מאַרשאַל Arts: פון זיך-פאַרטיידיקונג צו MMA, אַנטדעקן די בענעפיץ

וואָס זענען מאַרשאַל Arts? מאַרשאַל קונסט זענען ספּאָרט אין וואָס מענטשן ווילן צו פיזיקלי באַפאַלן יעדער אנדערער. א מאַרשאַל קונסט איז אַ פּראַקטיש אַפּלאַקיישאַן פון מאַרשאַל קונסט, וואָס איז ריפערד צו אין ענגליש ווי מאַרשאַל קונסט.

רובֿ מאַרשאַל קונסט זענען נישט בלויז נוציק פֿאַר ימפּרוווינג גשמיות טויגיקייט, אָבער אויך ינקלודז נוציק טעקניקס וואָס העלפֿן selfverdediging קענען זיין געוויינט. פּראַקטיסינג אַ מאַרשאַל קונסט איינער-אויף-איינער איז גערופן ספּאַרינג, אַ טערמין אנגענומען פון ענגליש.

וואָס זענען מאַרשאַל Arts?

וואָס זענען מאַרשאַל Arts?

מאַרשאַל קונסט זענען פּראַקטיש אַפּלאַקיישאַנז פון מאַרשאַל קונסט, אויך באקאנט ווי מאַרשאַל קונסט. אין קאַנטראַסט צו מאַרשאַל קונסט, מאַרשאַל קונסט ונטערשטרייַכן די קאַמפּעטיטיוו אַספּעקט, אָפט אין אַן אָרגאַניזירט קאָנטעקסט. מאַרשאַל קונסט אַרייַננעמען טעקניקס נוציק פֿאַר זיך-פאַרטיידיקונג, אַזאַ ווי סטרייקינג און קיקינג טעקניקס, ווארפט ער, סאַבמישאַן האלט, און סטראַנגאַלז.

וואָס מין פון מאַרשאַל קונסט זענען דאָרט?

עס זענען פילע פאַרשידענע מאַרשאַל קונסט, וואָס קענען זיין צעטיילט אין פאַרשידענע גרופּעס:

• סטרייק: מאַרשאַל קונסט וואָס ונטערשטרייַכן סטרייקינג און קיקינג טעקניקס, אַזאַ ווי באָקסינג, קיק-באָקסינג, קאַראַטע, טאַ קוואָן טאָן, און אנדערע.
• ראַנגלעריי: מאַרשאַל קונסט וואָס ונטערשטרייַכן גראַפּאַלינג און פּאַטינג די קעגנער אַראָפּ דורך פארווארפן טעקניקס און ווארפט ער, יוזשאַוואַלי ניצן סאַבמישאַן האלט און / אָדער טשאָוקס וואָס שנייַדן אַוועק די טראַטשעאַ אָדער בלוט צושטעלן צו דעם מאַרך. ביישפילן זענען דזשודאָ, סאַמבאָו, סומאָ, בראַזיליאַן דזשיו דזשיצו און גרעקאָ-רוימער ראַנגלעריי.
• וועפּאַנז: מאַרשאַל קונסט וואָס אַרייַנציען פייטינג מיט וועפּאַנז, אַזאַ ווי קענדאָו און פענסינג.
• היבריד פארמען: פאַרשידענע מאַרשאַל קונסט זענען אַ מישן פון די סיבות אַזאַ ווי געמישט מאַרשאַל קונסט קאַנג פו, דזשוי דזשיצו, פּענקאַק סילאַט און היסטארישע פענסינג.

וואָס טוט מאַרשאַל קונסט מיינען?

וואָס איז מאַרשאַל Arts?

מאַרשאַל קונסט איז אַן אלטע קונסט פון פייטינג, וואָס איז פּראַקטיסט פֿאַר סענטשעריז. עס איז אַ קאָמבינאַציע פון ​​סטרייקינג און קיקינג טעקניקס, ווארפט ער, האלט און טשאָוקס, און די נוצן פון וועפּאַנז. עס איז אַ קאָמבינאַציע פון ​​גשמיות שטאַרקייט און טעקניקס געניצט צו באַשיצן זיך און באַזיגן אַ קעגנער.

וואָס זענען די פאַרשידענע טייפּס פון מאַרשאַל קונסט?

מאַרשאַל קונסט קענען זיין צעטיילט אין דרייַ קאַטעגאָריעס: שלאַכט, ראַנגלעריי און וועפּאַנז. פייטינג קונסט אַזאַ ווי באָקסינג, קאַראַטע, טאַע קוואָן טאָן און קיק-באַקסינג זענען פאָוקיסט אויף די נוצן פון סטרייקינג און קיקינג טעקניקס. ראַנגלעריי מאַרשאַל קונסט אַזאַ ווי דזשודאָ, סאַמבאָ, סומאָ, בראַזיליאַן דזשיו דזשיצו און גרעקאָ-רוימער ראַנגלעריי פאָקוס אויף גראַבינג און פּאַטינג אַראָפּ די קעגנער. וועפּאַנז מאַרשאַל קונסט אַזאַ ווי קענדאָ און פענסינג פאָקוס אויף די נוצן פון וועפּאַנז. עס זענען אויך כייבריד פארמען אַזאַ ווי קאַנג פו, דזשוי דזשיצו, פּענקאַק סילאַט און היסטארישע פענסינג.

ווי טיף איז מאַרשאַל קונסט?

מאַרשאַל קונסט קענען זיין צעטיילט אין דרייַ לעוועלס פון ינטענסיטי: ניט-קאָנטאַקט, מיטל קאָנטאַקט און פול קאָנטאַקט. ניט-קאָנטאַקט מאַרשאַל קונסט אַזאַ ווי טיי קיי און קאַטאַ פארמען טאָן ניט אַרייַנציען קאָנטאַקט מיט די קעגנער. מיטל קאָנטאַקט מאַרשאַל קונסט אַזאַ ווי קאַראַטע און קיק-באָקסינג אַרייַנציען עטלעכע קאָנטאַקט מיט די קעגנער. גאַנץ קאָנטאַקט מאַרשאַל קונסט אַזאַ ווי באָקסינג און ממאַ אַרייַנציען צאָרנדיק און טיף קאָנטאַקט מיט די קעגנער.

וואָס מין פון מאַרשאַל קונסט זענען דאָרט?

וואָס זענען מאַרשאַל Arts?

מאַרשאַל קונסט זענען אַ זאַמלונג פון ספּאָרט, מאַרשאַל קונסט און זיך-פאַרטיידיקונג סיסטעמען דיזיינד צו לערנען פּאַרטיסאַפּאַנץ ווי צו באַשיצן זיך. זיי אַרייַננעמען סקילז אַזאַ ווי פּאַנטשינג, קיקינג, פארווארפן, בלאַקינג, דאַדזשינג, קאָנטראָלירונג און סאַבמישאַן.

וואָס מין פון מאַרשאַל קונסט זענען דאָרט?

מאַרשאַל קונסט קענען זיין צעטיילט אין פאַרשידענע קאַטעגאָריעס דיפּענדינג אויף ווו זיי קומען פון. דאָ זענען עטלעכע פון ​​​​די מערסט פאָלקס מאַרשאַל קונסט פון פאַרשידענע טיילן פון דער וועלט:

• אפריקאנער מאַרשאַל Arts: זולו שטעקן פייטינג, דאַמבע, לאַאַמב
• אמעריקאנער מאַרשאַל קונסט: בראַזיליאַן דזשיו-דזשיצו, סאַמבאָ, דזשודאָ
• אַסיאַן מאַרשאַל קונסט: קאַנג פו, ווושו, פּענקאַק סילאַט, טאַרונג דעראַדזשאַט, קונטאַוו
• אייראפעישער מאַרשאַל קונסט: קוראָדיייאַ, (שאַאָלין) קעמפּאָ, פּענקאַק סילאַט באָנגקאָט
• אָסעאַניק מאַרשאַל Arts: טאָמאָי, מאַלייַיש קיקבאָקסינג

וואָס איז די אָולדאַסט מאַרשאַל קונסט?

די אָולדאַסט באַוווסט מאַרשאַל קונסט איז מיסטאָמע קאַלאַריפּיאַטטו, אַ מאַרשאַל קונסט פון ינדיאַ וואָס איז געווען אַרום פֿאַר מער ווי 3000 יאָר. אנדערע אלטע מאַרשאַל קונסט אַרייַננעמען דזשודאָ, דזשיו-דזשיצו, סומאָ, קאַראַטע, קאַנג פו, טאַעקוואָנדאָ און אַיקידאָ.

Pro tips for every sport

Share

Watch on

קאַנג פו איז איצט די אָולדאַסט מאַרשאַל קונסט אין דער וועלט, מיט אַ געשיכטע פון ​​הונדערטער פון יאָרן צוריק. עס שטאַמט פון טשיינאַ און איז אַ קאָמבינאַציע פון ​​זיך-פאַרטיידיקונג און מאַרשאַל קונסט. דער נאָמען קאַנג פו ממש מיטל "הויך בקיעס, גרויס קאַנסאַנטריישאַן אָדער דעדיקאַציע".

מאַרשאַל קונסט אַרום די וועלט

מאַרשאַל קונסט זענען פאַרשפּרייטן ווערלדווייד. אפריקע, אַמעריקע, אזיע, אייראָפּע און אָסעאַניאַ אַלע האָבן זייער יינציק מאַרשאַל קונסט. דאָ זענען עטלעכע ביישפילן:

• קאַנג פו, אַ כינעזיש מאַרשאַל קונסט.
• Wushu, אַ קאָלעקטיוו נאָמען פֿאַר כינעזיש מאַרשאַל קונסט.
• Pencak Silat, אַן אינדאָנעזיש מאַרשאַל קונסט.
• Tarung Derajat, אויך באקאנט ווי אינדאָנעזיש קיקקבאָקסינג.
• Kuntaw, אַ כינעזיש-ינדאָנעסיאַן מאַרשאַל קונסט.
• טאָמאָי, מאַלייַיש קיקקבאָקסינג.
• Kurodaiya, אַ זיך-פאַרטיידיקונג און קאַמבאַט סיסטעם דעוועלאָפּעד אין די נעטהערלאַנדס.
• Pencak Silat Bongkot, אַ Pencak Silat נוסח ערידזשאַנייטאַד אין די נעטהערלאַנדס.

Benefits פון מאַרשאַל קונסט

מאַרשאַל קונסט האָבן פילע בענעפיץ. זיי קענען העלפֿן איר פֿאַרבעסערן דיין טויגיקייט, קאָואָרדאַניישאַן, שטאַרקייַט, וואָג און בייגיקייַט. זיי קענען אויך העלפֿן איר בוסט דיין זיך-בטחון, פֿאַרבעסערן דיין זיך-דיסציפּלין און פארשטארקן דיין גייַסטיק שטאַרקייַט. מאַרשאַל קונסט קענען אויך זיין אַ גוט וועג צו באַפרייַען דרוק און פארשטארקן דיין מיינונג.

וואָס זענען די בענעפיץ פון מאַרשאַל קונסט?

די בענעפיץ פון מאַרשאַל Arts

מאַרשאַל קונסט האָבן פילע בענעפיץ פֿאַר קינדער. דאָ זענען עטלעכע פון ​​​​די מערסט פּראָסט:

• ימפּרוווד סטאַמינאַ: מאַרשאַל קונסט העלפּס קינדער פֿאַרבעסערן זייער סטיימאַז דורך ינקריסינג זייער האַרץ קורס און פֿאַרבעסערן זייער טויגיקייט.
• ימפּרוווד בייגיקייַט: מאַרשאַל קונסט העלפּס קינדער פֿאַרבעסערן זייער בייגיקייט דורך ינקריסינג זייער קייט פון באַוועגונג און ימפּרוווינג זייער וואָג.
• ימפּרוווד שטאַרקייַט: מאַרשאַל קונסט העלפן קינדער פֿאַרבעסערן זייער שטאַרקייַט דורך פֿאַרשטאַרקונג זייער מאַסאַלז און ימפּרוווינג זייער קאָואָרדאַניישאַן.
• ימפּרוווד ענערגיע לעוועלס: מאַרשאַל קונסט העלפּס קינדער פֿאַרבעסערן זייער ענערגיע לעוועלס דורך ינקריסינג זייער מאַטאַבאַליזאַם און ימפּרוווינג זייער קוילעלדיק געזונט.
• לעבן סקיללס: מאַרשאַל קונסט העלפן קינדער אַנטוויקלען לעבן סקילז אַזאַ ווי דיסציפּלין, זיך-בטחון, רעספּעקט, צוזאַמענאַרבעט און פֿאַראַנטוואָרטלעכקייט.

וואָס איז מאַרשאַל קונסט טריינינג גערופן?

באַן ווי אַ מאַרשאַל קינסטלער

טראַינינג ווי אַ מאַרשאַל קינסטלער איז אַ גרויס וועג צו פֿאַרבעסערן דיין גשמיות און גייַסטיק סקילז. צי איר זענט אַ אָנהייבער אָדער שוין אַ מאַרשאַל קונסט בעל, עס זענען פילע וועגן צו פֿאַרבעסערן דיין טעקניקס. דאָ זענען עטלעכע עצות צו אָנהייבן:

• אַנטוויקלען דיין יקערדיק טעקניקס: אויב איר זענט נייַ אין מאַרשאַל קונסט, עס איז וויכטיק צו ראַפינירן דיין יקערדיק טעקניקס. פּראַקטיס די יקערדיק מאָוועס, אַזאַ ווי פּאַנטשיז, קיקס, ווארפט ער און לאַקס, און ראַפינירן דיין טעכניק.
• ספּאַרינג: ספּאַרינג איז אַ גרויס וועג צו פֿאַרבעסערן דיין טעקניקס. פּראַקטיסיז מיט אנדערע מאַרשאַל אַרטיס און ראַפינירן דיין טעקניקס דורך פיר.
• פארשטארקן דיין גשמיות צושטאַנד: א גוט גשמיות צושטאַנד איז יקערדיק פֿאַר מאַרשאַל קונסט. פּראַקטיס קאַרדיאָו עקסערסייזיז, אַזאַ ווי פליסנדיק, שווימערייַ אָדער סייקלינג, און פארשטארקן דיין מאַסאַלז מיט שטאַרקייַט טריינינג.
• קלערן: קלערן איז אַ גרויס וועג צו פֿאַרבעסערן דיין גייַסטיק סקילז. פּרוּווט קלערן פֿאַר אַ ביסל מינוט פּער טאָג צו פֿאַרבעסערן דיין קאַנסאַנטריישאַן און פאָקוס.
• האַלטן לערנען: האַלטן לערנען וועגן מאַרשאַל קונסט און ראַפינירן דיין טעקניקס. לייענען ביכער, היטן ווידיאס און נעמען לעקציעס צו פֿאַרבעסערן דיין טעקניקס.

איז מאַרשאַל קונסט געפערלעך?

מאַרשאַל Arts, געפערלעך אָדער נאָר שפּאַס?

מאַרשאַל קונסט איז אַ פאָלקס וועג צו פֿאַרבעסערן דיין טויגיקייט און טויגיקייט. אבער איז עס טאַקע אַזוי געזונט ווי אַלעמען קליימז? אָדער איז עס געפערלעך? זאל ס נעמען אַ קוק אין אַלע וואָס איז ינוואַלווד אין מאַרשאַל קונסט.

די דיינדזשערז פון מאַרשאַל Arts

כאָטש מאַרשאַל קונסט האָבן פילע בענעפיץ, עס זענען אויך עטלעכע דיינדזשערז צו זיין אַווער פון. די מערסט פּראָסט ינדזשעריז זענען:

• קאַנקאַשאַן
• פארגעסן
• טינניטוס
• כעמעראַדזש אין די אַוריקלע
• מוסקל שוואַכקייַט
• טיקאַנד נאַקאַלז

4 יקערדיק עצות

אויב איר ווילן צו טאָן מאַרשאַל קונסט, עס איז וויכטיק צו באַשיצן אייער גוף רעכט. דאָ זענען 4 עצות צו העלפן איר:

• קויפן גוט באָקסינג גלאַווז. קלייַבן די רעכט גרייס פֿאַר דיין הענט, אַזוי איר טאָן ניט באַקומען ינדזשערד.
• צושטעלן רעגיאַלעראַטי. פּרוּווט צו געניטונג בייַ מינדסטער 3 שעה אַ וואָך צו פֿאַרבעסערן דיין טויגיקייַט און סטאַמאַנאַ.
• פאַרגלייַכן פּרייסיז. די פּרייסאַז פון מאַרשאַל קונסט לעקציעס קענען זיין זייער אַנדערש פּער פאַרבאַנד.
• גיב אכטונג. שטענדיק בלייבן אין דיין לימאַץ און הערן קערפאַלי צו דיין גוף.

אַזוי, איז מאַרשאַל קונסט געפערלעך? אויב איר נעמען די אויבן עצות אין חשבון, מאַרשאַל קונסט איז אַ געזונט וועג צו פֿאַרבעסערן דיין טויגיקייַט און צושטאַנד. אבער אויב איר זענט נישט אָפּגעהיט, עס קען זיין געפערלעך. אַזוי זיין אָפּגעהיט און הנאה דיין מאַרשאַל קונסט!

זענען מאַרשאַל קונסט גוט פֿאַר קאַרדיאָו?

מאַרשאַל Arts: די לעצט קאַרדיאָו וואָרקאָוט?

מאַרשאַל קונסט איז אַ גרויס וועג צו פֿאַרבעסערן דיין טויגיקייט, פארשטארקן דיין מאַסאַלז און פֿאַרבעסערן דיין זיך-פאַרטיידיקונג. אָבער זענען זיי אויך גוט פֿאַר קאַרדיאָו? לאָמיר נעמען אַ קוק אין וואָס פּונקט איז מאַרשאַל קונסט, וואָס זיי אַנטהאַלטן, און צי זיי הייבן דיין האַרץ קורס רעכט.

זענען מאַרשאַל קונסט גוט פֿאַר קאַרדיאָו?

יאָ! מאַרשאַל קונסט איז אַ גרויס וועג צו פאַרגרעסערן דיין האַרץ קורס און פֿאַרבעסערן דיין טויגיקייט. זיי זענען אויך אַ גרויס וועג צו פארשטארקן דיין מאַסאַלז און פֿאַרבעסערן דיין זיך-פאַרטיידיקונג. אין אַדישאַן, מאַרשאַל קונסט זענען אַ שפּאַס וועג צו בלייַבן פּאַסיק און פֿאַרבעסערן דיין גייַסטיק פאָקוס. אַזוי אויב איר זוכט פֿאַר אַ גרויס וועג צו פֿאַרבעסערן דיין קאַרדיאָו טויגיקייַט, מאַרשאַל קונסט איז אַ גרויס אָפּציע!

זענען מאַרשאַל קונסט גוט פֿאַר מוסקל בנין?

מאַרשאַל קונסט: אַ אַרויסרופן פֿאַר דיין מאַסאַלז!

מאַרשאַל קונסט איז אַ גרויס וועג צו פארשטארקן דיין מאַסאַלז. צי איר זענט אַ אָנהייבער אָדער שוין אַ יקספּיריאַנסט פייטער, מאַרשאַל קונסט פאָרשלאָגן אַ אַרויסרופן פֿאַר אַלעמען. איר קענען פארשטארקן דיין מאַסאַלז דורך:

• שטאַרק קאַמבאַניישאַנז פון פּאַנטשיז, קיקס און ווארפט ער
• ימפּרוווינג דיין קאָואָרדאַניישאַן, וואָג און בייגיקייַט
• פֿאַרשטאַרקונג דיין האַרץ
• ימפּרוווינג דיין שטאַרקייַט און ענדעראַנס
• פארשטארקן דיין מאַסאַלז דורך וואָג טריינינג

מאַרשאַל קונסט איז אַ גרויס וועג צו פארשטארקן דיין מאַסאַלז, אָבער איר אויך דאַרפֿן צו פֿאַרבעסערן דיין טעכניק און טאַקטיק. דורך לערנען די רעכט טעקניקס, איר קענען פארשטארקן דיין מאַסאַלז און פֿאַרבעסערן דיין פייטינג סקילז. דורך לערנען די רעכט טאַקטיק, איר קענען פארשטארקן דיין מאַסאַלז און פֿאַרבעסערן דיין פייטינג סקילז.

מאַרשאַל קונסט: אַ אַרויסרופן פֿאַר דיין מיינונג!

מאַרשאַל קונסט איז ניט בלויז אַ אַרויסרופן פֿאַר דיין מאַסאַלז, אָבער אויך פֿאַר דיין מיינונג. מאַרשאַל קונסט דאַרפן איר צו פאָקוס אויף דיין טעכניק, טאַקטיק און סטראַטעגיע. איר אויך דאַרפֿן צו לערנען צו פאָקוס אויף דיין ברידינג, דיין מווומאַנץ און דיין ריאַקשאַנז. לערנען די רעכט טעקניקס וועט העלפֿן איר פֿאַרבעסערן דיין פייטינג סקילז און ראַפינירן דיין פייטינג סטראַטעגיעס.

מאַרשאַל קונסט: אַ אַרויסרופן פֿאַר דיין גוף!

מאַרשאַל קונסט זענען אויך אַ גרויס וועג צו פארשטארקן דיין גוף. דורך לערנען די רעכט טעקניקס, איר קענען פארשטארקן דיין מאַסאַלז און פֿאַרבעסערן דיין קאָואָרדאַניישאַן, וואָג און בייגיקייַט. איר קענען אויך פֿאַרבעסערן דיין שטאַרקייַט און ענדעראַנס דורך וואָג טריינינג. לערנען די רעכט טאַקטיק וועט העלפֿן איר פֿאַרבעסערן דיין פייטינג סקילז און ראַפינירן דיין פייטינג סטראַטעגיעס.

מאַרשאַל קונסט איז אַ גרויס וועג צו פארשטארקן דיין גוף, אָבער איר אויך דאַרפֿן צו פֿאַרבעסערן דיין טעכניק און טאַקטיק. דורך לערנען די רעכט טעקניקס, איר קענען פארשטארקן דיין מאַסאַלז און פֿאַרבעסערן דיין פייטינג סקילז. דורך לערנען די רעכט טאַקטיק, איר קענען פארשטארקן דיין מאַסאַלז און פֿאַרבעסערן דיין פייטינג סקילז.

מאַרשאַל קונסט: אַ אַרויסרופן פֿאַר דיין מיינונג און גוף!

מאַרשאַל קונסט איז אַ גרויס וועג צו פארשטארקן דיין מיינונג און גוף. איר קענען פארשטארקן דיין מאַסאַלז דורך שטאַרק קאַמבאַניישאַנז פון פּאַנטשיז, קיקס און ווארפט ער. איר קענען אויך פֿאַרבעסערן דיין שטאַרקייַט און ענדעראַנס דורך וואָג טריינינג. איר קענען פֿאַרבעסערן דיין פייטינג סקילז דורך לערנען די רעכט טעקניקס און טאַקטיק.

מאַרשאַל קונסט איז אַ גרויס וועג צו פארשטארקן דיין מיינונג און גוף, אָבער איר אויך דאַרפֿן צו פֿאַרבעסערן דיין טעכניק און טאַקטיק. דורך לערנען די רעכט טעקניקס, איר קענען פארשטארקן דיין מאַסאַלז און פֿאַרבעסערן דיין פייטינג סקילז. דורך לערנען די רעכט טאַקטיק, איר קענען פארשטארקן דיין מאַסאַלז און פֿאַרבעסערן דיין פייטינג סקילז.

אַזוי אויב איר זוכט פֿאַר אַ אַרויסרופן צו דיין מיינונג און גוף, מאַרשאַל קונסט איז די שליימעסדיק ברירה!

אין וואָס עלטער קענען איר אָנהייבן מאַרשאַל קונסט?

אין וואָס עלטער קענען קינדער אָנהייבן מאַרשאַל קונסט?

עס איז קיינמאָל צו פרי צו לערנען דיין קינד ווי צו באַשיצן זיך. מאַרשאַל קונסט איז אַ גרויס וועג צו העלפן קידס בלייבן זיכער און פּאַסיק. אָבער פֿון וואָס עלטער קענען קינדער טאַקע אָנהייבן מיט מאַרשאַל קונסט?

צומ גליק, עס איז קיין שווער און שנעל הערשן וועגן ווען אַ קינד איז גרייט צו אָנהייבן מאַרשאַל קונסט. רובֿ מאַרשאַל קונסט זענען פּאַסיק פֿאַר קינדער פֿון 4 יאר אַלט. די לעקציעס זענען צוגעפאסט צו וואָס קינדער קענען פֿאַרשטיין און וואָס איז זיכער פֿאַר די קליינע. דזשודאָ איז אַ פאָלקס ברירה, אָבער עס זענען פילע מער מאַרשאַל קונסט פּאַסיק פֿאַר קינדער, אַזאַ ווי קאַראַטע אָדער טאַעקוואָנדאָ.

עס איז וויכטיק צו געדענקען אַז מאַרשאַל קונסט איז מער ווי נאָר פייטינג. זיי אויך לערנען קינדער צו האָבן רעספּעקט פֿאַר אנדערע, דיסציפּלין און זיך-קאָנטראָל. אַז איז וואָס עס איז וויכטיק אַז עלטערן פירן זייער קינדער אין טשוזינג אַ מאַרשאַל קונסט וואָס סוץ זיי.

מאַרשאַל Arts פֿאַר קידס: וואָס זענען די בענעפיץ?

מאַרשאַל קונסט קענען העלפֿן קינדער בוסט זייער בטחון, פֿאַרבעסערן זייער קאָואָרדאַניישאַן און פארשטארקן זייער גשמיות און גייַסטיק סקילז. אין אַדישאַן, מאַרשאַל קונסט קענען אויך העלפֿן אַנטוויקלען געזעלשאַפטלעך סקילז, אַזאַ ווי צוזאַמענאַרבעט און קוואַפּעריישאַן.

מאַרשאַל קונסט זענען אויך אַ גרויס וועג צו העלפן קידס בלייַבן פּאַסיק. זיי לערנען קינדער צו נוצן זייער ענערגיע אין אַ positive וועג, און לאָזן זיי מיט מער ענערגיע פֿאַר אנדערע אַקטיוויטעטן.

ווי צו קלייַבן די רעכט מאַרשאַל קונסט פֿאַר דיין קינד

אויב איר ווילט אַז דיין קינד זאָל אָנהייבן מאַרשאַל קונסט, עס איז וויכטיק אַז איר קלייַבן די רעכט מאַרשאַל קונסט. ערשטער קוק אין די עלטער פון דיין קינד. עטלעכע מאַרשאַל קונסט זענען פּאַסיק פֿאַר קינדער פֿון די עלטער פון 4, בשעת אנדערע מאַרשאַל קונסט זענען פּאַסיק בלויז פֿאַר קינדער איבער אַ זיכער עלטער.

עס איז אויך וויכטיק צו קוקן אין דיין קינד 'ס פּערזענלעכקייט. עטלעכע מאַרשאַל קונסט זענען מער פאָוקיסט אויף זיך-פאַרטיידיקונג, בשעת אנדערע מאַרשאַל קונסט זענען מער פאָוקיסט אויף פאַרמעסט. זען וואָס סוץ דיין קינד בעסטער.

אויב איר ווילן דיין קינד צו אָנהייבן מאַרשאַל קונסט, עס איז וויכטיק אַז איר קלייַבן אַ גוט מאַרשאַל קונסט שולע. זען אויב די מאַרשאַל קונסט שולע איז פּאַסיק פֿאַר קינדער און אויב די ינסטראַקטערז האָבן דערפאַרונג מיט קינדער. קוק אויך אין די זיכערקייַט מיטלען די מאַרשאַל קונסט שולע האט אין פּלאַץ צו מאַכן זיכער דיין קינד איז זיכער.

וואָס איז די חילוק צווישן זיך פאַרטיידיקונג און מאַרשאַל קונסט?

מאַרשאַל Arts: די שפּיץ פאָרשטעלונג

מאַרשאַל קונסט איז אַ העכסט דערגרייה. איר באַן שווער צו "שפּיץ" אין דער צייט פון די גלייַכן. איר זענט גרייט צו שלאָגן דיין קעגנער מיט דיין טעקניקס, שטאַרקייַט און סטיימאַז.

זיך פאַרטיידיקונג: די ערגסט אומשטאנדן

זיך-פאַרטיידיקונג איז וועגן וואָס איר באַקומען געטאן אונטער די ערגסט פון צושטאנדן. איר האָבן צו באַשיצן קעגן שטארקער קעגנערס, אויב איר זענט סאַפּרייזד, ווען איר זענט נישט אין דיין שפּיץ.

די חילוק

דער חילוק צווישן מאַרשאַל קונסט און זיך-פאַרטיידיקונג איז קלאָר ווי דער טאָג. מאַרשאַל קונסט איז אַ קאַמפּעטיטיוו ספּאָרט ווו איר באַן צו געווינען. זיך-פאַרטיידיקונג איז אַ לייפסטייל ווו איר באַן צו באַשיצן זיך אין געפערלעך סיטואַטיאָנס. מאַרשאַל קונסט פאָוקיסיז אויף ווינינג שוועבעלעך, בשעת זיך-פאַרטיידיקונג פאָוקיסיז אויף ניצל.

וואָס מאַרשאַל קונסט זענען געניצט אין MMA?

וואָס זענען די מאַרשאַל קונסט געניצט אין ממאַ?

ממאַ מיטל געמישט מאַרשאַל Arts, וואָס מיטל עס איז אַ קאָמבינאַציע פון ​​​​פאַרשידענע מאַרשאַל קונסט. די מאַרשאַל קונסט זענען:

• קונגפו
• קיקקבאָקסינג
• דזשודאָ
• טייַלענדיש באָקסינג
• ראַנגלערייַ
• באָקסינג
• קאַראַטע
• דזשיו דזשיצו

ווי האט די מאַרשאַל קונסט אַנטוויקלען?

די רוץ פון ממאַ זענען אין גריכנלאנד, יאַפּאַן און Brazil. אין 1993, די Gracie משפּחה געבראכט MMA, דעמאָלט באקאנט ווי No Holds Barred (NHB), צו די פאַרייניקטע שטאַטן און כאָוסטיד די ערשטער UFC געשעעניש. UFC שטייט פֿאַר Ultimate Fighting Championship און איז די גרעסטע און מערסט באַרימט אָרגאַניזאַציע אין דער וועלט מיט די בעסטער פייטערז.

ווי האט MMA געביטן?

ווען די UFC נאָר סטאַרטעד, קיין איינער געוואוסט וואָס MMA איז פּונקט. פייטערז ספּעשאַלייזד אין איין פייטינג סטיל און דאָס ריזאַלטיד אין טשיקאַווע שוועבעלעך. אָבער איצט ממאַ פייטערז באַן קייפל סטיילז. די מערסט באַוווסט סטיילז זענען קיקקבאָקסינג, ראַנגלעריי און בראַזיליאַן דזשיו דזשיצו.

וואָס זענען די כּללים פון MMA?

עס זענען פילע מיסאַנדערסטאַנדינגז וועגן די יו כּללים פון MMA. פילע טראַכטן אַז אַלץ איז ערלויבט, אָבער דאָס איז נישט אמת. א גלייַכן באשטייט פון דריי ראָונדס פון פינף מינוט יעדער (טשאַמפּיאַנשיפּ פייץ פינף ראָונדס) און עס זענען עטלעכע וועגן צו געווינען. די הויפּט זענען:

• נאַקאַוט (KO): אויב אַ פייטער פארלירט באוווסטזיין פון אַ זעץ אָדער בריק, זיי פאַרלירן די גלייַכן.
• טעכניש נאַקאַוט (TKO): אויב אַ פייטער איז ניט מער ביכולת צו באַשיצן זיך ינטעלידזשאַנטלי, אַ שויפעט קענען באַשליסן צו האַלטן דעם קאַמף.
• סאַבמישאַן: אויב אַ פייטער נאַקס אָדער ווערבאַלי גיט אַרויף בעשאַס דעם קאַמף, זיי פאַרלירן דורך סאַבמישאַן.
• באַשלוס: אויב עס איז נאָך קיין געווינער נאָך דריי אָדער פינף ראָונדס, דער קאַמף גייט צו די ריכטער.

ווי איז MMA וויוד דורך געזעלשאַפט?

אין די פאַרייניקטע שטאַטן און יאַפּאַן, ממאַ פייטערז זענען ריווירד ווי העלדן, אָבער ליידער דאָס איז נישט (נאָך) דער פאַל אין די נעטהערלאַנדס. די ספּאָרט איז נאָך לעפיערעך אומבאַקאַנט און איז מאל נאָך געזען ווי אַגרעסיוו און פאַרברעכער. אין פיר, דאָס איז קוים אמת. אין MMA טריינינג איר זענט פּושט צו באַקומען די מערסט אויס פון זיך און דאָס פראַטערניזיז. רעספּעקט פֿאַר זיך און יעדער אנדערער איז זייער וויכטיק און דאָס איז אויך אונטערגעשטראכן.

סאָף

ווי איר איצט וויסן, אַ מאַרשאַל קונסט איז אַ פּראַקטיש אַפּלאַקיישאַן פון מאַרשאַל קונסט, וואָס איז ריפערד צו די טערמין מאַרשאַל קונסט אין ענגליש. רובֿ מאַרשאַל קונסט זענען אָפט דיסקרייבד ווי מאַרשאַל קונסט און וויצע ווערסאַ.

אויב איר זוכט פֿאַר אַ מאַרשאַל קונסט צו אָנהייבן מיט, עס איז בעסטער צו קלייַבן איינער וואָס גלייַכן דיין פערזענלעכע כאַראַקטער און סקילז.

Joost Nusselder, דער גרינדער פון referees.eu איז אַ אינהאַלט מאַרקאַטער, פאָטער און ליב צו שרייַבן וועגן אַלע מינים פון ספּאָרט, און האט אויך פּלייַעד אַ פּלאַץ פון ספּאָרט זיך פֿאַר רובֿ פון זיין לעבן. זינט 2016, ער און זיין מאַנשאַפֿט האָבן באשאפן נוציק בלאָג אַרטיקלען צו העלפֿן געטרייַ לייענער מיט זייער ספּאָרט אַקטיוויטעטן.