Bu yazıları siz okuyucularım için büyük bir zevkle yazıyorum. İnceleme yazmak için ödeme kabul etmiyorum, ürünler hakkındaki görüşlerim benim, ancak önerilerimi faydalı bulursanız ve bağlantılardan biri aracılığıyla bir şeyler satın alırsanız, bunun için bir komisyon alabilirim. Daha fazla bilgi
Dövüş sanatlarının büyük bir hayranı ve Bruce Lee'nin hayranı mısınız? A boks mankeni becerilerinizi geliştirmenize yardımcı olabilir.
Her zaman müsait olan bir antrenman partneri ile evde pratik yapabilmek istersiniz.
(Kick) boks, MMA, kendini savunma taktikleri öğretmek veya Capoeira ile ilgili olsun; Bu boks bebekleri, tekniklerinizi uygulamanıza ve geliştirmenize yardımcı olabilir.
Aşağıda sizinle en iyi boks bebeği seçimlerimi tartışıyorum. Benim tüm her durumda en iyi boks bebeği Yüzyıl Bob XLÜst gövdenin şekli ve uzunluğu nedeniyle bu manken, sert delme ve merdiven alıştırmaları için son derece uygundur. Rakiplerine göre daha fazla hedef alanı sunar ve 140 kg'a kadar dolum yapılabilir.
Yakında bu en iyi boks bebeği hakkında daha fazla bilgi edineceksiniz, şimdi ilk önce en iyi 7 boks bebeğimle devam edin
| en iyi boks bebeği | görüntü |
| Genel en iyi boks bebeği: Yüzyıl Bob XL | 
|
| En İyi Boks Bebeği Dövüş Sanatları Dizileri: Yüzyıl BOB Orijinal | 
|
| En İyi Asma/Atma Boks Bebeği: Zarif Deri Fırlatma Bebek | 
|
| Sensörlü En İyi Boks Bebeği: Slam Adam Bruce Lee | 
|
| En iyi boks postu: Decathlon Boks Makinesi | 
|
| En İyi Boks Bebeği Tere Dayanıklı: Punchline Profesyonel Savaşçı | 
|
| En İyi Dayanıklı Boks Bebeği: Çekiç Bağlantısız çanta Perfect Punch | 
|
Bu kapsamlı gönderide tartıştığımız şey:
- 1 Boks bebeği nedir?
- 2 Boks bebeği alırken nelere dikkat ediyorsunuz?
- 3 İncelenen en iyi boks bebeği - ilk 7'm
- 3.1 Genel olarak en iyi boks bebeği: Century BOB XL
- 3.2 En İyi Boks Bebeği Dövüş Sanatları Dizileri: Century BOB Original
- 3.3 En İyi Asma/Atma Boks Bebeği: Zarif Deri Fırlatma Bebeği
- 3.4 Sensörlü En İyi Boks Bebeği: Slam Man Bruce Lee
- 3.5 En İyi Boks Direği: Decathlon Boks Makinesi
- 3.6 En İyi Boks Bebeği Tere Dayanıklı: Punchline Pro Fighter
- 3.7 En İyi Dayanıklı Boks Bebeği: Çekiç Bağlantısız Çanta Perfect Punch
- 4 Boks kuklası SSS'leri
- 5 nihayet
Boks bebeği nedir?
Bir boks mankeni - aynı zamanda bir boks mankeni veya BOB (Boks Rakip Gövdesi) olarak da bilinir - ev kullanımı için harika olan hareketlidir.
Bir boks mankeninin veya boks mankeninin delme kısmı, bir insan üst vücut şekline sahiptir. Genellikle bir insan vücudunun gerçek detaylarına sahiptirler.
Bu, eğitimi gerçekçi kılar ve hedefli bir şekilde yumruk atabilir ve tekme atabilirsiniz. Bir boks bebeğinin ayağını kumla doldurmak en iyisidir, bu kuklayı en kararlı hale getirir.
Lees ook: Boks kıyafetleri, ayakkabıları ve kuralları: İşte bilmeniz gerekenler
Boks bebeği alırken nelere dikkat ediyorsunuz?
Bir boks mankeni satın almayı düşünüyorsanız, boks mankeninin bir dizi özelliği karşılaması önemlidir: yumruklama ve tekmeleme sırasında yerinde duran ve uzun süre dayanan bir manken istiyorsunuz.
İyi bir kutu mankeninin dolum ağırlığı en az 120 kg olmalıdır, çünkü büyük bir tekme veya yumrukla birkaç yüz kiloluk bir kuvvet kolayca oluşabilir.
Bu nedenle, boks mankeninizin düşmeden tekme ve darbeler alabilmek için yeterli ağırlığa sahip olması çok önemlidir.
İnternetteki kukla testler, ayağın yüzeyinin en az 50 santimetre olması gerektiğini gösteriyor. Ayağın yüzeyi 50 cm'den azsa, bu antrenmanı olumsuz etkileyebilir. 55 santimetrelik bir alan idealdir.
Muhtemelen yüksekliği de ayarlamak istersiniz, farklı ayarlanabilir yüksekliklerde mankenler mevcuttur.
Çoğu boks bebeği, basınç altındaki insan vücudunun özelliklerine benzer özellikler sergileyen bir malzemeden yapılır.
Kısacası, her durumda dikkat edin:
- doldurma ağırlığı
- ayağın yüzeyi veya çapı
- manken ne kadar alçaktan ne kadar yükseğe ayarlanabilir?
- malzeme, bir insan fikir tartışması partnerinin direnciyle karşılaştırılabilir mi?
- her tarafta 1.50 metre boşluk var mı?
İncelenen en iyi boks bebeği - ilk 7'm
Şimdi favorilerime daha yakından bakalım. Bu boks bebeklerini odaklanmış ve zorlu bir antrenman için bu kadar iyi yapan nedir?
Genel olarak en iyi boks bebeği: Century BOB XL
(daha fazla resim görüntüleyin)
Century, ilk BOB – Vücut Rakip Çantasını 1998 yılında geliştirdi.
Century BOB XL ile yumruk ve tekme tekniklerinizi uygulayabilir ve mükemmelleştirebilirsiniz. BOB çok kararlıdır ve her tekme veya yumruktan sonra zıplar, böylece kombinasyonunuza hemen devam edebilirsiniz.
Tabanı kumla (veya suyla) dolduruyorsunuz, ardından BOB sizinle antrenman yapmaya hazır. BOB XL, profesyonel ve ev kullanımı için uygundur.
BOB XL, çok gerçekçi bir dövüş sanatları deneyimi için bir vinil “kaplama”ya sahiptir. Boks eldivenleri olmadan bile yumruk atma ve adım atma tekniklerini uygulayın, vuruş bölgeleri uyluktan başa iyi bir şekilde doldurulur.
(daha fazla resim görüntüleyin)
BOB XL ayarlanabilir bir yüksekliğe sahiptir ve yaklaşık ondan çok uzun yetişkinlere kadar olan çocuklar için uygundur.
Sert vuruşlarda ve yumruklarda bile yüksek stabiliteye sahiptir ve Century'nin standart BOB'sinden daha fazla vuruş alanı sunar.
Ayaklığın yüksekliği 120 cm ve BOB XL üst gövdesi yaklaşık 100 cm yüksekliğinde, yaklaşık 50 cm genişliğinde ve yaklaşık 25 cm derinliğindedir.
Bebek, hem en düşük hem de en yüksek ayarlarda orantılı olarak şöyle görünüyor:
BOB XL, tıpkı küçük kardeşi gibi göğüs, karın, pleksus, köprücük kemiği ve gırtlak ile detaylı bir üst gövdeye sahiptir.
Özellikler ve faydalar
- 140 kg'a kadar doldurulabilir ayak dayama yeri
- ayaklık çapı 60 cm
- yüksekliği ayarlanabilir: 152 – 208 cm
- bir insan fikir tartışması partneri gibi gerçekçi bir deneyim sunar
Büyük gövdeli ayarlanabilir bir boks bebeğinin de bir dezavantajı vardır. Kukla en yüksek iki konumdaysa, kuklayı yükseğe vurursanız daha dengesiz hale gelir.
Fiyatları ve müsaitliği buradan kontrol edin
En İyi Boks Bebeği Dövüş Sanatları Dizileri: Century BOB Original
(daha fazla resim görüntüleyin)
Century BOB orijinal boks mankeni ayarlanabilir, ancak maksimum yüksekliği BOB XL'den 4 cm daha kısadır. Bu, on yaşından büyük çocuklar ve yetişkinler için uygun hale getirir.
Kalın dolgulu delme ve delme bölgeleri, boks eldivenleri olmadan ve kalçadan başa tekme atmadan antrenman yapmanızı sağlar.
Taban, ağabeyinden 122 kg daha az olan 18 kg'a kadar bir ağırlığa ulaşmak için su veya kumla doldurulabilir.
Dövüş sanatları dizileri için biraz daha uygundur, ancak bu normal BOB, güçlü tekmeler ve yumruklarla bile sabit kalır.
(daha fazla resim görüntüleyin)
Film endüstrisinin bu BOB'u çeşitli dövüş sanatları dizileri için kullandığını biliyor muydunuz? Bu BOB ve aynı zamanda öncülleri, 'Cobra Kai', 'John Wick' ve 'Arrowverse' gibi filmlerde ve dizilerde görülebilir.
BOB detaylı bir üst gövdeye sahiptir ve doldurulduğunda 125 kg ağırlığındadır: bir fikir tartışması partneri olarak oldukça iyi. Montajı kolaydır, işte nasıl:
Bu orijinal BOB versiyonunun alt gövdesi yoktur. Bunu istiyor musun? O zaman yukarıdaki BOB XL'i sipariş etseniz iyi olur.
Özellikler ve faydalar
- 125 kg'a kadar doldurulabilir ayak dayama yeri
- ayaklık çapı 61 cm
- yüksekliği ayarlanabilir: 152-198 cm
- bir insan fikir tartışması partneri gibi gerçekçi bir deneyim sunar
Bu BOB, 4,7 yorumla Amazon'da 5 üzerinden 1.480 yıldız aldı
En güncel fiyatları buradan kontrol edin
En İyi Asma/Atma Boks Bebeği: Zarif Deri Fırlatma Bebeği
(daha fazla resim görüntüleyin)
Bu Hang Boxing Doll, Jiu Jitsu, Grappling, Judo veya Güreş ve diğer Dövüş Sanatları için MMA için uygundur.
Bu bebeğin ilk 7'deki çoğu gibi bir duruşu yok, askıda kalıyor veya yalan söylüyor. Ama bütçe fiyatı için gerçekten iyi bir çok yönlü boks mankeni.
Bu boks mankeni doldurulmadan (2,5 kg) teslim edilir ve doldurulduktan sonra optimal bir ağırlık dağılımına sahiptir.
Mankeni yerde tutma ve fırlatma gibi çeşitli gerçekçi eğitim uygulamaları sunar.
Anatomik, insan şekli, kendi atış tekniklerinizi sürekli olarak geliştirmenize olanak tanır. Yüksek kaliteli kaplaması, en zorlu atışlara bile dayanmasını sağlar.
Üst vücut antremanı ve bacak atışları için idealdir (bacak veya ayakla, rakibin bacağına veya ayağına yapılan bu atma tekniği, Judo ve Jiu Jitsu'da sıklıkla görüyoruz.
Özellikler ve faydalar
- uzunluk: 180 santimetre
- malzeme: yırtılmaya dayanıklı pamuklu kanvas, çift dikişli
En güncel fiyatları buradan kontrol edin
Sensörlü En İyi Boks Bebeği: Slam Man Bruce Lee
(daha fazla resim görüntüleyin)
Boks mankeni Slam Man Bruce Lee, basit as ve fırlat boks mankeninden tamamen farklı bir mankendir, bu tek ayak üzerinde duruyor.
Bu siyah ve sarı boks bebeği, kauçuk ve plastikten yapılmıştır. Slam Man, diğer yaya boks bebeklerinde olduğu gibi insan vücudunun ayrıntılı özelliklerine sahip değildir.
Bu boks mankeninin benzersizliği, gövde ve kafanın bir bilgisayarla temas halinde olan sensörler ve ışıklar içermesidir.
Kendi antrenman programınızı ayarlayabilirsiniz ve buradaki püf nokta, yumruk veya tekme yoluyla yanıp sönen ışıklara olabildiğince çabuk basmaktır.
Çeşitli seviyelerde ayarlayabilirsiniz. İşte oyuncak bebek iş başında:
Diğer ayak boks bebekleriyle karşılaştırıldığında, Slam Man biraz daha az stabildir, ancak ayak 120 kg'a kadar kum veya su ile doldurulabilir. 190 cm'ye kadar yüksekliği ayarlanabilir.
Özellikler ve faydalar
- 120 kg'a kadar doldurulabilir ayak dayama yeri
- ayaklık çapı 47 cm
- 190 cm'ye kadar ayarlanabilir yükseklik
- Malzeme: Boks bebeği, yumuşak kauçuk gövdeli ve kafalı plastik malzemeden yapılmıştır. Sensörler ve ışıklar gövdeye ve kafaya entegre edilmiştir. Bir insan antrenman partneri gibi gerçekçi bir deneyim sunar
Fiyatları ve müsaitliği buradan kontrol edin
En İyi Boks Direği: Decathlon Boks Makinesi
(daha fazla resim görüntüleyin)
Decathlon'un bu Boks Makinesi, tekmeler ve yumruklar için idealdir ve yeni başlayanlar için uygun değildir: İngiliz boksu, Tay boksu, kick boks veya tam temas olsun.
Boks Makinesi, elbette bu makaledeki boks bebeklerinden daha az gerçekçi. Ancak diğer birçok ayak dayama yerine kıyasla 80 cm çapındaki daha geniş ayak dayama yeri bunu telafi ediyor.
Decathlon, Boks Makinesinin buna göre mükemmel şekilde sabit kalması için ayaklığın suyla doldurulmasını tavsiye eder.
Kum torbasının dış tabakası, dayanıklı olmasını sağlayan yüksek kaliteli poliüretandan yapılmıştır. Yüzey büyük ve ayak tekmeler ve yumruklar için harika. El vuruşları için tavsiye edilir. kullanmak için iyi boks eldivenleri.
Özellikler ve faydalar
- 110 litre suya kadar doldurulabilir ayak dayama yeri
- ayaklık çapı 80 cm
- toplam yükseklik 180 cm, ped 120 yüksekliğinde ve 37 cm çapında
- bir insan fikir tartışması partnerinin aksine biraz daha az gerçekçi bir deneyim sunar
En güncel fiyatları buradan kontrol edin
Daha da iyi boks gönderileri için incelememe göz atın En iyi ayakta duran 11 kum torbası burada (video dahil)
En İyi Boks Bebeği Tere Dayanıklı: Punchline Pro Fighter
(daha fazla resim görüntüleyin)
Bu Punchline Pro Fighter boks bebeğinin plastik gövdesi kumla doldurulur, tabanı hem kum hem de su ile doldurulabilir.
Patentli bir FLEX sistemine sahiptir ve bebek yumruklarınızı emer, bu da eklemler ve kaslar üzerindeki baskıyı azaltır.
Bu Punchline Pro Fighter, bu boks bebekleri serisinden tere dayanıklı tek oyuncaktır. Plastiğin temiz tutulması çok kolaydır.
10 yaşındaki bir çocuk için biraz yüksek, 12 yaşından itibaren kullanılabileceğini tahmin ediyorum. Punchline, çok uzun boylu insanlar için daha az uygundur.
Bebeğin yüksekliği 160 veya 170 veya 180 cm olarak ayarlanabilir. BOB ve BOB XL ve aynı zamanda Bruce Lee gibi yaya rakipleri biraz daha uzun.
Punchline, fitness boksu, boks antrenmanı ve blok teknikleri için idealdir.
Özellikler ve faydalar
- 130 kg'a kadar doldurulabilir ayak dayama yeri
- ayaklık çapı cm bilinmiyor
- yüksekliği ayarlanabilir: 160, 170 veya 180 cm
- gövde kumla doldurulur
- ter kovucu
- FLEX sistemi ile gerçekçi boks eğitimi
En güncel fiyatları buradan kontrol edin
Lees ook: Kum torbası ve yumruk direği için en iyi boks eldivenleri: ilk 5
En İyi Dayanıklı Boks Bebeği: Çekiç Bağlantısız Çanta Perfect Punch
(daha fazla resim görüntüleyin)
Hammer Bağlantısız çanta Perfect Punch ile dayak atabilecek bir antrenman partneriniz var. Bu boks mankeni hem yeni başlayanlar için harika bir antrenman sunuyor hem de kombinasyonlarınız üzerinde iyi çalışabilirsiniz.
Boks bebeğinin dayanıklı ve dayanıklı poliüretan malzemesi 250 kiloya kadar darbeleri emebilir.
Bu boks bebeğinin yüksekliği ayarlanabilir, uzunlukları 162 cm, 177 cm ve 192 cm'dir.
55 cm çapındaki plastik ayak içi boştur ve istenilen malzeme ile doldurulabilir, böylece bebek ayakta durabilecek kadar ağırlığa sahip olur.
Özellikler ve faydalar
- 130 kg'a kadar doldurulabilir ayak dayama yeri
- ayaklık çapı 55 cm
- yüksekliği 162 cm, 177 cm veya 192 cm'ye ayarlanabilir
- Malzeme: Boks bebeği poliüretandan yapılmıştır ve şekli nedeniyle oldukça gerçekçi bir deneyim sunar.
Fiyatları ve müsaitliği buradan kontrol edin
Boks kuklası SSS'leri
Bir boks mankeni üzerinde hangi yumruklar ve tekmeler eğitilebilir?
- Jab: Düz ve aniden biten, önde gelen eli olan bir yumruk.
- Uppercut: Rakibin çenesinin altına hedeflenen bir yumruk.
- Düz çizgi: Omuzları döndürerek yumruk rakibin başına doğru döner. Arka bacak itilir ve ekstra basınç sağlar.
- Yüksek vuruşlar: boyuna tekme
Antrenman sırasında boks eldiveni giymeli misiniz?
Boks bebeği sadece insan vücuduna göre şekillendirilmekle kalmaz, aynı zamanda genellikle aynı sertliğe sahiptir. Böylece yumruklar ve tekmeler gerçekçi hissettiriyor.
Her halükarda, antrenman sırasında yumruklarınız, bacaklarınız ve ayaklarınız oldukça fazla zorlandığından boks eldiveni giymenizi tavsiye ederim, ancak seçim sonuçta sizin.
Bir boks bebeği için en iyi dolgu nedir?
Su veya kum, tüm üreticiler kum veya su önerir çünkü her iki malzeme de yüksek yoğunluğa ve dolayısıyla yüksek ağırlığa sahiptir. Mümkün olan en yüksek dolgu ağırlığı için kum en iyisidir.
Kumun yoğunluğu metreküpte 1.540 kg, suyun yoğunluğu metreküpte 1.000 kg'dır.
Bir boks mankeni için doğru doldurma ağırlığı nedir?
Ucuz bir boks mankeni genellikle 100 kg civarında bir dolum ağırlığına sahiptir, en iyi boks mankenlerinde ise dolum ağırlığı 150 kg civarındadır.
Boks bebeğinin dezavantajları nelerdir?
Tabii ki, bazıları bir kum torbasının tek ayak üzerinde bir kum torbasından veya toptancıdan daha iyi olduğunu düşünüyor. Delme mankeni, özellikle aşırı, hızlı yumruklar veya tekmeler antrenman yaparken, bir kum torbasından çok daha fazla hareket eder.
Bu nedenle profesyonel sporcu her zaman tabanı kumla doldurur, bu da daha iyi stabilite elde edildiği anlamına gelir.
Kaliteli bir boks mankeni, kum torbasına kıyasla çok daha pahalıdır. Ayakta duran kum torbası bu nedenle her zaman ilginç bir alternatif olmaya devam ediyor. Şekillerin gerçekçi olmaması üzücü.
Çocuklar için boks bebeği?
Boks, çocuklar ve gençler arasında popüler bir spordur ancak çocuklar için özel olarak geliştirilmiş boks bebekleri henüz mevcut değildir.
Bununla birlikte, çoğu ayak boks bebeğinin yüksekliği ayarlanabilir ve oldukça düşük bir yüksekliğe ayarlanabilir. Bu sayede boyu 155 cm'den biraz fazla olan çocuklar da oyuncak bebekle çalışabilirler.
Çocuklar için iyi bir alternatif, duvara istediğiniz yükseklikte kolayca vidalayabileceğiniz, ancak üst gövdenin boyutları bir yetişkinin boyutlarına karşılık gelen bir wallbox mankenidir.
nihayet
Boks mankenleriyle antrenman yapmak çoğu kişi için kum torbasıyla antrenman yapmaktan çok daha çekici. Motivasyonunuzu ve refahınızı artırır ve kardiyovasküler sisteminiz için bir şeyler yapar.
Boks mankenlerinin savurganlığa değer olup olmadığını merak ediyor olabilirsiniz? Elbette cevabım!
Bir insanla idman yapma hissini gerçekten yaşamak istiyorsanız, o zaman bu harika bir boks partneridir. Yeterli doldurma ağırlığı ile manken sert vuruşlara da dayanabilir.
Sadık bir antrenman partneriniz veya sizden yumruklar ve yumruklar almaya istekli bir gönüllünüz varsa, bir boks mankeni harika bir antrenman partneridir.
Asla geç kalmaz ve her zaman hazır bulunur, intikamcı bile değildir, çünkü size asla vurmaz, hatta tekme atmaz ;)
Eğitime hazır mısınız? Sonra kanepede bir boks filminin tadını çıkarın, bunlar herhangi bir boks tutkunu için mutlaka görülmesi gereken yerler
