Men ushbu maqolalarni o'z o'quvchilarim uchun yozishdan juda mamnunman, siz. Men sharhlar yozganim uchun to'lovni qabul qilmayman, mahsulot haqida mening fikrim o'zimniki, lekin agar siz mening tavsiyalarimni foydali deb bilsangiz va agar siz havolalar orqali biror narsa sotib olsangiz, menga komissiya olishim mumkin. Qo'shimcha ma'lumot
Shin himoyasi shisha tolali, ko'pikli kauchuk, poliuretan va plastmassa kabi turli xil materiallardan tayyorlanadi. Ular o'yinchilarning oyoqlarini himoya qilish uchun mo'ljallangan. Siz ularni futbol, beysbol, softbol kabi turli sport turlarida ko'rasiz. xokkey va kriket.
Ushbu maqolada men shinni himoya qilishning barcha jihatlarini va sotib olayotganda nimalarga e'tibor berish kerakligini muhokama qilaman.
Ushbu keng qamrovli postda nimani muhokama qilamiz:
Shin gvardiyasi
Agar siz sport bilan shug'ullanishni rejalashtirmoqchi bo'lsangiz, ayniqsa, futbol yoki xokkey kabi sport turlari bilan bog'lanishni rejalashtirmoqchi bo'lsangiz, qo'lqop kiyish shart. Bu sizning oyoqlaringizni sport paytida yuzaga kelishi mumkin bo'lgan jarohatlardan himoya qiladi. Xokkey to'pi yoki futbol to'pi sizning boldiringizga tegishi mumkin va bu og'riqli bo'lishi mumkin. Shunday ekan, agar boldiringiz kamalakdek ko‘rinishini istamasangiz, qo‘riqchi kiyganingiz ma’qul.
Shin qorovullarining har xil turlari qanday?
Shin himoyachilari turli shakl va o'lchamlarda bo'ladi. Ular shisha tolali, ko'pikli kauchuk, poliuretan va plastmassa kabi turli xil materiallardan tayyorlangan. Ba'zi shinalar yumshoq ko'pikdan qilingan, boshqalari esa shisha tolali, uglerod va qattiq plastmassa kabi qattiqroq materiallardan qilingan. Bundan tashqari, ikkala materialning kombinatsiyasiga ega bo'lgan shinalar ham mavjud.
Barcha oyoq himoyachilari hamma uchun mos keladimi?
Faqat ko'pikdan tayyorlangan shinalar, albatta, faqat bolalar uchun mos keladi. Kattalar uchun qattiqroq materiallardan yasalgan shinam himoya vositalarini kiyish yaxshiroqdir. Bundan tashqari, to'g'ri o'lchamni tanlash kerak, shunda shinning himoyasi yaxshi mos keladi va mashqlar paytida siljimaydi.
Bilasizmi.
- KNHB o'yin paytida shinam qo'riqchi kiyishni majburiy qiladimi?
- Mashg'ulot paytida oyoq panjalarini kiyish majburiy emas, lekin oyoqlaringizni himoya qilish oqilonami?
- Shin qo'riqchilari nafaqat futbol va xokkey uchun, balki regbi va kikboksing kabi boshqa aloqa sportlari uchun ham kiyiladimi?
Shuning uchun, agar siz sport bilan shug'ullanishni rejalashtirmoqchi bo'lsangiz, oyoq himoyasi kiyishni unutmang. Bu sizning shiningizni jarohatlardan himoya qilishi mumkin va bu juda yaxshi.
Shift qo'riqchilarida nimaga e'tibor berish kerak?
Shin himoyasini tanlashda yaxshi o'lcham va moslik juda muhimdir. Ular yugurish, o'ynash va sakrash paytida harakat qilmaslik uchun etarlicha qattiq bo'lishi kerak, lekin chimchilamaslik uchun qulay bo'lishi kerak. Kichkina bo'lgan oyoq panjalari pastki oyoq qismlarini bo'shatib qo'yadi, juda katta bo'lsa, mashg'ulot yoki musobaqa paytida siljishi mumkin. Shuning uchun, oyoq panjalarini sotib olishdan oldin har doim pastki oyog'ingizni o'lchang va ularni o'sishda sotib olmang.
Maydondagi o'yin pozitsiyasi
Maydondagi o'yin pozitsiyangiz siz uchun eng mos bo'lgan oyoq qo'riqchilari turiga ta'sir qilishi mumkin. Ba'zi o'yinchilar tezlikni oshirishlari kerak va shuning uchun engil oyoq himoyachilaridan foyda olishadi, boshqalari esa boshqa zarbalarga duchor bo'lishadi va shuning uchun oyoq Bilagi zo'r yostiqchalar bilan kuchliroq shinni tanlashadi. Misol uchun, darvozabonlar maydon o'yinchilaridan farqli o'laroq, shinam himoyachilarga muhtoj.
Moslashuvchanlik
Himoyaga tez-tez kirib turadigan yarim himoyachi sifatida egiluvchan oyoq himoyachilarini tanlash muhimdir. Ular sizning oyoqlaringizni etarli darajada himoya qiladi, ammo o'yiningizga to'sqinlik qilmaydi. Oyoq Bilagi zo'r himoyachi, shuningdek, futbol kabi kontaktli sport turlari uchun ham tavsiya etiladi.
Material va dizayn
Shin himoyachilari har qanday shakl va o'lchamda bo'ladi, shuning uchun sizga eng mos keladigan material va dizaynni ko'rib chiqish muhimdir. Ba'zi shinamlar engil materiallardan tayyorlangan, boshqalari esa ko'proq himoya qiladi. Dizayn, shuningdek, asosiydan tortib to ajoyibgacha farq qilishi mumkin.
Shift himoyachilarini tekshiring
Shiftdan himoya vositalarini sotib olishdan oldin, ularni kiyish va echib olish osonligini va o'yin davomida joyida qolishini tekshiring. Yaxshi shin qo'riqchisi pastki oyoqning katta qismini, to'piqdan tizza qopqog'i ostiga qadar himoya qiladi.
Sifatni tomosha qiling
Bozorda juda ko'p turli xil brendlar va shinalar turlari mavjud, ammo arzon variantlarga aldanmang. Sifatni tanlang va siz uchun muhim bo'lgan o'lcham, moslik, o'yin pozitsiyasi va moslashuvchanlik kabi mezonlarga e'tibor bering. Shunday qilib, siz futbol o'ynaganingizda yaxshi himoyalangan bo'lasiz.
Professor kabi shinni qo'riqlashni qanday qo'yish kerak
Qovoqlarni qo'yishni boshlashdan oldin, to'g'ri o'lchamga ega ekanligingizga ishonch hosil qiling. Juda katta hajm yaxshi himoya qilmaydi va juda kichik o'lcham noqulay bo'ladi. Shishangizni o'lchang va eng mos keladigan o'lchamni tanlang.
2-qadam: To'g'ri joyga qo'lqoplarni joylashtiring
Shift qo'riqchilari to'g'ri joyda, ya'ni shinning o'rtasida ekanligiga ishonch hosil qiling. Agar ular egri bo'lsa, ular tegishli himoyani ta'minlamaydi.
3-qadam: Kayışlarni mahkamlang
Shift qo'riqchilari to'g'ri joyda bo'lganda, yuqoridagi kayışlarni mahkamlang. Kayışlar juda qattiq emasligiga ishonch hosil qiling, aks holda bu qon oqimini cheklashi mumkin.
4-qadam: Shift himoyasini sinab ko'ring
Shift himoyasini harakatlantirish va egish orqali sinab ko'ring. Agar ular joyida qolsa va qimirlamasa, siz mashq qilishga tayyorsiz!
Qo'shimcha maslahat: kompressor paypoqlari
Agar siz qo'shimcha xavfsizlikni istasangiz, shinam qo'riqchilar joyida qolishi uchun siz siqish paypoqlarini tanlashingiz mumkin. Ushbu paypoqlar shinni ushlab turadi va mushaklaringizga qo'shimcha yordam beradi.
Buni bilarmidingiz?
Shin himoyachilari nafaqat ba'zi sport turlarida majburiy, balki jarohatlarning oldini olish uchun ham zarurdir. Shuning uchun sport paytida har doim to'g'ri o'lchamdagi va turdagi boldirlarni kiyganingizga ishonch hosil qiling.
To'g'ri o'lchamdagi shlyapalarni qanday tanlash mumkin?
To'g'ri o'lchamdagi shlyapalarni tanlash qiyin bo'lishi mumkin, ayniqsa onlayn xarid qilishda. Xavotir olmang, sizga yordam beradigan o'lcham jadvallari mavjud. Har bir brendning o'z o'lchamlari jadvali bor, shuning uchun siz tanlagan brend uchun to'g'ri o'lcham jadvalini tekshiring. Shiftingizni o'lchang va eng mos keladigan o'lchamni tanlang.
Sotib olishdan oldin ularni sinab ko'ring
Agar sizda shinam himoya vositalarini sotib olishdan oldin sinab ko'rish imkoniyati bo'lsa, buni qiling. Ehtimol, o'lcham jadvali sizning shiningiz uchun to'liq mos kelmasligi va boshqa o'lcham yaxshiroq mos kelishi mumkin. Qaysi oyoqlaringizga mos kelishini bilish uchun turli o‘lcham va brendlarni sinab ko‘ring.
Konfor muhim
Kiyinish uchun qulay bo'lgan oyoq himoyasini tanlang. Ular juda qattiq bo'lmasligi kerak, lekin juda erkin bo'lmasligi kerak. Agar ular juda qattiq bo'lsa, ular sizning qon aylanishingizga to'sqinlik qilishi mumkin va agar ular juda bo'sh bo'lsa, o'yin davomida siljishi mumkin. Maydonda bemalol harakatlanishingiz uchun juda og'ir bo'lmagan oyoq panjalarini ham tanlang.
Qo'shimcha himoya haqida o'ylang
Ba'zi shin himoyachilari to'piqlarni qo'shimcha himoya qiladi. Agar siz tez-tez oyoq Bilagi zo'r jarohatlarga duch kelsangiz yoki boshqa o'yinchilar bilan tez-tez aloqa qiladigan himoyachi bo'lsangiz, bu foydali bo'lishi mumkin. Bundan tashqari, sizning buzoq va boldirlaringizni qo'shimcha qo'llab-quvvatlaydigan siqish yengiga ega bo'lgan boldir himoyasini ham ko'rib chiqing.
Yodda tutingki, o'lchamlar tovar belgisi va turiga qarab farq qilishi mumkin
Har bir tovar va shinam himoya turi har xil bo'lishi mumkin, shuning uchun sotib olishdan oldin brendning o'lchamlari jadvalini tekshiring. Agar siz har xil turdagi panjalarni sotib olishni rejalashtirmoqchi bo'lsangiz, shinni qayta o'lchab, har bir turdagi shinam uchun to'g'ri o'lchamni tanlang.
Xulosa
To'g'ri o'lchamdagi panjani tanlash sizni futbol o'ynash paytida jarohatlardan himoya qilish uchun muhimdir. O'lcham jadvallaridan foydalaning, sotib olishdan oldin ularni sinab ko'ring, qulaylikni tanlang va qo'shimcha himoyani ko'rib chiqing. Yodda tutingki, o'lchamlar tovar belgisi va turiga qarab farq qilishi mumkin, shuning uchun agar siz har xil turdagi shinalar sotib olishni rejalashtirmoqchi bo'lsangiz, shinni qayta o'lchang.
Farqlar
Shin qo'riqchilari va tizza qo'riqchilari
Shin qo'riqchilari va tizza himoyachilari o'rtasida katta farq bor. Keling, shinni himoya qilishdan boshlaylik. Bular sizning oyoqlaringizni sport paytida olishingiz mumkin bo'lgan qattiq zarbalardan himoya qilish uchun mo'ljallangan. Ular ko'pik, plastmassa va uglerod kabi turli xil materiallardan tayyorlangan va turli o'lcham va shakllarda mavjud. Ba'zi qo'riqchilar sizni yanada yaxshiroq himoya qilish uchun old tomondan qo'shimcha to'ldirishga ega.
Boshqa tomondan, tizzalar tizzalaringizni himoya qilish uchun mo'ljallangan. Ular neopren kabi yumshoq materialdan tayyorlangan va ko'pincha yiqilish ta'sirini kamaytirish uchun qo'shimcha qoplamaga ega. Kneepadlar, ayniqsa, voleybol kabi sport turlarida mashhur bo'lib, bu erda siz tizzangizga ko'p o'tirishingiz kerak. Ular oddiy yenglardan tortib qattiq plastik qopqoqli to‘liq tizzalargacha bo‘lgan turli o‘lcham va uslublarda ishlab chiqariladi.
Shunday qilib, agar siz shinni himoya qilishni qidirsangiz, shinam himoya vositalariga boring. Ammo tizzalaringiz qo'shimcha himoyaga muhtoj bo'lsa, tizza yostig'iga boring. Va agar siz o'zingizning sportingiz bilan jiddiy shug'ullansangiz, nega ikkalasini ham kiymaysiz? Shunday qilib, siz butunlay himoyalangansiz va maydonga ishonch bilan kirishingiz mumkin.
Velgestelda
Qaysi sport turlari Shin himoyasidan foydalanadi?
Shin qo'riqchilari nafaqat futbol, balki xokkey va boshqa sport turlari uchun ham kikboksing. Bu himoyachilar shu qadar muhimki, ba'zi sport federatsiyalari ularni kiyishni majburiy qilib qo'yadi. Bu nafaqat jarohatlarning oldini olish, balki bir necha yaxshi zarbalardan so'ng, oyoqlaringizning kamalak kabi ko'rinishini oldini olish uchun hamdir.
Shin qo'riqchilar futbolda bo'lgani kabi xokkeyda ham muhim ahamiyatga ega. Raqibning tayog'i sizning boldiringizga tegishi mumkin, bu juda og'riqli bo'lishi mumkin. Kikboksing bilan bundan ham yomoni, chunki siz bir-biringizni juda qattiq tepishingiz mumkin. Shunday qilib, agar siz jang maydoniga o'xshab ko'rinadigan boldir bilan yakunlanmoqchi bo'lmasangiz, shinam qo'riqchi kiyish shart.
An'anaviy Velcro bilan yopilgandan tortib, birlashtirilgan taglikka ega bo'lgan zamonaviygacha bo'lgan turli xil turlari mavjud. Eng muhimi shundaki, ular qulay, o'yin davomida joyida qoladi va etarli darajada himoya qiladi. Shunday qilib, agar siz oyoq-qo'llaringiz xavf ostida bo'lgan sport bilan shug'ullansangiz, o'zingizni himoya qilish uchun sizda yaxshi juft boldirlar borligiga ishonch hosil qiling. Va agar siz hali ham ishonchingiz komil bo'lmasa, shiningizdagi kamalak haqida o'ylang.
Nima uchun futbol o'yinchilarida kichik oyoq qo'riqchilari bor?
Agar siz futbol o'yinini tomosha qilgan bo'lsangiz, ehtimol siz ba'zi o'yinchilarning kichik oyoq himoyasi kiyganini payqagandirsiz. Lekin nima uchun futbolchilarda kichik boldirlar bor? Ular oyoqlarini ko'rsatishni yaxshi ko'rganlari uchunmi? Yoki bu ularni tezroq qiladi deb o'ylaganlari uchunmi? Xo'sh, aslida javob bundan ham oddiyroq.
Futbolchilar kichik boldirlar kiyishadi, chunki ular ilgari kiyiladigan katta, katta hajmli shinamlarga qaraganda engilroq va qulayroqdir. Rostini aytsam, kim oyoqlarida ikkita katta plastik blok bilan yugurishni xohlaydi? Bundan tashqari, kichik boldir soqchilarni kiyish ancha oson va o'yinchilarning paypoqlariga yaxshiroq mos keladi. Demak, bu nafaqat uslub, balki funksionallik masalasidir.
Lekin bilasizmi, umuman shinam taqmaydigan futbolchilar ham bormi? Ha, siz buni to'g'ri o'qidingiz. Ba'zi o'yinchilar, masalan, mashhur Jek Grealish, shinam qo'riqchi taqmaydilar. Buning o'rniga, ular faqat oyoqlarini himoya qilish uchun past paypoq kiyishadi. Nega? Chunki bu ularni maydonda tezroq va chaqqonroq qiladi deb o'ylashadi. To'g'ri yoki noto'g'ri, biz olimlarga qoldiramiz. Lekin bir narsa aniq: futbolchilar har doim o'z faoliyatini yaxshilash yo'llarini izlaydilar, garchi bu oyoq himoyasisiz o'ynasa ham.
Kir yuvish mashinasiga Shin himoyasini qo'yish mumkinmi?
Shunday qilib, siz hozirgina kikboksing bo'yicha qizg'in mashg'ulotni tugatdingiz va oyoq-qo'llaringiz terga botgan. Siz hayron bo'lasiz: bularni kir yuvish mashinasiga qo'yish mumkinmi? Xo'sh, javob ha yoki yo'q kabi oddiy emas. Bu erda bir nechta narsalarni yodda tutish kerak:
- Agar sizning oyoq himoyalaringiz qisman matodan qilingan bo'lsa, ularni kir yuvish mashinasida past haroratda yuvishingiz mumkin. Plastmassada tirnalgan va yirtilmasligi uchun ularni yostiq sumkasiga soling.
- To'liq plastmassadan yasalgan shinni qo'l bilan tozalash yaxshidir. Bir oz sovunli suv tayyorlang va ularni XNUMX daqiqa davomida namlashdan oldin ularni yuvish cho'tkasi bilan yaxshilab artib oling.
- Hech qachon oyoq himoyasini quritgichga qo'ymang, lekin quritish uchun ularni tashqariga osib qo'ying. Shunday qilib, oxirgi yoqimsiz hidlar bug'lanadi va ular uzoqroq davom etadi.
- Tozalashdan so'ng, bakteriyalarni o'ldirish va ularning yana hidlashiga yo'l qo'ymaslik uchun oyoq himoyasini dezinfektsiyalovchi sprey bilan püskürtün.
Xo'sh, kir yuvish mashinasiga oyoq himoyasini qo'yish mumkinmi? Bu materialga bog'liq. Ammo agar siz ularni qo'lda tozalab, ularga yaxshi g'amxo'rlik qilsangiz, ular ancha uzoq davom etadi va keyingi mashg'ulotingiz uchun yangi va toza bo'lib qoladi. To‘g‘risini aytaylik, hech kim yirtqichlardan hidlanib yurgisi kelmaydi!
Shin qo'riqchilarining turlari qanday?
Shin qo'riqchilari o'z oyoqlarini boshqalarning zarbasidan himoya qilishni xohlaydigan har qanday futbolchi uchun bo'lishi kerak. Sizning shaxsiy xohishingiz va o'yin uslubingizga qarab sotib olishingiz mumkin bo'lgan har xil turdagi shinamlar mavjud.
Birinchi turdagi shlyapalar - bu Velcro bilan yopilgan klassik shinalar. Ushbu oyoq himoyachilari eng keng tarqalgan bo'lib, sizning oyoqlaringizni yaxshi himoya qiladi. Ular yuqori sifatli engil materialdan tayyorlangan va agar sizda paypoqli futbol butsalari bo'lsa, juda mos keladi. Ushbu paypoq sizga boldirlarni qo'shimcha ravishda mahkamlash imkonini beradi va siz o'ynash vaqtida ularni deyarli sezmaysiz.
Ikkinchi turdagi oyoq to'piqlari - bu sizning to'piqlaringizni himoya qilish uchun o'rnatilgan asosga ega bo'lgan qo'riqchilar. Bu qalqonlar boshqa panjalarga qaraganda kengroq va ko'proq himoya qiladi. Agar to'piqlaringiz uchun qo'shimcha himoya kerak bo'lsa, ular o'rnida qoladi va mukammaldir.
Uchinchi turdagi shinam qo'riqchilar - bu cheklangan himoyani ta'minlaydigan engil shinamlar. Bu oyoq himoyachilari engil materialdan tayyorlangan va agar siz oyoqlaringizga ortiqcha og'irlik qo'yishni xohlamasangiz, juda mos keladi. Ular boshqa turdagi panjalarga qaraganda kamroq himoya qiladi, ammo arzonroq.
To'rtinchi va oxirgi turdagi shlyapalar qolipli shinamlardir. Ushbu oyoq himoyachilari oldindan tuzilgan va siz oyoqlaringizni osongina bosishingiz mumkin. Ular, shuningdek, pastki oyoqlaringizning yon va orqa qismini qisman himoya qiladi. Ularni kiyishning boshqa turlariga qaraganda kamroq qulay, ammo ular yaxshi himoya qiladi.
Asosan, siz sotib olishingiz mumkin bo'lgan har xil turdagi shinalar mavjud. To'g'ri o'lchamni tanlash va yopilish, material va moslikni ko'rib chiqish muhimdir. Shunday qilib, siz futbol maydonida qulay va himoyalangan bo'lishingizni ta'minlay olasiz!
Shin himoyasini qanchalik tez-tez yuvish kerak?
Agar siz ishtiyoqli sportchi bo'lsangiz, bilasizki, sizning oyoq himoyangiz jihozlaringizning muhim qismidir. Lekin ularni qanchalik tez-tez yuvish kerak? Javob oddiy: oyiga kamida bir marta. Lekin nima uchun ularni muntazam tozalash juda muhim? Xo'sh, bu erda bir nechta sabablar bor:
- Terli oyoq himoyachilari hidlana boshlaydi va bu nafaqat sizni, balki jamoadoshlaringiz yoki raqiblaringizni ham bezovta qiladi.
- Terlash bakteriyalarning himoya vositalarida to'planishiga imkon beradi, bu esa terining tirnash xususiyati yoki infektsiyaga olib kelishi mumkin.
- Agar siz shinam himoya vositalarini muntazam yuvmasangiz, ular shikastlanishi mumkin va bu himoyani kamaytirishi mumkin.
Xo'sh, ularni qanday tozalash kerak? Agar sizning oyoq himoyangizda mato qismlari bo'lsa, ularni kir yuvish mashinasida 30 daraja haroratda yuvishingiz mumkin. Plastmassada tirnalgan va yirtilmasligi uchun ularni yostiq sumkasiga soling. To'liq plastmassadan yasalgan panjalar qo'lda sovunli suv va kir yuvish cho'tkasi bilan yaxshiroq tozalanadi. Keyin ularni quritish uchun tashqariga osib qo'ying, shunda ular yana yangi hidlanadi. Va bakteriyalarni o'ldirish uchun ularni muntazam ravishda buzadigan amallar bilan dezinfeksiya qilishni unutmang. Shunday qilib, sizning oyoq himoyachilari nafaqat toza, balki gigienik va mashqlar paytida samarali bo'ladi.
Xulosa
Shin qo'riqchilari juda ko'p zarba beradigan sportchilar uchun ajralmas hisoblanadi. Yaxshi himoya zaif tibia jarohatlarini oldini oladi.
Qanday qilib to'g'ri tanlaysiz? Shisha tolali, ko'pikli, poliuretan yoki plastmassadan yasalgan panjani tanlash kerakligini qanday bilasiz?
