עס איז מיט גרויס פאַרגעניגן אַז איך שרייַבן די אַרטיקלען פֿאַר מיין לייענער, איר. איך טאָן ניט אָננעמען צאָלונג פֿאַר שרייבן באריכטן, מיין מיינונג וועגן פּראָדוקטן איז מיין אייגענע. מער אינפֿאָרמאַציע
פארוואס איז גריפּ אָדער טראַקשאַן אין שיכלעך אַזוי וויכטיק? עס ינשורז אַז איר קענען גיין בעשאָלעם און זענען ווייניקער מסתּמא צו צעטל אָדער יאַזדע. אין דערצו, עס העלפּס איר צו כאַפּן אויף פאַרשידענע סערפאַסיז. אין דעם אַרטיקל איך וועט זאָגן איר וואָס גריפּ אָדער טראַקשאַן איז אַזוי וויכטיק און ווי איר קענען בעסטער באַקומען עס אין דיין שיכלעך.
וואָס מיר דיסקוטירן אין דעם פולשטענדיק פּאָסטן:
- 1 די סאָלע: דער סוד הינטער גריפּ און טראַקשאַן
- 2 טראַקשאַן: דער שליסל צו טרייסט און זיכערקייַט ווען גיין
- 3 ווי טאָן איר באַשליסן צי דיין שיכלעך האָבן גענוג גריפּ?
- 4 קענען עס זיין אַזאַ אַ זאַך ווי צו פיל טראַקשאַן אין שיכלעך?
- 5 די סיקריץ פון די פּיאַטע פון צעטל קעגנשטעליק שיכלעך
- 6 די רעכט שיכלעך פֿאַר דיין פליסנדיק פּאַסירונג
- 7 די ידעאַל שיכלעך פֿאַר פּאַוועד ראָודז און גימס
- 8 אַנטדעקן די וועלט פון אַנפּאַוועד ראָודז און טריילז
- 9 סאָף
די סאָלע: דער סוד הינטער גריפּ און טראַקשאַן
די אָוצאָלע איז דער טייל פון די שוך וואָס איז אין דירעקט קאָנטאַקט מיט דער ערד. עס איז אַ יקערדיק טייל פון שוכוואַרג ווייַל עס גיט גריפּ און טראַקשאַן אויף אַ פאַרשיידנקייַט פון סערפאַסיז. א גוט סאָלע מאכט די חילוק צווישן באַקוועם און זיכער גיין אָדער סליפּינג און פאַלינג.
מאַטעריאַלס און פּלאַן פון די אָוצאָלע
די מערסט קאַמאַנלי געניצט מאַטעריאַלס פֿאַר אַוצלעס זענען גומע און סינטעטיש מאַטעריאַלס. גומע אָפפערס ויסגעצייכנט גריפּ און געווער, בשעת סינטעטיש מאַטעריאַלס זענען אָפט לייטער און מער פלעקסאַבאַל. די אָוצאָלע פּלאַן אויך פיעסעס אַ גרויס טייל אין די גריפּ און טראַקשאַן פון די שוך. דאָ זענען עטלעכע וויכטיק אַספּעקץ:
- טרעד: די טרעד איז דער מוסטער אויף די אָוצאָלע וואָס העלפּס צו צושטעלן טראַקשאַן אויף אַ פאַרשיידנקייַט פון סערפאַסיז. עס זענען פאַרשידענע טרעד פּאַטערנז דיפּענדינג אויף די בדעה נוצן פון די שוך. פֿאַר בייַשפּיל, פליסנדיק שיכלעך אָפט האָבן אַ אַנדערש טרעד ווי גיין שיכלעך.
- טראַקשאַן לעוועלס: דעפּענדינג אויף די טיפּ פון טעטיקייט און די ייבערפלאַך איר גיין אויף, פאַרשידענע לעוועלס פון טראַקשאַן זענען פארלאנגט. פֿאַר בייַשפּיל, ראַנערז דאַרפֿן מער טראַקשאַן אויף נאַס און גליטשיק סערפאַסיז, און אַ וואָקער קען דאַרפֿן מער גריפּ אויף שטיינערדיק טעריין.
קלייַבן די רעכט אָוצאָלע פֿאַר דיין טעטיקייט
צו קלייַבן די רעכט סאָלע פֿאַר דיין באדערפענישן, עס איז וויכטיק צו באַטראַכטן די טיפּ פון טעטיקייט און די ייבערפלאַך איר גיין אויף. דאָ זענען עטלעכע עצות:
- פֿאַר פליסנדיק אויף פּאַוועד ראָודז אָדער אין די ספּאָרטזאַל: קלייַבן שיכלעך מיט אַ לייטער און מער פלעקסאַבאַל אָוצאָלע ספּאַסיפיקלי דיזיינד פֿאַר פליסנדיק אויף פּאַוועד סערפאַסיז.
- פֿאַר שטעג פליסנדיק אָדער שמוץ ראָודז: קלייַבן שיכלעך מיט אַ אָוצאָלע וואָס אָפפערס מער גריפּ און טראַקשאַן אויף אַניוואַן און פרייַ סערפאַסיז, אַזאַ ווי בלאָטע, זאַמד און ראַקס.
- פֿאַר כייקינג: קלייַבן שיכלעך מיט אַ אָוצאָלע וואָס איז דוראַבאַל און אַברייזשאַן קעגנשטעליק אַזוי זיי לעצטע פֿאַר לאַנג גייט אין אַ פאַרשיידנקייַט פון טעריין.
ווי טאָן איר זאָרגן פֿאַר דיין אַוטסאָלעס?
צו ענשור אַז דיין אַוצלעס לעצטע ווי לאַנג ווי מעגלעך און האַלטן זייער גריפּ און טראַקשאַן, עס איז וויכטיק צו נעמען גוט זאָרגן פון זיי. דאָ זענען עטלעכע וישאַלט עצות:
- ריין דיין שיכלעך קעסיידער, ספּעציעל נאָך גיין אויף מוטנע אָדער גראָב סערפאַסיז. ניצן אַ ווייך באַרשט צו באַזייַטיקן שמוץ און בלאָטע פון די אָוצאָלע.
- קעסיידער קאָנטראָלירן די טראָגן פון דיין אַוצלעס. אויב איר באַמערקן אַז די טרעד איז סטאַרטינג צו טראָגן אויס אָדער די גריפּ איז דימינישינג, עס ס צייַט צו באַטראַכטן ריפּלייסינג דיין שיכלעך.
- סטאָר דיין שיכלעך אין אַ טרוקן און געזונט-ווענאַלייטיד אָרט צו פאַרמייַדן די אַוטסאָלעס פון דרייינג אָדער דאַמידזשד דורך נעץ.
דורך באַצאָלן ופמערקזאַמקייט צו די אָוצאָלע פון דיין שיכלעך, איר קענען ענשור אַז איר שטענדיק האָבן די גריפּ און טראַקשאַן איר דאַרפֿן פֿאַר אַ זיכער און באַקוועם גיין דערפאַרונג.
טראַקשאַן: דער שליסל צו טרייסט און זיכערקייַט ווען גיין
טראַקשאַן איז גאָר וויכטיק ווען טראָגן שיכלעך, ספּעציעל ווען פּלייינג ספּאָרט אָדער גיין אויף פאַרשידענע סערפאַסיז. עס גיט די רעכט שטיצן און זיכערקייַט פֿאַר דיין פֿיס. גוט גריפּ העלפּס איר מאַך לייכט און בעשאָלעם אָן סליפּינג אָדער טריפּינג. עס אויך פּריווענץ פּראָסט ינדזשעריז און גיט אַ בעסער קוילעלדיק דערפאַרונג ווען גיין אָדער עקסערסייזינג.
די ראָלע פון טראַקשאַן אין פאַרשידענע טייפּס פון אַקטיוויטעטן
די סומע פון גרייפּ איר דאַרפֿן דעפּענדס אויף די טיפּ פון טעטיקייט איר טאָן. אין ספּאָרט אַזאַ ווי פליסנדיק, פוטבאָל אָדער קוישבאָל, עס איז וויכטיק צו טראָגן שיכלעך מיט גענוג טראַקשאַן צו מאַך געשווינד און טוישן ריכטונג אָן סליפּינג. ווען גיין אָדער כייקינג אין נאַטור, עס איז וויכטיק צו האָבן שיכלעך מיט אַ גוט גריפּ אויף אַנפּאַוועד ראָודז, זאַמד אָדער מוטנע פּאַטס.
די השפּעה פון די רעכט מאַטעריאַל
דער מאַטעריאַל פון די פּיאַטע פיעסעס אַ הויפּט ראָלע אין פּראַוויידינג די רעכט טראַקשאַן. הייַנט עס זענען פילע פאַרשידענע מאָדעלס און בראַנדז וואָס נוצן ספּעציעל סאָלעס צו צושטעלן די בעסטער גריפּ. פֿאַר בייַשפּיל, גומע סאָלעס זענען זייער פּאַסיק פֿאַר נאַס און גליטשיק סערפאַסיז, און סאָלעס מיט טיף גרוווז זענען בעסער פֿאַר אַנפּאַוועד ראָודז און טריילז.
עקסטרע גריפּ ווען גיין אַרויף אַ בערגל
עקסטרע טראַקשאַן אין די פראָנט פון די שוך איז ספּעציעל וויכטיק ווען גיין אַרויף אַ בערגל. דאָס איז די פונט ווו איר דאַרפֿן אַ גריפּ צו שטופּן זיך פאָרויס. די סטעפּט נאָז בלאָק נעמט זאָרג פון דעם און העלפּס איר קריכן היללס מער לייכט און בעשאָלעם.
היגיענע און וואַרעמקייַט
גוט גריפּ אין שיכלעך ניט בלויז גיט זיכערקייַט און שטיצן, אָבער אויך קאַנטריביוץ צו די היגיענע און וואַרעמקייַט פון דיין פֿיס. שיכלעך מיט טויגן גריפּ פאַרמייַדן דיין פֿיס פון געטינג נאַס און קאַלט, וואָס קענען פירן צו ומבאַקוועמקייַט און אפילו מעדיציניש פּראָבלעמס.
מאַכן די רעכט ברירה
טשאָאָסינג די רעכט שיכלעך מיט גענוג גריפּ דעפּענדס אויף דיין פערזענלעכע ייבערהאַנט און די טעטיקייט איר ווילן צו טאָן. פּרוּווט פאַרשידענע טייפּס און בראַנדז צו געפֿינען אויס וואָס סוץ איר בעסטער און וואָס איר פילן מערסט באַקוועם אין. געדענקט אַז עס איז וויכטיק צו קעסיידער קאָנטראָלירן דיין שיכלעך פֿאַר טראָגן און פאַרבייַטן זיי ווען די גריפּ איז ניט מער גענוג.
אין קורצן:
- טראַקשאַן איז יקערדיק פֿאַר טרייסט, זיכערקייַט און שטיצן ווען גיין אָדער עקסערסייזינג
- דער גראַד פון גריפּ דעפּענדס אויף די טיפּ פון טעטיקייט און די ייבערפלאַך
- די רעכט מאַטעריאַל און פּלאַן פון די פּיאַטע ינשור דער בעסטער גריפּ
- עקסטרע גריפּ איז ספּעציעל וויכטיק ווען גיין אַרויף אַ בערגל
- גוט גריפּ קאַנטריביוץ צו די היגיענע און וואַרעמקייַט פון דיין פֿיס
- קלייַבן די רעכט שיכלעך מיט גענוג גריפּ פֿאַר דיין אַקטיוויטעטן און פּערזענלעך ייבערהאַנט
ווי טאָן איר באַשליסן צי דיין שיכלעך האָבן גענוג גריפּ?
אויב איר זוכט פֿאַר שיכלעך מיט גענוג גריפּ, עס איז וויכטיק צו פּרובירן זיי און פּרובירן זיי ערשטער. באַצאָלן ופמערקזאַמקייַט צו ווי דיין פֿיס פילז אין די שוך און צי עס איז גענוג פעסטקייַט און טרייסט. פרעגן זיך די פאלגענדע שאלות:
- זענען די שיכלעך ענג גענוג אָן קאָזינג דרוק ווייזט?
- טוט דער שטיל פון די שוך אַרומנעמען דיין קנעכל סאָפלי און קאַמפערטאַבלי?
- קענען איר מאַך דיין פֿיס געזונט אָן די שוך איז אויך פרייַ?
באַמערקונג די positive אַספּעקץ פון די פּיאַטע
א גוט גריפּ איז באשלאסן דורך די קוואַליטעט פון די פּיאַטע. קוק אין די פאלגענדע אַספּעקץ:
- איז די פּיאַטע געמאכט פון הויך-קוואַליטעט מאַטעריאַלס וואָס וועט לעצטע?
- טוט די פּיאַטע האָבן אַ פּראָסט פּראָפיל צו צושטעלן גריפּ אויף פאַרשידענע סערפאַסיז?
- איז די פּיאַטע וואַסער קעגנשטעליק, אַזוי דיין פֿיס בלייבן טרוקן בשעת גיין?
באַקומען עצה פון שוך עקספּערץ
אויב איר זענט נישט זיכער צי דיין שיכלעך האָבן גענוג גריפּ, פרעגן די עצה פון שוך עקספּערץ. זיי קענען העלפֿן איר קלייַבן די רעכט שיכלעך פֿאַר דיין ספּעציפיש באדערפענישן און אַקטיוויטעטן.
צושטעלן גוט שוך זאָרגן
צו האַלטן די גריפּ פון דיין שיכלעך, עס איז וויכטיק צו האַלטן זיי רעכט. גיי די עצות פֿאַר זאָרגן פֿאַר שיכלעך:
- אַראָפּנעמען פּראָסט שמוץ פון די סאָלעס נאָך יעדער גיין אָדער לויפן.
- קעסיידער ימפּרעגנירן דיין שיכלעך צו האַלטן זיי וואַסער קעגנשטעליק.
- פאַרבייַטן וואָרן סאָלעס אין צייט צו האַלטן די קאַפּ.
רעכענען דיין ענערגיע ריזערווז בעשאַס כייקינג טריפּס
בעשאַס לאַנג גיין אָדער פליסנדיק סעשאַנז, עס איז וויכטיק צו האַלטן אַן אויג אויף דיין ענערגיע ריזערווז. אויב איר באַמערקן אַז איר האָבן ווייניקער ענערגיע און שטאַרקייַט, דאָס קען ווירקן דיין פעסטקייַט און גריפּ. באַטראַכטן באַשטימען צו קירצער רידעס אָדער באַקומען אַ פּלאַץ פון מנוחה צו ריפּלעניש דיין ענערגיע ריזערווז.
דורך האַלטן אַלע די עצות אין זינען, איר קענען ענשור אַז דיין שיכלעך האָבן גענוג גריפּ פֿאַר אַ זיכער און באַקוועם פּאַסירונג.
קענען עס זיין אַזאַ אַ זאַך ווי צו פיל טראַקשאַן אין שיכלעך?
ווען טשוזינג די רעכט שיכלעך, עס איז וויכטיק צו געפֿינען אַ גוט וואָג צווישן גריפּ און בייגיקייַט. צו פיל טראַקשאַן קענען פאַרשאַפן אַ רידוסט געפיל און ווייניקער פרייהייט פון באַוועגונג. אויף די אנדערע האַנט, איר טאָן ניט וועלן דיין פֿיס צו מאַך צו פיל אין די שוך, ווייַל דאָס איז אויף די קאָסט פון פעסטקייַט און גריפּ.
עקסטרע טראַקשאַן: פּראָס און קאָנס
עטלעכע ספּאָרט דאַרפן עקסטרע גריפּ, אַזאַ ווי פליסנדיק דאַונכיל אָדער פּלייינג פוטבאָל אויף אַ נאַס פעלד. אין די קאַסעס, עקסטרע טראַקשאַן קענען זיין זייער פייַן. אָבער, עס זענען אויך דיסאַדוואַנטידזשיז:
- צו פיל גריפּ קענען אָנמאַכן אַ ומבאַקוועם געפיל, ווייַל דיין פֿיס איז אויך פעסט סטאַק אין די שוך.
- עקסטרע טראַקשאַן שיכלעך קענען זיין כעוויער, וואָס קענען אַ ביסל ווירקן דיין גיכקייַט און מאַנווועראַביליטי.
- אין עטלעכע קאַסעס, צו פיל גריפּ קענען פירן צו ינדזשעריז, אַזאַ ווי אויב דיין פֿיס סטאַק ווען דיין גוף האלט צו מאַך.
באַצאָלן ופמערקזאַמקייַט צו די פּאַסיק און מאַטעריאַל
אין דערצו צו די סומע פון גרייפּ, די פּאַסיק און מאַטעריאַל פון די שוך זענען אויך וויכטיק. א געזונט-פּאַסן שוך ינשורז אַז דיין פֿיס באוועגט ווייניקער און אַז איר דערפאַרונג מער גריפּ און פעסטקייַט. ווען טריינג אויף נייַע שיכלעך, באַצאָלן ופמערקזאַמקייַט צו די פאלגענדע פונקטן:
- מאַכן זיכער עס איז גענוג פּלאַץ בייַ די טאָעס, אָבער אַז דיין פֿיס איז נישט צו פרייַ אין די שוך.
- קלייַבן אַ מאָדעל מיט אַ גוט קאָמבינאַציע פון שטאַרקייַט און בייגיקייַט, אַזוי אַז דיין פֿיס איז געזונט געשטיצט אָן ריסטריקטיד אין זייַן באַוועגונג.
- באַצאָלן ופמערקזאַמקייַט צו די מאַטעריאַל פון די פּיאַטע: אַ הויך-קוואַליטעט פּיאַטע אָפפערס בעסער גריפּ און געווער.
אין קורץ, צו פיל טראַקשאַן אין שיכלעך קענען האָבן דיסאַדוואַנטידזשיז, אָבער עס איז ספּעציעל וויכטיק צו קלייַבן די רעכט שוך פֿאַר דיין ספּעציפיש טעטיקייט און צו באַצאָלן ופמערקזאַמקייַט צו אַ גוט פּאַסיק און ברירה פון מאַטעריאַלס.
די סיקריץ פון די פּיאַטע פון צעטל קעגנשטעליק שיכלעך
געדענקט אַז מאָל איר כּמעט סליפּט אויף אַ נאַס שטאָק? אָדער אַז מאָל איר כּמעט פאַרפאַלן דיין וואָג בעשאַס אַ שטעג לויפן? דאָס קען זיין אַוווידאַד אויב איר האָט וואָרן שיכלעך מיט בעסער גריפּ אָדער טראַקשאַן. זאל ס נעמען אַ קוק אין די פּיאַטע פון סליפּ קעגנשטעליק שיכלעך און וואָס מאכט זיי אַזוי ספּעציעל.
פּראָפיל און גומע: די יקער פון גריפּ
די פּיאַטע פון ניט-צעטל שיכלעך באשטייט פון צוויי הויפּט קאַמפּאָונאַנץ: די פּראָפיל און די גומע. דער פּראָפיל איז דער מוסטער אויף די פּיאַטע וואָס גיט גריפּ אויף פאַרשידענע סערפאַסיז. די גומע איז דער מאַטעריאַל פון וואָס די פּיאַטע איז געמאכט, און דאָס אויך שפּילט אַ הויפּט ראָלע אין די צעטל קעגנשטעל פון די שוך.
- טרעד: א גוט אַנטי-צעטל טרעד האט גרוווז און טשאַנאַלז וואָס פליסן וואַסער און שמוץ, געבן איר בעסער קאַפּ אויף נאַס אָדער מוטנע סערפאַסיז.
- גומע: א ווייך גומע קאַמפּאַונד גיט מער קאַפּ אויף גליטשיק סערפאַסיז, בשעת אַ האַרדער גומע איז מער קעגנשטעליק צו טראָגן און לאַסץ מער.
סטאַנדאַרדס און זיכערקייַט שיכלעך
ווען עס קומט צו זיכערקייַט שיכלעך, עס זענען ספּעציפיש סטאַנדאַרדס וואָס אָנווייַזן ווי צעטל קעגנשטעליק אַ שוך איז. די סטאַנדאַרדס זענען געגרינדעט צו ענשור אַז די שיכלעך טרעפן זיכער טנאָים און רעקווירעמענץ אין טערמינען פון צעטל קעגנשטעל.
- SRC: דאָס איז די העכסטן סטאַנדאַרט פֿאַר צעטל קעגנשטעל און געראַנטיז אַז די שוך טרעפן ביידע די SRB און SRA סטאַנדאַרדס. דעם מיטל אַז די שוך אָפפערס ויסגעצייכנט גריפּ אויף ביידע סעראַמיק און שטאָל סערפאַסיז.
- SRB: שיכלעך מיט דעם נאָרמאַל צושטעלן גענוג גריפּ אויף שטאָל סערפאַסיז.
- SRA: שיכלעך מיט דעם נאָרמאַל צושטעלן טויגן קאַפּ אויף סעראַמיק סערפאַסיז.
עקסטרע פאַנגקשאַנז פֿאַר אפילו מער קאַפּ
אין אַדישאַן צו די פּראָפיל און די גומע, עס זענען אנדערע פֿעיִקייטן וואָס קענען פֿאַרבעסערן די גריפּ פון אַ שוך:
- וואָטערפּרוף אָדער וואַסער-אָפּטרייַביק: דורך טשוזינג שיכלעך וואָס זענען וואָטערפּרוף אָדער וואַסער-אָפּטרייַביק, דיין פֿיס בלייַבן טרוקן און איר האָבן מער קאַפּ אויף נאַס סערפאַסיז.
- פּראַטעקטיוו פּיאַטע: א פּראַטעקטיוו פּיאַטע קענען העלפן באַשיצן דיין פֿיס פון שאַרף אַבדזשעקץ אויף דער ערד, געבן איר מער קאַפּ און פעסטקייַט ווען גיין.
אויב איר זענט נאָך נישט זיכער וואָס שיכלעך זענען בעסטער פֿאַר דיין צושטאנדן, טאָן ניט קווענקלען צו קאָנטאַקט ספּעשאַלאַסץ אָדער די קונה דינסט פון דיין באַליבסטע שוך קראָם. זיי קענען העלפֿן איר געפֿינען די שליימעסדיק שיכלעך מיט די רעכט גריפּ און טראַקשאַן פֿאַר דיין אַדווענטשערז.
די רעכט שיכלעך פֿאַר דיין פליסנדיק פּאַסירונג
איידער איר שטעלן אויף דיין פליסנדיק שיכלעך און לויפן אויס די טיר, עס איז וויכטיק צו באַשליסן ווו איר וועט לויפן. דעפּענדינג אויף די ייבערפלאַך איר גיין אויף, איר דאַרפֿן שיכלעך מיט פאַרשידענע ספּעסאַפאַקיישאַנז. צי איר דער הויפּט לויפן אויף פּאַוועד ראָודז אָדער אין די ספּאָרטזאַל, אָדער טאָן איר בעסער וועלן אַנפּאַוועד פּאַטס און טריילז?
אַנפּאַוועד פּאַטס און טריילז: עקסטרע גריפּ פארלאנגט
פֿאַר גיין אויף אַנפּאַוועד פּאַטס, אַזאַ ווי אין די וואַלד, אויף דעם ברעג אָדער אויף טריילז, איר דאַרפֿן שיכלעך מיט עקסטרע גריפּ און טראַקשאַן. דאָס איז ווייַל די ייבערפלאַך איז אָפט אַניוואַן און פרייַ, אַזוי דיין פֿיס דאַרפֿן מער קאַפּ. אין דעם פאַל, קלייַבן אַ שוך מיט אַ גראָב פּיאַטע, וואָס איז ספּעציעל דיזיינד פֿאַר אַנפּאַוועד סערפאַסיז. די סאָלעס אָפט האָבן דיפּער גרוווז און סטאַדז, אַזוי אַז דיין פֿיס בלייבט פעסט אויף דער ערד און איר טאָן ניט צעטל אויף פרייַ סערפאַסיז.
פּרובירן אויף פאַרשידענע שיכלעך און קלייַבן די רעכט גרייס
עס איז וויכטיק צו פּרובירן און פּרובירן אויף פאַרשידענע שיכלעך איידער איר מאַכן אַ ברירה. גיין אין די שיכלעך פֿאַר אַ ביסל און באַמערקן ווי זיי פילן אויף דיין פֿיס. מאַכן זיכער די שיכלעך פּאַסיק געזונט און זענען נישט צו ענג אָדער אויך פרייַ. האַלטן אין מיינונג אַז דיין פֿיס קענען יקספּאַנד אַ ביסל בשעת פליסנדיק, אַזוי קלייַבן אַ גרייס וואָס נעמט אין חשבון.
עקסטרע עצות פֿאַר טשוזינג די רעכט פליסנדיק שיכלעך
- באַצאָלן ופמערקזאַמקייַט צו די קושאַנינג פון די שוך: דיפּענדינג אויף דיין גוף וואָג און די דיסטאַנסאַז איר לויפן, איר דאַרפֿן מער אָדער ווייניקער קושאַנינג.
- מאַכן זיכער דיין שיכלעך זענען געזונט צעבראכן אין איידער גיין לאַנג דיסטאַנסאַז. דעם פּריווענץ בליסטערז און ומבאַקוועמקייַט בשעת פליסנדיק.
- פרעגן פֿאַר עצה אין אַ ספּעשאַלייזד פליסנדיק קראָם. זיי קענען העלפֿן איר קלייַבן די רעכט שוך פֿאַר דיין ספּעציפיש באדערפענישן און פליסנדיק סטיל.
איצט אַז איר וויסן וואָס צו קוקן פֿאַר ווען טשוזינג די רעכט שיכלעך מיט גענוג גריפּ און טראַקשאַן, איר זענט גרייט צו געניסן דיין פליסנדיק פּאַסירונג. האָבן שפּאַס גיין!
די ידעאַל שיכלעך פֿאַר פּאַוועד ראָודז און גימס
אויב איר קעסיידער לויפן אויף פּאַוועד ראָודז אָדער באַן אין די ספּאָרטזאַל, איר וויסן ווי וויכטיק עס איז צו האָבן שיכלעך מיט גוט גריפּ און טראַקשאַן. די פֿעיִקייטן העלפן צושטעלן פעסטקייַט צו דיין פֿיס, מאכן עס גרינגער צו שטעלן דיין פֿיס אַראָפּ און דורכפירן בעסער. אין דערצו, שיכלעך מיט גענוג גריפּ רעדוצירן די ריזיקירן פון סליפּינג און ינדזשעריז.
סאַמערייזד
אויב איר לויפן אויף פּאַוועד ראָודז אָדער אין גימס, נאָרמאַל פליסנדיק שיכלעך זענען דער בעסטער ברירה. זיי פאָרשלאָגן גענוג גריפּ און טראַקשאַן, זענען לייטער און ווענאַלייטיד און צושטעלן אַ גוט וואָג צווישן טרייסט, קושאַנינג און טראָגן קעגנשטעל. טרייל שיכלעך, אויף די אנדערע האַנט, זענען בעסער פּאַסיק פֿאַר אַנפּאַוועד, אַניוואַן טעריין און קען זיין ווייניקער באַקוועם אויף פּאַוועד ראָודז און אין גימס.
אַנטדעקן די וועלט פון אַנפּאַוועד ראָודז און טריילז
אויב איר ווי צו גיין אַוועק-וועג און ויספאָרשן די אַנפּאַוועד פּאַטס, איר וויסן ווי וויכטיק עס איז צו האָבן שיכלעך וואָס צושטעלן גענוג גריפּ און פעסטקייַט. אויף פרייַ ערד, מוטנע טריילז און שאַרף ראַקס, עס איז יקערדיק צו האַלטן דיין פֿיס פעסט אין פּלאַץ אַזוי איר טאָן ניט צעטל אָדער דרייַ דיין קנעכל. טיף גרוווז אין די סאָלעס פון שטעג פליסנדיק שיכלעך זענען ספּעשאַלי דיזיינד צו געבן איר די עקסטרע גריפּ איר דאַרפֿן.
די רעכט פּאַסיק פֿאַר שטעג פליסנדיק שיכלעך
עס איז וויכטיק אַז דיין שיכלעך פּאַסיק געזונט און געבן דיין פֿיס גענוג פּלאַץ צו רירן. א שוך וואָס איז צו ענג קענען פירן צו בליסטערז און אנדערע ומבאַקוועמקייַט. אַזוי מאַכן זיכער איר קלייַבן די רעכט גרייס און באַצאָלן ופמערקזאַמקייַט צו די ברייט פון די שוך. אין פילע קאַסעס, שטעג פליסנדיק שיכלעך זענען אַ ביסל ברייט ווי נאָרמאַל פליסנדיק שיכלעך, אַזוי אַז דיין פֿיס האָבן מער פּלאַץ צו רירן און סטייבאַלייז אויף אַניוואַן סערפאַסיז.
עקסטרע קושאַנינג און שטיצן
טרייל פליסנדיק קענען זיין שווער אויף דיין גוף, ספּעציעל אויב איר שטעלן אַ פּלאַץ פון מייל אויף אַנפּאַוועד טריילז. אַז ס וואָס עס איז וויכטיק צו קלייַבן שיכלעך וואָס צושטעלן עקסטרע קושאַנינג און שטיצן. דאָס גיט מער טרייסט ווען גיין און העלפט פאַרמייַדן ינדזשעריז. ווען טריינג אויף די שיכלעך, אויך באַצאָלן ופמערקזאַמקייַט צו די הייך פון די פּיאַטע, ווי דאָס קען ווירקן פעסטקייַט און טרייסט ווען גיין.
פאַרגלייַכן און קלייַבן שטעג פליסנדיק שיכלעך
עס זענען פילע פאַרשידענע בראַנדז און מאָדעלס פון שטעג פליסנדיק שיכלעך אויף דעם מאַרק, אַזוי עס קען זיין שווער צו מאַכן די בעסטער ברירה. פּרוּווט פאַרשידענע שיכלעך און באַצאָלן ופמערקזאַמקייַט צו די פאלגענדע סיבות:
- גריפּ און פעסטקייַט: טוט די פּיאַטע צושטעלן גענוג גריפּ אויף אַנפּאַוועד פּאַטס און שטיינערדיק סערפאַסיז?
- מאַטעריאַל: איז די שוך שטאַרק, דוראַבאַל און ברעאַטהאַבלע?
- פּאַסיק: איז די שוך באַקוועם און גיט דיין פֿיס גענוג פּלאַץ צו רירן?
- קושאַנינג און שטיצן: טוט די שוך פאָרשלאָגן עקסטרע טרייסט און שוץ בשעת גיין?
לעסאָף, די מערסט וויכטיק עצה איז צו הערן צו דיין אייגן גוף און קלייַבן אַ שוך וואָס פילז גוט און פּאַסיק דיין ספּעציפיש באדערפענישן און פליסנדיק סטיל. האָבן שפּאַס אויף די טריילז!
סאָף
גריפּ אָדער טראַקשאַן איז וויכטיק אין שיכלעך פֿאַר זיכער גיין. עס איז וויכטיק צו קלייַבן די רעכט שיכלעך פֿאַר די רעכט טעטיקייט און די רעכט ייבערפלאַך.
אויב איר נאָכפאָלגן די עצות, איר קענען געניטונג און גיין בעשאָלעם און קאַמפערטאַבלי.
