Бо камоли мамнуният ин мақолаҳоро барои хонандагони худ менависам, шумо. Ман пардохтро барои навиштани баррасиҳо қабул намекунам, андешаи ман дар бораи маҳсулот аз они худам аст, аммо агар шумо тавсияҳои маро муфид шуморед ва дар яке аз истинодҳо чизе харед, ман метавонам дар ин бора комиссия бигирам. Маълумоти иловагӣ
Ҷустуҷӯи беҳтарин халтаҳо ки еврои бо захмат ба даст овардаатонро сарф кунед? Агар шумо хоҳед, ки аз пардохти толори варзишӣ канорагирӣ кунед ё танҳо хоҳед, ки дар хона каме тарроҳӣ кунед ва дар хона машқҳои омӯзишии худро оғоз кунед, гантелҳо ҷои оқилона барои оғоз кардан мебошанд.
Онҳо фазои камро ишғол мекунанд, аммо сохтани мушакҳои гуногунҷабҳаро пешниҳод мекунанд, машқҳои сӯхтани чарб ки метавонад ба шумо кӯмак кунад ҳам қувват ва ҳам фитнес.
Дӯстдоштаи мо будан ин гантелҳои Bowflex SelectTech барои мутобиқшавӣ, гуногунҷабҳа ва азбаски онҳо ба як қатор сатҳҳои фитнес ҷолибанд - аз ин рӯ шумо метавонед онҳоро ҳамчун шурӯъкунандагон харед ва ҳангоми истифодаи қариб мисли онҳо ба Рок лаззат баред.
Ҳамин тавр, хоҳ шумо дар ҷустуҷӯи маҷмӯи гантел барои гирифтани он гӯшаи охирин дар болохона ҳастед ё таҷҳизоти аз ҷиҳати фазо барои утоқи хурди пушти сар, мо аллакай тамоми кори душворро барои шумо анҷом додаем.
Инҳоянд беҳтарин интихобҳо дар шарҳи зуд:
| Думболи | Суратҳо |
|---|---|
| Беҳтарин гантели танзимшаванда: Бастфлекс SelectTech | 
|
| Беҳтарин гантел барои омӯзиши вазн: Bodymax Deluxe 30 кг Hammertone Dumbbell Set | 
|
| Аксари гантелҳои инноватсионӣ: PowerBlock варзиш гантелҳои танзимшавандаи | 
|
| Беҳтарин гантелҳои резинӣ: Core Power Hex | 
|
| Беҳтарин тарроҳии гантелҳо: Марси Chrome гантелҳо | 
|
| Беҳтарин маҷмӯи гантел барои шурӯъкунандагон: Пройрон | 
|
| Беҳтарин маҷмӯи гантели арзон: ScSPORTS Бар ва гантелҳо 2х20кг | 
|
Он чизе ки мо дар ин паёми ҳамаҷониба муҳокима мекунем:
- 1 Беҳтарин гантелҳо баррасӣ шуданд
- 1.1 Беҳтарин гантели танзимшаванда: Bowflex SelectTech
- 1.2 Беҳтарин гантел барои омӯзиши вазн: Bodymax Deluxe 30 кг Hammertone Dumbbell Set
- 1.3 Аксари гантелҳои инноватсионӣ: гантелҳои танзимшавандаи PowerBlock Sport
- 1.4 Беҳтарин гантели резинӣ: Core Power Hex
- 1.5 Беҳтарин гантели тарроҳӣ: Гантелҳои Marcy Chrome
- 1.6 Беҳтарин маҷмӯи гантел барои шурӯъкунандагон: Proiron
- 1.7 Беҳтарин маҷмӯи гантелҳои арзон: ScSPORTS Curl Bar & Dumbbells 2x20kg
- 2 Ҳангоми харидани гантел ба чӣ диққат додан лозим аст?
Беҳтарин гантелҳо баррасӣ шуданд
Беҳтарин гантели танзимшаванда: Bowflex SelectTech
Беҳтарин гантелҳое, ки шумо метавонед харед: Дар як ҷуфт муодили 17 маҷмӯи гантелҳоро гиред.
Идеалӣ барои: лифтчиёни касбӣ
Вазни: 4-41 кг
Мавод: Металл
Навъи: танзимшаванда
САБАБҲОИ ХАРИДАН
+ Бо тугмаи гардиш муқовиматро ба таври худкор фурӯзон мекунад
+ Дар як қуттии паймон нигоҳ доред
+ Дар як қуттии паймон нигоҳ доред
САБАБҲО БАРОИ ДОДАНИ
- Нарх метавонад танҳо тарафдорони лифтҳоро ҷалб кунад
Гантелҳои танзимшаванда ба шумо имкон медиҳанд, ки бо дараҷаҳои гуногуни вазн машқ кунед, аммо танҳо нисфи ҷойеро, ки маҷмӯи муқаррарии гантелҳо барои як диапазони вазн талаб мекунад, ишғол мекунанд.
Онҳо дар як стенд ҷамъ мешаванд ва танҳо ба шумо лозим аст, ки рақамро ба миқдори дилхоҳи кг табдил диҳед ва он миқдори дурусти вазнҳоро барои машқи шумо озод мекунад.
Бо вазни 4-41 кг, шумо метавонед аз машқҳои сабук ё вазнин интихоб кунед, то шумо аз режими фитнесатон бештар истифода баред.
Bowflex ваъда медиҳад, ки ин гантелҳо сахт мемонанд ва шакли пойдор низ барои онҳо мувофиқанд чанголи ҳамвор барои машқи бефосила. Ба андешаи мо, инҳо беҳтарин штангаҳое мебошанд, ки шумо метавонед бардоред, агар шумо бардоред.
Беҳтарин гантел барои омӯзиши вазн: Bodymax Deluxe 30 кг Hammertone Dumbbell Set
Беҳтарин гантелҳо барои машқҳои як вазн: Ин гантелҳои бароҳат дастаки резинӣ доранд.
Идеалӣ барои: чанголи бароҳат
Вазн: то 30 кг
Мавод: металл ва резина
Навъи: танзимшаванда
САБАБҲОИ ХАРИДАН
+ Дастгирии бароҳат
+ Марҳилаи оҳании сиёҳ
+ Дастгирии бароҳат
+ Марҳилаи оҳании сиёҳ
САБАБҲО БАРОИ ДОДАНИ
– Вазни эълоншуда вазни умумии ҷуфт аст
– Вазни эълоншуда вазни умумии ҷуфт аст
Дастакҳои штангаҳои металлӣ метавонанд пӯстро аз дасти шумо бигиранд, бинобар ин, ин штангаҳо чанголи резинӣ доранд, ки истифодаи онҳоро дар давраи тӯлонии омӯзиш бароҳаттар мекунад.
Бо вазнҳои ҳадди аксар аз 25 то 30 кг, интихоби маҷмӯаҳои гуногун вобаста ба қобилияти бардоштан вуҷуд дорад. Шумо инчунин метавонед вазни ҳар як штангаро тавассути кушодани болт барои машқҳои гуногунтар танзим кунед.
Bodymax ваъда медиҳад, ки ин штангаҳо хеле устуворанд, гарчанде ки гузоришҳо мавҷуданд, ки даста бо мурури замон пӯшида мешавад, ки интизор меравад.
Гарчанде ки онҳо дар қуттӣ намеоянд, онҳо метавонанд ҳангоми истифода набурдан ба осонӣ нигоҳ дошта шаванд.
Аксари гантелҳои инноватсионӣ: гантелҳои танзимшавандаи PowerBlock Sport
Беҳтарин гантелҳо барои машқҳои гуногун: паймон ва рангоранг.
Идеалӣ барои: омӯзиши гуногун
Вазни: 1,5-11 кг
Мавод: металл ва резина
Навъи: танзимшаванда
САБАБҲОИ ХАРИДАН
+ Вазни 8 гантел дар як блоки паймон
+ Бо тугмаҳои ранга танҳо вазни дурустро интихоб кунед
+ Вазни 8 гантел дар як блоки паймон
+ Бо тугмаҳои ранга танҳо вазни дурустро интихоб кунед
САБАБҲО БАРОИ ДОДАНИ
– Бо дастони калонтар холигии даста метавонад каме нороҳат бошад
– Бо дастони калонтар холигии даста метавонад каме нороҳат бошад
Ин гантелҳои танзимшаванда, ба монанди интихоби аввалини мо, ба шумо дар як блок вазнҳои гуногун медиҳанд, ба ҷои он ки барои ҳашт гантели алоҳида пул сарф кунед, ки ногузир ҷойгоҳи бештарро ишғол мекунанд.
Бо вазни максималии 11 кг барои як штанга, онҳо барои режимҳои сабуктар сохта шудаанд ва метавонанд дар якҷоягӣ бо реҷаи зумба барои машқи боз ҳам беҳтар истифода шаванд.
Барои интихоби осон, танҳо тугмаи рангаро пахш кунед, то вазни дилхоҳро озод кунед ва пас аз анҷоми тамрини шумо барои нигоҳдории осон дубора ҷамъ кунед.
Интихоби мо аз беҳтарин гантелҳо, агар шумо машқҳои гуногунро дӯст доред ва аксар вақт вазнҳоро иваз кунед.
Беҳтарин гантели резинӣ: Core Power Hex
Беҳтарин штангаҳо барои омӯзиши муқовимат: Тарҳи шашкунҷа бо чанголи аъло ва корпуси резинӣ.
Идеалӣ барои: Вазнҳои резинӣ
Вазн: синфҳои гуногун то 12,5 кг
Мавод: Металл ва резина
Навъи: Собит
САБАБҲОИ ХАРИДАН
+ Хонаи резинӣ
+ Дастакҳои шакли
+ Хонаи резинӣ
+ Дастакҳои шакли
САБАБҲО БАРОИ ДОДАНИ
- Танҳо як вазн барои фурӯш, то бисёре аз вазнҳо метавонанд гарон шаванд
- Танҳо як вазн барои фурӯш, то бисёре аз вазнҳо метавонанд гарон шаванд
Партофтани вазнҳои металлӣ ба фарш метавонад ғавғо бошад - як мушкили эҳтимолӣ барои толорҳои варзишии хонагӣ - аммо корпуси калони резинӣ дар ин гантелҳо барои фуруд омадани оромтар мусоидат мекунад.
Гарчанде ки онҳо бо чанголи резинӣ нестанд, Core Power дастаҳои хромиро барои чанголи олӣ сохтааст.
Бо тарҳи шашкунҷаи худ, онҳо аз штангаҳои муқаррарӣ беназиранд, ки онҳоро барои толори варзишии хонаи шумо ҷолибтар месозад. Бо вазни муқарраршуда, ба шумо лозим меояд, ки барои тағир додани реҷаи машқи худ чандто харед.
Беҳтарин гантели тарроҳӣ: Гантелҳои Marcy Chrome
Беҳтарин гантелҳо барои осонии истифода: Слим аммо амалӣ
Идеалӣ барои: як варианти хромӣ
Вазн: кг
Мавод: Chrome
Навъи: собит
САБАБҲОИ ХАРИДАН
+ Ҳамвор ва сайқалёфта
+ Тарҳрезии эргономикӣ
+ Ҳамвор ва сайқалёфта
+ Тарҳрезии эргономикӣ
САБАБҲО БАРОИ ДОДАНИ
– Метавонад харошидан ва аломатгузорӣ кунад
– Метавонад харошидан ва аломатгузорӣ кунад
Агар шумо хоҳед, ки танҳо як ё ду ҷуфт гантел харед, баъзан истифодаи брендҳо ва моделҳои қиматбаҳо намеарзад. Вақте ки сухан дар бораи харидани гантелҳо меравад, Chrome аксар вақт як варианти арзонтар аст, аммо ин бешубҳа аз ҷиҳати сифат камтар нест.
Ин гантелҳои аз ҷиҳати эргономикӣ тарҳрезишуда, ба шарофати дастаки контурӣ барои пешгирии лағжиш ва намуди тобнок ва ҳамвор, то ба толори варзишии хонагии шумо як намуди синф илова карданро кафолат медиҳанд.
Беҳтарин маҷмӯи гантел барои шурӯъкунандагон: Proiron
Беҳтарин маҷмӯи гантелҳо барои шурӯъкунандагон: Ин гантелҳои рангоранг дастрасанд ва барои шурӯъкунандагон беҳтаринанд
Идеалӣ барои: шурӯъкунандагон
Вазни: 1-3 кг
Мавод: Металл ва неопрен
Навъи: Собит
САБАБҲОИ ХАРИДАН
+ Беҳтарин барои илова кардани муқовимат ба машқҳо
+ Рангҳои услубӣ
+ Беҳтарин барои илова кардани муқовимат ба машқҳо
+ Рангҳои услубӣ
САБАБҲО БАРОИ ДОДАНИ
- Бештар барои шурӯъкунандагон
- Бештар барои шурӯъкунандагон
Новобаста аз он ки шумо нишастан, кранч, шуш ё монанди инҳо мекунед, ҳангоми иҷрои реҷаи машқҳои муқаррарии худ бо истифода аз вазнҳо муқовиматро афзоиш медиҳад ва тезтар ташаккул меёбад.
Бо берунии неопрен, ин вазнҳо бартарӣ доранд, агар шумо дастҳо мехоҳанд дар давоми омӯзиш каме муқовимати иловагӣ нишон диҳанд, зеро онҳо нисбат ба металлҳои муқаррарӣ чанги бештарро пешниҳод мекунанд.
Маҷмӯа бо як дарахт барои нигоҳдории тоза меояд ва онро дафъаи оянда ба осонӣ тоза кардан мумкин аст.
Беҳтарин маҷмӯи гантелҳои арзон: ScSPORTS Curl Bar & Dumbbells 2x20kg
Беҳтарин гантелҳо барои онҳое, ки буҷа доранд: Инҳо беҳтарин гантелҳо мебошанд, агар шумо дар буҷа бошед
Идеалӣ барои: Буҷет
Мавод: пластикӣ ва пӯлод
Навъи: танзимшаванда
САБАБҲОИ ХАРИДАН
+ Маҷмӯи пурра бо вазни каме
+ дастрас
+ Маҷмӯи пурра бо вазни каме
+ дастрас
САБАБҲО БАРОИ ДОДАНИ
- Сифати беҳтарин нест
- Сифати беҳтарин нест
Маҷмӯи олиҷаноби гантелҳо ва бари curl барои онҳое, ки намехоҳанд пули ҷиддӣ сарф кунанд, аммо то ҳол дар ҷустуҷӯи каме вазн ҳастанд. Беҳтарин барои шурӯъкунандагон ё варзишгарони ботаҷриба бештар.
Онҳоро ба осонӣ кушодан ва боз кардан мумкин аст, то шумо метавонед бо вазн бозӣ кунед ва як гантели вазнинтар созед ё вазнро тақсим кунед.
Як роҳи олии омӯзонидани тамоми бадани шумо тавассути сохтани қувват ва кондитсионер бо суръати худ.
Ҳангоми харидани гантел ба чӣ диққат додан лозим аст?
Резинӣ ё металлӣ?
Гантелҳо дар ҳама шакл ва андозаҳо меоянд, бо штангаҳои резинии сахт бо арматура аз ҳама бештар мебошанд интихоби маъмул. Инҳо аксар вақт дар шаклҳои гуногун меоянд, ба осеб ва харошидан тобоваранд ва дар фаршҳо хеле меҳрубонтаранд, агар шумо одати партофтани онҳоро дошта бошед.
Интихобан, шумо метавонед гантелҳои хромӣ ё металлиро харед, ки аксар вақт арзонтаранд, аммо қобилияти истифодабариро зери хатар мегузоранд.
Маълумоти бештар: инҳо чойникҳои баландтарин барои машқҳои гуногунҷабҳа мебошанд
Танзимшаванда ё собит?
Онҳое, ки дар ҷустуҷӯи як таҷҳизоти воқеан паймоне ҳастанд, ки онҳо метавонанд ба таври дақиқ нигоҳ доранд, метавонанд штангаҳои танзимшавандаро баррасӣ кунанд, гарчанде ки онҳо баъзан дардовар буда метавонанд.
Арзиш ва натиҷаҳо
Агар шумо боварӣ надошта бошед, ки чӣ гуна гантелҳо мехоҳед, фикр кунед, ки то чӣ андоза шумо дар бораи ба даст овардани массаи мушакҳо ҷиддӣ ҳастед.
Онҳое, ки мехоҳанд ҳар рӯз чанд соат тамрин кунанд, метавонанд ба маҷмӯаи резинии сахтгир назар афкананд, дар ҳоле ки онҳое, ки мехоҳанд дар як ҳафта чанд маротиба маҷмӯаи нарм кор кунанд, ин қадар сарф кардан намехоҳанд.
Диапазони вазн низ қобили таваҷҷӯҳ аст. Аксари маҷмӯаҳои сифатии толори варзишӣ аз 2,5 то 30 кг мебошанд, дар ҳоле ки онҳое, ки мехоҳанд ба ҷаҳони бодибилдинг ворид шаванд, шояд лозим ояд, ки маҷмӯи 50-100 кг ҷустуҷӯ кунанд.
Ҳамчунин хонед: беҳтарин дастпӯшакҳои фитнес барои чанголи беҳтар
Joost Nusselder, муассиси referees.eu маркетологи мундариҷа, падар аст ва дар бораи ҳама намудҳои варзиш навиштанро дӯст медорад ва инчунин дар тӯли тамоми умри худ бо бисёр намудҳои варзиш машғул аст. Ҳоло аз соли 2016, ӯ ва дастаи ӯ барои кӯмак ба хонандагони содиқ дар фаъолияти варзишии худ мақолаҳои муфид барои блог эҷод мекунанд.
