Tôi rất hân hạnh được viết những bài báo này cho các bạn độc giả của mình. Tôi không chấp nhận thanh toán cho việc viết đánh giá, ý kiến của tôi về sản phẩm là của riêng tôi, nhưng nếu bạn thấy các đề xuất của tôi hữu ích và bạn mua thứ gì đó thông qua một trong các liên kết, tôi có thể nhận được hoa hồng trên đó. Thêm thông tin
Tấm bảo vệ ống chân được làm bằng các vật liệu khác nhau như sợi thủy tinh, cao su xốp, polyurethane và nhựa. Chúng nhằm mục đích bảo vệ ống chân của người chơi. Bạn thấy chúng trong các môn thể thao khác nhau, chẳng hạn như bóng đá, bóng chày, bóng mềm, khúc côn cầu và dế.
Trong bài viết này, tôi thảo luận về tất cả các khía cạnh của miếng bảo vệ ống chân và những điều bạn nên chú ý khi mua.
Những gì chúng ta thảo luận trong bài đăng toàn diện này:
người bảo vệ
Nếu bạn dự định chơi thể thao, đặc biệt là các môn thể thao va chạm như bóng đá hoặc khúc côn cầu, thì việc đeo bảo vệ ống chân là điều bắt buộc. Nó bảo vệ ống chân của bạn khỏi những chấn thương có thể xảy ra khi chơi thể thao. Một quả bóng khúc côn cầu hoặc một quả bóng đá có thể đập vào ống chân của bạn và điều đó có thể gây đau đớn. Vì vậy, nếu bạn không muốn ống chân của mình trông giống như cầu vồng, thì bạn nên đeo miếng bảo vệ ống chân.
Các loại bảo vệ ống chân khác nhau là gì?
Shin bảo vệ có nhiều hình dạng và kích cỡ khác nhau. Chúng được làm bằng các vật liệu khác nhau như sợi thủy tinh, cao su xốp, polyurethane và nhựa. Một số miếng bảo vệ ống chân được làm bằng xốp mềm, trong khi một số khác được làm bằng vật liệu cứng hơn như sợi thủy tinh, carbon và nhựa cứng. Ngoài ra còn có các tấm bảo vệ ống chân có sự kết hợp của cả hai vật liệu.
Có phải tất cả các miếng bảo vệ ống chân đều phù hợp với tất cả mọi người?
Bảo vệ ống chân chỉ bằng xốp thực sự chỉ phù hợp với trẻ em. Đối với người lớn, tốt hơn là đeo miếng bảo vệ ống chân làm bằng vật liệu cứng hơn. Điều quan trọng nữa là chọn đúng kích cỡ để miếng bảo vệ ống chân vừa vặn và không bị xê dịch khi tập luyện.
Bạn có biết không.
- KNHB bắt buộc phải đeo bảo vệ ống chân trong trận đấu?
- Đeo bảo vệ ống chân trong khi tập luyện là không bắt buộc, nhưng bạn có nên bảo vệ ống chân của mình một cách thông minh?
- Bảo vệ ống chân không chỉ được đeo cho bóng đá và khúc côn cầu mà còn cho các môn thể thao tiếp xúc khác như bóng bầu dục và kickboxing?
Vì vậy, nếu bạn định chơi thể thao, đừng quên đeo bảo vệ ống chân. Nó có thể bảo vệ ống chân của bạn khỏi bị thương và điều đó thật tuyệt.
Bạn nên tìm kiếm điều gì ở miếng bảo vệ ống chân?
Một kích thước tốt và phù hợp là rất quan trọng khi lựa chọn bảo vệ ống chân. Chúng phải đủ chặt để không di chuyển khi chạy, chơi và nhảy, nhưng đủ thoải mái để không bị kẹp. Tấm bảo vệ ống chân quá nhỏ khiến các phần của cẳng chân không được tự do, trong khi tấm bảo vệ ống chân quá lớn có thể trượt trong khi tập luyện hoặc thi đấu. Do đó, hãy luôn đo cẳng chân của bạn trước khi mua miếng bảo vệ ống chân và không mua chúng khi đang phát triển.
Vị trí thi đấu trên sân
Vị trí chơi của bạn trên sân có thể ảnh hưởng đến loại bảo vệ ống chân phù hợp nhất với bạn. Một số cầu thủ bóng đá phải tăng tốc và do đó được hưởng lợi từ các miếng bảo vệ ống chân nhẹ, trong khi những người khác phải hứng chịu những cú đánh khác và do đó lựa chọn các miếng bảo vệ ống chân mạnh hơn có miếng đệm mắt cá chân. Ví dụ, thủ môn cần những tấm bảo vệ ống chân khác với các cầu thủ trên sân.
Tính linh hoạt
Là một tiền vệ thường xuyên vào phòng ngự, điều quan trọng là phải chọn những người bảo vệ ống chân linh hoạt. Những thứ này cung cấp sự bảo vệ đầy đủ cho ống chân của bạn, nhưng không cản trở trò chơi của bạn. Thiết bị bảo vệ mắt cá chân cũng được khuyên dùng cho các môn thể thao tiếp xúc như bóng đá.
Chất liệu và thiết kế
Bảo vệ ống chân có đủ hình dạng và kích cỡ, vì vậy điều quan trọng là phải xem xét chất liệu và thiết kế phù hợp với bạn nhất. Một số miếng bảo vệ ống chân được làm bằng vật liệu nhẹ, trong khi những miếng khác bảo vệ nhiều hơn. Thiết kế cũng có thể khác nhau, từ cơ bản đến nổi bật.
Kiểm tra các tấm bảo vệ ống chân
Trước khi bạn mua miếng bảo vệ ống chân, hãy kiểm tra xem chúng có dễ đeo và tháo ra không và vẫn cố định trong suốt trận đấu. Một tấm bảo vệ ống chân tốt sẽ bảo vệ phần lớn cẳng chân, từ mắt cá chân đến ngay dưới xương bánh chè.
Xem chất lượng
Có rất nhiều nhãn hiệu và loại miếng bảo vệ ống chân khác nhau trên thị trường, nhưng đừng để bị lừa bởi các loại rẻ tiền. Chọn chất lượng và chú ý đến các tiêu chí quan trọng đối với bạn, chẳng hạn như kích thước, độ vừa vặn, vị trí chơi và tính linh hoạt. Bằng cách này, bạn được bảo vệ tốt khi chơi bóng đá.
Cách đeo miếng bảo vệ ống chân như một người chuyên nghiệp
Trước khi bạn bắt đầu đeo miếng bảo vệ ống chân, hãy chắc chắn rằng bạn có kích cỡ phù hợp. Kích thước quá lớn sẽ không bảo vệ tốt và kích thước quá nhỏ sẽ không thoải mái. Đo ống chân của bạn và chọn kích thước phù hợp nhất.
Bước 2: Đặt miếng bảo vệ ống chân vào đúng vị trí
Đảm bảo rằng các tấm bảo vệ ống chân được đặt đúng chỗ, cụ thể là ở giữa ống chân của bạn. Nếu chúng quanh co, chúng sẽ không cung cấp sự bảo vệ thích hợp.
Bước 3: Thắt dây đai
Khi các miếng bảo vệ ống chân đã ở đúng vị trí, hãy thắt dây đai ở trên cùng. Hãy chắc chắn rằng dây đai không quá chặt hoặc nó có thể hạn chế lưu lượng máu.
Bước 4: Kiểm tra miếng bảo vệ ống chân
Kiểm tra các tấm bảo vệ ống chân bằng cách di chuyển và uốn cong. Nếu chúng giữ nguyên vị trí và không di chuyển, bạn đã sẵn sàng để tập luyện!
Mẹo bổ sung: Vớ nén
Nếu muốn bảo vệ chắc chắn hơn để miếng bảo vệ ống chân giữ nguyên vị trí, bạn có thể chọn mua tất nén. Những đôi tất này giữ cố định các tấm bảo vệ ống chân và hỗ trợ thêm cho cơ bắp của bạn.
Bạn có biết điều đó?
Bảo vệ ống chân không chỉ bắt buộc trong một số môn thể thao mà còn rất cần thiết để ngăn ngừa chấn thương. Vì vậy, hãy đảm bảo rằng bạn luôn đeo bảo vệ ống chân đúng kích cỡ và loại khi chơi thể thao.
Làm thế nào để bạn chọn bảo vệ ống chân đúng kích cỡ?
Chọn miếng bảo vệ ống chân có kích cỡ phù hợp có thể là một thách thức, đặc biệt là khi mua sắm trực tuyến. Nhưng đừng lo lắng, bảng kích thước có sẵn để giúp bạn. Mỗi thương hiệu có biểu đồ kích thước riêng, vì vậy hãy đảm bảo bạn kiểm tra biểu đồ kích thước chính xác cho thương hiệu bạn chọn. Đo ống chân của bạn và chọn kích thước phù hợp nhất.
Hãy thử chúng trước khi mua
Nếu bạn có tùy chọn thử miếng bảo vệ ống chân trước khi mua, hãy làm như vậy. Có thể bảng kích thước không hoàn toàn phù hợp với ống chân của bạn và kích thước khác phù hợp hơn. Hãy thử các kích cỡ và nhãn hiệu khác nhau để xem loại nào phù hợp với ống chân của bạn nhất.
Vấn đề thoải mái
Chọn miếng bảo vệ ống chân thoải mái khi đeo. Chúng không nên quá chặt, nhưng cũng không quá lỏng lẻo. Nếu quá chật, chúng có thể cản trở sự lưu thông của bạn và nếu quá lỏng, chúng có thể xê dịch trong khi chơi. Ngoài ra, hãy chọn những miếng bảo vệ ống chân không quá nặng để bạn có thể di chuyển thoải mái trên sân.
Xem xét bảo vệ bổ sung
Một số miếng bảo vệ ống chân giúp bảo vệ thêm cho mắt cá chân. Điều này có thể hữu ích nếu bạn thường xuyên bị chấn thương mắt cá chân hoặc nếu bạn là một hậu vệ thường xuyên tiếp xúc với những người chơi khác. Ngoài ra, hãy xem xét các miếng bảo vệ ống chân có ống bọc nén để hỗ trợ thêm cho bắp chân và ống chân của bạn.
Hãy nhớ rằng kích thước có thể khác nhau tùy theo nhãn hiệu và loại bảo vệ ống chân
Mỗi thương hiệu và loại bảo vệ ống chân có thể phù hợp khác nhau, vì vậy hãy nhớ kiểm tra bảng kích thước của thương hiệu trước khi mua. Nếu bạn dự định mua các loại bảo vệ ống chân khác nhau, hãy đo lại ống chân của bạn và chọn kích cỡ chính xác cho từng loại bảo vệ ống chân.
Tóm tắt
Chọn miếng bảo vệ ống chân có kích thước phù hợp là rất quan trọng để bảo vệ bạn khỏi chấn thương khi chơi bóng đá. Sử dụng bảng kích thước, thử chúng trước khi mua, lựa chọn thoải mái và xem xét bảo vệ thêm. Hãy nhớ rằng kích thước có thể khác nhau tùy theo nhãn hiệu và loại miếng bảo vệ ống chân, vì vậy hãy đo lại ống chân của bạn nếu bạn định mua các loại miếng bảo vệ ống chân khác nhau.
Sự khác biệt
Bảo vệ Shin Vs Bảo vệ đầu gối
Có một sự khác biệt lớn giữa miếng bảo vệ ống chân và miếng bảo vệ đầu gối. Hãy bắt đầu với các tấm bảo vệ ống chân. Những thứ này nhằm bảo vệ ống chân của bạn khỏi những cú đánh mạnh mà bạn có thể gặp phải khi chơi thể thao. Chúng được làm bằng các vật liệu khác nhau, chẳng hạn như xốp, nhựa và carbon, đồng thời có nhiều kích cỡ và hình dạng khác nhau. Một số miếng bảo vệ ống chân thậm chí còn có thêm đệm ở phía trước để bảo vệ bạn tốt hơn nữa.
Mặt khác, Kneepads được dùng để bảo vệ đầu gối của bạn. Chúng được làm bằng vật liệu mềm, chẳng hạn như cao su tổng hợp và thường có thêm đệm để giảm tác động khi ngã. Đệm đầu gối đặc biệt phổ biến trong các môn thể thao như bóng chuyền, nơi bạn phải ngồi khuỵu gối nhiều. Chúng có nhiều kích cỡ và kiểu dáng khác nhau, từ ống tay áo đơn giản đến miếng đệm đầu gối đầy đủ với nắp nhựa cứng.
Vì vậy, nếu bạn đang tìm kiếm bảo vệ ống chân, hãy đi mua bảo vệ ống chân. Nhưng nếu đầu gối của bạn cần được bảo vệ thêm, hãy sử dụng miếng đệm đầu gối. Và nếu bạn thực sự nghiêm túc với môn thể thao của mình, tại sao không mặc cả hai? Bằng cách này, bạn hoàn toàn được bảo vệ và có thể tự tin ra sân.
Hỏi đáp
Môn thể thao nào sử dụng Shin Guards?
Bảo vệ ống chân không chỉ dành cho bóng đá mà còn cho các môn thể thao khác như khúc côn cầu và kickboxing. Những thiết bị bảo vệ này quan trọng đến mức một số liên đoàn thể thao bắt buộc phải đeo chúng. Nó không chỉ để ngăn ngừa chấn thương mà còn để ngăn ống chân của bạn trông giống như cầu vồng sau một vài cú đá tốt.
Bảo vệ ống chân cũng quan trọng trong môn khúc côn cầu cũng như trong bóng đá. Gậy của đối thủ có thể đánh vào ống chân của bạn, điều này có thể khá đau. Nó thậm chí còn tệ hơn với kickboxing, bởi vì bạn có thể đá nhau rất mạnh. Vì vậy, nếu bạn không muốn kết thúc với một cái ống chân trông giống như một bãi chiến trường thì việc đeo miếng bảo vệ ống chân là điều bắt buộc.
Có nhiều loại bảo vệ ống chân khác nhau, từ loại truyền thống có khóa dán đến loại hiện đại có đế tích hợp. Điều quan trọng nhất là chúng phải thoải mái, giữ nguyên vị trí trong khi chơi và cung cấp đủ sự bảo vệ. Vì vậy, nếu bạn chơi một môn thể thao mà ống chân của bạn có nguy cơ gặp rủi ro, hãy đảm bảo rằng bạn có một đôi bảo vệ ống chân tốt để bảo vệ chính mình. Và nếu bạn vẫn chưa tin, hãy nghĩ đến cầu vồng trên ống chân của bạn.
Tại sao cầu thủ bóng đá có Shin Guards nhỏ?
Nếu bạn đã từng xem một trận đấu bóng đá, có lẽ bạn đã nhận thấy một số cầu thủ đeo miếng bảo vệ ống chân nhỏ. Nhưng tại sao các cầu thủ bóng đá lại có miếng bảo vệ ống chân nhỏ? Có phải vì họ thích khoe ống chân không? Hay bởi vì họ nghĩ rằng nó làm cho họ nhanh hơn? Chà, thực ra câu trả lời đơn giản hơn thế nhiều.
Các cầu thủ bóng đá đeo miếng bảo vệ ống chân nhỏ vì chúng nhẹ hơn và thoải mái hơn so với những miếng bảo vệ ống chân lớn, cồng kềnh trước đây. Và hãy thành thật mà nói, ai muốn chạy xung quanh với hai khối nhựa lớn trên chân? Ngoài ra, những miếng bảo vệ ống chân nhỏ sẽ dễ đeo hơn nhiều và phù hợp hơn với tất của các cầu thủ. Vì vậy, nó không chỉ là vấn đề về phong cách, mà còn về chức năng.
Nhưng bạn có biết rằng cũng có những cầu thủ bóng đá hoàn toàn không đeo miếng bảo vệ ống chân không? Bạn đã đọc đúng. Một số cầu thủ, chẳng hạn như cầu thủ nổi tiếng Jack Grealish, hoàn toàn không đeo miếng bảo vệ ống chân. Thay vào đó, họ chỉ đi tất thấp để bảo vệ ống chân. Tại sao? Bởi vì họ nghĩ rằng nó làm cho họ nhanh hơn và linh hoạt hơn trên sân. Còn đúng hay sai, xin nhường lại cho các nhà khoa học. Nhưng có một điều chắc chắn: các cầu thủ sẽ luôn tìm cách cải thiện thành tích của họ, ngay cả khi điều đó có nghĩa là thi đấu mà không có miếng bảo vệ ống chân.
Bạn có thể đặt Shin Guards trong máy giặt?
Vậy là bạn vừa hoàn thành một buổi tập luyện kickboxing cường độ cao và miếng bảo vệ ống chân của bạn ướt đẫm mồ hôi. Bạn thắc mắc: tôi có thể cho những thứ này vào máy giặt không? Chà, câu trả lời không đơn giản là có hay không. Dưới đây là một số điều cần ghi nhớ:
- Nếu miếng bảo vệ ống chân của bạn được làm một phần bằng vải, bạn có thể giặt chúng ở nhiệt độ thấp trong máy giặt. Hãy đặt chúng trong vỏ gối để tránh trầy xước và rách nhựa.
- Tốt hơn là làm sạch các tấm bảo vệ ống chân hoàn toàn bằng nhựa bằng tay. Pha một ít nước xà phòng và ngâm chúng trong XNUMX phút trước khi chà nhẹ bằng bàn chải giặt.
- Đừng bao giờ cho miếng bảo vệ ống chân của bạn vào máy sấy mà hãy treo chúng bên ngoài cho khô. Bằng cách này, những mùi khó chịu cuối cùng sẽ bay hơi và chúng tồn tại lâu hơn.
- Sau khi làm sạch, xịt miếng bảo vệ ống chân của bạn bằng thuốc xịt khử trùng để diệt vi khuẩn và ngăn chúng có mùi trở lại.
Vì vậy, bạn có thể đặt bảo vệ ống chân trong máy giặt? Nó phụ thuộc vào vật liệu. Nhưng nếu bạn làm sạch chúng bằng tay và chăm sóc chúng tốt, chúng sẽ tồn tại lâu hơn và luôn mới và sạch sẽ cho lần tập luyện tiếp theo của bạn. Và hãy đối mặt với sự thật rằng, không ai muốn đi lại với những miếng bảo vệ ống chân bốc mùi!
Các loại bảo vệ Shin là gì?
Tấm bảo vệ ống chân là thứ bắt buộc phải có đối với bất kỳ cầu thủ bóng đá nào muốn bảo vệ ống chân của mình khỏi những cú đá từ người khác. Có nhiều loại bảo vệ ống chân khác nhau mà bạn có thể mua tùy thuộc vào sở thích cá nhân và phong cách chơi của mình.
Loại bảo vệ ống chân đầu tiên là bảo vệ ống chân cổ điển có khóa dán. Những miếng bảo vệ ống chân này là phổ biến nhất và bảo vệ tốt cho ống chân của bạn. Chúng được làm bằng vật liệu nhẹ chất lượng cao và hoàn hảo nếu bạn có giày bóng đá có tất. Chiếc tất này cho phép bạn cố định thêm các tấm bảo vệ ống chân và bạn hầu như không cảm thấy chúng khi chơi.
Loại bảo vệ ống chân thứ hai là bảo vệ ống chân có đế tích hợp để bảo vệ mắt cá chân của bạn. Các miếng bảo vệ ống chân này rộng hơn các miếng bảo vệ ống chân khác và mang lại khả năng bảo vệ tốt hơn. Chúng cố định và hoàn hảo nếu bạn cần bảo vệ thêm cho mắt cá chân của mình.
Loại thiết bị bảo vệ ống chân thứ ba là thiết bị bảo vệ ống chân nhẹ có khả năng bảo vệ hạn chế. Những tấm bảo vệ ống chân này được làm bằng vật liệu nhẹ và rất phù hợp nếu bạn không muốn đặt quá nhiều trọng lượng lên đôi chân của mình. Chúng bảo vệ ít hơn các loại bảo vệ ống chân khác, nhưng rẻ hơn.
Loại bảo vệ ống chân thứ tư và cũng là loại cuối cùng là bảo vệ ống chân đúc. Những miếng bảo vệ ống chân này được tạo hình sẵn và bạn có thể dễ dàng bấm vào ống quyển của mình. Chúng cũng bảo vệ một phần mặt bên và mặt sau của cẳng chân bạn. Chúng không thoải mái khi đeo so với các loại bảo vệ ống chân khác, nhưng chúng mang lại khả năng bảo vệ tốt.
Về cơ bản, có nhiều loại bảo vệ ống chân khác nhau mà bạn có thể mua. Điều quan trọng là phải chọn kích cỡ phù hợp và xem xét cách đóng cửa, chất liệu và độ vừa vặn. Bằng cách này, bạn có thể đảm bảo rằng bạn cảm thấy thoải mái và được bảo vệ trên sân bóng!
Bao lâu thì bạn nên giặt Shin Guards?
Nếu bạn là một vận động viên cuồng nhiệt, thì bạn biết rằng miếng bảo vệ ống chân là một phần quan trọng trong thiết bị của bạn. Nhưng bạn thực sự nên rửa chúng bao lâu một lần? Câu trả lời rất đơn giản: ít nhất mỗi tháng một lần. Nhưng tại sao việc vệ sinh chúng thường xuyên lại quan trọng đến vậy? Vâng, đây là một vài lý do:
- Tấm bảo vệ ống chân đầy mồ hôi có thể bắt đầu bốc mùi và điều đó không chỉ gây khó chịu cho bạn mà còn cho đồng đội hoặc đối thủ của bạn.
- Đổ mồ hôi cho phép vi khuẩn tích tụ trên các miếng bảo vệ, có thể dẫn đến kích ứng da hoặc nhiễm trùng.
- Nếu bạn không giặt các tấm bảo vệ ống chân thường xuyên, chúng có thể bị hỏng và làm giảm khả năng bảo vệ.
Vì vậy, làm thế nào để bạn làm sạch chúng? Nếu miếng bảo vệ ống chân của bạn có các bộ phận bằng vải, bạn có thể giặt chúng ở nhiệt độ 30 độ trong máy giặt. Hãy đặt chúng trong vỏ gối để tránh trầy xước và rách nhựa. Tấm bảo vệ ống chân hoàn toàn làm bằng nhựa được làm sạch tốt hơn bằng tay bằng nước xà phòng và bàn chải giặt. Sau đó đem phơi khô bên ngoài để chúng có mùi thơm như mới. Và đừng quên khử trùng chúng thường xuyên bằng bình xịt diệt khuẩn. Bằng cách này, các miếng bảo vệ ống chân của bạn không chỉ luôn sạch sẽ mà còn hợp vệ sinh và hiệu quả trong khi tập luyện.
Kết luận
Bảo vệ ống chân là vật không thể thiếu đối với các vận động viên chịu đòn nhiều. Bảo vệ tốt ngăn ngừa chấn thương cho xương chày dễ bị tổn thương.
Làm thế nào để bạn chọn đúng? Làm thế nào để biết bạn nên chọn miếng bảo vệ ống chân bằng sợi thủy tinh, xốp, polyurethane hay nhựa?
