Bu yazıları siz okuyucularım için büyük bir zevkle yazıyorum. İnceleme yazmak için ödeme kabul etmiyorum, ürünler hakkındaki görüşlerim benim, ancak önerilerimi faydalı bulursanız ve bağlantılardan biri aracılığıyla bir şeyler satın alırsanız, bunun için bir komisyon alabilirim. Daha fazla bilgi
Kabak çocukların sağlığını ve zindeliğini artırmanın harika bir yoludur. Squash hızlı ve eğlencelidir ve son zamanlarda dünyanın en sağlıklı sporu seçilmiştir.
Squash, son zamanlarda Forbes Dergisi tarafından zindelik, hız, esneklik, yaralanma riski ve güç seviyelerinde çok saygın sporlar tarafından dünyanın en sağlıklı sporu olarak derecelendirildi.
Bu özellikler, her zaman (gece veya gündüz) herhangi bir havada oynanabilen bir sporla birleştiğinde, sporu popüler, bulunması kolay ve formdayken eğlenmenin harika bir yolu haline getirir.
Bu kapsamlı gönderide tartıştığımız şey:
Çocuğunuz kaç yaşında squash oynamaya başlayabilir?
Bir raketi kaldırabildiğiniz zaman, aslında başlama zamanı gelmiştir.
Çoğu durumda, squash için en küçük başlangıç yaşı 5'tir, ancak bazı çocuklar, özellikle hevesli squash ailelerinden geliyorlarsa, daha erken başlar!
Çoğu kulüp, oyuncuların fiziksel becerilere dikkat ederken raket ve top becerilerini geliştirmelerine yardımcı olmak için tasarlanmış bir Junior Skills programı geliştirmiştir.
Lees meer: Squash'ta puanlama tekrar nasıl işliyor ve nasıl puan alıyorsunuz?
Bir çocuğun Squash için hangi ekipmana ihtiyacı vardır?
Squash oynamak için ihtiyacınız olan ekipman listesi oldukça kısa:
- squash raketi: En saygın spor malzemeleri mağazalarında veya yerel Squash Club profesyonel mağazanızda bulunabilir.
- İz Bırakmayan Squash Ayakkabısı: ahşap zeminlerde iz bırakmayan ayakkabılar - tüm spor malzemeleri mağazalarında bulunur.
- Şort / Etek / Gömlek: Tüm spor ve giyim mağazalarında mevcuttur.
- Gözlükler: Turnuvalarda ve kulüpler arası oynama konusunda ciddiyseniz, gözlükler zorunludur: sahada güvenliğinizi sağlar ve çoğu spor veya squash mağazasında bulunur.
- İsteğe bağlı öğeler: bir spor çantası, su şişesi - bu öğeler için spor mağazalarını (veya evdeki dolaplarınızı) kontrol edin.
Not: Kulüp abonelik ücretleri kulüpten kulübe değişir ve raket gibi ekipmanların maliyeti satın aldığınız ekipmanın kalitesine göre değişiklik gösterebilir.
Lees ook: squash topunun üzerindeki noktalar ne anlama geliyor?
Squash ne kadar sürede öğrenilir?
Çoğu çocuk için haftada bir antrenman ve bir maçları vardır. Ailenize uygun (sporun güzelliklerinden biri) istediğiniz zaman oyun ve uygulama yapılabilir.
Her seferinde yaklaşık bir saat sahada olabilirsiniz (duş alma, üst değiştirme vb.). Harcadığınız süre muhtemelen sahip olduğunuz süreye ve ilerlemek için ne kadar istekli olduğunuza göre belirlenecektir!
Bunun nedeni, sporun kolayca erişilebilir olması ve yalnızca kendinize (ve belki de diğer oyuncuya) güvenmesidir, böylece süreler ihtiyaçlarınıza göre ayarlanabilir.
Her kulübün herkesin oynayabileceği bir Kulüp gecesi (genellikle Perşembe) vardır. Çoğu kulübün ayrıca, genellikle Cuma akşamları veya Cumartesi sabahları, Gençler akşamı/günü vardır.
Ayrıca her eğitmenin kendi yöntemi vardır. Squash öğrencilere öğretilecek.
Turnuvalar genellikle hafta sonları oynanır – Interclub ise hafta içi okuldan sonra oynanır.
Squash sezonu yıl boyunca devam eder, ancak çoğu turnuva, kulüpler arası ve etkinlik her yıl Nisan ve Eylül ayları arasında gerçekleşir.
Squash'ın sahada bireysel bir spor olmasına rağmen her kulüpte ve bölgede oldukça sosyal olduğunu da bilmekte fayda var.
Bir çocuk nerede squash oynayabilir
Acemi oyuncular yerel bir squash kulübüne katılabilir veya çoğu durumda okulları aracılığıyla sporu ilk kez deneyimleyebilirler.
Liseler genellikle beden eğitiminin bir parçası olarak squash'a bir giriş sunar.
Kulüpler ve bölgeler ayrıca yıl boyunca genç oyuncular için haftalık gençlik programları düzenler. Oyun ve raket becerilerini geliştirmek için koçluk desteği alırlar.
Ayrıca kendi yaş ve becerilerindeki genç oyunculara karşı oynayabilecekleri eğlenceli bir ortamın keyfini çıkarıyorlar.
Bırakın oynasınlar ve pratik yapsınlar, belki sizin gibi bir çocuk yeteneğiniz vardır. Anahat Singh kapmak için.
