నా పాఠకుల కోసం నేను ఈ వ్యాసాలు వ్రాసినందుకు చాలా సంతోషంగా ఉంది, మీరు. సమీక్షలు వ్రాయడానికి నేను చెల్లింపును అంగీకరించను, ఉత్పత్తులపై నా అభిప్రాయం నా స్వంతం, కానీ నా సిఫార్సులు మీకు సహాయకరంగా అనిపిస్తే మరియు మీరు లింక్‌లలో ఒకదాని ద్వారా ఏదైనా కొనుగోలు చేస్తే నేను దానిపై కమీషన్ పొందవచ్చు. మరింత సమాచారం
స్క్వాష్ పిల్లల ఆరోగ్యం మరియు ఫిట్‌నెస్‌ను పెంచడానికి ఒక గొప్ప మార్గం. స్క్వాష్ వేగంగా మరియు సరదాగా ఉంటుంది మరియు ఇటీవల ప్రపంచంలోనే అత్యంత ఆరోగ్యకరమైన క్రీడగా పేరుపొందింది.
స్క్వాష్ ఇటీవల ప్రపంచంలోని ఆరోగ్యకరమైన క్రీడగా నంబర్ వన్ రేట్ చేయబడింది.
ఆ లక్షణాలు ఏ వాతావరణంలోనైనా (రాత్రి లేదా పగలు) ఆడగల క్రీడతో కలిపి, క్రీడను జనాదరణ పొందేలా చేస్తుంది, సులభంగా కనుగొనవచ్చు మరియు ఫిట్‌గా ఉన్నప్పుడు సరదాగా గడపడానికి గొప్ప మార్గం.
ఈ సమగ్ర పోస్ట్‌లో మనం ఏమి చర్చిస్తాము:
ఏ వయస్సులో మీ బిడ్డ స్క్వాష్ ఆడటం ప్రారంభించవచ్చు?
మీరు రాకెట్‌ను ఎత్తగలిగినప్పుడు, వాస్తవానికి ఇది ప్రారంభించడానికి ఇప్పటికే సమయం.
చాలా సందర్భాలలో, స్క్వాష్ యొక్క చిన్న వయస్సు 5 సంవత్సరాలు, కానీ కొంతమంది పిల్లలు ముందుగా ప్రారంభిస్తారు, ప్రత్యేకించి వారు ఉత్సాహభరితమైన స్క్వాష్ కుటుంబాల నుండి వచ్చినట్లయితే!
చాలా క్లబ్‌లు జూనియర్ స్కిల్స్ ప్రోగ్రామ్‌ను అభివృద్ధి చేశాయి, క్రీడాకారులు శారీరక నైపుణ్యాలపై దృష్టి పెట్టేటప్పుడు వారి రాకెట్ మరియు బాల్ నైపుణ్యాలను అభివృద్ధి చేయడంలో సహాయపడటానికి రూపొందించబడింది.
ఇంకా చదవండి: స్క్వాష్‌లో స్కోరింగ్ మళ్లీ ఎలా పని చేస్తుంది మరియు మీరు పాయింట్ ఎలా స్కోర్ చేస్తారు?
స్క్వాష్ కోసం పిల్లలకి ఏ పరికరాలు అవసరం?
మీరు స్క్వాష్ ఆడటానికి అవసరమైన పరికరాల జాబితా చాలా చిన్నది:
- స్క్వాష్ రాకెట్: అత్యంత ప్రసిద్ధ క్రీడా వస్తువుల దుకాణాలలో లేదా మీ స్థానిక స్క్వాష్ క్లబ్ ప్రో షాపులో చూడవచ్చు.
- నాన్ మార్కింగ్ స్క్వాష్ షూస్: చెక్క అంతస్తులను గుర్తించని బూట్లు - అన్ని క్రీడా వస్తువుల దుకాణాలలో కనిపిస్తాయి.
- లఘు చిత్రాలు / లంగా / చొక్కా: అన్ని క్రీడలు మరియు వస్త్ర దుకాణాలలో లభిస్తుంది.
- గాగుల్స్: మీరు టోర్నమెంట్లు మరియు ఇంటర్‌క్లబ్‌లలో ఆడటం గురించి తీవ్రంగా ఆలోచిస్తుంటే, గాగుల్స్ తప్పనిసరి: అవి పిచ్‌లో మీ భద్రతను నిర్ధారిస్తాయి మరియు చాలా స్పోర్ట్స్ లేదా స్క్వాష్ స్టోర్లలో అందుబాటులో ఉంటాయి.
- ఐచ్ఛిక అంశాలు: జిమ్ బ్యాగ్, వాటర్ బాటిల్ - ఈ వస్తువుల కోసం స్పోర్ట్స్ స్టోర్‌లను (లేదా ఇంట్లో మీ అల్మారాలు) తనిఖీ చేయండి.
గమనిక: క్లబ్ సబ్‌స్క్రిప్షన్ ఫీజులు క్లబ్ నుండి క్లబ్‌కు మారుతూ ఉంటాయి మరియు మీరు కొనుగోలు చేసే గేర్ నాణ్యతను బట్టి రాకెట్‌లు వంటి పరికరాల ధర మారవచ్చు.
కూడా చదవండి: స్క్వాష్ బంతిపై చుక్కలు అంటే ఏమిటి?
స్క్వాష్ నేర్చుకోవడానికి ఎంత సమయం పడుతుంది?
చాలా మంది పిల్లలకు, వారానికి ఒక అభ్యాసం మరియు ఒక ఆట ఉంటుంది. మీ కుటుంబానికి సరిపోయే ఏ సమయంలోనైనా ఆటలు మరియు అభ్యాసం ఆడవచ్చు (క్రీడ యొక్క అందాలలో ఒకటి).
మీరు ప్రతిసారీ పిచ్‌లో ఒక గంట పాటు ఉండవచ్చు (స్నానం చేయడం మరియు మార్చడం మొదలైనవి). మీరు ఉంచిన సమయం బహుశా మీకు అందుబాటులో ఉన్న సమయం మరియు మీరు ముందుకు సాగడానికి ఎంత ఆసక్తిగా ఉన్నారో నిర్ణయించబడుతుంది!
ఎందుకంటే క్రీడ సులభంగా అందుబాటులో ఉంటుంది మరియు మీపై (మరియు బహుశా ఇతర ఆటగాడు) మాత్రమే ఆధారపడి ఉంటుంది కాబట్టి మీ అవసరాలకు అనుగుణంగా సమయాన్ని సర్దుబాటు చేయవచ్చు.
ప్రతి క్లబ్‌లో క్లబ్ రాత్రి ఉంటుంది (సాధారణంగా గురువారం) అందరూ ఆడుకోవచ్చు. చాలా క్లబ్‌లలో జూనియర్స్ సాయంత్రం/రోజు కూడా ఉంటుంది, సాధారణంగా శుక్రవారం సాయంత్రం లేదా శనివారం ఉదయం.
ప్రతి శిక్షకుడికి కూడా వారి స్వంత మార్గం ఉంటుంది విద్యార్థులకు స్క్వాష్ నేర్పించాలి.
టోర్నమెంట్లు సాధారణంగా వారాంతాల్లో ఆడతారు - ఇంటర్‌క్లబ్ వారంలో, పాఠశాల తర్వాత ఆడతారు.
స్క్వాష్ సీజన్ ఏడాది పొడవునా ఉంటుంది, కానీ చాలా టోర్నమెంట్లు, ఇంటర్‌క్లబ్‌లు మరియు ఈవెంట్‌లు ప్రతి సంవత్సరం ఏప్రిల్ మరియు సెప్టెంబర్ మధ్య జరుగుతాయి.
స్క్వాష్ మైదానంలో వ్యక్తిగత క్రీడ అయినప్పటికీ, ప్రతి క్లబ్ మరియు ప్రాంతంలో ఇది చాలా సామాజికమైనది అని తెలుసుకోవడం కూడా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది.
పిల్లవాడు స్క్వాష్ ఎక్కడ ఆడగలడు
అనుభవం లేని క్రీడాకారులు స్థానిక స్క్వాష్ క్లబ్‌లో చేరవచ్చు లేదా చాలా సందర్భాలలో, వారి పాఠశాల ద్వారా మొదటిసారి క్రీడను అనుభవించవచ్చు.
ఉన్నత పాఠశాలలు తరచుగా వారి శారీరక విద్యలో భాగంగా స్క్వాష్‌ని పరిచయం చేస్తాయి.
క్లబ్‌లు మరియు ప్రాంతాలు కూడా ఏడాది పొడవునా యువ క్రీడాకారుల కోసం వీక్లీ జూనియర్ ప్రోగ్రామ్‌లను నిర్వహిస్తాయి. వారి ఆట మరియు రాకెట్ నైపుణ్యాలను అభివృద్ధి చేయడానికి వారు కోచింగ్ మద్దతును పొందుతారు.
వారు తమ సొంత వయస్సు మరియు నైపుణ్యాల యువ ఆటగాళ్లకు వ్యతిరేకంగా ఆడగల సరదా వాతావరణాన్ని కూడా ఆనందిస్తారు.
వారు ఆడటానికి మరియు ప్రాక్టీస్ చేయనివ్వండి, మరియు బహుశా మీకు బాల ప్రతిభ ఉండవచ్చు అనాహత్ సింగ్ పట్టుకోడానికి.
కూడా చదవండి: స్క్వాష్ వర్సెస్ టెన్నిస్, తేడాలు మరియు ప్రయోజనాలు ఏమిటి?
