یہ بہت خوشی کی بات ہے کہ میں یہ مضامین اپنے قارئین کے لیے لکھ رہا ہوں ، آپ۔ میں جائزے لکھنے کے لیے ادائیگی قبول نہیں کرتا ، مصنوعات کے بارے میں میری رائے میری اپنی ہے ، لیکن اگر آپ کو میری سفارشات مددگار معلوم ہوتی ہیں اور آپ کسی ایک لنک کے ذریعے کچھ خریدنا ختم کردیتے ہیں تو مجھے اس پر کمیشن مل سکتا ہے۔ مزید معلومات
میں موجود ہیں۔ اسکواش آپ کے ریکیٹ ہینڈ کو تبدیل کرنے یا ایک ساتھ دو ہاتھ استعمال کرنے کے خلاف کوئی اصول نہیں، جیسا کہ کچھ کھلاڑی ٹینس میں کرتے ہیں۔ لہذا آپ گیند کو مارنے یا ہاتھ سوئچ کرنے کے لیے دو ہاتھ استعمال کر سکتے ہیں۔
روبی ٹیمپل۔، پیشہ ور سکواش کھلاڑیوں میں سے ایک ، اکثر ایسا کرتا ہے۔ یہاں روبی کی ایک ویڈیو ہے:
یہ کس ہاتھ میں ہے اس کے کوئی اصول نہیں ہیں۔ فتنہ پردازی (صرف یہ کہ گیند کو ریکیٹ سے مارا جانا چاہئے)۔
یہ بھی پڑھیں: اسکواش کھیلنے کے لیے کون سے جوتے بہترین ہیں اور مجھے کس چیز پر توجہ دینی چاہیے؟
آپ کے ریکیٹ پر ایک اضافی ہاتھ آپ کی درستگی اور طاقت کو مدد دے سکتا ہے جو آپ قریبی حالات میں گیند کے پیچھے رکھ سکتے ہیں (جہاں آپ اپنی بیک سوئنگ میں محدود ہیں)۔
یہ بھی گمراہ کن ہے کہ آپ کے مخالف کو آپ کی سوئنگ پڑھنا مشکل ہو جائے گا کیونکہ یہ غیر روایتی ہے۔
تاہم ، یہ فوائد معمولی ہیں اور بالکل مفید نہیں ہیں اگر آپ نے شروع سے ہی آرتھوڈوکس کو ایک ہاتھ سے سیکھا ہے ، کیونکہ آپ کے ڈبل ہینڈڈ سوئنگ کو اسی سطح پر لانے میں بہت زیادہ وقت لگتا ہے۔
یہ بھی پڑھیں: اسکواش اتنی کیلوریز کیوں جلاتا ہے؟
دوسری طرف نشیب و فراز بہت واضح ہے کہ آپ کو ہر شاٹ پر گیند کے قریب ہونے کے لیے اضافی قدم اٹھانا پڑتا ہے ، اور وولیز اور بازیافتوں پر رد عمل کا سست وقت۔
اور کے مطابق۔ اسکواش پوائنٹ کورٹ پر تیزی سے حرکت کرنے کے قابل ہونا آپ کے کھیل کے لیے ضروری ہے۔
عام طور پر جو کھلاڑی ڈبل ہینڈ کھیلتے ہیں وہ جوان ہوتے ہیں جب وہ شروع کرتے ہیں اور اس ریکیٹ کو تھوڑا بھاری اور عجیب لگتے ہیں تاکہ اسے مارا جا سکے اور اس طرح سیکھیں۔
کچھ دوسرے کھلاڑی جو یہ کرتے ہیں وہ اکثر دوسرے ہاتھ والے کھیل سے تبدیل ہو جاتے ہیں ، مثال کے طور پر ٹینس یا سافٹ بال۔
لہذا کسی بھی صورت میں اس کے خلاف کچھ نہیں ہے ، لیکن یہ سب سے زیادہ مؤثر سوئنگ نہیں ہے۔
میرے خیال میں بالآخر وہ کھلاڑی جو سکواش کو سنجیدگی سے کھیلنے کا فیصلہ کرتے ہیں بالآخر ایک ہاتھ کی سوئنگ میں دوبارہ تربیت حاصل کریں گے۔
ان سماجی کھلاڑیوں کے لیے جو صرف کھیلتے ہیں اور تفریح کے لیے دوڑتے ہیں ، یہ ضروری نہیں ہے کہ اس کو سیکھنے کے لیے وقت لگائیں اور آپ وہ کر سکتے ہیں جو آپ کو اچھا لگے اور آپ کو اچھا لگے۔
یہ بھی پڑھیں: یہ اسکواش کے لئے سب سے اوپر ریکیٹ ہیں
