Бо камоли мамнуният ин мақолаҳоро барои хонандагони худ менависам, шумо. Ман пардохтро барои навиштани баррасиҳо қабул намекунам, андешаи ман дар бораи маҳсулот аз они худам аст, аммо агар шумо тавсияҳои маро муфид шуморед ва дар яке аз истинодҳо чизе харед, ман метавонам дар ин бора комиссия бигирам. Маълумоти иловагӣ
Ҳангоми машқ, новобаста аз намуди варзише, ки шумо машқ мекунед, пойафзоли дуруст муҳим аст. Бо вуҷуди ин, аҳамияти пойафзоли хуб ҳангоми машқҳои варзишӣ ё фитнес аксар вақт нодида гирифта мешавад, ки боиси ҷароҳатҳои озордиҳанда мегардад.
боб дар давоми чандин сол машқҳои маъмул буд. Агар шумо ба пойафзоли дурусти фитнес ғамхорӣ кунед, шумо на танҳо бехатартар машқ хоҳед кард, балки шумо инчунин метавонед хеле самараноктар ҳаракат кунед.
Фитнес бисёр шаклҳои гуногуни машқро дар бар мегирад, аз ин рӯ ҳар як шакл намуди гуногуни пойафзолро талаб мекунад.
Барои наҷот додани ҷустуҷӯи шумо, ман барои шумо як рӯйхатро бо беҳтарин пойафзоли фитнесс, ки аз рӯи фаъолият тақсим кардаам, тартиб додам.
Дар рӯйхати ман шумо беҳтарин пойафзоли фитнессро барои фитнес кардио, кросс-тренинг ва вазнбардорӣ хоҳед ёфт.
Ман ҳар як интихобро ба таври васеъ баррасӣ мекунам, то шумо интихоби дурустро интихоб кунед.
Пеш аз он ки ман ба шумо ҳамаи интихобҳои беҳтарини худро нишон диҳам, иҷозат диҳед, ки шуморо зуд бо пойафзоли фитнесси дӯстдоштаи худ шинос кунам, ки ин аст ин Reebok Nano X, ки барои мардон ва занон дастрас аст (ба ҷадвал нигаред).
Пойафзол ҳамчун беҳтарин барои фитнес кардио баромад, аммо азбаски пойафзол дорои дастгирии аъло ва болишт аст, он ҳамон қадар як пойафзоли ҳамаҷонибаи фитнес мебошад.
Ҳамин тавр, агар шумо ҳатман намехоҳед, ки ба як намуди фитнес тамаркуз кунед - ва агар шумо намехоҳед барои ҳар як варзиш пойафзоли алоҳида харед - аммо агар шумо каме кор карданро афзал донед, ин метавонад беҳтарин бошад. пойафзол барои шумо.
Беҳтарин пойафзол барои фитнес кардио
Шумо метавонед бо ин пойафзол ба пойафзори ҷавобгӯ ва фасеҳ такя кунед ва пойафзол бо ёрии тӯрҳо пӯшида мешавад.
Беҳтарин пойафзол барои омӯзиши қувваи мутавозин
Пойафзолҳои Artin Athletics махсусан барои машқҳои фитнес ва қувват бо пошнаи паст (пошна то пои по) ва пойҳои тунук тарҳрезӣ шудаанд.
Беҳтарин пойафзол барои вазнбардории пок/пауэрлифтинг
Пойафзол устувор буда, қафаси танг, пояи мобайнии кунҷшакл ва тасмаи васеъи пойафзор дорад, ки лангари пурраро таъмин мекунад.
Беҳтарин пойафзол барои омӯзиши кросс
Новобаста аз он ки шумо як кроссфитер, спринтер вальс, омӯзиши ноҳиявӣ ё HIIT ҳастед; пойафзоли фитнес Nike METCON интихоби афсонавӣ аст.
Беҳтарин пойафзоли фитнесси буҷавӣ
Барои пойафзоли босифати фитнесси буҷетӣ, Asics ин ҷо барои шумост. Онҳо модели алоҳидаи Gel Venture барои мардон ва занон бо хосиятҳои якхела доранд.
Беҳтарин пойафзоли фитнес барои давидан
Барои давандагоне, ки пойафзоли фитнесс меҷӯянд, то давидан бароҳат. ON Running Cloud аҷиб аст ва худро абрҳо ҳис мекунанд!
Беҳтарин пойафзол барои машқҳои рақс
Оё шумо махсусан машқҳои фаъоли рақсро, ба монанди Зумба дӯст медоред? Ҳатто дар ин сурат, харидани ҷуфти дурусти кроссовкаҳои фитнес муфид аст.
Он чизе ки мо дар ин паёми ҳамаҷониба муҳокима мекунем:
Ҳангоми харидани пойафзоли фитнес ба чӣ диққат додан лозим аст?
Пойафзоли хуби фитнес бояд ба кадом талабот ҷавобгӯ бошад? Ҳангоми интихоби он як қатор омилҳоро ба назар гирифтан тавсия дода мешавад.
Ман дар зер баъзе нуктаҳои муҳимро шарҳ медиҳам.
демпинг
Ин махсусан барои пойафзолҳои фитнесс кардио муҳим аст, хусусан агар шумо мехоҳед пойафзол пӯшед ба давидан равед.
Бо вуҷуди ин, агар ба шумо пойафзол лозим бошад барои омӯзиши қувва, пас нам кардан лозим нест. Дампинг самаранокии машқҳои шуморо коҳиш медиҳад.
Пас, худатон қарор кунед, ки пойафзоли худро барои чӣ истифода мебаред.
Субот ва дастгирӣ
Пойафзоли хуби фитнесси ҳамаҷониба бояд устуворӣ ва дастгирӣ пешниҳод кунад.
Новобаста аз он ки шумо машқҳои кардио ё қувват доред; субот ва дастгирӣ кафолат медиҳад, ки шумо метавонед ҳамеша бехатар машқ кунед. Идеалӣ, пойафзол инчунин устувории тағоямро таъмин мекунад ва имкони гузаштан аз тағоямро коҳиш медиҳад.
Чизи аз ҳама муҳим дар омӯзиши қувват ин дастгирӣ дар мобайни камон ва имкони паҳншавии ангуштони шумо (паҳн кардани ангуштон) мебошад.
Тамға
Бренд бешубҳа ҳама чиз нест, аммо бидонед, ки дар пойафзоли фитнесси тамғаҳои гуногун метавонад фарқияти зиёд вуҷуд дошта бошад.
Як қатор брендҳои маъруф ва хубе, ки шумо бешубҳа медонед, масалан, Nike, Adidas ва Reebok.
Илова бар ин, дар хотир доред, ки андоза метавонад бо ҳар як бренд гуногун бошад.
Пеш аз харидани онҳо ҳамеша моделҳои дӯстдоштаи худро санҷед. Хусусан, агар шумо ҳеҷ гоҳ аз бренди мазкур пойафзол нахарида бошед.
Тарроҳӣ
Хуб, чашм ҳам чизе мехоҳад!
Ҳангоми интихоби беҳтарин пойафзоли фитнесс ҳама чиз функсионалӣ аст, аммо албатта шумо инчунин бояд пойафзолеро, ки шумо мепӯшед, дӯст доред. Дар акси ҳол, шумо эҳтимол онҳоро намепӯшед.
Нархи
Агар шумо хоҳед, ки барои як пойафзоли хуби фитнес биравед, он инчунин аз пойафзоли миёна каме гаронтар хоҳад буд.
Диапазон он қадар васеъ аст, ки доираи васеи нархҳоро интихоб кардан мумкин аст. Як пойафзоли фитнесси хуб ба осонӣ аз 50 то 150 евро арзиш дорад.
Кадом пойафзоли фитнесс барои шумо мувофиқ аст?
Муайян кардани кадом пойафзол (варзишӣ) барои шумо беҳтар аст ва бадани шумо метавонад душвор бошад, хусусан азбаски эҳтиёҷоти шумо бо мурури замон тағйир меёбад. Онҳо ҳатто метавонанд дар тӯли як рӯз тағир ёбанд.
Муайянкунӣ калид аст. Он кас, ки шумо интихоб кардед пойафзоли варзишӣ бояд ба эҳтиёҷоти шумо мутобиқ карда шавад.
Масалан, давандагон нисбат ба онҳое, ки велосипедронӣ мекунанд ё вазнбардорӣ мекунанд, ба намуди дигари пойафзол ниёз доранд. Ин ба намудҳои гуногуни фаъолиятҳои фитнес дахл дорад.
Бо вуҷуди ин, баъзе тағирёбандаҳо бетағйир мемонанд. Кроссовкаҳои хуб бояд устувор, вале чандир бошанд, дастгирӣ пешниҳод кунанд, аммо имкон медиҳанд, ки пои шумо кор кунад.
Онҳо инчунин бояд ба шумо имкон диҳанд, ки ҳолати хубро нигоҳ доред.
Пойафзоли «дуруст» низ бояд пойдор, бароҳат ва албатта чандон гарон набошад. Шумо инчунин бояд ба як ҷуфт пойафзол сармоягузорӣ кунед, ки болишт ва кашиши мувофиқро таъмин мекунанд.
Аммо, ин тағирёбандаҳо субъективӣ мебошанд ва беҳтарин роҳи интихоби ҷуфти дуруст ин озмоиши онҳо барои худ аст.
Беҳтарин 7 пойафзоли фитнес баррасӣ шуд
Акнун биёед ба интихоби беҳтарини ман бодиққат назар кунем. Чӣ ин пойафзолҳои фитнессро ин қадар хуб мегардонад?
Reebok Нано X
- Фарқияти ҳадди ақали баландӣ устувории иловагӣ медиҳад
- Пойафзоли хуби фитнесси ҳамаҷониба
- Беҳтарин барои давидан нест
Ҷустуҷӯи пойафзоли мувофиқ барои фитнес кардио метавонад як ҷустуҷӯи тӯлонӣ бошад, агар шумо намедонед, ки аз куҷо оғоз кунед. Барои ҳамин ман барои ту омадаам!
Ман Reebok Nano X-ро барои ин категория беҳтарин интихоб кардам, ки барои мардон ва занон дастрас аст.
Ман қаблан ба шумо дар бораи ин пойафзоли фитнес ба таври мухтасар гуфта будам ва ҳоло ман каме амиқтар ба тафсилоти бузург меравам.
Reebok Nano X як пойафзоли барҷастаест, ки ба шумо эҳсоси гуворо ва дастгирӣ медиҳад.
Пойафзол барои вентилятсияи иловагӣ бофташуда (Flexweave) бофандагии мулоим дорад.
Пойҳои аз ҳад зиёд гармшуда ҳангоми машқ ҳоло як чизи гузашта аст! Дар гиребони пойафзол бо кафкеи дукаратаи равшанӣ муҷаҳҳаз шудааст, ки бароҳатии умумиро беҳтар мекунад.
Барои устуворӣ ва азхудкунии зарба, кафи миёна аз EVA (Ethylene Vinyl Acetate) сохта шудааст. Пойгоҳи берунӣ аз резинӣ сохта шудааст ва инчунин канори EVA дастгирӣ мекунад.
Пойафзол фарқияти ҳадди ақали баландиро дорад, ки устуворӣ ва устувории ниҳоиро таъмин мекунад.
Шумо метавонед бо ин пойафзол ба пойафзори ҷавобгӯ ва фасеҳ такя кунед ва пойафзол бо ёрии тӯрҳо пӯшида мешавад.
Reebok Nano X дорои тарҳи аҷиб аст ва дар 15 рангҳои гуногун дастрас аст! Пойафзоли фитнес мутаассифона камтар мувофиқ аст, агар шумо пойҳои васеъ дошта бошед.
Оё шумо мефаҳмед, ки фарқияти байни Reebok Nano X ва Reebok Nano X1 чӣ гуна аст? Дар ин ҷо шарҳ дода шудааст (ба забони англисӣ):
Бо шарофати дастгирии аъло ва болишт, ин, тавре ки ман қаблан гуфтам, як пойафзоли ҳамаҷонибаи фитнесст.
Пас, агар шумо хоҳед, ки ба ғайр аз кардио дигар машқҳои фитнесс кунед, шумо метавонед бо ин пойафзоли фитнес ин корро кунед.
Артин Атлетика Тренери Mesh
- Баланд бардоштани пошнаи хурд ва пояи борик барои машқҳои қувват комил аст
- Қуттии ангушти васеъ имкон медиҳад, ки паҳншавии васеъ
- Камтар кардани болишт онро барои сеансҳои шадиди кардио камтар мувофиқ мекунад
Artin Athletics як бренди нав дар бозор аст, ки дар омӯзиши қувва камбудиҳоро дидааст. Аксари брендҳои пойафзол пойафзоли варзишӣ доранд, аммо ҳеҷ кадоме аз онҳо барои бардоштани вазнин нест.
Ва агар вуҷуд дошта бошанд, онҳо одатан барои иҷрои ҳама машқҳои машқҳои шумо чандир нестанд.
Пойафзолҳои Artin Athletics махсусан барои машқҳои фитнес ва қувват бо пошнаи паст (пошна то пои по) ва пойҳои тунук тарҳрезӣ шудаанд.
Онҳо воқеан бо пояи ҳамвор хеле чандир мебошанд. Шумо ҳис мекунед, ки пои шумо хуб дастгирӣ карда мешавад, аммо дар айни замон шумо заминро дар зери худ ҳис мекунед.
Баланд бардоштани пошна ҳамагӣ 4 мм аст. Лифтҳои хурд барои нигоҳ доштани алоқаи хуб бо фарш ҳангоми бардоштани вазнҳои вазнин муҳим аст.
Баландбардории пошнаи Reebok Nano X низ 4 мм ба назар мерасад, аммо бренд ягон рақами расмиро нашр накардааст.
Ба ҳар ҳол, ин бештар аз ин аз Артин эҳсос мешавад.
Он дар Adidas Powerlift зиёда аз 10 мм аст.
Дастгирӣ бо дастгирии иловагии нимдоираи миёна хеле хуб аст ва пешони по ба таври васеъ васеъ карда шудааст, то паҳншавии ангуштони ангушт ҳангоми бардоштани вазнҳои вазнин, ки шумо мехоҳед пойҳои худро дар замин мустаҳкам ҳамвор кунед.
Ман баръало ҳис мекардам, ки ба пойҳоям барои ҷойгир кардани ҳамвор имкони васеъ дода шудааст.
Аксари пойафзолҳо, аз ҷумла онҳое, ки дар ин рӯйхат ҳастанд, барои вазнҳои вазнин камтар мувофиқанд, зеро пешаш ангуштони пои шуморо бисёр чич мекунад.
Болои он аз тор сохта шудааст ва хуб нафас мегирад. Тарҳ барои ман каме аҷиб менамояд. Дар болои пойафзол ягон тор нест.
Вақте ки ман ба он нигоҳ мекунам, ба ман аҷиб меафтад, ё шояд одат кардан лозим аст. Аммо он дар ҳақиқат хуб ҳис мекунад.
Амнияти болишт чандон бузург нест, аммо ин аз он сабаб аст, ки онҳо ҳангоми бардоштан заминро ҳис мекунанд.
Кардио каме имконпазир аст, аммо барои сеансҳои шадиди кардио ман як ҷуфти дигарро интихоб мекунам, масалан Nike Metcon ё пойафзоли On Running.
Аммо он ба қадри кофӣ мутавозин аст, ки машқҳои канориро иҷро кунед, ки бо як тамрини пурра меоянд, то шумо набояд пойафзолро иваз кунед.
Adidas пауэрлифтинг
- Пошнаи баландтар барои пошидан комил аст
- Пойгоҳи резинии мустаҳкам
- Барои марговарҳо хуб нест
Ҳангоми бардоштани вазнҳо ё пауэрлифтинг, муҳим аст, ки пойафзолеро гиред, ки шумо метавонед дар атрофи тағоям мустаҳкам кунед.
Омӯзиши қувват ва лифтҳои пурқувват шаклҳои комилан гуногуни фитнес мебошанд, ки дар он шумо ба таври дигар назар ба кардио ҳаракат мекунед. Албатта, ин инчунин пойафзоли махсуси фитнессро дар бар мегирад.
Аммо, бидонед, ки инчунин дар доираи омӯзиши қувват байни пойафзолҳои гуногуни фитнес фарқ кардан мумкин аст.
Масалан, пойафзолҳои пауэрлифт мавҷуданд, ки пошнаи баланд доранд. Инҳо асосан пешбинӣ шудаанд бо хам нишастан.
Афзоиши пошна кафолат медиҳад, ки шумо метавонед ҳангоми пошидан амиқтар ғарқ шавед.
Ҳангоми иҷрои марг, муҳим аст, ки пойафзол ҳамвор бошад, бинобар ин барои ин намуди машқ пойафзоли махсуси фитнес вуҷуд дорад.
Ман инчунин мефаҳмам, ки шумо намехоҳед ва наметавонед як ҷуфт пойафзоли фитнессро барои ҳар як машқ алоҳида харед.
Аз ин рӯ, ман беҳтарин пойафзоли фитнессро барои шумо интихоб кардам, яъне пойафзоли Artin Athletics.
Ин пойафзолҳо баъзе хусусиятҳои якхела доранд. Аммо Adidas Powerlift як пойафзоли олӣ барои пауэрлифтерҳо ва инҷиқиҳои омӯзиши вазн аст.
Adidas Powerlift тарҳест, ки вазнбардории боэътимодро таъмин мекунад. Агар шумо хоҳед, ки омӯзиши қувваи худро ба сатҳи оянда бардоред, инҳо беҳтарин пойафзоли фитнесс барои ноил шудан ба он мебошанд.
Пойафзол устувор буда, қафаси танг, пояи мобайнии кунҷшакл ва тасмаи васеъи пойафзор дорад, ки лангари пурраро таъмин мекунад.
Бо шарофати кафши резинӣ, шумо ҳангоми бардоштан ҳамеша дар рӯи замин устувор истодаед.
Қисмати болоии сабуки пойафзол аз рони мустаҳкам сохта шудааст ва пойафзол бо Velcro бастаи тӯрӣ дорад.
Пойафзоли варзишӣ инчунин пешонаи кушода ва бинии чандир барои бароҳатии нафаскашӣ дорад.
Пойафзол кӯмак мекунад, ки бадани шумо ҳангоми бардоштан дуруст дар як саф нигоҳ дошта шавад: буғумҳо, зонуҳо ва паҳлӯҳои шумо ба ҳолати оптималӣ оварда мешаванд.
Пойафзолҳои пауэрлифти Adidas барои бадан ва буҷаи шумо бузурганд. Азбаски пойафзол тарҳи танг дорад, он метавонад барои варзишгарони пойҳои васеъ камтар мувофиқ бошад.
АСТРА МЕТКОН
- Дастгирии камари васеъ устувориро таъмин мекунад
- Замимаи ҷудошавандаи гиперлифт барои squats
- Бо дастгирии кофӣ хеле маневршаванда
- Хеле хурд мувофиқат мекунад
Новобаста аз он ки шумо як кроссфитер, спринтер вальс, омӯзиши ноҳиявӣ ё HIIT ҳастед; пойафзоли фитнес Nike METCON интихоби афсонавӣ аст.
Пойафзолҳо устувор, вале чандир, нафаскашӣ мебошанд ва барои устуворӣ ва дастгирии беҳтар дастгирии камон доранд.
Шумо инчунин метавонед ин пойафзолро дар вақти омӯзиши қувват ба таври комил пӯшед, ба истиснои лифтҳои вазнин. Пойафзол метавонад ба машқҳои пуршиддати фитнес тоб оварад.
Nike METCON як пойафзоли дигари фитнесс мебошад, ки барои мардон ва занон модели алоҳида дорад.
Пойафзол пойҳои шуморо тару тоза нигоҳ медорад, ҳатто вақте ки шумо сахт тела медиҳед ва метавонад ҳангоми машқҳои вазнинтарин ба фишор ва кашола тоб оварад.
Бо ин пойафзол шумо чанголи хуб ва манёври зиёд доред.
Пойафзолҳои фитнесии Nike METCON инчунин бо замимаи ҷудошавандаи Hyperlift барои squats муҷаҳҳаз шудааст, ки ин пойафзолро барои машқҳои қувват низ мувофиқ месозад.
Ҳамчунин хонед: Беҳтарин муҳофизони шин барои кроссфит | фишор ва муҳофизат
Ягона камбудии пойафзол дар он аст, ки он каме хурдтар аст. Аз ин рӯ, ҳамеша андозаи ним то андозаи калонтареро, ки шумо одат кардаед, гиред.
Nike ҳоло якчанд нашри METCON-ро баровард ва азбаски пойафзол хеле маъмул аст, ҳамеша варианти нав пайдо мешавад.
Nike ҳадафи он аст, ки ба ҳар як варзишгар илҳом ва навоварӣ оварад ва ба ҷаҳон тавассути қудрати монеаҳои варзишӣ ба пеш ҳаракат кунад.
Мисли Reebok Nano X (категорияи 'беҳтарин пойафзол барои фитнес кардио'), пойафзоли CrossFit низ беҳтарин аст, агар шумо якҷоя кардани кардио ва лифтҳоро иҷро кунед.
Дар CrossFit шумо машқҳои гуногунро бо суръати баланд иҷро мекунед.
Шумо мехоҳед чолок бошед, барои ҷаҳидан болишти кофӣ дошта бошед, аммо шумо инчунин мехоҳед, ки ҳангоми вазнбардорӣ устуворӣ ва дастгирии кофӣ дошта бошед.
Ассосиатсия Venture Gel
- Пойафзоли мустаҳкам бо дастгирии кофӣ
- Барои кардио хеле мувофиқ аст
- Камтар барои машқҳои вазнинтар мувофиқ аст
Оё шумо барои харҷ кам ҳастед ё шумо ҳоло ба ҳадафҳои фитнесатон шурӯъ мекунед? Он гоҳ шумо эҳтимол намехоҳед, ки дарҳол пойафзоли гаронарзиш бихаред ва аввал модели арзонтарро афзалтар мешуморед.
Барои пойафзоли фитнесси буҷавӣ, ки то ҳол сифати хуб дорад, Asics барои шумо он ҷост. Онҳо модели алоҳидаи Gel Venture барои мардон ва занон бо хосиятҳои якхела доранд.
Ин пойафзоли фитнесс барои одамоне, ки танҳо бо фитнес оғоз мекунанд, комил аст. Пойафзолҳо чандир, сабук ва ҷабби хуби зарба доранд.
Пойафзолҳо инчунин ба шарофати системаи HX flex дар ҳама самт чандир мебошанд. Ин инчунин ба шумо имкон медиҳад, ки самтро зуд тағир диҳед.
Азбаски дар паҳлӯ пояи миёна баландтар ва дар пошна мустаҳкам мавҷуд аст, пойафзол инчунин нигоҳ доштани мавқеъро таъмин мекунад. Ба шарофати пойи ғафс, ҷисми шумо ҳангоми машқ аз зарбаҳо муҳофизат карда мешавад.
Пойафзолҳо инчунин ба осонӣ пӯшидан доранд ва мисли пойафзол бароҳатанд. Бо шарофати бинии мустаҳкамшуда шумо метавонед ҳаракатҳои паҳлӯиро бехатар анҷом диҳед.
Онҳо асосан барои давидан сохта шудаанд, аз ин рӯ онҳо беҳтарин мувофиқанд, агар шумо бисёр кардио машқ кунед. Онҳо дастгирии хуб пешниҳод мекунанд, зеро онҳо одатан берун аз пойафзол мебошанд.
Ин онҳоро барои машқҳои мухталифе, ки шумо дар толори варзиш дучор мешавед, мувофиқ месозад.
ДАР БОРАИ Давидан Абри X
- Кафолати кафк бо паҳлӯҳои баландшуда дастгирии зиёд медиҳад
- Комил барои пайроҳа ва дигар машқҳои босуръат
- Барои омӯзиши қувва мувофиқ нест
- Хеле қимат
Оё шумо даванда ҳастед ва оё шумо пойафзоли нави фитнессро меҷӯед, ки ба давидан бароҳат имкон медиҳад? Пойафзолҳои дави ON Running Cloud ҳайратангезанд ва худро мисли абр ҳис мекунанд!
Варианти алоҳида барои мардон ва занон вуҷуд дорад.
Вазни пойафзол хеле ночиз аст ва болояш торчаи мустаҳкам, вале нафасгиранда дорад.
Он инчунин дорои кафкеи берунӣ ва паҳлӯҳои баландест, ки ҳаракатҳои бисёрҷонибаро дастгирӣ мекунанд.
Пойафзол ба шумо танҳо ҷаҳиши кофӣ пешкаш мекунад, ки ба шумо имкон медиҳад, ки дар масофаи кӯтоҳ канда шавед! Аз ин рӯ, пойафзол сабук ва чандир, хеле бароҳат, пойдор ва устувории хуб доранд.
Онҳо инчунин вокуниши таъсирбахшро пешниҳод мекунанд. Пойафзолҳо барои давидан, машқҳои фосилавӣ ва пойга аз мил то ниммарафон беҳтаринанд.
Сабабҳои ба даст наовардани пойафзол шояд аз тарҳрезӣ бошад, ки на ба табъи ҳама мувофиқат мекунад.
Илова бар ин, он метавонад дар ҷойҳо каме фуҷур ҳис кунад ва дар масофаи дур баргардонидани энергияи кофӣ надорад.
Давандагоне, ки болиштҳои бештарро қадр мекунанд ва аз сатҳи давидан камтар "эҳсос мекунанд" метавонанд кафи миёнаи ин пойафзолро хеле минималистӣ пайдо кунанд. Илова бар ин, аксари одамон эҳтимолан пойафзолро хеле гарон меҳисобанд.
Масалан, дар муқоиса бо диапазони Nike METCON, Cloud X аз ҷиҳати дастгирӣ ва мувофиқати мустаҳкам метавонад дар як сатҳ набошад, аммо онҳо дар сабук, устувор будан ва эҳсоси мутавозин ва табиӣ пешниҳод кардан бартарӣ доранд.
ASICS GEL Nimbus
- Дастгирии хуб барои ҳаракатҳои паҳлуӣ
- Азхудкунии зарбаи сахт
- Хеле қимат
- Барои машқҳои ғайр аз кардио ва рақс мувофиқ нест
Оё шумо махсусан машқҳои фаъоли рақсро, ба монанди Зумба дӯст медоред? Ҳатто дар ин сурат, харидани ҷуфти дурусти кроссовкаҳои фитнес муфид аст.
Пойҳои хушбахт ва солим барои рақс муҳиманд ва пойафзоли шумо ҳолати пойҳои шуморо муайян мекунад.
Беҳтарин пойафзолҳои фитнесси рақс бузург ва хуб ба назар мерасанд, пойҳои шуморо бароҳат нигоҳ медоранд, дар ҳоле ки пӯшидани пойафзоли нодуруст дар синфи рақсии шумо метавонад боиси дарди шадид гардад.
Пойафзолҳо, ки дар минтақаи ангуштони пой танг ё чандир нестанд, метавонанд боиси фишурдани нугҳои асаб, зангҳо, блистерҳо ва мушкилоти нохунҳои пой шаванд.
Пойафзолҳои калонтар ё вазнинтар метавонанд боиси хастагии пойҳо ва лағжиши пой гардад, ки аксар вақт ба ҷароҳат оварда мерасонад.
Пас, як ҷуфт пойафзоли хуберо интихоб кунед, ки шумо метавонед дар он рақс кунед!
ASICS Gel-Nimbus интихоби афсонавӣ барои ин аст ва барои мардон ва занон дастрас аст.
Пойафзолҳои фитнес устувор, бениҳоят бароҳатанд ва қобилияти аъло доранд.
Онҳо инчунин барои ҳаракатҳои пурқувват азхудкунии зарбаи бузург доранд, аммо ба қадри кофӣ сабуканд, ки онҳо худро пойафзоли clunky ҳис намекунанд; тавозуни комил барои кардио рақс.
Бо вуҷуди ин, як камбудии ин пойафзол дар он аст, ки онҳо каме дар тарафи гарон мебошанд.
Пойафзолҳои фитнесс саволу ҷавоб
Оё ман метавонам бо пойафзоли давида қад кашам?
Ҳангоми овезон пойафзоли давиданро напӯшед. Кинематикаи squats аз давидан хеле фарқ мекунад.
Пӯшидани пойафзоли давидан ҳангоми нишастан шуморо эҳсоси номутаносиб мегузорад, ки ин ба миқдори қуввае, ки шумо ба фарш истифода мекунед, таъсир мерасонад.
Инчунин, пойафзоли давидан метавонад ба умқи қадкашӣ ва кунҷи танаи шумо таъсири манфӣ расонад.
Оё муҳим аст, ки шумо ба толори варзишӣ кадом пойафзол мепӯшед?
Кадом пойафзол ба услуби тамрини шумо мувофиқат кунад, муҳим аст, ки тренерҳои худро нигоҳ доред, то онҳо дарозтар нигоҳ дошта шаванд.
Агар пошна, поя ё болишт фарсуда шавад ё ҳангоми пӯшидан ё пас аз пӯшидани он дард ҳис кунед, эҳтимол вақти он расидааст, ки ба ҷуфти нав гузаред.
Пӯшидани пойафзоли давидан барои машқҳои кросс оё бад аст?
Аз ҷиҳати назариявӣ, шумо метавонед пойафзоли давиданро барои омӯзиши салиб истифода баред, аммо ин метавонад барои худ як хатар бошад.
Масалан, вақте ки шумо вазнбардорӣ мекунед, пойафзоли давиатон фишурда мешавад, ки метавонад шуморо ноустувор кунад.
Ба ҳамин монанд, пойафзоли давидан барои ҳаракати пошна то по тарҳрезӣ шудааст, на ҳаракати паҳлуӣ.
Чӣ тавр ман метавонам беҳтарин пойафзоли варзиширо барои ман пайдо кунам?
Пойафзолҳо бояд барои машқи пешбинишуда дастгирии дуруст дошта бошанд ва дар ҳолати хуб бошанд.
Пойафзолҳои давиро (бо болишт) барои кардио ва "тренерҳои салиб" (бо устувории бузург) истифода баред, агар шумо омӯзиши қувватро якҷоя кунед. Дар бораи пои по, умқи ангушти по ва паҳнои пошна фикр кунед.
Боварӣ ҳосил кунед, ки онҳо ба пойҳои шумо хуб мувофиқанд - аммо на он қадар сахт!
Бен аз толори варзишии SPORTJA дар ин ҷо ба шумо дар роҳатон кӯмак мекунад:
Хулоса
Дар ин мақола ман ба шумо шарҳи беҳтарин пойафзоли фитнессро, ки аз рӯи намуди фитнес тақсим карда шудааст, додам.
Ҳангоми интихоби пойафзоли дурусти фитнес, аввал бояд баррасӣ кунед, ки кадом намуди машқ(ҳо)-ро, ки шумо асосан бо он кор кардан мехоҳед.
Агар ба шумо омезиши машқҳои қувват ва HIIT/кардио маъқул бошад, пас пойафзоли ҳамаҷонибаи фитнес, ба монанди Reebok Nano X ё Nike METCON 6, беҳтарин интихоб аст.
Агар шумо асосан машқҳои қувват дошта бошед, пас пойафзоли пауэрлифтер воқеан беҳтарин аст.
Ва шумо асосан ин корро мекунед кардио дар роди давидан ё берун, пас пойафзоли махсуси давидан бо болишт мувофиқтар аст.
Ҳамчунин тамошо кунед: Беҳтарин дастпӯшак барои фитнес | Беҳтарин 5 барои даст ва дастбанд баҳо дода шудааст
