Найкраща боксерська лялька | Рейтинг 7 найкращих для цілеспрямованого та складного навчання

Ви великий шанувальник бойових мистецтв і шанувальник Брюса Лі? А боксерський манекен може допомогти розвинути ваші навички.

Ви б хотіли мати можливість тренуватися вдома зі спаринг-партнером, який завжди доступний.

Чи це стосується (кік) боксу, ММА, навчання тактиці самооборони чи капоейри; ці боксерські ляльки можуть допомогти вам практикувати та вдосконалювати свої техніки.

Нижче я обговорю з вами мої найкращі вибори боксерської ляльки. Шахта загальний найкраща боксерська лялька в будь-якому випадку Century Bob XLЗавдяки формі та довжині верхньої частини тіла, цей манекен надзвичайно підходить для сильного удару кулаками та для тренувань на сходах. Він пропонує більше цільової площі, ніж його конкуренти, і може бути заповнений до 140 кг.

Незабаром ви прочитаєте більше про цю в цілому найкращу ляльку для боксу, а тепер спершу перейдіть до моїх 7 найкращих боксерських ляльок

найкраща боксерська лялька	Зображення
Загальний найкраща боксерська лялька: Century Bob XL	(переглянути інші зображення)
Кращі сцени бойових мистецтв для боксерської ляльки: Century BOB Оригінал	(переглянути інші зображення)
Краща боксерська лялька: Елегантна шкіряна метальна лялька	(переглянути інші зображення)
Краща боксерська лялька з датчиками: Slam Man Брюс Лі	(переглянути інші зображення)
Найкращий пост з боксу: Боксерська машина Decathlon	(переглянути інші зображення)
Найкраща лялька-боксер, стійка до поту: Punch Line Pro Fighter	(переглянути інші зображення)
Найкраща міцна боксерська лялька: Окрема сумка Hammer Perfect Punch	(переглянути інші зображення)

Що таке боксерська лялька?

Манекен для боксу – також відомий як боксерський манекен або BOB (Boxing Opponent Body) – є рухомим, що чудово підходить для домашнього використання.

Пробиваюча частина боксерського манекена або боксерського манекена має форму верхньої частини тіла людини. Вони часто мають реальні деталі людського тіла.

Це робить тренування реалістичними, і ви можете цілеспрямовано бити кулаками та ногами. Ногу боксерського манекена найкраще засипати піском, що робить манекен найбільш стійким.

Читайте також: Одяг, взуття та правила боксу: ось що вам потрібно знати

На що ви звертаєте увагу при купівлі боксерської ляльки?

Коли ви думаєте про покупку боксерського манекена, важливо, щоб боксерський манекен відповідав ряду характеристик: ви хочете, щоб манекен залишався на місці під час ударів кулаками та ногами, і який прослужив би довго.

Вага наповнення хорошого манекена має бути не менше 120 кг, тому що сила в кілька сотень кілограмів може легко виникнути при сильному ударі ногою або кулаком.

Pro tips for every sport

Share

Watch on

Тому дуже важливо, щоб ваш боксерський манекен мав достатню вагу, щоб він міг приймати удари ногами та ударами, не впадаючи.

Манекени тестів в інтернеті показують, що поверхня стопи повинна бути не менше 50 сантиметрів. Якщо площа поверхні стопи менше 50 см, це може негативно вплинути на тренування. Ідеально підходить площа 55 сантиметрів.

Ви, мабуть, також хочете мати можливість регулювати висоту, манекени доступні з різними регульованими висотами.

Більшість боксерських ляльок виготовлені з матеріалу, який проявляє властивості, подібні до властивостей людського тіла під тиском.

Одним словом, в будь-якому випадку зверніть увагу:

• вага наповнення
• поверхню або діаметр стопи
• від якої низької до якої висоти манекен регулюється?
• чи можна порівняти матеріал з опором спаринг-партнера людини?
• у вас є простір 1.50 метра з усіх боків?

Найкраща боксерська лялька з огляду - моя топ-7

Тепер давайте детальніше розглянемо мої улюблені. Що робить ці боксерські ляльки такими хорошими для цілеспрямованого та складного тренування?

Загалом найкраща боксерська лялька: Century BOB XL

(переглянути інші зображення)

Century розробила свій перший BOB – Body Opponent Bag у 1998 році.

З Century BOB XL ви можете практикувати та вдосконалювати свої техніки ударів кулаками та ногами. BOB дуже стабільний і підскакує після кожного удару ногою або кулаком, тому ви можете негайно продовжити свою комбінацію.

Ви заповнюєте основу піском (або водою), після чого BOB готовий тренуватися з вами. BOB XL підходить для професійного та домашнього використання.

BOB XL має вінілову «шкіру» для дуже реалістичного досвіду бойових мистецтв. Практикуйте техніку ударів і кроків навіть без боксерських рукавичок, зони ударів добре пробиті від стегна до голови.

(переглянути інші зображення)

BOB XL має регульовану висоту і підходить для дітей від десяти до дуже високих дорослих.

Він має високу стабільність навіть при сильних ударах ногою та кулаками, а також пропонує більшу площу удару, ніж стандартний Century BOB.

Висота підніжки становить 120 см, а верхня частина тіла BOB XL приблизно 100 см у висоту, приблизно 50 см в ширину і приблизно 25 см в глибину.

Ось як виглядає лялька в пропорціях, як на найнижчому, так і на найвищому налаштуваннях:

Як і його менший брат, BOB XL має детальну верхню частину тіла з грудними, прес, сплетінням, ключицею і гортанню.

Kenmerken

• наповнюваний підставка для ніг до 140 кг
• діаметр підніжки 60 см
• Регульована висота: 152 – 208 см
• пропонує реалістичний досвід, як спаринг-партнер людини

У регульованого боксерського манекена з великим корпусом є і недолік. Якщо манекен знаходиться на двох найвищих положеннях, він стає більш нестабільним, якщо ви вдарите манекен високо.

Перевірте ціни та наявність тут

Найкраща боксерська лялька: послідовність бойових мистецтв: Century BOB Original

(переглянути інші зображення)

Оригінальний боксерський манекен Century BOB регулюється, але на 4 см коротше за максимальну висоту, ніж BOB XL. Це робить його придатним для дітей від десяти років, а також для дорослих.

Зони ударів і ударів кулаками з товстою підкладкою дозволяють тренуватися без боксерських рукавичок і ударів ногами від стегна до голови.

Базу можна заповнити водою або піском, щоб досягти ваги до 122 кг, що на 18 кг менше, ніж його старший брат.

Він трохи більше підходить для бойових мистецтв, але цей звичайний BOB залишається стабільним навіть при сильних ударах ногами та руками.

(переглянути інші зображення)

Чи знаєте ви, що кіноіндустрія використовує цей BOB для різних сцен бойових мистецтв? Цього ЛПП, а також його попередників можна побачити в таких фільмах і серіалах, як «Кобра Кай», «Джон Вік» і «Стріла».

BOB має детальну верхню частину тіла та важить 125 кг у заповненому вигляді: цілком нормально як спаринг-партнер. Його легко зібрати, ось як:

Ця оригінальна версія BOB не має нижньої частини тіла. Ви цього хочете? Тоді вам краще замовити BOB XL вище.

Kenmerken

• наповнюваний підставка для ніг до 125 кг
• діаметр підніжки 61 см
• Регульована висота: 152-198 см
• пропонує реалістичний досвід, як спаринг-партнер людини

Цей BOB отримує 4,7 з 5 зірок на Amazon з 1.480 відгуками

Перевірте найновіші ціни тут

Найкраща боксерська лялька: Елегантна шкіряна метальна лялька

(переглянути інші зображення)

Ця боксерська лялька підходить для ММА, джиу-джитсу, греплінгу, дзюдо або боротьби та інших бойових мистецтв.

У цієї ляльки немає підставки, як у більшості моїх топ-7, вона висить або лежить. Але це справді хороший універсальний боксерський манекен за бюджетну ціну.

Цей боксерський манекен поставляється незаповненим (2,5 кг), а після наповнення він має оптимальний розподіл ваги.

Він пропонує різноманітні реалістичні навчальні програми, такі як утримання манекена на землі та метання.

Його анатомічна людська форма дозволяє вам постійно вдосконалювати власні методи метання. Його високоякісна обробка дозволяє йому витримувати навіть найважчі кидки.

Він надзвичайно підходить для тренування верхньої частини тіла і для кидків ногами (ця техніка метання, що виконується ногою або ногою, на нозі або стопі суперника, ми часто бачимо в дзюдо і джиу-джитсу.

Kenmerken

• довжина: 180 сантиметрів
• матеріал: бавовняне полотно стійке до розривів, подвійна прострочка

Перевірте найновіші ціни тут

Найкраща боксерська лялька з датчиками: Slam Man Брюс Лі

(переглянути інші зображення)

Боксерський манекен Slam Man Bruce Lee - це зовсім інший вид манекена, ніж простий манекен для боксу, який стоїть на одній нозі.

Ця чорно-жовта лялька-боксер виготовлена ​​з гуми та пластику. Slam Man не має детальних рис людського тіла, як інші ляльки-боксерки.

Унікальність цього боксерського манекена полягає в тому, що на тілі та голові є датчики та підсвічування, які контактують з комп’ютером.

Ви можете встановити власну програму тренувань, і трюк тут полягає в тому, щоб якомога швидше вдарити проблискові вогні, ударяючи кулаками або ногами.

Ви можете встановити його на різних рівнях. Ось лялька в дії:

У порівнянні з іншими ляльками-боксерами, Slam Man трохи менш стійкий, хоча стопу можна наповнити піском або водою до 120 кг. Висота регулюється до 190 см.

Kenmerken

• наповнюваний підставка для ніг до 120 кг
• діаметр підніжки 47 см
• регулюється по висоті до 190 см
• Матеріал: Боксерська лялька виготовлена ​​з пластику з м’яким гумовим корпусом і головою. Датчики та ліхтарі вбудовані в корпус і голову. Забезпечує реалістичний досвід, як спаринг-партнер людини

Перевірте ціни та наявність тут

Найкраща боксерська коробка: боксерська машина Decathlon

(переглянути інші зображення)

Цей боксерський тренажер від Decathlon ідеально підходить для тренування ударів ногами та руками, і не підходить для новачків: будь то англійський бокс, тайський бокс, кікбоксинг або фул-контакт.

Боксерська машина, звичайно, менш реалістична, ніж боксерські ляльки в цій статті. Але ширша підставка для ніг – у порівнянні з багатьма іншими підніжками – діаметром 80 см компенсує це.

Decathlon радить заповнити підставку для ніг водою, щоб боксерська машина була ідеально стійкою за їх словами.

Зовнішній шар боксерської груші виготовлений з високоякісного поліуретану, що робить її міцною. Поверхня велика і чудово підходить для ударів ногами та руками. Рекомендується при ударах руками хороші боксерські рукавички.

Kenmerken

• наповнюваний підставка для ніг до 110 л води
• діаметр підніжки 80 см
• загальна висота 180 см, колодка висота 120, діаметр 37 см
• пропонує трохи менш реалістичний досвід, на відміну від спаринг-партнера людини

Перевірте найновіші ціни тут

Щоб отримати ще більше хороших постів про бокс, перегляньте мій огляд 11 найкращих боксерських грушок тут (включно з відео)

Найкраща лялька-боксер, стійка до поту: Punchline Pro Fighter

(переглянути інші зображення)

Пластиковий торс цієї боксерської ляльки Punchline Pro Fighter наповнений піском, основу можна заповнити як піском, так і водою.

Має запатентовану систему FLEX, і лялька поглинає ваші удари, що зменшує навантаження на суглоби та м’язи.

Цей Punchline Pro Fighter — єдина з цієї серії боксерських ляльок, яка стійка до поту. Пластик дуже легко підтримувати в чистоті.

Для дитини 10 років це трохи завищено, я оцінюю, що можна використовувати з 12 років. Панчлайн менш підходить для дуже високих людей.

Зріст ляльки можна регулювати до 160 або 170 або 180 см. Його конкуренти пішки – такі як BOB і BOB XL, а також Брюс Лі – трохи довші.

Punchline ідеально підходить для фітнес-боксу, тренувань боксу та технік блокування.

Kenmerken

• наповнюваний підставка для ніг до 130 кг
• діаметр підставки для ніг см невідомо
• Регульована висота: 160, 170 або 180 см
• тулуб заповнений піском
• засіб від поту
• реалістичне тренування боксу за системою FLEX

Перевірте найновіші ціни тут

Читайте також: Найкращі боксерські рукавички для боксерської груші та боксерського стовпа: топ-5

Найкраща міцна боксерська лялька: Окремий мішок Hammer Perfect Punch

(переглянути інші зображення)

З окремою сумкою Hammer Perfect Punch у вас є партнер для тренувань, який може витримати побиття. Цей боксерський манекен пропонує фантастичне тренування як для новачків, так і ви можете добре працювати над своїми комбінаціями.

Стійкий і міцний поліуретановий матеріал боксерської ляльки здатний поглинати удари до 250 кг.

Ця боксерська лялька регулюється по висоті, її довжина становить 162 см, 177 см і 192 см.

Пластикова основа діаметром 55 см порожниста і може бути наповнена потрібним матеріалом, щоб лялька мала вагу, щоб стояти.

Kenmerken

• наповнюваний підставка для ніг до 130 кг
• діаметр підніжки 55 см
• висота регулюється до 162 см, 177 см або 192 см
• Матеріал: Боксерська лялька виготовлена ​​з поліуретану і забезпечує досить реалістичний досвід завдяки своїй формі.

Перевірте ціни та наявність тут

Поширені запитання про манекен боксу

Які удари руками і ногами можна тренувати на боксерському манекені?

• Джеб: Удар провідною рукою, який закінчується прямо і різко.
• Аперкот: удар, спрямований під підборіддя суперника.
• Пряма лінія: повертаючи плечі, кулак повертається до голови суперника. Задня нога просувається і забезпечує додатковий тиск.
• Високі удари ногами: удар ногою в шию

Чи потрібно носити боксерські рукавички під час тренування?

Боксерська лялька не тільки має форму людського тіла, але й зазвичай має таку ж твердість. Тож удари кулаками та ногами виглядають реалістичними.

У будь-якому випадку, я б рекомендував вам одягати боксерські рукавички, оскільки ваші кулаки, ноги і ступні піддаються досить сильному навантаженню під час тренування, але вибір залишається за вами.

Яка найкраща начинка для боксерської ляльки?

Вода або пісок, всі виробники рекомендують пісок або воду, оскільки обидва матеріали мають високу щільність і, отже, велику вагу. Пісок найкраще підходить для максимально можливої ​​ваги наповнювача.

Пісок має щільність 1.540 кг на кубічний метр, вода має щільність 1.000 кг на кубічний метр.

Яка правильна вага наповнення для боксерського манекена?

Дешевий боксерський манекен зазвичай має вагу наповнення близько 100 кг, у найкращих боксерських манекенів вага наповнення становить близько 150 кг.

Які недоліки у боксерської ляльки?

Звичайно, дехто вважає боксерську грушу краще, ніж боксерський манекен або м’яч на одній нозі. Пробиваючий манекен рухається набагато більше, ніж боксерська груша, особливо під час тренування екстремальних, швидких ударів руками або ногами.

З цієї причини професійний спортсмен завжди заповнює основу піском, а значить, досягається краща стійкість.

Якісний боксерський манекен набагато дорожче в порівнянні з боксерською грушею. Тому стояча боксерська груша завжди залишається цікавою альтернативою. Шкода тільки, що форми нереалістичні.

Боксерська лялька для дітей?

Бокс є популярним видом спорту серед дітей і підлітків, але спеціально розроблених для дітей боксерських ляльок поки не існує.

Однак більшість ляльок-боксерів регулюються по висоті і можуть бути встановлені на досить низьку висоту. Таким чином з лялькою можуть працювати і діти, які мають зріст трохи більше 155 см.

Хорошою альтернативою для дітей є манекен wallbox, який можна легко прикрутити до стіни на потрібну висоту, але розміри верхньої частини тіла відповідають розмірам дорослої людини.

Нарешті

Тренування з боксерськими манекенами набагато привабливіше для більшості, ніж тренування з боксерською грушею. Це підвищує вашу мотивацію та самопочуття, а також робить щось для вашої серцево-судинної системи.

Можливо, вам цікаво, чи варті боксерські манекени? Звичайно, моя відповідь!

Якщо ви дійсно хочете отримати відчуття спарингу з людиною, то це чудовий боксерський партнер. При достатній вазі наповнення манекен також витримує сильні удари ногами.

За умови, що у вас є вірний спаринг-партнер або волонтер, який готовий приймати від вас удари кулаками, боксерський манекен стане чудовим партнером для тренувань.

Він ніколи не спізнюється і завжди присутній, він навіть не мстивий, тому що ніколи не б'є і навіть не відбиває вас ;)

Готові тренуватися? Тоді насолоджуйтесь фільмом про бокс на дивані, це найголовніше, що потрібно побачити для будь-якого ентузіаста боксу

Joost Nusselder, засновник referees.eu - маркетолог контенту, батько і любить писати про всі види спорту, а також більшість свого життя він також багато займався спортом. Тепер, починаючи з 2016 року, він та його команда створюють корисні статті в блозі, щоб допомогти вірним читачам у спортивній діяльності.