Bu yazıları siz okuyucularım için büyük bir zevkle yazıyorum. İnceleme yazmak için ödeme kabul etmiyorum, ürünler hakkındaki görüşlerim benim, ancak önerilerimi faydalı bulursanız ve bağlantılardan biri aracılığıyla bir şeyler satın alırsanız, bunun için bir komisyon alabilirim. Daha fazla bilgi
Spor salonunun içinde veya dışında herhangi bir antrenmanın üstesinden gelmek için en iyi fitness eldivenleri ve ağırlık kaldırma eldivenleri.
Ortalama bir spor eldivenini en iyi spor eldivenlerinden ayıran nedir? Sizin için doğru olanı nasıl seçersiniz? Parmaksız olmalılar mı, olmamalılar mı?
Ağırlık kaldırma eldivenleri hakkında merak ettiğiniz tüm soruları yanıtlamaya çalışıyoruz ve aynı zamanda şu anda piyasanın en iyisi olduğunu düşündüğümüz en iyi eldivenlerin bir listesini de sizlere sunuyoruz.
Mahsulün kreması olmak bu Harbinger Bioform bileklik eldivenleri avuç içi bölgesindeki ısıyla etkinleşen kumaş sayesinde, tuttuğunuz çubuğun şekline tam anlamıyla uyum sağlar.
BarBend ayrıca iyi bir video incelemesine sahiptir:
Tam parmak eldiven tercih ediyorsanız, egzersiz sırasında ellerinizi saracak şekilde ergonomik olarak şekillendirilmiş Bionic eldivenleri tercih etmelisiniz.
Ek olarak, farklı durumlar için daha uygun olabilecek başka seçenekler de vardır. İşte en iyi seçimlere hızlı bir genel bakış, ardından bunların her birini daha ayrıntılı olarak inceleyeceğim:
| Model | Resimler |
|---|---|
| Genel olarak en iyi spor eldiveni: habercisi biyoform | 
|
| en iyi tutuş: Biyonik Performans | 
|
| En iyi bilek desteği: RDX | 
|
| En iyi hareket özgürlüğü: ayı tutuşu | 
|
| En iyi hafif spor eldivenleri: Adidas'ın Temelleri | 
|
Bu kapsamlı gönderide tartıştığımız şey:
İncelenen en iyi fitness eldivenleri
Genel olarak en iyi spor eldiveni: Harbinger Bioform
- Performans ve kontrol arasında mükemmel denge
- Spider Grip harika
- Rahat doldurma
- Ergonomik şekilli
Darbeyi kavramak ve emmek için ısıyla etkinleştirilen BioForm kil konturları, yani çubuğu tutup tuttuğunuzda, eldivenlerin çubuğun şeklini alması, ağırlıkları sabit tutmayı çok kolaylaştırır.
Bu etki, ekstra kavrama ve kontrol için avuç içlerindeki SpiderGrip deri ile daha da geliştirilmiştir. BioFlex'in katmanlı avuç içi tasarımı, zaten çok rahat olan avuç içi alanına biraz daha fazla yastıklama ekler.
Çift kapatma sistemi kişiye özel bir uyum sunar ve ayrıca yaralanmayı önlemek için bileğinizi destekler. Bu özellikle formu henüz mükemmel olmayan yeni başlayanlar için kullanışlıdır.
Onları burada bol.com'da görüntüleyin
Lees ook: bunlar ev egzersizleriniz için en iyi kettlebell'ler
En İyi Kavrama: Biyonik Performans
- Mükemmel ergonomi
- Önceden döndürülmüş parmak tasarımı
- Çok konforlu
Bionic PerformanceGrip eldivenlerini diğerlerinden ayıran nedir? Bionic'e göre, önde gelen bir ortopedik el cerrahı tarafından yapılan piyasadaki tek eldiven markasıdır. Bu konu hakkında ne düşünüyorsun?
Gerçekten de, Anatomik Rölyef Pedleri ellerinizi doğal tepe ve çukurlardan kurtarır ve ağrılı kabarcıkları azaltır. İşte tam da bu yüzden insanlar spor eldivenleri giyiyor, bu yüzden her şey bize geliyor!
En İyi Bilek Desteği: RDX
- Süper sert ve süper rad görünümlü eldivenler
- Ekstra güçlü malzeme
- Entegre Uzun Bilek Destek Kayışı
- Parmaksız tasarım
RDX Bilek Destek Eldivenleri, bu ağırlıkları iterken bileğinizi desteklemek için ekstra uzun bir kayışla birlikte gelir. Ayrıca ekstra dayanıklı dana derisinden yapılmıştır.
RDX kaldırma eldivenleri, onları dayanıklı ve aynı zamanda değerli bir yatırım yapan dana derisinden yapılmıştır.
Parmak bölgeleri bile kabarmayı önlemek için yastıklıdır. Yarım parmak tasarımı, eldivenleri giymeyi ve çıkarmayı çok kolaylaştırır.
Ve en önemlisi, ekstra uzun bilek desteği kayışı, bu ağır kaldırmalar sırasında bilekleri desteklerken eldivenleri sıkıca yerinde tutar.
Dikişleri bile kaliteli ve eldivenleri kolayca parçalamıyor.
En güncel fiyatları ve müsaitliği buradan kontrol edin
En iyi hareket özgürlüğü: Bear Grip
- Maksimum tutuş için minimalist spor eldivenleri
- Birden fazla spor disiplini için ideal
- İyi bilek desteği
- Nefes alabilen tasarım
Bir CrossFit favorisi olan Bear Grip, tutuştan ödün vermeden mükemmel havalandırma sunar. Yorucu bir antrenmandan sonra terli avuç içi ve nemli ellere veda edin.
Bu ağır kaldırmalar sırasında ekstra destek ve güvenli bir his için açık hava eldivenlerine entegre ayarlanabilir bilek kayışları.
Ağırlıklarla aranızda çok az veya hiç engel olmamasını tercih ediyor, ancak kabarcıklardan hoşlanmıyorsanız, Bear Grip eldivenlerini seçin.
En güncel fiyatları buradan kontrol edin
En İyi Hafif Fitness Eldivenleri: Adidas Essential
Adından da anlaşılacağı gibi, bu eldivenler hafif eğitim için gereklidir.
- Hafif
- Esnek
- nefes alabilir
- Sadece hafif eğitim için
Adidas Essential Eldivenler, olağanüstü rahatlık için avuç içi süet ile hafif ve nefes alabilen kumaştan yapılmıştır. Eldivenler ayrıca halka kullanılarak kolayca çıkarılabilir.
Bunlar ağır kaldırma eldivenleri değildir; Adidas Essential eldivenleri daha hafif egzersizler ve aerobik egzersizler için daha uygundur.
Bol.com'da fiyatları ve boyutları kontrol edin
Fitness eldiveni giymeli misiniz?
Neredeyse sınırsız çeşitlilikte egzersiz kıyafeti var. Ayakkabılar, eşofmanlar, şortlar, atletler, kapüşonlular vb.
Evet, fitness dünyası gerçekten kendi gardırobunu oluşturdu.
Her neyse, eğer spor salonunda zaman geçirdiyseniz, muhtemelen ağırlık kaldırırken özel eldivenler giyen bir grup adam görmüşsünüzdür.
Ve bu kesinlikle spor salonu topluluğunun çeşitli üyeleri arasında bölünmüş bir konudur.
Eldivenlerin "yararlı" olabileceğini söylemeye cesaret ederseniz, bazı erkekler size öldürücü bir öfkeyle bakarlar.
Diğerleri bunun üzerine yemin eder ve güvenilir el koruyucuları olmadan ağırlık kaldırmayı düşünmezler bile. Özellikle acemi otostopçular için iyi bir başlangıç yapmanız için faydalı bir aksesuar olabilir.
Egzersiz yaparken eldiven giymeli misiniz?
Pekala, bu soruları yanıtlamaya yardımcı olmak için, antrenman eldiveni giymenin artılarını ve eksilerini daha yakından inceleyeceğim, bu yüzden bu kararı kendiniz vermek için tüm bilgilerle donanmışsınız.
Antrenman eldiveni takmanın faydaları
Daha iyi kavrama
Antrenman eldivenlerinin ana faydalarından biri sağladıkları kavrama faydalarıdır.
Bilirsin, ağır dambıl tutmak veya dambıl zor olabilir ve birçok erkek kayma eğiliminde olduğunu fark edecektir (özellikle elleriniz terlerken).
Antrenman eldivenleri, kaldırdığınız ağırlıkları tutmanıza yardımcı olmak için özel olarak tasarlanmış avuç içi alanı ile bu akılda tutularak tasarlanmıştır.
Ve elbette eldivenler, terin asla ellerinizden kayıp giden ağırlıkların nedeni olmamasını da sağlayacaktır.
Daha rahat
Kabul edelim, antrenman eldivenlerinin lehindeki ana noktalardan biri, çıplak elle olduğundan çok daha rahat olabilmeleridir.
Evet, bu ağırlıklar soğuk, kaba ve elinize almak için çekici olmayabilir.
Bu, özellikle daha soğuk mevsimlerde antrenman yapıyorsanız geçerlidir. Ütü oldukça soğuk olabilir ve eğitim eldivenleri sizi bu tatsızlıklardan büyük ölçüde koruyacaktır.
bilek desteği
Artık bazı eldiven markaları, ekstra bilek desteği şeklinde ek bir fayda da sunuyor.
Bu eldivenler genellikle bileğinizin etrafına sıkıca sarabileceğiniz ve daha dengeli hissetmenizi sağlayan bir Velcro kapamaya sahiptir.
Bazı insanlar bunun bilek yaralanmalarını önlediğine ve mevcut bilek sorunlarını iyileştirmek ve hala ağırlık kaldırmak için kullanılabileceğine inanıyor.
Antrenman Eldivenleri Kullanmanın Dezavantajları
Daha az tutuş
Bir dakika, eldivenlerin seni daha iyi kavradığını söylediğini sanıyordum…
Bu doğru, ancak eldivenler ağırlıkları kavrama yeteneğinize de zarar verebilir.
Açıklamama izin ver.
Genel bir kural olarak, çubuk ne kadar kalınsa, iyi bir tutuş elde etmek o kadar zor olur.
Bu nedenle, Fat Gripz gibi çubukları daha kalın yapmak için özel olarak geliştirilmiş ürünler var.
Eldiven giydiğinizde, kirişe etkili bir şekilde fazladan bir kalınlık katmanı eklersiniz.
Ve eldivenlerin kendilerine bağlı olarak, bu önemli olabilir.
Çekme egzersizleri (ölü kaldırma veya kürek çekme gibi) veya barfiks hareketleri ile, antrenman eldivenleri mümkün olduğunca fazla ağırlık kaldırma yeteneğinizi sınırlayabilir, çünkü tutuşunuz genellikle kaslarınızdan önce sınırlı olacaktır.
kaldırma tekniği
Bench press ve omuz presi gibi belirli egzersizler için çubuğu avucunuzun içinde, bileklerinize yakın tutmanız önemlidir.
Antrenman eldivenleri giyerken, daha büyük eldiven boyutu nedeniyle genellikle çubuğu parmaklarınıza yakınlaşmaya zorlarsınız.
Bu, bileklerinize istenmeyen baskı uygulayarak zamanla yaralanma riskini artırabilir.
Ayrıca, hareket sırasında çubuğun konumlandırılması en uygun yerde olmayacağından, genellikle kaldırmalarınızı daha da zorlaştıracaktır.
Bağımlılık
Spor salonuna eldiven giymeye başladığınızda, onlara bağımlı hale gelebilirsiniz.
Özel eldivenlerinizi giymezseniz, egzersizler doğru hissetmez.
Ve gerçekten, bu bir sorun olmayabilir… Eldivenleriniz her zaman yanınızda olduğu sürece.
Ama hiç şüphe yok ki, nasıl antrenman yaptığınız konusunda kesinlikle daha az esnek olacaksınız.
Nasır ne olacak?
Bunu sona saklamak istedim...
Gördüğünüz gibi çoğu erkeğin eldiven takmak istemesinin en büyük nedeni nasır oluşumunu engellemektir.
Kimse peynir rendesi istemez, pek çok erkek bunu önlemek için anlaşılır bir şekilde egzersiz eldivenleri kullanır.
Eldiven takmanın nasır olup olmamasının pek bir önemi yok.
Eldivenli ve eldivensiz çok şey kaldırdım. Her iki durumda da nasır geliştirdim.
Aslında, çubuğu yanlış tutarsanız eldivenlerin daha da kötü nasırlara neden olabileceğini gösteren bazı kanıtlar var.
En iyi fitness eldivenlerini nasıl seçersiniz?
İdeal olarak, sağlam spor eldivenleri istersiniz; Yeni alınan egzersiz eldivenlerinin bir seanstan sonra dağılmasından kimse hoşlanmaz.
Bununla birlikte, parmaklarınızı bükmemeniz için çok sert olmalarını istemezsiniz. Halter kemerleri sırtınızı destekleyebilir, ancak ağırlıkları halter kemerleri kadar kalın eldivenlere koymaya çalışırsanız, spor salonunda hiç eğlenmezsiniz.
Yukarıdaki listede farklı ihtiyaçlara cevap veren eldiven çeşitlerine yer vermeye çalıştık.
Lees meer: bunlar alabileceğiniz en iyi yumruklar ve boks yastıkları
