Я з великим задоволенням пишу ці статті для своїх читачів, вас. Я не приймаю оплату за написання відгуків, моя думка щодо продуктів - моя, але якщо вам будуть корисні мої рекомендації і ви в кінцевому підсумку купуєте щось за одним із посилань, я можу отримати комісію за це. Детальніше
Подача в сквоші - один з найважливіших ударів, який ви можете зробити, оскільки це перший. І все -таки, через правила, служба є трохи недоглянутою дитиною.
І це прикро! Тому що, якщо ви ускладнюєте супернику зробити гарний ретур під час вашої подачі, ви одразу отримуєте очко.
Ваш перший пріоритет у служити у сквоші – це не дати супернику повернути м’яч.
ми маємо все сквош правила обслуговування та поради, зібрані тут, щоб ви могли без сумніву добре почати.
Про що ми обговорюємо в цьому вичерпному пості:
Лінії подачі сквошу
Як не дивно, хоча подача не вважається дуже важливою у сквоші, більшість ліній поля насправді призначені для подачі!
(фото: squashempire.com)
Чи можете ви потрапити на червону лінію в сквоші?
Зверніть увагу, що в сквоші, в на відміну від тенісу, що якщо м’яч торкається червоної лінії, він виходить за межі, а отже, очко для суперника.
Навіть якщо м’яч для сквошу лише торкнеться частини лінії, він уже вилетів. Так само ваша нога не повинна торкатися лінії подачі під час подачі, інакше це буде фол на подачі.
Як ви бачите вище, ми маємо:
- "Т": Рухайтесь до Т після подачі, оскільки це місце, де ви хочете бути після того, як ваш суперник поверне м'яч.
- Ящик подачі: у вас є принаймні 1 фут у цьому боксі, коли ви подаєте. Якщо ви тримаєте 1 ногу в коробці та вже ступаєте 1 ногу до букви «Т», ви зможете краще досягти «Т» за 1–2 швидких кроки, що ідеально. Коли ви або ваш суперник подаєте, ви можете вибрати, з якого боку подавати. Потім ви чергуєте подачу ліворуч, праворуч і знову ліворуч тощо, коли виникає потреба подати знову після очка.
- Стакан або сітка корту: це не стосується подачі, але це нижня межа, до якої м’яч може вдаритися об стіну.
- Сервіс "Аут" Лінія: Ви повинні бити м'яч вище цієї лінії на своїй подачі. Чому? Це гарантує, що м’яч буде достатньо введений у гру, і це не завжди негайно призведе до очка. Ось чому обслуговування в сквоші не дуже важливо.
- Out line: Це правило стосується послуг, а також усіх пострілів під час мітингів. Усі постріли на лінії або над нею є.
Нік Тейлор пояснює все, що потрібно для гарної подачі:
Ви повинні подавати з лівого або правого боку в сквоші?
Коли починається матч сквошу, той, хто виграє ракетку або підкидання монети, вирішує подавати з правого або лівого боку.
Ви також можете знову вибрати, з якої сторони ви хочете подавати з моменту виграшу подачі у свого суперника. Після цього вам доведеться перейти на іншу сторону, якщо ви виграєте очки поспіль, а це означає, що ви не можете подавати кожен раз з однієї сторони.
Наприклад:
- Ваш опонент виграє жеребкування на початку матчу і обирає подачу справа
- Він/вона виграє наступні 2 очки і подає спочатку ліворуч, потім знову праворуч
- Ви виграєте 3-е очко і тепер отримуєте шанс вирішити, з якої подачі почати, зліва чи справа
- Ви обираєте правильну сторону
- Ви виграєте наступне очко, а потім подаєте зліва
- Ваш суперник виграє наступне очко і знову може вибрати, з якої сторони він хоче подавати
Читайте також: чому у кабачків є кольорові крапки і що вони означають?
З якої сторони краще подавати?
Це залежить від того, правша чи лівша ваш суперник. Ви завжди хочете подавати на бекхенд суперника, оскільки це, швидше за все, його слабший удар.
Оскільки більшість гравців починають працювати правшами, майже завжди доцільно подавати з правого боку, з бекхенду.
До чого ви прагнете своїм сервісом?
Тепер, коли ви знаєте лінії та правила на майданчику для сквошу, ми можемо попрацювати над тим, де саме досягти ідеальної подачі.
Як ви зрозумієте, ми хочемо максимально ускладнити для нашого суперника удар ударом по м'ячу.
Для цього на стіні є кілька місць, на які потрібно націлитися, а також місця для розташування ніг.
(фото: squashempire.com)
- Під час подачі з правого боку корту покладіть ногу в цей кут сервісної коробки. Інша ваша нога буде спрямована назовні до «Т».
- Аналогічно у вас є нога в кутку 2 на подачі з лівого боку корту.
- Тут служба правої сторони має звернутися до лівої стіни. Чому? Тут ваш суперник, швидше за все, спробує бити м’яч, і він досить високий, щоб ваш суперник мав досягнути своєї сили для залпу, що важче, ніж удар на рівні талії. Чим вище, тим краще, не потрапляючи у верхню лінію, звичайно! Якщо в цей момент м’яч потрапить у стіну, супернику буде важко зішкребти м’яч зі стіни. Вони або мають можливість вдарити по м’ячу безпосередньо перед або безпосередньо після контакту зі стіною. Це створює складні терміни та, швидше за все, слабку віддачу!
- Так само ваша ліва подача повинна контактувати з правою стіною тут, роблячи її супернику якомога важчим.
Чи повинен м'яч підстрибувати при подачі в сквош?
М'яч не повинен відскакувати при подачі сквошу. Спочатку ви повинні вдарити м’яч об задню стінку, не торкаючись спочатку землі, потім ваш суперник також може повернути м’яч, не відскочивши.
Коли підстрибує після того, як м’яч потрапив у задню стінку, м’яч повинен відскочити у поле суперника.
Завжди думав, що сквош – дорогий вид спорту? Про всі витрати читайте тут.
Ви отримуєте другу подачу в сквоші?
Тільки одна спроба обслуговування дозволено в кабачках. Немає другої подачі, як у тенісі. Ваш суперник має можливість залпом та повернути вашу подачу до того, як вона впаде на землю. Після першого удару по передній стінці м’яч може влучити у будь -яку іншу кількість стін, перш ніж приземлитися на майданчик суперника.
Види кабачкових страв
подавати з рук
Це найпоширеніший сервіс у сквоші, і ним слід користуватися найбільше. Чому?
Беручи до уваги рівень нижньої частини або талії, ви можете поставити м’яч досить високо на бічній стінці, на такій висоті, що вашому супернику буде важко добре влучити.
Знову ж таки, чим вище, тим краще, не перетинаючи лінії виведення.
За допомогою приватного обслуговування також легше підтримувати точність, контроль та точність. Це делікатний удар, який легше контролювати, ніж подача з нахилу.
Чи можете ви подавати в сквоші з роздачі?
У багатьох людей виникне це запитання, оскільки найпоширенішим є ручне обслуговування.
Але просто як оверхенд служити в теніс Ви можете використовувати подачу зверху, щоб досягти контакту з м’ячем над головою або на рівні голови/плечей.
Зазвичай ви можете надати цьому більшу швидкість, що може чинити певний тиск на вашого суперника. Однак у більшості новачків не буде проблем із поверненням цієї послуги.
Зазвичай ваш опонент може відскакувати цю подачу від бічної та задньої стінок, і у вас буде простий м’яч для повернення. Більш висока швидкість також означає меншу точність обслуговування.
Крім того, м’яч для гри у сквош також має напрямок вниз, а не вгору, а це означає, що ваш суперник може першим відбити м’яч або вдарити його об стегно.
Це набагато легша віддача, ніж високий залп.
З цих причин доцільно використовувати подачі знизу тільки як дивовижну зміну більш точної подачі знизу.
Наприклад, ви можете довільно подавати подачу приблизно 1 на 10 разів, щоб здивувати суперника.
Обслуговування Лоб
Лоб -подача - це різновид подачі під руку, при якій м’яч для сквошу вдаряється високо по задній стінці лінією вгору і швидко вступає в контакт з бічною стінкою, трохи нижче зовнішньої лінії.
Якщо ваш суперник буде виконаний добре, йому доведеться вдарити його важким залпом з високим ударом.
При крутому напрямку вниз після удару об бічну стінку ваш суперник не може дозволити цьому м’ячу пройти повз нього або він потрапить у задню частину поля.
Тим не менш, подача лобом - це дуже важкий удар, щоб добре виконати.
Щоб отримати бажаний ефект утрудненого повернення, не б’йте занадто сильно по м’ячу, інакше він не прийме потрібний напрямок до задньої частини доріжки.
Натомість він приземлиться до центру поля, давши супернику велику перевагу.
Крім того, виконання послуги з пелюстками має високі шанси приземлитися вище вирівнювання на боковині.
Коротше кажучи, це ризикований удар, який в основному використовують більш досвідчені гравці, намагаючись легко виграти після подачі, але навіть у цьому випадку лише як зміну неприємної подачі на несподівану.
Щоб отримати правильний результат, потрібно багато практики, і часто ризикувати не варто.
Єдиний професіонал, який, схоже, використовує його, — це Джеймс Вілстроп, і, схоже, це не дає йому великої переваги проти досвідчених гравців, оскільки вони також можуть повертати свою подачу досить добре.
Служба бекхенд
Подача з бекхенда є найпоширенішою в сквоші, і її слід використовувати найбільше. Чому?
Беручи до уваги висоту рук або стегон, ви можете отримати м’яч настільки високо, щоб він вдарив боковину на таку висоту, з якою ваш суперник буде намагатися вдарити добре.
Знову ж таки, чим вище, тим краще, не перетинаючи лінії виведення.
Також легше контролювати свою точність і акуратність при подачі з бекхенда.
Дивіться кульові доріжки на зображенні нижче:
(фото: squashempire.com)
- Зелена траєкторія від правобічного форхенду відскакує далі від боковини і вашому супернику легше добре повернутися.
- Помаранчева траєкторія з правосторонньої бекхенд майже паралельна бічній стінці, даючи супернику менше місця для повернення. Існує більша ймовірність того, що ваш опонент зішкребне бікову стінку ракеткою, і більший шанс повернути слабкий сервіс.
Оскільки у службовій коробці завжди повинна бути 1 нога, гравець-правша з подачею з правий коробки може направити м’яч ближче до боковини до свого суперника.
Гра з форхендом з правильної позиції у штрафній означає, що м’яч для сквошу влучає у бокову стінку під більшим кутом, надаючи супернику набагато більше місця для удару по м’ячу.
Читайте також: якщо у вас є гроші, щоб витратити, це ракетки для сквошу
Повернення послуги
Повернення гарної подачі в сквоші має важливе значення для того, щоб зіграти ралі на свою користь і не дати супернику легко забрати очко зі слабкого повернення.
Щоб повернути найкращі подачі в сквош:
- Поспостерігайте за своїм суперником. Це для того, щоб побачити, яку послугу вони збираються надавати
- Поставте собі принаймні 1 ракетку + на відстань витягнутої руки від бічної стінки, щоб дати собі можливість бити м’яч
- Поки ваш опонент подає, поверніть своє тіло так, щоб ваші груди були паралельні боковинці, даючи вам можливість прокрутити свій удар
- Атакуйте слабку подачу прямим падінням або іншим атакуючим ударом. Хороша подача змусить вас зіграти прямою довжиною або крос -корт, якщо у вас є місце.
- Спроба атакувати після добре поданої подачі є ризикованою, і ви втратите більше очок, ніж отримаєте від цих спроб.
Позиціонування для повернення
Положення приймача найкраще розташовувати трохи позаду службового ящика і тримати ракетку + на відстані витягнутої руки від бічної стінки.
Загальні рекомендації щодо подачі
Для гравця правші: удар з бекхенда з правого поля подачі і подача з форхенда з лівого поля подачі.
Для гравця лівші удари з бекхенда подають з лівого поля, а форхенд-справа.
Під час подачі пам’ятайте про такі важливі моменти:
- Перемістіть одну ногу із зони обслуговування у напрямку до “Т”. Другу ногу тримайте в коробці для подачі.
- Намагайтеся привести м'яч для сквошу в контакт з бічною стінкою саме там, де стоїть ваш суперник. Деякі гравці просуваються вперед або назад, тому на основі цього ви можете м’якше чи сильніше влучити свою подачу.
- Час від часу міняйте подачу з боку, використовуючи подачу з нахилом або лобом. Це необов’язково і має на меті лише здивувати суперника
Читайте також: на що слід звернути увагу, купуючи гарне взуття для кабачків?
