یہ بہت خوشی کی بات ہے کہ میں یہ مضامین اپنے قارئین کے لیے لکھ رہا ہوں ، آپ۔ میں جائزے لکھنے کے لیے ادائیگی قبول نہیں کرتا ، مصنوعات کے بارے میں میری رائے میری اپنی ہے ، لیکن اگر آپ کو میری سفارشات مددگار معلوم ہوتی ہیں اور آپ کسی ایک لنک کے ذریعے کچھ خریدنا ختم کردیتے ہیں تو مجھے اس پر کمیشن مل سکتا ہے۔ مزید معلومات
کیا آپ مارشل آرٹس کے بڑے پرستار اور بروس لی کے مداح ہیں؟ اے باکسنگ ڈمی آپ کی مہارت کو فروغ دینے میں مدد مل سکتی ہے.
آپ چاہیں گے کہ گھر میں مشق کرنے والے ایک ایسے ساتھی کے ساتھ جو ہمیشہ دستیاب ہو۔
چاہے اس کا تعلق (کک) باکسنگ ، ایم ایم اے ، سیلف ڈیفنس کی تدبیریں سکھانا ، یا کیپوئیرا؛ یہ باکسنگ گڑیا آپ کو اپنی تکنیک پر عمل کرنے اور بہتر بنانے میں مدد دے سکتی ہیں۔
ذیل میں میں آپ کے ساتھ اپنے بہترین باکسنگ گڑیا کے انتخاب پر تبادلہ خیال کرتا ہوں۔ میرا مجموعی طور پر باکسنگ کی بہترین گڑیا کسی بھی صورت میں ہے۔ سنچری باب ایکس ایل۔اوپری جسم کی شکل اور لمبائی کی وجہ سے ، یہ ڈمی سخت مکے مارنے اور سیڑھیوں کی مشق کے لیے انتہائی موزوں ہے۔ یہ اپنے حریفوں کے مقابلے میں زیادہ ٹارگٹ ایریا پیش کرتا ہے اور 140 کلو گرام تک بھرا جا سکتا ہے۔
جلد ہی آپ اس بہترین باکسنگ گڑیا کے بارے میں مزید پڑھیں گے ، اب سب سے پہلے میری ٹاپ 7 بہترین باکسنگ گڑیوں کے ساتھ جاری رکھیں۔
| بہترین باکسنگ گڑیا | تصویر |
| مجموعی طور پر بہترین باکسنگ گڑیا: سنچری باب ایکس ایل۔ | 
|
| بہترین باکسنگ گڑیا مارشل آرٹس کی ترتیب: سنچری بی او بی اوریجنل۔ | 
|
| بہترین ہینگ/تھرو باکسنگ گڑیا: خوبصورت چمڑا پھینکنے والی گڑیا۔ | 
|
| سینسرز کے ساتھ بہترین باکسنگ گڑیا: سلیم مین بروس لی۔ | 
|
| باکسنگ کی بہترین پوسٹ: ڈیکاتھلون باکسنگ مشین۔ | 
|
| بہترین باکسنگ گڑیا پسینہ مزاحم: پنچ لائن پرو فائٹر۔ | 
|
| بہترین پائیدار باکسنگ گڑیا: ہتھوڑا فری اسٹینڈنگ بیگ کامل کارٹون۔ | 
|
ہم اس جامع پوسٹ میں کیا بحث کرتے ہیں:
- 1 باکسنگ گڑیا کیا ہے؟
- 2 باکسنگ گڑیا خریدتے وقت آپ کس چیز پر توجہ دیتے ہیں؟
- 3 بہترین باکسنگ گڑیا کا جائزہ لیا گیا - میری ٹاپ 7۔
- 3.1 مجموعی طور پر بہترین باکسنگ گڑیا: صدی BOB XL
- 3.2 بہترین باکسنگ گڑیا مارشل آرٹس تسلسل: سنچری BOB اوریجنل۔
- 3.3 بہترین ہینگ/تھرو باکسنگ گڑیا: خوبصورت چرمی پھینکنے والی گڑیا۔
- 3.4 سینسرز کے ساتھ بہترین باکسنگ گڑیا: سلیم مین بروس لی۔
- 3.5 بہترین باکسنگ پول: ڈیکاتھلون باکسنگ مشین۔
- 3.6 بہترین باکسنگ گڑیا پسینے کا مزاحم: پنچ لائن پرو فائٹر۔
- 3.7 بہترین پائیدار باکسنگ گڑیا: ہتھوڑا فری اسٹینڈنگ بیگ کامل کارٹون۔
- 4 باکسنگ ڈمی کے عمومی سوالات
- 5 آخر میں
باکسنگ گڑیا کیا ہے؟
ایک باکسنگ ڈمی - جسے باکسنگ ڈمی یا BOB (باکسنگ مخالف جسم) بھی کہا جاتا ہے - متحرک ہے ، جو گھریلو استعمال کے لیے بہت اچھا ہے۔
باکسنگ ڈمی یا باکسنگ ڈمی کا چھدرن والا حصہ انسانی اوپری جسم کی شکل رکھتا ہے۔ ان کے پاس اکثر انسانی جسم کی حقیقی تفصیلات ہوتی ہیں۔
یہ تربیت کو حقیقت پسندانہ بناتا ہے اور آپ نشانہ بناتے ہوئے مکے اور لات مار سکتے ہیں۔ باکسنگ ڈمی کے پاؤں کو ریت سے بھرنا بہتر ہے ، جو ڈمی کو سب سے زیادہ مستحکم بناتا ہے۔
یہ بھی پڑھیں: باکسنگ کپڑے ، جوتے اور قواعد: یہاں آپ کو جاننے کی ضرورت ہے۔
باکسنگ گڑیا خریدتے وقت آپ کس چیز پر توجہ دیتے ہیں؟
اگر آپ باکسنگ ڈمی خریدنے کے بارے میں سوچ رہے ہیں تو ، یہ ضروری ہے کہ باکسنگ ڈمی کئی خصوصیات پر پورا اترے: آپ ایک ڈمی چاہتے ہیں جو مکے مارنے اور لات مارنے کے دوران جگہ پر رہے اور جو کہ طویل عرصے تک جاری رہے۔
ایک اچھے باکس ڈمی کا بھرنے کا وزن کم از کم 120 کلو گرام ہونا چاہیے ، کیونکہ چند سو کلو کی قوت بڑی کک یا گھونسے سے آسانی سے ہو سکتی ہے۔
اس لیے یہ بہت ضروری ہے کہ آپ کے باکسنگ ڈمی کا وزن اتنا ہو کہ وہ بغیر گرے لاتیں اور ضربیں لے سکے۔
انٹرنیٹ پر ڈمی ٹیسٹ سے پتہ چلتا ہے کہ پاؤں کی سطح کم از کم 50 سینٹی میٹر ہونی چاہیے۔ اگر پاؤں کی سطح 50 سینٹی میٹر سے کم ہو تو یہ تربیت پر منفی اثر ڈال سکتا ہے۔ 55 سینٹی میٹر کا علاقہ مثالی ہے۔
آپ شاید اونچائی کو ایڈجسٹ کرنے کے قابل ہونا چاہتے ہیں ، ڈمی مختلف سایڈست اونچائیوں میں دستیاب ہیں۔
زیادہ تر باکسنگ گڑیا ایسے مواد سے بنی ہوتی ہیں جو دباؤ میں انسانی جسم جیسی خصوصیات کو ظاہر کرتی ہیں۔
مختصر میں ، کسی بھی صورت میں توجہ دینا:
- بھرنے کا وزن
- پاؤں کی سطح یا قطر۔
- کتنا کم سے کتنا اونچا ڈمی سایڈست ہے؟
- کیا مواد کسی انسان کے جھگڑنے والے ساتھی کی مزاحمت سے موازنہ کرتا ہے؟
- کیا آپ کے پاس ہر طرف 1.50 میٹر کی جگہ ہے؟
بہترین باکسنگ گڑیا کا جائزہ لیا گیا - میری ٹاپ 7۔
اب آئیے اپنے پسندیدہ کو قریب سے دیکھیں۔ یہ باکسنگ گڑیا کس چیز کو مرکوز اور چیلنجنگ ورزش کے لیے اتنا اچھا بناتی ہے؟
مجموعی طور پر بہترین باکسنگ گڑیا: صدی BOB XL
سنچری نے 1998 میں اپنا پہلا BOB - باڈی مخالف بیگ تیار کیا۔
سنچری BOB XL کی مدد سے آپ اپنی چھدرن اور لات مارنے کی تکنیک پر عمل کر سکتے ہیں۔ BOB بہت مستحکم ہے اور ہر کک یا مکے کے بعد اچھال دے گا ، لہذا آپ فوری طور پر اپنے امتزاج کو جاری رکھ سکتے ہیں۔
آپ بیس کو ریت (یا پانی) سے بھرتے ہیں جس کے بعد BOB آپ کے ساتھ تربیت کے لیے تیار ہے۔ پیشہ ورانہ اور گھریلو استعمال کے لیے BOB XL ٹھیک ہے۔
BOB XL کے پاس ایک حقیقت پسندانہ مارشل آرٹ کے تجربے کے لیے ایک vinyl "جلد" ہے۔ باکسنگ دستانے کے بغیر بھی چھدرن اور قدم بڑھانے کی تکنیک کی مشق کریں ، ہٹ زون ران سے سر تک اچھی طرح بولے ہوئے ہیں۔
BOB XL کی سایڈست اونچائی ہے اور یہ تقریبا ten دس سے لے کر بہت لمبے بالغوں کے بچوں کے لیے موزوں ہے۔
اس میں اعلی استحکام ہے ، یہاں تک کہ سخت لاتوں اور گھونسوں پر بھی ، اور صدی کے معیاری BOB سے زیادہ مارنے والا علاقہ پیش کرتا ہے۔
فوٹ ریسٹ کی اونچائی 120 سینٹی میٹر ہے اور BOB XL اوپری باڈی تقریبا. 100 سینٹی میٹر اونچی ، تقریبا. 50 سینٹی میٹر چوڑی اور تقریبا. 25 سینٹی میٹر گہری ہے۔
یہ ہے کہ گڑیا تناسب میں کس طرح نظر آتی ہے ، دونوں نچلی اور اعلی ترین ترتیبات پر:
اس کے چھوٹے بھائی کی طرح ، BOB XL کے پاس ایک تفصیلی اوپری جسم ہے جس میں پییکس ، ایبس ، پلیکسس ، کالر بون اور لارنکس ہیں۔
Kenmerken
- بھرنے کے قابل فوٹرسٹ 140 کلوگرام تک۔
- قطر فٹ 60 سینٹی میٹر
- اونچائی سایڈست: 152-208 سینٹی میٹر
- ایک حقیقت پسندانہ تجربہ پیش کرتا ہے ، جیسا کہ انسانی جھگڑا کرنے والا ساتھی۔
ایک بڑے جسم کے ساتھ ایک سایڈست باکسنگ ڈمی کا بھی ایک نقصان ہے۔ اگر ڈمی دو اعلیٰ ترین پوزیشنوں پر ہے تو ، اگر آپ ڈمی ہائی کو ٹکراتے ہیں تو یہ زیادہ غیر مستحکم ہو جاتا ہے۔
یہاں قیمتوں اور دستیابی کو چیک کریں۔
بہترین باکسنگ گڑیا مارشل آرٹس تسلسل: سنچری BOB اوریجنل۔
سنچری BOB اصل باکسنگ گڑیا سایڈست ہے ، لیکن BOB XL سے زیادہ سے زیادہ اونچائی میں 4 سینٹی میٹر چھوٹی ہے۔ یہ اسے دس سال کی عمر کے بچوں کے ساتھ ساتھ بڑوں کے لیے بھی موزوں بنا دیتا ہے۔
گھنے چوڑے پنچ اور کارٹون زون باکسنگ کے دستانے کے بغیر تربیت دیتے ہیں اور کولہے سے سر تک لات مارتے ہیں۔
اڈے کو پانی یا ریت سے بھر کر 122 کلو تک وزن تک پہنچایا جا سکتا ہے جو کہ اس کے بڑے بھائی سے 18 کلو کم ہے۔
یہ مارشل آرٹس کی ترتیب کے لیے قدرے زیادہ موزوں ہے ، لیکن یہ باقاعدہ BOB مضبوط لاتوں اور گھونسوں سے بھی مستحکم رہتا ہے۔
کیا آپ جانتے ہیں کہ فلم انڈسٹری اس BOB کو مختلف مارشل آرٹس کی ترتیب کے لیے استعمال کرتی ہے؟ یہ BOB ، بلکہ اس کے پیشرو بھی فلموں اور سیریز جیسے 'کوبرا کائی' ، 'جان وک' اور 'ایروورس' میں دیکھے جا سکتے ہیں۔
BOB کا ایک تفصیلی اوپری جسم ہوتا ہے اور اس کا وزن 125 کلو ہوتا ہے جب بھرا جاتا ہے: ایک ناراض ساتھی کی حیثیت سے بالکل ٹھیک۔ یہ جمع کرنا آسان ہے ، یہاں یہ ہے:
اس اصل BOB ورژن کا نچلا جسم نہیں ہے۔ کیاتمہیں یہ چاہئے؟ پھر آپ اوپر BOB XL کا آرڈر دیں۔
Kenmerken
- بھرنے کے قابل فوٹرسٹ 125 کلوگرام تک۔
- قطر فٹ 61 سینٹی میٹر
- سایڈست اونچائی: 152-198 سینٹی میٹر
- ایک حقیقت پسندانہ تجربہ پیش کرتا ہے ، جیسا کہ انسانی جھگڑا کرنے والا ساتھی۔
اس BOB کو ایمیزون پر 4,7 میں سے 5 ستارے ملتے ہیں ، 1.480،XNUMX جائزے کے ساتھ۔
تازہ ترین قیمتیں یہاں چیک کریں۔
بہترین ہینگ/تھرو باکسنگ گڑیا: خوبصورت چرمی پھینکنے والی گڑیا۔
یہ ہینگ باکسنگ گڑیا ایم ایم اے کے لیے موزوں ہے ، جیو جیتسو ، گریپلنگ ، جوڈو یا ریسلنگ اور دیگر مارشل آرٹس کے لیے۔
اس گڑیا کا میرے ٹاپ 7 میں سے بیشتر کی طرح کوئی موقف نہیں ہے ، یہ لٹکا ہوا ہے یا جھوٹ۔ لیکن یہ واقعی بجٹ کی قیمت کے لیے ایک اچھا آل راؤنڈ باکسنگ ڈمی ہے۔
یہ باکسنگ ڈمی نامکمل (2,5 کلوگرام) ڈیلیور کی جاتی ہے ، اور ایک بار بھرنے کے بعد اس میں وزن کی زیادہ سے زیادہ تقسیم ہوتی ہے۔
یہ مختلف قسم کی حقیقت پسندانہ ٹریننگ ایپلی کیشنز پیش کرتا ہے جیسے ڈمی کو زمین پر رکھنا اور پھینکنا۔
اس کی جسمانی ، انسانی شکل آپ کو اپنی پھینکنے کی تکنیک کو مسلسل بہتر بنانے کی اجازت دیتی ہے۔ اس کی اعلی معیار کی تکمیل اسے تھرو کے سب سے مشکل کو بھی برداشت کرنے کی اجازت دیتی ہے۔
یہ جسم کے اوپری حصے کی تربیت اور ٹانگ پھینکنے کے لیے انتہائی موزوں ہے (یہ پھینکنے کی تکنیک ٹانگ یا پاؤں کے ساتھ ، مخالف کی ایک ٹانگ یا پاؤں پر کی جاتی ہے ، ہم اکثر جوڈو اور جیو جیتسو میں دیکھتے ہیں۔
Kenmerken
- لمبائی: 180 سینٹی میٹر
- مواد: آنسو مزاحم کپاس کینوس ، ڈبل سلائی۔
تازہ ترین قیمتیں یہاں چیک کریں۔
سینسرز کے ساتھ بہترین باکسنگ گڑیا: سلیم مین بروس لی۔
باکسنگ ڈمی سلیم مین بروس لی سادہ ہینگ اینڈ تھرو باکسنگ ڈمی سے بالکل مختلف قسم کا ڈمی ہے ، یہ ایک پاؤں پر کھڑا ہے۔
یہ کالی اور پیلے رنگ کی باکسنگ گڑیا ربڑ اور پلاسٹک سے بنی ہے۔ سلیم مین انسانی جسم کی تفصیلی خصوصیات نہیں رکھتا جیسا کہ دوسری باکسنگ گڑیا پیدل کرتی ہیں۔
اس باکسنگ ڈمی کی انفرادیت یہ ہے کہ جسم اور سر میں سینسر اور لائٹس ہوتے ہیں جو کمپیوٹر کے ساتھ رابطے میں ہوتے ہیں۔
آپ اپنا ٹریننگ پروگرام ترتیب دے سکتے ہیں اور یہاں چال یہ ہے کہ چمکتی ہوئی لائٹس کو جتنی جلدی ممکن ہو گھونسوں یا لاتوں سے ماریں۔
آپ اسے مختلف سطحوں پر ترتیب دے سکتے ہیں۔ عمل میں گڑیا یہ ہے:
پاؤں کی دوسری باکسنگ گڑیوں کے مقابلے میں ، سلیم مین قدرے کم مستحکم ہے ، حالانکہ پاؤں 120 کلو گرام تک ریت یا پانی سے بھر سکتا ہے۔ اس کی اونچائی 190 سینٹی میٹر تک ہے۔
Kenmerken
- بھرنے کے قابل فوٹرسٹ 120 کلوگرام تک۔
- قطر فٹ 47 سینٹی میٹر
- اونچائی سایڈست 190 سینٹی میٹر تک
- مواد: باکسنگ گڑیا نرم ربڑ کے جسم اور سر کے ساتھ پلاسٹک کے مواد سے بنی ہے۔ سینسر اور لائٹس جسم اور سر میں شامل ہیں۔ ایک حقیقت پسندانہ تجربہ فراہم کرتا ہے ، جیسا کہ انسانی جھگڑا کرنے والا ساتھی۔
یہاں قیمتوں اور دستیابی کو چیک کریں۔
بہترین باکسنگ پول: ڈیکاتھلون باکسنگ مشین۔
ڈیکاتھلون کی یہ باکسنگ مشین ککس اور گھونسوں کی تربیت کے لیے مثالی ہے ، اور ابتدائیوں کے لیے موزوں نہیں ہے: چاہے وہ انگریزی باکسنگ ہو ، تھائی باکسنگ ہو ، کک باکسنگ ہو یا مکمل رابطہ ہو۔
باکسنگ مشین یقینا اس مضمون میں باکسنگ گڑیا سے کم حقیقت پسندانہ ہے۔ لیکن اس کا وسیع فوٹرسٹ - بہت سے دوسرے فٹ ریس کے مقابلے میں - 80 سینٹی میٹر قطر کا ہے۔
ڈیکاتھلون نے فوٹرسٹ کو پانی سے بھرنے کا مشورہ دیا ، تاکہ باکسنگ مشین ان کے مطابق بالکل مستحکم ہو۔
چھدرن بیگ کی بیرونی پرت اعلی معیار کے پولیوریتھین سے بنی ہے ، جو اسے پائیدار بناتی ہے۔ سطح بڑی ہے اور پاؤں کی لاتوں اور گھونسوں کے لیے بہترین ہے۔ ہینڈ سٹروک کے لیے اس کی سفارش کی جاتی ہے۔ اچھے باکسنگ دستانے استعمال کرنے کے لیے۔.
Kenmerken
- بھرنے کے قابل فوٹرسٹ 110 لیٹر پانی تک۔
- قطر فٹ 80 سینٹی میٹر
- کل اونچائی 180 سینٹی میٹر ، پیڈ 120 اونچائی ہے جس کا قطر 37 سینٹی میٹر ہے۔
- انسانی جھگڑا کرنے والے ساتھی کے برعکس تھوڑا کم حقیقت پسندانہ تجربہ پیش کرتا ہے۔
تازہ ترین قیمتیں یہاں چیک کریں۔
اور بھی اچھی باکسنگ پوسٹس کے لیے ، میرا جائزہ لیں۔ ٹاپ 11 بہترین کھڑے پنچنگ بیگ یہاں (ویڈیو سمیت)
بہترین باکسنگ گڑیا پسینے کا مزاحم: پنچ لائن پرو فائٹر۔
اس پنچ لائن پرو فائٹر باکسنگ گڑیا کا پلاسٹک ٹورسو ریت سے بھرا ہوا ہے ، بیس کو ریت اور پانی دونوں سے بھرا جا سکتا ہے۔
اس میں پیٹنٹڈ FLEX سسٹم ہے اور گڑیا آپ کے گھونسوں کو جذب کرتی ہے جس سے جوڑوں اور پٹھوں پر دباؤ کم ہوتا ہے۔
یہ پنچ لائن پرو فائٹر باکسنگ گڑیوں کی اس سیریز میں سے واحد ہے جو پسینے سے مزاحم ہے۔ پلاسٹک صاف رکھنے میں بہت آسان ہے۔
10 سال کے بچے کے لیے ، یہ تھوڑی اونچی طرف ہے ، میرا اندازہ ہے کہ اسے 12 سال سے استعمال کیا جا سکتا ہے۔ پنچ لائن بہت لمبے لوگوں کے لیے کم موزوں ہے۔
گڑیا کو اونچائی میں 160 یا 170 یا 180 سینٹی میٹر تک ایڈجسٹ کیا جا سکتا ہے۔ پیدل چلنے والے اس کے حریف - جیسے BOB اور BOB XL ، بلکہ بروس لی - بھی تھوڑے لمبے ہیں۔
پنچ لائن فٹنس باکسنگ ، باکسنگ ٹریننگ اور بلاکنگ تکنیک کے لیے مثالی ہے۔
Kenmerken
- بھرنے کے قابل فوٹرسٹ 130 کلوگرام تک۔
- قطر فٹ سینٹی میٹر نامعلوم
- اونچائی سایڈست: 160 ، 170 یا 180 سینٹی میٹر۔
- دھڑ ریت سے بھرا ہوا ہے۔
- پسینے سے بچانے والا
- FLEX سسٹم کے ذریعے باکسنگ کی حقیقت پسندانہ تربیت۔
تازہ ترین قیمتیں یہاں چیک کریں۔
یہ بھی پڑھیں: پنچنگ بیگ اور پنچنگ پوسٹ کے لیے بہترین باکسنگ دستانے: ٹاپ 5۔
بہترین پائیدار باکسنگ گڑیا: ہتھوڑا فری اسٹینڈنگ بیگ کامل کارٹون۔
ہیمر فری اسٹینڈنگ بیگ پرفیکٹ پنچ کے ساتھ آپ کے پاس ٹریننگ پارٹنر ہے جو مار پیٹ کر سکتا ہے۔ یہ باکسنگ ڈمی دونوں beginners کے لیے ایک شاندار ورزش پیش کرتا ہے اور آپ اپنے مجموعے پر اچھی طرح کام کر سکتے ہیں۔
باکسنگ گڑیا کا مزاحم اور پائیدار پولیوریتھین مواد 250 کلو تک کی ضربوں کو جذب کرسکتا ہے۔
یہ باکسنگ گڑیا اونچائی میں سایڈست ہے ، جس کی لمبائی 162 سینٹی میٹر ، 177 سینٹی میٹر اور 192 سینٹی میٹر ہے۔
55 سینٹی میٹر قطر کا پلاسٹک بیس کھوکھلا ہے اور مطلوبہ مواد سے بھرا جا سکتا ہے ، تاکہ گڑیا کے پاس کھڑے ہونے کے لیے کافی وزن ہو۔
Kenmerken
- بھرنے کے قابل فوٹرسٹ 130 کلوگرام تک۔
- قطر فٹ 55 سینٹی میٹر
- اونچائی میں سایڈست 162 سینٹی میٹر ، 177 سینٹی میٹر یا 192 سینٹی میٹر۔
- مواد: باکسنگ گڑیا پولیوریتھین سے بنی ہے اور اس کی شکل کی وجہ سے کافی حقیقت پسندانہ تجربہ پیش کرتی ہے۔
یہاں قیمتوں اور دستیابی کو چیک کریں۔
باکسنگ ڈمی کے عمومی سوالات
باکسنگ ڈمی پر کون سے گھونسوں اور لاتوں کی تربیت کی جا سکتی ہے؟
- جب: سر کے ہاتھ سے ایک مکے جو سیدھا اور اچانک ختم ہو جاتا ہے۔
- اپر کٹ: مخالف کی ٹھوڑی کے نیچے ایک کارٹون۔
- سیدھی لکیر: کندھوں کو گھمانے سے ، مٹھی مخالف کے سر کی طرف مڑ جاتی ہے۔ پچھلی ٹانگ کو آگے بڑھایا جاتا ہے اور اضافی دباؤ فراہم کرتا ہے۔
- اونچی لات: گردن پر لات مارنا۔
کیا آپ کو تربیت کے دوران باکسنگ کے دستانے پہننے چاہئیں؟
باکسنگ گڑیا نہ صرف انسانی جسم کی شکل رکھتی ہے ، بلکہ اس میں عام طور پر ایک جیسی سختی بھی ہوتی ہے۔ تو گھونسے اور لاتیں حقیقت پسندانہ محسوس ہوتی ہیں۔
کسی بھی صورت میں ، میں تجویز کروں گا کہ آپ باکسنگ کے دستانے پہنیں کیونکہ تربیت کے دوران آپ کی مٹھی ، ٹانگیں اور پاؤں بہت زیادہ دباؤ میں ہیں ، لیکن انتخاب بالآخر آپ کا ہے۔
باکسنگ گڑیا کے لیے بہترین فلنگ کیا ہے؟
پانی یا ریت ، تمام مینوفیکچررز ریت یا پانی کی سفارش کرتے ہیں کیونکہ دونوں مواد کی کثافت زیادہ ہوتی ہے اور اس وجہ سے وزن زیادہ ہوتا ہے۔ زیادہ سے زیادہ ممکنہ وزن کے لیے ، ریت بہترین ہے۔
ریت کی کثافت 1.540،1.000 کلوگرام فی مکعب میٹر ہے ، پانی کی کثافت XNUMX کلوگرام فی مکعب میٹر ہے۔
باکسنگ ڈمی کے لیے صحیح بھرنے والا وزن کیا ہے؟
ایک سستے باکسنگ ڈمی کا وزن عام طور پر 100 کلوگرام کے قریب ہوتا ہے ، بہترین باکسنگ ڈمیوں کے ساتھ بھرنے کا وزن 150 کلو کے قریب ہوتا ہے۔
باکسنگ گڑیا کے کیا نقصانات ہیں؟
یقینا ، کچھ سمجھتے ہیں کہ ایک چھدرن والا بیگ پنچ کرنے والی ڈمی یا ایک پاؤں پر گیند لگانے سے بہتر ہے۔ پنچنگ ڈمی ایک چھدرن بیگ سے کہیں زیادہ حرکت کرتی ہے ، خاص طور پر جب انتہائی تیز ، تیز گھونسوں یا لاتوں کی تربیت کر رہی ہو۔
اس وجہ سے ، پیشہ ور ایتھلیٹ ہمیشہ بیس کو ریت سے بھرتا ہے ، جس کا مطلب ہے کہ بہتر استحکام حاصل ہوتا ہے۔
ایک اچھے معیار کا باکسنگ ڈمی پنچنگ بیگ کے مقابلے میں بہت زیادہ مہنگا ہے۔ کھڑا پنچنگ بیگ ہمیشہ ایک دلچسپ متبادل رہتا ہے۔ یہ صرف شرم کی بات ہے کہ شکلیں حقیقت پسندانہ نہیں ہیں۔
بچوں کے لیے باکسنگ گڑیا؟
باکسنگ بچوں اور نوعمروں میں ایک مقبول کھیل ہے ، لیکن خاص طور پر بچوں کے لیے تیار کردہ باکسنگ گڑیا ابھی تک موجود نہیں ہیں۔
تاہم ، زیادہ تر فٹ باکسنگ گڑیا اونچائی سایڈست ہیں اور کافی کم اونچائی پر سیٹ کی جاسکتی ہیں۔ اس طرح ، جو بچے 155 سینٹی میٹر سے تھوڑا زیادہ ناپتے ہیں وہ بھی گڑیا کے ساتھ کام کر سکتے ہیں۔
بچوں کے لیے ایک اچھا متبادل وال بکس ڈمی ہے ، جسے آپ مطلوبہ اونچائی پر دیوار سے آسانی سے کھینچ سکتے ہیں ، لیکن اوپری جسم کے طول و عرض بالغوں کے مطابق ہوتے ہیں۔
آخر میں
باکسنگ ڈمیوں کے ساتھ ٹریننگ زیادہ تر لوگوں کے لیے زیادہ پرکشش ہوتی ہے جو کہ ایک پنچنگ بیگ کی تربیت سے زیادہ ہوتی ہے۔ یہ آپ کی حوصلہ افزائی اور فلاح و بہبود کو بڑھاتا ہے اور آپ کے قلبی نظام کے لیے کچھ کرتا ہے۔
آپ سوچ رہے ہوں گے کہ کیا باکسنگ ڈمیاں قابل قدر ہیں؟ یقینا میرا جواب ہے!
اگر آپ واقعی کسی انسان کے ساتھ جھگڑے کا احساس حاصل کرنا چاہتے ہیں ، تو یہ باکسنگ کا ایک بہترین ساتھی ہے۔ کافی بھرنے والے وزن کے ساتھ ، ڈمی سخت لاتوں کا مقابلہ بھی کر سکتا ہے۔
بشرطیکہ آپ کا کوئی وفادار لڑاکا ساتھی ہو یا کوئی رضاکار آپ سے گھونسوں اور گھونسوں کو لینے کے لیے تیار ہو ، باکسنگ ڈمی ایک بہترین تربیتی شراکت دار ہے۔
وہ کبھی دیر نہیں کرتا اور ہمیشہ حاضر رہتا ہے ، وہ انتقامی بھی نہیں ہے کیونکہ وہ کبھی آپ کو نہیں مارتا اور نہ ہی آپ کو لات مارتا ہے))
تربیت کے لیے تیار ہیں؟ پھر صوفے پر ایک باکسنگ فلم کا لطف اٹھائیں ، یہ کسی بھی باکسنگ کے شوقین کے لیے حتمی ضروری ہے۔
