รองเท้าออกกำลังกายที่ดีที่สุด | จัดอันดับ 6 อันดับแรกจากการวิ่งไปจนถึงการฝึกแบบไขว้

โดย Joost Nusselder | อัปเดตเมื่อ:  5 2021 มิถุนายน

ด้วยความยินดีอย่างยิ่งที่ฉันเขียนบทความเหล่านี้เพื่อผู้อ่านของฉัน ฉันไม่รับเงินสำหรับการเขียนรีวิว ความคิดเห็นของฉันเกี่ยวกับผลิตภัณฑ์เป็นของฉันเอง แต่ถ้าคุณพบว่าคำแนะนำของฉันมีประโยชน์ และสุดท้ายคุณซื้อบางอย่างผ่านลิงก์ใดลิงก์หนึ่ง ฉันอาจได้รับค่าคอมมิชชันจากสิ่งนั้น informatie Meer

รองเท้าที่เหมาะสมมีความสำคัญอย่างยิ่งในการออกกำลังกาย ไม่ว่าคุณจะเล่นกีฬาประเภทใด ทว่าความสำคัญของรองเท้าที่ดีในระหว่างการเล่นกีฬาหรือการฝึกฟิตเนสนั้นมักถูกประเมินต่ำเกินไป ส่งผลให้เกิดการบาดเจ็บที่น่ารำคาญ

ฟิตเนสเป็นกิจกรรมออกกำลังกายยอดนิยมมาหลายปีแล้ว หากคุณจัดหารองเท้าฟิตเนสที่เหมาะสม คุณจะไม่เพียงแต่ฝึกได้อย่างปลอดภัยมากขึ้นเท่านั้น แต่คุณยังสามารถเคลื่อนไหวได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้นอีกด้วย

ฟิตเนสมีรูปแบบการออกกำลังกายที่แตกต่างกันมากมาย ดังนั้นแต่ละแบบจึงต้องใช้รองเท้าคนละประเภทกัน

รีวิวรองเท้าฟิตเนสที่ดีที่สุด

เพื่อช่วยคุณประหยัดเวลาในการค้นหา ฉันได้จัดทำรายการรองเท้าฟิตเนสที่ดีที่สุดสำหรับคุณ แบ่งตามกิจกรรม

ในรายการของฉัน คุณจะได้พบกับรองเท้าฟิตเนสที่ดีที่สุดสำหรับการออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอ การฝึกข้ามสาย และการยกน้ำหนัก

ฉันจะตรวจสอบแต่ละตัวเลือกอย่างละเอียด เพื่อที่คุณจะได้ตัดสินใจถูก

ก่อนที่ฉันจะแสดงตัวเลือกยอดนิยมทั้งหมดของฉัน ให้ฉันแนะนำรองเท้าฟิตเนสที่ฉันชอบที่สุดให้คุณอย่างรวดเร็ว ซึ่งก็คือ รีบอค นาโน เอ็กซ์ซึ่งสามารถใช้ได้ทั้งชายและหญิง (ดูตาราง)

รองเท้ารุ่นนี้ออกมาดีที่สุดสำหรับการออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอ แต่เนื่องจากรองเท้ามีการรองรับและกันกระแทกได้ดีเยี่ยม จึงเป็นรองเท้าฟิตเนสที่เหมาะกับทุกรอบได้ดีพอๆ กัน

ดังนั้น หากคุณไม่ต้องการมุ่งเน้นไปที่การออกกำลังกายประเภทใดประเภทหนึ่ง และหากคุณไม่ต้องการซื้อรองเท้าแยกต่างหากสำหรับทุกกิจกรรม แต่ถ้าคุณชอบทำทุกอย่างเล็กน้อย วิธีนี้อาจเป็นตัวเลือกที่ดีที่สุด รองเท้าสำหรับคุณ

Pro tips for every sport
Pro tips for every sport
 

รองเท้าออกกำลังกายที่ดีที่สุด รูปภาพ
รองเท้าที่ดีที่สุดสำหรับการออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอ: รีบอค นาโน เอ็กซ์ รองเท้าฟิตเนสคาร์ดิโอที่ดีที่สุดสำหรับผู้ชาย: Reebok Nano X สีดำ

(ดูภาพเพิ่มเติม)

รองเท้ายกน้ำหนัก / Powerlifting ที่ดีที่สุด: Adidas Powerlift 4 รองเท้ายกน้ำหนักที่ดีที่สุด: Men's Powerlifting- Adidas Powerlift 4 FV6596

(ดูภาพเพิ่มเติม)

รองเท้าที่ดีที่สุดสำหรับการฝึกข้าม: Nike METCON 6 รองเท้า Cross-Training ที่ดีที่สุดของผู้ชาย- Nike METCON 6

(ดูภาพเพิ่มเติม)

รองเท้าฟิตเนสราคาประหยัดที่ดีที่สุดสำหรับผู้เริ่มต้น: Domyos รองเท้าออกกำลังกายราคาประหยัดสำหรับผู้ชายมือใหม่ - Domyos

(ดูภาพเพิ่มเติม)

รองเท้าออกกำลังกายที่ดีที่สุดสำหรับการวิ่ง: ON Running Cloud X รองเท้าออกกำลังกายที่ดีที่สุดสำหรับนักวิ่งชาย- ON Running Cloud X

(ดูภาพเพิ่มเติม)

รองเท้าที่ดีที่สุดสำหรับการออกกำลังกายการเต้น: ASICS GEL-นิมบัส 22 รองเท้าที่ดีที่สุดสำหรับการออกกำลังกายการเต้นของผู้ชาย- ASICS GEL-Nimbus 22

(ดูภาพเพิ่มเติม)

สิ่งที่เราพูดถึงในโพสต์ที่ครอบคลุมนี้:

สิ่งที่คุณควรใส่ใจเมื่อซื้อรองเท้าฟิตเนส?

รองเท้าฟิตเนสที่ดีควรมีคุณสมบัติตรงตามข้อกำหนดอะไรบ้าง? ขอแนะนำให้คำนึงถึงปัจจัยหลายประการเมื่อเลือก

ฉันจะอธิบายประเด็นสำคัญด้านล่าง

การทำให้หมาด ๆ

นี่เป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งสำหรับรองเท้าฟิตเนสแบบคาร์ดิโอ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณต้องการสวมรองเท้า ไปวิ่ง.

อย่างไรก็ตาม หากคุณต้องการรองเท้า เพื่อการฝึกความแข็งแกร่งจึงไม่จำเป็นต้องมีการทำให้หมาด ๆ อีก การทำให้หมาด ๆ จะเบี่ยงเบนประสิทธิภาพของการออกกำลังกายของคุณ

ดังนั้นตัดสินใจด้วยตัวเองว่าคุณจะใช้รองเท้าเพื่อทำอะไร

ความมั่นคงและการสนับสนุน

รองเท้าฟิตเนสที่ดีรอบด้านควรจะสามารถให้ความมั่นคงและการรองรับ

ไม่ว่าคุณจะทำคาร์ดิโอหรือฝึกความแข็งแรง ความมั่นคงและการรองรับช่วยให้คุณออกกำลังกายได้อย่างปลอดภัยตลอดเวลา ตามหลักการแล้ว รองเท้าควรให้การทรงตัวที่ข้อเท้าของคุณ ช่วยลดโอกาสที่คุณจะผ่านข้อเท้าได้

แบรนด์ดัง

แบรนด์นี้ไม่ใช่ทุกอย่างอย่างแน่นอน แต่โปรดทราบว่ารองเท้าฟิตเนสของแบรนด์ต่างๆ อาจมีความแตกต่างกันค่อนข้างมาก

แบรนด์ที่มีชื่อเสียงและดีมากมายที่คุณรู้จัก เช่น Nike, Adidas และ Reebok

โปรดจำไว้ว่าขนาดอาจแตกต่างกันไปตามแต่ละยี่ห้อ

ลองใช้รุ่นโปรดของคุณทุกครั้งก่อนซื้อ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณไม่เคยซื้อรองเท้าจากแบรนด์ที่เป็นปัญหามาก่อน

การออกแบบ

ตาก็ต้องการบางอย่างเช่นกัน!

ฟังก์ชั่นคือทุกสิ่งเมื่อเลือกรองเท้าฟิตเนสที่ดีที่สุด แต่แน่นอนว่าคุณต้องชอบรองเท้าที่คุณจะใส่ด้วย ไม่อย่างนั้นคุณคงไม่ใส่มันหรอก

เรื่องของราคา

หากคุณต้องการรองเท้าฟิตเนสที่ดี ราคาก็จะแพงกว่ารองเท้าทั่วไปเล็กน้อย

ช่วงกว้างมากจนมีหลายช่วงราคาให้เลือก รองเท้าฟิตเนสที่ดีสามารถมีราคาระหว่าง 50 ถึง 150 ยูโรได้อย่างง่ายดาย

รองเท้าฟิตเนสแบบไหนที่เหมาะกับคุณ?

การหารองเท้า (กีฬา) ที่ดีที่สุดสำหรับคุณและร่างกายของคุณอาจเป็นเรื่องยาก โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อความต้องการของคุณสามารถเปลี่ยนแปลงได้ตลอดเวลา พวกเขาสามารถเปลี่ยนแปลงได้ตลอดทั้งวัน

ความพอดีเป็นกุญแจสำคัญ รองเท้ากีฬาที่คุณเลือกควรได้รับการปรับแต่งให้เข้ากับความต้องการของคุณ

ตัวอย่างเช่น นักวิ่งต้องการรองเท้าประเภทที่แตกต่างจากผู้ที่ปั่นจักรยานหรือยกน้ำหนัก เช่นเดียวกับกิจกรรมฟิตเนสประเภทต่างๆ

อย่างไรก็ตาม ตัวแปรบางตัวยังคงไม่เปลี่ยนแปลง รองเท้าผ้าใบที่ดีควรแข็งแรงแต่ยืดหยุ่น ให้การสนับสนุนแต่ให้เท้าของคุณทำงานได้

พวกเขาควรช่วยให้คุณรักษาท่าทางที่ดีได้

รองเท้าที่ 'ถูกต้อง' จะต้องทนทาน ใส่สบาย และแน่นอนว่าต้องไม่แพงมากด้วย คุณควรลงทุนซื้อรองเท้าที่ให้การรองรับและการยึดเกาะที่เพียงพอ

อย่างไรก็ตาม ตัวแปรเหล่านี้เป็นแบบอัตนัยและวิธีที่ดีที่สุดในการเลือกคู่ที่เหมาะสมคือการลองใช้ด้วยตัวคุณเอง

รีวิวรองเท้าฟิตเนสที่ดีที่สุด

ตอนนี้เรามาดูตัวเลือกอันดับต้น ๆ ของฉันกันดีกว่า อะไรทำให้รองเท้าฟิตเนสเหล่านี้ดี?

รองเท้าที่ดีที่สุดสำหรับการออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอ: Reebok Nano X

รองเท้าฟิตเนสคาร์ดิโอที่ดีที่สุดสำหรับผู้ชาย: Reebok Nano X สีดำ

(ดูภาพเพิ่มเติม)

การหารองเท้าที่เหมาะกับการออกกำลังกายแบบคาร์ดิโออาจเป็นเรื่องยาวหากคุณไม่รู้ว่าจะเริ่มต้นจากตรงไหน นั่นเป็นเหตุผลที่ฉันมาที่นี่เพื่อคุณ!

ฉันเลือก Reebok Nano X ดีที่สุดสำหรับหมวดหมู่นี้ ซึ่งมีให้สำหรับทั้งชายและหญิง

ฉันได้บอกคุณสั้น ๆ เกี่ยวกับรองเท้าฟิตเนสนี้มาก่อน และตอนนี้ฉันจะลงรายละเอียดให้ลึกลงไปอีกเล็กน้อย

Reebok Nano X คือรองเท้าอันเป็นเอกลักษณ์ที่ให้ความรู้สึกสบายและรองรับ อัปเปอร์ทำจากผ้าทอที่นุ่มและทนทาน (Flexweave) เพื่อการระบายอากาศเป็นพิเศษ

เท้าที่ร้อนเกินไประหว่างการออกกำลังกายเป็นเรื่องของอดีตไปแล้ว! ส่วนหุ้มข้อของรองเท้ามีโฟมน้ำหนักเบาสองชั้นที่ช่วยเพิ่มความสบายโดยรวม

เพื่อความมั่นคงและการดูดซับแรงกระแทก พื้นรองเท้าชั้นกลางทำจาก EVA (Ethylene Vinyl Acetate) พื้นรองเท้าด้านนอกทำจากยางและมีขอบ EVA ที่รองรับ

พื้นรองเท้ามีความแตกต่างของความสูงเพียงเล็กน้อย ซึ่งช่วยให้มั่นใจได้ถึงความกระชับและความมั่นคงสูงสุด

คุณวางใจได้ว่าจะมีแผ่นรองฝ่าเท้าที่ตอบสนองและยืดหยุ่นได้ด้วยรองเท้าคู่นี้ และรองเท้าจะปิดด้วยเชือกรองเท้า

Reebok Nano X มีดีไซน์สุดเท่และมีให้เลือกถึง 15 สี! รองเท้าฟิตเนสไม่เหมาะถ้าคุณมีเท้ากว้าง

คุณสงสัยหรือไม่ว่าความแตกต่างระหว่าง Reebok Nano X และ Reebok Nano X1 คืออะไร? นี่คือคำอธิบาย (เป็นภาษาอังกฤษ):

ต้องขอบคุณการรองรับและการกระแทกที่ยอดเยี่ยม อย่างที่ฉันได้กล่าวไว้ก่อนหน้านี้ รองเท้าฟิตเนสที่รอบด้านที่สมบูรณ์แบบ ดังนั้นหากคุณต้องการทำกิจกรรมฟิตเนสอื่นๆ นอกเหนือจากคาร์ดิโอ คุณสามารถทำได้ด้วยรองเท้าฟิตเนสรุ่นนี้

ดูรุ่นที่มีทั้งหมดที่นี่

รองเท้ายกน้ำหนัก / ยกน้ำหนักที่ดีที่สุด: Adidas Powerlift 4

รองเท้ายกน้ำหนักที่ดีที่สุด: Women's Powerlifting- Adidas Weightlifting Shoe In Black

(ดูภาพเพิ่มเติม)

เมื่อยกน้ำหนักหรือยกน้ำหนัก คุณควรเลือกรองเท้าที่กระชับรอบข้อเท้าได้

การฝึกความแข็งแรงและการยกกำลังเป็นรูปแบบการออกกำลังกายที่แตกต่างกันโดยสิ้นเชิง ซึ่งคุณจะเคลื่อนไหวในลักษณะที่แตกต่างจากการออกกำลังแบบคาร์ดิโอ เป็นต้น แน่นอนว่ายังมีรองเท้าฟิตเนสเฉพาะอีกด้วย

อย่างไรก็ตาม โปรดทราบว่าในการฝึกความแข็งแรง ความแตกต่างระหว่างรองเท้าฟิตเนสต่างๆ

ตัวอย่างเช่น มีรองเท้า powerlift ที่มีส้นสูง เหล่านี้มีวัตถุประสงค์หลัก หมอบกับ. ส้นที่ยกขึ้นช่วยให้คุณจมลึกลงไปได้ในขณะนั่งยองๆ

เมื่อทำท่า Deadlift สิ่งสำคัญคือรองเท้าจะต้องแบน ดังนั้นจึงมีรองเท้าฟิตเนสพิเศษสำหรับการออกกำลังกายประเภทนั้นด้วย

ฉันเข้าใจด้วยว่าคุณไม่ต้องการและไม่สามารถซื้อรองเท้าฟิตเนสสำหรับการออกกำลังกายแต่ละครั้งแยกกันได้ นั่นคือเหตุผลที่ฉันเลือกรองเท้าออกกำลังกายเพื่อความแข็งแรงรอบด้านที่ดีที่สุดสำหรับคุณ นั่นคือรองเท้า Adidas Powerlift ที่มีรุ่นสำหรับผู้ชายและผู้หญิง

อย่างไรก็ตามรองเท้ามีคุณสมบัติเหมือนกัน Adidas Powerlift 4 เป็นรองเท้าที่ยอดเยี่ยมสำหรับนักยกน้ำหนักและผู้ที่คลั่งไคล้การฝึกความแข็งแกร่ง

Adidas Powerlift 4 คือการออกแบบที่มั่นใจในการยกน้ำหนัก หากคุณต้องการฝึกความแข็งแกร่งไปอีกระดับ นี่คือรองเท้าฟิตเนสที่ดีที่สุดที่จะบรรลุเป้าหมายนั้น

รองเท้ามีความมั่นคง มีความพอดีที่แคบ พื้นรองเท้าชั้นกลางทรงลิ่ม และสายรัดหลังเท้าแบบกว้างที่ช่วยยึดเกาะได้อย่างสมบูรณ์

พื้นรองเท้ายางชั้นนอกช่วยให้คุณยืนบนพื้นได้อย่างมั่นคงขณะยก

อัปเปอร์น้ำหนักเบาของรองเท้าทำจากผ้าใบที่ทนทานและรองเท้ามีการร้อยเชือกด้วยเวลโคร รองเท้ากีฬายังมีปลายเท้าเปิดและจมูกที่ยืดหยุ่นเพื่อความสบายในการระบายอากาศ

รองเท้าช่วยให้ร่างกายของคุณอยู่ในแนวที่ถูกต้องในขณะที่ยก: ข้อเท้า เข่า และสะโพกของคุณจะถูกนำเข้าสู่ตำแหน่งที่เหมาะสม

รองเท้า Adidas powerlift นั้นยอดเยี่ยมสำหรับร่างกายและงบประมาณของคุณ เนื่องจากรองเท้ามีการออกแบบที่แคบจึงอาจไม่เหมาะกับนักกีฬาที่มีเท้ากว้าง

ดูรุ่นที่มีทั้งหมดที่นี่

รองเท้า Cross-Training ที่ดีที่สุด: Nike METCON 6

รองเท้า Cross-Training ที่ดีที่สุดของผู้ชาย- Nike METCON 6

(ดูภาพเพิ่มเติม)

ไม่ว่าคุณจะเป็น Crossfitter, การทำ 'sprinter cheats', circuit training หรือ HIIT; รองเท้าฟิตเนส Nike METCON 6 เป็นตัวเลือกที่ยอดเยี่ยม

รองเท้ามีความทนทานแต่ยืดหยุ่น ระบายอากาศได้ดี และมีส่วนรองรับส่วนโค้งที่กว้างเพื่อความมั่นคงและการรองรับที่ดียิ่งขึ้น

คุณยังสามารถสวมใส่รองเท้านี้ได้อย่างสมบูรณ์แบบในระหว่างการฝึกความแข็งแรง ยกเว้นการยกของหนัก รองเท้าสามารถทนต่อการออกกำลังกายที่เข้มข้นที่สุด

Nike METCON 6 เป็นรองเท้าฟิตเนสที่มีแยกรุ่นสำหรับผู้ชายและผู้หญิง

รองเท้าช่วยให้เท้าของคุณสดชื่นแม้ในขณะที่คุณออกแรงอย่างหนัก และสามารถทนต่อแรงกดและดึงระหว่างการออกกำลังกายที่ทรหดที่สุด

ด้วยรองเท้าคู่นี้ คุณจะยึดเกาะได้ดีและคล่องแคล่วมาก

เราไม่ใช่แฟนเพียงคนเดียวของรองเท้าฟิตเนสอเนกประสงค์รุ่นนี้:

รองเท้าฟิตเนส Nike METCON 6 ยังมีส่วนเสริม Hyperlift ที่ถอดออกได้สำหรับหมอบ ซึ่งทำให้รองเท้าเหมาะสำหรับการฝึกความแข็งแรงด้วย

อ่าน: สนับแข้งที่ดีที่สุดสำหรับ crossfit | การบีบอัดและการป้องกัน

ข้อเสียเพียงอย่างเดียวของรองเท้าคือมันเล็กกว่าเล็กน้อย ดังนั้นจงใช้ขนาดครึ่งถึงเต็มที่ใหญ่กว่าที่คุณคุ้นเคยเสมอ

ตอนนี้ Nike ได้เปิดตัว METCON หลายรุ่นแล้ว และเนื่องจากรองเท้าดังกล่าวได้รับความนิยมอย่างมาก จึงมีรูปแบบใหม่ปรากฏขึ้นอยู่เสมอ

Nike ตั้งเป้าที่จะนำแรงบันดาลใจและนวัตกรรมมาสู่นักกีฬาทุกคน และช่วยให้โลกก้าวไปข้างหน้าผ่านพลังของอุปสรรคแห่งกีฬา

เช่นเดียวกับ Reebok Nano X (หมวดหมู่ 'รองเท้าที่ดีที่สุดสำหรับการออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอ') รองเท้า CrossFit ก็เหมาะอย่างยิ่งหากคุณทำคาร์ดิโอและลิฟต์ร่วมกัน

ที่ CrossFit คุณออกกำลังกายหลายๆ แบบด้วยความเร็วสูง คุณต้องการที่จะคล่องแคล่ว มีแรงกระแทกเพียงพอสำหรับการกระโดด แต่คุณต้องการความมั่นคงและการรองรับที่เพียงพอเมื่อยกน้ำหนัก

ดูรุ่นที่มีทั้งหมดที่นี่

รองเท้าออกกำลังกายราคาประหยัดที่ดีที่สุดสำหรับผู้เริ่มต้น: Domyos

รองเท้าออกกำลังกายราคาประหยัดสำหรับผู้ชายมือใหม่ - Domyos

(ดูภาพเพิ่มเติม)

คุณมีการใช้จ่ายเพียงเล็กน้อยหรือคุณเพิ่งเริ่มต้นเป้าหมายการออกกำลังกายที่ดีหรือไม่? คุณอาจไม่ต้องการซื้อรองเท้าราคาแพงในทันที และต้องการซื้อรองเท้าที่ราคาถูกกว่าก่อน

สำหรับรองเท้าฟิตเนสราคาประหยัดที่ยังคงคุณภาพดีอยู่ Domyos พร้อมให้บริการคุณ พวกเขามีรุ่นแยกต่างหากสำหรับผู้ชายและผู้หญิงที่มีคุณสมบัติเหมือนกัน

รองเท้าฟิตเนสของ Domyos เหมาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่เพิ่งเริ่มออกกำลังกาย รองเท้ามีความยืดหยุ่น เบา และดูดซับแรงกระแทกได้ดี

รองเท้ายังมีความยืดหยุ่นในทุกทิศทางด้วยระบบ HX flex นอกจากนี้ยังช่วยให้คุณเปลี่ยนทิศทางได้อย่างรวดเร็ว

เนื่องจากมีพื้นรองเท้าชั้นกลางที่สูงกว่าที่ด้านข้างและการเสริมแรงที่ส้นรองเท้าจึงช่วยให้รักษาตำแหน่งไว้ได้ ด้วยพื้นรองเท้าที่หนา ร่างกายของคุณจึงป้องกันการกระแทกระหว่างออกกำลังกาย

รองเท้ายังสวมง่ายและสบายพอๆ กับรองเท้าแตะ ด้วยจมูกที่เสริมความแข็งแรง คุณจึงสามารถเคลื่อนไหวด้านข้างได้อย่างปลอดภัย

ตรวจสอบราคาล่าสุดได้ที่นี่

ดูเวอร์ชั่นผู้หญิงที่นี่

รองเท้าออกกำลังกายที่ดีที่สุดสำหรับการวิ่ง: ON Running Cloud X

รองเท้าออกกำลังกายที่ดีที่สุดสำหรับนักวิ่งชาย- ON Running Cloud X

(ดูภาพเพิ่มเติม)

คุณเป็นนักวิ่งและกำลังมองหารองเท้าฟิตเนสใหม่ที่ช่วยให้วิ่งได้อย่างสบายหรือไม่? รองเท้าวิ่ง ON Running Cloud โดดเด่นและให้ความรู้สึกเหมือนเมฆ!

มีรุ่นแยกสำหรับทั้งชายและหญิง

รองเท้ามีน้ำหนักเพียง 8,5 กรัม และมีอัปเปอร์ทำจากผ้าตาข่ายที่ทนทานแต่ระบายอากาศได้ดี นอกจากนี้ยังมีพื้นรองเท้าชั้นนอกแบบซูเปอร์โฟมและด้านข้างแบบยกสูงที่รองรับการเคลื่อนไหวหลายทิศทาง

รองเท้าให้การกระดอนเพียงพอที่จะให้คุณฉีกขาดในระยะทางสั้น ๆ! รองเท้าจึงมีน้ำหนักเบาและยืดหยุ่น ใส่สบายเป็นพิเศษ ทนทาน และมีเสถียรภาพที่ดี

พวกเขายังให้การตอบสนองที่น่าประทับใจ รองเท้ารุ่นนี้เหมาะอย่างยิ่งสำหรับการวิ่งแบบเพซวิ่ง เทรนนิ่งเป็นช่วง และการวิ่งตั้งแต่ระยะไมล์ไปจนถึงฮาล์ฟมาราธอน

สำหรับคุณสมบัติเพิ่มเติม ลองดูวิดีโอนี้:

เหตุผลที่ไม่เลือกรองเท้าอาจเกี่ยวข้องกับการออกแบบซึ่งอาจไม่ใช่รสนิยมของทุกคน

นอกจากนี้ อาจรู้สึกหลวมเล็กน้อยเมื่ออยู่ในสถานที่ และขาดพลังงานที่ส่งกลับเพียงพอสำหรับระยะทางไกล

นักวิ่งที่ชื่นชอบการซับแรงกระแทกและ 'สัมผัส' จากพื้นผิวการวิ่งน้อยลง อาจพบว่าพื้นรองเท้าชั้นกลางของรองเท้ารุ่นนี้เรียบง่ายเกินไป นอกจากนี้ คนส่วนใหญ่อาจพบว่ารองเท้านั้นแพงเกินไป

ตัวอย่างเช่น เมื่อเปรียบเทียบกับกลุ่มผลิตภัณฑ์ Nike METCON Cloud X อาจไม่อยู่ในระดับเดียวกันในแง่ของการรองรับและความพอดีที่แข็งแกร่ง แต่มีความโดดเด่นในด้านความเบา มั่นคง และให้ความรู้สึกที่สมดุลและเป็นธรรมชาติ

ดูรุ่นที่มีทั้งหมดที่นี่

รองเท้าที่ดีที่สุดสำหรับการเต้น: ASICS GEL-Nimbus 22

รองเท้าที่ดีที่สุดสำหรับการออกกำลังกายการเต้นสำหรับผู้หญิง- ASICS GEL-Nimbus 22

(ดูภาพเพิ่มเติม)

คุณชอบการออกกำลังกายแบบแอกทีฟการเต้น เช่น ซุมบ้าเป็นพิเศษหรือไม่? การซื้อรองเท้าผ้าใบออกกำลังกายที่เหมาะสมก็มีประโยชน์

เท้าที่มีความสุขและมีสุขภาพดีเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการเต้นรำ และรองเท้าของคุณเป็นตัวกำหนดสภาพเท้าของคุณ

รองเท้าฟิตเนสสำหรับเต้นที่ดีที่สุดนั้นดูดีและเข้ากันได้ดี ทำให้เท้าของคุณสบาย ในขณะที่สวมรองเท้าที่ไม่ถูกต้องในชั้นเรียนเต้นรำของคุณอาจทำให้เกิดอาการปวดอย่างรุนแรง

รองเท้าที่แคบหรือไม่ยืดหยุ่นในบริเวณนิ้วเท้าอาจทำให้ปลายประสาทถูกกดทับ แคลลัส แผลพุพอง และปัญหาเล็บเท้า

รองเท้าที่ใหญ่หรือหนักกว่าอาจทำให้ขาเมื่อยล้าและเท้าเลื่อนหลุด ซึ่งมักนำไปสู่การบาดเจ็บ ดังนั้น เลือกรองเท้าดีๆ สักคู่ที่เต้นได้!

ASICS Gel-Nimbus 22 เป็นตัวเลือกที่ยอดเยี่ยมสำหรับสิ่งนี้ และมีจำหน่ายสำหรับผู้ชายและผู้หญิง

รองเท้าฟิตเนสมีความมั่นคง สบายอย่างยิ่ง และตอบสนองได้ดีเยี่ยม

พวกเขายังมีการดูดซับแรงกระแทกที่ดีเยี่ยมสำหรับการเคลื่อนไหวที่ทรงพลัง แต่เบาพอที่จะไม่รู้สึกเหมือนรองเท้าที่เกะกะ ความสมดุลที่สมบูรณ์แบบสำหรับการเต้นคาร์ดิโอ

อย่างไรก็ตาม ข้อเสียของรองเท้าเหล่านี้คือราคาค่อนข้างแพง

ดูรุ่นที่มีทั้งหมดที่นี่

รองเท้าออกกำลังกาย Q&A

ฉันสามารถหมอบกับรองเท้าวิ่งได้หรือไม่?

อย่าสวมรองเท้าวิ่งขณะนั่งยองๆ จลนศาสตร์ของ squats นั้นแตกต่างจากการวิ่งมาก

การสวมรองเท้าวิ่งขณะนั่งยองๆ จะทำให้คุณรู้สึกไม่สมดุล ซึ่งส่งผลต่อปริมาณแรงที่คุณใช้กับพื้น

นอกจากนี้ รองเท้าวิ่งอาจส่งผลเสียต่อความลึกของหมอบและมุมของลำตัว

รองเท้าที่คุณใส่ไปยิมนั้นสำคัญไฉน?

รองเท้าแบบไหนที่เข้ากับสไตล์การฝึกซ้อมของคุณ สิ่งสำคัญคือต้องดูแลรองเท้าให้อยู่ได้นานขึ้น

หากส้นเท้า พื้นรองเท้า หรือวัสดุลดแรงกระแทกสึกหรอ หรือหากคุณรู้สึกเจ็บระหว่างหรือหลังสวมใส่ อาจถึงเวลาต้องเปลี่ยนรองเท้าคู่ใหม่

ใส่รองเท้าวิ่งออกกำลังกาย ผิดไหม?

ในทางทฤษฎี คุณสามารถใช้รองเท้าวิ่งเพื่อออกกำลังกายแบบครอสเทรนนิ่งได้ แต่อาจเป็นอันตรายต่อตัวคุณเองได้

ตัวอย่างเช่น รองเท้าวิ่งของคุณจะบีบอัดเมื่อคุณยกน้ำหนัก ซึ่งอาจทำให้คุณไม่มั่นคง

ในทำนองเดียวกัน รองเท้าวิ่งได้รับการออกแบบสำหรับการเคลื่อนไหวแบบส้นจรดปลายเท้า ไม่ใช่การเคลื่อนไหวด้านข้าง

ฉันจะหารองเท้ากีฬาที่ดีที่สุดสำหรับฉันได้อย่างไร

รองเท้าต้องให้การสนับสนุนที่เหมาะสมสำหรับการออกกำลังกายที่ตั้งใจไว้และอยู่ในสภาพดี

ใช้รองเท้าวิ่ง (ที่มีการกันกระแทก) สำหรับคาร์ดิโอและ "รองเท้าออกกำลังกายแบบไขว้" (ที่มีความมั่นคงสูง) หากคุณรวมการฝึกความแข็งแรงเข้าด้วยกัน คิดถึงส่วนหลัง ความลึกของนิ้วเท้า และความกว้างของส้นรองเท้า

ตรวจสอบให้แน่ใจว่าพอดีกับเท้าของคุณ แต่อย่ารัดแน่นเกินไป!

เบ็นจากยิม SPORTJA ที่นี่จะช่วยคุณในแบบของคุณ:

ข้อสรุป

ในบทความนี้ ฉันได้ให้ภาพรวมของรองเท้าฟิตเนสที่ดีที่สุด แบ่งตามประเภทฟิตเนส

เมื่อเลือกรองเท้าฟิตเนสที่เหมาะสม ก่อนอื่นคุณต้องพิจารณาว่าคุณต้องการออกกำลังกายประเภทใดเป็นหลัก

หากคุณชอบการผสมผสานระหว่างการฝึกความแข็งแรงและ HIIT/คาร์ดิโอ รองเท้าฟิตเนสที่ใช้งานได้รอบด้าน เช่น Reebok Nano X หรือ Nike METCON 6 เป็นตัวเลือกที่ดีที่สุด

หากคุณทำการฝึกความแข็งแรงเป็นหลัก รองเท้า powerlifter ก็เหมาะเป็นอย่างยิ่ง

และส่วนใหญ่คุณทำ คาร์ดิโอบนลู่วิ่ง หรือกลางแจ้งรองเท้าวิ่งแบบพิเศษที่มีการกันกระแทกเหมาะสมที่สุด

ดู: สุดยอดถุงมือฟิตเนส | จัดอันดับ 5 อันดับแรกสำหรับกริปและข้อมือ

Joost Nusselder ผู้ก่อตั้ง referees.eu เป็นนักการตลาดเนื้อหา พ่อและชอบเขียนเกี่ยวกับกีฬาทุกประเภท และยังเล่นกีฬามากมายด้วยตัวเขาเองมาเกือบตลอดชีวิต ตั้งแต่ปี 2016 เขาและทีมของเขาได้สร้างบทความในบล็อกที่เป็นประโยชน์เพื่อช่วยผู้อ่านที่ภักดีต่อกิจกรรมกีฬาของพวกเขา
ราคาสินค้าและความพร้อมจำหน่ายสินค้ามีความถูกต้อง ณ วันที่/เวลาที่ระบุและอาจมีการเปลี่ยนแปลง ข้อมูลราคาและความพร้อมจำหน่ายสินค้าทั้งหมดที่แสดงบน Amazon.com ณ เวลาที่ซื้อจะมีผลกับการซื้อสินค้านี้