Ano ang ginagawang isang sapatos na pang-sports: Sapat na Cushioning at Higit Pa

Ang mga sapatos na pang-atleta ay ginawa para sa paggalaw, kaya makatuwiran na mayroon silang ilang partikular na tampok upang gawing mas madali ito, tama ba? Ngunit bakit ang isang sapatos ay isang sapatos na pang-sports?

Ang isang sapatos na pang-sports (sneaker o sneaker) ay isang sapatos na espesyal na ginawa para sa pagsusuot sa panahon ng mga aktibidad sa palakasan, magaan, na may plastic na solong at kung minsan ay may matingkad na mga kulay. Minsan may mga espesyal na sapatos para sa tulad ng sapatos na pang-tennis, sapatos na pang-golf, o napaka-espesipiko para sa isport na may, halimbawa, mga stud.

Ngunit paano mo malalaman kung ang isang sapatos ay tama para sa iyo? At ANO ang dapat mong bigyang pansin? Ipapaliwanag ko sa iyo.

Bakit kailangan natin ng sapatos na pang-sports?

Mga sapatos na pantakbo

Ang mga sapatos na pantakbo ay nagpapahina ng mga shocks, nagtataguyod ng flexibility at tama. Kadalasan ay mas magaan ang mga ito kaysa sa iba pang sapatos. Kapag naghahanap ng running shoe, mahalagang malaman kung ano ang uri ng iyong paa, kung ikaw ay isang takong o forefoot runner, at kung mas gusto mo ang isang matigas o nababaluktot na sapatos. Siguraduhin na ang iyong sapatos ay may humigit-kumulang 1 pulgada ng espasyo sa harap. Huwag bumili ng sapatos na masyadong maliit, dahil ang iyong mga paa ay maaaring lumawak dahil sa init. Kapag bumibili, mahalagang tingnan ang iyong badyet.

Mga sapatos na pang-fitness

Kung gagawin mo ang fitness, mahalaga na komportable at matatag ang iyong sapatos. Ito ay matalino na gumamit ng running shoes para sa isang cardio session sa gilingang pinepedalan. Kung gagawin mo ang parehong lakas at cardio na pagsasanay, matalinong bumili ng fitness/running shoe mula sa Nike. Huwag bumili ng sapatos na may hangin o gel para sa gym. Kung gusto mong magsagawa ng Olympic lifting o crossfit training, mahalagang bumili ng sapatos na nagbibigay sa iyo ng maraming katatagan.

Mga sayaw na sapatos

Kung nais mong lumahok sa mga aralin sa sayaw, mahalaga na ang iyong mga sapatos ay angkop para sa isang kahoy o matigas na sahig. Pumili ng mga sapatos na akma sa iyong mga paa, dahil maraming side-to-side na paggalaw na kasangkot sa pagsasayaw.

Mga tip para sa pagpili ng tamang sapatos

Narito ang ilang mga tip para sa pagpili ng tamang sapatos:

• Kumuha ng payo mula sa isang sports podiatrist, sports doctor (halimbawa sa isang sports medical examination) o pumunta sa isang tumatakbong tindahan sa malapit.
• Pumili ng mga sapatos na angkop sa iyong mga paa.
• Siguraduhin na ang iyong sapatos ay may humigit-kumulang 1 pulgada ng espasyo sa harap.
• Huwag bumili ng sapatos na masyadong maliit, dahil ang iyong mga paa ay maaaring lumawak dahil sa init.
• Suriin kung ang isang mamahaling sapatos ay talagang mas mahusay kaysa sa isang murang bersyon.
• Dalhin ang iyong lumang sapatos kapag pupunta ka para bumili ng bagong sapatos.
• Gumamit ng dalawang pares ng sapatos para unti-unting masanay sa iyong bagong sapatos.

Mula sa Plimsolls hanggang Sneakers: Ang Kasaysayan ng Mga Sapatos na Pang-sports

Ang mga Unang Taon

Nagsimula ang lahat sa plimsolls. Ang mga sapatos na ito ay unang ginawa sa England noong 1847. Nilalayon nilang protektahan ang mga paa ng mga bata habang naglalaro. Hindi naglaon, noong 1895, ang unang tunay na sapatos na pang-sports ay dumating sa merkado. Ang British JW Foster and Sons ay gumawa ng mga guwantes lalo na para sa mga kumpetisyon sa pagtakbo.

Ang Pagsamahin

Sa lalong madaling panahon ang mga diskarte ng parehong plimsolls at ang mga sapatos na pang-sports ay nagsama-sama sa isang lumalagong merkado ng mga sapatos na pang-sports at paglilibang. Sa Estados Unidos, ang mga uri ng sapatos na ito ay tinawag na sneakers.

Ang Contemporary Fashion Culture

Mula nang lumitaw ang mga sikat na paggalaw ng musika tulad ng hip-hop, rock at punk, ang mga sneaker ay naging mas bahagi ng kontemporaryong kultura ng fashion. Napakalawak na ngayon ng merkado. Mula sa mga eksklusibong pakikipagtulungan sa mga mararangyang fashion house, mga artista at musikero hanggang sa mga sapatos kung saan maaari kang magpatakbo ng marathon pati na rin ang lumabas sa isang naka-istilong party. Mayroong angkop na sneaker para sa bawat damit at para sa bawat panlasa:

• Mga Luxury Fashion House: Eksklusibong pakikipagtulungan sa mga luxury fashion house para i-upgrade ang iyong hitsura.
• Mga Artist at Musikero: Pakikipagtulungan sa mga artist at musikero upang pagandahin ang iyong hitsura.
• Running competitions: sapatos na espesyal na ginawa para sa running competitions.
• Mga Party: sapatos na maaari mong isuot sa isang marathon at isang party.

Paggalugad ng mga pagkakaiba sa pagitan ng mga sapatos na pang-sports

Pro tips for every sport

Share

Watch on

Kung ikaw ay isang masugid na runner, isang footballer o isang basketball player, mahalagang piliin ang tamang sapatos na pang-sports. Ang tamang sapatos ay makakatulong sa iyo na mapabuti ang iyong pagganap, maiwasan ang mga pinsala at maging komportable. Sa artikulong ito, mas malapitan nating tingnan ang mga pagkakaiba sa pagitan ng iba't ibang uri ng sapatos na pang-sports.

Ano ang dapat mong bigyang pansin sa pagbili ng mga sapatos na pang-sports?

Kapag bumili ka ng bagong sapatos na pang-sports, mahalagang magsimula sa sport kung saan mo ginagamit ang mga ito. Halimbawa, ang mga running shoes at fitness shoes ay may iba't ibang katangian. Bigyang-pansin ang antas ng cushioning, katatagan at pagkakahawak na ibinibigay ng sapatos. Tingnan din ang ginhawa at kulay, ngunit kung ang iba pang mga katangian ay tumutugma sa iyong gagawin.

Tiyaking mayroon kang sapat na espasyo sa iyong mga sneaker. Bilang default, 0,5 hanggang 1 sentimetro ng espasyo ay sapat sa sapatos, sa haba. Kung gagawa ka ng aktibong sports, gusto mong panatilihin ang 1 hanggang 1,5 sentimetro ng espasyo. Sa ganoong paraan ikaw ay mas malaya at mas malamang na magdusa ka sa isang mapang-aping pakiramdam.

Ang iba't ibang uri ng sapatos na pang-sports

Upang makagawa ng isang mahusay na pagpipilian, inilista namin ang lahat ng uri ng sapatos na pang-sports para sa iyo sa ibaba. Nagbibigay din kami sa iyo ng mga tip na dapat mong bigyang pansin kapag bumibili ng mga sapatos na pang-sports.

• Mga Sapatos sa Basketbol: sa panahon ng basketball mahalaga na malayang makagalaw. Pumili ng mga sapatos na may sapat na ginhawa at lambot kung kailangan mong tumalon nang marami. Mayroong tatlong iba't ibang uri ng sapatos na pang-basketball: mataas, katamtaman at mababa.
• Mga sapatos na pang-fitness: Ang mga sapatos na pang-fitness ay dapat na angkop para sa lakas o cardio, o iba pang sports na ginagawa mo. Pumili ng mga sapatos na may sapat na katatagan at mahigpit na pagkakahawak kung gusto mong magsanay para sa lakas. Magkakaroon ka ng kaunting gamit ng cushioning sa sapatos.
• Mga sapatos na pang-golf: Ang mga sapatos na pang-golf ay dapat magbigay ng katatagan at komportableng akma. Sa ganitong paraan tinitiyak nila na masisiyahan ka sa kanila sa buong araw.
• Mga sapatos ng hockey: maghanap ng mga sapatos na may sapat na pagkakahawak, kahit na sa maikling artipisyal na damo at, halimbawa, sa graba. Pumili ng mga sapatos na may higit na katatagan upang maprotektahan ang iyong bukung-bukong.
• Mga bota ng football: Ang mga bota ng football ay dapat magbigay ng katatagan, liksi at bilis. Sa ganitong paraan masisiguro mong napakabilis mo para sa iyong kalaban.
• sapatos na pang tennis: Ang mga sapatos na pang-tennis ay dapat may sapat na pagkakahawak upang maiwasan ang pagdulas. Pansinin ang mga pagkakaiba sa pagitan ng panloob at panlabas na sapatos.
• Hiking boots: Ang mga hiking boots ay dapat higit sa lahat ay nagbibigay ng sapat na kaginhawahan. Pumili ng mga sapatos na may sapat na katatagan, lalo na kapag pumunta ka sa mas hindi magandang lugar.
• Mga sapatos sa pagbibisikleta: cycling shoes ay inilaan para sa mahirap na pagbibisikleta at dapat magbigay ng sapat na pagkakahawak sa mga pedal. Pumili ng mga sapatos na may madaling gamitin na sistema ng pag-click upang matiyak na matatag ka sa mga pedal.

Bumili ng sapatos na pang-sports

Maaari kang bumili ng lahat ng uri ng sapatos na pang-sports online. Ire-refer ka namin sa iba't ibang online na tindahan kung saan makakahanap ka ng mga sapatos para sa lahat ng sports. Gamit ang aming mga tip at ang malawak na hanay, makatitiyak kang gumagawa ka ng tamang pagpipilian.

Piliin ang tamang sapatos na pang-sports para sa iyong aktibidad

Piliin ang tamang isport

Kung naghahanap ka ng mga bagong sapatos na pang-sports, mahalagang malaman kung aling sport ang iyong sasanayin. Ang mga running shoes at sports shoes ay maaaring magkaiba nang malaki sa mga katangian, tulad ng cushioning, stability at grip. Tingnan din ang ginhawa at kulay, ngunit kung ang iba pang mga katangian ay tumutugma sa iyong gagawin.

Space sa iyong sapatos

Kung bibili ka ng mga sapatos na pang-sports, siguraduhing mayroon kang sapat na espasyo. Bilang default, 0,5 hanggang 1 sentimetro ng espasyo ay sapat sa sapatos, sa haba. Para sa mga aktibong sports, matalino na panatilihin ang 1 hanggang 1,5 sentimetro ng espasyo. Sa ganitong paraan mayroon kang kaunting kalayaan sa paggalaw at pinipigilan mo ang isang mapang-aping pakiramdam.

Mga tip para sa pagbili ng mga sapatos na pang-sports

Kung naghahanap ka ng perpektong sapatos na pang-sports, tandaan ang mga sumusunod na tip:

• Piliin ang tamang sport: running shoes at sports shoes ay maaaring magkaiba nang malaki sa mga katangian.
• Bigyang-pansin ang antas ng cushioning, katatagan at mahigpit na pagkakahawak.
• Tingnan din ang ginhawa at kulay.
• Tiyaking may sapat na espasyo sa sapatos.

Cushioning para sa iyong mga paa: bakit ito mahalaga?

Kung nais mong bigyan ang iyong mga paa ng ilang pag-ibig, pagkatapos cushioning ay isang kinakailangan! Tumatakbo ka man, tumatalon o nagbubuhat ng mga timbang - ang iyong mga paa ay nagtitiis ng maraming pagkabigla. Sa kabutihang palad, mayroon kaming mga sapatos na nakakabawas sa epekto sa iyong mga kalamnan at buto. Ngunit paano mo malalaman kung aling sapatos ang kailangan mo?

Mga sapatos na pantakbo

Ang mga sapatos na pantakbo ay karaniwang may unan sa takong. Tinitiyak nito na mas komportable ang iyong mga paa habang tumatakbo. Pumili ng sapatos na may magandang cushioning kung gagawa ka ng maraming kilometro. Halimbawa, ang Nike Air Zoom SuperRep 2 o ang Adidas Supernova+.

Mga sapatos na pang-fitness

Kapag nasa gym ka, kailangan mo ng sapatos na pinoprotektahan nang mabuti ang iyong mga paa. Pumili ng sapatos na may cushioning sa forefoot, gaya ng Nike MC Trainer. Ang sapatos na ito ay perpekto para sa mga sesyon ng HIIT, pati na rin para sa mga pagsasanay sa liksi sa artipisyal na turf.

Long distance running shoes

Kung gumawa ka ng maraming milya, kailangan mo ng mga sapatos na pinoprotektahan nang mabuti ang iyong mga paa. Pumili ng sapatos na may sapat na cushioning, tulad ng ASICS Gel Pulse 12. Ang sapatos na ito ay nag-aalok ng iyong mga paa ng ginhawa at suporta, upang maaari kang maglakad ng malalayong distansya nang hindi napapagod ang iyong mga paa.

Konklusyon

Kung naghahanap ka ng isang sapatos na pang-sports, kaya mahalagang malaman kung ano ang kailangan mo. Mayroong iba't ibang uri ng sapatos para sa iba't ibang sports, kaya kailangan mong piliin ang tamang sapatos.

Pinipili mo ba ang cushioning, flexibility o isang corrective foot position? Higit pang katatagan tulad ng sapatos na pang-basketball o isang maliksi na sapatos na futsal? Ang mga posibilidad ay walang hanggan.

Si Joost Nusselder, ang nagtatag ng mga referees.eu ay isang nagmemerkado sa nilalaman, ama at gustong sumulat tungkol sa lahat ng uri ng palakasan, at naglaro din ng maraming palakasan sa kanyang sarili sa halos lahat ng kanyang buhay. Ngayon mula noong 2016, siya at ang kanyang koponan ay lumilikha ng kapaki-pakinabang na mga artikulo sa blog upang matulungan ang mga tapat na mambabasa sa kanilang mga aktibidad sa palakasan.