Boxing: Lịch sử, Các loại, Quy định, Quần áo và Bảo vệ

Quyền anh là một môn thể thao TUYỆT VỜI, nhưng chính xác nó đến từ đâu? Và đó chỉ là một cú đánh đòn nhỏ hay còn nhiều điều nữa (gợi ý: còn nhiều điều nữa)?

Quyền anh là một chiến thuật Võ thuật nơi bạn thực hiện các cú đấm khác nhau từ các phạm vi khác nhau với độ chính xác, đồng thời phải chặn hoặc né đòn tấn công một cách hiệu quả. Không giống như nhiều bộ môn chiến đấu khác, nó cũng nhấn mạnh đến việc điều hòa cơ thể thông qua đấu kiếm, chuẩn bị cho cơ thể chiến đấu.

Trong bài viết này, tôi sẽ cho bạn biết mọi thứ về quyền anh để bạn biết chính xác nền tảng.

Môn võ quyền anh

Quyền anh, còn được gọi là pugilistics, là một môn thể thao chiến thuật chiến đấu liên quan đến nhận thức về võ đài, sự phối hợp giữa chân, mắt và tay và thể lực. Hai đối thủ cố gắng ghi điểm bằng cách đánh nhau vào đúng mục tiêu hoặc bằng cách thắng loại trực tiếp (KO). Đối với điều này, bạn cần cả sức mạnh và tốc độ tuyệt đối để đánh đối thủ mạnh và nhanh. Ngoài giải quyền anh truyền thống của nam, còn có giải vô địch quyền anh nữ.

Quy tắc quyền anh

Boxing có một số quy tắc mà bạn phải tuân theo. Chỉ được phép đánh hoặc đấm bằng nắm đấm phía trên thắt lưng. Cũng bị cấm cúi xuống dưới thắt lưng của đối phương, vật lộn, đu dây, treo người trên dây vòng, giơ chân, đá hoặc đá, húc đầu, cắn, quỳ gối, vào lưng đánh vào đầu và tấn công đối thủ khi họ 'hạ gục'.

đường đua

Một trận đấu quyền anh diễn ra trong nhiều hiệp trong vài phút. Số vòng và số phút tùy thuộc vào loại hình thi đấu (nghiệp dư, chuyên nghiệp và/hoặc giải vô địch). Mỗi trận đấu được dẫn dắt bởi một trọng tài và một ban giám khảo sẽ cho điểm. Ai hạ gục (KO) đối thủ hoặc ghi được nhiều điểm nhất là người chiến thắng.

Loại

Các võ sĩ nghiệp dư được chia thành mười một hạng cân:

• Trọng lượng bay nhẹ: lên đến 48 kg
• Cân nặng: lên tới 51 kg
• Trọng lượng bantam: lên tới 54 kg
• Trọng lượng lông vũ: lên tới 57 kg
• Trọng lượng nhẹ: lên đến 60 kg
• Trọng lượng nhẹ: lên tới 64 kg
• Trọng lượng hàn: lên tới 69 kg
• Hạng trung: đến 75 kg
• Bán nặng: lên tới 81 kg
• Nặng: lên tới 91 kg
• Hạng siêu nặng: 91+ kg

Võ sĩ nữ được chia thành mười bốn hạng cân:

• Lên đến 46kg
• Lên đến 48kg
• Lên đến 50kg
• Lên đến 52kg
• Lên đến 54kg
• Lên đến 57kg
• Lên đến 60kg
• Lên đến 63kg
• Lên đến 66kg
• Lên đến 70kg
• Lên đến 75kg
• Lên đến 80kg
• Lên đến 86kg

Các võ sĩ cao cấp được chia thành bốn hạng: hạng N, hạng C, hạng B và hạng A. Mỗi hạng có nhà vô địch riêng ở mỗi hạng cân.

Các võ sĩ chuyên nghiệp được chia thành các hạng cân sau: hạng ruồi, hạng siêu ruồi, hạng bantam, hạng siêu hạng, hạng lông, hạng siêu lông, hạng nhẹ, hạng siêu nhẹ, hạng hàn, hạng siêu hàn, hạng trung, hạng siêu trung bình, hạng nửa hạng nặng, hạng siêu nửa hạng nặng, hạng nặng, hạng siêu nặng, hạng hành trình và hạng nặng.

Làm thế nào quyền anh bao giờ bắt đầu

Nguồn gốc

Câu chuyện về quyền anh bắt đầu ở vùng đất Sumer, vào khoảng thiên niên kỷ thứ 3 trước khi Chúa giáng sinh. Hồi đó vẫn là một cách trút giận, thường là giữa đàn ông với nhau. Nhưng khi người Hy Lạp cổ đại chinh phục đất nước, họ nghĩ đó là một trò chơi vui nhộn. Ông trùm ở vùng đó tổ chức các giải đấu để giữ sức cho binh lính.

Mức độ phổ biến tăng lên

Quyền anh ngày càng trở nên phổ biến khi các quốc gia khác như Mesopotamia, Babylonia và Assyria cũng phát hiện ra nó. Nhưng môn thể thao này chỉ thực sự bắt đầu trở nên nổi tiếng khi người La Mã cũng phát hiện ra nó. Các nô lệ Hy Lạp phải chiến đấu với nhau và ai thắng sẽ không còn là nô lệ nữa. Vì vậy, quân đội La Mã đã áp dụng phong cách của người Hy Lạp.

Chiếc nhẫn và chiếc găng tay

Người La Mã đã phát minh ra chiếc nhẫn để tạo ra một bầu không khí ấm cúng, tốt đẹp. Họ cũng phát minh ra bao tay đấm bốc, bởi vì những người nô lệ Hy Lạp gặp rắc rối với đôi tay của họ. Găng tay được làm bằng da cứng. Nếu bạn rất may mắn, hoàng đế cũng có thể trả tự do cho bạn, chẳng hạn vì hành vi thể thao của bạn đối với đối thủ của mình.

Về cơ bản, quyền anh là một môn thể thao cổ xưa đã tồn tại hàng thế kỷ. Nó bắt đầu như một cách để xả hơi, nhưng đã phát triển thành một môn thể thao phổ biến được hàng triệu người tập luyện. Người La Mã đã đóng góp một phần bằng cách phát minh ra võ đài và găng tay đấm bốc.

Lịch sử của quyền anh hiện đại

Nguồn gốc của quyền anh hiện đại

Khi người La Mã cảm thấy mệt mỏi với các trận đấu của các đấu sĩ, họ phải nghĩ ra một thứ khác để giải trí cho khán giả. Một người Nga già đã phát minh ra các quy tắc cho cái mà ngày nay chúng ta gọi là quyền anh Nga. Khi đấu kiếm và đấu sĩ không còn hợp thời, chiến đấu bằng tay lại thịnh hành trở lại. Nó trở nên rất phổ biến ở Anh vào khoảng đầu thế kỷ 16.

Các quy tắc của quyền anh hiện đại

Jack Broughton đã phát minh ra các quy tắc của quyền anh hiện đại. Anh ấy nghĩ thật buồn khi ai đó chết trên võ đài, vì vậy anh ấy đã đưa ra quy tắc rằng nếu ai đó ở trên sàn sau ba mươi giây và không đứng dậy, trận đấu sẽ phải kết thúc. Đây là những gì bạn gọi là Knock-Out. Anh ấy cũng nghĩ rằng nên có một trọng tài và nên có những đẳng cấp khác nhau. Nếu cuộc thi vẫn chưa kết thúc sau 12 vòng, một ban giám khảo sẽ được bổ sung.

Sự phát triển của quyền anh hiện đại

Ban đầu, mọi thứ đều được cho phép trên võ đài, giống như quyền anh Thái Lan hoặc Kickboxing. Nhưng Jack Broughton đã đưa ra các quy tắc để làm cho nó an toàn hơn. Mặc dù nhiều người cười nhạo anh ta, nhưng các quy tắc của anh ta đã trở thành tiêu chuẩn cho quyền anh hiện đại. Các giải vô địch được tổ chức và nhà vô địch đầu tiên là James Figg. Cuộc thi chụp ảnh đầu tiên diễn ra vào ngày 6 tháng 1681 năm XNUMX giữa hai thống đốc.

Các loại đấm bốc khác nhau

đấm bốc nghiệp dư

Quyền anh nghiệp dư là một môn thể thao phổ biến mà bạn chiến đấu với găng tay và mũ bảo vệ đầu. Các trận đấu bao gồm hai đến bốn hiệp, ít hơn nhiều so với các võ sĩ chuyên nghiệp. Hiệp hội quyền anh nghiệp dư (ABA) tổ chức các giải vô địch nghiệp dư, trong đó cả nam và nữ đều tham gia. Nếu bạn đánh dưới thắt lưng, bạn sẽ bị loại.

quyền anh chuyên nghiệp

Quyền anh chuyên nghiệp chuyên sâu hơn rất nhiều so với quyền anh nghiệp dư. Các trận đấu bao gồm 12 hiệp, trừ khi đạt được loại trực tiếp. Ở một số quốc gia, chẳng hạn như Úc, chỉ có 3 hoặc 4 hiệp đấu được diễn ra. Quay trở lại đầu thế kỷ 20, không có số vòng tối đa, nó chỉ là "Chiến đấu cho đến khi bạn chết".

Các võ sĩ bắt buộc phải đeo găng tay đấm bốc cũng như các loại quần áo tuân thủ quy định khác. Mũ bảo hiểm đấm bốc là bắt buộc đối với các võ sĩ nghiệp dư. Trong các cuộc thi quyền anh Olympic, bắt buộc phải đội mũ bảo vệ đầu và đeo găng tay đã được AIBA chấp thuận. Các võ sĩ cũng được yêu cầu đeo dụng cụ bảo vệ hàm để bảo vệ hàm và răng. Băng cũng được khuyên dùng để tăng cường sức mạnh cho cổ tay và bảo vệ các xương quan trọng trong tay.

Găng tay túi đặc biệt được sử dụng để chiến đấu, lớn hơn và mạnh hơn một chút so với găng tay dùng trong huấn luyện. Găng tay thi đấu thường nặng 10 oz (0,284 kg). Giày đấm bốc đặc biệt cũng là bắt buộc đối với các võ sĩ thi đấu để bảo vệ mắt cá chân.

Các quy tắc của quyền anh: làm và không nên

Mà bạn có thể làm

Khi đấm bốc, bạn chỉ có thể đánh hoặc đấm bằng nắm tay phía trên thắt lưng.

Những gì không làm

Những điều sau đây bị cấm trong quyền anh:

• Cúi xuống dưới thắt lưng của đối thủ
• Níu lấy
• đấu vật
• Xích đu
• Giữ chặt dây vòng
• nhấc chân
• Đá hay đá
• húc đầu
• cắn
• Đầu gối
• Đánh vào sau đầu
• Tấn công một đối thủ đang xuống.

Quyền anh là một môn thể thao nghiêm túc, vì vậy hãy đảm bảo bạn tuân thủ các quy tắc này khi bước vào võ đài!

Những gì được phép trong vòng?

Khi bạn nghĩ về quyền anh, bạn có thể nghĩ về một nhóm người đánh nhau bằng nắm đấm của họ. Nhưng có một số quy tắc cần tuân theo khi bạn vào võ đài.

Mà bạn có thể làm

• Được phép đánh hoặc đấm bằng nắm tay phía trên thắt lưng.
• Bạn có thể thách thức đối thủ của mình bằng một vài bước nhảy.
• Bạn có thể nháy mắt với đối phương để giảm bớt căng thẳng.

Những gì không làm

• Cắn, đá, đá, đưa đầu gối, húc đầu hoặc nhấc chân.
• Giữ dây vòng hoặc giữ đối thủ của bạn.
• Vật lộn, đánh đu hoặc tấn công khi đối thủ của bạn bị hạ gục.

Làm thế nào một trận đấu quyền anh được chơi

Quyền anh là một môn thể thao liên quan đến nhiều thứ hơn là chỉ đấm. Có một số quy tắc và thủ tục mà bạn phải tuân theo để một trận đấu quyền anh diễn ra. Dưới đây chúng tôi giải thích cách một trận đấu quyền anh diễn ra.

Vòng và phút

Có bao nhiêu vòng và phút tùy thuộc vào loại trận đấu. Trong quyền anh nghiệp dư thường có 3 hiệp 2 phút, trong khi quyền anh chuyên nghiệp có 12 hiệp đấu.

Trọng tài

Mỗi trận đấu quyền anh được dẫn dắt bởi một trọng tài đứng trên võ đài cùng với những người tham gia. Trọng tài là người theo dõi trận đấu và thi hành luật.

ban bồi thẩm

Ngoài ra còn có một ban giám khảo trao điểm cho các võ sĩ. Võ sĩ nào ghi được nhiều điểm nhất hoặc hạ gục (KO) đối thủ là người chiến thắng.

Con trỏ hộp

Trong các trận đấu quyền anh nghiệp dư, "con trỏ hộp" được sử dụng. Đây là một hệ thống máy tính đếm số điểm khi các trọng tài đánh vào ô của họ cho một võ sĩ cụ thể (góc đỏ hoặc xanh). Nếu một số giám khảo nhấn cùng một lúc, một điểm sẽ được thưởng.

xếp chồng lên nhau

Nếu điểm chênh lệch ở hiệp cuối cùng lớn hơn 20 đối với nam và lớn hơn 15 đối với nữ thì trận đấu sẽ dừng lại và võ sĩ đứng sau bị “thượng hạng”.

Bạn cần gì cho quyền anh?

Nếu bạn muốn trở thành một võ sĩ quyền anh, bạn cần một số thiết bị đặc biệt. Dưới đây là danh sách các vật dụng cần thiết bạn cần để thể hiện kỹ năng đấm bốc của mình:

bao tay đấm bốc

Găng tay đấm bốc là phải có nếu bạn muốn đóng hộp. Chúng bảo vệ bàn tay và cổ tay của bạn khỏi bị hư hại. Các võ sĩ nghiệp dư phải đội mũ bảo hiểm quyền anh, trong khi các võ sĩ thi đấu quyền anh Olympic phải đeo găng tay và thiết bị bảo vệ đầu được AIBA chấp thuận.

bảo vệ miệng

Một chút là bắt buộc khi đấm bốc. Nó bảo vệ hàm và răng của bạn khỏi bị hư hại.

Băng bó

Việc sử dụng băng được khuyến khích khi đấm bốc. Nó giúp tăng cường sức mạnh cho cổ tay của bạn và bảo vệ các xương quan trọng trong tay của bạn.

găng tay túi

Để thực hành trên một chiếc túi bạn có cần găng tay túi đặc biệt (đánh giá tốt nhất ở đây). Chúng thường to và khỏe hơn so với găng tay bạn sử dụng trong các cuộc thi.

găng tay đấm

Găng tay đấm chủ yếu được sử dụng để chiến đấu. Chúng to hơn và chắc hơn găng tay bạn sử dụng trong các cuộc thi. Thông thường, găng tay đấm có dây buộc được sử dụng để chúng cố định tốt hơn.

giày đấm bốc

Giày đấm bốc là bắt buộc đối với võ sĩ thi đấu. Chúng bảo vệ mắt cá chân của bạn khỏi bị hư hại.

Nếu bạn có những mặt hàng này, bạn đã sẵn sàng để đóng hộp! Đừng quên rằng bạn cũng có thể tìm thông tin về các hạng cân trên trang Wikipedia.

Chấn thương sọ não khi đấm bốc

Mặc dù đấm bốc là một cách tuyệt vời để giữ cho bạn khỏe mạnh, nhưng nó cũng là môn thể thao mà bạn có thể bị thương. Những cú đánh thường xuyên có thể gây tổn thương vĩnh viễn cho não của bạn. Chấn động và dập não là những chấn thương phổ biến nhất. Chấn động không gây ra tổn thương vĩnh viễn, nhưng dập não thì có thể. Các võ sĩ chuyên nghiệp có nguy cơ bị chấn thương vĩnh viễn cao nhất do thường xuyên ra đòn.

Hiệp hội Y khoa Hoa Kỳ và Hiệp hội Y khoa Anh đều kêu gọi cấm quyền anh do nguy cơ chấn thương não. Học viện Thần kinh học Hoa Kỳ cũng chỉ ra rằng các võ sĩ nghiệp dư có nguy cơ bị tổn thương não.

Sự khác biệt

Boxing Vs Kickboxing

Boxing và kickboxing là hai môn võ có nhiều điểm tương đồng. Họ sử dụng các kỹ thuật và chất liệu giống nhau, nhưng điểm khác biệt chính là ở quy tắc sử dụng các bộ phận cơ thể. Trong quyền anh, bạn chỉ được phép sử dụng tay của mình, trong khi kickboxing, bạn cũng được phép sử dụng chân và ống chân. Trong kickboxing, bạn chủ yếu quan tâm đến kỹ thuật cho chân, chẳng hạn như đá thấp, đá trung bình và đá cao. Bạn có thể bám vào quyền anh, nhưng không phải trong kickboxing. Bạn cũng không được phép đấm dưới thắt lưng trong môn quyền anh và bạn không được phép đánh vào sau đầu ai đó. Vì vậy, nếu bạn muốn tập luyện một môn võ thuật, bạn có thể lựa chọn giữa đấm bốc hoặc kickboxing. Nhưng nếu bạn thực sự muốn bùng nổ, thì kickboxing là cách tốt nhất.

Kết luận

Do đó, quyền anh không CHỈ LÀ một môn thể thao, mà là một môn thể thao chiến đấu chiến thuật, trong đó sự sáng suốt trên võ đài, sự phối hợp giữa chân, mắt và tay, và thể trạng là trung tâm.

Nếu bạn đang nghĩ đến việc bắt đầu nó hoặc chỉ muốn xem, thì bây giờ chắc chắn bạn đã dành nhiều sự tôn trọng hơn cho hai vận động viên trên võ đài.

Đọc cũng: đây là những cột đấm bốc tốt nhất để cải thiện kỹ thuật của bạn

Joost Nusselder, người sáng lập raferees.eu là một nhà tiếp thị nội dung, cha đẻ và thích viết về tất cả các loại thể thao, và cũng đã tự mình chơi rất nhiều môn thể thao trong phần lớn cuộc đời của mình. Giờ đây, kể từ năm 2016, anh ấy và nhóm của mình đã tạo ra các bài viết hữu ích trên blog để giúp những độc giả trung thành với các hoạt động thể thao của họ.