ด้วยความยินดีอย่างยิ่งที่ฉันเขียนบทความเหล่านี้เพื่อผู้อ่านของฉัน ฉันไม่รับเงินสำหรับการเขียนรีวิว ความคิดเห็นของฉันเกี่ยวกับผลิตภัณฑ์เป็นของฉันเอง แต่ถ้าคุณพบว่าคำแนะนำของฉันมีประโยชน์ และสุดท้ายคุณซื้อบางอย่างผ่านลิงก์ใดลิงก์หนึ่ง ฉันอาจได้รับค่าคอมมิชชันจากสิ่งนั้น informatie Meer
รองเท้าที่เหมาะสมมีความสำคัญอย่างยิ่งในการออกกำลังกาย ไม่ว่าคุณจะเล่นกีฬาประเภทใด ทว่าความสำคัญของรองเท้าที่ดีในระหว่างการเล่นกีฬาหรือการฝึกฟิตเนสนั้นมักถูกประเมินต่ำเกินไป ส่งผลให้เกิดการบาดเจ็บที่น่ารำคาญ
ฟิตเนส เป็นกิจกรรมออกกำลังกายที่ได้รับความนิยมมาหลายปี หากคุณเตรียมรองเท้าออกกำลังกายที่เหมาะสม คุณจะไม่เพียงแต่ฝึกได้อย่างปลอดภัยมากขึ้นเท่านั้น แต่คุณยังสามารถเคลื่อนไหวได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้นด้วย
ฟิตเนสมีรูปแบบการออกกำลังกายที่แตกต่างกันมากมาย ดังนั้นแต่ละแบบจึงต้องใช้รองเท้าคนละประเภทกัน
เพื่อช่วยคุณประหยัดเวลาในการค้นหา ฉันได้จัดทำรายการรองเท้าฟิตเนสที่ดีที่สุดสำหรับคุณ แบ่งตามกิจกรรม
ในรายการของฉัน คุณจะได้พบกับรองเท้าฟิตเนสที่ดีที่สุดสำหรับการออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอ การฝึกข้ามสาย และการยกน้ำหนัก
ฉันจะตรวจสอบแต่ละตัวเลือกอย่างละเอียด เพื่อที่คุณจะได้ตัดสินใจถูก
ก่อนที่ฉันจะแสดงตัวเลือกยอดนิยมทั้งหมดของฉัน ให้ฉันแนะนำรองเท้าฟิตเนสที่ฉันชอบที่สุดให้คุณอย่างรวดเร็ว ซึ่งก็คือ รีบอค นาโน เอ็กซ์ซึ่งสามารถใช้ได้ทั้งชายและหญิง (ดูตาราง)
รองเท้ารุ่นนี้ออกมาดีที่สุดสำหรับการออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอ แต่เนื่องจากรองเท้ามีการรองรับและกันกระแทกได้ดีเยี่ยม จึงเป็นรองเท้าฟิตเนสที่เหมาะกับทุกรอบได้ดีพอๆ กัน
ดังนั้น หากคุณไม่ต้องการมุ่งเน้นไปที่การออกกำลังกายประเภทใดประเภทหนึ่ง และหากคุณไม่ต้องการซื้อรองเท้าแยกต่างหากสำหรับทุกกิจกรรม แต่ถ้าคุณชอบทำทุกอย่างเล็กน้อย วิธีนี้อาจเป็นตัวเลือกที่ดีที่สุด รองเท้าสำหรับคุณ
รองเท้าที่ดีที่สุดสำหรับการออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอ
คุณวางใจได้ว่าจะมีแผ่นรองฝ่าเท้าที่ตอบสนองและยืดหยุ่นได้ด้วยรองเท้าคู่นี้ และรองเท้าจะปิดด้วยเชือกรองเท้า
รองเท้าที่ดีที่สุดสำหรับการฝึกความแข็งแรงที่สมดุล
รองเท้า Artin Athletics ได้รับการออกแบบมาโดยเฉพาะสำหรับการออกกำลังกายและการฝึกความแข็งแรงด้วยการยกส้นต่ำ (ส้นเท้าจรดปลายเท้า) และพื้นรองเท้าแบบบาง
รองเท้าที่ดีที่สุดสำหรับการยกน้ำหนัก/ยกน้ำหนักอย่างแท้จริง
รองเท้ามีความมั่นคง มีความพอดีที่แคบ พื้นรองเท้าชั้นกลางทรงลิ่ม และสายรัดหลังเท้าแบบกว้างที่ช่วยยึดเกาะได้อย่างสมบูรณ์
รองเท้าที่ดีที่สุดสำหรับการฝึกข้ามสาย
ไม่ว่าคุณจะเป็น Crossfitter, Sprinter vals, Circuit Training หรือ HIIT; รองเท้าออกกำลังกาย Nike METCON เป็นตัวเลือกที่ยอดเยี่ยม
รองเท้าออกกำลังกายราคาประหยัดที่ดีที่สุด
สำหรับรองเท้าออกกำลังกายที่มีคุณภาพราคาประหยัด Asics อยู่ที่นี่เพื่อคุณ พวกเขามีรุ่น Gel Venture แยกต่างหากสำหรับผู้ชายและผู้หญิงที่มีคุณสมบัติเหมือนกัน
รองเท้าออกกำลังกายที่ดีที่สุดสำหรับการวิ่ง
สำหรับนักวิ่งที่มองหารองเท้าออกกำลังกายเพื่อให้วิ่งสบาย ON Running Cloud โดดเด่นและให้ความรู้สึกเหมือนเมฆ!
รองเท้าที่ดีที่สุดสำหรับการออกกำลังกายเต้นรำ
คุณชอบการออกกำลังกายแบบแอกทีฟการเต้น เช่น ซุมบ้าเป็นพิเศษหรือไม่? การซื้อรองเท้าผ้าใบออกกำลังกายที่เหมาะสมก็มีประโยชน์
สิ่งที่เราพูดถึงในโพสต์ที่ครอบคลุมนี้:
สิ่งที่คุณควรใส่ใจเมื่อซื้อรองเท้าฟิตเนส?
รองเท้าฟิตเนสที่ดีควรมีคุณสมบัติตรงตามข้อกำหนดอะไรบ้าง? ขอแนะนำให้คำนึงถึงปัจจัยหลายประการเมื่อเลือก
ฉันจะอธิบายประเด็นสำคัญด้านล่าง
การทำให้หมาด ๆ
นี่เป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งสำหรับรองเท้าฟิตเนสแบบคาร์ดิโอ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณต้องการสวมรองเท้า ไปวิ่ง.
อย่างไรก็ตาม หากคุณต้องการรองเท้า เพื่อการฝึกความแข็งแกร่งจึงไม่จำเป็นต้องมีการทำให้หมาด ๆ อีก การทำให้หมาด ๆ จะเบี่ยงเบนประสิทธิภาพของการออกกำลังกายของคุณ
ดังนั้นตัดสินใจด้วยตัวเองว่าคุณจะใช้รองเท้าเพื่อทำอะไร
ความมั่นคงและการสนับสนุน
รองเท้าฟิตเนสที่ดีรอบด้านควรจะสามารถให้ความมั่นคงและการรองรับ
ไม่ว่าคุณจะทำคาร์ดิโอหรือฝึกความแข็งแรง ความมั่นคงและการรองรับช่วยให้คุณออกกำลังกายได้อย่างปลอดภัยตลอดเวลา ตามหลักการแล้ว รองเท้าควรให้การทรงตัวที่ข้อเท้าของคุณ ช่วยลดโอกาสที่คุณจะผ่านข้อเท้าได้
สิ่งสำคัญที่สุดในการฝึกความแข็งแรงคือการรองรับที่ส่วนโค้งกลางและความเป็นไปได้ที่นิ้วเท้าของคุณจะกางออก (toe-spread)
แบรนด์ดัง
แบรนด์นี้ไม่ใช่ทุกอย่างอย่างแน่นอน แต่โปรดทราบว่ารองเท้าฟิตเนสของแบรนด์ต่างๆ อาจมีความแตกต่างกันค่อนข้างมาก
แบรนด์ที่มีชื่อเสียงและดีมากมายที่คุณรู้จัก เช่น Nike, Adidas และ Reebok
โปรดจำไว้ว่าขนาดอาจแตกต่างกันไปตามแต่ละยี่ห้อ
ลองใช้รุ่นโปรดของคุณทุกครั้งก่อนซื้อ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณไม่เคยซื้อรองเท้าจากแบรนด์ที่เป็นปัญหามาก่อน
การออกแบบ
ตาก็ต้องการบางอย่างเช่นกัน!
ฟังก์ชั่นคือทุกสิ่งเมื่อเลือกรองเท้าฟิตเนสที่ดีที่สุด แต่แน่นอนว่าคุณต้องชอบรองเท้าที่คุณจะใส่ด้วย ไม่อย่างนั้นคุณคงไม่ใส่มันหรอก
เรื่องของราคา
หากคุณต้องการรองเท้าฟิตเนสที่ดี ราคาก็จะแพงกว่ารองเท้าทั่วไปเล็กน้อย
ช่วงกว้างมากจนมีหลายช่วงราคาให้เลือก รองเท้าฟิตเนสที่ดีสามารถมีราคาระหว่าง 50 ถึง 150 ยูโรได้อย่างง่ายดาย
รองเท้าฟิตเนสแบบไหนที่เหมาะกับคุณ?
การหารองเท้า (กีฬา) ที่ดีที่สุดสำหรับคุณและร่างกายของคุณอาจเป็นเรื่องยาก โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อความต้องการของคุณสามารถเปลี่ยนแปลงได้ตลอดเวลา พวกเขาสามารถเปลี่ยนแปลงได้ตลอดทั้งวัน
ความพอดีคือกุญแจสำคัญ คนที่คุณเลือก รองเท้ากีฬา ควรปรับให้เหมาะกับความต้องการของคุณ
ตัวอย่างเช่น นักวิ่งต้องการรองเท้าประเภทที่แตกต่างจากผู้ที่ปั่นจักรยานหรือยกน้ำหนัก เช่นเดียวกับกิจกรรมฟิตเนสประเภทต่างๆ
อย่างไรก็ตาม ตัวแปรบางตัวยังคงไม่เปลี่ยนแปลง รองเท้าผ้าใบที่ดีควรแข็งแรงแต่ยืดหยุ่น ให้การสนับสนุนแต่ให้เท้าของคุณทำงานได้
พวกเขาควรช่วยให้คุณรักษาท่าทางที่ดีได้
รองเท้าที่ 'ถูกต้อง' จะต้องทนทาน ใส่สบาย และแน่นอนว่าต้องไม่แพงมากด้วย คุณควรลงทุนซื้อรองเท้าที่ให้การรองรับและการยึดเกาะที่เพียงพอ
อย่างไรก็ตาม ตัวแปรเหล่านี้เป็นแบบอัตนัยและวิธีที่ดีที่สุดในการเลือกคู่ที่เหมาะสมคือการลองใช้ด้วยตัวคุณเอง
รีวิวรองเท้าออกกำลังกาย 7 อันดับแรก
ตอนนี้เรามาดูตัวเลือกอันดับต้น ๆ ของฉันกันดีกว่า อะไรทำให้รองเท้าฟิตเนสเหล่านี้ดี?
Reebok Nano X
- ความแตกต่างของความสูงเพียงเล็กน้อยทำให้มีความมั่นคงเป็นพิเศษ
- รองเท้าออกกำลังกายที่ดีรอบด้าน
- ไม่ใช่สิ่งที่ดีที่สุดสำหรับการวิ่ง
การหารองเท้าที่เหมาะกับการออกกำลังกายแบบคาร์ดิโออาจเป็นเรื่องยาวหากคุณไม่รู้ว่าจะเริ่มต้นจากตรงไหน นั่นเป็นเหตุผลที่ฉันมาที่นี่เพื่อคุณ!
ฉันเลือก Reebok Nano X ดีที่สุดสำหรับหมวดหมู่นี้ ซึ่งมีให้สำหรับทั้งชายและหญิง
ฉันได้บอกคุณสั้น ๆ เกี่ยวกับรองเท้าฟิตเนสนี้มาก่อน และตอนนี้ฉันจะลงรายละเอียดให้ลึกลงไปอีกเล็กน้อย
Reebok Nano X เป็นรองเท้ารุ่นไอคอนที่ให้ความรู้สึกสบายและรองรับได้ดี
รองเท้ามีอัปเปอร์ทำจากผ้าทอที่นุ่มและทนทาน (Flexweave) เพื่อการระบายอากาศเป็นพิเศษ
เท้าที่ร้อนเกินไประหว่างการออกกำลังกายเป็นเรื่องของอดีตไปแล้ว! ส่วนหุ้มข้อของรองเท้ามีโฟมน้ำหนักเบาสองชั้นที่ช่วยเพิ่มความสบายโดยรวม
เพื่อความมั่นคงและการดูดซับแรงกระแทก พื้นรองเท้าชั้นกลางทำจาก EVA (Ethylene Vinyl Acetate) พื้นรองเท้าด้านนอกทำจากยางและมีขอบ EVA ที่รองรับ
พื้นรองเท้ามีความแตกต่างของความสูงเพียงเล็กน้อย ซึ่งช่วยให้มั่นใจได้ถึงความกระชับและความมั่นคงสูงสุด
คุณวางใจได้ว่าจะมีแผ่นรองฝ่าเท้าที่ตอบสนองและยืดหยุ่นได้ด้วยรองเท้าคู่นี้ และรองเท้าจะปิดด้วยเชือกรองเท้า
Reebok Nano X มีดีไซน์สุดเท่และมีให้เลือกถึง 15 สี! รองเท้าฟิตเนสไม่เหมาะถ้าคุณมีเท้ากว้าง
คุณสงสัยหรือไม่ว่าความแตกต่างระหว่าง Reebok Nano X และ Reebok Nano X1 คืออะไร? นี่คือคำอธิบาย (เป็นภาษาอังกฤษ):
ต้องขอบคุณการรองรับและการรองรับแรงกระแทกที่ยอดเยี่ยม อย่างที่ฉันได้กล่าวไว้ก่อนหน้านี้ รองเท้าฟิตเนสที่สมบูรณ์แบบสำหรับทุกด้าน
ดังนั้นหากคุณต้องการทำกิจกรรมฟิตเนสอื่นๆ นอกเหนือจากคาร์ดิโอ คุณสามารถทำได้ด้วยรองเท้าฟิตเนสรุ่นนี้
อาร์ติน กรีฑา เทรนเนอร์ตาข่าย
- ส้นเล็กยกขึ้นและพื้นรองเท้าบางเหมาะสำหรับการฝึกความแข็งแรง
- ช่องใส่นิ้วเท้ากว้างช่วยให้กางได้กว้าง
- การรองรับแรงกระแทกน้อยลงทำให้ไม่เหมาะกับการออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอที่รุนแรง
Artin Athletics เป็นแบรนด์ใหม่ในตลาดที่เห็นช่องว่างในการฝึกความแข็งแกร่ง แบรนด์รองเท้าส่วนใหญ่มีรองเท้ากีฬา แต่ไม่มีรองเท้าสำหรับการยกของหนักโดยเฉพาะ
และถ้ามีก็มักจะไม่ยืดหยุ่นพอที่จะรองรับการออกกำลังกายทั้งหมดในการออกกำลังกายของคุณ
รองเท้า Artin Athletics ได้รับการออกแบบมาโดยเฉพาะสำหรับการออกกำลังกายและการฝึกความแข็งแรงด้วยการยกส้นต่ำ (ส้นเท้าจรดปลายเท้า) และพื้นรองเท้าแบบบาง
พวกเขามีความยืดหยุ่นสูงด้วยพื้นรองเท้าแบบแบน คุณรู้สึกว่าเท้าของคุณได้รับการรองรับอย่างดี แต่ในขณะเดียวกันคุณก็รู้สึกถึงพื้นด้านล่าง
ส้นสูงเพียง 4 มม. ลิฟต์ขนาดเล็กเป็นสิ่งสำคัญในการรักษาหน้าสัมผัสที่ดีกับพื้นเมื่อยกน้ำหนักมาก
การยกส้นของ Reebok Nano X ดูเหมือนจะอยู่ที่ 4 มม. แต่ทางแบรนด์ยังไม่ได้เปิดเผยตัวเลขอย่างเป็นทางการ
รู้สึกเหมือนเป็นมากกว่าอันนี้ของ Artin อยู่แล้ว
หนึ่งใน Adidas Powerlift นั้นมากกว่า 10 มม.
การรองรับนั้นยอดเยี่ยมโดยเฉพาะอย่างยิ่งการรองรับส่วนโค้งตรงกลางเป็นพิเศษ และส่วนปลายเท้านั้นกว้างเป็นพิเศษเพื่อให้สามารถกางนิ้วเท้าเมื่อยกของหนักที่คุณต้องการให้เท้าราบกับพื้นอย่างมั่นคง
ฉันรู้สึกได้อย่างชัดเจนว่าเท้าของฉันได้รับโอกาสมากมายให้ปักหลักในแนวราบ
รองเท้าส่วนใหญ่รวมถึงรองเท้าในรายการนี้ไม่เหมาะกับรองเท้าที่มีน้ำหนักมาก เนื่องจากด้านหน้าบีบนิ้วเท้าของคุณมาก
อัปเปอร์ทำจากผ้าตาข่ายและระบายอากาศได้ดี การออกแบบดูเหมือนจะค่อนข้างแปลกสำหรับฉัน ไม่มีเชือกผูกด้านบนของรองเท้า
ฉันคิดว่ามันแปลกเมื่อฉันมองมัน หรือบางทีอาจต้องใช้เวลาทำความคุ้นเคย แต่มันรู้สึกดีจริงๆ
การรองรับแรงกระแทกไม่ดีมาก แต่นั่นเป็นเพราะว่าพวกเขาถูกทำให้รู้สึกถึงพื้นเมื่อยกขึ้น
คาร์ดิโอเพียงเล็กน้อยก็เป็นไปได้ แต่สำหรับเซสชันคาร์ดิโอเข้มข้น ฉันจะเลือกคู่อื่น เช่น Nike Metcon หรือรองเท้า On Running
แต่มันก็สมดุลพอที่จะออกกำลังกายขอบที่มาพร้อมกับการออกกำลังกายเต็มรูปแบบ คุณจึงไม่ต้องเปลี่ยนรองเท้า
อาดิดาส พาวเวอร์ลิฟท์
- ส้นสูงขึ้นเหมาะสำหรับการนั่งยองๆ
- พื้นรองเท้ายางที่แข็งแรง
- ไม่เหมาะสำหรับ deadlifts
เมื่อยกน้ำหนักหรือยกน้ำหนัก คุณควรเลือกรองเท้าที่กระชับรอบข้อเท้าได้
การฝึกความแข็งแรงและการยกกำลังเป็นรูปแบบการออกกำลังกายที่แตกต่างกันโดยสิ้นเชิง ซึ่งคุณจะเคลื่อนไหวในลักษณะที่แตกต่างจากการออกกำลังแบบคาร์ดิโอ เป็นต้น แน่นอนว่ายังมีรองเท้าฟิตเนสเฉพาะอีกด้วย
อย่างไรก็ตาม โปรดทราบว่าในการฝึกความแข็งแรง ความแตกต่างระหว่างรองเท้าฟิตเนสต่างๆ
ตัวอย่างเช่น มีรองเท้า powerlift ที่มีส้นสูง เหล่านี้มีวัตถุประสงค์หลัก หมอบกับ.
ส้นที่เพิ่มขึ้นทำให้คุณสามารถจมได้ลึกขึ้นขณะนั่งยองๆ
เมื่อทำท่า Deadlift สิ่งสำคัญคือรองเท้าจะต้องแบน ดังนั้นจึงมีรองเท้าฟิตเนสพิเศษสำหรับการออกกำลังกายประเภทนั้นด้วย
ฉันเข้าใจด้วยว่าคุณไม่ต้องการและไม่สามารถซื้อรองเท้าออกกำลังกายแยกต่างหากสำหรับการออกกำลังกายทุกครั้ง
นั่นคือเหตุผลที่ฉันเลือกรองเท้าออกกำลังกายสำหรับการฝึกความแข็งแรงรอบด้านที่ดีที่สุดสำหรับคุณ นั่นคือรองเท้า Artin Athletics
รองเท้าเหล่านี้มีคุณสมบัติบางอย่างเหมือนกัน แต่ Adidas Powerlift เป็นรองเท้าที่ยอดเยี่ยมสำหรับนักยกน้ำหนักและผู้คลั่งไคล้การฝึกน้ำหนัก
Adidas Powerlift คือการออกแบบที่ทำให้การยกน้ำหนักเป็นไปอย่างมั่นใจ หากคุณต้องการยกระดับการฝึกความแข็งแกร่งไปอีกขั้น รองเท้าออกกำลังกายเหล่านี้คือรองเท้าฟิตเนสที่ดีที่สุดที่จะบรรลุเป้าหมายนั้น
รองเท้ามีความมั่นคง มีความพอดีที่แคบ พื้นรองเท้าชั้นกลางทรงลิ่ม และสายรัดหลังเท้าแบบกว้างที่ช่วยยึดเกาะได้อย่างสมบูรณ์
พื้นรองเท้ายางชั้นนอกช่วยให้คุณยืนบนพื้นได้อย่างมั่นคงขณะยก
ส่วนบนของรองเท้าน้ำหนักเบาทำจากผ้าใบที่ทนทาน และรองเท้ามีสายรัดแบบตีนตุ๊กแก
รองเท้ากีฬายังมีปลายเท้าเปิดและจมูกที่ยืดหยุ่นเพื่อความสบายในการระบายอากาศ
รองเท้าช่วยให้ร่างกายของคุณอยู่ในแนวที่ถูกต้องในขณะที่ยก: ข้อเท้า เข่า และสะโพกของคุณจะถูกนำเข้าสู่ตำแหน่งที่เหมาะสม
รองเท้า Adidas powerlift นั้นยอดเยี่ยมสำหรับร่างกายและงบประมาณของคุณ เนื่องจากรองเท้ามีการออกแบบที่แคบจึงอาจไม่เหมาะกับนักกีฬาที่มีเท้ากว้าง
ไนกี้ เมทคอน
- ส่วนรองรับส่วนโค้งกว้างให้ความมั่นคง
- ไฮเปอร์ลิฟท์แบบถอดได้สำหรับท่าสควอท
- คล่องแคล่วมากพร้อมการรองรับที่เพียงพอ
- ใส่ได้พอดีตัวเล็ก
ไม่ว่าคุณจะเป็น Crossfitter, Sprinter vals, Circuit Training หรือ HIIT; รองเท้าออกกำลังกาย Nike METCON เป็นตัวเลือกที่ยอดเยี่ยม
รองเท้ามีความทนทานแต่ยืดหยุ่น ระบายอากาศได้ดี และมีส่วนรองรับส่วนโค้งที่กว้างเพื่อความมั่นคงและการรองรับที่ดียิ่งขึ้น
คุณยังสามารถสวมใส่รองเท้านี้ได้อย่างสมบูรณ์แบบในระหว่างการฝึกความแข็งแรง ยกเว้นการยกของหนัก รองเท้าสามารถทนต่อการออกกำลังกายที่เข้มข้นที่สุด
Nike METCON เป็นรองเท้าฟิตเนสอีกรุ่นที่มีรุ่นแยกสำหรับผู้ชายและผู้หญิง
รองเท้าช่วยให้เท้าของคุณสดชื่นแม้ในขณะที่คุณออกแรงอย่างหนัก และสามารถทนต่อแรงกดและดึงระหว่างการออกกำลังกายที่ทรหดที่สุด
ด้วยรองเท้าคู่นี้ คุณจะยึดเกาะได้ดีและคล่องแคล่วมาก
รองเท้าฟิตเนส Nike METCON ยังติดตั้ง Hyperlift ที่ถอดออกได้สำหรับท่าสควอท ซึ่งทำให้รองเท้าเหมาะสำหรับการฝึกความแข็งแรง
อ่าน: สนับแข้งที่ดีที่สุดสำหรับ crossfit | การบีบอัดและการป้องกัน
ข้อเสียเพียงอย่างเดียวของรองเท้าคือมันเล็กกว่าเล็กน้อย ดังนั้นจงใช้ขนาดครึ่งถึงเต็มที่ใหญ่กว่าที่คุณคุ้นเคยเสมอ
ตอนนี้ Nike ได้เปิดตัว METCON หลายรุ่นแล้ว และเนื่องจากรองเท้าดังกล่าวได้รับความนิยมอย่างมาก จึงมีรูปแบบใหม่ปรากฏขึ้นอยู่เสมอ
Nike ตั้งเป้าที่จะนำแรงบันดาลใจและนวัตกรรมมาสู่นักกีฬาทุกคน และช่วยให้โลกก้าวไปข้างหน้าผ่านพลังของอุปสรรคแห่งกีฬา
เช่นเดียวกับ Reebok Nano X (หมวดหมู่ 'รองเท้าที่ดีที่สุดสำหรับการออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอ') รองเท้า CrossFit ก็เหมาะอย่างยิ่งหากคุณทำคาร์ดิโอและลิฟต์ร่วมกัน
ที่ CrossFit คุณจะได้ออกกำลังกายแบบต่างๆ มากมายในความเร็วที่สูง
คุณต้องการความคล่องตัว มีกันกระแทกเพียงพอสำหรับการกระโดด แต่คุณก็ต้องการความมั่นคงและการรองรับที่เพียงพอในระหว่างการยกน้ำหนักด้วย
Asics เจลเวนเจอร์
- รองเท้าแข็งแรงพร้อมการรองรับที่เพียงพอ
- เหมาะมากสำหรับคาร์ดิโอ
- ไม่เหมาะสำหรับการออกกำลังกายที่หนักขึ้น
คุณมีการใช้จ่ายเพียงเล็กน้อยหรือคุณเพิ่งเริ่มต้นเป้าหมายการออกกำลังกายที่ดีหรือไม่? คุณอาจไม่ต้องการซื้อรองเท้าราคาแพงในทันที และต้องการซื้อรองเท้าที่ราคาถูกกว่าก่อน
สำหรับรองเท้าออกกำลังกายราคาประหยัดที่ยังคงคุณภาพดี Asics ช่วยคุณได้ พวกเขามีรุ่น Gel Venture แยกต่างหากสำหรับผู้ชายและผู้หญิงที่มีคุณสมบัติเหมือนกัน
รองเท้าออกกำลังกายเหล่านี้เหมาะสำหรับผู้ที่เพิ่งเริ่มออกกำลังกาย รองเท้ามีความยืดหยุ่น เบา และรับแรงกระแทกได้ดี
รองเท้ายังมีความยืดหยุ่นในทุกทิศทางด้วยระบบ HX flex นอกจากนี้ยังช่วยให้คุณเปลี่ยนทิศทางได้อย่างรวดเร็ว
เนื่องจากมีพื้นรองเท้าชั้นกลางที่สูงกว่าที่ด้านข้างและการเสริมแรงที่ส้นรองเท้าจึงช่วยให้รักษาตำแหน่งไว้ได้ ด้วยพื้นรองเท้าที่หนา ร่างกายของคุณจึงป้องกันการกระแทกระหว่างออกกำลังกาย
รองเท้ายังสวมง่ายและสบายพอๆ กับรองเท้าแตะ ด้วยจมูกที่เสริมความแข็งแรง คุณจึงสามารถเคลื่อนไหวด้านข้างได้อย่างปลอดภัย
พวกเขาทำมาเพื่อการวิ่งโดยเฉพาะ ดังนั้นจึงเหมาะที่สุดหากคุณออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอมากๆ พวกเขาให้การสนับสนุนที่ดีเพราะพวกเขามักจะเป็นรองเท้าด้านนอก
ทำให้เหมาะสำหรับการออกกำลังกายต่างๆ ที่คุณพบในโรงยิม
กำลังวิ่ง คลาวด์ เอ็กซ์
- พื้นรองเท้าโฟมชั้นนอกที่ยกด้านข้างขึ้นให้การรองรับที่ดีเยี่ยม
- สมบูรณ์แบบสำหรับลู่วิ่งและการออกกำลังกายที่รวดเร็วอื่นๆ
- ไม่เหมาะสำหรับการฝึกความแข็งแกร่ง
- ค่อนข้างแพ่ง
คุณเป็นนักวิ่งและกำลังมองหารองเท้าฟิตเนสใหม่ที่ช่วยให้วิ่งได้อย่างสบายหรือไม่? รองเท้าวิ่ง ON Running Cloud โดดเด่นและให้ความรู้สึกเหมือนเมฆ!
มีรุ่นแยกสำหรับทั้งชายและหญิง
รองเท้ามีน้ำหนักน้อยมากและมีส่วนบนจากตาข่ายที่ทนทานแต่ระบายอากาศได้ดี
นอกจากนี้ยังมีพื้นรองเท้าชั้นนอกแบบซุปเปอร์โฟมและผนังด้านข้างที่ยกขึ้นซึ่งรองรับการเคลื่อนไหวหลายทิศทาง
รองเท้าให้การกระดอนเพียงพอที่จะให้คุณฉีกขาดในระยะทางสั้น ๆ! รองเท้าจึงมีน้ำหนักเบาและยืดหยุ่น ใส่สบายเป็นพิเศษ ทนทาน และมีเสถียรภาพที่ดี
พวกเขายังให้การตอบสนองที่น่าประทับใจ รองเท้ารุ่นนี้เหมาะอย่างยิ่งสำหรับการวิ่งแบบเพซวิ่ง เทรนนิ่งเป็นช่วง และการวิ่งตั้งแต่ระยะไมล์ไปจนถึงฮาล์ฟมาราธอน
เหตุผลที่ไม่เลือกรองเท้าอาจเกี่ยวข้องกับการออกแบบซึ่งอาจไม่ใช่รสนิยมของทุกคน
นอกจากนี้ อาจรู้สึกหลวมเล็กน้อยเมื่ออยู่ในสถานที่ และขาดพลังงานที่ส่งกลับเพียงพอสำหรับระยะทางไกล
นักวิ่งที่ชื่นชอบการซับแรงกระแทกและ 'สัมผัส' จากพื้นผิวการวิ่งน้อยลง อาจพบว่าพื้นรองเท้าชั้นกลางของรองเท้ารุ่นนี้เรียบง่ายเกินไป นอกจากนี้ คนส่วนใหญ่อาจพบว่ารองเท้านั้นแพงเกินไป
ตัวอย่างเช่น เมื่อเปรียบเทียบกับกลุ่มผลิตภัณฑ์ Nike METCON Cloud X อาจไม่อยู่ในระดับเดียวกันในแง่ของการรองรับและความพอดีที่แข็งแกร่ง แต่มีความโดดเด่นในด้านความเบา มั่นคง และให้ความรู้สึกที่สมดุลและเป็นธรรมชาติ
ASICS GEL-นิมบัส
- รองรับการเคลื่อนไหวด้านข้างได้ดี
- การดูดซับแรงกระแทกที่แข็งแกร่ง
- แพ่งมาก
- ไม่เหมาะกับการออกกำลังกายอื่นนอกจากคาร์ดิโอและการเต้น
คุณชอบการออกกำลังกายแบบแอกทีฟการเต้น เช่น ซุมบ้าเป็นพิเศษหรือไม่? การซื้อรองเท้าผ้าใบออกกำลังกายที่เหมาะสมก็มีประโยชน์
เท้าที่มีความสุขและมีสุขภาพดีเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการเต้นรำ และรองเท้าของคุณเป็นตัวกำหนดสภาพเท้าของคุณ
รองเท้าฟิตเนสสำหรับเต้นที่ดีที่สุดนั้นดูดีและเข้ากันได้ดี ทำให้เท้าของคุณสบาย ในขณะที่สวมรองเท้าที่ไม่ถูกต้องในชั้นเรียนเต้นรำของคุณอาจทำให้เกิดอาการปวดอย่างรุนแรง
รองเท้าที่แคบหรือไม่ยืดหยุ่นในบริเวณนิ้วเท้าอาจทำให้ปลายประสาทถูกกดทับ แคลลัส แผลพุพอง และปัญหาเล็บเท้า
รองเท้าขนาดใหญ่หรือหนักอาจทำให้ขาล้าและเท้าลื่น ซึ่งมักนำไปสู่การบาดเจ็บ
ดังนั้นเลือกรองเท้าดีๆ สักคู่ ที่คุณจะเต้นได้!
ASICS Gel-Nimbus เป็นตัวเลือกที่ยอดเยี่ยมสำหรับสิ่งนี้และมีให้เลือกใช้สำหรับผู้ชายและผู้หญิง
รองเท้าฟิตเนสมีความมั่นคง สบายอย่างยิ่ง และตอบสนองได้ดีเยี่ยม
พวกเขายังมีการดูดซับแรงกระแทกที่ดีเยี่ยมสำหรับการเคลื่อนไหวที่ทรงพลัง แต่เบาพอที่จะไม่รู้สึกเหมือนรองเท้าที่เกะกะ ความสมดุลที่สมบูรณ์แบบสำหรับการเต้นคาร์ดิโอ
อย่างไรก็ตาม ข้อเสียของรองเท้าเหล่านี้คือราคาค่อนข้างแพง
รองเท้าออกกำลังกาย Q&A
ฉันสามารถหมอบกับรองเท้าวิ่งได้หรือไม่?
อย่าสวมรองเท้าวิ่งขณะนั่งยองๆ จลนศาสตร์ของ squats นั้นแตกต่างจากการวิ่งมาก
การสวมรองเท้าวิ่งขณะนั่งยองๆ จะทำให้คุณรู้สึกไม่สมดุล ซึ่งส่งผลต่อปริมาณแรงที่คุณใช้กับพื้น
นอกจากนี้ รองเท้าวิ่งอาจส่งผลเสียต่อความลึกของหมอบและมุมของลำตัว
รองเท้าที่คุณใส่ไปยิมนั้นสำคัญไฉน?
รองเท้าแบบไหนที่เข้ากับสไตล์การฝึกซ้อมของคุณ สิ่งสำคัญคือต้องดูแลรองเท้าให้อยู่ได้นานขึ้น
หากส้นเท้า พื้นรองเท้า หรือวัสดุลดแรงกระแทกสึกหรอ หรือหากคุณรู้สึกเจ็บระหว่างหรือหลังสวมใส่ อาจถึงเวลาต้องเปลี่ยนรองเท้าคู่ใหม่
ใส่รองเท้าวิ่งออกกำลังกาย ผิดไหม?
ในทางทฤษฎี คุณสามารถใช้รองเท้าวิ่งเพื่อออกกำลังกายแบบครอสเทรนนิ่งได้ แต่อาจเป็นอันตรายต่อตัวคุณเองได้
ตัวอย่างเช่น รองเท้าวิ่งของคุณจะบีบอัดเมื่อคุณยกน้ำหนัก ซึ่งอาจทำให้คุณไม่มั่นคง
ในทำนองเดียวกัน รองเท้าวิ่งได้รับการออกแบบสำหรับการเคลื่อนไหวแบบส้นจรดปลายเท้า ไม่ใช่การเคลื่อนไหวด้านข้าง
ฉันจะหารองเท้ากีฬาที่ดีที่สุดสำหรับฉันได้อย่างไร
รองเท้าต้องให้การสนับสนุนที่เหมาะสมสำหรับการออกกำลังกายที่ตั้งใจไว้และอยู่ในสภาพดี
ใช้รองเท้าวิ่ง (ที่มีการกันกระแทก) สำหรับคาร์ดิโอและ "รองเท้าออกกำลังกายแบบไขว้" (ที่มีความมั่นคงสูง) หากคุณรวมการฝึกความแข็งแรงเข้าด้วยกัน คิดถึงส่วนหลัง ความลึกของนิ้วเท้า และความกว้างของส้นรองเท้า
ตรวจสอบให้แน่ใจว่าพอดีกับเท้าของคุณ แต่อย่ารัดแน่นเกินไป!
เบ็นจากยิม SPORTJA ที่นี่จะช่วยคุณในแบบของคุณ:
ข้อสรุป
ในบทความนี้ ฉันได้ให้ภาพรวมของรองเท้าฟิตเนสที่ดีที่สุด แบ่งตามประเภทฟิตเนส
เมื่อเลือกรองเท้าฟิตเนสที่เหมาะสม ก่อนอื่นคุณต้องพิจารณาว่าคุณต้องการออกกำลังกายประเภทใดเป็นหลัก
หากคุณชอบการผสมผสานระหว่างการฝึกความแข็งแรงและ HIIT/คาร์ดิโอ รองเท้าฟิตเนสที่ใช้งานได้รอบด้าน เช่น Reebok Nano X หรือ Nike METCON 6 เป็นตัวเลือกที่ดีที่สุด
หากคุณทำการฝึกความแข็งแรงเป็นหลัก รองเท้า powerlifter ก็เหมาะเป็นอย่างยิ่ง
และส่วนใหญ่คุณทำ คาร์ดิโอบนลู่วิ่ง หรือกลางแจ้งรองเท้าวิ่งแบบพิเศษที่มีการกันกระแทกเหมาะสมที่สุด
ดู: สุดยอดถุงมือฟิตเนส | จัดอันดับ 5 อันดับแรกสำหรับกริปและข้อมือ
