Pinakamahusay na hockey shin guards | ang aming nangungunang 7 mula sa Winnwell, Adidas at higit pa

ni Joost Nusselder | Nai-update sa:  11 Enero 2023

Malaking kasiyahan na isinulat ko ang mga artikulong ito para sa aking mga mambabasa, ikaw. Hindi ako tumatanggap ng bayad para sa pagsusulat ng mga pagsusuri, ang aking opinyon sa mga produkto ay aking sarili, ngunit kung nakita mong kapaki-pakinabang ang aking mga rekomendasyon at nauwi ka sa pagbili ng isang bagay sa pamamagitan ng isa sa mga link na maaari akong makatanggap ng isang komisyon doon. Karagdagang impormasyon

Mga Shinguard ay bahagi ng hockey kagamitan at sa pangkalahatan ay nahihirapan. Samakatuwid, KARAGDAGANG mahalaga na bumili ka ng shin guard na nag-aalok ng tamang proteksyon at angkop din sa iyong binti.

Ang pinakamahusay na hockey shin guards sa pangkalahatan ay ang Winnwell AMP500 shin guards† Ang magandang bagay tungkol sa pares ng shin guard na ito ay ang mga ito ay angkop para sa ganap na lahat: junior, youth at seniors! Ang mga shin guard ay hindi lamang nagbibigay ng proteksyon para sa mga shins, kundi pati na rin ang mga tuhod.

Pinili ko ang 7 pinakamahusay na hockey shin guard para sa iyo at sasabihin sa iyo kung ano ang dapat mong abangan, para mas madali mong mapili ang iyong paboritong modelo.

Pinakamahusay na mga hockey shin guard

Ang liner ay may kumportableng padding at salamat sa CleanSport NXT na teknolohiya, ang pawis ay nahihiwa sa natural na paraan. Ito ay isang napapanatiling produkto na nag-aalis din ng mga amoy at bakterya.

Ngunit bago tayo sumisid sa pinakamahusay na hockey shin guard sa taong ito, tingnan natin ang mga pangunahing tampok ng mahuhusay na hockey shin guards.

Naghahanap para sa kumpletong kagamitan sa goalie? basahin ang aming post tungkol sa mga supply ng hockey goalkeeper

Ano ang dapat mong bigyang pansin kapag bumibili ng mga bagong hockey shin guards?

Ang mga Shin guard ay ang pangalawang pinakamahalagang piraso ng protective equipment sa field hockey, pagkatapos ng iyong stick siyempre.

Natamaan mo na ba ang iyong shin? Saka alam mo kung gaano kasakit yun!

Inirerekomenda ko ang pamumuhunan sa pinakamahusay na mga proteksyon mula sa mga nangungunang tatak tulad ng Winnwell, Greys at Adidas upang mapanatiling ligtas ang iyong mga binti.

May proteksyon man o wala

May mga shin guard na nagpoprotekta lamang sa mga shins, ngunit mayroon ding mga shin guard na nagpoprotekta sa parehong shins at ankles.

Mayroon ding mga shin guard, tulad ng Winnwell AMP500, na nag-aalok pa ng proteksyon sa tuhod.

Ang ankle protection shin guards ay hindi lamang nag-aalok ng mas pangkalahatang proteksyon; mas maayos din silang nananatili sa lugar.

Sa kaso ng mga shin guard na walang proteksyon sa bukung-bukong, ang mga shin guard ay nananatili sa lugar sa pamamagitan ng isang nababanat o ang mga medyas ay panatilihin ang mga ito sa lugar.

Ang bentahe ng huling uri ng mga shin guard ay madali mong matanggal ang mga ito, nang hindi mo muna kailangang tanggalin ang iyong sapatos. Sa kabilang banda, siyempre, nag-aalok sila ng mas kaunting proteksyon.

Materyal

Available ang mga Shin guard sa iba't ibang materyales.

May mga modelong gawa sa malambot na foam at mga modelong gawa sa mas matitigas na materyales, tulad ng glass fiber carbon, hard plastic o kumbinasyon ng mga materyales.

Tandaan na ang foam-only shin guards ay hindi angkop para sa mga nasa hustong gulang, at higit sa lahat ay nakakaharap mo sila sa mga kabataan.

Karamihan sa mga shin guard para sa mga matatanda ay may foam layer sa loob, para sa karagdagang kaginhawahan.

Kaginhawaan at laki

Bilang karagdagan sa pagbibigay ng tamang proteksyon, ang mga shin guard ay dapat ding maging komportable. Mahalagang pumunta para sa tamang sukat.

Ang mga Shin guard na masyadong maliit o masyadong malaki ay hindi mapoprotektahan nang husto ang iyong mga binti.

Gumamit ng ergonomic fit para ang shin guard ay akma sa hugis ng iyong shins at sapat na flexible para malayang gumalaw.

Bentilasyon

Ang magagandang shin guard ay may breathable properties. Mayroon silang mga butas sa bentilasyon sa panlabas na layer at ang materyal ng panloob na layer ay nakakahinga din.

Ang malambot na foam sa loob ay nagbibigay ng shock-absorbing properties sakaling tumama ang stick o bola sa iyong shins.

Ito ay kapaki-pakinabang din kung ang mga shin guard ay maaaring hugasan. Kadalasan ay hindi mo maaaring hugasan ang buong shin guard, ngunit maaari mong hugasan ang bahagi na nakakadikit sa iyong balat.

Inirerekomenda na hugasan ang iyong mga shin guard isang beses sa isang buwan.

Espesyal na penalty corner shin guards

Alam mo ba na may mga espesyal na shin guard para sa mga line stoppers at runner sa panahon ng defensive penalty corner? Pinoprotektahan din ng mga ito ang iyong tuhod.

Madali mong ikakabit ang sobrang knee protector na ito sa shin guard gamit ang Velcro at tanggalin itong muli pagkatapos ng sulok.

Sinuri ang pinakamahusay na hockey shin guards

Sa lahat ng proteksiyon na damit, accessories o supply, ang mga shin guard ay palaging nakakatuwang bilhin.

Sa ibaba maaari mong basahin ang lahat tungkol sa pinakamahusay na field hockey shin guard para sa mga bata, tinedyer, babae at lalaki.

Pinakamahusay na hockey shin guards pangkalahatang: Winnwell AMP500 shin guard

  • Angkop para sa junior/kabataan/nakatatanda
  • Materyal: plastik, naylon at foam
  • CleanSport NXT na teknolohiya para sa natural na pagkasira ng pawis
Pinakamahusay na Hockey Shinguard sa Pangkalahatang- Winnwell AMP500 Shinguard

(tingnan ang higit pang mga imahe)

Ang mga Winnwell shin guard ay angkop para sa junior, youth at seniors. Ang mga ito ay binibigyan ng karagdagang proteksyon sa tuhod, na gawa sa PE (plastic).

Ang isang plastic na panlabas na shell ay ginamit din para sa mga shins.

Ang mga shin guard ay may dalawang bahagi na sistema ng pambalot, na may nababanat na banda sa paligid ng tuhod at ang isa ay may Velcro sa paligid ng guya.

Ang shin guard ay may brushed nylon liner na may comfort padding at patented na CleanSport NXT na teknolohiya na natural na bumabagsak ng pawis.

Nagbibigay ito sa iyo ng isang pangmatagalang produkto na nag-aalis din ng mga amoy at bakterya.

Ang mga kapaki-pakinabang na mikrobyo, na nangyayari sa paligid natin at sa kalikasan, ay pinipili at nakadikit sa ibabaw ng tela.

Ang makabagong prosesong ito ng paglalapat ng mga live na mikroorganismo sa mga hibla ay nagreresulta sa natural, hindi nakakalason na mga benepisyo sa kalusugan para sa mga mamimili at sa kapaligiran.

Tinutunaw nila ang pawis at amoy, sa halip na i-mask ito.

Ang shin guard ay ang perpektong balanse sa pagitan ng proteksyon at ginhawa.

Kung tila hindi pamilyar sa iyo ang tatak ng Winnwell – o marahil ay hindi ka pa lubos na kumbinsido, matutuwa kang malaman na ang tatak ay gumagawa ng hockey gear mula noong taong 1906.

Kaya pinag-uusapan natin ang tungkol sa mga tunay na eksperto dito!

Mula sa mga tagapagtanggol sa balikat hanggang sa mga shin guard, ang mga produkto ng Winnwell ay idinisenyo upang magbigay ng proteksyon na kailangan mo para sa pagganap na gusto mo at upang mapaglabanan ang kahirapan ng hockey.

Ang may-ari ng kumpanyang ito sa Canada ay ang pamilyang Davies.

Suriin ang pinakabagong mga presyo dito

Pinakamahusay para sa Senior Hockey Shinguards: Adidas Hockey SG

  • Materyal: PVC, foam at TPU
  • Magandang air permeability
  • May naaalis na interior na maaaring hugasan sa washing machine
  • Anti-bacterial

Ito ang isa sa mga mas mahal na shin guard. Ang Adidas, na nagsimula bilang isang nangungunang tatak ng football, ay gumawa ng mahusay na trabaho sa pagdidisenyo ng mga Adidas field hockey shin guard na ito.

Adidas hockey sg shin guard

(tingnan ang higit pang mga imahe)

Ang Adidas Hockey shin guards ay napakapopular sa mga senior hockey player, kilala sa mahusay na proteksyon at napakakomportable rin.

Salamat sa foam sa loob ng shin guard, nae-enjoy mo ang pinakamainam na ginhawa at mayroon din itong antibacterial effect.

Ito ay sumisipsip ng kaunti hanggang sa walang masamang amoy at mahusay din ang bentilasyon.

Bilang karagdagan, ang PVC shin guard ay binibigyan ng TPU plate para sa maximum na proteksyon.

Ang loob ng shinguard na ito ay naaalis, kaya maaari mo itong hugasan sa washing machine.

Suriin ang pinakabagong mga presyo dito

Winwell AMP500 vs Adidas SG

Kung ihahambing natin ang Adidas shin guards sa modelong Winnwell AMP500 – na available din sa isang adult na modelo (senior), makikita natin na ang mga materyales ay humigit-kumulang pareho (plastic at nylon).

Kung saan ang mga Winnwell shin guard ay nilagyan ng teknolohiyang CleanSport NXT para sa natural na pagkasira ng pawis, ang Adidas shin guard ay anti-bacterial din at maaaring hugasan sa washing machine.

Ang pinagkaiba ng dalawang guwardiya ay ang Winnwell ay may proteksyon sa tuhod, isang bagay na wala ang Adidas shin guard; pinoprotektahan lamang nito ang shins.

Kung ang presyo ay isang kadahilanan, ang modelo ng Adidas ay malamang na lalabas na pinakamahusay.

Pinakamahusay na Murang Hockey Shinguard: Grays Shield Shinguard

  • May proteksyon sa bukung-bukong at Achilles tendon
  • Materyal: polyester
  • Mga butas ng bentilasyon sa kalasag at sa pangkabit na strap sa paligid ng guya
  • Mga Kulay: asul/pula o itim/dilaw

May papel ba ang badyet para sa iyo? Pagkatapos ay ang Greys Shield shin guards ay magpapasaya sa iyo. Ito ang mga pinakakilalang shin guards mula sa koleksyon ng Grays at matagal nang umiiral. 

Taun-taon pinapaganda ng brand ang mga shin guard at pinapanatiling napapanahon ang modelo.

Pinakamahusay na Murang Hockey Shinguards- Greys Shield Shinguard

(tingnan ang higit pang mga imahe)

Ang mga shin guard ay sumisipsip ng mga shocks at tinitiyak na ang iyong mga shins ay palaging protektado ng mabuti.

Ang ilalim ng mga shin guard ay nilagyan ng ankle at Achilles tendon protectors, upang manatiling protektado ka.

Available din ang mga shin guard sa mga kulay na asul na may pula o itim na may dilaw.

Gusto mo bang maikumpara ang shin guard na ito sa isa pang modelo na nilagyan ng proteksyon sa bukung-bukong? Pagkatapos ay tingnan ang Grays G600, na ipapaliwanag ko nang mas detalyado sa ibaba.

Suriin ang pinakabagong mga presyo dito

Pinakamahusay na Women's Hockey Shinguard: Grays G600

  • Na may tanging proteksyon
  • Materyal: polyester
  • Ang bentilasyon sa harap at gilid
  • Magagamit sa mga kulay pink, pula, itim, puti at pilak

Ang Grays ay mayroon ding serye ng G600; shin guards na anatomikal na idinisenyo at gawa sa mataas na kalidad na mga materyales.

Dahil ang mga tagapagtanggol ay may nakataas na gitnang seksyon, ang mga pangharap na suntok sa shins ay mas mahusay na hinihigop. 

Gustung-gusto ng mga manlalaro mula sa United States, Australia, India at Netherlands ang mga greys shin guard na ito.

Pinakamahusay na Women's Hockey Shinguards- Grays G600

(tingnan ang higit pang mga imahe)

Salamat sa natatanging sistema ng bentilasyon, pinapayagan ang hangin na dumaan sa harap at sa mga gilid. Kaya mas mababa ang paghihirap mo sa pawis.

Ang mga shin guard ay may kaliwa at kanang disenyo ng binti at nilagyan ng proteksyon sa bukung-bukong.

Maaari ka ring pumili mula sa limang magkakaibang kulay, katulad ng pink, pula, itim, puti at pilak.

Suriin ang pinakabagong mga presyo dito

Grays Shield kumpara sa Grays G600

Parehong ang Grays Shield shinguard at ang Grays G600 ay nilagyan ng proteksyon sa bukung-bukong at gawa sa polyester.

Parehong nag-aalok ng sapat na bentilasyon at maaari kang pumili mula sa iba't ibang kulay.

Ang pinagkaiba ng dalawa, gayunpaman, ay ang Grays G600 ay walang nababanat na strap upang mapanatili ang iyong shin guard sa lugar.

Ginagawa ng modelong Grays Shield. Kung ang iyong mga shin guard ay may posibilidad na lumipat, maaari mong piliin ang modelo ng Shield.

Kung hindi mo gusto ang isang nababanat na banda, malamang na mas angkop ang modelong G600. Sa mga tuntunin ng presyo, ang parehong mga uri ng shin guard ay magkatulad.

TK ASX 2.1 Shinguard

Huwag nating kalimutan ang mga protective guard ng TK, dahil palaging nagdidisenyo ang TK ng ilan sa mga pinakamahusay na produkto doon.

Tulad ng Osaka at Dita hockey guards, ang TK pads ay may matigas na plastik na panlabas upang matiyak na ikaw ay sapat na protektado.

TK Kabuuang Dalawang 2.1 Shinguards

(tingnan ang higit pang mga imahe)

Ang karagdagang bonus sa mga shin guard na ito ay ang mga lagusan sa mga gilid para sa magandang paghinga at daloy ng hangin sa iyong mga binti upang hindi ka mag-overheat habang naglalaro!

Ang mga strap ay madaling gamitin at magkasya nang maayos!

Suriin ang pinakabagong mga presyo dito

Brabo F3 Shinguard Mesh LW

Maximum Protection ang pangalan ng laro para sa mga proteksiyong piraso ng Brabo na ito.

Ang serye ng Mesh ay idinisenyo para sa mga advanced na manlalaro na nangangailangan ng malakas at matibay na shell ngunit gusto pa rin ng magandang bentilasyon.

Brabo F3 Shinguard Mesh LW

(tingnan ang higit pang mga imahe)

Gusto namin ang panlabas na Mesh para sa madaling paglilinis at paglalaba para hindi mabaho ang iyong gamit.

Magugustuhan mo kung paano hinuhubog ng foam ang iyong binti pagkatapos mong isuot ito at ang mga ito ganap na magkasya sa iyong panloob na sapatos na hockey bilang sapatos ng field hockey.

Ang mga nababakas na strap ay mahusay din kapag hindi mo gustong gamitin ang mga ito. Mahusay na piraso ng proteksyon dito!

Suriin ang pinakabagong mga presyo dito

Indian Maharaja Contour

Kung naghahanap ka ng mga washable shin guard, tiyak na available ang mga ito.

Ang Indian Maharaja Contour ay may patentadong disenyo para sa madaling paglalaba.

Ang Indian Maharadja Shinguard junior washable-mint-XS Shinguard Kids - mint green

(tingnan ang higit pang mga imahe)

Ang shell ay pinuputol ng foam at nag-ventilate sa mga butas ng mesh air, para sa karagdagang kaginhawahan.

Ang ergonomic na hugis ay mabilis na umaangkop at nahuhulma sa iyong binti, na lumilikha ng sobrang komportableng akma.

Ang mga bukas na butas ay nagbibigay ng mahusay na sirkulasyon upang hindi ka masyadong pawis. Ang napaka-magaan na materyal ay nagtatanggal din ng pawis!

Suriin ang pinakabagong mga presyo dito

Mga medyas ng hockey shin guard, pantal na bantay at accessories

Huwag kalimutan ang mahahalagang accessory tulad ng shin guard na medyas at rash guard.

Pagkatapos mag-order ng mga accessory na ito, magkakaroon ka ng lahat ng proteksyon ng hockey para sa iyong mga binti!

Stanno Uni II Shin Guard Socks

Sa mga opisyal na laban, kailangan mong magsuot ng medyas sa ibabaw ng iyong mga shin guard. Tinitiyak ng mga medyas na ito na ang iyong mga shin guard ay mananatili sa lugar habang ikaw ay gumagalaw.

Ang mga medyas na ito ng Stanno ay ginawa mula sa sobrang magaan at makahinga na materyal. Ang mga ito ay ganap na magkasya sa lahat ng uri ng shin guards.

Stanno uni socks para sa iyong hockey shin guards

(tingnan ang higit pang mga imahe)

Magagamit sa mga kulay ng pangkat (pula, asul, rosas, dilaw, itim, puti, kahel, berde) at lahat ng mga laki na angkop para sa lahat ng mga medyas, 35cm.

Tingnan ang lahat ng kulay at presyo dito

Hocsocx Rash Guards

Kapag tumatakbo ka sa panahon ng pagsasanay o kumpetisyon, ang iyong shin guard ay minsan ay nangangati o lumuwag.

Ang mga rash guard na ito ay idinisenyo upang panatilihin kang cool at kumportable habang suot ang iyong protective gear.

Ang mga ito ay sobrang magaan, makahinga at gawa sa mga materyales sa compression na nakakapagpawis. Walang pangangati o pantal mula sa pawis at dumi.

Mas gusto ng maraming manlalaro ang compression na medyas sa ilalim ng kanilang mga shin guard.

Tinitiyak ng nagtapos na compression ang pinakamataas na daloy ng dugo, na humahantong sa mas mabilis na pagbawi ng kalamnan at pinapawi ang kakulangan sa ginhawa.

Kung nakikitungo ka sa plantar fasciitis o iba pang nauugnay na pinsala, ang mga uri ng medyas na ito ang kailangan mo para sa suporta sa arko.

FAQ

Naiintindihan ko na maaaring mayroon ka pa ring ilang katanungan tungkol sa pagbili ng tamang produkto. Sa ibaba ay tatalakayin ko ang ilang mga madalas itanong!

Maaari ba akong magsuot ng mga football shin guard para sa field hockey?

Bagama't maaari kang gumamit ng legal, maihahambing na kagamitan sa football sa panahon ng isang field hockey game, HINDI namin ito inirerekomenda.

Ipaliwanag natin ang pagkakaiba ng hockey at soccer shin guards.

Pagkakaiba shin guards hockey at football

Ang pagsusuot ng shin guards ay ipinag-uutos sa parehong hockey at football, at iyon ay siyempre hindi para sa wala.

Ang panganib ng mga pinsala at bali ay makabuluhang nabawasan gamit ang mga shin guard.

Gayunpaman, ang mga shin guard para sa hockey at football ay hindi pareho.

Higit sa lahat ang pagpapatupad ay naiiba, kung saan ang mga hockey shin guard ay mas malaki, may mas matigas na takip at nag-aalok ng higit na proteksyon malapit sa paa. Ang pagpuno ay mas makapal din at mas proteksiyon.

Ang mga football shin guard ay kadalasang mas magaan at hindi gawa sa matibay na plastik.

At saka, proteksyon para sa crossfit of shin guard para sa martial arts isa pang ganap na kakaibang kwento.

Pagtukoy sa tamang sukat ng hockey shin guards

Dapat protektahan ng mga hockey shin guard ang iyong buong shin at tuktok ng bukung-bukong.

Ang proteksyon sa bukung-bukong ay karaniwang mas makapal kaysa sa kaso ng mga shin guard mula sa iba pang sports (tulad ng football), dahil ang iyong bukung-bukong ay dapat na protektahan laban sa mga impact mula sa matigas na bola o hockey stick. 

Maaari mong matukoy ang tamang sukat ng shin guard gamit ang dalawang pamamaraan. 

Paraan 1: batay sa iyong taas

  • XS= 120 – 140 cm
  • S= 140 – 160cm
  • M= 160 – 175 cm 
  • L= 175 – 185 cm
  • XL= 185 – 195 cm

Paraan 2: gamit ang iyong instep

Dito mo sukatin ang haba ng iyong instep. Ang sinusukat na haba ay ang haba na dapat mayroon ang iyong shin guard.

  • XS= 22,5 cm
  • S= 26,0 cm
  • M= 29,5 cm
  • L= 32cm

Para sa isang perpektong akma, ang shin guard ay nakaupo sa ibaba lamang ng tuhod (dalawang daliri nang pahalang sa ibaba ng tuhod).

Laging matalino na tumingin sa tsart ng laki ng tatak na iyong binibili. Ang mga sukat ay maaaring magkakaiba sa pagitan ng mga tatak.

Tandaan: Huwag bumili ng shin guards sa paglaki! Kapag ang mga shin guard ay hindi magkasya nang maayos (i.e. masyadong malaki o masyadong maliit) hindi nila pinoprotektahan nang maayos ang bukung-bukong at shin, na natural na nagpapataas ng panganib ng pinsala.

Mga laki ng hockey shin guard

Tulad ng nabanggit, ang mga gamit na pang-proteksiyon ay dinisenyo na may matapang na plastik sa labas upang maprotektahan at mapanatiling ligtas ka, at malambot na foam padding sa loob upang mapanatili kang komportable.

Upang maayos na maisuot ang iyong kagamitan para sa maximum na pag-iwas sa pinsala, sundin ang mga hakbang na ito:

  • Magsuot ng manipis na pares ng medyas, o rash guard na tumatakip sa iyong mga binti kung gusto mo
  • Ilagay ang mga shin guard sa iyong ibabang binti
  • Ngayon hilahin ang iyong mahabang medyas na pang-sports sa ibabaw ng mga shin guard
  • Isuot mo ang iyong hockey shoes
  • Gawin ang mga huling pagsasaayos para sa kaginhawahan, at handa ka na para sa laro!

Basahin din ang: ang pinakamahusay na patlang hockey sticks

Paano dapat magkasya ang hockey shin guards?

Pinoprotektahan ka ng pinakamahusay na shin guard hangga't maaari, nang hindi mo ito napapansin. Ang mga Shin guard ay dapat magkasya nang maayos, ngunit hindi maging isang pabigat sa iyo.

May mga modelo na makitid at bilugan. Ngunit ang isang taong may mas malawak na shins ay hindi gaanong magagamit at kakailanganing maghanap ng isa pang pares.

Ang iyong mga shin guard ay dapat manatili sa lugar sa panahon ng laro, ngunit tingnan din kung sila ay madaling matanggal.

Alamin na ang isang hockey shin guard ay iba ang pagkakagawa kaysa sa isang shin guard para sa football, halimbawa.

Huwag kailanman pumili ng alternatibong shin guard na hindi angkop para sa hockey, dahil ang tunay na hockey shin guard lamang ang magbibigay ng pinakamahusay na proteksyon para sa sport.

Sapilitan ba ang mga hockey shin guards?

Ginagawa ng Royal Dutch Hockey Association (KNHB) na sapilitang magsuot ng shin guard sa panahon ng mga laban.

Nasa iyo kung isusuot mo ang mga ito sa panahon ng pagsasanay.

Ngunit matalino pa rin na patuloy na protektahan ang iyong mga shins sa panahon ng pagsasanay sa koponan.

Ang isang hockey ball at stick ay matigas at talagang makakasakit sa iyong shins.

Ang mga Shin guard ay karaniwang gawa sa malambot na foam at mas matitigas na materyales gaya ng fiberglass, carbon o matitigas na plastik.

Basahin din ang: Pinakamahusay na Field Hockey Stick | tingnan ang aming nangungunang 9 mga nasubok na stick

Si Joost Nusselder, ang nagtatag ng mga referees.eu ay isang nagmemerkado sa nilalaman, ama at gustong sumulat tungkol sa lahat ng uri ng palakasan, at naglaro din ng maraming palakasan sa kanyang sarili sa halos lahat ng kanyang buhay. Ngayon mula noong 2016, siya at ang kanyang koponan ay lumilikha ng kapaki-pakinabang na mga artikulo sa blog upang matulungan ang mga tapat na mambabasa sa kanilang mga aktibidad sa palakasan.