Martial Arts: Mula sa pagtatanggol sa sarili hanggang sa MMA, tuklasin ang mga benepisyo

Ano ang Martial Arts? Ang martial arts ay isports kung saan gustong pisikal na atakehin ng mga tao ang isa't isa. Ang martial art ay isang praktikal na aplikasyon ng martial arts, na tinutukoy sa Ingles bilang martial arts.

Karamihan sa martial arts ay hindi lamang kapaki-pakinabang para sa pagpapabuti ng pisikal na fitness, ngunit kasama rin ang mga kapaki-pakinabang na pamamaraan na nakakatulong pagtatanggol sa sarili maaaring gamitin. Ang pagsasanay sa isang martial art nang isa-isa ay tinatawag na sparring, isang terminong pinagtibay mula sa Ingles.

Ano ang Martial Arts?

Ano ang Martial Arts?

Ang martial arts ay mga praktikal na aplikasyon ng martial arts, na kilala rin bilang martial arts. Sa kaibahan sa martial arts, ang martial arts ay binibigyang-diin ang competitive na aspeto, kadalasan sa isang organisadong konteksto. Kasama sa martial arts ang mga diskarteng kapaki-pakinabang para sa pagtatanggol sa sarili, tulad ng mga diskarte sa pag-strike at pagsipa, paghagis, pagsusumite, at pagsakal.

Anong klaseng martial arts ang meron?

Mayroong maraming iba't ibang martial arts, na maaaring nahahati sa iba't ibang grupo:

• Strike: Martial arts na nagbibigay-diin sa mga diskarte sa pag-strike at pagsipa, tulad ng boxing, kick-boxing, karate, tae kwon do, at iba pa.
• Wrestling: Martial arts na nagbibigay-diin sa pakikipagbuno at pagpapababa sa kalaban sa pamamagitan ng mga diskarte sa paghagis at paghagis, kadalasang gumagamit ng mga submission hold at/o chokes na pumutol sa trachea o suplay ng dugo sa utak. Ang mga halimbawa ay judo, sambo, sumo, Brazilian Jiu jitsu at Greco-Roman wrestling.
• Armas: Martial arts na may kinalaman sa pakikipaglaban gamit ang mga armas, tulad ng kendo at fencing.
• Hybrid Forms: Ang iba't ibang martial arts ay pinaghalong mga salik na ito tulad ng mixed martial arts kung fu, jui jitsu, pencak silat at historical fencing.

Ano ang ibig sabihin ng martial arts?

Ano ang Martial Arts?

Ang martial arts ay isang sinaunang sining ng pakikipaglaban, na ginagawa sa loob ng maraming siglo. Ito ay kumbinasyon ng mga diskarte sa pagtama at pagsipa, paghagis, paghawak at pagsakal, at paggamit ng mga armas. Ito ay kumbinasyon ng pisikal na lakas at mga pamamaraan na ginagamit upang ipagtanggol ang sarili at talunin ang isang kalaban.

Ano ang iba't ibang uri ng martial arts?

Ang martial arts ay maaaring nahahati sa tatlong kategorya: labanan, wrestling at armas. Mga sining sa pakikipaglaban tulad ng boxing, karate, tae kwon do at sipa-boksing ay nakatutok sa paggamit ng mga diskarte sa pagtama at pagsipa. Ang wrestling martial arts tulad ng judo, sambo, sumo, Brazilian Jiu jitsu at Greco-Roman wrestling ay nakatuon sa pag-agaw at pagpapabagsak sa kalaban. Ang mga sandata ng martial arts tulad ng kendo at fencing ay nakatuon sa paggamit ng mga armas. Mayroon ding mga hybrid form tulad ng kung fu, jui jitsu, pencak silat at historical fencing.

Gaano katindi ang martial arts?

Ang martial arts ay maaaring nahahati sa tatlong antas ng intensity: non-contact, medium contact at full contact. Ang non-contact martial arts tulad ng Tai Chi at Kata forms ay hindi nagsasangkot ng pakikipag-ugnayan sa kalaban. Ang medium contact martial arts tulad ng karate at kick-boxing ay may kinalaman sa pakikipag-ugnayan sa kalaban. Ang full contact martial arts tulad ng boxing at MMA ay nagsasangkot ng mabangis at matinding pakikipag-ugnayan sa kalaban.

Anong klaseng martial arts ang meron?

Ano ang Martial Arts?

Ang martial arts ay isang koleksyon ng mga sports, martial arts, at self-defense system na idinisenyo upang turuan ang mga kalahok kung paano ipagtanggol ang kanilang sarili. Kasama sa mga ito ang mga kasanayan tulad ng pagsuntok, pagsipa, paghagis, pagharang, pag-iwas, pagsuri at pagsusumite.

Anong klaseng martial arts ang meron?

Maaaring hatiin ang martial arts sa iba't ibang kategorya depende sa kung saan sila nanggaling. Narito ang ilan sa mga pinakasikat na martial arts mula sa iba't ibang bahagi ng mundo:

• African Martial Arts: Zulu Stick Fighting, Dambe, Laamb
• American martial arts: Brazillian Jiu-Jitsu, Sambo, Judo
• Asian martial arts: Kung Fu, Wushu, Pencak Silat, Tarung Derajat, Kuntaw
• European martial arts: Kurodaiya, (Shaolin) Kempo, Pencak Silat Bongkot
• Oceanic Martial Arts: Tomoi, Malay Kickboxing

Ano ang pinakamatandang martial art?

Ang pinakalumang kilalang martial art ay malamang na Kalaripayattu, isang martial art mula sa India na umiral nang higit sa 3000 taon. Kabilang sa iba pang sinaunang martial arts ang Judo, Jiu-Jitsu, Sumo, Karate, Kung Fu, Taekwondo, at Aikido.

Pro tips for every sport

Share

Watch on

Ang Kung Fu ay ngayon ang pinakamatandang martial art sa mundo, na may kasaysayang itinayo noong daan-daang taon. Nagmula ito sa China at isang kumbinasyon ng pagtatanggol sa sarili at martial arts. Ang pangalang Kung Fu ay literal na nangangahulugang "mataas na kasanayan, mahusay na konsentrasyon o dedikasyon".

Martial arts sa buong mundo

Ang martial arts ay kumalat sa buong mundo. Ang Africa, America, Asia, Europe at Oceania ay may kanya-kanyang kakaibang martial arts. Narito ang ilang halimbawa:

• Kung Fu, isang Chinese martial art.
• Wushu, isang kolektibong pangalan para sa Chinese martial arts.
• Pencak Silat, isang Indonesian martial art.
• Tarung Derajat, kilala rin bilang Indonesian Kickboxing.
• Kuntaw, isang Chinese-Indonesian martial art.
• Tomoi, Malay kickboxing.
• Kurodaiya, isang self-defense at combat system na binuo sa Netherlands.
• Ang Pencak Silat Bongkot, isang istilong Pencak Silat ay nagmula sa Netherlands.

Mga benepisyo ng martial arts

Maraming benepisyo ang martial arts. Matutulungan ka nila na mapabuti ang iyong fitness, koordinasyon, lakas, balanse at flexibility. Matutulungan ka rin nilang palakasin ang iyong tiwala sa sarili, pagbutihin ang iyong disiplina sa sarili at palakasin ang iyong lakas sa pag-iisip. Ang martial arts ay maaari ding maging isang magandang paraan upang mapawi ang stress at palakasin ang iyong isip.

Ano ang mga benepisyo ng martial arts?

Ang Mga Benepisyo ng Martial Arts

Maraming benepisyo ang martial arts para sa mga bata. Narito ang ilan sa mga pinakakaraniwan:

• Pinahusay na Stamina: Tinutulungan ng martial arts ang mga bata na mapabuti ang kanilang stamina sa pamamagitan ng pagtaas ng kanilang tibok ng puso at pagpapabuti ng kanilang fitness.
• Pinahusay na Flexibility: Tinutulungan ng martial arts ang mga bata na mapabuti ang kanilang flexibility sa pamamagitan ng pagtaas ng kanilang hanay ng paggalaw at pagpapabuti ng kanilang balanse.
• Pinahusay na lakas: Ang martial arts ay tumutulong sa mga bata na pahusayin ang kanilang lakas sa pamamagitan ng pagpapalakas ng kanilang mga kalamnan at pagpapabuti ng kanilang koordinasyon.
• Pinahusay na mga antas ng enerhiya: Ang martial arts ay tumutulong sa mga bata na mapabuti ang kanilang mga antas ng enerhiya sa pamamagitan ng pagtaas ng kanilang metabolismo at pagpapabuti ng kanilang pangkalahatang kalusugan.
• Mga Kasanayan sa Buhay: Ang martial arts ay tumutulong sa mga bata na bumuo ng mga kasanayan sa buhay tulad ng disiplina, tiwala sa sarili, paggalang, pagtutulungan ng magkakasama, at responsibilidad.

Ano ang tawag sa pagsasanay sa martial arts?

Magsanay tulad ng isang martial artist

Ang pagsasanay tulad ng isang martial artist ay isang mahusay na paraan upang mapabuti ang iyong pisikal at mental na mga kasanayan. Baguhan ka man o master ng martial arts, maraming paraan para pahusayin ang iyong mga diskarte. Narito ang ilang tip para makapagsimula ka:

• Paunlarin ang iyong mga pangunahing pamamaraan: Kung bago ka sa martial arts, mahalagang pinuhin ang iyong mga pangunahing pamamaraan. Sanayin ang mga pangunahing galaw, tulad ng mga suntok, sipa, paghagis, at kandado, at pinuhin ang iyong diskarte.
• Sparring: Ang sparring ay isang mahusay na paraan upang mapabuti ang iyong mga diskarte. Magsanay kasama ang iba pang martial artist at pinuhin ang iyong mga diskarte sa pamamagitan ng pagsasanay.
• Palakasin ang iyong pisikal na kondisyon: Ang isang mahusay na pisikal na kondisyon ay mahalaga para sa martial arts. Magsanay ng mga ehersisyo sa cardio, tulad ng pagtakbo, paglangoy o pagbibisikleta, at palakasin ang iyong mga kalamnan sa pamamagitan ng pagsasanay sa lakas.
• Magnilay: Ang pagmumuni-muni ay isang mahusay na paraan upang mapabuti ang iyong mga kasanayan sa pag-iisip. Subukang magnilay ng ilang minuto sa isang araw upang mapabuti ang iyong konsentrasyon at pagtuon.
• Panatilihin ang Pag-aaral: Panatilihin ang pag-aaral tungkol sa martial arts at pagpino ng iyong mga diskarte. Magbasa ng mga libro, manood ng mga video at kumuha ng mga aralin upang mapabuti ang iyong mga diskarte.

Mapanganib ba ang martial arts?

Martial Arts, Mapanganib o Masaya Lang?

Ang martial arts ay isang sikat na paraan upang mapabuti ang iyong fitness at fitness. Ngunit ito ba ay talagang malusog gaya ng sinasabi ng lahat? O delikado ba? Tingnan natin ang lahat ng kasangkot sa martial arts.

Ang Mga Panganib ng Martial Arts

Bagama't maraming benepisyo ang martial arts, mayroon ding ilang mga panganib na dapat malaman. Ang pinakakaraniwang pinsala ay:

• Concussion
• Pagkalimot
• ingay sa tainga
• Pagdurugo sa auricle
• Panghihina ng kalamnan
• Makakapal na buko

4 Mahahalagang Tip

Kung nais mong magsagawa ng martial arts, mahalagang protektahan ng maayos ang iyong katawan. Narito ang 4 na tip upang matulungan ka:

• Bumili ng magandang boxing gloves. Piliin ang tamang sukat para sa iyong mga kamay, para hindi ka masugatan.
• Magbigay ng regularidad. Subukang mag-ehersisyo ng hindi bababa sa 3 oras sa isang linggo upang mapabuti ang iyong fitness at stamina.
• Ihambing ang mga presyo. Ang mga presyo ng mga aralin sa martial arts ay maaaring mag-iba nang malaki sa bawat asosasyon.
• Mag-ingat ka. Laging manatili sa loob ng iyong mga limitasyon at makinig nang mabuti sa iyong katawan.

So, delikado ba ang martial arts? Kung isasaalang-alang mo ang mga tip sa itaas, ang martial arts ay isang malusog na paraan upang mapabuti ang iyong fitness at kondisyon. Ngunit kung hindi ka mag-iingat, maaari itong maging mapanganib. Kaya mag-ingat at tamasahin ang iyong martial art!

Maganda ba ang martial arts para sa cardio?

Martial Arts: Ang Ultimate Cardio Workout?

Ang martial arts ay isang mahusay na paraan upang mapabuti ang iyong fitness, palakasin ang iyong mga kalamnan at pagbutihin ang iyong pagtatanggol sa sarili. Ngunit maganda rin ba ang mga ito para sa cardio? Tingnan natin kung ano mismo ang martial arts, kung ano ang kasama ng mga ito, at kung maayos ba nilang pinapataas ang iyong tibok ng puso.

Maganda ba ang martial arts para sa cardio?

Oo! Ang martial arts ay isang mahusay na paraan upang mapataas ang iyong tibok ng puso at mapabuti ang iyong fitness. Ang mga ito ay isang mahusay na paraan upang palakasin ang iyong mga kalamnan at pagbutihin ang iyong pagtatanggol sa sarili. Bilang karagdagan, ang martial arts ay isang masayang paraan upang manatiling fit at mapabuti ang iyong mental focus. Kaya kung naghahanap ka ng isang mahusay na paraan upang mapabuti ang iyong cardio fitness, ang martial arts ay isang magandang opsyon!

Ang martial arts ba ay mabuti para sa pagbuo ng kalamnan?

Martial arts: Isang hamon para sa iyong mga kalamnan!

Ang martial arts ay isang mahusay na paraan upang palakasin ang iyong mga kalamnan. Baguhan ka man o bihasang manlalaban, nag-aalok ang martial arts ng hamon para sa lahat. Maaari mong palakasin ang iyong mga kalamnan sa pamamagitan ng:

• Napakahusay na kumbinasyon ng mga suntok, sipa at paghagis
• Pagpapabuti ng iyong koordinasyon, balanse at flexibility
• Pagpapalakas ng iyong core
• Pagpapabuti ng iyong lakas at pagtitiis
• Palakasin ang iyong mga kalamnan sa pamamagitan ng weight training

Ang martial arts ay isang mahusay na paraan upang palakasin ang iyong mga kalamnan, ngunit kailangan mo ring pagbutihin ang iyong diskarte at taktika. Sa pamamagitan ng pag-aaral ng mga tamang diskarte, maaari mong palakasin ang iyong mga kalamnan at pagbutihin ang iyong mga kasanayan sa pakikipaglaban. Sa pamamagitan ng pag-aaral ng mga tamang taktika, maaari mong palakasin ang iyong mga kalamnan at pagbutihin ang iyong mga kasanayan sa pakikipaglaban.

Martial arts: Isang hamon para sa iyong isip!

Ang martial arts ay hindi lamang isang hamon para sa iyong mga kalamnan, kundi pati na rin para sa iyong isip. Hinihiling sa iyo ng martial arts na tumuon sa iyong diskarte, taktika at diskarte. Kailangan mo ring matutong tumuon sa iyong paghinga, iyong mga galaw, at iyong mga reaksyon. Ang pag-aaral ng mga tamang diskarte ay makakatulong sa iyo na mapabuti ang iyong mga kasanayan sa pakikipaglaban at pinuhin ang iyong mga diskarte sa pakikipaglaban.

Martial arts: Isang hamon para sa iyong katawan!

Ang martial arts ay isa ring mahusay na paraan upang palakasin ang iyong katawan. Sa pamamagitan ng pag-aaral ng mga tamang diskarte, maaari mong palakasin ang iyong mga kalamnan at pagbutihin ang iyong koordinasyon, balanse at flexibility. Mapapabuti mo rin ang iyong lakas at tibay sa pamamagitan ng weight training. Ang pag-aaral ng mga tamang taktika ay makakatulong sa iyong pagbutihin ang iyong mga kasanayan sa pakikipaglaban at pinuhin ang iyong mga diskarte sa pakikipaglaban.

Ang martial arts ay isang mahusay na paraan upang palakasin ang iyong katawan, ngunit kailangan mo ring pagbutihin ang iyong diskarte at taktika. Sa pamamagitan ng pag-aaral ng mga tamang diskarte, maaari mong palakasin ang iyong mga kalamnan at pagbutihin ang iyong mga kasanayan sa pakikipaglaban. Sa pamamagitan ng pag-aaral ng mga tamang taktika, maaari mong palakasin ang iyong mga kalamnan at pagbutihin ang iyong mga kasanayan sa pakikipaglaban.

Martial arts: Isang hamon para sa iyong isip at katawan!

Ang martial arts ay isang mahusay na paraan upang palakasin ang iyong isip at katawan. Maaari mong palakasin ang iyong mga kalamnan sa pamamagitan ng malalakas na kumbinasyon ng mga suntok, sipa at paghagis. Mapapabuti mo rin ang iyong lakas at tibay sa pamamagitan ng weight training. Mapapahusay mo ang iyong mga kasanayan sa pakikipaglaban sa pamamagitan ng pag-aaral ng mga tamang diskarte at taktika.

Ang martial arts ay isang mahusay na paraan upang palakasin ang iyong isip at katawan, ngunit kailangan mo ring pagbutihin ang iyong diskarte at taktika. Sa pamamagitan ng pag-aaral ng mga tamang diskarte, maaari mong palakasin ang iyong mga kalamnan at pagbutihin ang iyong mga kasanayan sa pakikipaglaban. Sa pamamagitan ng pag-aaral ng mga tamang taktika, maaari mong palakasin ang iyong mga kalamnan at pagbutihin ang iyong mga kasanayan sa pakikipaglaban.

Kaya kung naghahanap ka ng hamon sa iyong isip at katawan, ang martial arts ay ang perpektong pagpipilian!

Sa anong edad maaari kang magsimula ng martial arts?

Sa anong edad maaaring magsimula ng martial arts ang mga bata?

Hindi pa masyadong maaga para turuan ang iyong anak kung paano ipagtanggol ang sarili. Ang martial arts ay isang mahusay na paraan upang matulungan ang mga bata na manatiling kumpiyansa at fit. Ngunit mula sa anong edad maaari talagang magsimula ang mga bata sa martial arts?

Sa kabutihang palad, walang mahirap at mabilis na tuntunin tungkol sa kung kailan handa na ang isang bata na magsimula ng martial arts. Karamihan sa martial arts ay angkop para sa mga bata mula 4 na taong gulang. Ang mga aralin ay iniangkop sa kung ano ang mauunawaan ng mga bata at kung ano ang ligtas para sa maliliit na bata. Ang judo ay isang popular na pagpipilian, ngunit marami pang martial arts na angkop para sa mga bata, tulad ng karate o taekwondo.

Mahalagang tandaan na ang martial arts ay higit pa sa pakikipaglaban. Tinuturuan din nila ang mga bata na magkaroon ng paggalang sa iba, disiplina at pagpipigil sa sarili. Kaya naman mahalagang gabayan ng mga magulang ang kanilang mga anak sa pagpili ng martial art na nababagay sa kanila.

Martial Arts Para sa Mga Bata: Ano ang Mga Benepisyo?

Ang martial arts ay maaaring makatulong sa mga bata na palakasin ang kanilang kumpiyansa, pagbutihin ang kanilang koordinasyon, at palakasin ang kanilang pisikal at mental na mga kasanayan. Bilang karagdagan, ang martial arts ay makakatulong din sa pagbuo ng mga kasanayang panlipunan, tulad ng pagtutulungan at pagtutulungan.

Ang martial arts ay isa ring mahusay na paraan upang matulungan ang mga bata na manatiling fit. Tinuturuan nila ang mga bata na gamitin ang kanilang enerhiya sa isang positibong paraan, na nagbibigay sa kanila ng mas maraming enerhiya para sa iba pang mga aktibidad.

Paano Pumili ng Tamang Martial Art Para sa Iyong Anak

Kung gusto mong magsimula ng martial arts ang iyong anak, mahalagang piliin mo ang tamang martial art. Tingnan muna ang edad ng iyong anak. Ang ilang martial arts ay angkop para sa mga bata mula sa edad na 4, habang ang iba pang martial arts ay angkop lamang para sa mga bata sa isang tiyak na edad.

Mahalaga rin na tingnan ang personalidad ng iyong anak. Ang ilang martial arts ay mas nakatuon sa pagtatanggol sa sarili, habang ang ibang martial arts ay mas nakatuon sa kompetisyon. Tingnan kung ano ang pinakaangkop sa iyong anak.

Kung gusto mong magsimula ng martial arts ang iyong anak, mahalagang pumili ka ng magandang paaralan ng martial arts. Tingnan kung ang paaralan ng martial arts ay angkop para sa mga bata at kung ang mga instruktor ay may karanasan sa pagtatrabaho sa mga bata. Tingnan din ang mga hakbang sa kaligtasan na inilagay ng paaralan ng martial arts upang matiyak na ligtas ang iyong anak.

Ano ang pagkakaiba ng self defense at martial arts?

Martial Arts: The Top Performance

Ang martial arts ay isang nangungunang tagumpay. Nagsasanay ka nang husto sa "peak" sa oras ng laban. Handa ka nang talunin ang iyong kalaban gamit ang iyong mga diskarte, lakas at tibay.

Pagtatanggol sa Sarili: Ang Pinakamasamang Kalagayan

Ang pagtatanggol sa sarili ay tungkol sa kung ano ang iyong gagawin sa ilalim ng pinakamasamang mga pangyayari. Kailangan mong ipagtanggol laban sa mas malalakas na kalaban, kung nagulat ka, kapag wala ka sa iyong peak.

Ang pagkakaiba

Kitang-kita ang pagkakaiba ng martial arts at self-defense. Ang martial arts ay isang mapagkumpitensyang isport kung saan ka nagsasanay para manalo. Ang pagtatanggol sa sarili ay isang pamumuhay kung saan nagsasanay ka upang ipagtanggol ang iyong sarili sa mga mapanganib na sitwasyon. Ang martial arts ay nakatuon sa mga panalong laban, habang ang pagtatanggol sa sarili ay nakatuon sa kaligtasan.

Anong martial arts ang ginagamit sa MMA?

Ano ang martial arts na ginagamit sa MMA?

Ang ibig sabihin ng MMA ay Mixed Martial Arts, na nangangahulugang ito ay kumbinasyon ng iba't ibang martial arts. Ang mga martial arts na ito ay:

• Kung Fu
• kickboxing
• Hudo
• Thai boxing
• Pakikipagbuno
• boksing
• Karate
• jiujitsu

Paano nabuo ang martial arts na ito?

Ang mga ugat ng MMA ay nasa Greece, Japan at Brazil. Noong 1993, dinala ng pamilyang Gracie ang MMA, na kilala noon bilang No Holds Barred (NHB), sa Estados Unidos at nag-host ng unang kaganapan sa UFC. Ang UFC ay kumakatawan sa Ultimate Fighting Championship at ito ang pinakamalaki at pinakasikat na organisasyon sa mundo na may pinakamahuhusay na manlalaban.

Paano nagbago ang MMA?

Noong nagsimula pa lang ang UFC, walang nakakaalam kung ano ang eksaktong MMA. Ang mga mandirigma ay nagdadalubhasa sa isang istilo ng pakikipaglaban at nagresulta iyon sa mga kagiliw-giliw na laban. Ngunit sa kasalukuyan, ang mga mandirigma ng MMA ay nagsasanay ng maraming istilo. Ang pinakakilalang mga istilo ay ang kickboxing, wrestling at Brazilian jiu jitsu.

Ano ang mga patakaran ng MMA?

Maraming hindi pagkakaunawaan tungkol sa panuntunan mula sa MMA. Marami ang nag-iisip na ang lahat ay pinapayagan, ngunit hindi iyon totoo. Ang isang laban ay binubuo ng tatlong round ng limang minuto bawat isa (kampeon ay lalaban ng limang round) at may ilang mga paraan upang manalo. Ang mga pangunahing ay:

• Knockout (KO): Kung ang manlalaban ay nawalan ng malay dahil sa suntok o sipa, matatalo sila sa laban.
• Technical Knockout (TKO): Kung hindi na kayang ipagtanggol ng isang manlalaban ang kanyang sarili nang matalino, maaaring magpasya ang isang referee na ihinto ang laban.
• Pagsusumite: Kung ang manlalaban ay kumatok o sumuko sa salita sa panahon ng laban, matatalo sila sa pamamagitan ng pagsusumite.
• Desisyon: Kung wala pa ring nagwagi pagkatapos ng tatlo o limang round, ang laban ay mapupunta sa mga hurado.

Paano tinitingnan ng lipunan ang MMA?

Sa Estados Unidos at Japan, ang mga mandirigma ng MMA ay iginagalang bilang mga bayani, ngunit sa kasamaang-palad ay hindi pa ganoon ang kaso sa Netherlands. Ang isport ay hindi pa rin kilala at kung minsan ay nakikita pa rin bilang agresibo at kriminal. Sa pagsasagawa, ito ay halos hindi totoo. Sa pagsasanay sa MMA ikaw ay itinutulak na sulitin ang iyong sarili at ito ay nagkakapatid. Ang paggalang sa iyong sarili at sa isa't isa ay napakahalaga at iyon din ang binibigyang-diin.

Konklusyon

Tulad ng alam mo na ngayon, ang martial art ay isang praktikal na aplikasyon ng martial arts, na tinutukoy ng terminong martial arts sa Ingles. Karamihan sa martial arts ay madalas na inilarawan bilang martial arts at vice versa.

Kung naghahanap ka ng martial art para magsimula, pinakamahusay na pumili ng isa na tumutugma sa iyong personal na karakter at kakayahan.

Si Joost Nusselder, ang nagtatag ng mga referees.eu ay isang nagmemerkado sa nilalaman, ama at gustong sumulat tungkol sa lahat ng uri ng palakasan, at naglaro din ng maraming palakasan sa kanyang sarili sa halos lahat ng kanyang buhay. Ngayon mula noong 2016, siya at ang kanyang koponan ay lumilikha ng kapaki-pakinabang na mga artikulo sa blog upang matulungan ang mga tapat na mambabasa sa kanilang mga aktibidad sa palakasan.