Бо камоли мамнуният ин мақолаҳоро барои хонандагони худ менависам, шумо. Ман пардохтро барои навиштани баррасиҳо қабул намекунам, андешаи ман дар бораи маҳсулот аз они худам аст, аммо агар шумо тавсияҳои маро муфид шуморед ва дар яке аз истинодҳо чизе харед, ман метавонам дар ин бора комиссия бигирам. Маълумоти иловагӣ
Вақте ки сухан дар бораи фитнес меравад, ҷисми мо василаи мост. Бе онҳо дуруст кор кардан, мо танҳо корро дуруст карда наметавонем. Аз ин рӯ, муҳим аст, ки мо ба онҳо ғамхорӣ кунем, то машқҳои худро дуруст иҷро кунем.
Дар CrossFit, яке аз қисмҳои бадани мо, ки аксар вақт ба муҳофизати бештар ниёз дорад, устухони мост. Машқҳои сершумор мавҷуданд, ки мӯйҳоро ба осеб дучор мекунанд.
Шинҳоро дар вақти лифт ва лифти олимпӣ харошидан, ҳангоми кӯҳнавардӣ ба ресмон сӯзондан ва дар ҷаҳиши қуттиҳо бархӯрдан мумкин аст. Пас, чӣ гуна шумо ҷароҳатҳои баданатонро пешгирӣ мекунед? Либоси дуруст пӯшед!
Шумо метавонед ин қарорҳоро интихоб кунед:
Он чизе ки мо дар ин паёми ҳамаҷониба муҳокима мекунем:
Ҷӯробҳои баланд фишурдаи зону
Инҳо метавонанд дар коҳиш додани харошидани штанга ҳангоми лифт ва лифтҳои олимпӣ роҳи зиёдеро тай кунанд. Ҳама ҷӯробҳои зону кор хоҳанд кард, аммо ҷӯробҳои махсуси вазнбардорӣ мавҷуданд, ки нисбат ба устухонҳо каме ғафстаранд ва муҳофизати иловагӣ таъмин мекунанд.
Гарчанде ки ин барои пешгирии харошидани штанга кофӣ аст, онҳо муҳофизати ҳадди ақал аз сӯхтори кабел ва ҳатто камтар аз ҷаҳиши қуттиҳои беҷавобро таъмин мекунанд.
Ҷӯробҳои компрессории Герцог дар олами варзиш маъруфанд ва дар ҳама ҷо барои варзишҳои интенсивӣ ба монанди Crossfit тавсия дода мешаванд.
шумо онҳоро гирифтаед ин ҷо барои ҷанобон en ин ҷо барои занҳо.
Муҳофизони шин барои кроссфит
Ин як сарпӯши неопрени борик аст, ки аз устухонҳо мегузарад. Онҳо нисбат ба ҷӯробҳои дароз сатҳи хеле баландтари муҳофизатро таъмин мекунанд. Ҳангоми пӯшидани ин сӯхтори кӯҳнавардӣ ба ресмон хеле бартараф карда мешавад ва онҳо бешубҳа метавонанд аз чашмаи қуттии гумшуда камтар зарар расонанд.
Шингвардҳои Crossfit барои мардон
Барои мардон будан ин остинҳои Шин посбонони шинро аз Реҳбанд хеле хуб.
Онҳо барои он сохта шудаанд, ки фишор ва гармии оптималии гӯсолаҳои шуморо таъмин кунанд ва ҳангоми машқҳои кроссфит устухонҳои шуморо аз чархидан муҳофизат кунанд.
Дар ин ҷо он бо бренди дигари машҳур муқоиса карда мешавад:
Остинҳо анатомикӣ шакл гирифтаанд, то онҳо ба пои поёни шумо комилан мувофиқат кунанд ва шумо метавонед онҳоро махсусан ҳангоми пӯшидани пӯсти поёни шумо илтиҳоб ё ашки мушакҳо пӯшед, аммо барои пешгирии ин ҳам аъло мебошанд.
Ҳамчунин хонед: 7 аз беҳтарин дастпӯшакҳои бокс, ки озмуда ва баррасӣ карда шудаанд
Муҳофизони шинаи Crossfit барои занон
Барои занҳо будан ин посбонони RX Smart Gear Shin барои берун ва Crossfit хеле хуб.
Онҳо аз ҷониби RX Smart Gear аз маводи артиш барои ҳифзи қавӣ дар ҳама ҳолатҳо таҳия карда шудаанд. Аз ин рӯ, онҳо мустаҳкам, пойдор ҳастанд ва пойафзоли шуморо мепӯшонанд, то тағоямро низ дастгирӣ кунанд.
Онҳо барои пешгирии пошхӯрии дардовар дар пойҳои шумо комиланд ва метавонанд барои машқҳои шумо ба монанди кӯҳнавардӣ ба ресмон ва лифтҳо муҳофизат кунанд.
Ҳамчунин хонед: беҳтарин дастпӯшаки фитнес барои ҳар як ҳолати баррасишуда
посбонони пойафзоли футбол
Ҳамчун як ҳолати фавқулодда, шумо метавонед муҳофизони шинаи футболро интихоб кунед. Инҳо замимаҳои пластикӣ мебошанд, ки ба як ҷуфт ҷӯроби дароз ё дастпӯшҳои тунуки компрессорӣ мувофиқанд.
Посбонони футболбозон миқдори аз ҳама зиёди муҳофизатро аз ҳар гуна осеб ба устухонҳои ҷаҳишҳои беҷавоб таъмин мекунанд.
Дар ҳоле ки хеле муфид аст, онҳо метавонанд барои ҳаракатҳои штанга ва болоравии ресмон аз ҳад зиёд кушта шаванд ва метавонанд ба ин ҳаракатҳо халал расонанд. Аммо агар шумо низ футболбозӣ кунед ё дар гузашта футбол бозӣ кардаед ва ҳоло ҳам доред, пас ин алтернативаи хуб аст.
Аз ин рӯ, ба маслиҳатҳои мо гӯш диҳед ва дар давоми ин чорабиниҳои мушаххас муҳофизат кунед. Шумо шод хоҳед шуд, ки сармоягузорӣ кардаед.
Ҳамчунин хонед: беҳтарин санъати ҳарбӣ шино посбонон
