Я з великим задоволенням пишу ці статті для своїх читачів, вас. Я не приймаю оплату за написання відгуків, моя думка щодо продуктів - моя, але якщо вам будуть корисні мої рекомендації і ви в кінцевому підсумку купуєте щось за одним із посилань, я можу отримати комісію за це. Детальніше
Оскільки більшість із них не дуже добре знають цей вид спорту і, можливо, бронюють кімнату лише для розваги, виникає багато основних запитань, таких як:
Мета сквошу - бити м’яч об задню стінку, поки не вдасться змусити суперника не повернути м’яч. Ви можете один раз відбити м'яч. Щоразу, коли м'яч відскакує вдруге, перш ніж ваш суперник зможе відбити його, ви отримуєте очко.
Очки разом утворюють множини, які в свою чергу визначають переможця матчу.
Про що ми обговорюємо в цьому вичерпному пості:
Лінії корту для сквошу
На корті для сквошу багато рядків. Перша лінія - це зовнішня лінія, яка проходить через верхню частину задньої стінки і вниз по бічних стінках.
Будь -який м'яч, який вийде за межі цієї зони, буде виключений, а очко буде присвоєно вашому супернику.
Внизу задньої стінки, технічно «сітка», проходить знак. Якщо м’яч торкнеться щита, це вважається фолом.
На 90 см над дошкою розташована лінія обслуговування. Усі послуги повинні бути вище цієї лінії, інакше це не є законною послугою.
Задня частина поля розділена на дві прямокутні частини, де гравець повинен почати перед кожною точкою. У кожному розділі є ящик для обслуговування, і гравець повинен мати принаймні одну ногу всередині під час подачі чи очікування отримання подачі.
Ось Англія сквош з кількома хорошими порадами:
4 способи заробити очки в сквоші
Ви можете набрати очко 4 способами:
- м’яч відскакує двічі, перш ніж ваш суперник влучить у м’яч
- м'яч вдаряється об щит (або сітку)
- м’яч виходить за межі периметра поля
- гравець навмисно викликає втручання, щоб запобігти своїм суперникам торкатися м'яча
Читайте також: як вибрати моє взуття для кабачків?
Є 2 способи підрахунку очок у сквоші: «PAR», коли ви граєте до 11 очок, і ви можете набрати очко як на власній подачі, так і на подачі суперника, або до 9 очок, але ви можете набирати очки лише під час власної подачі. .обслуговування, традиційний стиль.
11-бальна система підрахунку очок PAR, за якою ви можете забивати як на власній подачі, так і на подачі суперника, тепер є офіційною системою підрахунку очок у професійних матчах і аматорських іграх. Таким чином, стара система з 9 балів і оцінювання лише під час власної подачі офіційно більше не діє.
Виграйте гру
Щоб виграти гру, ви повинні набрати необхідну кількість сетів, визначену до початку матчу. Більшість сетів є найкращими з 5 ігор, тому перший із зазначеного числа виграє.
Якщо гра йде 10-10, гравець з двома чіткими очками повинен виграти, щоб виграти цю гру.
Отже, бачите, чимало правил, але насправді їх добре дотримуватися. І навіть є випустила додаток для оцінки сквошу!
Поради для початківців
Щоб стати автоматичним, удару по м’ячу потрібно повторити від 1.000 до 2.000 разів. Якщо ви навчите себе неправильному удару, вам зрештою знадобиться ще тисячі повторів, щоб виправити його.
Позбутися від неправильного пострілу так важко, тому зробіть кілька уроків як новачок.
Ви повинні бачити м’яч весь час. Якщо ви втрачаєте м’яч з поля зору, ви завжди запізнюєтесь.
Поверніться прямо до "Т", коли ви влучите по м'ячу. Це центр провулку.
Якщо ви дозволите м’ячу відскочити в одному з чотирьох кутів, супернику доведеться пройти далі, і крізь стіни стає важко вдарити хороший м’яч.
Як тільки ви все зрозумієте, настав час вдосконалити свою техніку та тактику. Ви можете шукати штрихи та бігові лінії в Інтернеті.
Чи плануєте ви частіше грати в сквош? Тоді вкладайте гроші в добро рекет, кулі en реальний кабачкові туфлі:
Легкі ракетки виготовляються з вуглецю та титану, важчі - з алюмінію. З легкою ракеткою ви маєте більший контроль.
Почніть з м’яча з синьою крапкою. Вони трохи більші і стрибають трохи вище; Вони дещо простіші у використанні.
У будь -якому випадку вам потрібне спортивне взуття, яке не залишає чорних смуг. Якщо ви вибираєте справжнє взуття для кабачків, ви обираєте більшу стабільність та амортизацію під час повороту та спринту.
Ваші м’язи та суглоби будуть вам вдячні!
Виберіть правильний м’яч
Найкраще в цьому виді спорту те, що кожен може пограти у захоплюючу гру, незалежно від того, ви тільки починаєте або маєте багаторічний досвід.
Але вам потрібен правильний м’яч. Доступні чотири типи м’ячів для сквошу, від вашого рівня гри залежить, який тип м’яча вам підходить.
Більшість сквош -центрів продають м’ячі з подвійними жовтими крапками. Як і Dunlop Pro XX - м'яч для сквошу.
Цей м’яч призначений для просунутих гравців у сквош і використовується в матчах та професійних турнірах.
Перед використанням цей м’яч слід нагріти, і гравець повинен вміти вдарити добре.
Найкраще бпочніть з м’яча з синьою крапкою. З Вступний м'яч для сквошу Dunlop (блакитна крапка) гра стає набагато простішою. Ця куля трохи більша і добре підстрибує.
Його також не потрібно розігрівати.
Маючи трохи більше досвіду, з яким можна пограти в м’яч візьміть червону крапку, наприклад Технічне волокно . Ваші веселощі та фізичні зусилля ще більше зростуть!
Якщо ви граєте краще і граєте з м’ячем із дедалі більшою легкістю, ви можете переключитися на м’яч із жовтою крапкою, якщо Жовта крапка для кабачків, які не можна приборкати.
Часті запитання про правила сквошу
Хто першим служить у сквоші?
Гравець, який подає першим, визначається поворотом ракетки. Після цього сервер продовжує битися, поки не програє ралі.
Гравець, який виграв попередню гру, подає першою в наступній грі.
Читайте тут усі правила подачі в сквош
Скільки людей ви граєте в сквош?
Сквош-це спорт з ракеткою та м’ячем, яким грають двоє (одиночні) або чотири гравці (подвійний сквош) на чотиристінному майданчику з невеликим порожнім гумовим м’ячем.
Гравці по черзі влучають м’яч у гральні поверхні чотирьох стін поля.
Чи можна грати тільки в сквош?
Сквош - один з небагатьох видів спорту, який можна успішно займатися окремо або разом з іншими.
Таким чином, ви можете тільки займатися сквошем, але, звичайно, не грати в гру. Практика соло допомагає вдосконалювати техніку без будь -якого тиску.
Читайте також все для хорошого тренування самостійно
Що станеться, якщо м’яч потрапить у вас?
Якщо гравець торкається м'яча, який, перш ніж досягти передньої стінки, торкається суперника або ракетки чи одягу суперника, гра закінчується.
Читайте також все про правила при торканні м’яча
Чи можна двічі подавати з кабачком?
Допускається лише одне збереження. Немає другої подачі, як у тенісі. Однак подача заборонена, якщо вона влучить у бічну стінку до того, як влучить у передню стінку.
Після подачі м'яч може влучити у будь -яку кількість бічних стінок, перш ніж потрапити в передню стінку.
Читайте також: це найкращі ракетки для сквошу для просування вашої гри
