun elo ti afiwera si awọn resistance ti a eda eniyan sparring alabaṣepọ?
• Ṣe o ni aaye ti awọn mita 1.50 ni gbogbo awọn ẹgbẹ?

Ọmọlangidi Boxing ti o dara julọ ṣe atunyẹwo – oke 7 mi

Bayi jẹ ki a wo awọn ayanfẹ mi ni pẹkipẹki. Kini o jẹ ki awọn ọmọlangidi afẹṣẹja wọnyi dara fun adaṣe idojukọ ati nija?

Ìwò ti o dara ju Boxing omolankidi: Century BOB XL

(wo awọn aworan diẹ sii)

Century ṣe agbekalẹ BOB akọkọ rẹ - Apo alatako Ara ni ọdun 1998.

Pẹlu Century BOB XL o le ṣe adaṣe ati pe o ni aṣepe awọn ilana ikọlu ati gbigba. BOB jẹ iduroṣinṣin pupọ ati pe yoo agbesoke lẹhin gbogbo tapa tabi punch, nitorinaa o le tẹsiwaju lẹsẹkẹsẹ pẹlu apapo rẹ.

O kun ipilẹ pẹlu iyanrin (tabi omi) lẹhin eyi BOB ti šetan lati ṣe ikẹkọ pẹlu rẹ. BOB XL jẹ nla fun ọjọgbọn ati lilo ile.

BOB XL ni “awọ-ara” fainali fun iriri iṣẹ ọna ologun gidi gidi. Ṣe adaṣe ikọlu ati awọn ilana igbesẹ paapaa laisi awọn ibọwọ Boxing, awọn agbegbe ti o kọlu jẹ fifẹ daradara lati itan si ori.

(wo awọn aworan diẹ sii)

BOB XL ni giga adijositabulu ati pe o dara fun awọn ọmọde lati bii mẹwa si awọn agbalagba ti o ga pupọ.

O ni iduroṣinṣin giga, paapaa lori awọn ifa lile ati awọn punches, ati pe o funni ni agbegbe lilu diẹ sii ju BOB boṣewa Century lọ.

Giga ẹsẹ ẹsẹ jẹ 120 cm ati BOB XL ara oke jẹ isunmọ 100 cm giga, isunmọ 50 cm fife ati isunmọ 25 cm jin.

Eyi ni ohun ti ọmọlangidi naa dabi ni iwọn, lori mejeeji awọn eto ti o kere julọ ati ti o ga julọ:

Gẹgẹ bi arakunrin rẹ ti o kere ju, BOB XL ni alaye ti ara oke pẹlu pecs, abs, plexus, collarbone ati larynx.

Awọn abuda

• fillable footrest soke si 140 kg
• ẹsẹ opin opin 60 cm
• adijositabulu iga: 152 - 208 cm
• nfun a bojumu iriri, bi eda eniyan sparring alabaṣepọ

Idiwon Boxing adijositabulu pẹlu ara nla tun ni aila-nfani kan. Ti o ba ti ni idinwon jẹ lori awọn meji ga awọn ipo, o di diẹ riru ti o ba ti o ba lu ni idinwon ga.

Ṣayẹwo awọn idiyele ati wiwa nibi

Ti o dara ju Boxing Doll ologun Arts lesese: Century BOB Original

(wo awọn aworan diẹ sii)

Ọmọlangidi Boxing atilẹba ti Century BOB jẹ adijositabulu, ṣugbọn 4 cm kuru ni giga giga ju BOB XL lọ. Eyi jẹ ki o dara fun awọn ọmọde lati ọdun mẹwa ati fun awọn agbalagba.

Punch ti o nipọn ti o nipọn ati awọn agbegbe punch gba ikẹkọ laisi awọn ibọwọ apoti ati gbigba lati ibadi si ori.

Ipilẹ le kun fun omi tabi iyanrin lati de iwuwo ti o to 122 kg, eyiti o jẹ 18 kg kere ju arakunrin nla rẹ.

O ti wa ni die-die diẹ dara fun ologun ona lesese, sugbon yi deede BOB si maa wa idurosinsin ani pẹlu lagbara tapa ati punches.

(wo awọn aworan diẹ sii)

Njẹ o mọ pe ile-iṣẹ fiimu nlo BOB yii fun ọpọlọpọ awọn ọna ti ologun? BOB yii, ṣugbọn awọn ti o ti ṣaju rẹ, ni a le rii ninu awọn fiimu ati jara bii 'Cobra Kai', 'John Wick' ati 'Arrowverse'.

BOB ni alaye ti ara oke ati iwuwo 125 kg nigbati o kun: O dara bi alabaṣepọ sparring. O rọrun lati pejọ, eyi ni bii:

Ẹya BOB atilẹba yii ko ni ara kekere. Ṣe o fẹ eyi? Lẹhinna o dara julọ paṣẹ BOB XL loke.

Awọn abuda

• fillable footrest soke si 125 kg
• ẹsẹ opin opin 61 cm
• adijositabulu iga: 152-198 cm
• nfun a bojumu iriri, bi eda eniyan sparring alabaṣepọ

BOB yii gba 4,7 ninu awọn irawọ 5 lori Amazon, pẹlu awọn atunwo 1.480

Ṣayẹwo awọn idiyele lọwọlọwọ julọ nibi

Ti o dara ju Idorikodo / Jabọ Boxing Doll: Yangan Alawọ jiju Doll

(wo awọn aworan diẹ sii)

Ọmọlangidi Idorikodo Boxing yii dara fun MMA, fun Jiu Jitsu, Grappling, Judo tabi Ijakadi ati Awọn Iṣẹ iṣe ologun miiran.

Ọmọlangidi yii ko ni iduro bi pupọ julọ ti oke 7 mi, o kọkọ tabi purọ. Sugbon o gan ni kan ti o dara gbogbo-yika Boxing idinwon fun a isuna owo.

Idiwon Boxing yii ti wa ni jiṣẹ lai kun (2,5 kg), ati ni kete ti o kun o ni pinpin iwuwo to dara julọ.

O nfunni ni ọpọlọpọ awọn ohun elo ikẹkọ ojulowo gẹgẹbi didimu idinlẹ lori ilẹ ati jiju.

Anatomical rẹ, apẹrẹ eniyan gba ọ laaye lati ni ilọsiwaju nigbagbogbo awọn ilana jiju tirẹ. Ipari didara rẹ ti o ga julọ jẹ ki o duro paapaa ti o nira julọ ti awọn jiju.

O jẹ apẹrẹ fun ikẹkọ ara oke ati fun fifọ ẹsẹ (ilana jiju ti a ṣe pẹlu ẹsẹ tabi ẹsẹ, lori ẹsẹ tabi ẹsẹ alatako, a maa n rii ni Judo ati Jiu Jitsu.

Awọn abuda

• ipari: 180 centimeters
• awọn ohun elo ti: yiya-sooro owu kanfasi, ė stitched

Ṣayẹwo awọn idiyele lọwọlọwọ julọ nibi

Ọmọlangidi Boxing ti o dara julọ pẹlu Awọn sensọ: Slam Eniyan Bruce Lee

(wo awọn aworan diẹ sii)

Boxing idinwon Slam Eniyan Bruce Lee ni a patapata ti o yatọ ni irú ti idinwon ju awọn ti o rọrun idorikodo ati ki o jabọ Boxing idinwon, yi ọkan dúró lori ọkan ẹsẹ.

Eleyi dudu ati ofeefee Boxing omolankidi ti wa ni ṣe ti roba ati ṣiṣu. Eniyan Slam ko ni awọn ẹya alaye ti ara eniyan bi awọn ọmọlangidi ẹlẹsẹ ẹlẹsẹ miiran ṣe.

Iyatọ ti idinbọ Boxing yii ni pe ara ati ori ni awọn sensọ ati awọn ina ti o wa ni olubasọrọ pẹlu kọnputa kan.

O le ṣeto eto ikẹkọ tirẹ ati ẹtan nibi ni lati kọlu awọn ina didan ni yarayara bi o ti ṣee nipasẹ awọn punches tabi awọn tapa.

O le ṣeto ni orisirisi awọn ipele. Eyi ni ọmọlangidi naa ni iṣe:

Ti a ṣe afiwe si awọn ọmọlangidi afẹṣẹja ẹsẹ miiran, Slam Eniyan jẹ iduroṣinṣin diẹ diẹ, botilẹjẹpe ẹsẹ le kun fun iyanrin tabi omi to 120 kg. O jẹ adijositabulu giga to 190 cm.

Awọn abuda

• fillable footrest soke si 120 kg
• ẹsẹ opin opin 47 cm
• adijositabulu iga soke si 190 cm
• Ohun elo: Ọmọlangidi Boxing jẹ ohun elo ṣiṣu pẹlu ara rọba rirọ ati ori. Awọn sensọ ati awọn ina ti wa ni idapo ninu ara ati ori. Pese a bojumu iriri, bi a eda eniyan sparring alabaṣepọ

Ṣayẹwo awọn idiyele ati wiwa nibi

Ti o dara ju Boxing polu: Decathlon Boxing Machine

(wo awọn aworan diẹ sii)

Ẹrọ Apoti yii lati Decathlon jẹ apẹrẹ fun awọn fifun ikẹkọ ati awọn punches, ati pe ko dara fun awọn olubere: boya o jẹ Boxing English, Thai Boxing, kickboxing tabi olubasọrọ kikun.

Awọn Boxing Machine jẹ ti awọn dajudaju kere bojumu ju awọn Boxing omolankidi ni yi article. Ṣugbọn ẹsẹ ti o gbooro sii - ti a fiwe si ọpọlọpọ awọn ẹsẹ ẹsẹ miiran - ti 80 cm ni iwọn ila opin ṣe soke fun rẹ.

Decathlon ni imọran lati kun ẹsẹ ẹsẹ pẹlu omi, ki ẹrọ Boxing jẹ iduroṣinṣin daradara gẹgẹbi wọn.

Ilẹ ti ita ti apo punching jẹ ti polyurethane ti o ga julọ, eyiti o jẹ ki o duro. Ilẹ naa tobi ati nla fun awọn tapa ẹsẹ ati awọn punches. O ti wa ni niyanju fun ọwọ ọpọlọ ti o dara Boxing ibọwọ lati lo.

Awọn abuda

• fillable footrest soke si 110 liters ti omi
• ẹsẹ opin opin 80 cm
• lapapọ iga 180 cm, paadi jẹ 120 ga pẹlu opin kan ti 37 cm
• nfun kan die-die kere bojumu iriri, ko eda eniyan sparring alabaṣepọ

Ṣayẹwo awọn idiyele lọwọlọwọ julọ nibi

Fun ani diẹ ti o dara Boxing posts, ṣayẹwo jade mi awotẹlẹ ti awọn Top 11 ti o dara ju lawujọ baagi punching nibi (pẹlu fidio)

Ti o dara ju Boxing Doll lagun sooro: Punchline Pro Onija

(wo awọn aworan diẹ sii)

Torso ṣiṣu ti Punchline Pro Fighter Boxing ọmọlangidi ti kun fun iyanrin, ipilẹ le kun pẹlu iyanrin mejeeji ati omi.

O ni eto FLEX ti o ni itọsi ati ọmọlangidi naa n gba awọn punches rẹ, eyiti o dinku igara lori awọn isẹpo ati awọn iṣan.

Onija Punchline Pro yii nikan ni ọkan lati inu jara ti awọn ọmọlangidi Boxing ti o jẹ sooro lagun. Awọn ṣiṣu jẹ gidigidi rọrun lati tọju mimọ.

Fun ọmọde ti ọdun 10, o jẹ diẹ ni apa giga, Mo ṣe iṣiro pe o le ṣee lo lati ọdun 12. Punchline ko dara fun awọn eniyan ti o ga pupọ.

Ọmọlangidi naa le ṣe atunṣe ni giga si 160 tabi 170 tabi 180 cm. Awọn oludije rẹ ni ẹsẹ - gẹgẹbi BOB ati BOB XL, ṣugbọn tun Bruce Lee - jẹ diẹ gun.

The Punchline jẹ apẹrẹ fun amọdaju ti Boxing, Boxing ikẹkọ ati ìdènà imuposi.

Awọn abuda

• fillable footrest soke si 130 kg
• opin footrest cm aimọ
• adijositabulu iga: 160, 170 tabi 180 cm
• torso ti kun fun iyanrin
• lagun repellent
• ikẹkọ Boxing ojulowo nipasẹ eto FLEX

Ṣayẹwo awọn idiyele lọwọlọwọ julọ nibi

Ka tun: Awọn ibọwọ Boxing ti o dara julọ fun apo punching ati ifiweranṣẹ punch: oke 5

Ti o dara ju Ti o tọ Boxing Doll: Hammer Freestanding Bag Pipe Punch

(wo awọn aworan diẹ sii)

Pẹlu Hammer Freestanding apo Pipe Punch o ni a ikẹkọ alabaṣepọ ti o le ya a lilu. Idiwon Boxing yii nfunni ni adaṣe ikọja fun awọn olubere mejeeji ati pe o le ṣiṣẹ daradara lori awọn akojọpọ rẹ.

Awọn ohun elo polyurethane ti o lagbara ati ti o tọ ti ọmọlangidi Boxing le fa awọn fifun ti o to 250 kilos.

Ọmọlangidi Boxing yii jẹ adijositabulu ni giga, pẹlu awọn gigun 162 cm, 177 cm ati 192 cm.

Ẹsẹ ṣiṣu ti 55 cm ni iwọn ila opin jẹ ṣofo ati pe o le kun pẹlu ohun elo ti o fẹ, ki ọmọlangidi naa ni iwuwo to lati duro.

Awọn abuda

• fillable footrest soke si 130 kg
• ẹsẹ opin opin 55 cm
• adijositabulu ni iga to 162 cm, 177 cm tabi 192 cm
• Ohun elo: Ọmọlangidi Boxing jẹ ti polyurethane ati pe o funni ni iriri gidi gidi nitori apẹrẹ rẹ.

Ṣayẹwo awọn idiyele ati wiwa nibi

Boxing idinwon FAQs

Eyi ti punches ati tapa le ti wa ni oṣiṣẹ lori a Boxing idinwon?

• Jab: A Punch pẹlu awọn asiwaju ọwọ ti o dopin ni gígùn ati abruptly.
• Uppercut: A Punch Eleto labẹ awọn alatako ká gba pe.
• Laini taara: nipa yiyi awọn ejika, ikunku yipada si ori ti alatako naa. Ẹsẹ ẹhin ti tẹ nipasẹ ati pese afikun titẹ.
• Awọn fifun giga: tapa si ọrun

Ṣe o yẹ ki o wọ awọn ibọwọ Boxing lakoko ikẹkọ?

Kii ṣe pe ọmọlangidi Boxing nikan ni apẹrẹ si ara eniyan, ṣugbọn o tun ni lile kanna. Nitorina punches ati awọn tapa lero otitọ.

Emi yoo ṣeduro pe o kere ju wọ awọn ibọwọ Boxing bi awọn ikunku rẹ, awọn ẹsẹ ati ẹsẹ ti wa ni fi si labẹ ọpọlọpọ igara lakoko ikẹkọ, ṣugbọn yiyan jẹ tirẹ nikẹhin.

Kini kikun ti o dara julọ fun ọmọlangidi Boxing kan?

Omi tabi iyanrin, gbogbo awọn olupese ṣe iṣeduro iyanrin tabi omi nitori awọn ohun elo mejeeji ni iwuwo giga ati nitorina iwuwo giga. Fun iwuwo kikun ti o ga julọ, iyanrin dara julọ.

Iyanrin ni iwuwo ti 1.540 kg fun mita onigun, omi ni iwuwo ti 1.000 kg fun mita onigun.

Kini iwuwo kikun ti o pe fun idinwon Boxing?

Idiwọn Boxing olowo poku nigbagbogbo ni iwuwo kikun ni ayika 100 kg, pẹlu awọn idamu Boxing ti o dara julọ iwuwo kikun jẹ ni ayika 150 kg.

Kini awọn alailanfani ti ọmọlangidi Boxing?

Àmọ́ ṣá o, àwọn kan rò pé àpò ìbànújẹ́ sàn ju bíbá apààyàn tàbí bọ́ọ̀lù lọ ní ẹsẹ̀ kan. Idiwọn punching n gbe pupọ diẹ sii ju apo ikọlu, paapaa nigba ikẹkọ iwọn, awọn punches yara tabi tapa.

Fun idi eyi, elere elere idaraya nigbagbogbo kun ipilẹ pẹlu iyanrin, eyiti o tumọ si pe iduroṣinṣin to dara julọ ni aṣeyọri.

Idiwon Boxing didara ti o dara jẹ gbowolori pupọ diẹ sii ni akawe si apo punching kan. Awọn lawujọ punching apo Nitorina nigbagbogbo maa wa ohun awon yiyan. O kan itiju pe awọn apẹrẹ ko ni ojulowo.

Ọmọlangidi Boxing fun awọn ọmọde?

Boxing jẹ ere idaraya ti o gbajumọ laarin awọn ọmọde ati awọn ọdọ, ṣugbọn awọn ọmọlangidi Boxing ti dagbasoke ni pataki fun awọn ọmọde ko sibẹsibẹ wa.

Bibẹẹkọ, pupọ julọ awọn ọmọlangidi bọọlu ẹsẹ jẹ adijositabulu giga ati pe a le ṣeto si giga giga ti o kere ju. Ni ọna yii, awọn ọmọde ti o ni iwọn diẹ sii ju 155 cm le tun ṣiṣẹ pẹlu ọmọlangidi naa.

Yiyan ti o dara fun awọn ọmọde jẹ apanirun ogiri, eyiti o le ni rọọrun dabaru si ogiri ni giga ti o fẹ, ṣugbọn awọn iwọn ti ara oke ni ibamu si ti agbalagba.

Níkẹyìn

Ikẹkọ pẹlu awọn dummies Boxing jẹ iwunilori pupọ si pupọ julọ ju ikẹkọ pẹlu apo punching kan. O mu iwuri ati alafia rẹ pọ si ati ṣe nkan kan fun eto inu ọkan ati ẹjẹ rẹ.

O le wa ni iyalẹnu ti o ba Boxing dummies ni tọ awọn splurge? Daju ni idahun mi!

Ti o ba fẹ gaan lati ni rilara ti sparring pẹlu eniyan, lẹhinna o jẹ alabaṣiṣẹpọ Boxing nla kan. Pẹlu iwuwo kikun ti o to, idin naa tun le koju awọn tapa lile.

Ti o ba ni alabaṣepọ olotitọ tabi oluyọọda ti o fẹ lati gba awọn punches ati punches lati ọdọ rẹ, idinwon Boxing jẹ alabaṣepọ ikẹkọ nla kan.

Ko pẹ ati nigbagbogbo wa, ko paapaa ni igbẹsan nitori ko kọlu tabi paapaa tapa ọ pada;)

Ṣetan lati ṣe ikẹkọ? Lẹhinna gbadun fiimu Boxing kan lori ijoko, iwọnyi ni awọn ohun ti o yẹ-wo fun eyikeyi olutayo Boxing

Joost Nusselder, oludasile ti referees.eu jẹ onijaja akoonu, baba ati nifẹ lati kọ nipa gbogbo iru awọn ere idaraya, ati pe o tun ṣe awọn ere idaraya pupọ funrararẹ fun pupọ julọ igbesi aye rẹ. Ni bayi lati ọdun 2016, oun ati ẹgbẹ rẹ ti n ṣẹda awọn nkan bulọọgi iranlọwọ lati ṣe iranlọwọ fun awọn oluka aduroṣinṣin pẹlu awọn iṣẹ ere idaraya wọn.