וועץוץ: אַלץ איר דאַרפֿן צו וויסן

וועץוץ זענען ספּעשלי געמאכט פֿאַר סערפינג, אָבער איר קענען אויך נוצן זיי פֿאַר אנדערע וואַסער ספּאָרט אַזאַ ווי דייווינג. אבער וואָס פּונקט איז אַ וועצוט?

א וועצויט איז אַ דין, וואָטערפּרוף, פלעקסאַבאַל קליידער שטאָף געמאכט צו האַלטן דיין גוף היץ און באַשיצן איר פון די קעלט און שאַרף אַבדזשעקץ אין די וואַסער. עס איז געמאכט פון נעאָפּרענע, אַ סינטעטיש גומע-ווי מאַטעריאַל.

אין דעם אַרטיקל איך וועט זאָגן איר אַלע וועגן וועץוץ און ווי זיי אַרבעט.

וואָס איז אַ נאַס פּאַסן?

א וועצויט איז אַ טיפּ פון ינדנברעך פּאַסן אָדער דייווינג פּאַסן וואָס גיט עקסטרע שוץ פֿאַר דעם גוף בעשאַס סערפינג, קייט סערפינג, כוואַליע סערפינג, דייווינג, קאַניאָנינג און אנדערע וואַסער ספּאָרט. עס איז געמאכט פון נעאָפּרענע, אַ פאָלקס מאַטעריאַל באקאנט פֿאַר זייַן ינסאַלייטינג פּראָפּערטיעס און בייגיקייַט.

ווי אַזוי אַרבעט אַ וועאַסויט?

א וועצויט פּראַטעקץ דעם גוף דורך בעכעסקעם אַ פּלאַסט פון וואַסער צווישן די פּאַסן און די הויט. דאס וואסער ווערט אנגעווארעמט דורך קערפער היץ, אזוי אז דער קערפער פארלירט ווייניגער היץ און בלייבט באשיצט קעגן די קעלט. די נעאָפּרענע מאַטעריאַל איז דין און פלעקסאַבאַל, אָבער האט אַ קליין סומע פון ​​לופט טראַפּט ין וואָס ימפּרוווז די וואָרמינג ווירקונג.

פארוואס איז אַ וועצוט וויכטיק?

א וועצויט איז וויכטיק ווייַל עס פּראַטעקץ דעם גוף קעגן ינדזשעריז פון ראַקס, קאָראַל און אנדערע מניעות אין די וואַסער. אין דערצו, עס אויך פּראַטעקץ קעגן כייפּאַטערמיאַ און האלט דעם גוף וואַרעם בשעת סערפינג אָדער דייווינג אין קאַלט וואַסער.

נאַס פּאַסן ווס טרוקן פּאַסן

נאַס פּאַסן ווס טרוקן פּאַסן: וואָס איז די חילוק?

ווען פּאַדדלינג אין קאַלט וואַסער, עס איז וויכטיק צו האַלטן זיך וואַרעם און טרוקן. א וועצוט און אַ טרוקן פּאַסן זענען ביידע בדעה צו האַלטן דיין גוף טעמפּעראַטור, אָבער עס זענען עטלעכע וויכטיק דיפעראַנסיז צווישן די צוויי.

וועצויץ: בפֿרט בדעה פֿאַר סערפינג און שווימערייַ

וועצויץ זענען דיזיינד צו האַלטן איר וואַרעם ווען איר מאַך דורך די וואַסער. זיי זענען ענג, פאָרעם-פּאַסן סוץ וואָס צושטעלן אַן עקסטרע פּלאַסט פון ינסאַליישאַן און ריטיין דיין גוף היץ. וועצויץ זענען בפֿרט פֿאַר סערפינג און שווימערייַ און צושטעלן עקסטרע בויאַנס צו העלפן איר בלייבן פלאָוט.

טרוקן סוץ: דיזיינד פֿאַר מער סעשאַנז אין קאַלט וואַסער

דרייסוץ זענען דיזיינד פֿאַר מער קאַלט וואַסער סעשאַנז אַזאַ ווי ווייטוואָטער ראַפטינג און קייאַקינג. זיי זענען געבויט מיט אַ האַרט, וואָטערפּרוף שיכטע וואָס האלט איר גאָר טרוקן. דרייסוץ האָבן סתימות אַרום די ריסץ און אַנגקאַלז צו פאַרמייַדן וואַסער פון אַרייַן די פּאַסן.

אַדוואַנטאַגעס פון אַ טרוקן פּאַסן

דער גרעסטער מייַלע פון ​​אַ טרוקן פּאַסן איז אַז איר בלייבן גאָר טרוקן, אַפֿילו אויב איר פאַלן אין די וואַסער. דעם מיטל אַז דיין גוף טעמפּעראַטור איז מיינטיינד בעסער און אַז איר קענען הנאה דיין ווייטוואָטער אַדווענטשערז פֿאַר מער. דרייסוץ אויך פאָרשלאָגן מער פרייהייט פון באַוועגונג ווי וועצוץ, מאכן עס גרינגער צו רודער און מאַנוווער.

וואָס איינער זאָל איר קלייַבן?

Pro tips for every sport

Share

Watch on

אויב איר נאָר ינדנברעך אָדער שווימען טייל מאָל, אַ וועצויט איז פייַן. אבער אויב איר פּלאַן צו גיין קייאַקינג אָדער ווייטוואָטער ראַפטינג אויף אַ רעגולער יקער, אַ טרוקן פּאַסן איז אַ בעסער ברירה. עס איז מער טייַער, אָבער עס אָפפערס מער שוץ און טרייסט בעשאַס מער סעשאַנז אין קאַלט וואַסער. אויב איר האָבן די בודזשעט, מיר רעקאָמענדירן ינוועסטינג אין אַ גוט דרייסוט.

וואָס טאָן איר נוצן אַ וועצוט פֿאַר?

ביישפילן פון וואַסער ספּאָרט ווו איר דאַרפֿן אַ וועצויט

עס זענען פילע וואַסער ספּאָרט וואָס דאַרפן טראָגן אַ וועצויט. ונטער איר וועט געפֿינען אַ נומער פון ביישפילן:

• דייווינג: א וועצוט איז יקערדיק פֿאַר דייווערס צו האַלטן וואַרעם און באַשיצן זיך פון שאָדן.
• סערפינג: סערפערז אָפט טראָגן אַ וועצוט צו באַשיצן זיך פון די קעלט און די אַברייסיוונאַס פון די סאָלטוואַטער.
• קאַניאָן: קאַניאָן איז אַ שווער ספּאָרט ווו איר גיין דורך אַ קאַניאָן און מאל האָבן צו שווימען. א וועצוט איז נייטיק צו באַשיצן זיך קעגן קעלט און ינדזשעריז.
• שווימערייַ: עטלעכע סווימערז טראָגן אַ וועצוט צו באַפרייַען ענערגיע און רעגולירן זייער גוף טעמפּעראַטור.

איז אַ וועצוט טאַקע נייטיק?

איז אַ וועצוט טאַקע נייטיק?

ווי אַ וואַסער ספּאָרט ענטוזיאַסט, איר קען ווונדער אויב איר טאַקע דאַרפֿן אַ וועצויט. דער ענטפער איז: עס דעפּענדס. ונטער איר וועט געפֿינען מער אינפֿאָרמאַציע צו העלפן איר באַשליסן.

וואָס זענען די דיפעראַנסיז צווישן וועץוץ?

עס זענען פאַרשידענע טייפּס פון וועצויץ, דיפּענדינג אויף די טיפּ פון וואַסער ספּאָרט איר פיר און די וואַסער טעמפּעראַטור. דאָ זענען עטלעכע פון ​​​​די הויפּט דיפעראַנסיז:

• גרעב: וועצויץ קומען אין פאַרשידענע גרעב, פֿון 2 מם צו 7 מם. די קאָולדער די וואַסער, די טיקער די וועצוט זאָל זיין.
• טיפּ פון פּאַסן: עס זענען פאַרשידענע טייפּס פון וועצויץ, אַזאַ ווי ינדנברעך סוץ און דייווינג סוץ. די זענען דיזיינד פֿאַר פאַרשידענע וואַסער ספּאָרט און פאָרשלאָגן פאַרשידענע לעוועלס פון שוץ.
• דזשענדער: עס זענען וועצוץ פֿאַר וואָמען און מענטשן וואָס זענען דיזיינד צו פּאַסיק פאַרשידענע גוף שאַפּעס.
• קוואַליטעט: עס זענען הויך פאָרשטעלונג וועצויץ און נאָרמאַל וועצוץ. סיזאַנד דייווערז און סערפערז זענען מסתּמא צו אַפּט פֿאַר אַ הויך-פאָרשטעלונג וועצוט, בשעת טיילמאָליק באָאָטערס קענען אַפּט פֿאַר אַ נאָרמאַל וועצוט.

ווען זאָל איר טראָגן אַ וועאַסויט?

עס איז קלוג צו טראָגן אַ וועצוט אויב:

• די וואַסער איז קאָולדער ווי 20 דיגריז סעלסיוס.
• איר גיין סערפינג אָדער שווימערייַ אין פיש-רייַך וואסערן ווו איר זעגל פאַרביי די ברעג.
• עס איז פרי אין דער צייַט, ווען די וואַסער איז נאָך קאַלט.
• איר צווייפל צי איר דאַרפֿן אַ וועצוט.

וואָס זאָל איר טראָגן אונטער אַ וועצוט?

א וועצוט איז אַ טיפּ פון ינדנברעך פּאַסן אָדער דייווינג פּאַסן וואָרן צו באַשיצן דעם גוף פון די קאַלט וואַסער בשעת סערפינג אָדער דייווינג. אָבער וואָס זאָל איר טאַקע טראָגן אונטער אַ וועצוט? דאָ זענען עטלעכע נוציק עצות צו נאָכפאָלגן:

עקסטרע שוץ

א וועצויט אָפפערס שוין שוץ קעגן די קאַלט וואַסער, אָבער עס טוט נישט שאַטן צו טראָגן עקסטרע שוץ. דעם וועג איר קענען טראָגן אַן עקסטרע פּלאַסט פון קליידער, אַזאַ ווי אַ טערמאַל העמד אָדער הויזן.

גאַנץ פּאַסן

אויב איר ווילן צו טראָגן אַ פול גאַרניטער אונטער דיין וועצוט, עס איז בעסטער צו טראָגן דין קליידער וואָס טאָן ניט פאָרשלאָגן צו פיל קעגנשטעל. פֿאַר בייַשפּיל, טראַכטן פון לעגינגז און אַ דין העמד. מאַכן זיכער אַז די מלבושים פּאַסיק געזונט אויף דיין גוף צו פאַרמייַדן לופט צו באַקומען צווישן דיין גוף און די וועצוט.

רעפּעאַטאַבלע טריט

אָנטאָן אַ וועצוט קענען זיין גאַנץ שווער, אָבער מיט אַ נומער פון האַנטיק טריקס עס ווערט פיל גרינגער. דאָ איז אַ ביישפּיל פון ווי צו שטעלן אויף אַ וועצוט:

1. נאָר שטעלן אויף סאַקס צו מאַכן פּאַטינג אויף די וועצוט ווייניקער שווער.

2. שמירן זיך מיט וואַסעלינע צו מאַכן עס גרינגער צו אָנטאָן די וועצוט.

3. שטעלן אויף די וועצוט פון די דנאָ און סלאָולי ראָולד עס אַרויף.

4. איבערחזרן פֿאַר די אנדערע זייַט.

5. הייבן די וועצוט צו דיין טאַליע און ציען אַרויף די סליווז.

6. איבערחזרן פֿאַר די אנדערע אָרעם.

7. ציען די וועצוט ווייַטער אַרויף און מאַכן זיכער עס פיץ געזונט אויף דיין גוף.

8. פֿון איצט אויף איר קענען איבערחזרן די סטעפּס ווען איר שטעלן אויף דיין וועצוט.

וואָס זאָל איר באַצאָלן ופמערקזאַמקייט צו ווען איר קויפן אַ וועצוט?

ווי טאָן איר וויסן אויב דיין וועצוט פיץ?

היט זיך פֿאַר וווּקס

אויב איר זענען געגאנגען צו קויפן אַ וועצוט, עס איז וויכטיק צו מאַכן זיכער אַז איר טאָן ניט לאָזן צו פיל פּלאַץ פֿאַר וווּקס. א וועצוט מוזן פּאַסיק טייטלי צו דיין גוף צו אַרבעטן רעכט. אויב איר לאָזן צו פיל פּלאַץ, די וואָרמינג ווירקונג פון די פּראַטעקטיוו שיכטע צווישן דיין גוף און די אַרויס פון די וועצויט וועט נישט אַרבעטן ווי געזונט.

פּרובירן די פּאַסיק

אויב איר האָט געקויפט אַ וועצוט, עס איז וויכטיק צו פּרובירן צי עס פיץ רעכט. ערשטער, שטיין אין אַ פול קנעכל טיף וואַסער און שטעלן אויף די וועצויט. מאַכן זיכער אַז איר ציען די וועצוט אַרויף רעכט אַזוי אַז עס איז קיין פּלאַץ לינקס צווישן די וועצוט און דיין גוף. אויב די וועצוט פיץ רעכט, איר וועט געפֿינען אַז עס פיץ עפערטלאַסלי אויף די טייטאַסט טיילן פון דיין גוף.

די פאַרשידענע פיץ

עס זענען פאַרשידענע טייפּס פון וועצויץ, יעדער מיט זייער אייגן פּאַסיק. עס זענען איין-שטיק וועצויץ און צוויי-שטיק וועצויץ. א איין-שטיק וועצוט פיץ טייטלי צו דיין גאנצער גוף, בשעת אַ צוויי-שטיק וועצוט באשטייט פון הויזן און אַ רעקל וואָס זענען וואָרן סעפּעראַטלי. עס איז וויכטיק צו קלייַבן די פּאַסיק פון די וועצוט וואָס איז בעסטער פּאַסיק פֿאַר דיין גוף.

איז וועצויט וואָטערפּרוף?

וועצויץ זענען דיזיינד צו צושטעלן עקסטרע שוץ קעגן וואַסער און האַלטן איר וואַרעם אין די וואַסער. אָבער זענען זיי אויך וואָטערפּרוף? דער ענטפער איז ניט, וועצוץ זענען נישט 100% וואָטערפּרוף.

ווי איז וואַסער פּריווענטיד אין אַ וועצוט?

כאָטש אַ וועצוט איז נישט וואָטערפּרוף, עס זענען פאַרשידן קאַנסטראַקשאַנז און טעקניקס וואָס זענען געניצט צו פאַרמייַדן צו פיל וואַסער צו אַרייַן דיין וועצוט. דאָ זענען עטלעכע פון ​​​​די מערסט פּראָסט:

• פלאַטלאָקק סטיטשינג טעקניקס: די זענען געניצט צו פאַרבינדן די פּאַנאַלז פון די וועצוט צוזאַמען. זיי זענען נישט ווי שטאַרק ווי אנדערע סטיטשינג טעקניקס, אָבער זיי זענען מער באַקוועם און לאָזן ווייניקער וואַסער צו פאָרן דורך.

• אָווערלאַק סטיטטשינג טעקניקס: די זענען געניצט צו ענדיקן די עדזשאַז פון די פּאַנאַלז און פאַרמייַדן זיי פון פרייינג. זיי זענען שטארקער ווי פלאַטלאָקק סטיטשינג טעקניקס און לאָזן ווייניקער וואַסער צו פאָרן דורך.

• טייפּינג: דאָס איז אַ פּראָצעס פון אַפּלייינג אַ דין פּלאַסט פון נעאָפּרענע טייפּ איבער די סימז פון די וועצויט צו פאַרמייַדן וואַסער פון פּענאַטרייטינג דורך די סימז. דאָס איז אַ פּרייַז-עפעקטיוו וועג צו פאַרמייַדן ליקס.

• סתימות: דאָס זענען נאָך סתימות וואָס זענען געווענדט צו די ין פון די וועצוט צו פאַרמייַדן וואַסער פון פּענאַטרייטינג דורך די סליווז און לעגס פון די וועצוט.

• טאָפּל סימז: די זענען געווענדט צו די אַרויס פון די וועצוט און זענען די סטראָנגעסט סטיטשינג טעכניק. זיי זענען מער דוראַבאַל ווי פלאַטלאָקק און אָוווערלאָקק סטיטשינג טעקניקס און לאָזן ווייניקער וואַסער צו פאָרן דורך.

וואָס צו טאָן אויב דיין וועצוט איז דאַמידזשד?

אויב דיין וועצוט איז דאַמידזשד, עס איז וויכטיק צו פאַרריכטן עס ווי באַלד ווי מעגלעך צו פאַרמייַדן ווייַטער שעדיקן. דאָ איז אַ טשעקליסט פון וואָס צו טאָן אויב דיין וועצוט איז דאַמידזשד:

• ריין די דאַמידזשד טייל פון די וועצויט מיט פריש וואַסער און לאָזן עס טרוקן.

• קאָנטראָלירן די דאַמידזשד טייל פֿאַר קראַקס, האָלעס אָדער דין ספּאַץ.

• אויב עס איז אַ קליין לאָך אָדער טרער, איר קענען לייכט פאַרריכטן עס מיט נעאָפּרענע טייפּ.

• אויב עס איז אַ גרעסערע טרער, איר וועט דאַרפֿן צו האָבן די וועצוט שייַעך-סטיטשט אָדער ריפּערד דורך אַ פאַכמאַן.

• זיין אָפּגעהיט ווען ריפּערינג דין ספּאַץ, ווי איר קענען לייכט שעדיקן די וועצוט ווייַטער.

• דו זאלסט נישט וואַרטן צו לאַנג צו פאַרריכטן דיין וועצוט, אַנדערש די שעדיקן קענען ווערן ערגער.

ווי לאַנג געדויערט אַ וואַץויט?

דער לעבן פון אַ וועאַסויט

א וועצוט איז געמאכט פון נעאָפּרענע, אַ מאַטעריאַל וואָס איז קעגנשטעליק צו וואַסער און איז אַ ביסל סטרעטטשי. אָבער, אַ וועצוט וועט טראָגן אויס איבער צייַט און פונקציאָנירן ווייניקער געזונט. ווי לאַנג אַ וועצוט לאַסץ דעפּענדס אויף עטלעכע סיבות, אַזאַ ווי:

• די ינטענסיטי פון נוצן: אויב איר נוצן דיין וועצויט ינטענסיוולי, עס וועט טראָגן אויס פאַסטער ווי אויב איר נוצן עס טייל מאָל.
• די וואַסער טעמפּעראַטור: אויב איר שווימען אין קאַלט וואַסער, דיין וועצוט וועט פאַרטראָגן מער ווי אויב איר שווימען אין וואַרעם וואַסער.
• די קוואַליטעט פון די פּאַסן: אַ ביליק וועצוט וועט בכלל נישט דויערן אַזוי לאַנג ווי אַ מער טייַער, באַאַמטער פּאַסן.
• די וועג איר האַלטן די פּאַסן: אויב איר נעמען גוט זאָרגן פון דיין וועצוט, עס וועט דויערן מער ווי אויב איר טאָן ניט נעמען קעיר פון עס רעכט.

ווי קענען איר מאַכן דיין וועצוט לעצטע מער?

עס זענען אַ נומער פון טינגז צו מאַכן דיין וועצוט לעצטע מער:

• שטענדיק שווענקען דיין וועצוט געזונט מיט פריש וואַסער נאָך נוצן. זאַלץ וואַסער און אנדערע סאַבסטאַנסיז קענען באַפאַלן די נעאָפּרענע.
• הענגען דיין וועצוט אין אַ געזונט-ווענאַלייטיד געגנט צו טרוקן. דו זאלסט נישט לאָזן עס הענגען אויס אין די זון ווי דאָס קען שעדיקן די נעאָפּרענע.
• וואַש דיין וועצוט טייל מאָל מיט בעיבי שאַמפּו אָדער אן אנדער מילד קלינער צו באַזייַטיקן אָודערז.
• סטאָר דיין וועצוט אין אַ קיל, טרוקן אָרט אַוועק פון דירעקט זונשייַן און היץ.

אויב איר נעמען גוט זאָרגן פון דיין וועצוט, עס וועט דויערן מער און איר וועט נישט האָבן צו קויפן אַ נייַ פּאַסן אַזוי געשווינד.

וואָס טייפּס פון וועץוץ זענען דאָרט?

קורץ וועצויט

א שאָרטי וועצוט איז אַ וועצוט מיט קורץ סליווז און קורץ לעגס. דעם טיפּ פון וועצויט איז גאנץ פֿאַר טנאָים ווו די וואַסער איז נישט צו קאַלט, אַזאַ ווי אין פרילינג אָדער אויף אַ טראַפּיקאַל אינזל. א שאָרטי וועצוט אָפפערס שוץ קעגן ינדזשעריז און ינסאַלייץ די הויט קעגן די קאַלט ווינט.

פול נאַס פּאַסן

א פולע וועציט איז א וואציט מיט לאנגע ארבל און לאנגע פיס. דעם טיפּ פון וועצוט אָפפערס שוץ קעגן די קעלט ווינט און ינסאַלייץ די הויט קעגן די קעלט. א פול וועצוט איז גאנץ פֿאַר קאָולדער טנאָים און אָפפערס מער שוץ ווי אַ שאָרטי וועצוט.

ווי פילז אַ וועאַסויט?

נעאָפּרענע מאַטעריאַל

וועץוץ זענען געמאכט פון נעאָפּרענע מאַטעריאַל, אַ דין פּלאַסט פון גומע מיט קליין לופט באַבאַלז אויף די ין. דער מאַטעריאַל ריטיין אַ קליין סומע פון ​​גוף היץ, אַזוי איר טאָן ניט פאַרלירן צו פיל היץ, כאָטש עטלעכע מאָדעלס זענען בעסער דיזיינד צו האַלטן היץ ווי אנדערע.

פּאַסיק

א גוט פּאַסיק איז די מערסט וויכטיק אַספּעקט פון אַ וועצוט. עס איז וויכטיק אַז די פּאַסן פיץ דיין גוף, אָבער עס זאָל נישט זיין צו ענג. אויב עס איז צו ענג, עס קען באַגרענעצן בלוט לויפן און מאַכן עס שווער צו רירן. אויב עס איז אויך פרייַ, צו פיל וואַסער קענען לויפן אין די פּאַסן, מאכן איר קאַלט.

בייגיקייט

א גוט וועצוט זאָל אויך זיין פלעקסאַבאַל אַזוי אַז איר קענען רירן פרילי בשעת סערפינג, דייווינג אָדער קאַניאָנינג. עס איז וויכטיק צו קלייַבן אַ פּאַסן וואָס איז ספּאַסיפיקלי דיזיינד פֿאַר די טעטיקייט איר וועט טאָן, ווייַל פאַרשידענע אַקטיוויטעטן האָבן פאַרשידענע פאדערונגען אויף די בייגיקייט פון די פּאַסן.

געווער

א גוט וועצוט זאָל אויך זיין דוראַבאַל און קעגנשטעליק צו טראָגן און טרער. עס איז וויכטיק צו קלייַבן אַ פּאַסן וואָס איז געמאכט פון קוואַליטעט מאַטעריאַלס און איז געזונט דיזיינד צו האַלטן.

אַרייַנגאַנג סיסטעמען

עס זענען עטלעכע פּאָזיציע סיסטעמען בנימצא פֿאַר וועצוץ, אַרייַנגערעכנט צוריק, פראָנט און זייַט זיפּס. עס איז וויכטיק צו קלייַבן אַ סיסטעם וואָס אַרבעט בעסטער פֿאַר איר און איז גרינג צו נוצן.

טעמפּעראַטור

רובֿ וועצוץ זענען דיזיינד צו זיין געוויינט אין זיכער טעמפּעראַטורעס. עס איז וויכטיק צו קלייַבן אַ פּאַסן וואָס איז פּאַסיק פֿאַר די טעמפּעראַטורעס אין וואָס איר וועט זיין סערפינג, דייווינג אָדער קאַניאָנינג. סיבות אַזאַ ווי וואַסער טיפקייַט און גוף טעמפּעראַטור קענען אויך ביישטייערן צו טשוזינג די רעכט פּאַסן.

פאָרעם און ייבערהאַנט

די פאָרעם פון דיין גוף אויך פיעסעס אַ וויכטיק ראָלע ווען טשוזינג אַ וועצוט. אַלעמען האט אַ אַנדערש גוף טיפּ און עס איז וויכטיק צו קלייַבן אַ פּאַסן וואָס פיץ דיין גוף געזונט. עס איז אויך וויכטיק צו באַטראַכטן פּערזענלעך פּרעפֿערענצן, אַזאַ ווי קאָליר און סטיל.

בייסיקלי, אַ וועצוט זאָל פּאַסיק ווי אַ צווייט הויט אויף דיין גוף צו פאַרמייַדן היץ אָנווער און באַשיצן איר פון שאָדן. גוט פּאַסיק, בייגיקייַט, געווער און פּאָזיציע סיסטעמען זענען וויכטיק אַספּעקץ צו באַצאָלן ופמערקזאַמקייט צו ווען טשוזינג אַ וועצוט. עס איז אויך וויכטיק צו באַטראַכטן די טעמפּעראַטור און פאָרעם פון דיין גוף ווען איר מאַכן דיין ברירה.

קענען איר שווימען פאַסטער מיט אַ וועצוט?

א וועצוט איז ניט בלויז מענט צו האַלטן איר וואַרעם ווען שווימערייַ אין קאַלט וואַסער, אָבער עס קענען אויך פֿאַרבעסערן דיין שווימערייַ פאָרשטעלונג. ונטער איר קענען לייענען ווי אַ וועצוט קענען העלפן איר שווימען פאַסטער.

בויאנסי

א וועצוט אָפפערס בויאַאַנסי, אַזוי אַז דיין גוף איז העכער אין די וואַסער. דאָס מאכט איר פלאַטערל דורך די וואַסער און איר זענט מער סטרימליינד. דאָס קען רעזולטאַט אין אַ צייט מייַלע פון ​​אַ ביסל סעקונדעס פּער מעטער.

שוץ און בייגיקייט

א וועצויט פּראַטעקץ איר קעגן די קעלט און פּראַטעקץ דיין הויט קעגן שעדלעך ווו ראַדיאַציע. אין דערצו, אַ וועצוט איז פלעקסאַבאַל, אַזוי איר קענען מאַך מער לייכט און דערפאַרונג ווייניקער קעגנשטעל בשעת שווימערייַ.

טריאַטהלאָן און קאַמפּאַטישאַנז

אין טריאַטהלאָן קאַמפּאַטישאַנז, טראָגן אַ וועצוט איז מאַנדאַטאָרי אויב די וואַסער טעמפּעראַטור איז אונטער 15 דיגריז סעלסיוס. אין אנדערע קאַמפּאַטישאַנז, ווערינג אַ וועצוט קענען זיין באשלאסן ינדיווידזשואַלי. אַזוי עס קען זיין אַז עטלעכע שווימערז שווימען אָן אַ וועאַסויט, בשעת אנדערע טראָגן איינער.

וישאַלט און שוץ

א וועצוט איז שפּירעוודיק צו שעדיקן, אַזוי עס איז וויכטיק צו נעמען גוט זאָרגן פון אים. שנייַדן דיין ניילז איידער איר שטעלן אויף די וועצוט און נוצן גלאַווז אויב נייטיק צו פאַרמייַדן שעדיקן. קערפאַלי אָנטאָן און נעמען אַוועק די וועצוט און טאָן ניט לאָזן עס אין די זון פֿאַר צו לאַנג. קאָנטראָלירן די וועצוט קעסיידער פֿאַר שעדיקן און פאַרריכטן עס אויב נייטיק.

איז אַ וועצוט פּאַסיק פֿאַר ברוסט סטראָקע?

א וועצוט איז ספּעציעל פּאַסיק פֿאַר די פראָנט קריכן און באַקסטראָוק, ווייַל די שווימערייַ סטראָקעס נוץ מער פון די בויאַנס און סטרימליין פון די וועצוט. די ברוסט סטראָוק באַוועגונג ריקווייערז אַ אַנדערש טיפּ פון וועצוט, ווייַל דעם שווימערייַ מאַך ריקווייערז מער פרייהייט פון באַוועגונג.

סאָף

א וועצוט איז איינער פון די בעסטער וועגן צו באַשיצן זיך פון די קעלט בעשאַס וואַסער ספּאָרט. איר בלייבן וואַרעם און קענען לעצטע מער סעשאַנז.

Joost Nusselder, דער גרינדער פון referees.eu איז אַ אינהאַלט מאַרקאַטער, פאָטער און ליב צו שרייַבן וועגן אַלע מינים פון ספּאָרט, און האט אויך פּלייַעד אַ פּלאַץ פון ספּאָרט זיך פֿאַר רובֿ פון זיין לעבן. זינט 2016, ער און זיין מאַנשאַפֿט האָבן באשאפן נוציק בלאָג אַרטיקלען צו העלפֿן געטרייַ לייענער מיט זייער ספּאָרט אַקטיוויטעטן.