Dumbbells ที่ดีที่สุดที่ตรวจสอบ: Dumbbells สำหรับ Beginner to Pro

โดย Joost Nusselder | อัปเดตเมื่อ:  4 2021 สิงหาคม

ด้วยความยินดีอย่างยิ่งที่ฉันเขียนบทความเหล่านี้เพื่อผู้อ่านของฉัน ฉันไม่รับเงินสำหรับการเขียนรีวิว ความคิดเห็นของฉันเกี่ยวกับผลิตภัณฑ์เป็นของฉันเอง แต่ถ้าคุณพบว่าคำแนะนำของฉันมีประโยชน์ และสุดท้ายคุณซื้อบางอย่างผ่านลิงก์ใดลิงก์หนึ่ง ฉันอาจได้รับค่าคอมมิชชันจากสิ่งนั้น informatie Meer

กำลังมองหาดัมเบลล์ที่ดีที่สุดในการใช้เงินยูโรที่หามาอย่างยากลำบากอยู่ใช่หรือไม่? หากคุณชอบที่จะเสียค่าธรรมเนียมยิมหรือแค่ต้องการซื้อของที่บ้านและเริ่มต้นการฝึกความแข็งแกร่งที่บ้าน ดัมเบลล์เป็นจุดเริ่มต้นที่ชาญฉลาด

พวกเขาใช้พื้นที่น้อยที่สุด แต่มีการสร้างกล้ามเนื้ออเนกประสงค์ ออกกำลังกายเผาผลาญไขมัน ที่สามารถช่วยให้คุณสร้างทั้งความแข็งแรงและความฟิต

สุดยอดดัมเบลล์รีวิว

เป็นคนโปรดของเรา ดัมเบล Bowflex SelectTech เหล่านี้ สำหรับความสามารถในการปรับตัว ความเก่งกาจ และเนื่องจากมันดึงดูดระดับความฟิตที่หลากหลาย ดังนั้นคุณจึงสามารถซื้อมันได้ตั้งแต่มือใหม่และยังคงสนุกกับการใช้มันเมื่อคุณเกือบจะดูเหมือนเดอะร็อค

ดังนั้น ไม่ว่าคุณจะกำลังมองหาชุดดัมเบลล์สำหรับเข้ามุมสุดท้ายในห้องใต้หลังคาหรืออุปกรณ์ที่คำนึงถึงพื้นที่สำหรับห้องด้านหลังขนาดเล็ก เราก็ได้ทำงานอย่างหนักเพื่อคุณแล้ว

นี่คือตัวเลือกอันดับต้น ๆ ในภาพรวมโดยย่อ:

ดัมเบล รูปภาพ
ดัมเบลที่ปรับได้ดีที่สุด: Bowflex SelectTech ดัมเบลปรับระดับได้ดีที่สุด bowflex selecttech

(ดูภาพเพิ่มเติม)

ดัมเบลล์ที่ดีที่สุดสำหรับการฝึกน้ำหนัก: Bodymax Deluxe 30 kg Hammertone Dumbbell Set สุดยอดดัมเบลสำหรับเวทเทรนนิ่ง body max deluxe

(ดูภาพเพิ่มเติม)

สุดยอดนวัตกรรมดัมเบลล์: PowerBlock Sport ดัมเบลปรับระดับได้ นวัตกรรมดัมเบล powerblock sport

(ดูภาพเพิ่มเติม)

สุดยอดดัมเบลล์ยาง: Core Power Hex สุดยอด Dumbbell Core Power Hex

(ดูภาพเพิ่มเติม)

สุดยอดการออกแบบดัมเบลล์: Marcy Chrome Dumbbells ดัมเบลดีไซน์ยอดเยี่ยม: Marcy Chrome Dumbbells

(ดูภาพเพิ่มเติม)

ชุดดัมเบลล์ที่ดีที่สุดสำหรับผู้เริ่มต้น: Proiron ชุดดัมเบลล์ที่ดีที่สุดสำหรับผู้เริ่มต้น: Proiron

(ดูภาพเพิ่มเติม)

ชุดดัมเบลราคาถูกสุดๆ: ScSPORTS Curl bar & dumbbells 2x20kg ชุดดัมเบลล์ราคาถูกที่ดีที่สุด ScSPORTS

(ดูภาพเพิ่มเติม)

รีวิวดัมเบลล์ที่ดีที่สุด

ดัมเบลที่ปรับได้ดีที่สุด: Bowflex SelectTech

สุดยอดดัมเบลล์ที่คุณสามารถซื้อได้: รับดัมเบลล์จำนวน 17 ชุดในหนึ่งคู่
ดัมเบลปรับระดับได้ดีที่สุด bowflex selecttech
(ดูภาพเพิ่มเติม)
เหมาะสำหรับ: นักยกมือโปร
น้ำหนัก: 4-41 กก.
วัสดุ: โลหะ
ประเภท: ปรับได้
เหตุผลในการซื้อ
+ เปิดความต้านทานโดยอัตโนมัติด้วยปุ่มหมุน
+ เก็บในกล่องขนาดกะทัดรัด
เหตุผลที่ควรหลีกเลี่ยง
– ราคาสามารถดึงดูดนักยกมือโปรเท่านั้น
ดัมเบลล์แบบปรับได้ช่วยให้คุณสามารถฝึกด้วยระดับน้ำหนักที่แตกต่างกัน แต่ใช้พื้นที่เพียงครึ่งเดียวที่ชุดดัมเบลล์ปกติสำหรับช่วงน้ำหนักเท่ากัน
มารวมกันเป็นขาตั้ง สิ่งที่คุณต้องทำคือหมุนแป้นหมุนไปที่น้ำหนักที่ต้องการ จากนั้นเครื่องจะปล่อยน้ำหนักตามจำนวนที่ถูกต้องสำหรับการออกกำลังกายของคุณ
ด้วยช่วงน้ำหนัก 4-41 กก. คุณสามารถเลือกระหว่างการออกกำลังกายแบบเบาหรือแบบหนัก เพื่อให้คุณได้รับประโยชน์สูงสุดจากระบบการออกกำลังกายของคุณ
Bowflex สัญญาว่าดัมเบลล์เหล่านี้จะทนทานด้วยรูปทรงที่ทนทานเหมาะสำหรับ ด้ามจับที่เรียบลื่นเพื่อการออกกำลังกายที่ไร้รอยต่อ ในความเห็นของเรา นี่คือบาร์เบลล์ที่ดีที่สุดที่คุณสามารถซื้อได้หากคุณเป็นนักยกมือโปร
ดูได้ที่นี่ที่ bol.com

ดัมเบลที่ดีที่สุดสำหรับการฝึกด้วยน้ำหนัก: Bodymax Deluxe 30 kg Hammertone Dumbbell Set

ดัมเบลล์ที่ดีที่สุดสำหรับการออกกำลังกายด้วยน้ำหนักเดียว: ดัมเบลล์ที่สะดวกสบายเหล่านี้มีที่จับยาง
สุดยอดดัมเบลสำหรับเวทเทรนนิ่ง body max deluxe
(ดูภาพเพิ่มเติม)
เหมาะสำหรับ: จับสบายมือ
น้ำหนัก: สูงสุด 30 กก.
วัสดุ: โลหะและยาง
ประเภท: ปรับได้
เหตุผลในการซื้อ
+ จับสบายมือ
+ ผิวเหล็กสีดำอัจฉริยะ
เหตุผลที่ควรหลีกเลี่ยง
– น้ำหนักที่โฆษณาคือน้ำหนักรวมของทั้งคู่
ที่จับบาร์เบลล์โลหะสามารถดึงผิวหนังออกจากมือของคุณได้ ดังนั้นบาร์เบลล์เหล่านี้จึงมีที่จับยางที่ช่วยให้ใช้งานได้สะดวกยิ่งขึ้นในระหว่างการฝึกซ้อมเป็นเวลานาน
ด้วยน้ำหนักสูงสุดตั้งแต่ 25 ถึง 30 กก. มีให้เลือกหลายชุด ขึ้นอยู่กับความสามารถในการยกของคุณ คุณยังสามารถปรับน้ำหนักของบาร์เบลล์แต่ละอันได้ด้วยการคลายโบลต์เพื่อการออกกำลังกายที่หลากหลายยิ่งขึ้น
Bodymax ให้คำมั่นว่าบาร์เบลล์เหล่านี้มีความทนทานอย่างยิ่ง แม้ว่าจะมีรายงานว่าด้ามจับสามารถสวมใส่ได้เมื่อเวลาผ่านไป ซึ่งเป็นไปตามที่คาดหมายไว้
แม้ว่าจะไม่มาในกล่อง แต่ก็สามารถเก็บไว้ได้อย่างง่ายดายเมื่อไม่ใช้งาน
ตรวจสอบพวกเขาที่นี่ที่ Amazon

Dumbbells ที่สร้างสรรค์ที่สุด: PowerBlock Sport Adjustable Dumbbells

ดัมเบลล์ที่ดีที่สุดสำหรับการออกกำลังกายที่หลากหลาย: กะทัดรัดและมีสีสัน
นวัตกรรมดัมเบล powerblock sport
(ดูภาพเพิ่มเติม)
เหมาะสำหรับ: การฝึกที่หลากหลาย
น้ำหนัก: 1,5-11 กก.
วัสดุ: โลหะและยาง
ประเภท: ปรับได้
เหตุผลในการซื้อ
+ น้ำหนักดัมเบล 8 ลูกในบล็อกเดียว
+ เพียงเลือกน้ำหนักที่ถูกต้องด้วยปุ่มสี
เหตุผลที่ควรหลีกเลี่ยง
– ช่องจับอาจดูอึดอัดเล็กน้อยหากใช้มือที่ใหญ่ขึ้น
ดัมเบลล์แบบปรับได้เหล่านี้ เช่นเดียวกับตัวเลือกแรกของเรา ให้น้ำหนักที่หลากหลายในบล็อกเดียว แทนที่จะใช้เงินกับดัมเบลล์แยกกันแปดตัว ซึ่งกินพื้นที่มากกว่าอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้
ด้วยน้ำหนักสูงสุด 11 กก. ต่อบาร์เบลล์ สิ่งเหล่านี้สร้างขึ้นสำหรับระบบที่เบากว่าและสามารถใช้ร่วมกับกิจวัตรซุมบ้าเพื่อการออกกำลังกายที่ดียิ่งขึ้น
เพื่อการเลือกที่ง่าย เพียงกดปุ่มสีเพื่อปล่อยน้ำหนักที่ต้องการและประกอบใหม่เมื่อการออกกำลังกายของคุณเสร็จสิ้นเพื่อการจัดเก็บที่ง่ายดาย
เลือกดัมเบลล์ที่ดีที่สุดของเราหากคุณชอบการออกกำลังกายที่หลากหลายและมักจะเปลี่ยนน้ำหนัก
ดูราคาล่าสุดได้ที่นี่

ดัมเบลยางที่ดีที่สุด: Core Power Hex

ดัมเบลล์ที่ดีที่สุดสำหรับการฝึกแรงต้าน: ดีไซน์ทรงหกเหลี่ยมพร้อมที่จับกระชับมือและตัวเรือนทำจากยาง
สุดยอด Dumbbell Core Power Hex
(ดูภาพเพิ่มเติม)
เหมาะสำหรับ: ตุ้มน้ำหนักยาง
น้ำหนัก: คลาสต่าง ๆ มากถึง 12,5 กก.
วัสดุ: โลหะและยาง
ประเภท: แก้ไข
เหตุผลในการซื้อ
+ ตัวเรือนยาง
+ ที่จับรูปทรง
เหตุผลที่ควรหลีกเลี่ยง
– น้ำหนักเพียงชิ้นเดียวต่อการขาย ตุ้มน้ำหนักหลายๆ ชิ้นจึงมีราคาแพง
การทิ้งตุ้มน้ำหนักโลหะลงบนพื้นอาจมีเสียงดัง ซึ่งอาจเป็นปัญหาสำหรับโรงยิมที่บ้าน อย่างไรก็ตาม ปลอกยางขนาดใหญ่บนดัมเบลล์เหล่านี้ทำให้ลงจอดได้เงียบกว่ามาก
แม้ว่าพวกเขาจะไม่ได้มาพร้อมกับด้ามจับยาง แต่ Core Power ก็มีที่จับโครเมียมแบบหล่อเพื่อการยึดเกาะที่เหนือกว่า
ด้วยดีไซน์ทรงหกเหลี่ยม ทำให้บาร์เบลล์มีเอกลักษณ์เฉพาะตัว ทำให้เป็นคุณสมบัติที่น่าสนใจยิ่งขึ้นสำหรับยิมที่บ้านของคุณ ด้วยน้ำหนักคงที่ คุณอาจต้องซื้อบางอย่างเพื่อปรับเปลี่ยนกิจวัตรการออกกำลังกายของคุณ
ดูคลาสน้ำหนักและราคาทั้งหมดได้ที่นี่

ดัมเบลดีไซน์ยอดเยี่ยม: Marcy Chrome Dumbbells

ดัมเบลล์ที่ดีที่สุดสำหรับการใช้งานง่าย: เพรียวบางแต่ใช้งานได้จริง
ดัมเบลดีไซน์ยอดเยี่ยม: Marcy Chrome Dumbbells
(ดูภาพเพิ่มเติม)
เหมาะสำหรับ: ตัวเลือกโครเมียม
น้ำหนัก: 12,5 กก.
วัสดุ: Chrome
ประเภท: คงที่
เหตุผลในการซื้อ
+ เพรียวบางและขัดมัน
+ การออกแบบตามหลักสรีรศาสตร์
เหตุผลที่ควรหลีกเลี่ยง
– สามารถขีดข่วนและทำเครื่องหมายได้
หากคุณต้องการซื้อดัมเบลล์หนึ่งหรือสองคู่ บางครั้งก็ไม่คุ้มที่จะใช้ยี่ห้อและรุ่นที่มีราคาแพงกว่า Chrome มักจะเป็นตัวเลือกที่ถูกกว่าเมื่อต้องซื้อดัมเบลล์ แต่นั่นก็ไม่ใช่คุณภาพที่ลดลงอย่างแน่นอน
ดัมเบลล์ Marcy ออกแบบตามหลักสรีรศาสตร์ช่วยให้คุณออกกำลังกายได้อย่างดีเยี่ยม ต้องขอบคุณที่จับที่โค้งมนเพื่อป้องกันการลื่นไถลและรูปลักษณ์ที่แวววาวและแวววาวเพื่อเพิ่มความมีระดับให้กับยิมที่บ้านของคุณ
ดูราคาล่าสุดได้ที่นี่

ชุดดัมเบลล์ที่ดีที่สุดสำหรับผู้เริ่มต้น: Proiron

ชุดดัมเบลล์ที่ดีที่สุดสำหรับผู้เริ่มต้น: ดัมเบลล์สีสันสดใสเหล่านี้มีราคาไม่แพงและเหมาะสำหรับผู้เริ่มต้น
ชุดดัมเบลล์ที่ดีที่สุดสำหรับผู้เริ่มต้น: Proiron
(ดูภาพเพิ่มเติม)
เหมาะสำหรับ: ผู้เริ่มต้น
น้ำหนัก: 1-3 กก.
วัสดุ: โลหะและนีโอพรีน
ประเภท: แก้ไข
เหตุผลในการซื้อ
+ เหมาะสำหรับเพิ่มความต้านทานต่อการออกกำลังกาย
+ สีสันมีสไตล์
เหตุผลที่ควรหลีกเลี่ยง
– เพิ่มเติมสำหรับผู้เริ่มต้น
ไม่ว่าคุณจะกำลังซิทอัพ ครันช์ เอ็น หรืออื่นๆ การใช้เวทขณะออกกำลังกายตามปกติจะช่วยเพิ่มแรงต้านและสร้างขึ้นเร็วขึ้น
ตุ้มน้ำหนักเหล่านี้เป็นข้อได้เปรียบหากคุณ แขนต้องการเพิ่มแรงต้านระหว่างการฝึก เพราะมันให้การยึดเกาะมากกว่าโลหะทั่วไป

ในชุดมาพร้อมต้นไม้สำหรับจัดเก็บอย่างเป็นระเบียบและสามารถเช็ดทำความสะอาดเพื่อใช้ในครั้งต่อไปได้อย่างง่ายดาย

ชุดดัมเบลล์ราคาถูกที่ดีที่สุด: ScSPORTS Curl Bar & Dumbbells 2x20kg

ดัมเบลล์ที่ดีที่สุดสำหรับผู้ที่อยู่ในงบประมาณ: นี่คือดัมเบลล์ที่ดีที่สุดหากคุณอยู่ในงบประมาณ
ชุดดัมเบลล์ราคาถูกที่ดีที่สุด ScSPORTS
เหมาะสำหรับ: งบประมาณ
วัสดุ: พลาสติกและเหล็ก
ประเภท: ปรับได้
เหตุผลในการซื้อ
+ ครบชุดมีน้ำหนักพอสมควร
+ ราคาไม่แพง
เหตุผลที่ควรหลีกเลี่ยง
– ไม่ใช่คุณภาพที่ดีที่สุด
ชุดดัมเบลล์และเคิร์ลบาร์ที่ยอดเยี่ยมสำหรับผู้ที่ไม่ต้องการใช้จ่ายเงินอย่างจริงจัง แต่ยังต้องการน้ำหนักอยู่พอสมควร เหมาะสำหรับผู้เริ่มต้นหรือนักกีฬาที่มีประสบการณ์
พวกเขาสามารถคลายเกลียวและขันกลับได้ง่ายเพื่อให้คุณสามารถเล่นกับน้ำหนักและทำดัมเบลที่หนักกว่าหนึ่งอันหรือกระจายน้ำหนัก
วิธีที่ยอดเยี่ยมในการฝึกร่างกายของคุณโดยการสร้างความแข็งแกร่งและการปรับสภาพตามจังหวะของคุณเอง
ดูชุดนี้ได้ที่ Amazon

สิ่งที่คุณควรใส่ใจเมื่อซื้อดัมเบลล์

ยางหรือโลหะ?

ดัมเบลล์มาในรูปทรงและขนาดต่างๆ โดยดัมเบลเป็นยางแข็งที่มีการเสริมแรงมากที่สุด ตัวเลือกยอดนิยม. สิ่งเหล่านี้มักจะมาในรูปทรงที่หลากหลาย ทนทานต่อความเสียหายและรอยขีดข่วน และจะดีกว่ามากเมื่ออยู่บนพื้นหากคุณทำตกเป็นนิสัย
อีกทางหนึ่ง คุณสามารถซื้อดัมเบลล์แบบโครเมียมหรือโลหะ ซึ่งมักจะถูกกว่ามากแต่ก็ใช้งานได้อย่างประนีประนอม
อ่านเพิ่มเติม: เหล่านี้เป็นเคตเทิลเบลล์ที่ได้คะแนนสูงสุดสำหรับการออกกำลังกายที่หลากหลาย

ปรับหรือคงที่?

ผู้ที่มองหาอุปกรณ์ขนาดกะทัดรัดที่สามารถจัดเก็บได้อย่างเป็นระเบียบอาจต้องการพิจารณาบาร์เบลล์แบบปรับได้ แม้ว่าบางครั้งอาจเป็นเรื่องยากที่จะถือ

ต้นทุนเทียบกับผลลัพธ์

หากคุณไม่แน่ใจว่าคุณต้องการดัมเบลล์ชนิดใด ให้คิดว่าคุณจริงจังแค่ไหนกับการเพิ่มมวลกล้ามเนื้อ
ผู้ที่ต้องการฝึกวันละสองสามชั่วโมงอาจต้องการดูชุดยางที่ทนทาน ในขณะที่ผู้ที่ต้องการทำชุดนุ่มสองสามครั้งต่อสัปดาห์อาจไม่ต้องการใช้เงินมากขนาดนั้น
ช่วงน้ำหนักก็คุ้มค่าที่จะพิจารณาเช่นกัน ชุดคุณภาพของยิมส่วนใหญ่อยู่ระหว่าง 2,5 กก. ถึง 30 กก. ในขณะที่ผู้ที่ต้องการเข้าสู่โลกแห่งการเพาะกายอาจต้องมองหาชุดที่มีน้ำหนัก 50 ถึง 100 กก.
อ่าน: ถุงมือฟิตเนสที่ดีที่สุดเพื่อการยึดเกาะที่ดีขึ้น
Joost Nusselder ผู้ก่อตั้ง referees.eu เป็นนักการตลาดเนื้อหา พ่อและชอบเขียนเกี่ยวกับกีฬาทุกประเภท และยังเล่นกีฬามากมายด้วยตัวเขาเองมาเกือบตลอดชีวิต ตั้งแต่ปี 2016 เขาและทีมของเขาได้สร้างบทความในบล็อกที่เป็นประโยชน์เพื่อช่วยผู้อ่านที่ภักดีต่อกิจกรรมกีฬาของพวกเขา
ราคาสินค้าและความพร้อมจำหน่ายสินค้ามีความถูกต้อง ณ วันที่/เวลาที่ระบุและอาจมีการเปลี่ยนแปลง ข้อมูลราคาและความพร้อมจำหน่ายสินค้าทั้งหมดที่แสดงบน Amazon.com ณ เวลาที่ซื้อจะมีผลกับการซื้อสินค้านี้