Бо камоли мамнуният ин мақолаҳоро барои хонандагони худ менависам, шумо. Ман пардохтро барои навиштани баррасиҳо қабул намекунам, андешаи ман дар бораи маҳсулот аз они худам аст, аммо агар шумо тавсияҳои маро муфид шуморед ва дар яке аз истинодҳо чизе харед, ман метавонам дар ин бора комиссия бигирам. Маълумоти иловагӣ
Пойҳои дохилии шумокроссовкахо алоқаи худро бо замин муайян кунед ва болишт ва устувории пойафзол бояд ба бадани шумо мувофиқ бошад.
Een бозигари бадминтон умуман тез-тез ҷаҳад ва ҳаракатҳои ӯ нисбат ба теннисбози рӯи миз метавонад вазнинтар бошад.
Хуб тенниси рӯи миз пойафзол ва пойафзоли хуби бадминтонӣ вазифа доранд, ки пойҳо ва буғумҳои шуморо аз осеб муҳофизат кунанд.
Худатон фикр кунед, ки шумо аксар вақт кадом ҳаракатҳоро иҷро мекунед ва интихоби пойафзоли худро мувофиқи он танзим кунед.
Мантиқтар мебуд, ки шумо пойафзоли варзиширо интихоб кунед, ки ба варзиши махсуси дохилии шумо мувофиқат кунанд. Аммо, ҳаракатҳое, ки шумо дар тенниси рӯи миз ва бадминтон мекунед, метавонанд хеле монанд бошанд.
Шояд шумо теннисбози рӯи миз бошед, ки аксар вақт ҷаҳед ва шумо ба ҷои чанголи пойафзол болишт меҷӯед!
Бозингари бадминтон метавонад чанги бештарро афзалтар донист, зеро вай ба ҷои ҷаҳидан, зуд ба чап ва рост ҳаракат карданро афзалтар медонад.
Биёед барои муқоиса ҳарду пойафзолро паҳлӯ ба паҳлӯ гузорем.
Бо ин роҳ шумо метавонед муайян кунед, ки оё шумо метавонед бо як ҷуфт пойафзол кор кунед ё барои ҳар як варзиш ҷуфти шахсии шумо лозим аст.
Он чизе ки мо дар ин паёми ҳамаҷониба муҳокима мекунем:
Пойафзолҳои тенниси рӯи миз чист?
Тенниси рӯи миз як намуди варзишест, ки аксар вақт дар дохили бино машқ мешавад.
Пойафзолҳои тенниси рӯи миз бояд ба як қатор хосиятҳое ҷавобгӯ бошанд, ки барои варзиши дарунӣ муҳиманд (Ман дар ин ҷо як дастури пурраи харид дорам).
Бо вуҷуди ин, шумо инчунин бояд пойафзолҳоеро баррасӣ кунед, ки метавонанд ҳама ҳаракатҳои тенниси рӯи мизро дастгирӣ кунанд.
Пойафзолҳои тенниси рӯи миз бояд чандир, вале устувор бошанд. Онҳо метавонанд ба спринтҳои кӯтоҳ ва ҳаракатҳои паҳлӯии зуд тоб оваранд.
Буғумҳои зону ва пойҳои мо метавонанд зери фишори зиёд қарор гиранд. Пойафзолҳои дуруст ин brusque ва ҳаракатҳоро хуб аз худ мекунанд.
Ҳамин тавр, мо мехоҳем як пойафзоли чандир, аммо бо болишт ва устувор.
Аз ин рӯ, хуб аст, ки пойафзоли тенниси рӯи миз як пояи на он қадар ғафс дошта бошад, зеро шумо мехоҳед каме болишт кунед, аммо дар айни замон мехоҳед бо замин тамоси хуб дошта бошед.
Шумо инчунин барои устуворӣ ҳангоми ҳаракатҳои паҳлӯӣ як сатҳи васеътар ҷустуҷӯ мекунед.
Пойафзолҳои тенниси рӯи миз чӣ манфиат доранд?
Пойафзолҳои воқеии тенниси рӯи миз ҳангоми мусобиқаҳои тенниси рӯи миз ва тренинг бартариҳоро пешниҳод мекунанд. Қуйида уларнинг нималигини ўқишингиз мумкин.
- Дастгирии аъло
- Мушкилот
- Ин лоғар борик ё миёна хуб, аммо на он қадар ғафс
- Пойгоҳи косашакл
- Барои дастгирии бештар болоро мустаҳкам кунед
Вақте ки шумо ба таври ҷиддӣ дар як ҳафта чанд соат тенниси рӯи миз бозӣ мекунед, беҳтар аст, ки ба таври тасодуфӣ як ҷуфт пойафзоли варзишӣ напӯшед ва равед.
Пойафзоли воқеии тенниси рӯи миз ё пойафзоли шабеҳи дарунӣ интихоби дуруст аст.
Пойафзоли оддии варзишӣ метавонад устухони аз ҳад ғафс дошта бошад, то чанголи шумо оптималӣ набошад; тағои пошида метавонад дар оянда бошад.
Бо вуҷуди ин, агар ба шумо лозим меояд, ки бо пойафзоли хеле лоғар мубориза баред, буғумҳои шумо душвор хоҳад буд.
Илова бар ин, шумо барои ҷаббида ҳаракатҳои паҳлуии зуд чандир ва ванна шаклаш дар ҷустуҷӯи.
Қисмати болоии пойафзол бояд қавӣ бошад ва дар атрофи пои шумо ба таври мӯътадил ҷойгир бошад, то ки шумо бехатар ва мувозинат истода давед.
Пойафзолҳои тенниси рӯи миз чӣ камбудиҳо доранд?
Пойафзолҳои тенниси рӯи миз шуморо аз аксари ҷароҳатҳо муҳофизат мекунанд. Бо вуҷуди ин, шумо бояд якчанд камбудиҳои хурдро ба назар гиред:
- Як каме сахттар ҳис кунед
- Барои варзишҳои берунӣ истифода намешавад
Пойафзолҳои тенниси рӯи миз бештар ба чанголи хуб ва на лағзиш ва лағжиш тамаркуз мекунанд, на ба бароҳат ва нарм.
Аз ин рӯ, пойафзоли варзишӣ бо пояи миёнаи ғафстар болишт ва бароҳатии бештар фароҳам меорад.
Баъзан қисми болоии пойафзори тенниси рӯи миз низ метавонад дар пои шумо каме сахттар бошад.
Ин ҳамчун сахт ва сахт эҳсос мешавад, махсусан ҳангоми шикастан, аммо мисли ҳар пойафзоли дигар; пас аз якчанд маротиба пӯшидани он, ин пойафзол низ шакли пои шуморо мегирад.
Инчунин пойафзолҳои тенниси рӯи миз бо болопӯш бе дӯзандагӣ мавҷуданд, ки ҳадди аққал ин хашмро пешгирӣ мекунад.
Пойафзолҳои бадминтон чист?
Бадминтон инчунин як варзиши воқеии дарунӣ мебошад.
Аз ин рӯ, пойафзоли бадминтон бояд барои истифодаи дарунӣ мувофиқ бошад, аммо инчунин ҳангоми ҳаракатҳои тез ва ҷаҳиш муҳофизати кофӣ пешниҳод кунад.
Бо пойафзоли бадминтон шумо бояд қодир бошед, ки кӯтоҳ спринт кунед ва ба баланд ҷаҳида тавонед. Шумо баъзан ҳаракатҳои тезро дар ин ҷо, ба пеш, ба ақиб, балки ба паҳлӯ низ мекунед.
Пойафзоли хуби бадминтонӣ дорои устухонест, ки буғумҳои шуморо муҳофизат мекунад, чандир аст ва ҳаракатҳои паҳлӯиро ҷаббида мекунад.
Барои ин намуди варзиш ба шумо пойафзол лозим аст, ки пояи миёнаи на он қадар борик ва миёна дорад.
Шумо мехоҳед бо замин тамос гиред, аммо ба ҳар ҳол шумо ба муҳофизат дар шакли болишти хуб ниёз доред.
Шумо баъзан ҷаҳиши баланд мекунед, ки барои буғумҳоятон стресс меоранд. Бисёре аз пойафзолҳои бадминтонӣ тақрибан хусусиятҳои пойафзоли тенниси рӯи миз доранд.
Инчунин аксар вақт имконпазир аст, ки як ҷуфт пойафзолро барои ҳарду варзиш интихоб кунед, аммо на ҳамеша ҳатман.
Бартариҳои пойафзоли бадминтон чӣ гунаанд?
Пойафзолҳои бадминтонӣ ба пойафзоли тенниси рӯи миз хеле монанданд, аммо якчанд бартариҳои дигар доранд:
- Нигоҳдории хуб
- Пойгоҳи миёна, на он қадар борик
- Болоии мустаҳкам
- чандир
- Вазни сабук
- Поёни мудавваршуда
- Қисми пошнаи мустаҳкамшуда
Эҳтимол, бузургтарин бартарии як ҷуфт пойафзоли бадминтонӣ дар он аст, ки шумо метавонед бо онҳо аз ҳисоби болишти миёна ва вазни сабук ҷаҳидаҳои зиёди баланд анҷом диҳед, аммо дар айни замон каме "эҳсосро" бо фарш нигоҳ доред.
Албатта, зонуҳоятон набояд аз найрангҳои шумо аз ҳад зиёд азоб кашанд!
Бадминтон метавонад шадид бошад. Қадамҳои зиёде, ки шумо бояд ҳангоми бозии бадминтон анҷом диҳед, инчунин чандирии пойафзолро талаб мекунанд, аммо дар айни замон устуворӣ.
Пойгоҳи мудавваршуда ба шумо кӯмак мекунад, ки аз пеш ба қафо ва паҳлӯ ба паҳлӯ ҳаракат кунед.
Порчаи пошнаи як пойафзоли бадминтонии комил бо маводи сахттар иҳота карда шудааст, то аз пошидани тағоям пешгирӣ кунад. Он пас аз ҷаҳидан фурудгоҳи устувортарро таъмин мекунад.
Камбудиҳои пойафзоли бадминтон чӣ гунаанд?
Пойафзолҳои бадминтон низ метавонанд баъзе нуқсонҳо дошта бошанд, аз ҷумла:
- Дарун дар ангуштони пойҳо хеле шикастаанд
- Беҳтараш ҷӯроб ва/ё пойафзолро дар якҷоягӣ бо бадминтон истифода баред
- На ҳамеша бо плитаи карбон насб карда шудааст
Бозингарони бадминтон баъзан барои нигоҳ доштани мувозинат пои худро дар болои фарш «кашола мекунанд». Аз ин рӯ, матоъ дар дохили ангуштони пой метавонад зуд фарсуда шавад.
Агар лозим бошад, пойафзолеро ҷустуҷӯ кунед, ки маводи бештар ба фарсудашавӣ тобоварро истифода мебаранд.
Азбаски баъзе пойафзолҳо аз ҷаҳидан 100% муҳофизат карда наметавонанд, аксар вақт беҳтар аст, ки пойҳои худро бо воситаҳои иловагӣ муҳофизат кунед.
Ин метавонад дар шакли ҷӯроб ва ҷӯробҳои махсуси бадминтон бошад, ки ҳардуи онҳо дастгирии зиёди иловагӣ пешниҳод мекунанд.
Пойафзолҳои гаронбаҳои бадминтонӣ аксар вақт дар зери холигии кафи пой тахтаи карбон гузошта мешаванд.
Ин ба пойафзол таваққуфи бештар медиҳад ва устувории бештар медиҳад. Мутаассифона, дар ҳама пойафзолҳои бадминтонӣ ин тавр нест.
Оё шумо барои пойафзоли тенниси рӯи миз ё пойафзоли бадминтон меравед?
Эҳтимол шумо аллакай тавонистед тасвири хуби тенниси рӯи миз ва пойафзоли бадминтонро ба вуҷуд оред.
Онҳо бешубҳа хеле монанданд, аммо ҳамеша баъзе ҷузъиёти хурд вуҷуд доранд, ки пойафзолро барои як намуди варзиш каме мувофиқтар мекунанд.
Аммо кай шумо махсусан пойафзоли тенниси рӯи миз ё пойафзоли бадминтонро интихоб мекунед?
Ҳарду намуди пойафзолро дар ҳарду варзиш хуб истифода бурдан мумкин аст. Ҳардуи онҳо барои ҳаракатҳои зуди паҳлуӣ муфиданд ва пойро бо пойгоҳи мустаҳкам таъмин мекунанд. Бо вуҷуди ин, пойафзоли тенниси рӯи миз беҳтарин интихоб аст, агар шумо аз ҳад зиёд ҷаҳида нашавед, чунон ки бадминтонбозон аксар вақт мекунанд.
Пойафзолҳои бадминтонӣ, аз сабаби он, ки на он қадар лоғар ва миёна доранд, метавонанд каме камтар чанг кунанд, аммо аз ин рӯ беҳтар нам мекунанд. Пошна низ аксар вақт муҳофизат карда мешавад.
Аксарияти хусусиятҳои ин ду намуди пойафзол якхелаанд. Ҳамин тавр, шумо метавонед ба осонӣ як ҷуфт пойафзоли тенниси рӯи мизро барои бозии баъзан бадминтон истифода баред.
Ҳарчанд шумо метавонед як insole каме thinner; аммо шумо албатта метавонед дар бораи гузоштани як пояи иловагӣ барои бадминтон фикр кунед!
Шумо инчунин метавонед пойафзоли бадминтонро барои бозии тенниси рӯи миз ба осонӣ истифода баред, шумо шояд дар фарш камтар "эҳсос" дошта бошед, аммо ин дар муқоиса бо пойафзоли тенниси рӯи миз тафовути калоне надорад.
