Tôi rất hân hạnh được viết những bài báo này cho các bạn độc giả của mình. Tôi không chấp nhận thanh toán cho việc viết đánh giá, ý kiến của tôi về sản phẩm là của riêng tôi, nhưng nếu bạn thấy các đề xuất của tôi hữu ích và bạn mua thứ gì đó thông qua một trong các liên kết, tôi có thể nhận được hoa hồng trên đó. Thêm thông tin
Bí đao là một cách tuyệt vời để tăng cường sức khỏe và thể chất cho trẻ. Squash nhanh và vui nhộn và gần đây được mệnh danh là môn thể thao lành mạnh nhất trên thế giới.
Squash gần đây đã được tạp chí Forbes đánh giá là môn thể thao lành mạnh số một trên thế giới về mức độ thể dục, tốc độ, tính linh hoạt, nguy cơ chấn thương và sức mạnh.
Những thuộc tính đó kết hợp với một môn thể thao có thể chơi bất cứ lúc nào (đêm hoặc ngày), trong bất kỳ thời tiết nào khiến môn thể thao đó trở nên phổ biến, dễ tìm và là một cách tuyệt vời để vừa giải trí vừa rèn luyện sức khỏe.
Những gì chúng ta thảo luận trong bài đăng toàn diện này:
Con bạn có thể bắt đầu chơi bóng quần ở độ tuổi nào?
Khi bạn có thể nhấc vợt lên, đó thực sự đã là lúc bạn bắt đầu.
Trong hầu hết các trường hợp, độ tuổi bắt đầu ăn bí nhỏ nhất là 5 tuổi, nhưng một số trẻ bắt đầu sớm hơn, đặc biệt nếu chúng đến từ các gia đình yêu thích bí!
Hầu hết các câu lạc bộ đã phát triển một chương trình Kỹ năng dành cho trẻ em được thiết kế để giúp người chơi phát triển kỹ năng cầm vợt và bóng đồng thời chú ý đến các kỹ năng thể chất.
Lees meer: làm thế nào để tính điểm hoạt động trở lại trong bóng quần và làm thế nào để bạn ghi được một điểm?
Một đứa trẻ cần trang bị gì cho Squash?
Danh sách trang bị bạn cần để chơi Squash khá ngắn:
- vợt bóng quần: Có thể tìm thấy tại hầu hết các cửa hàng bán đồ thể thao uy tín hoặc cửa hàng chuyên nghiệp Squash Club tại địa phương của bạn.
- Giày Squash không nhãn hiệu: giày không đánh dấu sàn gỗ - được tìm thấy ở tất cả các cửa hàng bán đồ thể thao.
- Quần short / Váy / Áo sơ mi: Có bán tại tất cả các cửa hàng quần áo và thể thao.
- Kính bảo hộ: Nếu bạn nghiêm túc về việc chơi trong các giải đấu và câu lạc bộ liên lạc, thì kính bảo hộ là bắt buộc: chúng đảm bảo an toàn cho bạn trên sân cỏ và có sẵn tại hầu hết các cửa hàng thể thao hoặc bóng quần.
- Các vật dụng tùy chọn: túi tập thể dục, chai nước - hãy kiểm tra các cửa hàng thể thao (hoặc tủ quần áo ở nhà của bạn) để tìm những vật dụng này.
Lưu ý: Phí đăng ký câu lạc bộ khác nhau giữa các câu lạc bộ và chi phí của thiết bị như vợt có thể thay đổi tùy thuộc vào chất lượng của thiết bị bạn mua.
Squash mất bao nhiêu thời gian để học?
Đối với hầu hết trẻ em, chúng có một buổi tập và một trò chơi mỗi tuần. Có thể chơi các trò chơi và luyện tập bất cứ lúc nào phù hợp với gia đình bạn (một trong những nét đẹp của môn thể thao này).
Bạn có thể ở trên sân khoảng một giờ mỗi lần (tắm rửa và thay quần áo, v.v.). Thời gian bạn bỏ ra có thể sẽ được xác định bởi lượng thời gian bạn có sẵn và mức độ mong muốn của bạn để tiến về phía trước!
Điều này là do môn thể thao này có thể dễ dàng tiếp cận và chỉ dựa vào chính bạn (và có thể là người chơi khác) nên thời gian có thể được điều chỉnh theo nhu cầu của bạn.
Mỗi câu lạc bộ đều có một đêm Câu lạc bộ (thường là thứ Năm), nơi mọi người có thể chơi. Hầu hết các câu lạc bộ cũng có Juniors buổi tối / ngày, thường vào tối thứ Sáu hoặc sáng thứ Bảy.
Mỗi huấn luyện viên cũng có cách riêng của họ để Bí ngô được dạy cho học sinh.
Các giải đấu thường được chơi vào cuối tuần - trong khi Interclub được chơi trong tuần, sau giờ học.
Mùa bóng quần diễn ra quanh năm, nhưng hầu hết các giải đấu, câu lạc bộ và sự kiện diễn ra từ tháng XNUMX đến tháng XNUMX hàng năm.
Cũng hữu ích khi biết rằng mặc dù bóng quần là một môn thể thao cá nhân trên sân, nó rất mang tính xã hội trong mọi câu lạc bộ và khu vực.
Một đứa trẻ có thể chơi bóng quần ở đâu
Những người mới chơi có thể tham gia một câu lạc bộ bóng quần địa phương hoặc trong nhiều trường hợp, trải nghiệm môn thể thao này lần đầu tiên thông qua trường học của họ.
Các trường trung học thường tổ chức giới thiệu môn bóng quần như một phần của môn thể dục.
Các câu lạc bộ và khu vực cũng tổ chức các chương trình cơ sở hàng tuần cho các cầu thủ trẻ trong suốt cả năm. Họ nhận được sự hỗ trợ của huấn luyện viên để phát triển kỹ năng chơi và sử dụng vợt của họ.
Họ cũng tận hưởng một môi trường vui vẻ, nơi họ có thể đấu với những cầu thủ trẻ ở độ tuổi và kỹ năng của riêng họ.
Hãy để chúng chơi và luyện tập, và biết đâu bạn sẽ có một tài năng nhí như Anahat Singh để lấy.
Đọc cũng: bóng quần và quần vợt, sự khác biệt và lợi ích là gì?
