بہترین امریکی فٹ بال لوازمات | اضافی انداز، سہولت اور تحفظ کے لیے

یہ بہت خوشی کی بات ہے کہ میں یہ مضامین اپنے قارئین کے لیے لکھ رہا ہوں ، آپ۔ میں جائزے لکھنے کے لیے ادائیگی قبول نہیں کرتا ، مصنوعات کے بارے میں میری رائے میری اپنی ہے ، لیکن اگر آپ کو میری سفارشات مددگار معلوم ہوتی ہیں اور آپ کسی ایک لنک کے ذریعے کچھ خریدنا ختم کردیتے ہیں تو مجھے اس پر کمیشن مل سکتا ہے۔ مزید معلومات

امریکی فٹ بال ایک کھیل ہے جس میں بہت کچھ شامل ہے۔

کھیل کی مشق کرنے کے قابل ہونا، وہاں ہے لازمی سامان کی ضرورت ہےایک ہیلمٹ، کندھے کے پیڈ اور صحیح جوتے سمیت۔

لیکن لازمی سامان کے علاوہ، آپ اضافی اشیاء خریدنے کا انتخاب کرسکتے ہیں.

مشہور لوازمات میں آپ کے ہیلمٹ، دستانے، آستین اور ہینڈ وارمرز کے لیے ویزر شامل ہیں۔

بہترین امریکی فٹ بال لوازمات | اضافی انداز، سہولت اور تحفظ کے لیے

اس حقیقت کے علاوہ کہ یہ امریکی فٹ بال لوازمات آپ کو وہ اضافی 'swag' عنصر دے سکتے ہیں، وہ آپ کو میدان میں بہت سے اضافی فوائد بھی دیں گے۔ visors انڈر آرمر سے اس کی طرحمثال کے طور پر، آپ کو سورج کی تیز شعاعوں سے بچا سکتا ہے، لیکن یہ آپ کو ایک خوفناک شکل بھی دے سکتا ہے۔

اس مضمون میں آپ ان مختلف لوازمات کے بارے میں مزید پڑھ سکتے ہیں جو آپ 'گریڈیرون' کے لیے خرید سکتے ہیں، اور کون سی بہترین ہیں۔

کہنی پیڈ کے ساتھ بہترین بازو بازو- میک ڈیوڈ 6500 ہیکس پیڈ بازو بازو

بہترین امریکی فٹ بال ماؤتھ گارڈ- شاک ڈاکٹر میکس ایئر فلو

ہم اس جامع پوسٹ میں کیا بحث کرتے ہیں:

1 فٹ بال کے لوازمات کا انتخاب کرتے وقت آپ کو کن چیزوں پر توجہ دینی چاہئے؟
2 بہترین امریکی فٹ بال لوازمات کا جائزہ لیا گیا۔
3 نتیجہ

فٹ بال کے لوازمات کا انتخاب کرتے وقت آپ کو کن چیزوں پر توجہ دینی چاہئے؟

جب بات امریکی فٹ بال کے لوازمات اور عام طور پر کھیلوں کے لوازمات کی ہو تو مارکیٹ میں بہت کچھ ہے۔

آپ کو کیسے پتہ چلے گا کہ آپ کو واقعی کون سی مصنوعات کی ضرورت ہے؟ اور کون سے بہترین ہیں؟

میں خود امریکی فٹ بال بہت زیادہ کھیلتا ہوں اور آپ کو ان مختلف اشیاء کے ساتھ لے جاؤں گا جو میں استعمال کرنا پسند کرتا ہوں، یا کھیل کے لیے ناگزیر سمجھتا ہوں۔

بازو

اگر آپ ڈھونڈ رہے ہیں۔ امریکی فٹ بال کے لئے بازو کی حفاظت، آپ تین مختلف ماڈلز میں سے انتخاب کر سکتے ہیں، یعنی بازو آستین، بازو کا کپکپاہٹ اور کہنی آستین۔

Pro tips for every sport

کوارٹر بیکس، رننگ بیک، وسیع ریسیور اور دفاعی پشت وہ کھلاڑی ہیں جن کے ساتھ آپ کو اکثر آستین نظر آئے گی۔

اس کے علاوہ یہ بہت اچھا لگتا ہے، ایک آستین بھی اضافی تحفظ فراہم کرتی ہے۔ آستین کو چوٹوں اور چوٹوں کے خطرے سے بچنے کے لیے بنایا گیا ہے۔

کمپریشن آستین آپ کے پٹھوں کو اضافی مدد فراہم کرتی ہے اور خون کو اچھی طرح سے گردش کرنے دیتی ہے۔

آپ کے بازو مسلسل میدان میں کھلے رہتے ہیں، اس لیے یہ ضروری ہے کہ آپ اپنی حفاظت کریں جتنا آپ کر سکتے ہیں۔

چاہے آپ بنیادی طور پر گیند کو چلاتے ہو یا اس سے نمٹتے ہو، آپ کے بازو زخمی ہو سکتے ہیں۔

تحفظ کے لیے بازو کی آستین کا ایک جوڑا لینے پر غور کریں۔ وہ ٹھنڈے بھی لگتے ہیں اور مختلف پرنٹس کے ساتھ اور ٹھنڈے رنگوں میں دستیاب ہیں۔

منہ کا محافظ

کا بنیادی مقصد ایک ماؤتھ گارڈ یقیناً دانتوں کو چوٹوں اور اثرات سے بچانا ہے۔

لیکن ماؤتھ گارڈ خریدنے سے پہلے کئی چیزوں پر غور کرنا ضروری ہے۔

مثال کے طور پر، ایک ماؤتھ گارڈ کو کافی آرام دینا چاہیے اور منہ میں اچھی طرح فٹ ہونا چاہیے تاکہ وہ اپنی جگہ پر رہے۔

منحنی خطوط وحدانی کے ساتھ کھلاڑیوں کے لیے خصوصی ماؤتھ گارڈز بھی ہیں۔

آپ ماؤتھ گارڈ ڈھیلے یا پٹے پر لے سکتے ہیں۔

بہت سے ایتھلیٹوں کو پٹا رکھنے والوں کو آسان لگتا ہے کیونکہ وہ ماؤتھ گارڈ کو اپنے ہیلمٹ سے جوڑ سکتے ہیں اور اس وجہ سے وہ اسے جلدی سے نہیں کھویں گے۔

آپ یہ بھی انتخاب کر سکتے ہیں کہ ہونٹوں کی حفاظت دستیاب ہے یا نہیں اور ذائقہ کے ساتھ بٹس بھی ہیں۔

آخر میں، کچھ ایسے بٹس ہیں جو پہلے سے تیار ہو چکے ہیں، یا بٹس جنہیں آپ کو ابلتے ہوئے پانی میں ڈالنا ہے اور پھر اپنے منہ میں ڈالنا ہے تاکہ یہ آپ کے دانتوں کی شکل اختیار کر لے۔

bicep بینڈ

بائسپ بینڈ کلائی کے سویٹ بینڈ کی طرح کام کرتے ہیں۔ وہ پسینہ ٹپکنا بند کر دیتے ہیں، اس لیے ہاتھ ہر ممکن حد تک خشک رہتے ہیں۔

اس کے علاوہ، بائسپ بینڈ واقعی بہت اچھے لگتے ہیں۔

Backplate

پچھلی پلیٹ پہننا سنگین چوٹوں کے خطرے کو کم کر سکتا ہے۔ بیک پلیٹیں آپ کی کمر کے نچلے حصے، ریڑھ کی ہڈی اور گردوں کی حفاظت کر سکتی ہیں۔

یہ ہمیشہ کرنے کی سفارش کی جاتی ہے۔ معروف برانڈز سے بیک پلیٹ خریدیں۔ مجموعی معیار کو یقینی بنانے کے لیے۔

اس کے علاوہ شکل اور سائز کو بھی ذہن میں رکھیں۔ جتنا بڑا، اتنا ہی تحفظ۔

اس کے علاوہ، ہلکا پھلکا ایک تلاش کریں تاکہ آپ زیادہ سے زیادہ حرکت کرتے رہیں۔

وزن اور تحفظ کے درمیان صحیح توازن تلاش کریں۔ ایک موٹی بیک پلیٹ جو زیادہ حفاظت کرتی ہے اس کا وزن بھی زیادہ ہوگا۔

بھرنے میں ایک اعلی جھٹکا جذب ہونا چاہئے۔ مضبوط اور پائیدار ڈیزائن کے لیے جائیں، تاکہ آپ ہمیشہ اچھی طرح سے محفوظ رہیں۔

ایک بیک پلیٹ لیں جس سے پسینہ اچھی طرح نکلے تاکہ آپ زیادہ گرم نہ ہوں۔ مثالی طور پر، آپ کی بیک پلیٹ وینٹیلیشن ہولز اور/یا گردشی نظام سے لیس ہے۔

بڑھتے ہوئے سوراخوں کو بھی ذہن میں رکھیں۔ پچھلی پلیٹ آپ کے کندھے کے پیڈ پر فٹ ہونے کے قابل ہونی چاہیے۔ زیادہ بڑھتے ہوئے سوراخ، زیادہ کندھے پیڈ اس بیک پلیٹ کے ساتھ مطابقت پذیر ہوں گے.

آخر میں، اپنی کمر کے نچلے حصے کی لمبائی اور چوڑائی کی پیمائش کرکے اور پھر مینوفیکچرر کے سائز کے چارٹ کو دیکھ کر صحیح سائز کا انتخاب کریں۔

آنکھ سیاہ/اسٹیکرز

یہ ایک فلمی لمحہ ہے: ایک کھلاڑی کا کھیل کے لیے تیار ہو رہا ہے۔ وہ اپنے گالوں پر کالی دھاریاں مارتا ہے اور جیتنے کے لیے پرعزم اپنے پاؤں پر مہر لگاتا ہے۔

وہ کالی دھاریاں، جنہیں "آئی بلیک" بھی کہا جاتا ہے، وہ صرف دکھانے کے لیے نہیں ہیں۔ پیشہ ور بھی اس کی کارکردگی کے فوائد کی وجہ سے اسے پہنتے ہیں۔

اگرچہ آنکھوں کا سیاہ پہننا خوفناک نظر آتا ہے، لیکن آنکھوں کے سیاہ کا بنیادی کام یہ ہے کہ جب یہ اوپری گال (آنکھوں کے بالکل نیچے) پر لگایا جاتا ہے تو یہ سورج کی چمک کو دور کر دیتا ہے۔

بلیک لیب اسپورٹس کے ملازم پیٹر زانا کے مطابق، "یہ روشنی کی مقدار کو کم کرتا ہے جو گال سے اچھالتی ہے، لہذا آپ کو چکاچوند کا سامنا کرنے کا امکان کم ہوتا ہے۔"

Glare آپ کے نظارے کو دھندلا کر سکتا ہے اور گیمنگ کے شدید لمحات کے دوران آپ کے فیصلے کا وقت ضائع کر سکتا ہے۔

1942 میں سیاہ چہرے کا پینٹ پہننے والے این ایف ایل کے پہلے کھلاڑی اینڈریو فرکاس نے قسم کھائی کہ اس سے نہ صرف چکاچوند کم ہوئی بلکہ اس کے برعکس شناخت میں بھی اضافہ ہوا، جس سے گیند کو ٹریک کرنا آسان ہو گیا۔

آنکھ کا سیاہ جو آپ آج کل خرید سکتے ہیں وہ نامیاتی مواد سے بنا ہے اور متعدد رنگوں میں دستیاب ہے۔

آنکھ کا سیاہ مارکر: آپ اسے کیسے استعمال کرتے ہیں؟

آپ مارکر کی شکل میں آئی بلیک خرید سکتے ہیں۔

آنکھ کا سیاہ استعمال کرنے کے لیے، ٹوپی کو قلم سے ہٹائیں اور ایک گال کی ہڈی کے باہر سے، آنکھ کی ساکٹ کے بالکل نیچے سے شروع کریں۔

اپنے گال پر ایک لکیر کھینچیں اور اپنی ناک کے پل کے قریب ختم کریں۔ جس لائن کو آپ کھینچتے ہیں اسے ایک سے دو سینٹی میٹر لمبی بنائیں۔

دوسری طرف دہرائیں۔ دونوں اطراف کو برابر کرنے کی کوشش کریں!

سیاہ کی ٹھوس لکیر حاصل کرنے کے لیے آپ کو چند بار آگے پیچھے جانا پڑے گا۔

اس میک اپ کو ہٹانے سے کوئی پریشانی نہیں ہونی چاہیے۔

عام طور پر، آپ اسے الکحل وائپ، میک اپ وائپ، یا الکحل میں ڈوبی ہوئی روئی سے اتار سکتے ہیں، لیکن ہمیشہ پروڈکٹ پیکیج پر دی گئی ہدایات پر عمل کریں۔

آنکھوں کے سیاہ اسٹیکرز

مارکر کے علاوہ، آپ آنکھوں کے سیاہ اسٹیکرز کا انتخاب بھی کر سکتے ہیں۔

اسٹیکرز کو پیکج سے ہٹائیں اور انہیں اپنے گال پر رکھیں، اپنی آنکھ سے تقریباً آدھا انچ نیچے اور مرکز میں تاکہ مرکز آپ کے شاگرد کے ساتھ سیدھ میں آجائے۔

دوسری طرف دہرائیں۔ اس بات کو یقینی بنائیں کہ اسٹیکرز ایک دوسرے کے ساتھ فلش ہیں۔

چہرے کا پینٹ اور اسٹیکرز دونوں لگانا بہت آسان ہیں اور بالکل بھی گندا نہیں ہیں۔

تاہم، کچھ لوگ اسٹیکرز کو آسان سمجھتے ہیں کیونکہ جب آپ ان کے ساتھ کام کر لیتے ہیں تو آپ انہیں اپنے گال سے چھیل دیتے ہیں۔ خاص طور پر بچوں کے معاملے میں، اسٹیکرز بعض اوقات زیادہ آسان ہو سکتے ہیں۔

تولیہ

کچھ کھلاڑی ہاتھ کے تولیے پہنتے ہیں، خاص طور پر کوارٹر بیک۔

تولیے کام آ سکتے ہیں کیونکہ انہیں گیند بنانے/رکھنے کے لیے اور ہاتھوں کو خشک کرنے کے لیے استعمال کیا جا سکتا ہے۔

نمی اور پانی گیند پر کھلاڑیوں کی گرفت کو متاثر کر سکتا ہے اور اس کے لیے گرفت ضروری ہے۔ گیند پھینکنا اور پکڑنا.

آپ اس قسم کے تولیوں کو اپنی کمر کے گرد بیلٹ کے ذریعے لٹکاتے ہیں۔ ایک تولیہ کا انتخاب یقینی بنائیں جو جلدی سوکھ جائے۔ کیونکہ جب آپ کا تولیہ خشک ہوگا تو آپ کے ہاتھ بھی خشک ہوں گے۔

Handschoenen

ہنر مندانہ پوزیشنوں کا استعمال کرنا، جیسے رننگ بیک، ریسیور اور دفاعی پیٹھ ہینڈ سکن پر زیادہ کنٹرول حاصل کرنے کے لیے کی گیند.

لائن مین انہیں اضافی تحفظ اور گرمی کے لیے استعمال کرتے ہیں۔ دستانے اختیاری ہیں، لیکن بہت زیادہ تجویز کردہ اور پھر بھی زیادہ تر کھلاڑی استعمال کرتے ہیں۔

Visor

کی بنیادی وجہ ایک ویزر خریدنا سورج کی روشنی اور دیگر تمام نقصان دہ روشنی کو روکنا ہے۔

کچھ کھلاڑی اسے اپنی آنکھوں سے گندگی دور رکھنے یا مخالفین کو انگلیوں سے آنکھیں نکالنے سے روکنے کے لیے استعمال کرتے ہیں۔

اپنے ویزر کا انتخاب کرتے وقت، فٹ کو بے مثال اہمیت حاصل ہے۔ تمام ویزر ہر ہیلمٹ کے ساتھ مطابقت نہیں رکھتے، لہذا اسے ذہن میں رکھیں۔

یہ جاننا بھی اچھا ہے کہ مختلف لیگز میں صرف تمام ویزر کو ہی اجازت نہیں ہے، لہذا ایک خریدنے سے پہلے اپنے کوچز سے مشورہ کریں۔

آپ شفاف ویزر یا رنگین ورژن میں سے انتخاب کر سکتے ہیں۔ مختلف لینز والے ویزر بھی ہیں، مثال کے طور پر اینٹی چکاچوند۔

یہ دیکھنے کے لیے کچھ ویزر آزمائیں کہ آیا آپ کا پورا فیلڈ آف ویو واضح طور پر نظر آتا ہے۔

ایک ویزر انتہائی ٹھنڈا ہے اور سورج کے خلاف اضافی تحفظ فراہم کر سکتا ہے، لیکن آنکھوں کو بیرونی اشیاء سے بھی بچا سکتا ہے۔

اس کے علاوہ ، مخالف آپ کی آنکھیں نہیں پڑھ سکتا ، جس سے آپ کی حرکات کا اندازہ لگانا زیادہ مشکل ہو جاتا ہے۔

کھوپڑی کی ٹوپی

آپ کے ہیلمٹ میں پسینہ پریشان کن محسوس کر سکتا ہے۔ خوش قسمتی سے، وہاں کھوپڑی کی ٹوپیاں ہیں، جو آپ کے سر پر آسانی سے اور آپ کے ہیلمٹ میں آسانی سے فٹ ہونے کے لیے بنائی گئی ہیں۔

وہ آپ کو ٹھنڈا اور خشک رکھنے میں مدد کرنے کے لیے ہلکے، سانس لینے کے قابل مواد سے بنائے گئے ہیں۔

فرض کریں کہ آپ میچ کے آخری مرحلے میں ہیں اور اگلا ایکشن میچ فیصلہ کن ہے۔ کوچ آپ کی صلاحیتوں پر اعتماد کر رہا ہے۔

آخری چیز جو آپ چاہتے ہیں وہ ہے آپ کے وژن اور آپ کے کھیل کو بادل بنانے کے لیے پسینہ۔

زیادہ تر کھوپڑی کی ٹوپیاں خاص طور پر ڈیزائن کردہ مواد جیسے اسپینڈیکس، نایلان اور پالئیےسٹر سے بنی ہوتی ہیں، جو ٹوپی کو سانس لینے کے قابل بناتی ہیں۔

کھوپڑی کی ٹوپی کے بدلے غور کرنے کا دوسرا آپشن کھوپڑی کی لپیٹ ہے۔

کھوپڑی کی ٹوپی جیسے بہت سے فوائد کے ساتھ، یہ آپ کے سر کے گرد لپیٹ لیتی ہے، لیکن زیادہ وینٹیلیشن کے لیے اس کا اوپن ٹاپ ڈیزائن ہے۔

کھوپڑی کی ٹوپیاں نمی کو ختم کرنے والی ٹکنالوجی کے ساتھ ڈیزائن کی گئی ہیں جو آپ کے جسم سے پسینے کو دور کرتی ہیں تاکہ آپ کو خشک رہنے میں مدد مل سکے۔

وہ آرام کو ذہن میں رکھتے ہوئے بھی بنائے گئے ہیں، اس لیے مواد کو جلد کو جلن یا چبھنا نہیں چاہیے۔

بہت سے کھوپڑی کی ٹوپیاں بدبو سے بچنے والے علاج سے بھی لیس ہوتی ہیں جو اس بات کو یقینی بناتی ہیں کہ آپ سخت مقابلے کے بعد تازہ مہکتے رہیں۔

اگر آپ کے بال لمبے ہیں، تو وہ آپ کے تالے کو جگہ پر رکھنے میں بھی مدد کر سکتے ہیں۔ یقیناً آپ مقابلے کے دوران اپنی آنکھوں میں بال نہیں چاہتے۔

وہاں تھرمل سکل کیپس بھی ہیں جو جسم کی گرمی کو برقرار رکھنے کے لیے بنائے گئے ہیں۔ لہذا اگر آپ سردی میں میدان میں ہیں، تو وہ آپ کو گرم رہنے میں مدد کریں گے۔

کچھ کھوپڑی کی ٹوپیاں اضافی تحفظ فراہم کرنے کے لیے بنائی گئی ہیں۔ کھوپڑی کی ٹوپی جھاگ کی ایک پرت کے ساتھ فراہم کی جاتی ہے جو اچانک دباؤ میں توانائی جذب کرتی ہے۔

دوسرے ماڈلز میں جیل پیڈ حکمت عملی کے ساتھ سر کے گرد رکھے جاتے ہیں۔

یہاں تک کہ ایک ایسی ٹکنالوجی بھی ڈیزائن کی گئی ہے جو پہلے نرم اور لچکدار ہے لیکن اثر یا دباؤ سے سخت ہو جائے گی۔

ان مطلوبہ مقاصد کے اوپری حصے میں، کھوپڑی کی ٹوپیاں آپ کے لباس میں انداز بھی شامل کر سکتی ہیں۔ وہ مختلف رنگوں اور ڈیزائنوں میں آتے ہیں۔

کامل فٹ تلاش کرنا آپ کے ذہن میں کھوپڑی کی ٹوپی پر منحصر ہوگا۔

کچھ ماڈل ایک ہی سائز کے ہوتے ہیں جو سب کے لیے فٹ بیٹھتے ہیں، جبکہ دوسرے نوجوان، نوعمر یا بالغ سائز میں آتے ہیں۔

جب آپ میدان میں قدم رکھتے ہیں، تو آپ یہ یقینی بنانا چاہتے ہیں کہ آپ کی کارکردگی بہترین ہے!

کلائی کوچ

کیا آپ کبھی بھی دلچسپ میچوں کے دوران بلیک آؤٹ کا شکار ہوتے ہیں؟ یا کھیل کے دوران فوری یاد دہانی کی ضرورت ہے؟

پھر ایک کلائی کوچ بہت مفید ہے. کلائی کا کوچ اس بات کو یقینی بنائے گا کہ آپ ہمیشہ جانتے ہیں کہ آپ کے کام کیا ہیں اور TD کے بعد TD اسکور کریں۔

کلائی والے کوچ کے ساتھ آپ کے پاس ہمیشہ پلے بک ہوتی ہے۔ ایک پائیدار کلائی کوچ کے ساتھ، آپ کی ٹیم حریف کو شکست دینے کے لیے بہترین حکمت عملی کا انتخاب کر سکتی ہے۔

کلائی کے کوچ میں فولڈنگ ڈیزائن ہے، جو دوسری ٹیم کو دھوکہ دینے سے روکتا ہے۔ پہلے سے فٹ ہونے کی بدولت، کلائی بند آپ کے بازو پر اپنی جگہ پر رہتا ہے۔

ہاتھ گرمی

سردیوں کے دوران ایک عام مسئلہ سرد ہاتھ ہے۔ جدید مسائل کو جدید حل کی ضرورت ہوتی ہے، یہی وجہ ہے کہ ہاتھ گرم ہے۔

اپنے ہاتھوں کو گرم کریں تاکہ آپ کی انگلیوں کا سارا احساس ختم نہ ہو۔

ہینڈ وارمر ایک قسم کا بڑا دستانہ ہے جسے آپ اپنی کمر کے گرد رکھتے ہیں اور آپ اپنے ہاتھ ان کو گرم کرنے اور خشک رکھنے کے لیے رکھتے ہیں۔

ٹھنڈے یا گیلے ہاتھ ایک خلفشار ہیں، اور ہینڈ گرمر آپ کو پہلی سیٹی سے آخری ٹچ ڈاؤن تک اپنا بہترین کھیل کھیلنے پر توجہ مرکوز کرنے دیتا ہے۔

ہینڈ وارمرز ضروری ہیں کیونکہ کھلاڑیوں کو پکڑنے، پھینکنے اور/یا نمٹنے کے قابل ہونا چاہیے۔

ٹھنڈے یا گیلے ہاتھ گیند کو پھسلنے کا سبب بن سکتے ہیں۔ خراب موسمی حالات میں نمٹنا بھی مشکل ہو جاتا ہے۔

آپ کے ہاتھ آپ کے کھیل کے لیے اہم ہیں۔ اگر آپ کے ہاتھ ٹھنڈے یا گیلے ہوں تو کامل سرپل پھینکنا یا لمبا پاس پکڑنا تقریباً ناممکن ہے۔ اس لیے ہاتھ کو گرم کرنا ایک اچھی سرمایہ کاری ہے۔

ایتھلیٹک ٹیپ

ٹیپ کی مختلف اقسام ہیں۔ موٹے الفاظ میں، آپ روایتی ٹیپ اور ایتھلیٹک ٹیپ کے درمیان انتخاب کر سکتے ہیں۔

روایتی ٹیپ

روایتی ٹیپ کا استعمال پٹھوں یا ہڈیوں کو کسی خاص پوزیشن میں رکھنے کے لیے کیا جاتا ہے۔ یہ بنیادی طور پر جوڑوں کے قریب استعمال ہوتا ہے، جیسے ٹخنوں، کلائیوں اور ہاتھ۔

یہ اضافی مدد موچ، فریکچر، یا دیگر چوٹوں کو روکنے میں مدد کر سکتی ہے۔

کی ٹیپنگ صاف اسے 'سپیٹرنگ' بھی کہا جاتا ہے۔ یہ بنیادی طور پر کھلاڑیوں کو کھیلنے کے دوران ان کے ٹخنوں میں موچ آنے کے خطرے کو کم کرنے میں مدد کرنے کے لیے استعمال کیا جاتا ہے۔

یہ دوڑتے وقت بہتر ورزش اور ہم آہنگی کے لیے کھلاڑی کے ٹخنے کو سہارا دینے میں بھی مدد کر سکتا ہے۔

اس کے علاوہ، کچھ کھلاڑی صرف یہ خیال پسند کرتے ہیں کہ ان کی کلیٹس زیادہ محفوظ ہیں اور میچ کے دوران ڈھیلے ہونے کا امکان کم ہے۔

تاہم، آپ اس بات کو یقینی بنانا چاہتے ہیں کہ ٹیپ زیادہ تنگ نہ ہو – بصورت دیگر آپ اپنے ٹخنوں کی حرکت کو محدود کر دیں گے – جب کہ ٹیپ جو بہت ڈھیلی ہے اس کا بہت کم یا کوئی اثر نہیں پڑے گا۔

مثالی طور پر، آپ کو اپنے ٹخنوں کو ٹیپ کرنے کے لیے اسٹریچ ٹیپ کا استعمال کرنا چاہیے۔

یہ ٹیپ آپ کے پاؤں کے ارد گرد پھیلی ہوئی ہے، جس سے آپ کو نہ صرف ایک صاف نتیجہ ملتا ہے، بلکہ زیادہ آرام کا بھی تجربہ ہوتا ہے اور ٹیپ زیادہ موٹی تہہ نہیں بنتی ہے۔

تاہم، اس بات کو یقینی بنانے کے لیے کہ چھڑکاؤ کی اجازت ہے، پہلے سے اپنی لیگ کے قوانین کو چیک کرنا نہ بھولیں۔

ٹیپ کو بحالی کے لیے بھی استعمال کیا جا سکتا ہے۔ مخصوص پٹھوں اور جوڑوں کی حرکت کی حد کو محدود کرنے کے لیے روایتی ایتھلیٹک ٹیپ کا استعمال جسم کو تیزی سے ٹھیک ہونے میں مدد دے سکتا ہے۔

پٹھوں کو سکیڑ کر، روایتی ایتھلیٹک ٹیپ سوجن کو کم کرنے میں مدد کر سکتی ہے، جو درد کو کم کر سکتی ہے اور مزید چوٹ کو روک سکتی ہے۔

لچکدار ٹیپ/کائنیولوجی ٹیپ

بہت سے معاملات میں، کھلاڑی زخمیوں کو روکنے میں مدد کے لیے کم پابندی والی ٹیپ بھی استعمال کرتے ہیں۔

لچکدار علاج کا ٹیپ (کائنیولوجی ٹیپ) ایتھلیٹک ٹیپ کی سب سے مشہور اقسام میں سے ایک ہے۔ اچھی چپکنے کے لیے ایکریلک گلو کی ایک پرت کے ساتھ ایک کھنچی ہوئی روئی۔

مارکیٹ میں کئی برانڈز ہیں جو KT Tape سمیت Kinesiology Tape پیش کرتے ہیں۔

ان میں سے کچھ ٹیپس غیر معمولی طور پر مضبوط اور واٹر پروف ہیں، اور درخواست کے بعد کئی دنوں تک رہتی ہیں۔

اس ٹیپ کی اہمیت یہ ہے کہ اس کا استعمال ورزش کے دوران جلد کو ہلکے سے اٹھانے کے لیے کیا جاتا ہے، جس سے جلد اور مسلز کے درمیان خون کے بہاؤ اور لمفیٹک نکاسی کو فروغ دینے کے لیے کافی جگہ رہ جاتی ہے۔

بنیادی طور پر، بڑھتے ہوئے بہاؤ سے پٹھوں کے درد، اینٹھن، اور کھیلوں کی دیگر عام چوٹوں کو روکنے میں مدد مل سکتی ہے۔

ایتھلیٹک ٹیپ اس لحاظ سے بھی منفرد ہے کہ یہ حرکت کی حد کو محدود نہیں کرتا، جس سے کھلاڑیوں کو ورزش کے دوران لچک اور سکون برقرار رکھا جا سکتا ہے۔

درحقیقت، یہ ایتھلیٹک ٹیپ کھلاڑیوں کی حرکت کی حد کو بڑھانے کے لیے جانا جاتا ہے کیونکہ یہ سوزش کو کم کرتا ہے۔

چوٹ سے بچنے اور تاثیر کو بڑھانے کے لیے ایک مصدقہ ایتھلیٹک پروفیشنل کے ذریعے ہمیشہ لچکدار علاج کی ٹیپ لگائی جانی چاہیے۔

Kinesiology ٹیپ کو بحالی کے لیے بھی استعمال کیا جا سکتا ہے، لیکن روایتی ٹیپ سے مختلف طریقے سے۔

زخمی علاقے میں خون کے بہاؤ کو فروغ دینے سے، ایتھلیٹک ٹیپ سوجن کو کم کرتا ہے، جس کے نتیجے میں درد کم ہوتا ہے.

ایتھلیٹک ٹیپ کی لچک متاثرہ پٹھوں کے لیے معاونت کے طور پر بھی کام کر سکتی ہے۔

یہ قدرتی طور پر اپنی اصل پوزیشن پر واپس آجاتا ہے، جس سے پٹھوں سے کام کا کچھ بوجھ ختم ہوجاتا ہے۔

ٹیپ پہلے سے متاثرہ علاقے کو نئی چوٹوں سے بچانے اور درد کو دور رکھنے میں بھی مدد کر سکتی ہے۔

اس کے علاوہ، یہ کرنسی کے مسائل کو درست کر سکتا ہے جو کسی چوٹ یا پہلے سے موجود حالت کا نتیجہ ہو سکتا ہے۔

کائنسیولوجی ٹیپ اکثر فٹ بال کھلاڑیوں کے بازوؤں پر لگائی جاتی ہے تاکہ رگڑنے سے بچا جا سکے۔

ٹیپ ایک رجحان کی چیز بن گئی ہے۔ مثال کے طور پر، ایلون کمارا پر غور کریں، جو اپنے بازو کے پورے پچھلے حصے میں ٹیپ کی ایک لمبی پٹی پہنتا ہے۔

اس کے علاوہ، ٹیپ اکثر انگلیوں کے ارد گرد استعمال ہوتی ہے، انگلیوں کو سہارا دینے اور اسے زیادہ کھینچنے سے روکنے کے لیے۔

روک تھام فٹ بال کے کھلاڑیوں کے اپنی انگلیوں کو تھپتھپانے کی بنیادی وجہ ہے، لیکن عملی طور پر اس سے کھلاڑیوں کو زخموں سے معمول سے زیادہ تیزی سے صحت یاب ہونے میں بھی مدد مل سکتی ہے۔

Kinesiology تحریک کی حمایت کرتا ہے. جب یہ ٹیپ لگائی جاتی ہے تو یہ جسم کے ساتھ پھیلتی اور حرکت کرتی ہے۔

یہ متحرک سپورٹ فراہم کرتا ہے اور بہتر پروپروسیپٹیو فیڈ بیک فراہم کرتا ہے۔ Kinesiology ٹیپ مختلف روشن رنگوں میں دستیاب ہے۔

ڈفل بیگ

یقینا آپ کو ان تمام چیزوں کو رکھنے کے قابل ہونا پڑے گا جو آپ کو اپنے ساتھ گھومنا پڑتا ہے۔ ایک ڈفل بیگ، یا کھیلوں کا بیگ، اس لیے ضروری ہے۔

صحیح ڈفل بیگ کا انتخاب کرتے وقت جن چیزوں کو آپ کو مثالی طور پر مدنظر رکھنا چاہیے وہ ہیں: سائز، گنجائش/لے آؤٹ، پائیداری/مٹیریل، ہینڈلز/کندھے کا پٹا، بندش اور یقیناً ڈیزائن۔

زیادہ تر جم بیگ نایلان، پالئیےسٹر اور پلاسٹک سے بنے ہوتے ہیں۔ نایلان اور پالئیےسٹر واٹر پروف ہیں۔

پلاسٹک اور تانے بانے سے بنے تھیلے اکثر کم پائیدار ہوتے ہیں اور جلد ٹوٹ جاتے ہیں۔

کھیلوں کے تھیلے عام طور پر ہلکے ہوتے ہیں، جو انہیں سفری بیگ کے طور پر بھی کارآمد بناتے ہیں۔ اگر آپ کو یہ آسان لگتا ہے، تو آپ ایک ڈفل بیگ لے سکتے ہیں جہاں آپ کندھے پیڈ en پتوار میں فٹ.

آپ اپنے گیئر کو ڈھیلے ہاتھ میں بھی لے جا سکتے ہیں، اور اپنے باقی سامان کو اسپورٹس بیگ میں لے جا سکتے ہیں۔

کھیلوں کے بیگ کی ترتیب کو مدنظر رکھنا مفید ہے۔

کیا آپ متعدد مضامین کے ساتھ ایک کا انتخاب کرتے ہیں؟

پھر آپ کو کم از کم اس بات کی فکر کرنے کی ضرورت نہیں ہے کہ آپ کے (بدبودار!) جوتے آپ کے کھانے کو مار رہے ہیں، مثال کے طور پر – اور آپ اپنی چیزوں کو صاف ستھرا الگ رکھ سکتے ہیں، لیکن ان سب کو ایک ہی تھیلے میں لے جا سکتے ہیں۔

جوتوں کا ایک علیحدہ ڈبہ بھی خوش آئند ہے، جیسا کہ آپ کی چابیاں اور بٹوے کی جیبیں ہیں۔

پیڈڈ پٹا اور ہینڈلز کے ساتھ ایک بیگ لیں، تاکہ آپ بیگ کو آرام سے لے جا سکیں اور آپ کے ہاتھوں اور کندھوں پر زخم نہ ہوں۔

تھیلے کی بندش کو بھی دیکھیں۔ آپ کا سامان بیگ میں صاف اور محفوظ رہنا چاہیے۔ زپ ہمیشہ بہترین حل ہوتا ہے۔

آخری لیکن کم از کم: آپ کو ڈیزائن پسند کرنا ہوگا۔

کیا آپ کسی خاص برانڈ کے پرستار ہیں؟ یا بیگ کا کوئی خاص رنگ ہونا چاہیے؟ وہ بیگ منتخب کریں جو آپ کو سب سے زیادہ پسند آئے!

فٹ بال ہیلمیٹ پمپ

ہیلمٹ پمپ کے ذریعے آپ اپنے ہیلمٹ میں ہوا کے کشن کو فلا یا ڈیفلیٹ کر سکتے ہیں۔

بلاشبہ، یہ صرف اس صورت میں لاگو ہوتا ہے جب آپ کا ہیلمٹ واقعتا inflatable ہوا کے کشن سے لیس ہو۔

کیونکہ فٹ بال میں ہیلمٹ حفاظت کے لیے بہت اہم ہے، آپ کو مثالی طور پر ہمیشہ اپنے بیگ میں فٹ بال پمپ رکھنا چاہیے۔

یقیناً آپ اپنے ہیلمٹ کو اپنے سر پر صحیح طریقے سے بیٹھنے سے روکنا چاہتے ہیں۔ پمپ کی مدد سے آپ اس بات کو یقینی بنا سکتے ہیں کہ آپ کا ہیلمٹ بالکل صحیح فٹ بیٹھتا ہے اور آخری لمحات میں آپ کو صحیح تحفظ فراہم کرتا ہے۔

ایک اچھا فٹ دونوں کے لیے ضروری ہے۔ حفاظت بہترین کارکردگی کے طور پر. ہر کھلاڑی کو اچھی فٹ کی اہمیت سے آگاہ ہونا چاہیے۔

ہیلمٹ پمپ کیسے کام کرتا ہے؟ اپنے سر پر ہیلمٹ رکھیں اور کسی اور کو ہوا کے کشن کو فلانے کے لیے کہیں۔

اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ پہلے انجکشن کو چکنا کریں، مثال کے طور پر، گلیسرین۔ پیٹرولیم پر مبنی مصنوعات کا استعمال نہ کریں اور سوئی کو منہ سے گیلا نہ کریں۔

سوئی کو سوراخ میں زبردستی نہ ڈالیں؛ یہ لائنر کی مخالف دیوار کو چھیدنے کی اجازت دیتا ہے۔

ہیلمیٹ کے پچھلے حصے میں نیچے والے سوراخ سے شروع کریں۔ یہ وہ جگہ ہے جہاں آپ ہیلمٹ کے اطراف اور پچھلے حصے کو فلا کرتے ہیں۔

صحیح فٹ ہونے کے لیے آپ کو تقریباً 3 بار پمپ کرنے کی ضرورت ہے، لیکن یہ مختلف ہو سکتا ہے۔ اگر بہت زیادہ ہوا لائنر میں آجاتی ہے، تو آپ اسے والو کے ساتھ دوبارہ فرار ہونے دے سکتے ہیں۔

جب مناسب طریقے سے فلایا جائے تو، ہیلمٹ کھلاڑی کے سر کے ساتھ چپکے سے بیٹھ جائے گا، لیکن زیادہ تنگ نہیں۔

پھر ہیلمیٹ کے پچھلے حصے میں اوپر والے سوراخ کے لیے عمل کو دہرائیں۔ اچھی فٹ ہونے کے لیے آپ کو تقریباً دو بار پمپ کرنے کی ضرورت ہے، لیکن پھر یہ مختلف ہو سکتا ہے۔

جب ہیلمٹ کھلاڑی کے سر پر ٹھیک سے بیٹھتا ہے، تو ہیلمٹ کا اگلا حصہ بھنوؤں سے تقریباً 1 انچ (2,5 سینٹی میٹر) اوپر ہونا چاہیے۔

بہترین امریکی فٹ بال لوازمات کا جائزہ لیا گیا۔

اب آپ ان مختلف لوازمات سے واقف ہو گئے ہیں جو آپ فٹ بال کھلاڑی کے طور پر خرید سکتے ہیں۔

ذیل میں آپ میری پسندیدہ اشیاء کے بارے میں مزید پڑھیں گے!

بہترین امریکی فٹ بال آستین: میک ڈیوڈ 6500 ہیکس

In فٹ بال کے لیے بہترین آرم گارڈز پر میرا مضمون آپ بازو کے تحفظ کی مختلف اقسام کے بارے میں مزید جانیں گے جو آپ فٹ بال میں استعمال کر سکتے ہیں۔

اس مضمون میں میں صرف ایک بہترین آستین پر بات کروں گا، جو کہ میک ڈیوڈ 6500 ہیکس پیڈڈ آرم سلیو ہے۔

بہترین امریکی فٹ بال لوازمات	تصویر
بہترین امریکی فٹ بال آستین: میک ڈیوڈ 6500 ہیکس	(مزید تصاویر دیکھیں)
بہترین امریکی فٹ بال منہ کا محافظ: شاک ڈاکٹر میکس ایئر فلو	(مزید تصاویر دیکھیں)
بہترین امریکی فٹ بال bicep بینڈ: نائکی ڈری فٹ بینڈز جوڑی	(مزید تصاویر دیکھیں)
بہترین امریکی فٹ بال backplate: بیٹل اسپورٹس ریئر پروٹیکٹر	(مزید تصاویر دیکھیں)
بہترین امریکی فٹ بال آئی بلیک: ولسن آئی اسٹک	(مزید تصاویر دیکھیں)
بہترین امریکی فٹ بال آئی بلیک اسٹیکرز: فرینکلن اسپورٹس حسب ضرورت خطوط	(مزید تصاویر دیکھیں)
کے لیے بہترین تولیہ امریکی فٹ بال: نائکی فٹ بال تولیہ	(مزید تصاویر دیکھیں)
بہترین امریکی فٹ بال دستانے: کٹر گیم ڈے بغیر پرچی فٹ بال کے دستانے	(مزید تصاویر دیکھیں)
بہترین امریکی فٹ بال ویزر: آرمر پولی کاربونیٹ کے نیچے	(مزید تصاویر دیکھیں)
بہترین امریکی فٹ بال کھوپڑی کی ٹوپی: نائکی پرو کامبیٹ	(مزید تصاویر دیکھیں)
بہترین امریکی فٹ بال کلائی کوچ: چمپرو ٹرپل ورسٹ بینڈ پلے بک	(مزید تصاویر دیکھیں)
کے لیے بہترین ہاتھ گرم کرنے والے امریکی فٹ بال: آرمر مردوں کے ناقابل تردید ہینڈ وارمر کے تحت	(مزید تصاویر دیکھیں)
کے لیے بہترین اتھلیٹک ٹیپ امریکی فٹ بال: کے ٹی ٹیپ پرو جیٹ بلیک	(مزید تصاویر دیکھیں)
کے لیے بہترین ڈفل بیگ امریکی فٹ بال: آرمر بالغ ناقابل تردید ڈفل کے تحت 4.0	(مزید تصاویر دیکھیں)
بہترین امریکی فٹ بال ہیلمیٹ پمپ: شٹ اسپورٹس فٹ بال ہیلمیٹ انفلیٹر	(مزید تصاویر دیکھیں)

بہترین امریکی فٹ بال لوازمات | اضافی انداز، سہولت اور تحفظ کے لیے

فٹ بال کے لوازمات کا انتخاب کرتے وقت آپ کو کن چیزوں پر توجہ دینی چاہئے؟

بازو

منہ کا محافظ

bicep بینڈ

Backplate

آنکھ سیاہ/اسٹیکرز

آنکھ کا سیاہ مارکر: آپ اسے کیسے استعمال کرتے ہیں؟

آنکھوں کے سیاہ اسٹیکرز

تولیہ

Handschoenen

Visor

کھوپڑی کی ٹوپی

کلائی کوچ

ہاتھ گرمی

ایتھلیٹک ٹیپ

روایتی ٹیپ

لچکدار ٹیپ/کائنیولوجی ٹیپ

ڈفل بیگ

فٹ بال ہیلمیٹ پمپ

بہترین امریکی فٹ بال لوازمات کا جائزہ لیا گیا۔

بہترین امریکی فٹ بال آستین: میک ڈیوڈ 6500 ہیکس

بہترین امریکی فٹ بال ماؤتھ گارڈ: شاک ڈاکٹر میکس ایئر فلو

بہترین امریکی فٹ بال بائسپ بینڈ: نائکی ڈری فٹ بینڈز جوڑی

بہترین امریکی فٹ بال بیک پلیٹ: بیٹل اسپورٹس ریئر پروٹیکٹر

بہترین امریکی فٹ بال آئی بلیک: ولسن آئی اسٹک

بہترین امریکی فٹ بال آئی بلیک اسٹیکرز: فرینکلن اسپورٹس حسب ضرورت خطوط

امریکی فٹ بال کے لیے بہترین تولیہ: نائکی فٹ بال تولیہ

بہترین امریکی فٹ بال دستانے: کٹر گیم ڈے بغیر پرچی فٹ بال کے دستانے

بہترین امریکی فٹ بال ویزر: آرمر پولی کاربونیٹ کے نیچے

بہترین امریکی فٹ بال سکل کیپ: نائکی پرو کامبیٹ

بہترین امریکی فٹ بال کلائی کوچ: چمپرو ٹرپل ورسٹ بینڈ پلے بک

بہترین امریکی فٹ بال ہینڈ وارمرز: انڈر آرمر مینز ناقابل تردید

امریکی فٹ بال کے لیے بہترین ایتھلیٹک ٹیپ: کے ٹی ٹیپ پرو جیٹ بلیک

امریکی فٹ بال کے لیے بہترین ڈفل بیگ: انڈر آرمر بالغ ناقابل تردید 4.0

امریکی فٹ بال کے لیے بہترین ہیلمٹ پمپ: Schutt Sports Football Helmet Inflator

نتیجہ