Dumbbells ที่ดีที่สุดที่ตรวจสอบ: Dumbbells สำหรับ Beginner to Pro

มองหาสิ่งที่ดีที่สุด ดัมเบล ใช้เงินยูโรที่หามาอย่างยากลำบากของคุณเพื่อ? หากคุณต้องการหลีกเลี่ยงค่าธรรมเนียมโรงยิมหรือเพียงแค่ต้องการออกกำลังที่บ้านและเริ่มออกกำลังกายแบบฝึกความแข็งแรงที่บ้าน ดัมเบลเป็นจุดเริ่มต้นที่ดี

พวกเขาใช้พื้นที่น้อยที่สุด แต่มีการสร้างกล้ามเนื้ออเนกประสงค์ ออกกำลังกายเผาผลาญไขมัน ที่สามารถช่วยให้คุณสร้างทั้งความแข็งแรงและความฟิต

เป็นคนโปรดของเรา ดัมเบล Bowflex SelectTech เหล่านี้ สำหรับความสามารถในการปรับตัว ความเก่งกาจ และเนื่องจากมันดึงดูดระดับความฟิตที่หลากหลาย ดังนั้นคุณจึงสามารถซื้อมันได้ตั้งแต่มือใหม่และยังคงสนุกกับการใช้มันเมื่อคุณเกือบจะดูเหมือนเดอะร็อค

ดังนั้น ไม่ว่าคุณจะกำลังมองหาชุดดัมเบลล์สำหรับเข้ามุมสุดท้ายในห้องใต้หลังคาหรืออุปกรณ์ที่คำนึงถึงพื้นที่สำหรับห้องด้านหลังขนาดเล็ก เราก็ได้ทำงานอย่างหนักเพื่อคุณแล้ว

นี่คือตัวเลือกอันดับต้น ๆ ในภาพรวมโดยย่อ:

ดัมเบล	รูปภาพ
ดัมเบลที่ปรับได้ดีที่สุด: Bowflex SelectTech	(ดูภาพเพิ่มเติม)
ดัมเบลล์ที่ดีที่สุดสำหรับการฝึกน้ำหนัก: Bodymax Deluxe 30 kg Hammertone Dumbbell Set	(ดูภาพเพิ่มเติม)
สุดยอดนวัตกรรมดัมเบลล์: PowerBlock Sport ดัมเบลปรับระดับได้	(ดูภาพเพิ่มเติม)
สุดยอดดัมเบลล์ยาง: แกนพลังงาน Hex	(ดูภาพเพิ่มเติม)
สุดยอดการออกแบบดัมเบลล์: Marcy Chrome Dumbbells	(ดูภาพเพิ่มเติม)
ชุดดัมเบลล์ที่ดีที่สุดสำหรับผู้เริ่มต้น: โพรไอรอน	(ดูภาพเพิ่มเติม)
ชุดดัมเบลราคาถูกสุดๆ: ScSPORTS Curl bar & dumbbells 2x20kg	(ดูภาพเพิ่มเติม)

รีวิวดัมเบลล์ที่ดีที่สุด

เหมาะสำหรับ: จับสบายมือ

น้ำหนัก: สูงสุด 30 กก.

วัสดุ: โลหะและยาง

ประเภท: ปรับได้

 

เหตุผลในการซื้อ
+ จับสบายมือ
+ ผิวเหล็กสีดำอัจฉริยะ

 

เหตุผลที่ควรหลีกเลี่ยง
– น้ำหนักที่โฆษณาคือน้ำหนักรวมของทั้งคู่

 

ที่จับบาร์เบลล์โลหะสามารถดึงผิวหนังออกจากมือของคุณได้ ดังนั้นบาร์เบลล์เหล่านี้จึงมีที่จับยางที่ช่วยให้ใช้งานได้สะดวกยิ่งขึ้นในระหว่างการฝึกซ้อมเป็นเวลานาน

 

ด้วยน้ำหนักสูงสุดตั้งแต่ 25 ถึง 30 กก. มีให้เลือกหลายชุด ขึ้นอยู่กับความสามารถในการยกของคุณ คุณยังสามารถปรับน้ำหนักของบาร์เบลล์แต่ละอันได้ด้วยการคลายโบลต์เพื่อการออกกำลังกายที่หลากหลายยิ่งขึ้น

 

Bodymax ให้คำมั่นว่าบาร์เบลล์เหล่านี้มีความทนทานอย่างยิ่ง แม้ว่าจะมีรายงานว่าด้ามจับสามารถสวมใส่ได้เมื่อเวลาผ่านไป ซึ่งเป็นไปตามที่คาดหมายไว้

 

แม้ว่าจะไม่มาในกล่อง แต่ก็สามารถเก็บไว้ได้อย่างง่ายดายเมื่อไม่ใช้งาน

 

ตรวจสอบพวกเขาที่นี่ที่ Amazon

Dumbbells ที่สร้างสรรค์ที่สุด: PowerBlock Sport Adjustable Dumbbells

ดัมเบลล์ที่ดีที่สุดสำหรับการออกกำลังกายที่หลากหลาย: กะทัดรัดและมีสีสัน

(ดูภาพเพิ่มเติม)

เหมาะสำหรับ: การฝึกที่หลากหลาย

น้ำหนัก: 1,5-11 กก.

วัสดุ: โลหะและยาง

ประเภท: ปรับได้

 

เหตุผลในการซื้อ
+ น้ำหนักดัมเบล 8 ลูกในบล็อกเดียว
+ เพียงเลือกน้ำหนักที่ถูกต้องด้วยปุ่มสี

 

เหตุผลที่ควรหลีกเลี่ยง
– ช่องจับอาจดูอึดอัดเล็กน้อยหากใช้มือที่ใหญ่ขึ้น

 

ดัมเบลล์แบบปรับได้เหล่านี้ เช่นเดียวกับตัวเลือกแรกของเรา ให้น้ำหนักที่หลากหลายในบล็อกเดียว แทนที่จะใช้เงินกับดัมเบลล์แยกกันแปดตัว ซึ่งกินพื้นที่มากกว่าอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้

 

ด้วยน้ำหนักสูงสุด 11 กก. ต่อบาร์เบลล์ สิ่งเหล่านี้สร้างขึ้นสำหรับระบบที่เบากว่าและสามารถใช้ร่วมกับกิจวัตรซุมบ้าเพื่อการออกกำลังกายที่ดียิ่งขึ้น

 

เพื่อการเลือกที่ง่าย เพียงกดปุ่มสีเพื่อปล่อยน้ำหนักที่ต้องการและประกอบใหม่เมื่อการออกกำลังกายของคุณเสร็จสิ้นเพื่อการจัดเก็บที่ง่ายดาย

 

เลือกดัมเบลล์ที่ดีที่สุดของเราหากคุณชอบการออกกำลังกายที่หลากหลายและมักจะเปลี่ยนน้ำหนัก

 

ดูราคาล่าสุดได้ที่นี่

ดัมเบลยางที่ดีที่สุด: Core Power Hex

ดัมเบลล์ที่ดีที่สุดสำหรับการฝึกแรงต้าน: ดีไซน์ทรงหกเหลี่ยมพร้อมที่จับกระชับมือและตัวเรือนทำจากยาง

(ดูภาพเพิ่มเติม)

เหมาะสำหรับ: ตุ้มน้ำหนักยาง

น้ำหนัก: คลาสต่าง ๆ มากถึง 12,5 กก.

วัสดุ: โลหะและยาง

ประเภท: แก้ไข

 

เหตุผลในการซื้อ
+ ตัวเรือนยาง
+ ที่จับรูปทรง

 

เหตุผลที่ควรหลีกเลี่ยง
– น้ำหนักเพียงชิ้นเดียวต่อการขาย ตุ้มน้ำหนักหลายๆ ชิ้นจึงมีราคาแพง

 

การทิ้งตุ้มน้ำหนักโลหะลงบนพื้นอาจมีเสียงดัง ซึ่งอาจเป็นปัญหาสำหรับโรงยิมที่บ้าน อย่างไรก็ตาม ปลอกยางขนาดใหญ่บนดัมเบลล์เหล่านี้ทำให้ลงจอดได้เงียบกว่ามาก

 

แม้ว่าพวกเขาจะไม่ได้มาพร้อมกับด้ามจับยาง แต่ Core Power ก็มีที่จับโครเมียมแบบหล่อเพื่อการยึดเกาะที่เหนือกว่า

 

ด้วยดีไซน์ทรงหกเหลี่ยม ทำให้บาร์เบลล์มีเอกลักษณ์เฉพาะตัว ทำให้เป็นคุณสมบัติที่น่าสนใจยิ่งขึ้นสำหรับยิมที่บ้านของคุณ ด้วยน้ำหนักคงที่ คุณอาจต้องซื้อบางอย่างเพื่อปรับเปลี่ยนกิจวัตรการออกกำลังกายของคุณ

 

ดูคลาสน้ำหนักและราคาทั้งหมดได้ที่นี่

ดัมเบลดีไซน์ยอดเยี่ยม: Marcy Chrome Dumbbells

ดัมเบลล์ที่ดีที่สุดสำหรับการใช้งานง่าย: เพรียวบางแต่ใช้งานได้จริง

(ดูภาพเพิ่มเติม)

เหมาะสำหรับ: ตัวเลือกโครเมียม

น้ำหนัก: 12,5 กก.

วัสดุ: Chrome

ประเภท: คงที่

 

เหตุผลในการซื้อ
+ เพรียวบางและขัดมัน
+ การออกแบบตามหลักสรีรศาสตร์

 

เหตุผลที่ควรหลีกเลี่ยง
– สามารถขีดข่วนและทำเครื่องหมายได้

 

หากคุณต้องการซื้อดัมเบลล์หนึ่งหรือสองคู่ บางครั้งก็ไม่คุ้มที่จะใช้ยี่ห้อและรุ่นที่มีราคาแพงกว่า Chrome มักจะเป็นตัวเลือกที่ถูกกว่าเมื่อต้องซื้อดัมเบลล์ แต่นั่นก็ไม่ใช่คุณภาพที่ลดลงอย่างแน่นอน

 

ดัมเบลล์ Marcy ออกแบบตามหลักสรีรศาสตร์ช่วยให้คุณออกกำลังกายได้อย่างดีเยี่ยม ต้องขอบคุณที่จับที่โค้งมนเพื่อป้องกันการลื่นไถลและรูปลักษณ์ที่แวววาวและแวววาวเพื่อเพิ่มความมีระดับให้กับยิมที่บ้านของคุณ

ชุดดัมเบลล์ที่ดีที่สุดสำหรับผู้เริ่มต้น: Proiron

ชุดดัมเบลล์ที่ดีที่สุดสำหรับผู้เริ่มต้น: ดัมเบลล์สีสันสดใสเหล่านี้มีราคาไม่แพงและเหมาะสำหรับผู้เริ่มต้น

(ดูภาพเพิ่มเติม)

เหมาะสำหรับ: ผู้เริ่มต้น

น้ำหนัก: 1-3 กก.

วัสดุ: โลหะและนีโอพรีน

ประเภท: แก้ไข

 

เหตุผลในการซื้อ
+ เหมาะสำหรับเพิ่มความต้านทานต่อการออกกำลังกาย
+ สีสันมีสไตล์

 

เหตุผลที่ควรหลีกเลี่ยง
– เพิ่มเติมสำหรับผู้เริ่มต้น

 

ไม่ว่าคุณจะกำลังซิทอัพ ครันช์ เอ็น หรืออื่นๆ การใช้เวทขณะออกกำลังกายตามปกติจะช่วยเพิ่มแรงต้านและสร้างขึ้นเร็วขึ้น

 

ตุ้มน้ำหนักเหล่านี้เป็นข้อได้เปรียบหากคุณ แขนต้องการเพิ่มแรงต้านระหว่างการฝึก เพราะมันให้การยึดเกาะมากกว่าโลหะทั่วไป

ในชุดมาพร้อมต้นไม้สำหรับจัดเก็บอย่างเป็นระเบียบและสามารถเช็ดทำความสะอาดเพื่อใช้ในครั้งต่อไปได้อย่างง่ายดาย

ตรวจสอบพวกเขาที่นี่ที่ Amazon

ชุดดัมเบลล์ราคาถูกที่ดีที่สุด: ScSPORTS Curl Bar & Dumbbells 2x20kg

ดัมเบลล์ที่ดีที่สุดสำหรับผู้ที่อยู่ในงบประมาณ: นี่คือดัมเบลล์ที่ดีที่สุดหากคุณอยู่ในงบประมาณ

(ดูภาพเพิ่มเติม)

เหมาะสำหรับ: งบประมาณ

วัสดุ: พลาสติกและเหล็ก

ประเภท: ปรับได้

 

เหตุผลในการซื้อ
+ ครบชุดมีน้ำหนักพอสมควร
+ ราคาไม่แพง

 

เหตุผลที่ควรหลีกเลี่ยง
– ไม่ใช่คุณภาพที่ดีที่สุด

 

ชุดดัมเบลล์และเคิร์ลบาร์ที่ยอดเยี่ยมสำหรับผู้ที่ไม่ต้องการใช้จ่ายเงินอย่างจริงจัง แต่ยังต้องการน้ำหนักอยู่พอสมควร เหมาะสำหรับผู้เริ่มต้นหรือนักกีฬาที่มีประสบการณ์

 

พวกเขาสามารถคลายเกลียวและขันกลับได้ง่ายเพื่อให้คุณสามารถเล่นกับน้ำหนักและทำดัมเบลที่หนักกว่าหนึ่งอันหรือกระจายน้ำหนัก

 

วิธีที่ยอดเยี่ยมในการฝึกร่างกายของคุณโดยการสร้างความแข็งแกร่งและการปรับสภาพตามจังหวะของคุณเอง

สิ่งที่คุณควรใส่ใจเมื่อซื้อดัมเบลล์

ยางหรือโลหะ?

อ่านเพิ่มเติม: เหล่านี้เป็นเคตเทิลเบลล์ที่ได้คะแนนสูงสุดสำหรับการออกกำลังกายที่หลากหลาย

ปรับหรือคงที่?

ต้นทุนเทียบกับผลลัพธ์

อ่าน: ถุงมือฟิตเนสที่ดีที่สุดเพื่อการยึดเกาะที่ดีขึ้น

Joost Nusselder ผู้ก่อตั้ง referees.eu เป็นนักการตลาดเนื้อหา พ่อและชอบเขียนเกี่ยวกับกีฬาทุกประเภท และยังเล่นกีฬามากมายด้วยตัวเขาเองมาเกือบตลอดชีวิต ตั้งแต่ปี 2016 เขาและทีมของเขาได้สร้างบทความในบล็อกที่เป็นประโยชน์เพื่อช่วยผู้อ่านที่ภักดีต่อกิจกรรมกีฬาของพวกเขา