Men ushbu maqolalarni o'z o'quvchilarim uchun yozishdan juda mamnunman, siz. Men sharhlar yozganim uchun to'lovni qabul qilmayman, mahsulot haqida mening fikrim o'zimniki, lekin agar siz mening tavsiyalarimni foydali deb bilsangiz va agar siz havolalar orqali biror narsa sotib olsangiz, menga komissiya olishim mumkin. Qo'shimcha ma'lumot
Siz o'ylaganingizdek, boks qo'lqoplari boks bilan shug'ullanayotganda kiyiladigan qo'lqoplardir. U qo'lni jarohatlardan va jangda raqibning yuzini himoya qiladi.
1868 yilda Kvinsberining 9-markessi Jon Sholto Duglas homiyligida bir qator qoidalar ishlab chiqilgan. boks unda qo'lqop kiyish majburiy bo'lgan. Bu qoidalar boks sportining o'ziga xos umumiy asosiy qoidalariga aylandi.
Boks qo'lqoplari kikboksing, San Shou va Tailand bokslarida ishlatiladigan qo'lqoplarga qaraganda yumshoqroq va yumaloqroqdir.
Misol uchun, bu sport turlarida kiyiladigan qattiqroq, ixchamroq va tekisroq qo'lqoplardan zarba xaltasi bilan mashg'ulot o'tkazishda foydalanmaslik kerak, chunki ular mushtli xaltaga zarar etkazishi mumkin.
Ushbu keng qamrovli postda nimani muhokama qilamiz:
Boks qo'lqoplari nima?
Birinchidan, boks qo'lqoplari aynan nima ekanligini tushunib olaylik. Boks qo'lqoplari - sportchilar boks uchrashuvlari va mashqlarida foydalanadigan qo'lqoplar.
Ushbu qo'lqop kiyishning asosiy maqsadi - o'zingizni va raqibingizni jiddiy shikastlanishdan himoya qilish.
Yunonistonda (cestus) jangovar qo'lqoplarning eng qadimgi shakli raqibning og'rig'ini kamaytirish o'rniga uni kuchaytirish uchun mo'ljallangan narsadan iborat edi.
Ular charm belbog'lar edi, ularda tirgak kabi biror narsa bo'lishi mumkin yoki bo'lmasligi mumkin. Asosan, ular jangni yanada jiddiyroq va qonga to'la qilish uchun kiritilgan. Siz uni bugungi guruch bo'g'imlari bilan taqqoslashingiz mumkin.
Baxtli boks yanada murakkablashdi biz uchun shu kunlarda boks bilan shug'ullanayotganlar uchun.
Endi biz yaxshilangan materiallardan tayyorlangan boks qo'lqoplaridan foydalanamiz.
Qo'lqoplarni qidirishda siz turli xil og'irliklar va dizaynlarni topasiz.
Ko'rasizki, boks qo'lqoplarining juda ko'p turlari bor va ular mashg'ulotlar, sparring qo'lqoplari, jangovar qo'lqoplar va boshqalar uchun ishlatiladi. Xo'sh, farqi nimada?
Eng yaxshi boks qo'lqoplarini qidiryapsizmi? Ularni shu yerda topishingiz mumkin!
Boks qo'lqoplarining turlari qanday?
Agar sizga kerak bo'lgan qo'lqop turini qidirsangiz, turli xil turlari haqida ko'proq ma'lumotga ega bo'lishingiz kerak. Lar bor:
- Qo'lqopli qo'lqoplar
- Trening/fitnes qo'lqoplari
- Shaxsiy tayyorgarlik qo'lqoplari
- sparring qo'lqoplari
- Jang qo'lqoplari
Har bir tur nima uchun ekanligini yaxshiroq tushunish uchun biz quyida har bir turning tafsilotlarini ta'kidladik.
Boks posti yoki sumkada mashq qilish uchun boks qo'lqoplari
Cho'ntak qo'lqop - boks qo'lqopining birinchi shakli. Umuman olganda, bu qo'lqopni ishlatishdan oldin ishlatadigan birinchi qo'lqop.
Qo'lqop qo'lqoplar zarb sumkasini urish uchun maxsus mo'ljallangan. Ilgari, bu qo'lqoplar raqobat qo'lqoplariga qaraganda ingichka va engilroq edi.
Bu shuni anglatadiki, ular jangchiga kamroq himoya taklif qilgan.
Qolaversa, uning engil tabiati foydalanuvchilarga og'irroq qo'lqop kiyganda boks uchrashuviga qaraganda ancha tezroq urish imkonini berdi.
Biroq, bugungi kunda cho'ntak qo'lqoplari foydalanuvchining qo'llarini himoya qilish uchun aniqroq to'ldirish bilan yaratilgan.
Bu qo'shimcha to'ldirish, shuningdek, ularni muntazam ishlatish bilan uzoqroq xizmat qiladi, chunki ular kiyish va siqish uchun ko'proq vaqt talab etadi.
Trening/fitnes qo'lqoplari
Internetda yoki sport zalida topishingiz mumkin bo'lgan eng mashhur qo'lqop - bu mashg'ulot yoki fitnes uchun boks qo'lqopi.
Ushbu qo'lqoplar turli xil ranglarda mavjud.
Siz tanlagan vazn to'rtta asosiy o'zgaruvchini o'z ichiga oladi:
- palma uzunligi
- uzunlik
- Gewicht
- mushaklarning o'sishi
Og'irligi 14 ozdan ortiq bo'lgan qo'lqopni tanlang. Agar siz eng zo'r mushak qurish qo'lqoplarini qidirsangiz.
Mushaklarning rivojlanishi va qo'lqopning og'irligi bir -biriga mutanosib.
Shaxsiy mashg'ulot qo'lqoplari
Murabbiy sifatida boks qo'lqoplarini tanlash siz hozir ishlayotgan kishiga bog'liq. Ayollarga dars berayotganda odatda kichikroq o'lcham va qulay, boshqariladigan qo'lni qidirasiz.
Shaxsiy murabbiylar uchun xavfsizlik qo'lqoplari ham taklifdir, chunki sizning mijozingiz siz bergan qo'lqoplar bilan xavfsizlik tuyg'usiga ega bo'lishni xohlaydi.
O'qilishi: eng yaxshi boks yostiqchalari va zarbalari ko'rib chiqildi
sparring qo'lqoplari
Xususan, 16 oz. yoki 18 oz. eng yaxshi sparring qo'lqoplari uchun og'irliklar. Bundan tashqari, sizga ko'proq to'ldirish kerak bo'ladi, chunki siz raqibingizga zarar etkazishingiz shart emas.
Og'irligi 16 oz. yoki 18 oz. jangdan oldin ham sizga yordam berishi mumkin. Buning sababi - og'irroq vazn, bu jang qo'lqopini yengilroq qiladi. Keyin siz tezroq tebranib, raqibingizni urishingiz mumkin.
Jang qo'lqoplari
Boks kechasi uchun jang qo'lqopi kerak. Jang yoki promouter turiga qarab, boks qo'lqopi odatda 8 oz., 10 oz. Yoki 12 oz.
Boks qo'lqoplari nima bilan to'ldirilgan?
Boksda tez va qattiq urish sizni maydonda g'alabaga olib kelishi mumkin, lekin barmoqlaringizga ham zarar etkazishi mumkin.
Qo'llaringizni himoya qilish - bu professional bokschilar va mashaqqatli mashg'ulotlar o'tkazishni istagan muxlislar uchun zarur shart.
Dastlab, barcha boks qo'lqoplarida ot tuklaridan foydalanish mashhur bo'lgan, ammo hozirda yangi qo'lqoplarda lateks ko'pikli yostiqlar mavjud.
- Ot sochini to'ldirish:
Ot sochidan yasalgan qo'lqoplar bardoshli va sizga yaxshi kuch sarflashga yordam beradi, lekin sizning kaftlaringizni raqibingizning bosh suyagidan yoki sport zalining katta sumkasidan himoya qilmaydi.
- Lateks ko'pikni to'ldirish:
So'nggi o'n yilliklarda ko'pikli qoplamaning shuhrati va murakkabligi rivojlandi. PVX va lateksning changni yutuvchi o'ziga xos aralashmasi lateks qo'lqoplarida ishlatiladi.
Zımbalanadigan sumkada mashqlar
Sizni yaxshi boshlash uchun, sumkangizda yangi boshlanuvchilar uchun yana bir qancha mashqlar:
Boks qo'lqoplarini parvarish qilish bo'yicha maslahatlar
To'g'ri boks qo'lqoplari uchun ko'rsatma sifatida yuqoridagi ma'lumotlardan foydalaning va qoniqarli bo'lgan foydalanuvchi tajribasidan bahramand bo'ling.
Chiroyli xaridni saqlash uchun bir nechta maslahatlar:
- Ishingiz tugagach, ichkariga ozgina dezinfektsiyalovchi seping
- Keyin havo qo'lqopdan o'tishi uchun qo'lqopga gazeta qo'ying
- Ularni sport sumkasiga solmang, garajingizda yoki podvalda havo chiqarsin
