13 кращих оглядів ударів та боксерських колодок | удосконалити техніку

Важкі панчери, які хочуть тренуватися, потребують значного захисту для свого спаринг-партнера під час тренувань. Бокс Punch Pad або колодки необхідні для повного захисту.

Вони мають зручну, але міцну накладку, яка поглинає більшість ударів і рівномірно розподіляє їх по великій поверхні прокладки.

Це також призводить до зменшення болю для тримача накладок. Це швидше серцево-судинна вправа і сеанс побудови техніки одночасно, за умови, що у вас є правильна техніка.

Будучи моїм абсолютним улюбленцем ці рукавички для фокусування Legend Pro Speed які забезпечують достатню прокладку для тримача, щоб дійсно зосередитися на техніці боксера, і вони мають правильний вигин як для боксу, так і кікбоксинг відпрацювати техніку.

Накладки дають вам можливість отримати удар і все ж розслабитися і зосередитися на тому, як рухаються на вас рухи, як вони виглядають і відчувають, і що відбувається безпосередньо перед тим, як вони кинуться вам у голову.

Вони корисні в навчанні. Тренери використовувати тренувальні заняття для оцінки та корекції своїх боксерів.

Pro tips for every sport

Share

Watch on

Вони бачать з перших рук техніку боксера, час і форму, і можуть надати негайний зворотний зв'язок і виправлення, щоб допомогти студенту швидше вдосконалюватися.

Давайте коротко розглянемо найкращі навчальні матеріали, потім я детальніше розгляну кожен із цих варіантів:

Який ідеальний майданчик для боксу?

• Використовуваний матеріал: Набір подушечок, які ви маєте на увазі, має бути настільки ж зручним для утримання, як і для удару. Деякі види матеріалів, наприклад шкіра, більш міцні і служать набагато довше. Дешеві матеріали не служать так довго, і вони не ефективно поглинають удар.
• Застібка на браслет: Це допомагає зафіксувати руки в колодці, щоб вони не відривалися легко. Регульовані ремені дозволяють регулювати подушки відповідно до ваших особистих уподобань, надаючи вам більше контролю.
• Плоскі або зігнуті: вигнуті боксерські накладки краще поглинають удари, тому що форма добре поєднується з боксерськими рукавичками стажера. Це пропонує більш широкий діапазон кутів боксу.
• Вентиляція: виберіть сітку або відкриті подушечки пальців, щоб ваші пальці дихали і запобігали потовиділенню. Це може викликати неприємний запах після деякого використання прокладки.

8 кращих боксерських колодок

Щоб ви не відчували себе враженими незліченною різноманітністю варіантів при виборі найкращих боксерських колодок, ми зібрали тут все, щоб ви могли вибрати підходящі підкладки для ваших потреб.

Ось що ви можете практикувати з хорошою парою боксерських колодок:

Найкраща прокладка: Рукавиці для фокусування Legend Pro Speed

Двері: Легенда Спорт

Ці накладки зроблені з урахуванням боксерів і кікбоксерів, щоб допомогти їм практикувати швидкість і точність.

Вони мають на 35% більше прокладок, тому слід очікувати більше комфорту та менш болючих тренувань з самого початку.

Більше піни пристосовано до верхньої частини руки та області зап’ястя, щоб ваші пальці, пальці, великий палець та зап’ястя були добре захищені від удару. Він покритий шкірою, що гарантує, що він прослужить вам довгі роки.

Накладки злегка зігнуті, тому ви можете міцно вдарити їх під різними кутами, не згинаючи тримач накладок назад, щоб обробляти удари.

Додаткові можливості:

• Застібка на липучці забезпечує щільну і надійну посадку
• Внутрішня підкладка стійка до поту для відчуття сухості та відсутності запаху

Перегляньте їх тут на сайті bol.com

Найавтентичніший зовнішній вигляд: Adidas тренінг із вигнутим фокусом

Двері: Adidas

Очікуйте необмежені можливості покращити свій бокс, а також покращити серцево -судинне здоров'я та фізичну форму за допомогою цієї перфорації від Adidas.

Завдяки дюйму піни для мінімізації ударів у поєднанні з 2,5-дюймовою зап’ястною дугою ви можете бути впевнені, що будете тренуватися і напружуватися протягом довгих годин, не відчуваючи болю в долонях.

Шкіра, що використовується, міцна і призначена для серйозного зберігання. Захист пальців також облицьований піною, щоб захистити ваші вразливі кісточки від травм.

Подвійні ремінці з гачком і петлею не тільки полегшують надягання та надягання рукавичок, але також забезпечують достатню підтримку зап’ястя та щільну посадку.

Він легкий і робить його зручним для носіння.

Тут ви можете побачити боксерські колодки Adidas у дії:

Крім того, стиль абсолютно чудовий, як і всі інші боксерські спорядження з асортименту Ringside Heritage. Ось деякі боксерські колодки, щоб справити враження!

Додаткові можливості:

• D-кільце додано для більш персоналізованої посадки
• Красиві деталі роблять його більш привабливим

Доступно тут на Amazon

Найкращі боксерські колодки ММА: RKA

Двері: РКА

Ця пара боксерських колодок може так само дати боксеру, як і спаринг -партнеру.

Люди, які постійно страждають від болю в суглобах або болю після тренування, напевно, знайдуть ці рукавички практичними завдяки високоякісній піні.

Подушка всередині не тільки поглинає важкі удари ногами та ударами, але й захищає пальці кінцівки власника від травм.

Використовувана міцна шкіра з поліуретану гарантує, що ви насолоджуєтесь довгостроковими перевагами, зберігаючи перфоратори легкими та еластичними.

Їх універсальність робить ці накладки ідеальним варіантом, оскільки ви можете використовувати їх для тренування карате, бойові мистецтва, Муай -тай серед інших без необхідності купувати спеціальні накладки для цих видів спорту.

Вони не надто великі, тому ви можете кинути їх у сумку для додаткового тренування під час подорожі.

Додаткові можливості:

• Існують різні кольори для різних уподобань
• Вони дуже доступні за ціною

Перевірити ціни та наявність тут на bol.com

Найкраща заправка гелем: звичайний звичайний гель для фокусування Matsuru

Двері: Мацуру

Ця пара боксерських колодок від Matsuru обіцяє чудовий захист, тобто у вас мінімум болю під час тренування.

Він має надлегку форму Santec, яка поглинає більшість ударів і запобігає втомі з боку тренера.

Вони розроблені з ручною формою, щоб плавно лягати у ваші руки і забезпечували природну, щільну посадку, а ергономічний дизайн забезпечує надійне утримання без пошкодження зап'ястя тримача або ризику злетіти подушки після сильного удару.

Він має регульований ремінець на зап'ясті, тому ви можете адаптувати накладки до природної форми та контуру рук тримача та зробити їх надзвичайно простими в надяганні та знятті.

Шкіряна обробка вказує на довговічність, а розумні розміри - легкі і підходять як для швидкісних, так і для силових тренувань.

Додаткові можливості:

• Наповнення гелем
• Шкіряний варіант

Перегляньте їх тут на сайті bol.com

Найкращі дешеві боксерські колодки: Everlast Mantis

Двері: Everlast

Якщо ви тренер, який хоче рухатися дуже швидко і природно, щоб тренер отримав більш природне та ефективне вражаюче тренування, ви не зможете перемогти ці перфорувальні рукавички.

Вони чудово підходять для тренувань та підказок із спритністю та точністю. Міцна і міцна тришарова набивка з пінопласту дає вам удар без удару, а отже, захист зап'ястя.

Вигнута конструкція відповідає формі руки боксера і пропонує більший комфорт і більші кути удару.

Підняті рукоятки для долонь дозволяють подушечкам захоплювати ваші руки навіть під час одного удару за іншим.

Додаткові можливості:

• Включає сітку, що дозволяє вашим рукам дихати і не дає їм пахнути
• Вони не покладаються на ремені, тому їх можна легко надіти та зняти

Перевірте найновіші ціни тут

Натуральна коров’яча шкіра: боксерські накладки RDX та колодки

Двері: гексоген

З такою функціональною парою рукавиць вам просто потрібно повільно, зосереджено та працювати над точністю та акуратністю ударів, і ви отримаєте найкращий досвід тренування, якого ви завжди хотіли.

RDX також є брендом, який відомий тим, що дає багато порад та глибоко займається спортом про використання боксерських колодок.

Амортизуюча форма та гель Shell-Shock чудово зменшують силу при кожному ударі, захищаючи тренера та тренера від травм зап'ястя та суглоба.

Їх вигнута конструкція сприяє зниженню тиску на тренажері або назад до руки учня, забезпечуючи більший комфорт і безпеку.

Шкіра з коров’ячої шкіри робить їх міцними, миються та стійкими до запаху, одночасно роблячи накладки жорсткими та забезпечуючи опір та зворотний зв’язок боксеру.

Додаткові можливості:

• Застібка на пояс обіцяє щільну і зручну посадку
• Перфорація на верхньому шарі забезпечує вентиляцію та повітропроникність

Доступно тут на Amazon

Найкращі легкі боксерські колодки: вітряний середній

Двері: Вітряний

Ці подушечки невеликі, легкі і точно розроблені для захисту вашого зап’ястя від болю.

Завдяки контурній, амортизуючій накладці товщиною 3 дюйми, вона робить їх досить зручними для носіння рукавиць, незалежно від того, наскільки сильно вас кидають удари та удари ногами.

Компанія продумала використання обкладинки зі шкіри, це забезпечило міцність і довговічність рукавичок і їх не потрібно швидко міняти.

Ремінець ззаду забезпечує щільне прилягання і робить його дуже простим одяганням і зняттям.

Всередині ви знайдете вологовідвідну підкладку, яка зберігає ваші долоні прохолодними, зручними та провітрюваними.

Додаткові можливості:

• Вигнута конструкція поглинає удар в анатомічно правильному положенні руки
• Вони дуже легкі і зручні

Ці боксерські накладки продаються тут

Найкраще підходить: Вигнуті фокусні накладки MMA Valleycomfy

Бокс набагато більш жорстокий і виснажливий, ніж звичайний біг підтюпцем. Для кращого захисту від ударів, ідеальної підтримки зап'ястя та незаперечної міцності, це найкращий варіант, який можна купити за гроші.

Він поставляється з 2-дюймовою накладкою, яка ефективно поглинає удар і захищає ваші зап'ястя від болю після тренування.

Він має вигнутий дизайн, так що боксер отримує більше кутів для роботи та практику різних ударів замість звичайних прямих ударів.

Начинка укладена у 100% преміальну коров’ячу шкуру, тому ви можете вільно брати удари руками і ногами, не перекручуючи та не втрачаючи форму подушки.

Він має регульовані ремені, які забезпечують зручну посадку та легке надягання та зняття рукавичок.

Додаткові можливості:

• Це контур, щоб забезпечити, щоб удари залишалися в центрі
• Дихаюча сітка для вентиляції

Перевірити наявність тут, на Amazon

Якийсь час не спаринг -партнер? Прочитайте наш допис про огляд найкращих стоячих боксерських сумок

Найкращі колодки та тайські колодки

Удари - важлива частина гри в ММА. Ви можете навчити їх, б’ючи ногами важку сумку та мішки з бананами у своєму тренажерному залі і, звичайно, використовуючи їх під час спарингу.

Однак, якщо основна частина вашого тренування з ударів - це просто ногами бити боксерські груші, а потім намагатись нанести такі ж удари на спарингах, ви можете бути розчаровані.

Ви навіть можете відчути, що існує великий розрив між тим, як вдаритися ударами по мішку, а потім спробувати встановити контакт з суперником із тими самими ударами, які вміють розумно мислити, рухатися та захищатися.

Читайте також: це найкращі боксерські рукавички для спарингу та особистих тренувань

Тут з’являється колодка для ударів і ударів ногами.

Ваш тренер буде використовувати прокладки та подібні до них фокусні накладки, щоб імітувати, як ваші удари та удари будуть потрапляти в реальне життя, коли він ходить, час від часу ударяючи вас, щоб перевірити рух голови тощо.

Ви можете думати про те, щоб бити та бити ногами по прокладках як про міст або сходинку між тренуваннями з важкою сумкою та повним, живим спарингом.

Однак з ударами ногами вищезгадані боксерські колодки для фокусування не впораються.

Рукавиці для фокусування спеціально розроблені та сформовані для ударів руками та боксу. Насправді, спроба заблокувати кругові удари за допомогою фокусних рукавиць може бути небезпечною. Вам потрібен хороший, якісний набір тайських прокладок.

І важливо дотримуватись таких моментів:

Тайські накладки або крила набагато більші і довші, ніж накладки для фокусування, і розраховані на те, щоб витримати тягар важких ударів ногами і колінами, не вдаряючись і випадково не вдаривши ногами спаринг -партнера.

Читайте також: найкращі гомілки для кікбоксингу

Ми вибрали п'ять найкращих продуктів, які дадуть змогу провести спаринг проти будь -якого штрафу, який ви можете їх викласти.

Найкраще для професіоналів: зігнуті колодки з муай -тай/ММА Fairtex

Це прокладки, які використовують професіонали. Якщо б ви поїхали до Таїланду і тренувалися біля джерела, дуже ймовірно, що ваш тренер з муай -тай тримав би такі прокладки, як ця.

Fairtex роками виробляє максимально можливу якість навчального матеріалу з муай -тай.

Вони точно знають, як зробити накладки, які витримують побиття і забезпечують оптимальну поверхню удару для ударів ногами, колінами, ударами та ліктями.

Вони навіть включили мішень на поверхню прокладок, щоб ви могли намагатися бути максимально точним.

Легкі накладки та міцні опори для передпліч дозволяють власнику комфортно та безпечно тримати накладки довше.

Тримати прокладки для когось може бути важче, ніж здається, тому чудово, що ці прокладки оптимізовані як для кікера, так і для тримача.

Перевірте ціни та наявність тут

Найкращий дешевий майданчик: тайська подушка Everlast

Everlast виготовляє ці професійні прокладки з професійних матеріалів для найкращого довголіття та розсіювання ударів.

Вони виготовлені з високоякісної синтетичної шкіри, стійкої конструкції, що забезпечує довговічність та функціональність.

Everlast - це більше, ніж просто назва цього продукту.

Щільна накладка з пінопласту розташована в кілька шарів, щоб краще поглинати удар, щоб ваші руки, ноги, гомілки тощо не отримали зайвого удару.

Немає нічого гіршого, ніж перебувати посеред тренування з накладками і припинити роботу через болі в зап’ястях або суглобах. Нехай прокладка поглине удар.

Накладки розроблені з урахуванням справжнього стилю муай -тай, а Everlast оптимізує їх для виконання важких ударів ногами і колінами.

Доступно тут на Amazon

Найміцніший майданчик: Legend Power Pro Army Line

При створенні екіпіровки муай -тай та ММА естетика та візуальний стиль часто залишаються поза увагою. Більшість творів виглядають однаково, з однаковими кольорами та тими ж нудними малюнками, які використовуються знову і знову.

Legend має одну з найпростіших на вигляд колодок, які ви коли -небудь бачили, але дуже ефективну. Хоча вони мінімально спроектовані, їм все -таки вдається виглядати як красиво, так і найкраще.

Крім візуальних ефектів, ці прокладки неймовірно міцні та довговічні, залишаючись легкими, що ідеально підходить для спаринг -партнера/тренера. Ці прокладки витримують будь -який удар, який ви можете нанести на них.

Ці накладки продаються тут

Найкраща шкіряна підкладка: Спеціальна пагода для близнюків

Ринок дешевих/початкових рівнів ММА був повністю затоплений провайдерами, і вищенаведене, безумовно, є першокласними продуктами.

Але бувають моменти, коли хочеться найкращого з кращого. Як і з цим особливим близнюком.

Вони руйнують свою конкуренцію, виробляючи найсучасніше обладнання, яке відчуває себе і працює набагато краще, ніж дешеві речі.

Twins використовує свою технологію з трьома шарами вбудованої в гель пінопластової накладки для потужного поглинання ударів. Поєднайте це зі 100% шкіряним зовнішнім виглядом, і ви отримаєте накладки, які прослужать все життя.

Він витримує важкі суворі умови та тривале використання, не розриваючись і не розвалюючись.

Тут продаються колодки для близнюків

Найкращий вініл: Contender Fight Sports Kickboxing Muay Thai Pads

Ці накладки Contender Fight Sports зроблені лише з урахуванням функціональних можливостей.

Ніяких яскравих кольорів або божевільних стилів. Ніяких трюків і вишукувань.

Якщо ви хочете набір прокладок, які будуть вимагати від людей будь -якого розміру щоденно, протягом кількох місяців чи років, ці прокладки для вас.

Вони виготовлені з міцного вінілу, який протистоїть розривам і поломкам, а також легко миється як додатковий бонус. Старий чорний колір також краще приховує будь -який знос, який виникне протягом кількох місяців використання.

Він поставляється в комплекті з двома ременями на гачку, які ви можете регулювати і турбуватися, як тільки ви застебнетесь.

Вам не потрібно турбуватися про те, що вони сповзають або рухаються туди-сюди в середині тренування, ви міцно і надійно прив’язані. Незважаючи на це, їх також легко і швидко надягати і знімати без проблем.

Перевірте блокноти Contender тут, на Amazon

Висновок

Тайські прокладки є безцінними для вашого навчання і вважаються обов’язковим елементом набору. Якщо ви ніколи не вправляєтесь ударами по набору подушечок, ви завжди відстаєте.

Придбайте набір, і ви зможете розширити свої навички за допомогою великої кількості вправ, не загрожуючи своєму спаринг -партнеру.

Ви можете зробити це без удару, якщо плануєте попрацювати над своєю технікою та часом, а також попрактикуватись у кількох міцних ударах і ударах.

Моделі, які ми розглянули, є найнадійнішим і функціональним варіантом, який може запропонувати ринок зараз, пропонуючи додатковий захист для більш тривалих тренінгів.

Тому, безумовно, доцільно купити хороший майданчик для спарингу та вдосконалення своєї техніки.

Ви також хочете попрактикуватися у роботі з ногами? читати далі про найкращі туфлі для боксу

Joost Nusselder, засновник referees.eu - маркетолог контенту, батько і любить писати про всі види спорту, а також більшість свого життя він також багато займався спортом. Тепер, починаючи з 2016 року, він та його команда створюють корисні статті в блозі, щоб допомогти вірним читачам у спортивній діяльності.