Я з великим задоволенням пишу ці статті для своїх читачів, вас. Я не приймаю оплату за написання відгуків, моя думка щодо продуктів - моя, але якщо вам будуть корисні мої рекомендації і ви в кінцевому підсумку купуєте щось за одним із посилань, я можу отримати комісію за це. Детальніше
сквош це чудовий спосіб зміцнити здоров'я та фізичну форму дітей. Сквош – це швидкий і веселий вид спорту, який нещодавно було визнано найздоровішим видом спорту у світі.
Нещодавно сквош був визнаний найздоровішим видом спорту у світі за версією журналу Forbes, що оцінює спорт за рівнем фізичної підготовки, швидкості, гнучкості, ризику травм та сили.
Ці атрибути в поєднанні зі спортом, яким можна займатися в будь -який час (вночі або вдень), за будь -якої погоди робить спорт популярним, легким у пошуку та чудовим способом весело провести час під час фізичної форми.
Про що ми обговорюємо в цьому вичерпному пості:
З якого віку ваша дитина може почати грати в сквош?
Коли ви можете підняти ракетку, це насправді вже час для початку.
У більшості випадків наймолодшому початковому віку для сквошу є 5 років, але деякі діти починають раніше, особливо якщо вони походять із захоплених родин кабачків!
Більшість клубів розробили програму Junior Skills, призначену для того, щоб допомогти гравцям розвивати навички ракетки та м’яча, при цьому звертаючи увагу на фізичні навички.
Лисиць Meer: як підрахунок балів знову працює в сквоші і як ви набираєте очко?
Яке обладнання потрібно дитині для сквошу?
Список спорядження, яке вам потрібно для гри в сквош, досить короткий:
- ракетка для сквошу: Можна знайти в більшості авторитетних магазинів спортивних товарів або у вашому місцевому магазині Squash Club.
- Взуття для сквошу без маркування: взуття, яке не позначає дерев’яну підлогу - зустрічається у всіх магазинах спортивних товарів.
- Шорти / спідниця / сорочка: доступні у всіх магазинах спорту та одягу.
- Окуляри: Якщо ви серйозно ставитесь до турнірів та міжклубів, окуляри є обов’язковими: вони забезпечують вашу безпеку на майданчику і доступні в більшості спортивних магазинів або магазинів для сквошу.
- Необов’язкові речі: спортивний мішок, пляшка з водою - перевірте спортивні магазини (або ваші шафи вдома) на наявність цих речей.
Примітка: Абонентська плата за клуб змінюється від клубу до клубу, а вартість обладнання, наприклад ракетки, може змінюватись залежно від якості спорядження, яке ви купуєте.
Читайте також: що означають точки на м'ячі для сквошу?
Скільки часу потрібно сквошу на навчання?
Для більшості дітей у них є одна практика та одна гра на тиждень. Ігри та тренування можна проводити в будь -який час, який підходить вашій родині (одна з красунь цього виду спорту).
Кожен раз ви можете бути на полі близько години (душ і переодягання тощо). Час, який ви вкладете, ймовірно, буде визначатися тим, скільки часу у вас є у наявності, і наскільки ви прагнете рухатися вперед!
Це тому, що вид спорту легкодоступний і покладається тільки на вас (і, можливо, на іншого гравця), тому час можна налаштувати відповідно до ваших потреб.
У кожному клубі є клубний вечір (зазвичай четвер), де кожен може грати. У більшості клубів також є вечір/день для юніорів, зазвичай вечорами в п’ятницю або вранці в суботу.
Кожен тренер також має свій спосіб Сквош треба вчити учнів.
Турніри, як правило, проводяться у вихідні - в той час як міжклуб грається протягом тижня, після уроків.
Сезон сквошу - цілий рік, але більшість турнірів, міжклубів та подій проходять щорічно з квітня по вересень.
Корисно також знати, що хоча сквош - це індивідуальний вид спорту на полі, він дуже соціальний у кожному клубі та регіоні.
Де дитині можна пограти в сквош
Початківці гравці можуть приєднатися до місцевого сквош -клубу або, у багатьох випадках, вперше випробувати спорт у своїй школі.
Середні школи часто пропонують введення в сквош як частину свого фізичного виховання.
Клуби та регіони також щорічно проводять щорічні програми для молодих гравців. Вони отримують тренерську підтримку для розвитку своїх навичок гри та ракетки.
Вони також насолоджуються веселим середовищем, де вони можуть грати проти молодих гравців свого віку та навичок.
Нехай вони грають і тренуються, і, можливо, у вас є такий дитячий талант, як Анахат Сінгх щоб захопити.
Читайте також: сквош проти тенісу, які відмінності та переваги?
