Ti o dara ju Arm Idaabobo fun American bọọlu | Ọwọ, gbigbọn, igbonwo [Atunwo]

Ni bọọlu, awọn apá rẹ nigbagbogbo farahan lori aaye. O da, ọpọlọpọ awọn oriṣi ti awọn ẹṣọ apa lati mu ere rẹ pọ si.

O ṣe pataki lati daabobo ararẹ bi o ti ṣee ṣe nigbati o ba wa lori 'gridiron' duro.

Bi bọọlu afẹsẹgba o mọ pe o wa Ohun elo aabo ni a nilo lati ṣe ere idaraya, ati awọn ti o le nilo lati ro a lilo diẹ ninu awọn afikun jia.

Awọn igbehin tun pẹlu apa Idaabobo. Eyikeyi ipo ti o ṣere, awọn apá rẹ yoo han.

Mo wo awọn ẹṣọ apa lori ọja lọwọlọwọ ati mu awọn awoṣe to dara julọ. Awọn awoṣe wọnyi ni a le rii ninu tabili ni isalẹ Emi yoo jiroro wọn ni ọkan nipasẹ ọkan nigbamii ninu nkan naa.

Ṣaaju ki Mo to ṣalaye kini lati wa nigbati o yan aabo apa ti o dara julọ, Mo fẹ lati ṣafihan apo apa ayanfẹ mi: McDavid 6500 Hex fifẹ Arm Sleeve. Ni afikun si gbigba awọn ẹgbẹẹgbẹrun awọn atunyẹwo rere lori Amazon, apa aso yii ṣe aabo pupọ julọ apa rẹ. Apo naa tun pese pẹlu afikun aabo igbonwo ati rii daju pe awọ ara rẹ le tẹsiwaju lati simi.

Ṣe eyi kii ṣe ohun ti o ni ni lokan tabi ṣe o fẹ lati mọ kini awọn iru aabo miiran wa? Kosi wahala! O le wo awọn aṣayan oriṣiriṣi ninu tabili ni isalẹ.

Ti o dara ju apa Idaabobo fun American Football	Aworan
Awọ apa ti o dara julọ pẹlu paadi igbonwo: McDavid 6500 Hex fifẹ Arm Sleeve	(wo awọn aworan diẹ sii)
Idaabobo Apa Ti o dara julọ Fun Iwaju: Champro TRI-FLEX Forearm paadi	(wo awọn aworan diẹ sii)
Shiver Arm ti o dara julọ Fun igbonwo: Nike Hyperstrong Core Padded Forearm Shivers 2019	(wo awọn aworan diẹ sii)
Awọ apa ti o dara julọ laisi fifẹ: Nike Pro Agba Dri-FIT 3.0 Arm Sleeves	(wo awọn aworan diẹ sii)
Apo ti o dara julọ pẹlu iwaju apa ati paadi igbonwo: Hobrave fifẹ Arm Sleeves	(wo awọn aworan diẹ sii)

Awọn oriṣi wo ni aabo apa bọọlu afẹsẹgba Amẹrika wa nibẹ?

Awọn apẹẹrẹ ti aabo apa fun bọọlu jẹ awọn apa apa, gbigbọn apa ati awọn apa apa igbonwo.

Apa aso

Awọ apa ni kikun jẹ ẹya ẹrọ ti a lo pupọ ni gbogbo ipele. Awọn apa aso bo gbogbo apa ẹrọ orin; lati ọwọ-ọwọ si lori biceps.

O le yan lati awọn apa aso apa ti o ṣe ẹya imọ-ẹrọ funmorawon ati/tabi ti a ṣe lati inu apopọ spandex ati ọra.

Pro tips for every sport

Share

Watch on

Awọn apa aso wọnyi le ma pese aabo to dara julọ, ṣugbọn wọn le ṣe iranlọwọ lati dinku ihalẹ lakoko ere kan.

Diẹ ninu awọn apa aso apa jẹ apẹrẹ pẹlu fifẹ lori igbonwo tabi iwaju lati fa diẹ ninu awọn oṣere mọnamọna le ba pade.

Awọn apa aso fifẹ wọnyi jẹ olokiki laarin awọn onijakidijagan, awọn olugba, awọn ẹhin ti nṣiṣẹ ati awọn oṣere miiran ti o ni iriri pupọ ti ara ti ara lori aaye.

Ọpọlọpọ awọn apa aso apa jẹ ohun elo iwuwo fẹẹrẹ lati ṣe iranlọwọ lati jẹ ki o tutu lori ipolowo. Ati ki o maṣe yọ ara rẹ lẹnu nipa ọrinrin ti aifẹ boya - awọn apa aso wọnyi jẹ apẹrẹ lati jẹ ki o gbẹ.

Sibẹsibẹ, diẹ ninu awọn oṣere rii awọn apa apa korọrun tabi boya ju ju. Ni iru awọn iṣẹlẹ bẹẹ, gbigbọn apa tabi awọn paadi igbonwo le jẹ imọran ti o dara julọ.

ko dara mì

Iwọnyi jẹ iru si awọn apa apa, ṣugbọn bo kere si apa naa. Diẹ ninu awọn nikan bo iwaju, lakoko ti awọn awoṣe miiran de lati ọwọ-ọwọ si biceps.

Yiyan laarin apa aso ati gbigbọn apa nigbagbogbo wa ni isalẹ si ayanfẹ ti ara ẹni.

Lakoko ti a ṣe diẹ ninu pẹlu imọ-ẹrọ funmorawon ti o ṣe iranlọwọ aabo lodi si chafing, awọn gbigbọn apa tun wa ti a ṣe lati pese aabo ni afikun.

Iru gbigbọn bẹ, bii awọn apa aso apa, nfunni ni fifẹ fifẹ lẹgbẹẹ iwaju apa ti o ni anfani awọn oṣere bii ṣiṣe awọn ẹhin ti n ba awọn olugbeja ibinu.

Awọn iṣipopada gigun nigbagbogbo n ṣe ẹya padding ti o nṣiṣẹ lati iwaju si igbonwo ati iranlọwọ dinku ipa ti awọn ẹrọ orin fifun ni iriri lori ipolowo.

Shivers le rilara fẹẹrẹfẹ ati ki o kere si igbona ni akawe si awọn apa aso ni kikun. Wọn, ni ida keji, pese aabo diẹ diẹ si awọn idọti, ọgbẹ ati abrasions.

Sibẹsibẹ, gbigbọn apa jẹ alailanfani ni oju ojo tutu nitori pe o bo apakan apa nikan.

Idaabobo igbonwo

Awọn apa aso igbonwo fifẹ - eyiti o fa lati iwaju rẹ si oke igbonwo rẹ - ṣe iranlọwọ fa diẹ ninu mọnamọna lati ipa naa, lakoko ti o n ṣetọju iṣipopada ni kikun jakejado ere naa.

Pupọ ninu awọn aza wọnyi ni a ṣe lati ni ibamu ati gbe pẹlu ara rẹ fun ibamu ti ara ẹni ati pe o jẹ olokiki ni awọn ipo bii ṣiṣe awọn ẹhin ati awọn ẹhin kikun.

Idaabobo igbonwo jẹ apẹrẹ pẹlu iṣakoso bọọlu ni lokan.

Wọn wọ wọn nipasẹ ẹrọ orin eyikeyi ti o gba nipasẹ aafo dín ti o gbiyanju lati daabobo bọọlu nigba ti awọn alatako gbiyanju lati lu bọọlu kuro ni ọwọ rẹ.

Nigba miiran iwọ yoo tun rii laini igbeja tabi alabalẹ ti o wọ wọn.

Awọn paadi igbonwo ti di diẹ ti ko wọpọ ni awọn ọjọ wọnyi pẹlu ifarahan ti awọn imọ-ẹrọ ti o tẹsiwaju ni ilọsiwaju.

Awọn oṣere n wa awọn ohun ti o fẹẹrẹfẹ, awọn nkan yiyara.

Fun apẹẹrẹ, 'awọn ipo ogbon' - gẹgẹbi awọn olugba, awọn ẹhin igbeja ati awọn ẹhin nṣiṣẹ - ni a mọ fun lilọ fun diẹ sii "swag" tabi ohun elo asiko, eyiti o laanu ko pẹlu awọn paadi igbonwo (mọ).

Sibẹsibẹ, wọn tun le wa ni ọwọ.

Wa awọn top 5 ti o dara ju facemasks fun American bọọlu ibori rẹ àyẹwò nibi

Itọsọna rira: bawo ni MO ṣe yan aabo apa to dara?

Idabobo apa ati igbonwo yẹ ki o baamu snugly, ṣugbọn kii ṣe ju.

Gẹgẹbi a ti sọ loke, awọn oriṣi mẹta ti aabo apa / igbonwo, eyun 'awọn apa aso', 'apa shivers' ati 'awọn apa aso igbonwo'.

Wa iwọn to tọ

Iwọn pato le yatọ nipasẹ ami iyasọtọ, ṣugbọn lo awọn igbesẹ wiwọn atẹle bi itọsọna lati wa iwọn to tọ fun ọ:

• Awọn aso: Ṣe iwọn gigun ti apa rẹ, iyipo ti biceps rẹ ati iyipo iwaju apa rẹ / ọwọ oke. Lẹhinna wo tabili fun iwọn to tọ.
• Apa gbigbọn (fun iwaju apa rẹ): Ṣe iwọn iyipo ti iwaju apa rẹ. Ti gbigbọn ba na si oke igbonwo rẹ, wọn iyipo ti biceps rẹ daradara. Lẹhinna wo tabili fun iwọn to tọ.
• Awọn apa aso igbonwo: Ṣe iwọn iyipo ti igbonwo rẹ. Lẹhinna wo tabili fun iwọn to tọ.

Kini ohun miiran lati ro

Ni afikun si ṣiṣe ipinnu iru aabo apa ati iwọn rẹ, awọn nọmba miiran wa lati ronu nigbati o ra aabo apa.

Fun apẹẹrẹ, ṣe o ti ni ipalara apa tabi ipalara ri?

Ni iru ọran bẹẹ o dabi ẹni pe o ni imọran si mi lati lọ fun apa aso ti o funni ni aabo ni afikun ni ibiti o ti ni ipalara tẹlẹ.

O tun wulo lati pinnu tẹlẹ iye ti o fẹ lati na lori bata ti apa apa.

Ṣe o n wa ọkan pẹlu aabo apa ni kikun? Ṣe o fẹ ọkan pẹlu afikun padding lori igbonwo ati/tabi forearm?

Ṣe apa aso dara fun gbogbo awọn ipo oju ojo ati kini nipa sisun ooru ati ọrinrin?

O ṣe pataki lati daabobo ararẹ bi o ṣe le dara julọ nigbati o ba wa lori ipolowo. Gẹgẹbi elere idaraya bọọlu kan o yẹ ki o dajudaju ro nipa lilo diẹ ninu aabo aabo, gẹgẹbi aabo apa.

Aṣọ kan nigbagbogbo ni awọn apa aso kukuru, nitorinaa awọn apa rẹ kii yoo ni aabo (ayafi ti o ba wọ seeti pẹlu awọn apa aso gigun labẹ ẹwu rẹ dajudaju).

Ti o dara ju Apa Idaabobo fun American bọọlu

Ṣe iyanilenu nipa awọn awoṣe to dara julọ? Lẹhinna ka siwaju!

Ọwọ apa ti o dara julọ pẹlu paadi igbonwo: McDavid 6500 Hex Padded Arm Sleeve

(wo awọn aworan diẹ sii)

• Ṣe aabo apa ni agbedemeji si biceps
• Pẹlu igbonwo Idaabobo
• Ohun elo ti ko ni Latex
• Reatmí mímí
• Ṣe iwuri sisan ẹjẹ ti o dara julọ
• Le ti wa ni fo ninu awọn fifọ ẹrọ
• Wa ni orisirisi awọn titobi
• DC Ọrinrin Management Technology
• Wa ni orisirisi awọn awọ

Ṣe o n wa apo apa gigun kan pẹlu aabo igbonwo? Lẹhinna apa apa fifẹ Mcdavid le jẹ yiyan ti o dara julọ.

Apo apa naa jẹ ohun elo ti ko ni latex, ni stitching Ere ati pe o jẹ aṣọ ti o ni ẹmi. Ọja naa duro ni aaye pẹlu gbogbo gbigbe.

O kan rọra apa apa osi ati/tabi apa ọtun rẹ. Rii daju pe paadi igbonwo - eyiti o ṣe ẹya fifin foomu sẹẹli ti o ga julọ - joko daradara lori igbonwo.

Apo yẹ ki o baamu ni ṣinṣin laisi fifun ni rilara kan. Awọn apo tun stimulates dara ẹjẹ san.

Ni irọrun, o le nirọrun jabọ apo sinu ẹrọ fifọ laisi awọn iṣoro eyikeyi. Pẹlupẹlu, a ṣe apa aso lati baamu pupọ julọ awọn elere idaraya ati ṣiṣe lati iwọn XS, Kekere, Alabọde, Tobi, si XL-XXXL.

Imọ-ẹrọ Iṣakoso Ọrinrin Dc jẹ ki apa tutu tutu, gbẹ ati õrùn ọfẹ. Apo gigun ṣe idilọwọ hihan ati didan lori awọn apa ati funmorawon apa jẹ ki awọn isan naa gbona.

Imọ-ẹrọ McDavid HEX n funni ni aabo iyalẹnu ati igbẹkẹle. Apo naa dinku rirẹ ati awọn irọra, nitorina o le lọ ni kiakia ati gun.

Ọja naa ti gba diẹ sii ju ẹgbẹrun mẹta awọn atunyẹwo rere (lori Amazon) ati pe o wa ni awọn awọ pupọ (funfun, dudu, pupa, Pink, Pink dudu ati buluu).

Ṣayẹwo awọn idiyele lọwọlọwọ julọ nibi

Ti o dara ju Forearm paadi: Champro TRI-FLEX Forearm paadi

(wo awọn aworan diẹ sii)

• Tri-Flex paadi eto
• Dri-jia ọna ẹrọ
• funmorawon
• Wa ni orisirisi awọn titobi
• Spandex / Polyester

Aṣọ abẹ abẹ yii jẹ apẹrẹ lati pese aabo to dara julọ, irọrun ati itunu lakoko ti o nṣire oriṣiriṣi awọn ere idaraya - pẹlu bọọlu afẹsẹgba.

Eto paadi tri-Flex jẹ ti awọn paadi onigun mẹta ti a gbe ni ilana ti o ni ibamu si ara ẹrọ orin.

O pese atilẹyin ti o ga julọ si iwaju ati aabo lodi si ipa lakoko ikẹkọ tabi idije.

Lakoko ti o n ṣiṣẹ takuntakun fun iṣẹgun, imọ-ẹrọ dri-gear ṣiṣẹ takuntakun lati mu ọrinrin kuro ki o ni itara ati itunu.

Ṣeun si ohun elo (spandex / polyester), ti o dara julọ (funmorawon) ti o dara ati itunu ni a funni.

Apo naa wa ni titobi Kekere, Alabọde ati nla; pipe fun gbogbo ọjọ ori ati gbogbo ipele.

"Laanu" apo iwaju iwaju wa ni dudu nikan.

Ọja yii tun ti ni iwọn daadaa pupọ nipasẹ ọpọlọpọ awọn ti onra (ni ayika 600, ni akoko kikọ).

Aabo iwaju apa yii jẹ pipe fun oju ojo gbona nitori o bo apakan apa rẹ nikan.

Ṣeun si padding, awọn iwaju iwaju rẹ ni aabo daradara ati pe ominira gbigbe rẹ ko ni ihamọ.

Sibẹsibẹ, ti o ba n wa aabo diẹ sii, apa apa McDavid le jẹ imọran ti o dara julọ, nitori pe o bo diẹ sii ti awọ ara rẹ.

Paapa ti o ba n wa aabo afikun fun igbonwo rẹ, McDavid jẹ yiyan ti o dara julọ.

Ṣayẹwo awọn idiyele lọwọlọwọ julọ nibi

Shiver Arm ti o dara julọ Fun igbonwo: Nike Hyperstrong Core Padded Forearm Shivers 2019

(wo awọn aworan diẹ sii)

• Forearm ati igbonwo Idaabobo
• 60% Polyester, 35% Ethylene Vinyl Acetate ati 5% Spandex
• Dri-FIT® ọna ẹrọ
• O gba gbigbọn meji
• Wa ni awọn titobi oriṣiriṣi meji
• Wa ni awọn awọ oriṣiriṣi
• Alapin seams

Ṣe o n wa aabo fun igbonwo rẹ ti ko gun ju apa oke rẹ lọ? Lẹhinna Nike Hyperstrong Core Padded Forearm Shiver le jẹ yiyan ti o tọ.

Nike Hyperstrong Shiver jẹ abrasion-sooro, apa aso ti o ni ibamu ti o pese ibamu atilẹyin.

Awọn padding, eyi ti o nṣiṣẹ lori awọn forearm ati igbonwo, pese timutimu. Awọn shiver ti wa ni ṣe ti 60% polyester, 35% ethylene fainali acetate ati 5% spandex.

Imọ-ẹrọ Dri-FIT® ti njẹ lagun jẹ ki o tutu ati ki o gbẹ ni gbogbo igba. Awọn alapin seams pese kan dan inú.

Pẹlu rira o gba bata (bẹẹ meji) gbigbọn. Wọn wa ni titobi Kekere/Abọde (9.5-11 inches) ati Large/X Large (11-12.5 inches).

Lati wa iwọn to tọ, wọn iwọn ila opin ti apakan ti o tobi julọ ti iwaju apa rẹ ki o wo inu apẹrẹ iwọn.

Ni ipari, o le yan lati awọn awọ dudu, funfun ati 'grẹy tutu'.

Boya o lọ fun eyi tabi ọkan ninu awọn aṣayan miiran jẹ ọrọ ti o fẹ.

Nibiti gbigbọn yii ti bo apa rẹ nikan ṣugbọn ti o pese aabo igbonwo, apo McDavid bo gbogbo apa rẹ ati pe o tun gba aabo igbonwo afikun.

Champro jẹ yiyan ti o dara julọ ti o ba fẹ bo awọn apa rẹ diẹ bi o ti ṣee ṣe ati pe o fẹ lati daabobo awọn iwaju iwaju rẹ nikan.

Ṣayẹwo awọn idiyele lọwọlọwọ julọ nibi

Ọwọ Apa ti o dara julọ Laisi Padding: Nike Pro Agba Dri-FIT 3.0 Arm Sleeves

(wo awọn aworan diẹ sii)

• funmorawon
• Awakọ-FIT
• 80% Polyester, 14% Spandex ati 6% Roba
• gun apa aso

Awọn apa aso pipe tun wa ti o pinnu nikan lati pese funmorawon, tabi boya lodi si awọn imu, abrasions, ọgbẹ ati itankalẹ UV, ṣugbọn ko ni aabo afikun ni irisi padding.

Pẹlu Nike Pro Agba Dri-FIT 3.0 apa apa o ṣafikun ipele didan laarin aaye ere ati awọn apa rẹ.

Aṣọ funmorawon dinku awọn idọti ati abrasions lati rii daju pe iṣẹ rẹ duro ga. Ti a ṣe pẹlu aṣọ Dri-FIT, awọn apa aso wọnyi jẹ ki apa rẹ tutu ati ki o gbẹ.

O ṣe iyara evaporation lati dinku idaduro lagun.

Ọja naa wa ni meji-meji, ni awọ dudu pẹlu ami Nike funfun kan, ati pe o jẹ ti 80% polyester, 14% spandex ati 6% roba. Apo naa nṣiṣẹ ni gbogbo ipari ti apa rẹ, lati ọwọ ọwọ rẹ si biceps rẹ.

Wa ni titobi Kekere ati Alabọde pẹlu ipari ti 9.8 – 10.6 inches (25 – 26 cm) ati 10.6 – 11.4 inches (26 – 20 cm).

Pẹlu awọn atunyẹwo rere 500, ọja yii tun jẹ yiyan ti o dara julọ.

Ja awọn idamu-gẹgẹbi rirẹ ati abrasions – nigba ti baramu nipa wọ Nike Pro Agbalagba Dri-FIT 3.0 apa apa.

Ṣayẹwo awọn idiyele lọwọlọwọ julọ nibi

Ọwọ ti o dara julọ pẹlu Iwaju ati Paadi igbonwo: Hobrave Padded Arm Sleeves

(wo awọn aworan diẹ sii)

• Dabobo gbogbo apa
• meji apa aso
• Pẹlu igbonwo ati paadi forearm
• Reatmí mímí
• 85% Polyester / 15% Spandex fabric
• Imọ-ẹrọ itutu agbaiye
• UPF50
• Fun gbogbo ọjọ ori ati awọn ipele amọdaju
• funmorawon
• Ergonomic seams
• Anti-isokuso
• Fifọ ninu ẹrọ fifọ
• Alagbero
• Ipa

Awọn apa aso Hobrave jẹ pipe ti o ba fẹ daabobo gbogbo apa rẹ daradara. Wọn ti ni ipese pẹlu pipade rirọ ati pe wọn ni igbonwo ti o nipọn ati paadi iwaju.

Awọn wọnyi ṣe iranlọwọ fa mọnamọna ati ki o koju ipa. Ewu ti ipalara ni a ogun lori aaye ti wa ni bayi significantly dinku.

Nigbati o ba ra, iwọ yoo gba apo kan fun awọn apa mejeeji. Iwọnyi jẹ ẹmi ati ọrinrin naa tun gba daradara ati yọkuro.

Imọlẹ, ohun elo isan, ti 85% polyester / 15% spandex, nfunni ni ibamu ati itunu ti o dara julọ. Awọn ohun elo ti o tọ yoo ṣe idiwọ awọn nkan ti ara korira.

Awọn apa aso tun daabobo daradara lodi si itọsi UV.

Wọn ti ni ipese pẹlu imọ-ẹrọ itutu agbaiye ti o jẹ ki awọ tutu ati ki o gbẹ, ati ọpẹ si ifosiwewe UPF50, diẹ sii ju 98% ti ipalara UVA ati itankalẹ UVB ti dina.

Aṣọ funmorawon pese superior ati ti aipe itunu ati support. Awọn apa aso jẹ apẹrẹ fun awọn elere idaraya gidi.

Awọn ergonomic, awọn okun alapin dinku ija ati rii daju ominira pipe ti gbigbe.

Ibamu ti ohun elo naa ni idaniloju pe awọn isẹpo wa ni iduroṣinṣin laibikita iṣẹ ṣiṣe ti a nṣe, jẹ ina tabi iwuwo.

Pipe fun awọn eniyan ti gbogbo ọjọ-ori ati awọn ipele amọdaju.

Awọn apa aso jẹ tun egboogi-isokuso ọpẹ si silikoni rinhoho. Nitorinaa wọn kii yoo rọra silẹ ati pe wọn yoo duro nigbagbogbo ni aaye.

Awọn apa aso pese atilẹyin ti o tọ fun awọn iṣẹ ṣiṣe ti o nilo gbigbe apa wuwo, pẹlu bọọlu afẹsẹgba, folliboolu ati tẹnisi.

O le ni rọọrun wẹ awọn apa aso ni ẹrọ fifọ. Lẹhinna gbe awọn apa aso si gbẹ.

Hobrave tun funni ni iṣeduro ti ọja ko ba fẹran rẹ. Nigbagbogbo kan si iwọn chart ṣaaju gbigbe aṣẹ naa.

Eyi le jẹ yiyan ti o dara julọ ti o ba n wa aabo to pọ julọ.

Kii ṣe nikan awọn apa aso wọnyi yoo bo gbogbo awọn apa rẹ, aabo afikun tun ti ṣafikun fun awọn igbonwo mejeeji ati iwaju.

Ṣayẹwo awọn idiyele lọwọlọwọ julọ nibi

Ka tun: Awọn bata bọọlu afẹsẹgba ti o dara julọ fun awọn ọkunrin ati awọn obinrin ti a ṣe ayẹwo | awọn imọran wa

Idaabobo apa ni bọọlu Amẹrika: awọn anfani

Idaabobo apa ni o ni awọn anfani diẹ sii ju ti o le ro lọ.

Ka ni isalẹ eyi ti wọn jẹ.

Dena awọn igara iṣan

Lilo ati igara jẹ awọn ipalara ti o wọpọ ni bọọlu. Ti o ba Titari ara rẹ si opin ati lọ ni kikun iyara pẹlu gbogbo ohun mimu, o le fa isan kan ni irọrun pupọ.

Nigbakugba ti o ba lu o ko le ni ifojusọna bi awọn ẹya ara rẹ yoo ṣe gbe.

Lati tọju awọn iṣan rẹ ni ipo ti o tọ ati ki o dẹkun awọn iṣipopada ni ita ibiti o ti ṣe deede wọn, awọn apa aso le jẹ iranlọwọ pupọ.

Iyatọ, apẹrẹ compressive ti awọn apa apa n pese atilẹyin afikun lati daabobo awọn iṣan lati apọju.

Mu imularada dara si

Ibamu apa aso to dara jẹ pataki lati gba awọn anfani ti funmorawon.

Ti apo naa ba ni ihamọ pupọ, sisan ẹjẹ ti wa ni ihamọ, eyi ti o le jẹ ipalara si imularada, lakoko ti awọn apa aso ti o ni ibamu pese ko si funmorawon ati sag.

Nitoripe imọ-ẹrọ titẹkuro ṣe igbelaruge sisan ẹjẹ ti o dara julọ si awọn opin, diẹ atẹgun le ṣee gbe lọ si awọn agbegbe ti o wa ni (tabi ti o ti ṣiṣẹ), ti o nmu awọn iṣan pada ati gbigba wọn laaye lati ṣe atunṣe daradara laarin awọn ere-kere.

Fun paapaa imularada yiyara lẹhin adaṣe lile, o le Bibẹrẹ pẹlu rola foomu lati tu awọn iṣan lile silẹ

dènà UV egungun

Awọn elere idaraya ti o lo awọn wakati ni oorun tun le lo anfani ti aabo UV ti awọn apa apa pese.

Awọn apa apa ti o ni agbara ti o ga julọ kii ṣe kiki lagun nikan ki o jẹ ki awọn elere idaraya tutu, ṣugbọn tun dinku eewu oorun ati ifihan UV.

Idaabobo awọn ẹsẹ

Awọn ẹrọ orin ká apá jẹ ẹya pataki ara ti awọn ere nitori won ti wa ni lo nigbagbogbo.

Awọn apa aso titẹ funmorawon n pese aabo afikun fun awọ ara, pẹlu lodi si awọn imu ati awọn ọgbẹ.

Ni afikun, diẹ ninu awọn oṣere, paapaa awọn ọkunrin laini, wọ paadi rọ lori iwaju apa tabi igbonwo fun aabo ti o pọ si.

Mu atilẹyin pọ si

Awọn apa apa le ṣe iranlọwọ pupọju nigbati o ba de jiju ati mimu bọọlu kan. Eyi jẹ nitori wọn le pese atilẹyin nigbati iṣẹ naa ba ṣiṣẹ.

Ni otitọ, awọn apa aso apa le jẹ ki awọn iṣan ti o wa ni ibamu nigba igbiyanju, eyiti o jẹ ohun ti o nilo lati ni anfani lati mu ati ki o jabọ rogodo daradara.

Mu ifarada iṣan pọ si

Niwọn igba ti titẹkuro ṣe igbelaruge imularada ni awọn elere idaraya, iṣẹ yoo tun dara si.

Awọn apa aso ṣe iranlọwọ lati pese ẹjẹ ti o ni atẹgun si awọn iṣan ti o rẹwẹsi, afipamo agbara diẹ sii fun awọn iṣan rẹ lati ṣiṣe nipasẹ gbogbo baramu.

Q&A

Nikẹhin, diẹ ninu awọn ibeere ti o le ni nipa aabo apa ni Bọọlu Amẹrika.

Ṣe awọn oṣere NFL wọ awọn apa apa?

Bẹẹni, ọpọlọpọ awọn oṣere NFL wọ awọn apa apa. Ninu NFL o rii awọn oriṣiriṣi awọn apa apa, ṣugbọn awọn oṣere tun wa ti ko wọ wọn.

Awọn apa apa jẹ ofin ati pese iru aabo kanna si awọn oṣere NFL bi wọn ṣe ṣe si awọn oṣere ni awọn ipele kekere.

Elo ni iye owo apa apa bọọlu?

Awọn apa aso bọọlu nigbagbogbo n san laarin $15 ati $45. Awọn apa aso ati awọn gbigbọn laisi padding (afikun aabo) wa ni ọpọlọpọ igba din owo.

Awọn apa aso ti a ṣe ti awọn ohun elo ti o ga julọ ati pẹlu ọpọlọpọ padding jẹ nigbagbogbo awọn ẹya ti o niyelori.

Ni awọn iwọn wo ni o le gba awọn apa aso apa?

Awọn iwọn ti awọn apa aso apa ti o wa da lori ami iyasọtọ naa.

Nigba miiran iwọn kan nikan wa (iwọn kan baamu gbogbo rẹ), nibiti awọn ami iyasọtọ miiran ni awọn iwọn S si XL ati tun awọn titobi ẹgbẹ awọn burandi miiran (fun apẹẹrẹ S/M ati L/XL).

Gbogbo ami iyasọtọ tabi ile-iṣẹ ni awọn titobi tirẹ, nitorinaa o jẹ ọlọgbọn nigbagbogbo lati ṣayẹwo apẹrẹ iwọn fun iwọn to tọ.

Ipari

Awọn apa apa, gbigbọn ati aabo igbonwo ti di olokiki siwaju sii ni awọn ọdun sẹyin.

Awọn elere idaraya ti gbogbo iru wọ wọn fun ọpọlọpọ awọn anfani ilera ti wọn pese, pẹlu iranlọwọ imularada ati ilọsiwaju iṣẹ.

Bii o ṣe fẹran aabo apa rẹ jẹ ọrọ ti o fẹ. Bi awọn apa rẹ ba ti bo, diẹ sii ti o ni aabo nipa ti ara.

Ṣugbọn kii ṣe gbogbo eniyan fẹran eyi; diẹ ninu awọn ẹrọ orin fẹ lati wọ kere Idaabobo. Nitorinaa ronu nipa kini o baamu awọn ayanfẹ rẹ ti o dara julọ ati ohun ti o ro pe o ni itunu.

Mo tun nireti pe ọpẹ si nkan yii o ti rii pe awọn apa aso apa kii ṣe pese aabo afikun nikan, ṣugbọn tun kan wo dara gaan.

O le gba wọn ni gbogbo awọn awọ ati awọn titẹ.

Bọọlu afẹsẹgba jẹ ere idaraya lile, ti ara. Rii daju pe o nigbagbogbo daabobo ararẹ bi o ti ṣee ṣe, ki o le ṣe adaṣe ere-idaraya aibikita fun awọn ọdun ti n bọ!

Ka tun mi awotẹlẹ ti awọn oke 6 ti o dara ju ejika paadi fun American bọọlu

Joost Nusselder, oludasile ti referees.eu jẹ onijaja akoonu, baba ati nifẹ lati kọ nipa gbogbo iru awọn ere idaraya, ati pe o tun ṣe awọn ere idaraya pupọ funrararẹ fun pupọ julọ igbesi aye rẹ. Ni bayi lati ọdun 2016, oun ati ẹgbẹ rẹ ti n ṣẹda awọn nkan bulọọgi iranlọwọ lati ṣe iranlọwọ fun awọn oluka aduroṣinṣin pẹlu awọn iṣẹ ere idaraya wọn.