Malaking kasiyahan na isinulat ko ang mga artikulong ito para sa aking mga mambabasa, ikaw. Hindi ako tumatanggap ng bayad para sa pagsusulat ng mga pagsusuri, ang aking opinyon sa mga produkto ay aking sarili, ngunit kung nakita mong kapaki-pakinabang ang aking mga rekomendasyon at nauwi ka sa pagbili ng isang bagay sa pamamagitan ng isa sa mga link na maaari akong makatanggap ng isang komisyon doon. Karagdagang impormasyon
Pinakamahusay na guwantes sa fitness at guwantes na nakakataas ng timbang upang madaig ang anumang pag-eehersisyo sa loob o labas ng gym.
Ano ang nakikilala sa average na gwantes ng fitness mula sa pinakamahusay na mga gwantes sa fitness? Paano mo pipiliin ang tama para sa iyo? Dapat ba silang maging walang daliri o hindi?
Sinusubukan naming sagutin ang lahat ng iyong nasusunog na mga katanungan tungkol sa guwantes na nakakataas ng timbang at bibigyan ka rin ng isang listahan ng mga pinakamahusay na guwantes, na sa palagay namin ay pinakamahusay sa merkado ngayon.
Ang pagiging cream ng ani ang mga guwantes na Harbinger Bioform wristwrap na ito na literal na hulma sa hugis ng bar na hawak mo, salamat sa tela na pinapagana ng init sa lugar ng palad.
Ang BarBend ay mayroon ding mahusay na pagsusuri sa video dito:
Kung mas gusto mo ang guwantes na buong daliri, mas mahusay mong piliin ang mga guwantes na Bionic, na hugis ergonomikal upang yakapin ang iyong mga kamay habang nag-eehersisyo.
Bilang karagdagan, mayroong isang bilang ng iba pang mga pagpipilian na maaaring mas angkop para sa iba't ibang mga sitwasyon. Narito ang isang mabilis na pangkalahatang-ideya ng mga nangungunang pinili, pagkatapos ay susukatin ko ang bawat isa sa mas detalyado:
| modelo | Mga larawan |
|---|---|
| Pangkalahatang pinakamahusay na guwantes sa fitness: Harbinger Bioform | 
|
| pinakamahusay na mahigpit na pagkakahawak: Pagganap ng Bionic | 
|
| Pinakamahusay na suporta sa pulso: RDX | 
|
| Pinakamahusay na kalayaan sa paggalaw: Paghawak ng Oso | 
|
| Pinakamahusay na guwantes na magaan ang timbang: Mahalagang Adidas | 
|
Ano ang tinalakay sa komprehensibong post na ito:
- 1 Sinuri ang pinakamagandang guwantes na fitness
- 2 Dapat ka bang magsuot ng guwantes na fitness?
- 3 Ang mga pakinabang ng pagsusuot ng guwantes sa pagsasanay
- 4 Ang Mga Dehadong pakinabang ng Pagsusuot ng Mga guwantes sa Pagsasanay
- 5 Kumusta naman ang mga calluse?
- 6 Paano mo pipiliin ang pinakamahusay na mga gwantes sa fitness?
Sinuri ang pinakamagandang guwantes na fitness
Pangkalahatang pinakamahusay na guwantes sa fitness: Harbinger Bioform
(tingnan ang higit pang mga imahe)
- Perpektong balanse sa pagitan ng pagganap at kontrol
- Kahanga-hanga ang Spider Grip
- Kumportableng pagpuno
- Ergonomikal na hugis
Pinapagana ng Heat ang mga contour ng BioForm na luad upang mahigpit at makuha ang epekto na nangangahulugang kapag hinawakan mo at hinahawakan ang bar, kinukuha ng mga guwantes ang hugis ng bar, ginagawa itong napakadaling panatilihing matatag ang mga timbang.
Ang epektong ito ay karagdagang napahusay ng katad na SpiderGrip sa mga palad para sa labis na mahigpit na pagkakahawak at pagkontrol. Ang layered na disenyo ng palad ng BioFlex ay nagdaragdag ng kaunti pang pag-unan sa napaka komportable na lugar ng palad.
Nag-aalok ang system ng dobleng pagsasara ng isang pasadyang akma at sinusuportahan din ang iyong pulso upang maiwasan ang pinsala. Lalo na kapaki-pakinabang ito para sa mga nagsisimula na ang form ay hindi pa perpekto.
Tingnan ang mga ito dito sa bol.com
Basahin din ang: ito ang pinakamahusay na mga kettlebells para sa iyong ehersisyo sa bahay
Pinakamahusay na Grip: Pagganap ng Bionic
(tingnan ang higit pang mga imahe)
- Perpektong ergonomics
- Paunang paikutin na disenyo ng daliri
- Napaka komportable
Ano ang nagtatakda ng guwantes na Bionic PerformanceGrip na hiwalay sa iba? Ayon kay Bionic, ang mga ito lamang ang tatak ng guwantes sa merkado na ginawa ng isang nangungunang siruhano ng orthopaedic na kamay. Ano ang iyong palagay tungkol sa mga ito?
Sa katunayan, ang Anatomical Relief Pads ay nagpapalaya sa iyong mga kamay mula sa natural na mga taluktok at labangan at binabawasan ang mga masakit na paltos. Ito mismo ang dahilan kung bakit ang mga tao ay nagsusuot ng guwantes sa fitness, kaya't ang lahat ay bumaba sa atin!
Pinakamahusay na Suporta sa pulso: RDX
(tingnan ang higit pang mga imahe)
- Super matigas at sobrang rad na tumingin ng guwantes
- Dagdag na matibay na materyal
- Pinagsamang Long Wrist Support Strap
- Disenyo nang walang mga daliri
Ang RDX Wrist Support Gloves ay mayroong dagdag na mahabang strap upang suportahan ang iyong pulso para kapag pinipilit mo ang mga timbang na iyon. Ginawa rin ang mga ito ng labis na matibay na katad ng cowhide.
Ang mga guwantes na nakakataas ng RDX ay gawa sa katad na cowhide, na ginagawang matibay at kapaki-pakinabang din na pamumuhunan.
Kahit na ang mga zone ng daliri ay naka-pad upang maiwasan ang pamumula. Ginawang madali ng disenyo ng kalahating daliri ang paglalagay at pag-alis ng guwantes.
At pinakamahalaga, ang sobrang haba ng strap ng suporta sa pulso ay pinapanatili ang guwantes na matatag sa lugar habang sinusuportahan ang mga pulso sa mga mabibigat na pag-angat.
Kahit na ang pagtahi ay may mataas na kalidad at hindi madaling mapabagsak ang mga guwantes.
Suriin ang pinakabagong mga presyo at kakayahang magamit dito
Pinakamahusay na kalayaan sa paggalaw: Bear Grip
(tingnan ang higit pang mga imahe)
- Mga guwantes na minimalist na gym para sa maximum grip
- Akma para sa maraming disiplina sa palakasan
- Mahusay na suporta sa pulso
- Mahinahon na disenyo
Isang paboritong CrossFit, nag-aalok ang Bear Grip ng mahusay na bentilasyon nang hindi isinakripisyo ang mahigpit na pagkakahawak. Paalam sa mga pawis na palad at mamasa mga kamay pagkatapos ng isang masipag na pag-eehersisyo.
Ang naaayos na mga strap ng pulso ay isinama sa bukas na guwantes ng hangin para sa labis na suporta sa mga mabibigat na pag-angat at isang ligtas na pakiramdam.
Kung mas gusto mo ng kaunti kaysa walang sagabal sa pagitan mo at ng mga timbang ngunit ayaw mo ng mga paltos, piliin ang guwantes na Bear Grip.
Suriin ang pinakabagong mga presyo dito
Magbasa nang higit pa: ang nangungunang na-rate na shin guard para sa crossfit
Pinakamahusay na Magaan na Guwantes na Fitness: Adidas Essential
(tingnan ang higit pang mga imahe)
Tulad ng ipahiwatig ng pangalan, ang mga guwantes na ito ay mahalaga para sa magaan na pagsasanay.
- Magaan
- Naibabagay sa mga pangyayari
- Humihinga
- Para lamang sa magaan na pagsasanay
Ang Adidas Essential Gloves ay ginawa mula sa magaan at nakahinga na tela na may suede sa palad para sa matinding ginhawa. Ang mga guwantes ay maaari ding madaling alisin gamit ang singsing.
Hindi ito mabibigat na nakakataas na guwantes; ang Adidas Essential guwantes ay mas angkop para sa mas magaan na ehersisyo at aerobic ehersisyo.
Suriin ang mga presyo at sukat dito sa bol.com
Dapat ka bang magsuot ng guwantes na fitness?
Mayroong isang halos walang limitasyong pagkakaiba-iba ng mga damit sa pag-eehersisyo. Mga sapatos, pantalon sa track, shorts, tank top, hoodies, atbp.
Yup, ang mundo ng fitness ay talagang nakabuo ng sarili nitong aparador.
Gayunpaman, kung nagugol ka ng oras sa gym, marahil nakakita ka ng isang grupo ng mga lalaki na nagsusuot ng mga espesyal na guwantes habang nakakataas ng timbang.
At ito ay tiyak na isang nahahati na paksa sa iba't ibang mga kasapi ng komunidad ng gym.
Ang ilang mga kalalakihan ay tumingin sa iyo ng nakamamatay na pagngangalit kung naglakas-loob ka ring imungkahi na ang mga guwantes ay maaaring "kapaki-pakinabang".
Ang iba ay nanunumpa sa pamamagitan nito, at hindi naisip na mag-angat ng mga timbang kung wala ang kanilang mga mapagkakatiwalaang mga handguard. Sa partikular para sa mga baguhan hitchhiker maaari itong maging isang kapaki-pakinabang na kagamitan upang masimulan ka sa isang mahusay na pagsisimula.
Dapat ka bang magsuot ng guwantes habang ehersisyo?
Kaya, upang makatulong na sagutin ang mga katanungang ito, titingnan ko nang mabuti ang mga kalamangan at kahinaan ng pagsusuot ng guwantes sa pagsasanay, kaya armado ka ng lahat ng impormasyon upang magawa ang pagpapasyang ito para sa iyong sarili.
Ang mga pakinabang ng pagsusuot ng guwantes sa pagsasanay
Mas mahusay na mahigpit na pagkakahawak
Ang isa sa mga pangunahing pakinabang ng pagsasanay na guwantes ay ang mga benepisyo ng mahigpit na hawak na ibinibigay nila.
Alam mo, may hawak na mabibigat na dumbbells o dumbbells ay maaaring maging mahirap, at maraming mga kalalakihan ang mahahanap na mayroon silang ugali na madulas (lalo na kapag pinagpapawisan ang iyong mga kamay).
Ang mga guwantes na pagsasanay ay dinisenyo kasama nito, kasama ang lugar ng palad na partikular na itinayo upang matulungan kang hawakan ang mga timbang na binubuhat mo.
At syempre tiyakin din ng guwantes na ang pawis ay hindi magiging sanhi ng mga pagbibigat na nadulas mula sa iyong mga kamay.
Mas komportable
Harapin natin ito, ang isa sa mga pangunahing punto na pabor sa pagsasanay ng guwantes ay ang maaari silang maging mas komportable kaysa sa mga walang kamay.
Yep, ang mga timbang ay maaaring maging malamig, magaspang, at hindi nag-aanyaya upang makuha ang iyong mga kamay.
Totoo ito lalo na kung nagsasanay ka sa mas malamig na panahon. Ang iron ay maaaring makakuha ng medyo sumpain na malamig at ang mga guwantes sa pagsasanay ay higit na mapoprotektahan ka mula sa mga hindi kanais-nais na ito.
pahinga sa pulso
Ngayon ang ilang mga tatak ng guwantes ay nag-aalok din ng isang karagdagang benepisyo, sa anyo ng labis na suporta sa pulso.
Ang mga guwantes na ito ay karaniwang may isang pagsasara ng Velcro na maaari mong balutin nang mahigpit sa iyong pulso, na ginagawang mas matatag.
Ang ilang mga tao ay naniniwala na pinipigilan nito ang mga pinsala sa pulso at maaari ding magamit upang maibalik ang kasalukuyang mga isyu sa pulso at maiangat pa rin ang mga timbang.
Ang Mga Dehadong pakinabang ng Pagsusuot ng Mga guwantes sa Pagsasanay
Hindi gaanong mahigpit
Maghintay ng isang minuto, akala ko sinabi mo na ang mga guwantes ay nagbigay sa iyo ng higit na mahigpit ...
Kaya, tama iyan, ngunit maaaring mapinsala ng guwantes ang iyong kakayahang mahawakan ang mga timbang.
Hayaan mo akong magpaliwanag.
Bilang isang pangkalahatang patakaran, mas makapal ang bar, mas mahirap ito upang makakuha ng mahusay na mahigpit na pagkakahawak.
Iyon ang dahilan kung bakit may mga produkto na espesyal na binuo upang gawing mas makapal ang mga bar, tulad ng Fat Gripz.
Kapag nagsusuot ka ng guwantes, epektibo mong nagdaragdag ng isang sobrang layer ng kapal sa sinag.
At depende sa kanilang guwantes mismo, maaari itong maging makabuluhan.
Sa mga ehersisyo ng paghila (tulad ng mga deadlift o paggaod) o mga pull-up, ang pagsusuot ng guwantes na pagsasanay ay maaaring limitahan ang iyong kakayahang iangat ang mas maraming timbang hangga't maaari, dahil ang iyong mahigpit na pagkakahawak ay malimitahan bago ang iyong mga kalamnan.
nakakataas na diskarte
Para sa ilang mga ehersisyo, tulad ng bench press at shoulder press, mahalaga na hawakan mo ang bar sa iyong palad, malapit sa iyong pulso.
Kapag nagsusuot ng guwantes sa pagsasanay, madalas mong pipilitin ang bar na lumipat palapit sa iyong mga daliri dahil sa mas malaking sukat ng guwantes.
Maaari nitong ilagay ang hindi ginustong presyon sa iyong pulso, pagdaragdag ng pagkakataon na masugatan sa paglipas ng panahon.
Bilang karagdagan, madalas nitong gawing mas mahirap ang iyong pag-angat dahil ang pagpoposisyon ng bar ay hindi magiging sa pinakamainam na lugar sa panahon ng paggalaw.
Pag-asa
Kapag nagsimula ka nang magsuot ng guwantes sa gym, maaari kang maging nakasalalay sa kanila.
Ang mga ehersisyo ay hindi maganda ang pakiramdam kung hindi mo isinusuot ang iyong mga espesyal na guwantes.
At sa totoo lang, maaaring hindi ito isang problema ... basta laging kasama mo ang iyong guwantes.
Ngunit walang duda tungkol dito, ikaw ay tiyak na magiging mas nababaluktot tungkol sa kung paano ka sanayin.
Kumusta naman ang mga calluse?
Nais kong i-save ang isang ito para sa huling ...
Tulad ng nakikita mo, ang pinakamalaking kadahilanan na nais ng karamihan sa mga kalalakihan na magsuot ng guwantes upang maiwasan ang mga kalyo.
Walang nais na magkaroon ng mga grater ng keso, maraming mga kalalakihan ang naiintindihan na gumagamit ng mga guwantes na ehersisyo sa pagsisikap na maiwasan ito.
Kaya, ang pagsusuot ng guwantes ay hindi talaga mahalaga kung nakakakuha ka ng mga kalyo o hindi.
Tumaas ako ng pareho kapwa may at walang guwantes. Sa parehong kaso nakabuo ako ng mga calluse.
Sa katunayan, mayroong ilang katibayan upang magmungkahi na ang mga guwantes ay maaaring maging sanhi ng mas masahol na mga callus kung hindi tama ang paghawak mo sa bar.
Paano mo pipiliin ang pinakamahusay na mga gwantes sa fitness?
Sa isip, nais mo ang matibay na guwantes ng gym; walang nagugustuhan kapag ang kanilang bagong biniling guwantes na ehersisyo ay nalalagas pagkatapos ng isang sesyon.
Sinabi na, hindi mo nais na sila ay maging masyadong matigas kaya hindi mo maaaring yumuko ang iyong mga daliri. Ang mga weightlifting belt ay maaaring suportahan ang likod, ngunit kung sinubukan mong magbalot ng ilang mga timbang sa guwantes na kasing makapal ng mga weightlifting belt, hindi ka magiging masaya sa gym.
Sa listahan sa itaas, sinubukan naming magsama ng isang pagpipilian ng mga guwantes na nakakatugon sa iba't ibang mga pangangailangan.
Magbasa nang higit pa: ito ang pinakamahusay na mga suntok at boxing pad na maaari mong makuha
