עס איז מיט גרויס פאַרגעניגן אַז איך שרייַבן די אַרטיקלען פֿאַר מיין לייענער, איר. איך טאָן ניט אָננעמען צאָלונג פֿאַר שרייבן באריכטן, מיין מיינונג וועגן פּראָדוקטן איז מיין אייגענע. מער אינפֿאָרמאַציע
די דיינדזשערז פון (פאַכמאַן) אמעריקאנער פוטבאָל זענען געווען אַ פיל דיסקאַסט טעמע אין די לעצטע יאָרן. שטודיום האָבן געוויזן הויך ראַטעס פון קאַנקאַשאַן, טראַוומאַטיש מאַרך שאָדן און אַ ערנסט מאַרך צושטאַנד - כראָניש טראַוומאַטיש ענסעפאַלאָפּאַטהי (CTE) - אין ערשטע פּלייַערס.
אמעריקאנער פוטבאָל קען טאַקע זיין געפערלעך אויב איר טאָן ניט נעמען די געהעריק פּריקאָשאַנז. צומ גליק, עס זענען עטלעכע וועגן צו פאַרמייַדן ינדזשעריז אַזאַ ווי קאַנקאַשאַנז ווי פיל ווי מעגלעך, אַזאַ ווי טראָגן הויך-קוואַליטעט שוץ, לערנען די ריכטיק מאַכנ טעקניקס און העכערן שיין שפּיל.
אויב איר - פּונקט ווי מיר! – ליב פוטבאָל זייער פיל, איך טאָן נישט וועלן צו יבערשרעקן איר מיט דעם אַרטיקל! איך וועל דעריבער געבן איר עטלעכע נוציק זיכערקייַט עצות אַזוי אַז איר קענען פאָרזעצן צו שפּילן דעם פאַנטאַסטיש ספּאָרט אָן שטעלן זיך אין געפאַר.
מאַרך ינדזשעריז קענען האָבן טעראַבלי דאַביליטאַטינג קאַנסאַקווענסאַז. וואָס פּונקט איז אַ קאַנקאַשאַן - ווי קענען איר פאַרמייַדן עס - און וואָס איז CTE?
וואָס כּללים האט די NFL געביטן צו מאַכן די שפּיל סאַפער, און וואָס זענען די פּראָס און קאָנס פון פוטבאָל?
וואָס מיר דיסקוטירן אין דעם פולשטענדיק פּאָסטן:
- 1 פיזיש ינדזשורי און געזונט ריסקס אין אמעריקאנער פוטבאָל
- 2 ווי קען איך פאַרמיידן אַ קאַנקאַשאַן אין אמעריקאנער פוטבאָל?
- 3 וואָס איז CTE (כראָניק טראַוומאַטיש ענסעפאַלאָפּאַטהי)?
- 4 די ניו NFL זיכערקייַט רעגולאַטיאָנס
- 5 די בענעפיץ פון פּלייינג אמעריקאנער פוטבאָל
- 6 די דיסאַדוואַנטידזשיז פון אמעריקאנער פוטבאָל
- 7 צו לאָזן דיין קינד שפּילן פוטבאָל אָדער נישט?
פיזיש ינדזשורי און געזונט ריסקס אין אמעריקאנער פוטבאָל
איז אמעריקאנער פוטבאָל געפערלעך? מיר אַלע וויסן אַז פוטבאָל איז אַ שווער און פיזיש ספּאָרט.
טראָץ דעם, עס איז זייער פאָלקס, ספּעציעל אין אַמעריקע. אבער די ספּאָרט ווערט אויך געשפילט מער און מער אַרויס די פאַרייניקטע שטאַטן.
ניט בלויז זענען עס פילע אַטליץ וואָס ווי צו פיר דעם ספּאָרט, פילע מענטשן אויך ווי צו היטן עס.
צום באַדויערן, אין אַדישאַן צו די גשמיות ינדזשעריז וואָס פּלייַערס קענען ונטערהאַלטן, עס זענען אויך מער ערנסט געזונט ריסקס פֿאַרבונדן מיט די שפּיל.
טראַכטן פון קאָפּ ינדזשעריז און קאַנקאַשאַנז, וואָס קענען פירן צו שטענדיק קאַנקאַשאַנז און אין טראַגיש קאַסעס אפילו טויט.
און ווען פּלייַערס האַלטן ריפּיטיד קאָפּ ינדזשעריז, CTE קענען אַנטוויקלען; כראָניש טראַוומאַטיש ענסעפאַלאָפּאַטהי.
דאָס קען פאַרשאַפן דימענשיאַ און זכּרון אָנווער שפּעטער אין לעבן, ווי געזונט ווי דעפּרעסיע און שטימונג סווינגס, וואָס קענען פירן צו זעלבסטמאָרד אויב עס איז אַנטריטיד.
וואָס איז אַ קאַנקאַשאַן / קאַנקאַשאַן?
א קאַנקאַשאַן אַקערז ווען דער מאַרך שלאָגן די ין פון די שאַרבן ווי אַ רעזולטאַט פון אַ צונויפשטויס.
די גרעסער די קראַפט פון די פּראַל, די מער שטרענג די קאַנקאַשאַן.
סימפּטאָמס פון אַ קאַנקאַשאַן קען אַרייַננעמען דיסאָריענטיישאַן, זכּרון פּראָבלעמס, קאָפּווייטיק, בלערינאַס און אָנווער פון באוווסטזיין.
א צווייטע קאַנקאַשאַן איז אָפט באגלייט דורך סימפּטאָמס וואָס געדויערן מער ווי דער ערשטער.
די CDC (סענטערס פֿאַר דיסעאַסע קאָנטראָל און פּרעווענטיאָן) מעלדעט אַז מער ווי איין קאַנקאַשאַן קען פאַרשאַפן דעפּרעסיע, דייַגעס, אָנפאַל, פּערזענלעכקייט ענדערונגען און אַ געוואקסן ריזיקירן פון אַלזשעימער ס, פּאַרקינסאָן, CTE און אנדערע מאַרך דיסאָרדערס.
ווי קען איך פאַרמיידן אַ קאַנקאַשאַן אין אמעריקאנער פוטבאָל?
פּלייינג ספּאָרט שטענדיק קאַריז ריסקס, אָבער עס זענען עטלעכע וועגן צו פאַרמייַדן ערנסט קאַנקאַשאַנז אין פוטבאָל.
ווערינג די רעכט שוץ
העלמעץ און מאַוטגאַרדז זענען וויידלי געניצט און קענען העלפן. מאַכן זיכער אַז איר שטענדיק טראָגן אַ העלם וואָס פיץ געזונט און איז אין אַ גוטן צושטאַנד.
זען אונדזער אַרטיקלען מיט די בעסטער העלמעץ, אַקסל פּאַדס en מויל גאַרדז פֿאַר אמעריקאנער פוטבאָל צו באַשיצן זיך ווי בעסטער איר קענען.
לערנען די רעכט טעקניקס
אין דערצו, עס איז וויכטיק אַז אַטליץ לערנען די ריכטיק טעקניקס און וועגן צו ויסמיידן בלאָוז צו די קאָפּ.
לימיטינג די סומע פון גשמיות קאָנטאַקט
אפילו בעסער, פון קורס, איז רידוסינג אָדער ילימאַנייטינג גוף טשעקס אָדער טאַקאַלז.
דעריבער, באַגרענעצן די סומע פון גשמיות קאָנטאַקט בעשאַס טריינינג און ענשור אַז אַטלעטיק טריינערז זענען פאָרשטעלן אין קאַמפּאַטישאַנז און טריינינג סעשאַנז.
הירע עקספּערט טריינערז
קאָוטשיז און אַטליץ מוזן פאָרזעצן צו האַלטן די ספּאָרט ס כּללים פון שיין שפּיל, זיכערקייַט און ספּאָרצמאַנשיפּ.
האַלטן אַ נאָענט אויג אויף אַטליץ בעשאַס פליסנדיק פיעסעס
אויך, אַטליץ זאָל זיין ענג מאָניטאָרעד בעשאַס פליסנדיק פיעסעס, ספּעציעל אַטליץ אויף די פליסנדיק צוריק שטעלע.
ענפאָרסינג די כּללים און ויסמיידן אַנסייף אַקשאַנז
עס זאָל אויך זיין גענומען זאָרג צו ענשור אַז אַטליץ ויסמיידן אַנסייף אַקשאַנז אַזאַ ווי: שלאָגן אן אנדער אַטלעט אין די קאָפּ (העלם), ניצן זייער העלם צו שלאָגן אן אנדער אַטלעט (העלם-צו-העלמען אָדער העלם-צו-גוף קאָנטאַקט), אָדער דיליבראַטלי טריינג צו שאַטן אן אנדער אַטלעט.
וואָס איז CTE (כראָניק טראַוומאַטיש ענסעפאַלאָפּאַטהי)?
די דיינדזשערז פון פוטבאָל אַרייַננעמען קאָפּ ינדזשעריז און קאַנקאַשאַנז וואָס קענען פירן צו שטענדיק מאַרך שעדיקן אָדער, אין עקסטרעם קאַסעס, טויט.
פּלייַערס וואָס האַלטן ריפּיטיד קאָפּ ינדזשעריז קען אַנטוויקלען כראָניש טראַוומאַטיש ענסעפאַלאָפּאַטהי (CTE).
CTE איז אַ מאַרך דיסאָרדער געפֿירט דורך ריפּיטיד קאָפּ ינדזשעריז.
פּראָסט סימפּטאָמס אַרייַננעמען זכּרון אָנווער, שטימונג סווינגס, ימפּערד משפט, אָנפאַל און דעפּרעסיע, און דימענשיאַ שפּעטער אין לעבן.
די מאַרך ענדערונגען ווערסאַן איבער צייַט, מאל ניט באמערקט ביז חדשים, יאָרן, אָדער אפילו דעקאַדעס (דעקאַדעס) נאָך די לעצטע מאַרך שאָדן.
עטלעכע ערשטע אַטליץ מיט CTE האָבן באגאנגען זעלבסטמאָרד אָדער מאָרד.
CTE איז מערסט אָפט געפֿונען אין אַטליץ וואָס האָבן געליטן ריפּיטיד קאָפּ ינדזשעריז, אַזאַ ווי ערשטע באָקסערס, האָקי פּלייַערס און פוטבאָל פּלייַערס.
די ניו NFL זיכערקייַט רעגולאַטיאָנס
צו מאַכן אמעריקאנער פוטבאָל סאַפער פֿאַר NFL פּלייַערס, די נאַשאַנאַל פוטבאָל ליגע האט געביטן זייַן רעגיאַליישאַנז.
קיקאָפפס און טאָוטשבאַקקס זענען גענומען פון ווייַטער אַוועק, שופטן (שופטן) זענען שטרענגער אין משפטן אומספּאָרטישע און געפערליכע אויפפירונג, און א דאנק די CHR העלם-צו-העלם קאָנטאַקט ווערט באשטראפט.
פֿאַר בייַשפּיל, קיקאָפס זענען איצט גענומען פון די 35 יאַרד שורה אַנשטאָט פון די 30 יאַרד שורה, און טאָוטשבאַקקס אַנשטאָט פון די 20 יאַרד שורה זענען איצט גענומען פון די 25 יאַרד שורה.
די קירצער דיסטאַנסאַז ענשור אַז, ווען פּלייַערס לויפן צו יעדער אנדערער מיט גיכקייַט, די פּראַל איז ווייניקער גרויס.
וואס גרעסער די דיסטאַנסע, די מער גיכקייַט קענען זיין פארדינט.
אין אַדישאַן, די NFL פּלאַנז צו פאָרזעצן צו דיסקוואַלאַפיי פּלייַערס וואָס פאַרקנאַסט אין אַנספּאָרץ און געפערלעך נאַטור. דעם זאָל רעדוצירן די נומער פון ינדזשעריז.
עס איז אויך די 'קרוין-פון-דער העלם הערשן' (CHR), וואָס פּינאַליזיז פּלייַערס וואָס מאַכן קאָנטאַקט מיט אן אנדער שפּילער מיט די שפּיץ פון זייער העלם.
קאָנטאַקט מיט העלם צו העלם איז זייער געפערלעך פֿאַר ביידע פּלייַערס. עס איז איצט אַ 15-יאַרד שטראָף פֿאַר דעם הילעל.
דאַנק צו CHR, קאַנקאַשאַנז און אנדערע קאָפּ און האַלדז ינדזשעריז וועט פאַרמינערן.
אָבער, די נייַע הערשן אויך האט אַ דאַונסייד: פּלייַערס וועלן איצט זיין מער מסתּמא צו מאַכנ זיך די נידעריקער גוף, וואָס קען פאַרגרעסערן די ריזיקירן פון ינדזשעריז אין נידעריקער גוף.
איך פּערסנאַלי גלויבן אַז אויב דיין מאַנשאַפֿט ס קאָוטשינג שטעקן מאכט זיכערקייט זייער נומער איין בילכערקייַט, זיי וועלן טאָן אַלץ זיי קענען צו לערנען זייער פּלייַערס די ריכטיק מאַכנ טעכניק אין סדר צו מינאַמייז די נומער פון ינדזשעריז און ינדזשעריז און פֿאַרבעסערן די ספּאָרט. ספּעציעל שפּאַס צו האַלטן .
ימפּרוווינג קאַנקאַשאַן פּראָטאָקאָל
זינט שפּעט 2017, די NFL האט אויך געמאכט עטלעכע ענדערונגען צו זיין קאַנקאַשאַן פּראָטאָקאָל.
איידער די ענדערונגען זענען ינטראָודוסט, אַ שפּילער וואָס לינקס דער פעלד מיט אַ מעגלעך קאַנקאַשאַן האט צו בלייַבן אויס פון די שפּיל בשעת ער איז עוואַלואַטעד.
זאָל דער דאָקטער דיאַגנאָזירן אים מיט אַ קאַנקאַשאַן, דער שפּילער וואָלט האָבן צו זיצן אויף דער באַנק פֿאַר די רעשט פון די שפּיל ביז דער דאָקטער געגעבן אים דערלויבעניש צו שפּילן ווידער.
דעם פּראָצעס איז ניט מער אַן אַרויסגעבן.
צו בעסער באַשיצן פּלייַערס, אַן (פרייַ) נעוראָטראַומאַ קאָונסעלאָר (UNC) איז באשטימט איידער יעדער שפּיל.
יעדער שפּילער וואָס ווייזט אַ פעלן פון מאָטאָר פעסטקייַט אָדער וואָג וועט זיין עוואַלואַטעד ווי אַ רעזולטאַט.
אויך, די פּלייַערס וואָס זענען אַססעססעד פֿאַר קאַנקאַשאַן בעשאַס די שפּיל וועט זיין שייַעך-עוואַלואַטעד אין 24 שעה פון די ערשט אַסעסמאַנט.
זינט דער מומחה איז פרייַ און טוט נישט אַרבעטן פֿאַר די טימז, עס איז דער בעסטער וועג צו ענשור די זיכערקייַט פון די פּלייַערס ווי פיל ווי מעגלעך.
דאַרפֿן מער פאָרשונג אויף די דיינדזשערז?
עס איז אַ פאַקט אַז פוטבאָל פּלייַערס לויפן אַ הויך ריזיקירן פון מאַרך שעדיקן. און דאָס איז דאָך נישט קיין גרויסע נייעס.
אָבער, אַ פּלאַץ פון ליטעראַטור איז ארויס אין די דזשאָורנאַל פון אַטלעטיק טראַינינג סטייטינג אַז עס איז נאָך אַ פּלאַץ וואָס איז אומבאַקאַנט וועגן די ריסקס פון קאַנקאַשאַנז.
עס זענען פילע שטודיום אויף דער טעמע, אָבער עס איז צו פרי צו ציען קיין ראַדיקאַל קאַנקלוזשאַנז.
דאָס מיינט אַז עס איז נאָך נישט גענוג קאַנווינסינג אינפֿאָרמאַציע צו זאָגן אַז די ריזיקירן איז צו גרויס, אָדער אַז פּלייינג פוטבאָל איז מער געפערלעך ווי אנדערע זאכן וואָס מיר הנאה טאן אָדער טאָן יעדער טאָג - ווי דרייווינג.
די בענעפיץ פון פּלייינג אמעריקאנער פוטבאָל
פוטבאָל איז אַ ספּאָרט וואָס קען זיין מער גוט אָדער positive ווי פילע מענטשן מיסטאָמע פאַרשטיין.
די טויגיקייט און שטאַרקייַט איר בויען מיט עס העכערן דיין קאַרדיאָווואַסקיאַלער געזונט.
פוטבאָל קענען אויך פֿאַרבעסערן דיין קאַנסאַנטריישאַן און איר לערנען ווי ווערטפול צוזאַמענאַרבעט קענען זיין.
איר וועט לערנען וועגן פירערשאַפט, דיסציפּלין, האַנדלינג מיט דיסאַפּוינטמאַנץ און אויך ווי צו פֿאַרבעסערן דיין אַרבעט עטיק.
פוטבאָל ריקווייערז פאַרשידענע טייפּס פון טריינינג אַזאַ ווי ספּרינטינג, לאַנג דיסטאַנסע פליסנדיק, ינטערוואַל טריינינג און שטאַרקייַט טריינינג (וואָג ליפטינג).
פוטבאָל איז אויך אַ ספּאָרט וואָס ריקווייערז אַלע דיין ופמערקזאַמקייט און פאָקוס צו זיין געראָטן.
דורך סלאָגינג דורך אָדער טאַקלינג עמעצער, איר קענען פֿאַרבעסערן דיין פיייקייט צו קאַנסאַנטרייט, וואָס פון קורס אויך איז נוציק אין אַרבעט אָדער בעשאַס דיין שטודיום.
די ספּאָרט פאָרסעס איר צו פאָקוס אויף דיין אַרבעט. אויב איר טאָן ניט, איר קען ווערן אַ 'קרבן'.
אין פאַקט, איר קענען נישט פאַרגינענ זיך נישט קעסיידער אויף דיין היטן.
איר לערנען צו האַנדלען מיט דיין צייט, מיט אָנווער און אַנטוישונג און איר לערנען צו זיין דיסאַפּלאַנד.
דאס זענען אַלע זייער וויכטיק זאכן, ספּעציעל פֿאַר יונג מענטשן וואָס נאָך האָבן אַ פּלאַץ צו לערנען און דערפאַרונג אין לעבן, און אַזוי האָבן צו אָנהייבן אַפּלייינג די זאכן צו פאַקטיש לעבן סיטואַטיאָנס.
די דיסאַדוואַנטידזשיז פון אמעריקאנער פוטבאָל
אין די פאַרייניקטע שטאַטן, מער ווי 2014 הויך שולע פוטבאָל ינדזשעריז פארגעקומען צווישן די 2015-500.000 שולע יאָר, לויט די נאַשאַנאַל הויך שולע ספּאָרט-פֿאַרבונדענע ינדזשורי סורוועיללאַנס לערנען.
דאָס איז אַ הויפּט אַרויסגעבן וואָס דאַרף זיין גערעדט ווי באַלד ווי מעגלעך דורך שולן און קאָוטשיז פֿאַר די זיכערקייַט פון די פּלייַערס.
אין 2017, טויזנטער פון פאַכמאַן פאָאָטבאַללערס מסכים צו אַ ייִשובֿ מיט די נאַשאַנאַל פוטבאָל ליגע איבער ערנסט געזונט טנאָים שייַכות צו קאַנקאַשאַנז.
דאָס איז אַן אַרויסגעבן וואָס זיי האָבן שוין פייטינג פֿאַר יאָרן און עס לעסאָף פּייינג אַוועק. ווי זיכער מיר מאַכן די ספּאָרט, עס איז און בלייבט אַ געפערלעך ספּאָרט.
עס איז אָפט טשאַלאַנדזשינג פֿאַר טימז צו באַקומען אַ סעזאָן אָן מענטשן באַקומען ינדזשערד.
די דיסאַדוואַנטידזשיז פון פוטבאָל זענען די ינדזשעריז עס קען פאַרשאַפן.
עטלעכע פּראָסט ינדזשעריז אַרייַננעמען: ספּריינד אַנגקאַלז, אַ טאָרן האַמסטרינג, אַקל אָדער מעניסקוס, און קאַנקאַשאַנז.
עס זענען אפילו געווען קאַסעס ווו קינדער האָבן געליטן קאָפּ ינדזשעריז פון אַ טאַקאַלז, וואָס פירן צו טויט.
דאָס איז דאָך טראַגיש און זאָל קיינמאָל פּאַסירן.
צו לאָזן דיין קינד שפּילן פוטבאָל אָדער נישט?
ווי אַ פאָטער, עס איז וויכטיק צו וויסן די ריסקס פון פוטבאָל.
פוטבאָל איז פשוט נישט פֿאַר אַלעמען און אויב דיין קינד איז דיאַגנאָסעד מיט מאַרך שעדיקן, איר זאָל דיסקוטירן מיט די דאָקטער צי עס איז קלוג צו לאָזן דיין קינד פאָרזעצן צו שפּילן פוטבאָל.
אויב דיין זון אָדער טאָכטער לייקס צו שפּילן פוטבאָל, מאַכן זיכער אַז איר נאָכפאָלגן די עצות אין דעם אַרטיקל צו מינאַמייז געזונט ריסקס.
אויב דיין קינד איז נאָך יונג, פאָן פוטבאָל איז מיסטאָמע אַ בעסער אנדער ברירה.
פאָן פוסבאָל איז אַ ניט-קאָנטאַקט ווערסיע פון אמעריקאנער פוטבאָל און איז אַ ויסגעצייכנט וועג צו באַקענען קינדער (ווי געזונט ווי אַדאַלץ) צו פוטבאָל אין די סייפאַסט מעגלעך וועג.
עס זענען ריסקס ינוואַלווד אין פּלייינג מאַכנ פוטבאָל, אָבער איך טראַכטן דאָס איז וואָס מאכט דעם ספּאָרט אַזוי יקסייטינג.
אויב איר וואָלט נעמען אַלע די ריסקס, איר וואָלט טאַקע נעמען אַוועק פיל פון די סיבה וואָס עס איז אַזוי אַטראַקטיוו פֿאַר אַזוי פילע מענטשן, ווי משוגע ווי עס קען געזונט.
איך אויך רעקאָמענדירן אַז איר נעמען אַ קוק אין מיין אַרטיקלען וועגן דער בעסטער אמעריקאנער פוטבאָל גאַנג צו לאָזן דיין קינד געניסן די ספּאָרט וואָס איז אַזוי ליב צו אים / איר ווי בעשאָלעם ווי מעגלעך!
