یہ بہت خوشی کی بات ہے کہ میں یہ مضامین اپنے قارئین کے لیے لکھ رہا ہوں ، آپ۔ میں جائزے لکھنے کے لیے ادائیگی قبول نہیں کرتا ، مصنوعات کے بارے میں میری رائے میری اپنی ہے ، لیکن اگر آپ کو میری سفارشات مددگار معلوم ہوتی ہیں اور آپ کسی ایک لنک کے ذریعے کچھ خریدنا ختم کردیتے ہیں تو مجھے اس پر کمیشن مل سکتا ہے۔ مزید معلومات
امریکی فٹ بال: ایک ایسا کھیل جو شاید یورپ میں اتنا مقبول نہیں ہے جتنا کہ یہ کہاں سے آیا ہے۔
اس کے باوجود حالیہ برسوں میں بہت سی پیش رفت ہوئی ہے اور یہ کھیل یورپ میں بھی تیزی سے مقبول ہورہا ہے۔
یہاں تک کہ ہمارے ملک میں ، کھیل زیادہ نمائش حاصل کرنا شروع کر رہا ہے اور مزید ٹیمیں آہستہ آہستہ بنائی جا رہی ہیں۔ یہاں تک کہ خواتین کے لیے!
اس آرٹیکل میں میں آپ کو اے ایف کی دنیا میں لے جاتا ہوں ، اور میں بالکل واضح کرتا ہوں کہ آپ کو اس کھیل کو کھیلنے کے لیے کس گیئر کی ضرورت ہے۔ سر سے پاؤں تک!
ہم اس جامع پوسٹ میں کیا بحث کرتے ہیں:
مختصر میں: امریکی فٹ بال کیا ہے؟
یہ کھیل دو ٹیموں کے ساتھ کھیلا جاتا ہے جن میں شامل ہیں: کم از کم 22 کھلاڑی (بہت زیادہ متبادل کے ساتھ): 11 کھلاڑی جو جرم پر کھیلتے ہیں، اور 11 دفاع پر۔
میدان میں ہر ٹیم میں سے صرف 11 ہیں ، لہذا آپ ہمیشہ 11 کے خلاف 11 کھیلتے ہیں۔
اگر ایک ٹیم کا حملہ میدان میں ہوتا ہے تو دوسری ٹیم کا دفاع اس کے برعکس اور اس کے برعکس ہوتا ہے۔
بنیادی مقصد زیادہ سے زیادہ ٹچ ڈاؤن کرنا ہے۔ فٹ بال میں کیا مقصد ہے ، ایک ٹچ ڈاؤن امریکی فٹ بال میں ہے۔
ٹچ ڈاؤن حاصل کرنے کے لیے ، حملہ آور ٹیم کو پہلے 10 گز (تقریبا 9 XNUMX میٹر) آگے بڑھنے کے چار مواقع ملتے ہیں۔ اگر کامیاب ہو گئے تو انہیں مزید چار مواقع ملیں گے۔
اگر یہ کام نہیں کرتا اور اس وجہ سے ٹیم نے گول کرنے کا ایک موقع گنوا دیا تو گیند دوسری پارٹی کے حملے میں جاتی ہے۔
ٹچ ڈاون سے بچنے کے لیے ، دفاعی کوشش کرے گی کہ حملہ کو زمین سے نیچے لے آئے یا حملہ آوروں سے گیند لے کر۔
امریکی فٹ بال کھیلنے کے لیے آپ کو کس سامان کی ضرورت ہے؟
امریکی فٹ بال اکثر رگبی کے ساتھ الجھ جاتا ہے۔، جہاں 'ٹیکنگ' بھی ہوتی ہے، لیکن جہاں اصول مختلف ہوں اور لوگ شاید ہی جسم پر کوئی حفاظتی لباس پہنیں۔
امریکی فٹ بال میں ، کھلاڑی مختلف حفاظتی لباس پہنتے ہیں۔ اوپر سے نیچے تک ، بنیادی سامان مندرجہ ذیل عناصر پر مشتمل ہوتا ہے۔
- ایک ہیلمٹ
- تھوڑا
- 'کندھے پیڈ'
- ایک جرسی
- ہینڈ سکن
- رانوں اور گھٹنوں کے تحفظ کے ساتھ پتلون۔
- موزے
- جوتے
اضافی تحفظ میں گردن کی حفاظت ، پسلیوں کی حفاظت ("پیڈڈ شرٹس") ، کہنی کا تحفظ اور کولہے/ٹیل بون محافظ شامل ہیں۔
گیئر مصنوعی مواد سے بنا ہے: جھاگ ربڑ ، لچکدار اور پائیدار ، جھٹکا مزاحم ، مولڈ پلاسٹک۔
امریکی فٹ بال گیئر نے وضاحت کی۔
تو یہ کافی فہرست ہے!
کیا آپ پہلی بار اس کھیل کی مشق کرنے جا رہے ہیں اور کیا آپ جاننا چاہتے ہیں کہ یہ تمام تحفظات کیا ہیں؟ پھر پڑھیں!
پتوار
ایک امریکی فٹ بال ہیلمیٹ کئی حصوں پر مشتمل ہے:
- پیمانہ
- جبڑے کے پیڈ
- ہیلمٹ کا اندرونی حصہ جو آپ کے سر پر فٹ بیٹھتا ہے (یہ کس چیز سے بنا ہے اس کا انحصار ہیلمٹ کی قسم پر ہے: فوم پیڈ یا انفلٹیبل (ہوا) پیڈ)
- کھیلتے ہیں فیس ماسک ('فیس ماسک')
- chinstrap ('chinstrap')
شیل، یا کے باہر پتوار، اندر سے ایک موٹی بھرنے کے ساتھ سخت پلاسٹک سے بنا ہے۔
فیس ماسک دھاتی سلاخوں پر مشتمل ہوتا ہے اور چنسٹریپ کا مقصد ہیلمٹ کو آپ کی ٹھوڑی کے گرد محفوظ کرنا ہے۔
ہیلمٹ اکثر ٹیم کے لوگو اور رنگوں کے ساتھ فراہم کیے جاتے ہیں۔ وہ اکثر سر پر ہلکا اور آرام دہ محسوس کرتے ہیں۔
ہیلمٹ کا مطلب جگہ پر رہنا ہے اور دوڑتے اور کھیلتے ہوئے کوئی تبدیلی نہیں ہوگی۔
آپ مختلف قسم کے ہیلمٹ ، فیس ماسک اور چنسٹراپس میں سے انتخاب کر سکتے ہیں ، جہاں میدان میں آپ کی پوزیشن یا کردار ایک کردار اور توازن کے تحفظ اور وژن کو ادا کرنا چاہیے۔
براہ کرم نوٹ کریں کہ ہیلمٹ کے ساتھ اب بھی سر کی چوٹ ہچکچاہٹ سمیت تکلیف ہو سکتی ہے۔
ویزیر
ہیلمٹ میں حالیہ اضافہ ہے۔ ایک ویزر ('ویزر' یا 'آئی شیلڈ') جو آنکھوں کو چوٹ یا چکاچوند سے بچاتا ہے۔
زیادہ تر لیگ ، بشمول این ایف ایل اور امریکن ہائی اسکول ، صرف واضح ویزر کی اجازت دیتی ہے ، تاریک نہیں۔
یہ اصول اس لیے اپنایا گیا تاکہ کوچ اور عملہ کھلاڑی کا چہرہ اور آنکھیں واضح طور پر دیکھ سکے اور شدید چوٹ کی صورت میں اس بات کی تصدیق کرے کہ کھلاڑی ہوش میں ہے۔
صرف کھلاڑیوں کو سیاہ رنگت والا ویزر پہننے کی اجازت ہے جو آنکھوں کے مسائل میں مبتلا ہیں۔
منہ کا محافظ
آپ میدان میں جو بھی پوزیشن کھیلتے ہیں ، آپ کو ہر وقت اپنے منہ اور دانتوں کی حفاظت کرنی چاہیے تاکہ دانتوں کے ڈاکٹر سے ملنے سے بچ سکیں۔
ہر جگہ نہیں ہے ایک ماؤتھ گارڈ، جسے 'ماؤتھ گارڈ' بھی کہا جاتا ہے, واجب.
تاہم، یہاں تک کہ اگر آپ کی لیگ کے قوانین میں اے منہ کا محافظ مجبور نہ ہوں، آپ کو اتنا سمجھدار ہونا چاہیے کہ صرف ماؤتھ گارڈ کا استعمال کرکے اپنی حفاظت کو اپنے ہاتھ میں لے لیں۔
ماؤتھ گارڈز کی بہت سی قسمیں ہیں جو کہ حفاظت فراہم کرنے کے علاوہ آپ کے لباس سے میل کھا سکتی ہیں یا مکمل کر سکتی ہیں۔
منہ کا محافظ منہ اور دانتوں کے لیے جھٹکا جذب کرنے کا کام کرتا ہے۔
کیا آپ ٹریننگ یا مقابلے کے دوران اپنے چہرے پر بازو رکھتے ہیں یا آپ سے نمٹا جاتا ہے؟ پھر ماؤتھ گارڈ آپ کے دانتوں ، جبڑے اور کھوپڑی کے ذریعے جھٹکے کی لہریں بھیجے گا۔
یہ ضرب کی شدت کو کم یا کم کرتا ہے۔ منہ یا دانتوں پر چوٹیں کسی کو بھی ہو سکتی ہیں ، لہذا اپنے آپ کو اچھی طرح سے فٹ ہونے والے ماؤتھ گارڈ سے بچائیں۔
کندھے پیڈ
کندھے کے پیڈ میں ایک سخت پلاسٹک کا بیرونی شیل ہوتا ہے جس کے نیچے جھٹکا جذب کرنے والی جھاگ کی بھرتی ہوتی ہے۔ پیڈ کندھوں ، سینے اور چٹان کے علاقے پر فٹ ہوتے ہیں ، اور بکسوا یا سنیپ سے جکڑ لیتے ہیں۔
کندھے کے پیڈ کے نیچے ، کھلاڑی یا تو بولڈ قمیض پہنتے ہیں ، یعنی اضافی تحفظ والی قمیض ، یا کاٹن (ٹی) شرٹ۔ پیڈ کے اوپر ایک تربیت یا مسابقتی جرسی ہے۔
کندھے کے پیڈ مختلف شکلوں اور سائز میں آتے ہیں۔† میدان میں آپ کی تعمیر اور پوزیشن پر منحصر ہے، ایک دوسرے سے زیادہ موزوں ہے۔
یہی وجہ ہے کہ اپنے لیے کامل سائز کے کندھے پیڈ کا تعین کرنا ضروری ہے ، خاص طور پر اگر آپ آن لائن پیڈ آرڈر کریں۔
کندھوں کے پیڈ اخترتی کے ذریعے کچھ اثرات کو جذب کریں گے۔
اس کے علاوہ ، وہ کھلاڑی کے جسم کے درجہ حرارت کو کنٹرول کرنے اور چوٹ سے بچانے کے لیے بنائے گئے بڑے پیڈ کے ذریعے جھٹکا تقسیم کرتے ہیں۔
جرسی
یہ کھلاڑی کی شناخت کے لیے استعمال ہوتا ہے (ٹیم کا نام ، نمبر اور رنگ) یہ پلیئر شرٹ ہے جو کندھے کے پیڈ پر پہنی جاتی ہے۔
جرسی کا اگلا اور پچھلا حصہ اکثر نایلان سے بنا ہوتا ہے ، جس کے اطراف اسپینڈے سے بنے ہوتے ہیں تاکہ اسے کندھے کے پیڈ پر مضبوطی سے کھینچ سکے۔
کسی مخالف کے لیے جرسی پکڑنا مشکل ہونا چاہیے۔ یہی وجہ ہے کہ جرسی کے نیچے بھی ایکسٹینشن ہوتی ہے جسے آپ پتلون میں ڈال سکتے ہیں۔
جرسیوں کو اکثر ویلکرو کی پٹی دی جاتی ہے جو کہ پتلون کے کمربند میں ویلکرو پر فٹ بیٹھتی ہے۔
بولڈ قمیض۔
ان کھلاڑیوں کے لیے جو کندھوں پر اضافی تحفظ چاہتے ہیں یا ایسی جگہوں پر جہاں کندھے کے پیڈ نہیں پہنچتے (جیسے ریبکیج اور بیک) ، پیڈڈ شرٹس ایک بہترین حل ہیں۔
آپ کے پاس وہ بغیر آستین کے ہیں یا بغیر ، پسلیوں پر اضافی پیڈ کے ساتھ ، کندھوں پر اور ایک پیٹھ پر۔
بہترین بولڈ قمیضیں مکمل فٹ ہیں اور دوسری جلد کی طرح محسوس ہوتی ہیں۔ تمام تحفظ ، بشمول کندھے کے پیڈ ، بہترین ممکنہ تحفظ کے لیے جگہ پر رہیں گے۔
پسلیوں کا محافظ۔
پسلی محافظ سامان کا ایک اضافی ٹکڑا ہے جسے آپ اپنے پیٹ کے نچلے حصے میں پہنتے ہیں اور اثر کو جذب کرنے کے لیے فوم پیڈنگ سے بنا ہوتا ہے۔
پسلیوں کا محافظ ہلکا پھلکا ہوتا ہے اور جسم پر آرام سے بیٹھتا ہے جبکہ کھلاڑی کی پسلیوں اور کمر کی حفاظت کرتا ہے۔
یہ سامان خاص طور پر کوارٹر بیکس (کھلاڑیوں) کے لیے مثالی ہے۔ جو گیند پھینکتے ہیں)، کیونکہ گیند پھینکتے وقت وہ اپنی پسلیاں بے نقاب کرتے ہیں اور اسی طرح اس علاقے سے نمٹنے کا خطرہ رکھتے ہیں۔
دوسرے کھلاڑی اس قسم کے تحفظ کو بھی استعمال کر سکتے ہیں ، بشمول دفاعی کمروں ، وسیع وصول کنندگان ، چلانے والی کمروں اور تنگ سروں سمیت۔
پسلی محافظ کا ایک متبادل بولڈ قمیض ہے ، جس کا میں نے اوپر ذکر کیا ہے۔ دونوں آپشنز کھیلتے ہوئے اضافی تحفظ فراہم کرتے ہیں۔
پسلی محافظ یا بولڈ قمیض کا انتخاب ذاتی ترجیح ہے۔ ایسے کھلاڑی بھی ہیں جو نہ تو استعمال کرتے ہیں۔
Backplate
ایک پچھلی پلیٹ، جسے بیک پلیٹ بھی کہا جاتا ہے۔، پلاسٹک میں بند فوم پیڈنگ کی خصوصیات ہے، جس کا مقصد کمر کے نچلے حصے کی حفاظت کرنا ہے۔
وہ عام طور پر کوارٹر بیکس، رننگ بیکس، ڈیفنسو بیکس، ٹائٹ اینڈز، وسیع ریسیور اور لائن بیکرز استعمال کرتے ہیں کیونکہ ان عہدوں پیچھے سے نپٹنے یا خود طاقتور ٹیکل پھینکنے کا خطرہ مول لیں۔
پچھلی پلیٹیں آپ کے کندھے کے پیڈ سے منسلک کی جاسکتی ہیں اور عام طور پر ہلکی ہوتی ہیں۔ ان کا کھلاڑی کی نقل و حرکت پر کوئی اثر نہیں پڑے گا۔
کہنی کی حفاظت۔
کہنی کا جوڑ آپ کے وزن کو جذب کرتا ہے جب آپ گرتے ہیں۔
اپنے بازو پر گندی چوٹوں کو روکنے کے لیے، کہنی کے پیڈ کے ساتھ ڈھیلے کہنی پیڈ یا ٹھنڈی آستین کوئی غیر ضروری عیش و آرام.
فٹ بال کے کھیل کے بعد چند زخم اور چوٹیں بہت سے کھلاڑیوں کے لیے اعزاز کا نشان ہو سکتی ہیں۔
تاہم، اگر آپ مصنوعی گھاس پر کھیلتے ہیں، تو کھردری سطح کھرچنے کا سبب بن سکتی ہے جو کافی تکلیف دہ ہو سکتی ہے۔
کہنی کے پیڈ کے ساتھ ، یہ مسئلہ بھی حل ہوجاتا ہے۔ وہ اکثر سانس لینے ، نرم اور لچکدار مواد سے بنے ہوتے ہیں ، تاکہ آپ انہیں مشکل سے محسوس کریں۔
Handschoenen
فٹ بال کے لیے دستانے گیند کو پکڑنے کے لیے ہاتھوں کی حفاظت اور گرفت کے ذریعے پچ پر آپ کی کارکردگی کو بہتر بنائے گا، پھر اسے اپنے ہاتھوں سے پھسلنے سے بچائے گا۔
بہت سے کھلاڑی چپچپا ربڑ کی ہتھیلیوں کے ساتھ دستانے پہنتے ہیں۔
استعمال کرنے کے لیے بہترین دستانے اس پوزیشن پر منحصر ہیں جو آپ کھیل رہے ہیں (مثال کے طور پر ، 'وسیع وصول کنندگان' کے دستانے 'لائن مین' سے مختلف ہیں)۔
ایک پوزیشن میں ، گرفت خاص طور پر اہم ہے ، جبکہ دوسری حفاظت زیادہ اہم ہے۔ مزید برآں ، دستانے کی لچک ، فٹ اور وزن جیسے عوامل بھی انتخاب میں کردار ادا کرتے ہیں۔
آرڈر کرنے سے پہلے صحیح سائز کا تعین کریں۔
تحفظ / کمروں والی پتلون۔
امریکن فٹ بال پتلون نایلان اور میش (جب موسم گرم ہو) اور نایلان اور اسپینڈیکس کے امتزاج سے بنایا گیا ہے تاکہ سخت فٹ ہو۔
جرسی کے ساتھ ، لباس میں میچوں کے لیے ٹیم کے رنگ بھی شامل ہوں گے۔
پتلون میں بیلٹ ہے۔ پتلون صحیح سائز اور فٹ ہونے چاہئیں تاکہ وہ جسم پر صحیح جگہوں کی حفاظت کریں۔
وہاں ہے:
- مربوط تحفظ کے ساتھ پتلون۔
- پتلون جہاں تحفظ جیبوں کے ذریعے داخل کیا جا سکتا ہے یا کاٹا جا سکتا ہے۔
De معیاری کمربند پانچ جیبوں پر مشتمل ہوتا ہے (2 کولہوں پر، 2 رانوں پر، 1 دم کی ہڈی پر) جس میں کھلاڑی ڈھیلے پیڈ ڈال سکتے ہیں۔
مربوط کمروں کے ساتھ ، پیڈ نہیں ہٹائے جا سکتے۔
پھر سیمی انٹیگریٹڈ گرڈل بھی ہیں ، جہاں ہپ اور ٹیل بون پیڈ اکثر مربوط ہوتے ہیں اور آپ خود ران پیڈ شامل کر سکتے ہیں۔
آل ان ون کمر 5 ٹکڑوں کے تحفظ کے ساتھ آتے ہیں جسے آپ ہٹا کر تبدیل کر سکتے ہیں۔ 7 ٹکڑوں کے تحفظ کے ساتھ کمر بھی ہیں۔
جاکسٹریپ (صنفی تحفظ) کپاس/لچکدار سپورٹ جیب کے ساتھ وسیع لچکدار پٹے سے بنا ہے۔ بعض اوقات پاؤچ میں حفاظتی کپ لگایا جاتا ہے تاکہ جننانگوں کو چوٹ سے بچایا جا سکے۔
چونکہ وہ ان دنوں مشکل سے پہنے ہوئے ہیں ، اس لیے میں اس قسم کے تحفظ میں نہیں جاؤں گا۔
موزے
چوٹوں کے دوران ان کی حفاظت کے لیے اپنے پیروں کے لیے صحیح مصنوعات کا انتخاب کرنے سے زیادہ کوئی چیز اہم نہیں ہے اور اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ بغیر کسی پریشانی کے پورے میدان میں تیزی سے دوڑ سکتے ہیں۔
تمام جرابیں برابر نہیں بنتی ہیں ، اور آج وہ کپڑے کے ٹکڑے سے کہیں زیادہ ہیں جو آپ اپنے پیروں پر پہنتے ہیں۔ ان کے پاس اب متعدد خصوصیات ہیں جو مختلف طریقوں سے آپ کی کارکردگی کو بہتر بنا سکتی ہیں اور آپ کے پاؤں کو محفوظ رکھ سکتی ہیں۔
آپ اپنے پسندیدہ فٹ بال موزے کیسے پہنتے ہیں؟ وہ مثالی طور پر گھٹنے سے چند انچ نیچے ہیں۔ وہ گھٹنے کے بالکل اوپر ہو سکتے ہیں ، جب تک کہ وہ آپ کو منتقل کرنے اور آزادانہ طور پر چلانے کی اجازت دیں۔
فٹ بال جرابیں عام طور پر نایلان اور لچکدار سے بنی ہوتی ہیں۔ ایسے برانڈز ہیں جو اسپینڈیکس یا پولی پروپلین بھی استعمال کرتے ہیں۔
آخری لیکن کم از کم نہیں: جوتے۔
فٹ بال کے جوتے کی طرح، فٹ بال کے جوتے میں تلوے ہوتے ہیں جو جڑوں پر مشتمل ہوتے ہیں، "کلیٹ" ذکر کیا گیا ہے، جو گھاس کے لیے بنائے گئے ہیں۔
کچھ جوتوں میں ہٹنے کے قابل جڑیاں ہوتی ہیں۔ جڑوں کے سائز پچ کے حالات پر منحصر ہیں
فلیٹ سولڈ جوتے ، جسے "ٹرف جوتے" کہا جاتا ہے ، مصنوعی ٹرف (خاص طور پر آسٹرو ٹرف) پہنا جاتا ہے۔
کچھ تفریح کے لیے ، فٹ بال اور امریکی فٹ بال کے بارے میں یہ تفریحی مزاحیہ پڑھیں۔
