Pinakamahusay na manika sa boksing | Na-rate ang Nangungunang 7 para sa nakatuon at mapaghamong pagsasanay

Ikaw ba ay isang malaking tagahanga ng martial arts at isang admirer ni Bruce Lee? A dummy sa boxing maaaring makatulong sa pagpapaunlad ng iyong mga kasanayan.

Nais mong makapagsanay sa bahay kasama ang isang kasosyo sa sparring na laging magagamit.

Ito ay patungkol sa (sipa) sa boksing, MMA, mga taktika sa pagtatanggol sa sarili, o Capoeira; ang mga manika ng boksing na ito ay maaaring makatulong sa iyo na magsanay at mapabuti ang iyong mga diskarte.

Sa ibaba tinatalakay ko ang aking pinakamahusay na mga pagpipilian sa boksing sa boksing. Akin pangkalahatang pinakamahusay na manika ng boksing ay sa anumang kaso ang Siglo Bob XLDahil sa hugis at haba ng pang-itaas na katawan, ang dummy na ito ay lubos na angkop para sa pagsuntok nang husto at para sa pagsasanay ng mga hagdan. Nag-aalok ito ng higit na lugar ng target kaysa sa mga kakumpitensya nito at maaaring mapunan hanggang sa 140 kg.

Malapit mo na basahin ang higit pa tungkol sa pangkalahatang pinakamahusay na boksing sa boksing, ngayon muna magpatuloy sa aking nangungunang 7 pinakamahusay na mga manika sa boksing

pinakamahusay na manika sa boksing	Larawan
Pangkalahatang pinakamahusay na manika sa boksing: Siglo Bob XL	(tingnan ang higit pang mga imahe)
Pinakamahusay na Mga Sequence ng Martial Arts sa Boksing: Siglo Orihinal na BOB	(tingnan ang higit pang mga imahe)
Pinakamahusay na Hang / Throw Boxing Doll: Eleganteng Balibag na Manika	(tingnan ang higit pang mga imahe)
Pinakamahusay na Manika sa Boksing Sa Mga Sensor: Slam Man Bruce Lee	(tingnan ang higit pang mga imahe)
Pinakamahusay na post sa boksing: Decathlon Boxing Machine	(tingnan ang higit pang mga imahe)
Pinakamahusay na Paglaban sa Pawis ng Manika sa Boksing: Punch Line Pro Fighter	(tingnan ang higit pang mga imahe)
Pinakamahusay na Matibay na Manika sa Boksing: Hammer Freestanding bag Perpektong Punch	(tingnan ang higit pang mga imahe)

Ano ang isang manika sa boksing?

Ang isang boxing dummy - kilala rin bilang isang boxing dummy o BOB (Boxing Opponent Body) - ay maililipat, na mahusay para sa paggamit ng bahay.

Ang bahagi ng pagsuntok ng isang boxing dummy o boxing dummy ay may hugis ng isang pang-itaas na katawan. Kadalasan mayroon silang mga totoong detalye ng isang katawan ng tao.

Ginagawa nitong makatotohanang pagsasanay at maaari mong suntukin at sipa sa isang naka-target na pamamaraan. Mahusay na punan ang paa ng isang boxing dummy na may buhangin, na ginagawang pinaka-matatag ang dummy.

Basahin din ang: Mga damit, sapatos at panuntunan sa boksing: narito ang kailangan mong malaman

Ano ang iyong binibigyang pansin kapag bumibili ng isang boksing?

Kapag naisip mo ang tungkol sa pagbili ng isang boxing dummy, mahalaga na ang boxing dummy ay nakakatugon sa isang bilang ng mga katangian: nais mo ng isang dummy na mananatili sa lugar kapag sumuntok at sumipa at isa na tumatagal ng mahabang panahon.

Ang bigat ng pagpuno ng isang mahusay na box dummy ay dapat na hindi bababa sa 120 kg, dahil ang isang puwersa ng ilang daang kilo ay madaling mangyari sa isang malaking sipa o suntok.

Pro tips for every sport

Share

Watch on

Samakatuwid napakahalaga na ang iyong boxing dummy ay may sapat na timbang upang makagawa ng mga sipa at suntok nang hindi nahuhulog.

Ipinapakita ng mga pagsubok na dummy sa Internet na ang ibabaw ng paa ay dapat na hindi bababa sa 50 sentimetro. Kung ang paa ay may mas mababa sa 50 cm sa ibabaw, maaari itong magkaroon ng isang negatibong impluwensya sa pagsasanay. Ang isang lugar na 55 sentimetro ay mainam.

Marahil ay nais mo ring maiakma ang taas, ang mga dummies ay magagamit sa iba't ibang naaangkop na taas.

Karamihan sa mga manika ng boksing ay gawa sa isang materyal na nagpapakita ng mga katangian na katulad ng sa katawan ng tao sa ilalim ng presyon.

Sa madaling sabi, bigyang pansin ang anumang kaso:

• ang bigat ng pagpuno
• ang ibabaw o diameter ng paa
• mula sa kung gaano kababa hanggang sa gaano kataas ang adjustable ng dummy?
• maihahambing ang materyal sa paglaban ng isang kasosyo sa sparring ng tao?
• mayroon ka bang puwang na 1.50 metro sa lahat ng panig?

Sinuri ang pinakamahusay na boksing sa boksing - ang nangungunang 7 sa akin

Ngayon tingnan natin ang aking mga paborito. Ano ang napakahusay ng mga manika ng boksing na ito para sa isang nakatuon at mapaghamong pag-eehersisyo?

Pangkalahatang pinakamahusay na manika sa boksing: Siglo ng BOB XL

(tingnan ang higit pang mga imahe)

Binuo ng Century ang kauna-unahang BOB - Body Opponent Bag noong 1998.

Sa Century BOB XL maaari kang magsanay at maperpekto ang iyong mga diskarte sa pagsuntok at pagsipa. Ang BOB ay napakatatag at tatalbog pagkatapos ng bawat sipa o suntok, upang maaari mong ipagpatuloy kaagad ang iyong pagsasama.

Punan mo ang base ng buhangin (o tubig) pagkatapos na ang BOB ay handa na sanayin ka. Ang BOB XL ay mainam para sa propesyonal at gamit sa bahay.

Ang BOB XL ay mayroong isang vinyl na "balat" para sa isang napaka-makatotohanang karanasan sa martial arts. Magsanay ng mga diskarte sa pagsuntok at paghakbang kahit na walang guwantes sa boksing, ang mga hit zone ay mahusay na palaman mula hita hanggang ulo.

(tingnan ang higit pang mga imahe)

Ang BOB XL ay may naaangkop na taas at angkop para sa mga bata mula sa sampu hanggang sa matangkad na matanda.

Ito ay may mataas na katatagan, kahit na sa matitigas na sipa at suntok, at nag-aalok ng higit na lugar ng pagpindot kaysa sa karaniwang BOB ng Century.

Ang taas ng footrest ay 120 cm at ang BOB XL sa itaas na katawan ay tinatayang 100 cm ang taas, tinatayang 50 cm ang lapad at tinatayang 25 cm ang lalim.

Narito kung ano ang hitsura ng manika sa proporsyon, sa parehong pinakamababa at pinakamataas na setting:

Tulad ng mas maliit nitong kapatid, ang BOB XL ay may detalyadong pang-itaas na katawan na may mga pecs, abs, plexus, collarbone at larynx.

Kenmerken

• pinupunan na paa ng paa hanggang sa 140 kg
• diameter ng paa ng paa 60 cm
• naaayos ang taas: 152 - 208 cm
• nag-aalok ng isang makatotohanang karanasan, tulad ng isang kasosyo sa sparring ng tao

Ang isang nababagay na boxing dummy na may malaking katawan ay mayroon ding kawalan. Kung ang dummy ay nasa dalawang pinakamataas na posisyon, magiging mas hindi matatag kung tama ang hit mo.

Suriin ang mga presyo at kakayahang magamit dito

Pinakamahusay na Mga Sequence ng Martial Arts sa Boksing: Siglo BOB Orihinal

(tingnan ang higit pang mga imahe)

Ang Century BOB orihinal na boxing dummy ay naaayos, ngunit 4 cm mas maikli sa maximum na taas kaysa sa BOB XL. Ginagawa nitong angkop para sa mga bata mula sa edad na sampu pati na rin para sa mga may sapat na gulang.

Ang makapal na naka-pad na punch at punch zones ay nagpapahintulot sa pagsasanay na walang guwantes sa boksing at pagsipa mula sa balakang hanggang sa ulo.

Ang puno ay maaaring mapunan ng tubig o buhangin upang maabot ang bigat na hanggang 122 kg, na mas mababa sa 18 kg kaysa sa malaking kapatid nito.

Ito ay bahagyang mas angkop para sa mga pagkakasunud-sunod ng martial arts, ngunit ang regular na BOB na ito ay mananatiling matatag kahit na may malakas na sipa at suntok.

(tingnan ang higit pang mga imahe)

Alam mo bang ginagamit ng industriya ng pelikula ang BOB na ito para sa iba't ibang pagkakasunud-sunod ng martial arts? Ang BOB na ito, ngunit pati na rin ang mga hinalinhan nito, ay makikita sa mga pelikula at serye tulad ng 'Cobra Kai', 'John Wick' at 'Arrowverse'.

Ang BOB ay may detalyadong pang-itaas na katawan at tumitimbang ng 125 kg kapag napunan: medyo OK bilang isang kasosyo sa sparring. Madaling magtipon, narito kung paano:

Ang orihinal na bersyon ng BOB na ito ay walang mas mababang katawan. Gusto mo ba ito? Pagkatapos ay mas mabuti kang mag-order ng BOB XL sa itaas.

Kenmerken

• pinupunan na paa ng paa hanggang sa 125 kg
• diameter ng paa ng paa 61 cm
• naaayos ang taas: 152-198 cm
• nag-aalok ng isang makatotohanang karanasan, tulad ng isang kasosyo sa sparring ng tao

Ang BOB na ito ay nakakakuha ng 4,7 sa 5 mga bituin sa Amazon, na may 1.480 mga review

Suriin ang pinakabagong mga presyo dito

Pinakamahusay na Hang / Throw Boxing Doll: Elegant na Pagkahagis ng Manika

(tingnan ang higit pang mga imahe)

Ang Hang Boxing Doll na ito ay angkop para sa MMA, para sa Jiu Jitsu, Grappling, Judo o Wrestling at iba pang Martial Arts.

Ang manika na ito ay walang paninindigan tulad ng karamihan sa aking nangungunang 7, nag-hang o nagsisinungaling ito. Ngunit ito talaga ay isang mahusay na all-round boxing dummy para sa isang presyong badyet.

Ang dummy ng boksing na ito ay naihatid na hindi napunan (2,5 kg), at sa sandaling napunan ito ay may pinakamainam na pamamahagi ng timbang.

Nag-aalok ito ng iba't ibang mga makatotohanang application ng pagsasanay tulad ng paghawak ng dummy sa lupa at pagkahagis.

Ang anatomikal, hugis ng tao ay nagbibigay-daan sa iyo upang patuloy na mapabuti ang iyong sariling mga diskarte sa pagkahagis. Ang de-kalidad na pagtatapos nito ay nagbibigay-daan upang makatiis kahit na sa pinakamahirap na pag-itapon.

Ito ay lubos na angkop para sa pagsasanay sa pang-itaas na katawan at para sa mga paghagis ng paa (ang diskarteng ito ng pagkahagis na isinagawa gamit ang paa o paa, sa binti o paa ng kalaban, madalas naming makita sa Judo at Jiu Jitsu.

Kenmerken

• haba: 180 sentimetro
• materyal: lumalaban sa luha na cotton canvas, dobleng stitched

Suriin ang pinakabagong mga presyo dito

Pinakamahusay na Manika sa Boksing na may Mga Sensor: Slam Man Bruce Lee

(tingnan ang higit pang mga imahe)

Boxing dummy Slam Man Bruce Lee ay isang ganap na magkakaibang uri ng dummy kaysa sa simpleng hang and throw boxing dummy, ang isang ito ay nakatayo sa isang paa.

Ang itim at dilaw na manika ng boksing na ito ay gawa sa goma at plastik. Ang Slam Man ay walang detalyadong tampok ng isang katawan ng tao tulad ng ginagawa ng iba pang mga paa sa boksing.

Ang pagiging natatangi ng boxing dummy na ito ay ang katawan at ulo na naglalaman ng mga sensor at ilaw na nakikipag-ugnay sa isang computer.

Maaari mong itakda ang iyong sariling programa sa pagsasanay at ang bilis ng kamay dito ay upang maabot ang mga flashing light nang mabilis hangga't maaari sa pamamagitan ng pagsuntok o pagsipa.

Maaari mong itakda ito sa iba't ibang mga antas. Narito ang manika na kumikilos:

Kung ikukumpara sa iba pang mga paa ng boksing na boksing, ang Slam Man ay medyo hindi gaanong matatag, bagaman ang paa ay maaaring mapunan ng buhangin o tubig hanggang sa 120 kg. Ito ay nababagay sa taas hanggang sa 190 cm.

Kenmerken

• pinupunan na paa ng paa hanggang sa 120 kg
• diameter ng paa ng paa 47 cm
• naaayos ang taas hanggang sa 190 cm
• Materyal: Ang boksing na manika ay gawa sa plastik na materyal na may malambot na goma na katawan at ulo. Ang mga sensor at ilaw ay isinasama sa katawan at ulo. Nagbibigay ng isang makatotohanang karanasan, tulad ng isang kasosyo sa sparring ng tao

Suriin ang mga presyo at kakayahang magamit dito

Pinakamahusay na Boxing Pole: Decathlon Boxing Machine

(tingnan ang higit pang mga imahe)

Ang Boxing Machine na ito mula sa Decathlon ay mainam para sa pagsasanay ng mga sipa at suntok, at hindi angkop para sa mga nagsisimula: alinman sa Ingles na boksing, Thai boxing, kickboxing o buong contact.

Ang Boxing Machine ay syempre hindi gaanong makatotohanan kaysa sa mga manika sa boksing sa artikulong ito. Ngunit ang mas malawak na footrest nito - kumpara sa maraming iba pang mga footrests - ng 80 cm ang lapad ay bumubuo para dito.

Pinapayuhan ni Decathlon na punan ang tubig sa paa, upang ang Boxing Machine ay perpektong matatag ayon sa kanila.

Ang panlabas na layer ng punching bag ay gawa sa mataas na kalidad na polyurethane, na ginagawang matibay. Ang ibabaw ay malaki at mahusay para sa mga sipa sa paa at suntok. Inirerekumenda ito para sa mga stroke ng kamay magagandang guwantes sa boksing na gagamitin.

Kenmerken

• mapupunan ang footrest hanggang sa 110 liters ng tubig
• diameter ng paa ng paa 80 cm
• kabuuang taas na 180 cm, ang pad ay 120 taas na may diameter na 37 cm
• nag-aalok ng isang bahagyang hindi gaanong makatotohanang karanasan, hindi katulad ng isang kasosyo sa sparring ng tao

Suriin ang pinakabagong mga presyo dito

Para sa mas maraming magagandang post sa boksing, tingnan ang aking pagsusuri ng ang Nangungunang 11 pinakamahusay na nakatayo na mga bag ng pagsuntok dito (kasama ang video)

Pinakamahusay na Labanan ang Pawis ng Manika sa Boksing: Punchline Pro Fighter

(tingnan ang higit pang mga imahe)

Ang plastik na torso ng Punchline Pro Fighter na boksing na boksing na ito ay puno ng buhangin, ang basehan ay maaaring puno ng parehong buhangin at tubig.

Mayroon itong isang patentadong sistema ng FLEX at hinihigop ng manika ang iyong mga suntok, na binabawasan ang pilay sa mga kasukasuan at kalamnan.

Ang Punchline Pro Fighter na ito ay isa lamang mula sa seryeng ito ng mga manika sa boksing na lumalaban sa pawis. Napakadali ng plastik upang mapanatiling malinis.

Para sa isang bata ng 10 taon, ito ay medyo sa mataas na bahagi, tinatantiya ko na maaari itong magamit mula sa 12 taon. Ang Punchline ay hindi gaanong angkop para sa napakataas na tao.

Ang manika ay maaaring maiakma sa taas hanggang 160 o 170 o 180 cm. Ang mga katunggali nito na naglalakad - tulad ng BOB at BOB XL, ngunit pati na rin si Bruce Lee - ay medyo mahaba.

Perpekto ang Punchline para sa fitness boxing, pagsasanay sa boxing at mga diskarte sa pag-block.

Kenmerken

• pinupunan na paa ng paa hanggang sa 130 kg
• diameter ng paa ng paa cm hindi alam
• naaayos ang taas: 160, 170 o 180 cm
• puno ng buhangin ang katawan ng tao
• pantunaw ng pawis
• makatotohanang pagsasanay sa boksing sa pamamagitan ng FLEX system

Suriin ang pinakabagong mga presyo dito

Basahin din ang: Pinakamahusay na guwantes sa boksing para sa punching bag at punching post: ang nangungunang 5

Pinakamahusay na Matibay na Manika sa Boksing: Hammer Freestanding Bag Perfect Punch

(tingnan ang higit pang mga imahe)

Gamit ang Hammer Freestanding bag Perfect Punch mayroon kang isang kasosyo sa pagsasanay na maaaring tumalo. Nag-aalok ang dummy ng boksing na ito ng isang nakamamanghang pag-eehersisyo para sa parehong mga nagsisimula at maaari kang gumana nang maayos sa iyong mga kumbinasyon.

Ang lumalaban at matibay na materyal na polyurethane ng boksing na boksing ay maaaring tumanggap ng mga suntok ng hanggang sa 250 kilo.

Ang boksing na ito ng boksing ay nababagay sa taas, na may haba na 162 cm, 177 cm at 192 cm.

Ang plastik na paa na 55 cm ang lapad ay guwang at maaaring mapunan ng nais na materyal, upang ang manika ay may sapat na timbang upang tumayo.

Kenmerken

• pinupunan na paa ng paa hanggang sa 130 kg
• diameter ng paa ng paa 55 cm
• naaayos sa taas hanggang 162 cm, 177 cm o 192 cm
• Materyal: Ang boksing na manika ay gawa sa polyurethane at nag-aalok ng isang makatotohanang karanasan dahil sa hugis nito.

Suriin ang mga presyo at kakayahang magamit dito

Mga FAQ ng dummy sa boksing

Aling mga suntok at sipa ang maaaring sanayin sa isang boxing dummy?

• Jab: Isang suntok gamit ang nangungunang kamay na nagtatapos nang diretso at bigla.
• Uppercut: Isang suntok na naglalayon sa ilalim ng baba ng kalaban.
• Straight line: sa pamamagitan ng pag-ikot ng mga balikat, ang kamao ay lumiliko patungo sa ulo ng kalaban. Ang likurang binti ay itinulak at nagbibigay ng labis na presyon.
• Mataas na sipa: sipa sa leeg

Dapat ka bang magsuot ng guwantes sa boksing habang pagsasanay?

Hindi lamang ang manika ng boksing ay hugis sa katawan ng tao, ngunit kadalasan ay mayroon din itong parehong tigas. Kaya't ang mga suntok at sipa ay parang makatotohanang.

Sa anumang kaso, inirerekumenda ko na magsuot ka ng guwantes sa boksing habang ang iyong mga kamao, binti at paa ay inilalagay sa ilalim ng maraming pilay sa panahon ng pagsasanay, ngunit ang pagpipilian ay sa huli ay iyo.

Ano ang pinakamahusay na pagpuno para sa isang boksing na manika?

Tubig o buhangin, inirerekumenda ng lahat ng mga tagagawa ang buhangin o tubig dahil ang parehong mga materyales ay may mataas na density at samakatuwid ay may mataas na timbang. Ang buhangin ay pinakamahusay para sa pinakamataas na posibleng bigat ng pagpuno.

Ang buhangin ay may density na 1.540 kg bawat metro kubiko, ang tubig ay may density na 1.000 kg bawat metro kubiko.

Ano ang tamang timbang ng pagpuno para sa isang boxing dummy?

Ang isang murang boxing dummy ay karaniwang mayroong isang pagpuno ng timbang sa paligid ng 100 kg, na may pinakamahusay na boxing dummies na ang pagpuno ng timbang ay humigit-kumulang na 150 kg.

Ano ang mga kawalan ng isang manika ng boksing?

Siyempre, iniisip ng ilan na ang isang punching bag ay mas mahusay kaysa sa isang punching dummy o bola sa isang paa. Ang pagsuntok ng dummy ay gumagalaw nang higit pa sa isang punching bag, lalo na kapag nagsasanay ng matinding, mabilis na suntok o sipa.

Para sa kadahilanang ito, palaging pinupuno ng propesyonal na atleta ang batayan ng buhangin, na nangangahulugang nakakamit ang mas mahusay na katatagan.

Ang isang mahusay na de-kalidad na boxing dummy ay mas mahal kumpara sa isang punching bag. Ang nakatayo na punching bag samakatuwid ay laging nananatiling isang nakawiwiling kahalili. Nakakahiya lamang na ang mga hugis ay hindi makatotohanang.

Boxing manika para sa mga bata?

Ang boksing ay isang tanyag na isport sa mga bata at kabataan, ngunit ang mga boksing na boksing na binuo lalo na para sa mga bata ay wala pa.

Gayunpaman, ang karamihan sa mga manika ng paa sa paa ay madaling iakma sa taas at maaaring itakda sa isang mababang mababang taas. Sa ganitong paraan, ang mga bata na sumusukat ng kaunti sa higit sa 155 cm ay maaari ring magtrabaho kasama ang manika.

Ang isang mahusay na kahalili para sa mga bata ay isang wallbox dummy, na maaari mong madaling i-tornilyo sa dingding sa nais na taas, ngunit ang mga sukat ng itaas na katawan ay tumutugma sa mga nasa isang may sapat na gulang.

Sa wakas

Ang pagsasanay sa mga boxing dummies ay mas kaakit-akit kaysa sa pagsasanay na may isang punching bag. Ito ay nagdaragdag ng iyong pagganyak at kagalingan at gumagawa ng isang bagay para sa iyong cardiovascular system.

Maaari kang nagtataka kung ang mga boxing dummies ay nagkakahalaga ng splurge? Sure ang sagot ko!

Kung talagang nais mong makuha ang pakiramdam ng sparring sa isang tao, kung gayon ito ay isang mahusay na kasosyo sa boksing. Na may sapat na timbang ng pagpuno, ang dummy ay maaari ring makatiis ng matitigas na sipa.

Sa kondisyon na mayroon kang isang matapat na kasosyo sa sparring o isang boluntaryong handang kumuha ng mga suntok at suntok mula sa iyo, ang isang boxing dummy ay isang mahusay na kasosyo sa pagsasanay.

Hindi siya huli at palaging naroroon, hindi man siya mapaghiganti, sapagkat hindi ka niya hinampas o binatukan ka man;)

Handa nang mag-train? Pagkatapos mag-enjoy sa isang pelikula sa boksing sa sopa, ito ang panghuli dapat na makita para sa sinumang mahilig sa boksing

Si Joost Nusselder, ang nagtatag ng mga referees.eu ay isang nagmemerkado sa nilalaman, ama at gustong sumulat tungkol sa lahat ng uri ng palakasan, at naglaro din ng maraming palakasan sa kanyang sarili sa halos lahat ng kanyang buhay. Ngayon mula noong 2016, siya at ang kanyang koponan ay lumilikha ng kapaki-pakinabang na mga artikulo sa blog upang matulungan ang mga tapat na mambabasa sa kanilang mga aktibidad sa palakasan.