ด้วยความยินดีอย่างยิ่งที่ฉันเขียนบทความเหล่านี้เพื่อผู้อ่านของฉัน ฉันไม่รับเงินสำหรับการเขียนรีวิว ความคิดเห็นของฉันเกี่ยวกับผลิตภัณฑ์เป็นของฉันเอง แต่ถ้าคุณพบว่าคำแนะนำของฉันมีประโยชน์ และสุดท้ายคุณซื้อบางอย่างผ่านลิงก์ใดลิงก์หนึ่ง ฉันอาจได้รับค่าคอมมิชชันจากสิ่งนั้น informatie Meer
คุณยังต้องการเสื้อผ้าสำหรับชกมวย รองเท้าที่เหมาะสมที่จะคล่องตัวและเสื้อผ้าที่เหมาะสมที่จะไม่ขวางทาง
และสิ่งที่คุณต้องรู้เกี่ยวกับกฎเกณฑ์คืออะไร? ผู้ตัดสินของเราจะแนะนำเคล็ดลับที่ดีที่สุดให้คุณ
นี่คือ Renato ที่อธิบาย 3 เทคนิคพื้นฐานของการชกมวย:
สิ่งที่เราพูดถึงในโพสต์ที่ครอบคลุมนี้:
ชกมวยควรมีเสื้อผ้าอะไรบ้าง?
เวลาชกมวย คุณมักจะสวมเสื้อแขนกุดและกางเกงขาสั้นที่เหมาะสม ประทับใจมากกับรูปลักษณ์และเนื้อผ้าของ RDX Sports เสื้อผ้า:
Adidas มีเสื้อที่ดี:
รองเท้ามวย
รองเท้าชกมวยเป็นอุปกรณ์ชกมวยที่สำคัญและเป็นส่วนตัวที่สุดชิ้นหนึ่ง น่าจะเป็นอุปกรณ์ที่สำคัญที่สุดอันดับสองรองจากนวมชกมวยของคุณ
รองเท้าชกมวยช่วยให้คุณเคลื่อนไหวด้วยการควบคุมที่สมบูรณ์แบบ ให้เท้าระเบิดและจุดยึด
มันไม่ใช่ เหมือนซื้อรองเท้าเทนนิสสักคู่.
รองเท้าชกมวยที่ดีที่สุดให้ความรู้สึกเบา สบาย (เช่น ถุงมือที่ออกแบบเองสำหรับเท้าของคุณ) และช่วยให้คุณกลายเป็นหนึ่งเดียวกับผืนผ้าใบ
รองเท้าชกมวยที่แย่ที่สุดรู้สึกเหมือนเป็นวัสดุแปลก ๆ อยู่ข้างใต้โดยมีส่วนนูนและส่วนโค้งแปลก ๆ ที่ไม่หล่อหลอมให้เข้ากับเท้าของคุณ
แล้วก็เรื่องของคุณภาพและคุณสมบัติ บางชนิดมีอายุยืนยาวกว่าตัวอื่นๆ บางรุ่นสะดวกกว่า ปลอดภัยกว่า และใช้งานง่ายกว่ารุ่นอื่นๆ
นี่คือประสบการณ์ของฉันกับแบรนด์รองเท้าชกมวยยอดนิยม!
1. ยอดนิยมที่สุด – Adidas
Adidas เป็นแบรนด์ชั้นนำสำหรับรองเท้าชกมวยที่ฉันชอบใช้ ฉันไม่ใช้ Adidas เพราะมันให้ความรู้สึกที่แตกต่างจาก Nike ไม่ใช่ว่า Nike ไม่ดี แค่รู้สึกแตกต่างและแปลกเพราะไม่ค่อยมีใครรู้จัก
บางทีนี่อาจเกี่ยวข้องกับการที่ฉันใส่รองเท้า Nike น้อยกว่า Adidas อีกสิ่งหนึ่งที่ฉันจะพูดก็คือ Adidas น่าจะเป็นที่นิยมมากกว่าในยุโรป
ฉันจำได้ว่าตอนที่ฉันไปร้านกีฬาในเยอรมนี ฉันมักจะเห็นนวมและอุปกรณ์ชกมวย Adidas ของ Adidas มากกว่า Nike ตัวอย่างเช่นในอเมริกาสิ่งนี้แตกต่างออกไป
ตัวอย่างเช่น รองเท้าที่ดีที่สุดที่ฉันจะเลือกคือ:
ดูรองเท้าชกมวยเพิ่มเติมจาก Adidas
2. แบรนด์ยอดนิยม – Greenhill
เหล่านี้เป็นแบรนด์ชั้นสองสำหรับรองเท้าชกมวยในตลาด พวกเขาอาจมีคุณภาพสูงและออกแบบมาอย่างสวยงามเหมือน Adidas แต่ไม่เป็นที่นิยม เป็นเพราะการตลาดและการรับรู้แบรนด์/ความเชื่อถือเพียงอย่างเดียวใช่หรือไม่ หรือเป็นอย่างอื่น?
Green Hill เป็นแบรนด์ชั้นนำในทุกกรณี ฉันคิดว่าพวกเขาทำได้ดีพอ บวกกับมันค่อนข้างนาน
ฉันไม่ชอบความรู้สึกที่เท้าของฉันตอนที่สั่งรองเท้าคู่แรก และคุณจำเป็นต้องซื้อไซส์ที่ใหญ่กว่าที่คุณเคยใช้จริงๆ แต่เป็นรองเท้าที่ดีและทนทาน
การดำเนินการที่ดีที่สุดคือสิ่งเหล่านี้ รองเท้าชกมวย Green Hill 1521:
Q: อุปกรณ์ชกมวยชิ้นไหนที่มือใหม่มักมองข้าม?
A: ใช่ มันคือรองเท้าชกมวย!
เหตุใดผู้เริ่มใช้รองเท้าชกมวยจึงดื้อรั้นเป็นพิเศษเมื่อต้องซื้อรองเท้าชกมวย
พวกเขาไม่ต้องการใช้เงิน พวกเขาไม่เห็นประโยชน์ใดๆ และพวกเขาคิดว่าพวกเขาสามารถใช้รองเท้ากีฬาอื่นๆ ได้ (วิ่ง/บาสเก็ตบอล/ผู้ฝึกสอน)
ฉันไม่แนะนำอย่างนั้น และฉันมาที่นี่เพื่ออธิบายให้คุณฟังถึงประโยชน์ทั้งหมดของการสวมรองเท้าชกมวยที่เหมาะสมจากผู้เชี่ยวชาญของเราในฐานะผู้ตัดสิน
ข้อดีของการใส่รองเท้าชกมวย
ฉันรู้ว่าพวกคุณหลายคนชอบที่จะเริ่มต้นชกมวยโดยใช้รองเท้ากีฬาอื่นๆ ที่ทำขึ้นสำหรับวิ่ง บาสเก็ตบอล หรือกีฬาอื่นๆ
บอกได้เลยว่ามันไม่เหมือนเดิม
การสวมรองเท้าชกมวยจริงทำให้เกิดความแตกต่างอย่างมากในการแสดงของคุณ
อันที่จริง อาจเป็นวิธีที่ง่ายที่สุดวิธีหนึ่งในการปรับปรุงประสิทธิภาพของนักมวยรุ่นเยาว์ในทันที - สวมรองเท้าชกมวยของจริงไว้บนเท้าของเขา
รองเท้าชกมวยที่ดีช่วยเพิ่มความสบาย ความคล่องตัว ความเร็ว และพละกำลัง มันง่ายจริงๆ
รองเท้าสำหรับชกมวยช่วยให้คุณรู้สึกสบายในตำแหน่งและท่าทางในการชกมวย และเคลื่อนไหวตามการเคลื่อนไหวของนักมวย
และถ้าคุณสามารถเคลื่อนที่ได้ดีขึ้น คุณก็จะมีความเร็วและพลังมากขึ้น
การสวมรองเท้าชกมวยช่วยเพิ่มความสบาย ความคล่องตัว ความเร็ว และพละกำลัง
หลายๆ คนคงอยากทำในสิ่งที่ฉันทำ ซึ่งไม่ได้ซื้อรองเท้าชกมวยจริงๆ จนกระทั่งผ่านไปสักพัก จนกว่าคุณจะจริงจังมากขึ้น แต่คุณจะไม่ชอบความรู้สึกที่ดีที่ได้สวมรองเท้าชกมวยของจริง
เท้าของคุณรู้สึกเบาขึ้นมาก และเคลื่อนไหวได้อย่างคล่องแคล่วและการรองรับที่มากขึ้น ขณะที่คุณกระโดดไปรอบ ๆ เวทีมวย หลบตะขอและไม้กางเขน
คุณเพียงแค่ต้องลองเพื่อดูว่าฉันหมายถึงอะไร
คุณสมบัติที่สำคัญของรองเท้ามวยที่ดี
1. กริปแอนด์พิวอท
นี่อาจเป็นคุณสมบัติที่สำคัญที่สุดและแตกต่างของรองเท้าชกมวย คือ ความสามารถในการยึดเกาะพื้นเพื่อไม่ให้เท้าไถลขณะถ่ายเทกำลัง... แต่ในขณะเดียวกันก็ให้คุณหมุนตัวได้เสมอ คุณจึงสามารถปล่อยแรงผลักหรือ ทำการซ้อมรบเท้าทั่วไปเพื่อต่อสู้
คุณจะพบว่ารองเท้าที่ไม่ใช่สำหรับชกมวยนั้นค่อนข้างแย่เมื่อพูดถึงการยึดเกาะและบิดตัว
วิธีที่รองเท้าไม่ชกมวยเข้ารูปที่ด้านหน้าสามารถแกว่งได้ค่อนข้างอึดอัดและรองเท้าไม่ชกมวยก็ลื่นเกินไป (ไม่ให้การยึดเกาะเพียงพอ) หรือให้การยึดเกาะแก่คุณมากเกินไป (ทำให้หมุนตัวได้ยาก) ) .
นักสู้บางคนชอบรองเท้าที่ยึดเกาะได้จริง และพวกเขาไม่สนใจหากจะเลี้ยวยากขึ้นเล็กน้อย
บางคนชอบรองเท้าที่นุ่มนวลและหมุนได้ง่าย แม้ว่าจะมีการยึดเกาะน้อยกว่าเล็กน้อยก็ตาม
ความสมดุลที่สมบูรณ์แบบสำหรับฉันคือเมื่อรองเท้ามีที่จับเพียงพอเพื่อให้มีความมั่นคงระหว่างการถ่ายโอนกำลังและหมุนได้ง่ายเพียงพอ ขณะที่คุณยังคงเชื่อมต่อกับพื้น
ฉันเกลียดเวลาที่รองเท้าจับมากเกินไปเพราะมันอาจทำให้ฉันสะดุด
รองเท้าชกมวยของคุณต้องมีการยึดเกาะที่เพียงพอเพื่อความมั่นคง
ในขณะที่ยังคงให้คุณเลี้ยวได้ง่าย
2. โครงสร้างและพื้นผิวพื้นรองเท้า
ในตอนนี้ คุณลักษณะที่สำคัญที่สุดอันดับสองของรองเท้าชกมวยคือวิธีสร้างพื้นรองเท้า (ด้านล่างของรองเท้า)
วิธีสร้างพื้นรองเท้าอาจส่งผลต่อความสามารถในการทรงตัว เคลื่อนไหว หมุนตัว และโจมตี
อย่างแรกเลย ด้านใน... พื้นรองเท้าควรจะสบายและช่วยให้คุณทรงตัวได้
คุณไม่ควรรู้สึกว่าแกนของคุณไม่สมดุลเมื่อคุณสวมรองเท้าชกมวย คุณไม่ควรรู้สึกว่ารองเท้าบังคับให้เท้าเอียงไปด้านนอกหรือด้านในเล็กน้อย
คุณจะแปลกใจว่าปัญหานี้เกิดขึ้นบ่อยเพียงใด หากแผ่นรองพื้นรองเท้ารู้สึกแปลกๆ หรือทำให้คุณเสียการทรงตัวไปแล้ว คุณอาจต้องการเปลี่ยนแผ่นรองเท้าชั้นในแบบกำหนดเอง…อาจจะไม่
สิ่งต่อไปคือการทำความเข้าใจความหนาของพื้นรองเท้า (ส่วนล่างด้านนอก)
- ผู้ชายบางคนชอบพื้นรองเท้าที่บางลงเพื่อให้พวกเขาสัมผัสพื้นได้มากขึ้น คุณอาจรู้สึกว่องไวและเบาขึ้นด้วยวิธีนี้
- ผู้ชายบางคนชอบพื้นรองเท้าที่หนากว่า คุณรู้สึกพื้นดินน้อยลง แต่อาจมีพลังมากกว่า คุณต้องลองดูว่าฉันหมายถึงอะไร
โดยส่วนตัวแล้วฉันชอบพื้นรองเท้าที่บางกว่าและรู้สึกมีพลังมากขึ้นด้วย ฉันสังเกตเห็นว่าพื้นรองเท้าที่บางลงอาจทำให้เท้าของคุณล้าเร็วขึ้นเนื่องจากการรองรับที่น้อยลง (คล้ายกับที่รองเท้า Vibram Five Finger ให้การออกกำลังกายเป็นพิเศษแก่เท้าของคุณ)
แต่อีกครั้ง เท้าของฉันแข็งแรง อยู่ในสภาพดี และ "การทำงานพิเศษ" ไม่เคยรบกวนฉันเลย สำหรับผู้เริ่มต้น สิ่งเหล่านี้สามารถสร้างความแตกต่างได้ แต่คุณคุ้นเคยกับมันอย่างรวดเร็ว
สิ่งที่คุณไม่ต้องการคือพื้นรองเท้าที่หนาเกินไปจนทำให้คุณรู้สึกหลวมจากพื้นเกินไป ซึ่งเป็นเรื่องปกติสำหรับรองเท้าที่ไม่ใช่สำหรับชกมวยทั่วไป
รองเท้าสำหรับบาสเก็ตบอล มีการกันกระแทกทั้งหมดนี้ในพื้นรองเท้าที่ป้องกันไม่ให้คุณเชื่อมต่อกับพื้นเพื่อพลังสูงสุด
คุณอาจสังเกตเห็นว่ารองเท้าที่ไม่ใช่สำหรับชกมวย (และบางครั้งแม้แต่รองเท้าชกมวยบางคู่) มีส้นสูงที่สามารถป้องกันไม่ให้คุณนั่งลงเพื่อให้มีกำลังสูงสุดในการต่อยของคุณ (บางครั้งคุณจำเป็นต้องนั่งบนส้นเท้าเพื่อส่งกำลังสูงสุด หรือเพื่อผลักคู่ต่อสู้กลับ)
อีกสิ่งหนึ่งคือพื้นผิวด้านนอกของพื้นรองเท้า
บางท่านอาจชอบพื้นผิวที่เรียบกว่าซึ่งรู้สึกเหมือนกำลังยืนอยู่บนพื้นโดยตรง
คุณทั้งสองคนอาจชอบหิ้งหรือการกระแทกเล็กน้อย (ประเภทรองเท้าฟุตบอล) เพราะมันให้ความรู้สึกเหมือนยึดเกาะได้มากกว่า
ส่วนตัวชอบก้นแบนๆ ฉันเกลียดการกระแทกเพราะมันทำให้ฉันรู้สึกไม่อยู่บนพื้นดินและฉันยังทรงตัวน้อยลงเมื่อยืน
การกระแทกทำให้ฉันรู้สึกเหมือนกำลังยืนอยู่บนโขดหิน (น่ารำคาญ) จำไว้ว่าฉันมีเท้าที่กว้าง ดังนั้นฉันอาจจะชอบโคกถ้าจัดไว้สำหรับเท้าที่กว้างกว่า
สิ่งสุดท้ายที่ควรทราบคือโครงสร้างของนิ้วเท้าและส้นเท้า บางท่านอาจชอบรองเท้าที่พื้นรองเท้ายกขึ้นและปิดบริเวณนิ้วเท้าและส้นเท้า
ช่วยให้รองเท้ารู้สึกทนทานมากขึ้นและโดยทั่วไปแล้วจะรู้สึกจับกระชับมือ
บางท่านอาจชอบที่พื้นรองเท้าอยู่ด้านล่างเท่านั้น และบริเวณนิ้วเท้าและส้นเท้าล้อมรอบด้วยส่วนบนที่อ่อนนุ่ม ซึ่งให้ความรู้สึกเบา คล่องตัวมากขึ้น หรือสบายกว่า
พื้นรองเท้าชกมวยของคุณควรช่วยให้คุณรู้สึกสมดุลและเบา
3. น้ำหนักและความหนา
ความรู้สึกโดยรวมของรองเท้าควรมีน้ำหนักและความหนาตามที่ต้องการ สำหรับฉัน ความรู้สึกของน้ำหนักและความหนาถูกกำหนดโดยวัสดุที่ใช้และความคล่องตัวที่อนุญาต
ความรู้สึกเบามาจากพื้นรองเท้าที่เบากว่าและบางกว่า ส่วนบนที่เบากว่าและบางกว่า และข้อเท้าที่เป็นอิสระอย่างมาก
ขณะที่รองเท้าเริ่มเพิ่มพื้นรองเท้าที่หนาขึ้น หรือผ้าและวัสดุส่วนบนจำนวนมาก หรือจำกัดการเคลื่อนไหวของข้อเท้า รองเท้าจะหนักขึ้น
คุณควรอ้วนและหนักหรือผอมและเบา? นี้จริงๆขึ้นอยู่กับคุณ รองเท้าที่เบาและบางกว่าจะรู้สึกคล่องตัวและอาจมีพลังมากขึ้นเมื่อคุณต้องการสัมผัสพื้น
รองเท้าที่หนาและหนักกว่าสามารถรู้สึกได้ถึงการรองรับและมีพลังมากขึ้น เพราะคุณคิดว่ารองเท้านี้จะรวมเข่า ข้อเท้า และเท้าของคุณเข้ากับทุกการเคลื่อนไหว
ผู้ที่ชอบรองเท้าที่เบากว่าจะบ่นว่ารองเท้าที่หนาและหนักกว่านั้นมีข้อจำกัดและ/หรือทำให้ความเร็วของเท้าช้าลง
รองเท้าชกมวยของคุณควรรู้สึกบางพอที่จะเบาและคล่องตัว หนาพอที่จะรองรับการส่งกำลัง
4. รองรับส่วนสูงและข้อเท้า
งานที่สำคัญที่สุดอย่างหนึ่งของรองเท้าชกมวยคือการปกป้องข้อเท้าของคุณ
ดังที่คุณทราบแล้ว อาการบาดเจ็บที่ข้อเท้าเป็นเรื่องปกติในกีฬาที่คุณกระโดดไปมา เปลี่ยนตำแหน่งบ่อยๆ และบังคับให้ข้อเท้าของคุณจากทุกทิศทางอย่างต่อเนื่อง
การชกมวยสามารถทำให้ข้อเท้าและหัวเข่าของคุณตึงได้อย่างแน่นอน ขึ้นอยู่กับสไตล์การต่อสู้ของคุณ
ความสูงของรองเท้าในการชกมวยมี 3 แบบ คือ ต่ำ กลาง และสูง
เสื้อท่อนล่างสูงพอๆ กับข้อเท้า รองเท้าส้นกลางสูงกว่านั้นสองสามนิ้ว และรองเท้าส้นสูงเกือบถึงน่องของคุณ
ภูมิปัญญาดั้งเดิมถือได้ว่า "ยิ่งรองเท้าสูงเท่าไหร่ คุณก็จะได้รับการสนับสนุนที่ข้อเท้ามากขึ้นเท่านั้น"
ดังนั้นหากคุณต้องการการรองรับข้อเท้าเยอะๆ ให้สวมชุดสูง หากคุณต้องการความคล่องตัวสูง ให้เลือกท่อนล่างเพื่อให้ข้อเท้ามีอิสระในการเคลื่อนไหวมากขึ้น
สิ่งนี้เกี่ยวข้องกับการสร้างข้อต่อของคุณเป็นอย่างมาก หากคุณเป็นคนหนึ่งที่ข้อเท้าแพลงเป็นระยะๆ คุณควรเลือกโน้ตสูงๆ
มันเกี่ยวพันกับพันธุกรรม สไตล์การต่อสู้ และความชอบส่วนตัว ฉันมีข้อเท้าที่แข็งแรงและชอบท่อนล่าง
มีบางสิ่งเพิ่มเติมที่ควรพิจารณา อย่างแรก ท่อนล่างมีช่วง "ต่ำ" ที่แตกต่างกัน
บางคนอยู่ต่ำกว่าข้อเท้า บางคนอยู่ตรงข้อเท้า และบางคนอยู่เหนือข้อเท้าด้วยซ้ำ แม้ว่ามันอาจจะสำคัญหรือไม่สำคัญในแง่ของการรองรับข้อเท้า แต่พวกเขารู้สึกแตกต่างกันมาก
ดังนั้นแม้ว่าคุณจะต้องการเสียงเบส ผมขอแนะนำให้ลองช่วงต่างๆ ของ Low Top หากคุณต้องการที่จะเป็นพวกชอบความสมบูรณ์แบบ
เมื่อพูดถึงรองเท้าทรงสูง คุณควรรู้ว่ารุ่นต่างๆ
เสื้อสูงบางตัวอาจรู้สึกหลวมเกินไปที่ข้อเท้า (ยังรองรับข้อเท้าไม่เพียงพอ) ในขณะที่บางตัวอาจรู้สึกหลวมที่หน้าแข้งส่วนล่าง (ขาดการรองรับหรือรู้สึกระคายเคือง)
บางอย่างอาจสร้างความรำคาญหรือจำกัดกล้ามเนื้อน่องของคุณ อย่าลืมว่าร่างกายแต่ละคนมีความแตกต่างกัน
พวกคุณบางคนมีขาที่ยาวหรือสั้น ขาหนาขึ้นหรือบางลง น่องหนาขึ้นหรือบางลง ข้อเท้าที่แตกต่างกันถูกสร้างขึ้นหรือสวมถุงเท้าที่บางหรือหนากว่า
สิ่งเหล่านี้ล้วนมีผล
รองเท้าชกมวยของคุณควรให้ความรู้สึกคล่องตัว ในขณะที่ให้การสนับสนุนด้านความแข็งแกร่งและความปลอดภัยเท่านั้น
ฉันพบว่ารองเท้าส้นสูงไม่เพียงแต่ดีสำหรับการรองรับข้อเท้าเท่านั้น แต่ยังช่วยให้คุณมีพลังมากขึ้นเมื่อคุณชก
ฉันไม่คิดว่ามันมากที่รองเท้าจะสนับสนุนคุณจริงๆ และทำให้คุณมีพลังมากขึ้น ทฤษฎีของฉันคือเพราะรองเท้ามีขนาดใหญ่และสัมผัสกับขาของคุณมากขึ้น คุณจึงตระหนักถึงขาท่อนล่างทั้งหมดของคุณมากขึ้นและขยับร่างกายไปด้วยกันมากขึ้น ซึ่งจะทำให้คุณมีพละกำลังและการรองรับที่มากขึ้น
ฉันรู้สึกว่าผู้ชายที่สวมเสื้อสูงมักจะกระโดดโลดเต้นในท่าที่โก่งงอหรือบิดเบี้ยวได้น้อยกว่า (เพราะว่าเวลาคุณสวมรองเท้าจะสบายน้อยลง) ดังนั้นขาของพวกเขาจึงมีแนวโน้มที่จะอยู่ในตำแหน่งที่ให้ความสมดุลและพละกำลังมากกว่า .
5. ความสะดวกสบายและความกว้าง
ความสบายและความกว้างเป็นเรื่องของความชอบส่วนบุคคล คุณจะรู้ว่ารองเท้าแบบไหนที่เหมาะกับคุณโดยลองสวมรองเท้าหลายคู่
คำแนะนำของฉัน?
ถามเพื่อนของคุณที่โรงยิมมวยในท้องถิ่นว่าคุณสามารถใส่รองเท้าของพวกเขาได้หรือไม่ ในไม่ช้าคุณจะสามารถขีดข่วนและวัสดุที่ทำให้คุณระคายเคืองได้
วัสดุที่ใช้และวิธีการยึดติดหรือติดกาวมีผลกระทบมากที่สุดต่อความสบายหากคุณถามฉัน
วัสดุบางอย่างอาจสร้างความรำคาญหรือรู้สึกว่าจำกัดเท้าของคุณ เช่น รองเท้าไม่ต้องการกางหรืองอขา หรือดันพื้นในมุมที่ต้องการ
รองเท้าบางรุ่นอาจทำให้เท้าของคุณหนีบด้านหน้าได้ไม่สะดวก (ดังนั้นคุณจึงไม่สามารถบีบปลายเท้าได้อย่างสบาย) หรือรองเท้าอาจหนีบด้านหลังและทำให้เกิดแผลพุพองได้ หรือแม้แต่พื้นรองเท้าชั้นในก็สามารถทำให้เกิดแผลพุพองได้
สำหรับฉัน ปัญหาใหญ่ที่สุดในการซื้อรองเท้าคือความกว้าง ฉันมีเท้าที่กว้างมาก และถ้าฉันสวมรองเท้าที่แคบเกินไป เท้าของฉันจะไม่เหยียบพื้นเพื่อความมั่นคงสูงสุด
ฉันยังรู้สึกเหมือนตัวเองมีความสมดุลน้อยลงเพราะรองเท้าใต้ฝ่าเท้าแคบกว่าเท้าตัวเอง
ฉันคิดว่าสิ่งที่ตรงกันข้ามอาจเป็นจริงได้ ถ้าเท้าของคุณแคบเกินไป คุณจะต้องการรองเท้าที่พอดีหรืออย่างน้อยก็มีเชือกผูกรองเท้าที่คุณสามารถใส่ได้ ไม่เช่นนั้นเท้าหรือนิ้วเท้าของคุณจะมีพื้นที่มากเกินไป .
รองเท้าของคุณควรพอดีและสบาย
โดยไม่จำกัดการเคลื่อนไหวหรือทำให้เกิดแผลพุพอง
6. คุณภาพ
โดยธรรมชาติแล้วคุณภาพเป็นสิ่งสำคัญมาก คุณต้องการให้รองเท้าของคุณใช้งานได้นาน ตราบใดที่คุณใช้รองเท้าแบรนด์ชั้นนำ คุณอาจจะพอใจกับสิ่งนี้
หากคุณต้องการตรวจสอบรองเท้าเพื่อดูว่าด้านใดด้านคุณภาพสำคัญที่สุด ฉันจะบอกว่าต้องแน่ใจว่าพื้นรองเท้ามีโครงสร้างอย่างดี และด้านล่างของรองเท้าดูไม่สึกเหมือนรองเท้าสึกหรอ
ถ้าใช่ คุณสามารถใช้ Shoe Goo หรือนำไปที่ร้านซ่อมรองเท้าเพื่อกาวกลับเข้าไปใหม่
รองเท้าชกมวยรุ่นใดที่ได้รับความนิยมมากที่สุดในโรงยิม?
รองเท้ามวยยอดนิยม
Nike, Reebok และ Adidas จะเป็นที่นิยมมากที่สุด (Nike ยังคงเป็นที่นิยมมากกว่าอีกสองคน) หากทั้งสองแบรนด์ไม่เหมาะกับคุณ ให้ลองเลือก Rival
หากคุณต้องการใช้เงินเป็นจำนวนมากกับอุปกรณ์แต่งคัสตอม ลองใช้ Grant บางครั้งสามารถเห็น Asics และ Rival ได้เช่นกัน ฉันคิดว่า Rival เป็นที่นิยมมากกว่าขึ้นอยู่กับว่าคุณไปที่ไหน
ฉันมีความรู้สึกว่าเฉพาะมือสมัครเล่นและผู้ชายตัวเล็กเท่านั้นที่จะสวมรองเท้าส้นเตี้ย
ผู้ชายที่ใหญ่กว่าและผู้ชายที่ใหญ่กว่ามักจะไปหายาหรือเสื้อสูง ฉันยังสังเกตเห็นว่า Adidas (ถ้าคุณเห็นพวกเขา) มักจะสวมใส่โดยนักสู้ที่ช่ำชอง ไม่ใช่สำหรับมือใหม่มากนัก
มืออาชีพและมือสมัครเล่นที่ช่ำชองมักจะสวมเสื้อสูง ถ้ามันสำคัญสำหรับคุณ ฉันจะบอกว่าประมาณ 80% ของนักมวยอาชีพสวมรองเท้า Adidas med-top boxing อีก 20% สวมรองเท้าสูง Adidas
คำถาม: คุณสามารถใช้รองเท้ามวยปล้ำเพื่อชกมวยได้หรือไม่?
ใช่! นักสู้หลายคนสวมรองเท้ามวยปล้ำเพื่อชกมวย
อย่างไรก็ตาม ฉันได้ยินมาว่ารองเท้ามวยปล้ำสามารถใช้สำหรับการชกมวยได้ แต่ไม่แนะนำให้ใส่กลับด้าน
ฉันไม่เคยลองและคิดว่ามันคงจะดีเมื่อพิจารณาว่ารองเท้าไส้กรอกมีความคล้ายคลึงกันกับรองเท้าชกมวย
ฉันคิดว่ารองเท้ามวยปล้ำน่าจะยึดเกาะที่ขอบด้านนอกได้ดีกว่ารองเท้าชกมวย และสร้างขึ้นให้มีความทนทานมากขึ้น เนื่องจากกีฬานี้จะทำให้คุณต้องตะกายลงบนพื้นในทุกมุม
แม้ว่าการชกมวยส่วนใหญ่จะอยู่บนเท้าของคุณ แต่รองเท้าชกมวยสามารถสร้างขึ้นให้มีน้ำหนักเบามากกว่าที่จะทนทานแบบ 360 องศาได้อย่างเต็มที่
ฉันยังได้ยินมาว่ารองเท้ามวยปล้ำมีการยึดเกาะมากกว่ารองเท้าชกมวยเล็กน้อย (ซึ่งอาจส่งผลเสียต่อจุดหมุน)
คุณจะสังเกตเห็นว่ารองเท้ารุ่นจะขายสำหรับทั้งมวยปล้ำและมวย
แต่ระวังว่า หากคุณกำลังจะซื้อชุดไส้กรอกทางออนไลน์ โปรดอ่านบทวิจารณ์เพื่อให้แน่ใจว่าสามารถวิ่งได้ และ/หรือนักมวยใช้งานสำเร็จ
อ่าน: สนับแข้งที่ดีที่สุดสำหรับคิกบ็อกซิ่งและแทร็กการต่อสู้อื่น ๆ
ผู้ตัดสินมวยมืออาชีพ: เมื่อไหร่ที่จะหยุดการแข่งขัน?
ตอนนี้ก็ถึงเวลาสำหรับกฎเกณฑ์บางอย่าง สิ่งที่ทั้งนักสู้และผู้ตัดสินต้องจำไว้
เมื่อใดจะหยุดหรือไม่หยุดผู้ตัดสินคือการตัดสินใจที่ยากและสำคัญยิ่งที่ผู้ตัดสินต้องทำในสังเวียน
หากทำเร็วเกินไป เหตุการณ์จะเสียหายอย่างสมบูรณ์ หากทำช้าเกินไป นักมวยอาจได้รับบาดเจ็บสาหัสหรือเสียชีวิตได้ มันมักจะยากกว่ามาก กว่าตัวอย่างเช่น Jiu Jitsu.
มีเพียงวิจารณญาณที่ดีและประสบการณ์ในการตัดสินเท่านั้นที่สามารถช่วยให้ผู้ตัดสินตัดสินใจได้อย่างถูกต้อง
กฎทั่วไปของการชกมวยและกฎที่จัดระเบียบทั้งหมดกำหนดว่านักมวยจะถือว่าพ่ายแพ้ หากส่วนใดส่วนหนึ่งที่ไม่ใช่ฝ่าเท้าสัมผัสผืนผ้าใบเมื่อถูกกระแทกอย่างถูกกฎหมาย
เขาอาจถูกพิจารณาว่าแขวนไว้บนเชือกอย่างช่วยไม่ได้อันเป็นผลมาจากการระเบิดทางกฎหมาย หรือถ้าถูกกระแทกอย่างถูกกฎหมาย มีเพียงเชือกเท่านั้นที่ป้องกันไม่ให้เขาล้มลง
ในบางกรณี นักมวยได้รับบาดเจ็บสาหัสจากการชกเชือกซ้ำๆ หรือการชกต่อยอย่างแรงและกระเด็นจากเชือกและการล้มลง
ผู้ตัดสินมักจะระบุเฉพาะการล้มลงที่ชัดเจนและชัดเจนเท่านั้น
อย่างไรก็ตาม ในกรณีที่นักมวยถูกกระแทกอย่างแรงและดึงเชือกขึ้น และการตอบสนองของเขาไม่ดี การเรียกให้ล้มลงก็อาจเหมาะสม
ในกรณีที่ไม่ค่อยเกิดขึ้น กฎการยกเว้นกฎจะไม่ถูกนำมาใช้อย่างสม่ำเสมอหรือเหมาะสม
ผู้ตัดสินควรอ่านกฎการล้มลงอย่างถี่ถ้วน เนื่องจากอาจนำไปใช้กับสถานการณ์เฉพาะเหล่านี้ และหากคุณดูการชกมวยทางโทรทัศน์ ให้ค้นหา
วิธีนี้จะช่วยให้คุณระบุกรณี "ล้ม" ที่แปลกใหม่เหล่านี้ได้เมื่อคุณอยู่ในสังเวียน
เป็นที่ยอมรับว่าต้องใช้ความดี ความรู้ และความกล้าอย่างมากในการโทรออก แต่การไม่โทรหาในเวลาที่เหมาะสม ในกรณีที่เหมาะสม ซึ่งหาได้ยากอย่างที่เป็น เป็นอันตรายต่อสุขภาพของนักมวย
การตัดสินใจที่ยากลำบากเหล่านี้ซึ่งสามารถตัดสินผู้ชนะในรอบนั้นคล้ายกับผู้ตัดสินที่ให้คะแนน 10-8 รอบโดยไม่ล้มลง
แม้ว่าจะดูแหวกแนวหรือไม่ถูกต้องสำหรับผู้ชื่นชอบในสมัยก่อน ความจริงก็คือ มีความแตกต่างระหว่างรอบ 10-9 กับรอบที่นักมวยตกตะลึงอย่างรุนแรง อาจถึงกับยกเชือกขึ้นโดยไม่ล้มลง ; และผู้ตัดสินประกาศว่าไม่มีการน็อคดาวน์
ถ้าคุณเป็นนักมวย คุณอยากจะเป็นแชมป์ในรอบใดมากที่สุด เพราะเหตุใด กิจวัตร 10-9 หรือครั้งสุดท้าย? อีกคำถาม ใครชนะรอบชัดเจนกว่ากัน?
คำตอบนั้นชัดเจน
ปรัชญานี้ไม่มีทางส่งเสริมการนับแปดยืนในการชกมวยอาชีพ ฉันเชื่อว่าไม่มีที่สำหรับยืนนับแปดในการชกมวยอาชีพ
การนับแปดยืนเป็นสถานการณ์ที่แตกต่างอย่างสิ้นเชิงจากสถานการณ์ที่เรากำลังพูดถึง
ผู้ตัดสินควรให้ความสนใจเป็นพิเศษกับนักมวยที่ตีลูก
โดยทั่วไปไม่มีการนับแปดยืน แต่ดังที่ได้กล่าวไว้ก่อนหน้านี้ '...ถ้าเขาแขวนไว้บนเชือกอย่างช่วยไม่ได้'...หรือถ้า...'มีเพียงเชือกเท่านั้นที่รั้งเขาไว้หลังถูกตี'...มันเป็นการทำให้ล้มลงโดยชอบธรรม
นี่เป็นงานที่ยากที่จะทำ Holyfield-Cooper และเมื่อเร็ว ๆ นี้ Casamayor-Santana เป็นบางกรณีที่การโทรเหล่านี้ถูกต้อง
ในทั้งสองกรณีการกระทำของผู้ตัดสินนี้ทำให้มั่นใจได้ว่าการต่อสู้นั้นได้รับการพัฒนามาอย่างดี
ความล้มเหลวในการโทรนั้นจะทำให้เกิดการหยุดก่อนเวลาอันควรหรือการจู่โจมบนเชือกเนื่องจากไม่มีนักมวยคนใดที่เกี่ยวข้องจะทำได้ง่าย
พูดง่ายๆ ก็คือ พวกเขาถูกกระแทกอย่างแรงและถูกเชือกรั้งไว้ ถ้าเชือกไม่อยู่ พวกมันคงลงไปแล้ว
เป็นที่นิยมหรือไม่นั่นคือกฎไม่ว่าใครจะพูดอะไร
ตื่นตัวและตระหนักว่าหลักเกณฑ์ข้างต้นเป็นกฎสำหรับการล้มลง พวกเขาอยู่ที่นั่นเพื่อความปลอดภัยและเพื่อช่วยตัดสินผู้ชนะ
หากผู้ตัดสินตัดสินให้ล้มลงเมื่อนักมวยถูกห้อยจากเชือกหรือถูกทุบตีและมีเพียงเชือกเท่านั้นที่ดึงเขาขึ้น เขาต้องแน่ใจว่ากฎนั้นใช้กับสถานการณ์นั้นอย่างแน่นอน
จำนวนบังคับ
เมื่อเริ่มนับ ให้นับจนครบเว้นแต่นักมวยต้องการการรักษาพยาบาลทันที ให้โอกาสนักมวยพักฟื้นและให้โอกาสตัวเองประเมินเขาอย่างเต็มที่
อีกครั้ง เว้นแต่จะชัดเจนว่านักมวยต้องการการรักษาพยาบาลทันที
ผู้ตัดสินจะต้องใส่ใจกับการล้มลงทั้งหมด บางสถานการณ์ต้องการความสนใจมากขึ้น
พวกเขาคือ:
- นักมวยลงอย่างแรงแล้วกระแทกด้านหลังศีรษะบนผืนผ้าใบ การตีผ้าใบด้วยวิธีนี้จะเพิ่มความเสี่ยงต่อการบาดเจ็บอย่างมาก
- 2. นักมวยลงมาที่หน้าก่อน การตอบสนองที่ชัดเจนและผิดธรรมชาติต่อการถูกตีก้นแสดงให้เห็นว่าสูญเสียการควบคุมกล้ามเนื้อโดยสิ้นเชิง เมื่อนักมวยหายแบบนี้ แมทช์น่าจะจบ
- 3. เมื่อคอของนักมวยแตะเชือกด้านล่างหรือตรงกลางเมื่อล้มลงแล้วกระโดดขึ้น
- 4. นักมวยลงมาและในระหว่างการนับของคุณเขาจะล้มลงอีกครั้งโดยไม่โดนอีก
ขั้นตอนสำหรับการล้มลง
ผู้ตัดสินมีความแตกต่างกัน และการน็อคดาวน์ไม่เหมือนกันทั้งหมด เมื่อคำนึงถึงสิ่งนี้ เทคนิคพื้นฐานบางอย่างที่ผู้ตัดสินควรปฏิบัติตามในกรณีที่น็อคดาวน์:
- ย้ายนักมวยที่ทำคะแนนล้มลงไปยังมุมที่เป็นกลางที่สุด
- 2. รับการนับจากผู้ตัดสิน
- 3. วางตำแหน่งตัวเองเพื่อให้คุณสามารถมุ่งเน้นไปที่นักมวยที่ต่ำกว่านักมวยคนอื่นและผู้ตัดสินที่ล้มลงและผู้จับเวลา
- 4. นับออกมาดัง ๆ และกระชับในขณะที่ใช้มือแสดงการนับตัวเลข
- 5. ขณะนับ ให้โฟกัสไปที่นักมวยที่หย่อนตัวลงและมองหาสัญญาณของความอ่อนแอ เช่น ตำแหน่งตา จ้องเขม็ง รูม่านตาขยาย ขาดการทรงตัว บาดแผลบาดหรือมีเลือดออก เป็นต้น
- 6. อย่ามุ่งความสนใจไปที่นักมวยในมุมที่เป็นกลางมากเกินไปเว้นแต่เขาจะออกจากมุมบังคับให้คุณหยุดการนับ
- 7. ใช้มือทั้งสองข้างในการนับหกถึงสิบ
- 8. วางมือเพื่อให้นักมวยที่ต่ำลงมองเห็นได้ ห้ามระบายอากาศ แกว่ง ฯลฯ ด้วยมือของคุณ
- 9. อย่าแสดงอารมณ์เกินจริง กล่าวอีกนัยหนึ่งอย่าทำให้การล้มลงอย่างน่าทึ่งเกินไป
- 10. ให้การตัดสินใจที่สำคัญของคุณเกี่ยวกับการนับ 8 หรือ 9 นั่นคือหยุดการต่อสู้หรือปล่อยให้มันดำเนินต่อไป
ช่วงเวลาที่คุณประเมินนักมวย ให้ทิ้งเขาไว้ประมาณหนึ่งช่วงแขน
อย่าเข้ามาใกล้กว่านี้ หลีกเลี่ยงการสัมผัสนักมวย เข้ารับตำแหน่งที่คุณสามารถให้โอกาสทั้งตัวคุณเองและผู้ร่วมงานจำนวนมากเพื่อดูสภาพของนักมวย
หากผู้ตัดสินตัดสินใจที่จะหยุดการแข่งขัน ให้ระบุการตัดสินใจโดยโบกมือข้างหนึ่งหรือทั้งสองข้างเหนือศีรษะของคุณ
จากนั้นแสดงความเคารพและเห็นอกเห็นใจนักมวยโดยถอดกระบอกเสียงและพาเขาไปที่มุมของเขาถ้าเป็นไปได้
หากนักมวยประท้วงการหยุดงานของคุณ ให้ถอยออกมา อย่าโต้เถียงกับเขาหรือแสดงความเสียใจหรือขอโทษ
หากคุณเลือกที่จะแข่งขันต่อ ให้ทำความสะอาดนวมนักมวยและสั่งให้นักมวยจัดกระเป๋า
การเรียกที่ยากอีกอย่างหนึ่งคือเมื่อนักมวยล้มลงและเดินกลับลงไปโดยไม่ได้ชกอีก
ในการโจมตี Tzsyu-Judah ยูดาห์ลงไปโดยไม่โดนโจมตีอีกและการแข่งขันก็หยุดลง
ความถูกต้องหรือไม่ขัดจังหวะไม่ได้เน้นที่นี่ ถือเป็นจุดอ้างอิง เราจะพูดถึงกลไกและข้อควรพิจารณาสำหรับผู้ตัดสินในสถานการณ์นี้
มีหลายสิ่งที่ต้องพิจารณาในสถานการณ์นี้
ในสถานการณ์น็อคดาวน์ทั้งหมด หากนักมวยล้มลง จะมีการนับแปดครั้ง นั่นหมายความว่าแม้ว่านักมวยจะยืนขึ้น ผู้ตัดสินจะต้องนับต่อไปอย่างน้อยแปด
อีกครั้ง นั่นคือเว้นแต่นักมวยต้องการความสนใจทันที
หากนักมวยล้มลงอีกครั้งหลังจากการล้มลงและในระหว่างการนับโดยไม่ได้รับการชกอีก ผู้ตัดสินจะต้องนับต่อไป (เว้นแต่นักชกได้รับบาดเจ็บอย่างชัดเจนและต้องการการรักษาพยาบาลทันที)
ความปลอดภัยเป็นสิ่งสำคัญยิ่ง แต่ถ้านักชกล้มเป็นครั้งที่ XNUMX โดยไม่ได้ตีอีก
ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับดุลยพินิจและดุลยพินิจของผู้ตัดสิน
กีฬาจำเป็นต้องมีข้อสรุปสุดท้ายก่อนการแข่งขันทุกนัด การพิจารณาเรื่องนี้เมื่อทำการตัดสินใจที่สำคัญมีความสำคัญ ให้ "ผู้เชี่ยวชาญ" เรียกอะไรก็ได้ตามที่พวกเขาต้องการ
การประเมินของ FAADE BOXER
แม้ว่าจะไม่มีคำอธิบายในการสอนเรื่องนี้ แต่ก็มีคำแนะนำในการเล่าเรื่องที่สามารถช่วยให้ผู้ตัดสินตัดสินใจในเชิงวิพากษ์วิจารณ์ได้ บางสิ่งเป็น:
- เมื่อยล้าอย่างแรง
- สีผิวเปลี่ยน
- อ้าปากหายใจหนักไม่ดี
- ท่าทางหรือการเดินไม่สมดุล
- ขาดการควบคุมกล้ามเนื้อ
- ดูชา
- คลื่นไส้หรืออาเจียน
- อ้างว่าปวดหัวหรือปวดหู
- การเปลี่ยนแปลงของรูม่านตา
- บาดแผล ฉีกขาด หรือบวมไม่ดี
เมื่อพูดถึงอย่างหลัง โดยทั่วไปแล้ว ไม่มีกฎเกณฑ์ที่หนักแน่นและรวดเร็วว่าเมื่อใดควรหยุดการต่อสู้อันเนื่องมาจากบาดแผล บาดแผล หรืออาการบวม
แน่นอนว่าการมีเลือดออกมากหรือบวมที่รบกวนการมองเห็นของนักมวยอย่างร้ายแรงน่าจะทำให้หยุดได้
คอลัมน์ในไซต์นี้ในส่วน "Sopranos of Ring Safety" จะอภิปรายหัวข้อที่เกี่ยวข้องกับหัวข้อของเราและเป็นสิ่งที่นักชกทุกคนต้องอ่าน โดยเฉพาะผู้ตัดสิน
สถานการณ์ทั้งหมดที่กล่าวมาข้างต้นอาจเป็นอันตรายต่อสุขภาพและอาชีพของนักมวย
การใช้วิจารณญาณและการปรึกษาหารือที่ดีกับแพทย์ริงไซด์เป็นเครื่องมือที่ดีที่สุดของกรรมการในสถานการณ์เหล่านี้
เป็นการเรียกร้องให้หยุดการแข่งขัน ตื่นตัวและอดทน
ตรวจสอบนักมวยในระหว่างการนับและพร้อมที่จะตัดสินใจ อย่ายึดติดกับ 'คุณต้องการเอาคืน' มันจบแล้ว. เพื่อให้มีสมาธิ!
ข้อควรพิจารณาที่สำคัญอีกอย่างหนึ่ง
มันนับ 10 ไม่มากไม่น้อย แนวโน้มล่าสุดในการนับ 8 หรือ 9 คือการพูดคุยกับนักมวยที่ต่ำกว่าและให้เขาเดินไปหาคุณ
การดำเนินการเหล่านี้ทำให้การนับใช้เวลานานกว่า 10 วินาที ความผันแปรจากผู้ตัดสินไปสู่ผู้ตัดสิน และบ่อยครั้ง นับเพื่อนับ สามารถทำให้นักสู้ได้เปรียบเหนือคู่ต่อสู้อย่างไม่เป็นธรรม
การถามนักมวยที่ล้มลงว่าเขาต้องการจะเดินหน้าต่อหรือไม่และปล่อยให้เขาก้าวเข้ามาหาคุณสักสองสามก้าวก็ถือว่ายอมรับได้ อย่างไรก็ตาม ไม่แนะนำให้ใช้เวลานานขึ้น
ผู้ตัดสินที่ได้รับการฝึกฝนมาอย่างดีและมีประสบการณ์สามารถประเมินนักมวยได้ภายในกรอบเวลาที่กำหนดโดยกฎ
นำเสนอด้วย BUNNY BOXER
นักมวยที่ถูกโขลกควรติดตามทันที ความสุขของนักมวยและขนาดของการแข่งขันไม่ควรบดบังสภาพร่างกายของนักมวย
อย่าจากไปหรือมากเท่าที่นักมวยที่พ่ายแพ้จะหันหลังกลับ
การแสดงความเห็นอกเห็นใจต่อนักมวยมีหนวดเป็นข้อบังคับ อย่าปล่อยให้นักมวยที่เจ้าชู้ดูแลตัวเอง นำเขากลับไปที่มุมของเขาและถอดกระบอกเสียงออกหากทำได้
ด้วยสิ่งนี้กล่าวว่าอย่าทำมากเกินไป หลีกเลี่ยงส่วนเกิน เป้าหมายคือการปฏิบัติต่อนักมวยที่พ่ายแพ้ด้วยความเคารพ ไม่ใช่เพื่อขโมยช่วงเวลาหน้ากล้อง
กรรมการดูตลกมาก
น็อกเอาต์อย่างหนัก
แฟนๆชอบน็อคเอาท์ ผู้ตัดสินควรกลัวมัน การชกเพียงครั้งเดียวหรือการชกรวมกันอาจทำให้นักมวยล้มได้
ล้มอยู่ดี
แล้วอาชีพของคุณจะเปลี่ยนไปตลอดกาล ถ้าคุณไม่คิดอย่างนั้น ให้ถามผู้ตัดสินที่มีนักมวยในสังเวียน มวยเป็นธุรกิจที่จริงจังระยะเวลา
ทำหน้าที่ของคุณและทำให้มันถูกต้องเสมอ ผลที่ตามมาอาจเป็นเรื่องน่าสยดสยอง
หากเกิดกรณี KO ผู้ตัดสินจะเรียก GP คนแรกเพื่อตรวจสอบนักมวยทันที เขาอยู่กับนักมวยจนอยู่ในความดูแลของหมอ
ตามคำขอของแพทย์ เขาอาจจะอยู่และช่วยเหลือเขาหรือเธอ เมื่อไม่ต้องการผู้ตัดสินอีกต่อไป เขาจะถอดตัวเองออกและแจ้งให้ตัวแทนของคณะกรรมการและหัวหน้างานทราบทันที
ให้แพทย์มือหนึ่งและสารวัตรดูแลนักมวยที่ถูกทิ้งทันที
สิ่งสำคัญคือต้องทราบว่าการถึงหมายเลข 10 หรือไม่นั้นไม่ได้บ่งบอกถึงระยะเวลาที่นักมวยจะถูกระงับ
การสื่อสารกับแพทย์ข้างสนาม ณ จุดวิกฤตนี้มีความสำคัญต่อความปลอดภัยและสวัสดิภาพของนักมวย
